عوارض جانبی واکسن آنفولانزا: چه چیز طبیعی است و چگونه سریع‌تر حالتان را بهتر کنید

خلاصه:

• عوارض جانبی رایج مانند درد بازو، سردرد و خستگی خفیف و موقتی هستند و معمولاً ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول می‌کشند.
• واکسن آنفولانزا نمی‌تواند باعث ابتلا به آنفولانزا شود؛ این واکسن حاوی ویروس غیرفعال است که ایمنی محافظتی را تحریک می‌کند.
• راهکارهای ساده مانند حرکت دادن بازو، اعمال فشار و مصرف مسکن‌های بدون نسخه می‌توانند به سرعت ناراحتی را تسکین دهند.

---

تزریق واکسن آنفولانزا نباید ترسناک باشد. بله، ممکن است پس از آن کمی ناراحتی را تجربه کنید، اما دانستن اینکه چه انتظاری دارید، کار را آسان‌تر می‌کند.

بیایید در مورد آنچه واقعاً طبیعی است و نحوه مدیریت آن صحبت کنیم.

واکسن آنفولانزا چیست و چگونه کار می‌کند؟

واکسن آنفولانزا به بدن شما یاد می‌دهد که در برابر ویروس‌های آنفولانزا مبارزه کند.

این واکسن از ویروس‌های کشته شده (غیرفعال) که نمی‌توانند باعث بیماری شما شوند، یا از پروتئین‌های ویروس‌های آنفولانزا ساخته شده است. سیستم ایمنی بدن شما این ذرات بی‌ضرر را تشخیص داده و آنتی‌بادی‌هایی را تولید می‌کند؛ تیم دفاعی بدن شما.

نسخه اسپری بینی از ویروس‌های زنده ضعیف شده‌ای استفاده می‌کند که سازگار با سرما هستند، به این معنی که فقط در دماهای خنک‌تر بینی کار می‌کنند و نمی‌توانند در ریه‌های شما تکثیر شوند.

شما هر سال به یک دوز جدید نیاز دارید زیرا ویروس‌های آنفولانزا دائماً در حال تغییر هستند. واکسن سال گذشته از شما در برابر سویه‌های امسال محافظت نخواهد کرد.

عوارض جانبی طبیعی واکسن آنفولانزا چیست؟

بیشتر افراد واکنش‌های خفیفی را تجربه می‌کنند که خود به خود از بین می‌روند.

شایع‌ترین عوارض جانبی واکسن آنفولانزا عبارتند از:

درد، قرمزی و تورم در محل تزریق، بیشترین شکایات را دارند.

همچنین ممکن است سردرد، درد عضلانی یا احساس خستگی را تجربه کنید.

برخی افراد ممکن است یک تب خفیف داشته باشند یا برای یک یا دو روز اشتهای خود را از دست بدهند.

چرا این واکنش‌ها اتفاق می‌افتند:

سیستم ایمنی بدن شما در حال انجام وظیفه خود است. هنگامی که واکسن را تشخیص می‌دهد، شروع به کار کرده و آن آنتی‌بادی‌های محافظ را تولید می‌کند.

این فرآیند باعث التهاب می‌شود که به صورت درد و کوفتگی احساس می‌شود.

به آن مانند ورزش بدن خود فکر کنید. کمی ناراحتی اکنون به معنای محافظت در آینده است.

چه بازه زمانی را باید انتظار داشت:

عوارض جانبی خفیف هستند و بدون درمان در عرض چند روز خود به خود از بین می‌روند.

بیشتر علائم در عرض ۲۴ ساعت پس از واکسیناسیون ظاهر می‌شوند.

آنها معمولاً در عرض ۴۸ ساعت محو می‌شوند.

آیا می‌توان از واکسن آنفولانزا به آنفولانزا مبتلا شد؟

خیر. این غیرممکن است.

ویروس‌های موجود در واکسن آنفولانزا کشته شده (غیرفعال) هستند، بنابراین نمی‌توانید از واکسن آنفولانزا به آنفولانزا مبتلا شوید.

حتی اسپری بینی نیز از ویروس‌های بسیار ضعیفی استفاده می‌کند که نمی‌توانند باعث بیماری شوند.

چرا ممکن است احساس ناخوشی داشته باشید:

اگر پس از تزریق واکسن احساس بیماری کردید، به احتمال زیاد به این دلیل است که سیستم ایمنی بدن شما به واکسن پاسخ می‌دهد. این با ابتلا به آنفولانزا متفاوت است.

همچنین ممکن است قبل از واکسیناسیون در معرض ویروس آنفولانزا قرار گرفته باشید. دو هفته طول می‌کشد تا محافظت کامل ایجاد شود.

گاهی اوقات افراد در حدود زمان تزریق واکسن آنفولانزا سرماخوردگی یا ویروس دیگری می‌گیرند و واکسن را سرزنش می‌کنند.

بازوی من پس از واکسن آنفولانزا درد می‌کند، آیا این طبیعی است؟

بله، درد بازو شایع‌ترین واکنش است.

چرا درد محل تزریق رخ می‌دهد:

سوزن وارد عضله شما می‌شود و باعث آسیب جزئی بافتی می‌شود. سیستم ایمنی بدن شما گلبول‌های سفید خون را به آن ناحیه می‌فرستد و باعث التهاب می‌شود.

این در واقع خوب است؛ به این معنی است که بدن شما به واکسن پاسخ می‌دهد.

چه چیزی طبیعی تلقی می‌شود:

دردی که بلند کردن بازو را ناراحت‌کننده می‌کند، معمول است.

کمی قرمزی یا یک توده کوچک در محل تزریق اشکالی ندارد.

برخی افراد متوجه گرما یا تورم خفیف می‌شوند.

مدت زمان معمول درد بازو:

بیشتر درد بازو در عرض ۲۴ ساعت به اوج خود می‌رسد و در روز دوم فروکش می‌کند.

اگر پس از سه روز هنوز آزاردهنده بود، غیرمعمول است.

چه زمانی باید نگران شد:

تورم شدید که در بازو گسترش می‌یابد، نیاز به توجه پزشکی دارد.

دردی که پس از ۴۸ ساعت به جای بهتر شدن، بدتر می‌شود باید بررسی شود.

اگر اصلاً نمی‌توانید بازوی خود را حرکت دهید یا علائم عفونت (پوست داغ، رگه‌های قرمز، چرک) دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.

چگونه می‌توان عوارض جانبی واکسن آنفولانزا را مدیریت کرد؟

برای درد بازو:

بلافاصله پس از تزریق، به مدت حدود دو دقیقه فشار ملایمی وارد کنید. ناحیه را نمالید و ماساژ ندهید.

بازوی خود را حرکت دهید. دایره بازو بزنید، دست‌ها را بالای سر ببرید یا فعالیت‌های عادی خود را انجام دهید. حرکت از سفتی جلوگیری می‌کند.

اگر درد خیلی زیاد است، کمپرس سرد را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه امتحان کنید. یخ را در حوله بپیچید؛ هرگز آن را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.

در طول روز حرکات کششی سبک بازو انجام دهید.

برای درد بدن و سردرد:

از مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی را دنبال کنید.

این داروها زمانی که علائم شروع می‌شوند بهتر عمل می‌کنند تا زمانی که درد شدید شود.

در صورت نیاز استراحت کنید، اما لازم نیست تمام روز در رختخواب بمانید.

هیدراته بمانید؛ آب، چای یا آبگوشت شفاف بنوشید.

برای خستگی:

به خودتان اجازه دهید به مدت ۲۴ ساعت استراحت کنید. از تمرینات شدید خودداری کنید.

اگر بدنتان نیاز دارد، بیشتر بخوابید.

مقدار زیادی مایعات بنوشید.

به بدن خود گوش دهید؛ اگر احساس خستگی شدید می‌کنید، استراحت کنید.

چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید؟

بیشتر عوارض جانبی خودشان برطرف می‌شوند. اما گاهی اوقات به کمک نیاز دارید.

در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک شدید، بلافاصله با ۹۱۱ تماس بگیرید: کهیر، تورم صورت و گلو، مشکل در تنفس، ضربان قلب سریع، سرگیجه یا ضعف.

این نادر اما جدی است.

در صورت داشتن موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

تب بالا (بیشتر از ۱۰۳ درجه فارنهایت) که بیش از دو روز طول بکشد.

درد شدید که بهبود نمی‌یابد یا بدتر می‌شود.

علائم غیرمعمول مانند تغییرات بینایی، وزوز گوش یا گیجی.

هرگونه واکنشی که شما را نگران می‌کند.

آیا عوارض جانبی جدی وجود دارد که باید مراقب آنها بود؟

برخی مطالعات ارتباط احتمالی کمی بین واکسن تزریقی آنفولانزا و سندرم گیلن باره (GBS) یافته‌اند که تخمین زده می‌شود کمتر از ۱ یا ۲ مورد در هر یک میلیون نفر واکسینه شده باشد.

این اختلال عصبی بسیار نادر است.

GBS پس از ابتلا به بیماری آنفولانزا شایع‌تر از پس از واکسیناسیون آنفولانزا است.

کودکان خردسالی که همزمان با واکسن پنوموکوک یا DTaP واکسن آنفولانزا دریافت می‌کنند، ممکن است کمی بیشتر مستعد تشنج ناشی از تب باشند.

اگر فرزند شما سابقه تشنج دارد، به پزشک خود اطلاع دهید.

واکنش‌های آلرژیک شدید می‌توانند با هر واکسنی رخ دهند اما بسیار نادر هستند.

آیا با وجود عوارض جانبی، واکسیناسیون هنوز ارزش دارد؟

کاملاً بله.

اگر پس از واکسیناسیون به آنفولانزا مبتلا شدید، ممکن است شدت آن کمتر باشد.

این واکسن خطر بستری شدن و عوارض جدی را کاهش می‌دهد.

سالانه هزاران نفر بر اثر عوارض آنفولانزا جان خود را از دست می‌دهند. واکسن از بسیاری از این مرگ و میرها جلوگیری می‌کند.

یک یا دو روز درد خفیف بازو بهتر از هفته‌ها بدبختی ناشی از آنفولانزا است. علائم آنفولانزا شامل تب بالا، درد شدید بدن، خستگی و سرفه‌ای است که می‌تواند هفته‌ها طول بکشد.

همچنین از اطرافیان خود محافظت می‌کنید؛ نوزادان، اقوام مسن و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و نمی‌توانند واکسینه شوند یا به واکسن‌ها خوب پاسخ نمی‌دهند.

نتیجه‌گیری

عوارض جانبی واکسن آنفولانزا معمولاً خفیف و کوتاه‌مدت هستند. درد خفیف بازو یا سردرد برای یک روز، در ازای محافظت در برابر بیماری شدید آنفولانزا، ارزش دارد. واکسن خود را امروز رزرو کنید و در فصل آنفولانزا از خود و عزیزانتان محافظت کنید.