روغن نارگیل تصفیه نشده در مقابل تصفیه شده برای پوست: کدام یک بهتر است؟

اگر در انتخاب بین روغن نارگیل تصفیه نشده و تصفیه شده برای پوست خود هستید، این پاسخ کوتاه است. روغن نارگیل تصفیه نشده مواد مغذی طبیعی بیشتری را حفظ می‌کند و برای اکثر نیازهای مراقبت از پوست بهتر عمل می‌کند. روغن نارگیل تصفیه شده فرآوری شده‌تر، بافت سبک‌تر و بدون عطر نارگیل است.

اما انتخاب درست واقعاً به نوع پوست شما، آنچه از آن استفاده می‌کنید و نحوه واکنش پوستتان بستگی دارد.

تفاوت بین روغن نارگیل تصفیه نشده و تصفیه شده چیست؟

تفاوت اصلی به نحوه ساخت هر روغن برمی‌گردد. این تفاوت در فرآیند، آنچه را که در نهایت روی پوست شما قرار می‌گیرد، تغییر می‌دهد.

روغن نارگیل تصفیه نشده به نام روغن بکر یا فوق بکر نارگیل نیز شناخته می‌شود. این روغن از گوشت تازه نارگیل به دست می‌آید و بدون حرارت بالا یا مواد شیمیایی پرس سرد می‌شود. این فرآیند ملایم، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب طبیعی روغن را دست نخورده نگه می‌دارد. این روغن بوی ملایم نارگیل و بافت ضخیم‌تری دارد.

روغن نارگیل تصفیه شده از گوشت خشک شده نارگیل به نام کوپرا شروع می‌شود. روغن برای حذف ناخالصی‌ها و بو از طریق سفید کردن و بو زدایی عبور می‌کند. این سفید کردن شیمیایی نیست. این ماده از طریق ماده گلی فیلتر می‌شود. نتیجه یک روغن خنثی، بدون بو و سبک‌تر است. اما فرآوری اضافی برخی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌هایی را که برای پوست مفید هستند، از بین می‌برد.

کدام یک فواید بیشتری برای پوست دارد؟

روغن نارگیل تصفیه نشده مواد مفید بیشتری را برای پوست شما حفظ می‌کند.

این روغن سرشار از اسید لوریک است، یک اسید چرب با خواص ضد میکروبی طبیعی. اسید لوریک می‌تواند به مبارزه با باکتری‌ها روی سطح پوست کمک کند، که ممکن است به پوست شفاف‌تر کمک کند و از عفونت بریدگی‌های کوچک یا لکه‌های خشک محافظت کند.

روغن نارگیل تصفیه نشده همچنین مقادیر بالاتری از ویتامین E را حفظ می‌کند، آنتی‌اکسیدانی که به محافظت از سلول‌های پوست در برابر استرس‌های محیطی مانند نور خورشید و آلودگی کمک می‌کند. در طول زمان، این می‌تواند به حمایت از پوستی سالم‌تر و یکنواخت‌تر کمک کند.

روغن نارگیل تصفیه شده هنوز حاوی اسیدهای چرب مرطوب کننده است و می‌تواند پوست را مرطوب کند. اما سطح آنتی‌اکسیدان و ترکیبات گیاهی طبیعی آن کمتر است.

آیا روغن نارگیل برای پوست خشک خوب است؟

بله، و این جایی است که روغن نارگیل واقعاً می‌درخشد. هر دو نوع می‌توانند به پوست خشک کمک کنند، اما روغن نارگیل تصفیه نشده معمولاً کار بهتری انجام می‌دهد.

اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل تصفیه نشده به لایه خارجی پوست نفوذ کرده و به حفظ رطوبت کمک می‌کنند. این آن را به گزینه‌ای محکم برای لکه‌های خشن روی آرنج، زانو یا پاشنه پا تبدیل می‌کند. همچنین می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده شبانه برای نواحی بسیار خشک عمل کند.

اگر پوست شما احساس کشیدگی یا پوسته پوسته شدن دارد، یک لایه نازک از روغن نارگیل تصفیه نشده بعد از دوش گرفتن می‌تواند به حفظ رطوبت کمک کند. این امر به خصوص در ماه‌های سردتر که هوای خشک سریع‌تر رطوبت را از بین می‌برد، مفید است.

گاهی اوقات خشکی پوست یا تغییرات غیرمعمول پوست نیز می‌تواند نشان دهنده کمبود تغذیه‌ای باشد. اگر متوجه لکه‌ها یا نواحی سفید رنگ نامشخص روی پوست خود شده‌اید، درک اینکه کدام کمبود ویتامین ممکن است دخیل باشد، می‌تواند مفید باشد.

آیا روغن نارگیل باعث مسدود شدن منافذ یا ایجاد جوش می‌شود؟

این سوال مهمی است، به خصوص اگر پوست شما چرب یا مستعد آکنه باشد.

روغن نارگیل کمدوژنیک (منافذ مسدود کننده) در نظر گرفته می‌شود، به این معنی که پتانسیل مسدود کردن منافذ را دارد. در مقیاس 0 تا 5، روغن نارگیل حدود 4 است. این نسبتاً بالا است. برای افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه، استفاده مستقیم از روغن نارگیل روی صورت می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ، جوش‌های سرسفید یا آکنه شود.

روغن نارگیل تصفیه شده سبک‌تر است و کمی متفاوت جذب می‌شود، به همین دلیل است که برخی از افراد با پوست حساس آن را ترجیح می‌دهند. اما حتی انواع تصفیه شده نیز می‌توانند باعث ایجاد جوش در انواع خاصی از پوست شوند.

اگر مستعد مسدود شدن منافذ یا برجستگی‌هایی هستید که شبیه آکنه هستند اما به درمان‌های معمول پاسخ نمی‌دهند، ممکن است مشکل خاص‌تر از آنچه فکر می‌کنید باشد. یادگیری تفاوت بین کمدون‌های بسته و آکنه قارچی می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید پوست شما واقعاً به چه چیزی نیاز دارد.

به طور کلی، روغن نارگیل برای افرادی که به راحتی جوش می‌زنند، روی بدن بهتر از صورت عمل می‌کند. بازوها، پاها و کف پاها معمولاً بدون مشکل منافذ آن را تحمل می‌کنند.

در مورد پوست حساس چطور؟

اگر پوست شما به راحتی واکنش نشان می‌دهد، باید با هر دو نوع مراقب باشید.

روغن نارگیل تصفیه نشده حاوی ترکیبات گیاهی طبیعی است که عموماً ملایم هستند. اما بوی نارگیل و قوام ضخیم‌تر آن گاهی اوقات می‌تواند پوست بسیار حساس را تحریک کند.

روغن نارگیل تصفیه شده، با بوی خنثی و حس سبک‌تر، ممکن است تحمل آن برای پوست‌های حساس راحت‌تر باشد. فقط مطمئن شوید که برند از تصفیه با بخار به جای حلال‌های شیمیایی مانند هگزان استفاده می‌کند. به دنبال برچسب‌هایی باشید که روی آنها "ارگانیک" و "پرس با اکستراکتور" نوشته شده است.

قبل از استفاده روی نواحی بزرگتر، مقدار کمی را روی ساعد داخلی خود به مدت یک یا دو روز آزمایش کنید.

چگونه باید از روغن نارگیل روی پوست خود استفاده کنید؟

در اینجا چند روش عملی برای گنجاندن روغن نارگیل در روتین خود آورده شده است:

• به عنوان مرطوب کننده بدن پس از دوش گرفتن، زمانی که پوست شما هنوز کمی مرطوب است.
• به عنوان یک درمان شبانه برای پاشنه‌های ترک خورده یا آرنج‌های خشن.
• به عنوان پاک کننده آرایش ملایم برای محصولات ضد آب. برای جلوگیری از باقی ماندن اثر، با یک پاک کننده صورت بشویید.
• به عنوان روغن کوتیکول برای نرم کردن پوست خشک اطراف ناخن‌ها.

با مقدار کمی شروع کنید. کمی از آن زیاد است و مقدار زیاد آن می‌تواند باعث شود پوست شما به جای مرطوب شدن، چرب به نظر برسد.

پس کدام یک را باید انتخاب کنید؟

برای اکثر کاربردهای مراقبت از پوست، روغن نارگیل تصفیه نشده گزینه قوی‌تری است زیرا مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری را حفظ می‌کند. این روغن به خصوص برای پوست خشک، مرطوب کنندگی بدن و درمان‌های شبانه مناسب است.

روغن نارگیل تصفیه شده می‌تواند گزینه خوبی باشد اگر رایحه بدون بو را ترجیح می‌دهید، به بافت سبک‌تر نیاز دارید، یا پوستی دارید که به ترکیبات طبیعی روغن بکر واکنش نشان می‌دهد.

اگر پوست شما چرب یا مستعد آکنه است، با احتیاط از هر دو نوع روی صورت خود استفاده کنید. به استفاده روی بدن محدود شوید و ابتدا تست پچ انجام دهید. بهترین روغن نارگیل برای پوست شما، روغنی است که پوست شما واقعاً آن را به خوبی تحمل می‌کند.