آکنه چیست؟ علائم، علل و درمان

آکنه چیست؟

آکنه یک بیماری پوستی شایع است که زمانی اتفاق می‌افتد که فولیکول‌های مو با روغن و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند. این امر باعث ایجاد انواع مختلفی از برآمدگی‌ها روی پوست شما می‌شود، از جوش‌های سرسیاه کوچک تا لکه‌های بزرگ‌تر، قرمز و ملتهب.

تقریباً همه در برخی از مراحل زندگی خود با آکنه مواجه می‌شوند. این بیماری بیشتر در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی ظاهر می‌شود، اما بزرگسالان نیز می‌توانند آن را تجربه کنند. در حالی که آکنه اغلب روی صورت شما ظاهر می‌شود، می‌تواند روی قفسه سینه، پشت، شانه‌ها و سایر مناطقی که غدد چربی بیشتری دارید نیز ایجاد شود.

خبر خوب این است که آکنه بسیار قابل درمان است. با رویکرد مناسب و کمی صبر، می‌توانید علائم خود را کنترل کرده و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کنید. درک اینکه چه چیزی باعث آکنه شما می‌شود، اولین قدم برای داشتن پوستی شفاف‌تر است.

علائم آکنه چیست؟

علائم آکنه می‌تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد، از برآمدگی‌های گاه به گاه خفیف تا جوش‌های مداوم‌تر. نکته اصلی تشخیص نوع آکنه‌ای است که با آن مواجه هستید تا بتوانید به طور مؤثر آن را درمان کنید.

شایع‌ترین علائمی که ممکن است متوجه شوید عبارتند از:

• جوش‌های سرسیاه - لکه‌های کوچک و تیره که در واقع کثیفی نیستند، بلکه روغن اکسید شده هستند
• جوش‌های سرسفید - برآمدگی‌های کوچک، به رنگ پوست یا سفید با مرکز سفید
• پاپول‌ها - برآمدگی‌های کوچک، قرمز و حساس بدون سر قابل مشاهده
• پوستول‌ها - برآمدگی‌های قرمز با مراکز پر از چرک سفید یا زرد
• ندول‌ها - توده‌های بزرگ و دردناک در عمق پوست
• کیست‌ها - توده‌های عمیق پر از چرک که می‌توانند باعث ایجاد اسکار شوند

همچنین ممکن است متوجه شوید که پوست شما چرب است، به خصوص در ناحیه T-zone که شامل پیشانی، بینی و چانه شما می‌شود. برخی از افراد هنگام لمس نواحی آسیب دیده، احساس درد یا حساسیت می‌کنند. شدت آن می‌تواند نوسان داشته باشد، گاهی اوقات در دوره‌های استرس زا یا زمان‌های خاصی از ماه بدتر می‌شود.

انواع آکنه چیست؟

آکنه در اشکال مختلفی وجود دارد و درک نوع آکنه شما به تعیین بهترین روش درمانی کمک می‌کند. متخصصان پوست معمولاً آکنه را به عنوان غیرالتهابی یا التهابی طبقه‌بندی می‌کنند.

آکنه غیرالتهابی شامل جوش‌های سرسیاه و سرسفید است. این‌ها به عنوان اشکال خفیف‌تر در نظر گرفته می‌شوند زیرا شامل قرمزی یا تورم نیستند. جوش‌های سرسیاه زمانی ایجاد می‌شوند که منافذ باز بمانند و مواد به دام افتاده اکسید شده و تیره شوند. جوش‌های سرسفید زمانی ایجاد می‌شوند که منافذ کاملاً بسته شوند و برآمدگی‌های کوچک سفید یا به رنگ پوست ایجاد کنند.

آکنه التهابی شامل برآمدگی‌های قرمز و متورم است که می‌تواند حساس یا دردناک باشد. این شامل پاپول‌ها، پوستول‌ها، ندول‌ها و کیست‌ها است. پاپول‌ها برآمدگی‌های کوچک و قرمز بدون چرک هستند. پوستول‌ها مشابه هستند اما حاوی چرک سفید یا زرد هستند. ندول‌ها توده‌های بزرگ‌تر و عمیق‌تری هستند که در زیر پوست سفت به نظر می‌رسند. کیست‌ها شدیدترین نوع هستند که حاوی چرک هستند و احتمالاً باعث ایجاد اسکار دائمی می‌شوند.

آکنه هورمونی دسته دیگری است که معمولاً در امتداد خط فک، چانه و گونه‌های پایین ظاهر می‌شود. این نوع اغلب در اطراف چرخه‌های قاعدگی شعله‌ور می‌شود و می‌تواند تا بزرگسالی، به خصوص برای زنان، ادامه یابد.

علل آکنه چیست؟

آکنه زمانی ایجاد می‌شود که سه عامل اصلی در فولیکول‌های موی شما گرد هم می‌آیند. پوست شما به طور طبیعی روغن تولید می‌کند، اما گاهی اوقات بیش از حد تولید می‌کند، سلول‌های مرده پوست به درستی ریزش نمی‌کنند و باکتری‌ها می‌توانند در منافذ مسدود شده تکثیر شوند.

چندین عامل می‌تواند به این علل زمینه‌ای کمک کند:

• تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری یا یائسگی
• ژنتیک - اگر والدین شما آکنه داشتند، احتمال بیشتری دارد که شما نیز به آن مبتلا شوید
• محصولات مراقبت از پوست یا موی خاص که منافذ را مسدود می‌کنند
• لمس کردن یا دست زدن به صورت شما به طور مکرر
• استرس، که می‌تواند آکنه موجود را بدتر کند
• برخی از داروها، از جمله کورتیکواستروئیدها و لیتیوم
• رژیم غذایی با محتوای بالای لبنیات یا غذاهای دارای شاخص گلیسمی بالا (اگرچه تحقیقات هنوز در حال انجام است)

برخلاف باور عمومی، آکنه ناشی از خوردن شکلات یا غذاهای چرب، بهداشت ضعیف یا تنبلی در مراقبت از پوست نیست. این‌ها افسانه‌هایی هستند که می‌توانند باعث شوند افراد به طور غیرضروری در مورد وضعیت پوست خود احساس گناه کنند.

در موارد نادر، شرایط هورمونی زمینه‌ای مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا مقاومت به انسولین می‌تواند به آکنه مداوم در بزرگسالان کمک کند. اگر آکنه ناگهانی و شدیدی را همراه با سایر علائم مانند پریودهای نامنظم یا رشد بیش از حد مو تجربه می‌کنید، ارزش دارد که با پزشک خود در میان بگذارید.

چه زمانی باید برای آکنه به پزشک مراجعه کرد؟

هنگامی که درمان‌های بدون نسخه پس از 6-8 هفته استفاده مداوم کمکی نمی‌کنند، باید به ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی یا متخصص پوست مراجعه کنید. بسیاری از افراد ابتدا سعی می‌کنند آکنه را خودشان درمان کنند، که برای موارد خفیف کاملاً منطقی است.

اگر متوجه شدید که آکنه شما علی‌رغم درمان بدتر می‌شود، باعث ناراحتی عاطفی می‌شود یا فعالیت‌های روزانه شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، زمان آن است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. کیست‌ها یا ندول‌های بزرگ و دردناک همیشه نیاز به توجه پزشکی دارند زیرا بدون درمان مناسب می‌توانند منجر به اسکار دائمی شوند.

اگر در بزرگسالی آکنه ناگهانی و شدیدی را تجربه می‌کنید، به خصوص اگر با علائم دیگری مانند پریودهای نامنظم، رشد بیش از حد مو یا تغییرات سریع وزن همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. این موارد می‌تواند نشان دهنده یک بیماری هورمونی زمینه‌ای باشد که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.

اگر قبلاً علائم اسکار یا لکه‌های تیره را در جایی که جوش‌های قبلی بهبود یافته‌اند مشاهده می‌کنید، صبر نکنید. مداخله زودهنگام می‌تواند از ایجاد اسکار بیشتر جلوگیری کند و به محو شدن موثرتر علائم موجود کمک کند.

عوامل خطر آکنه چیست؟

چندین عامل می‌تواند احتمال ابتلا به آکنه را افزایش دهد، اگرچه داشتن این عوامل خطر تضمین نمی‌کند که جوش خواهید زد. درک آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا در صورت امکان اقدامات پیشگیرانه انجام دهید.

مهم‌ترین عوامل خطر عبارتند از:

• سن - نوجوانان و جوانان بیشتر در معرض خطر هستند
• سابقه خانوادگی - ژنتیک نقش مهمی در ایجاد آکنه دارد
• نوسانات هورمونی در دوران بلوغ، قاعدگی یا بارداری
• استفاده از محصولات مراقبت از پوست و موی چرب یا مسدود کننده منافذ
• زندگی در آب و هوای مرطوب یا کار در محیط‌های روغنی
• تجربه سطوح بالای استرس به طور منظم
• مصرف برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها

برخی از عوامل خطر کمتر شایع اما مهم عبارتند از داشتن سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، مقاومت به انسولین یا عدم تعادل هورمونی دیگر. افرادی که با روغن، گریس یا سایر ترکیبات صنعتی کار می‌کنند نیز ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض شغلی در معرض خطر بیشتری باشند.

در حالی که نمی‌توانید عواملی مانند ژنتیک یا سن خود را تغییر دهید، می‌توانید برخی از عوامل خطر را از طریق مراقبت مناسب از پوست، مدیریت استرس و اجتناب از محرک‌های شناخته شده کنترل کنید. این به شما قدرت می‌دهد تا نقش فعالی در پیشگیری از جوش‌ها داشته باشید.

عوارض احتمالی آکنه چیست؟

بیشتر آکنه‌ها بدون ایجاد مشکلات ماندگار برطرف می‌شوند، اما برخی از عوارض می‌توانند رخ دهند، به خصوص در اشکال شدیدتر یا زمانی که جوش‌ها به درستی درمان نمی‌شوند. آگاهی از این موارد به شما کمک می‌کند بدانید چه زمانی باید به دنبال درمان باشید.

شایع‌ترین عوارضی که ممکن است تجربه کنید عبارتند از:

• اسکار دائمی، به خصوص از دست زدن یا فشردن ضایعات
• هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب - لکه‌های تیره در جایی که آکنه بهبود یافته است
• اختلالات عاطفی، عزت نفس پایین یا انزوا اجتماعی
• عفونت‌های باکتریایی ثانویه ناشی از لمس یا دست زدن بیش از حد
• اسکار کلوئیدی در افرادی که مستعد این نوع اسکار هستند

عوارض نادر اما جدی می‌تواند شامل عفونت‌های بافت عمیق یا در موارد بسیار نادر، وضعیتی به نام آکنه فولمینانس باشد که شامل آکنه التهابی شدید با تب و درد مفاصل است. این معمولاً در پسران نوجوان رخ می‌دهد و نیاز به توجه فوری پزشکی دارد.

نباید تأثیر عاطفی آکنه را دست کم گرفت. بسیاری از افراد به دلیل وضعیت پوست خود، اضطراب، افسردگی یا انزوای اجتماعی را تجربه می‌کنند. اگر آکنه بر سلامت روان یا کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد، این دلیلی معتبر برای جستجوی کمک حرفه‌ای است، صرف نظر از اینکه دیگران آکنه شما را چقدر «شدید» بدانند.

چگونه می‌توان از آکنه پیشگیری کرد؟

در حالی که نمی‌توانید کاملاً از آکنه جلوگیری کنید، به خصوص اگر از نظر ژنتیکی مستعد آن هستید، می‌توانید اقداماتی برای به حداقل رساندن جوش‌ها و سالم‌تر نگه داشتن پوست خود انجام دهید. پیشگیری بر حفظ عادات خوب مراقبت از پوست و اجتناب از محرک‌های شناخته شده تمرکز دارد.

در اینجا استراتژی‌های پیشگیری مؤثری وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید:

• دو بار در روز صورت خود را با پاک کننده ملایم و غیرکومدون‌زا بشویید
• از مرطوب کننده‌ها و آرایش بدون روغن و غیرکومدون‌زا استفاده کنید
• از لمس کردن صورت خود در طول روز خودداری کنید
• روبالشی‌ها را به طور مرتب عوض کنید و موهای خود را تمیز نگه دارید
• قبل از خواب آرایش خود را کاملاً پاک کنید
• استرس را از طریق ورزش، خواب کافی یا تکنیک‌های آرامش مدیریت کنید
• پوست خود را از قرار گرفتن در معرض بیش از حد آفتاب محافظت کنید

به محصولاتی که به طور مرتب با صورت شما تماس دارند، از جمله تلفن‌ها، کلاه ایمنی یا هدبندها توجه کنید. این وسایل را به طور مرتب تمیز کنید تا از تجمع باکتری‌ها جلوگیری شود. اگر به طور مرتب ورزش می‌کنید، به زودی پس از تعریق دوش بگیرید و از پوشیدن لباس‌های تنگ که ممکن است رطوبت را در برابر پوست شما به دام بیندازند، خودداری کنید.

به یاد داشته باشید که پیشگیری زمان می‌برد تا نتیجه دهد. انتظار تغییرات فوری نداشته باشید و در حالی که عادات جدید را ایجاد می‌کنید، با پوست خود صبور باشید. ثبات در روتین مراقبت از پوست شما مهم‌تر از کمال است.

چگونه آکنه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص آکنه معمولاً ساده است و بر اساس معاینه بصری پوست شما انجام می‌شود. اکثر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی یا متخصصان پوست می‌توانند فقط با نگاه کردن به انواع و الگوهای جوش‌هایی که تجربه می‌کنید، آکنه را تشخیص دهند.

در طول قرار ملاقات، پزشک شما صورت، قفسه سینه، پشت و شانه‌های شما را معاینه می‌کند تا شدت و نوع آکنه را ارزیابی کند. آن‌ها به دنبال جوش‌های سرسیاه، سرسفید، پاپول‌ها، پوستول‌ها، ندول‌ها و کیست‌ها خواهند بود. همچنین ممکن است در مورد سابقه خانوادگی، روتین فعلی مراقبت از پوست و هر عاملی که به نظر می‌رسد جوش‌های شما را تحریک می‌کند، از شما سؤال کنند.

برای زنان بالغ مبتلا به آکنه مداوم، به خصوص اگر ناگهان ظاهر شود یا با علائم دیگری همراه باشد، پزشک شما ممکن است آزمایش‌های دیگری را توصیه کند. این موارد می‌تواند شامل بررسی سطح هورمون یا ارزیابی شرایطی مانند PCOS یا مقاومت به انسولین باشد.

در موارد نادری که تشخیص مشخص نیست، پزشک شما ممکن است برای رد سایر بیماری‌های پوستی یا عفونت‌ها، کشت باکتریایی انجام دهد. با این حال، این امر غیر معمول است زیرا آکنه دارای ویژگی‌های متمایزی است که شناسایی آن را نسبتاً آسان می‌کند.

درمان آکنه چیست؟

درمان آکنه بسته به نوع و شدت جوش‌های شما متفاوت است، اما خبر خوب این است که گزینه‌های مؤثری برای هر سطح از آکنه وجود دارد. درمان اغلب شامل رویکرد ترکیبی برای بهترین نتیجه است.

برای آکنه خفیف، درمان‌های بدون نسخه اغلب به خوبی کار می‌کنند:

• بنزوئیل پراکسید - باکتری‌ها را از بین می‌برد و به باز شدن منافذ کمک می‌کند
• اسید سالیسیلیک - به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و کاهش روغن کمک می‌کند
• آداپالن (دیفرین) - رتینوئیدی که از مسدود شدن منافذ جلوگیری می‌کند
• محصولات حاوی گوگرد - روغن را کاهش می‌دهند و خواص ضد باکتریایی دارند

برای آکنه متوسط تا شدید، ممکن است درمان‌های تجویزی لازم باشد. این شامل رتینوئیدهای موضعی مانند ترتینوئین، آنتی‌بیوتیک‌های موضعی یا محصولات ترکیبی است. داروهای خوراکی ممکن است شامل آنتی‌بیوتیک‌ها، درمان‌های هورمونی مانند قرص‌های ضد بارداری یا در موارد شدید، ایزوترتینوئین (آکوتان) باشد.

درمان‌های حرفه‌ای مانند لایه برداری شیمیایی، نور درمانی یا استخراج می‌تواند مکمل روتین خانگی شما باشد. برای کیست‌های فعال، متخصصان پوست می‌توانند تزریق کورتون انجام دهند تا التهاب را به سرعت کاهش دهند.

درمان معمولاً 6-12 هفته طول می‌کشد تا بهبود قابل توجهی نشان دهد، بنابراین صبر مهم است. پزشک شما احتمالاً با گزینه‌های ملایم‌تر شروع می‌کند و بر اساس پاسخ و تحمل شما آن را تنظیم می‌کند.

چگونه آکنه را در خانه مدیریت کنیم؟

مدیریت خانگی نقش مهمی در کنترل آکنه و جلوگیری از جوش‌های جدید دارد. نکته اصلی ایجاد یک روتین ثابت و ملایم است که از روند بهبود طبیعی پوست شما پشتیبانی می‌کند بدون اینکه باعث تحریک شود.

با یک روتین ساده شروع کنید: دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم و بدون عطر و بو تمیز کنید، هر گونه درمان تجویزی یا بدون نسخه را اعمال کنید و با یک مرطوب کننده سبک و غیرکومدون‌زا به پایان برسانید. حتی پوست‌های چرب نیز برای سالم ماندن و بهبود مناسب به رطوبت نیاز دارند.

از اشتباهات رایجی که می‌تواند آکنه را بدتر کند، اجتناب کنید. بیش از حد صورت خود را نشویید یا به شدت آن را مالش ندهید، زیرا این کار می‌تواند تولید روغن و التهاب را افزایش دهد. از تمایل به دست زدن یا فشردن جوش‌ها خودداری کنید، زیرا می‌تواند منجر به اسکار و گسترش باکتری‌ها به سایر مناطق شود.

عوامل سبک زندگی را که از پوست شفاف پشتیبانی می‌کنند، در نظر بگیرید. خواب کافی داشته باشید، استرس را از طریق ورزش یا تکنیک‌های آرامش مدیریت کنید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. در حالی که رژیم غذایی به طور مستقیم باعث آکنه در اکثر افراد نمی‌شود، برخی متوجه می‌شوند که محدود کردن لبنیات یا غذاهای پر قند به پوست آن‌ها کمک می‌کند.

با درمان‌های جدید صبور باشید و به آن‌ها زمان دهید تا کار کنند. این طبیعی است که آکنه در ابتدا بدتر به نظر برسد زیرا درمان‌ها جوش‌های زیرین را به سطح می‌آورند. اگر مفید است، پیشرفت خود را با عکس‌ها دنبال کنید، زیرا تغییرات روزانه ممکن است قابل توجه نباشد.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای قرار ملاقات آکنه شما به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که بهترین برنامه درمانی را دریافت می‌کنید. پزشک شما برای ارائه بهترین توصیه‌ها به اطلاعات خاصی در مورد سابقه پوست و روتین فعلی شما نیاز دارد.

قبل از مراجعه، فهرستی از تمام محصولات مراقبت از پوستی که در حال حاضر استفاده می‌کنید، از جمله پاک کننده‌ها، مرطوب کننده‌ها، آرایش و هر درمانی که امتحان کرده‌اید، تهیه کنید. توجه داشته باشید که کدام محصولات به نظر می‌رسید کمک می‌کنند یا اوضاع را بدتر می‌کنند. همچنین، زمانی را که جوش‌های شما تمایل به ایجاد دارند - در اطراف چرخه قاعدگی، در دوره‌های استرس زا یا پس از استفاده از محصولات خاص - پیگیری کنید.

آماده باشید تا در مورد سابقه خانوادگی آکنه، هر دارویی که مصرف می‌کنید و عوامل سبک زندگی خود صحبت کنید. در مورد عادات مراقبت از پوست خود، از جمله اینکه چند بار صورت خود را می‌شویید، آیا به پوست خود دست می‌زنید یا خیر یا اینکه در درمان‌ها ثابت قدم بوده‌اید یا خیر، صادق باشید.

اگر دارید، عکس‌هایی از پوست خود در بدترین و بهترین حالت خود را بیاورید. این به پزشک شما کمک می‌کند تا دامنه کامل بیماری شما را درک کند. برای قرار ملاقات خود آرایش نکنید تا پزشک شما بتواند پوست شما را به وضوح ببیند.

سؤالاتی را که می‌خواهید بپرسید، مانند اینکه درمان چقدر طول می‌کشد، چه عوارضی را باید انتظار داشت یا چه زمانی باید پیگیری کرد، یادداشت کنید. اگر بودجه نگران کننده است، در مورد گزینه‌های مقرون به صرفه تردید نکنید.

مهم‌ترین نکته در مورد آکنه چیست؟

آکنه یک بیماری پوستی بسیار شایع است که افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و شما قطعاً در مواجهه با آن تنها نیستید. مهم‌ترین نکته‌ای که باید به خاطر بسپارید این است که آکنه با رویکرد و صبر مناسب بسیار قابل درمان است.

موفقیت در درمان آکنه از ثبات، انتظارات واقع بینانه و یافتن ترکیب مناسب محصولات و عادات سبک زندگی برای پوست منحصر به فرد شما حاصل می‌شود. آنچه برای دوست شما مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد و این کاملاً طبیعی است. اغلب برای یافتن روتین ایده‌آل خود به آزمایش و تنظیم نیاز است.

اجازه ندهید آکنه عزت نفس شما را تعریف کند یا مانع از زندگی کامل شما شود. در حالی که می‌تواند ناامید کننده و از نظر عاطفی چالش برانگیز باشد، به یاد داشته باشید که این بیماری موقتی و قابل کنترل است. با مراقبت مناسب و راهنمایی حرفه‌ای در صورت لزوم، می‌توانید به پوستی شفاف‌تر دست یابید و در ظاهر خود احساس اطمینان کنید.

نکته اصلی این است که با پوست خود ملایم باشید و در این فرآیند صبور باشید. از درمان‌های خشن که نتایج یک شبه را وعده می‌دهند، خودداری کنید و در عوض بر ایجاد عادات سالمی تمرکز کنید که از سلامت و ظاهر بلندمدت پوست شما پشتیبانی می‌کنند.

سؤالات متداول در مورد آکنه

آیا شکلات واقعاً باعث آکنه می‌شود؟

خیر، خود شکلات به طور مستقیم باعث آکنه نمی‌شود. این یکی از ماندگارترین افسانه‌ها در مورد آکنه است. با این حال، برخی از افراد ممکن است پس از خوردن غذاهای پر قند، از جمله شکلات، جوش بزنند، زیرا قند می‌تواند در برخی افراد باعث التهاب شود. نکته اصلی توجه به پاسخ پوست خودتان است و نه اجتناب از غذاها بر اساس افسانه‌ها.

اگر آکنه دارم می‌توانم آرایش کنم؟

بله، شما قطعاً می‌توانید با آکنه آرایش کنید و حتی ممکن است در حالی که در حال درمان پوست خود هستید، به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند. نکته مهم انتخاب محصولات غیرکومدون‌زا است که منافذ شما را مسدود نمی‌کنند. به دنبال آرایشی باشید که برچسب «بدون روغن» یا «منافذ را مسدود نمی‌کند» دارد. همیشه قبل از خواب آرایش خود را کاملاً پاک کنید و برس‌های آرایش خود را به طور مرتب تمیز کنید تا از تجمع باکتری‌ها جلوگیری شود.

درمان‌های آکنه چه مدت طول می‌کشد تا اثر کنند؟

بیشتر درمان‌های آکنه 6-12 هفته طول می‌کشد تا بهبود قابل توجهی نشان دهند، اگرچه ممکن است در عرض 2-4 هفته برخی از تغییرات را مشاهده کنید. این طبیعی است که پوست شما در ابتدا بدتر به نظر برسد زیرا درمان‌ها جوش‌های زیرین را به سطح می‌آورند. این امر طبیعی است و به این معنی نیست که درمان مؤثر نیست. صبر و ثبات برای دیدن نتایج کلیدی است.

آیا همیشه خوب است که یک جوش را فشار دهیم؟

به طور کلی، بهتر است از فشار دادن جوش‌ها خودداری کنید زیرا می‌تواند منجر به اسکار، گسترش باکتری‌ها و بدتر شدن التهاب شود. با این حال، اگر واقعاً باید چیزی را خارج کنید، فقط این کار را با دست‌های تمیز روی جوش سرسفید که به سر واضحی رسیده است انجام دهید. هرگز توده‌ها یا کیست‌های عمیق و دردناک را فشار ندهید، زیرا این تقریباً همیشه آن‌ها را بدتر می‌کند و خطر اسکار را افزایش می‌دهد.

آیا اسکارهای آکنه من به خودی خود از بین می‌روند؟

برخی از انواع جای جوش‌ها با گذشت زمان محو می‌شوند، به ویژه هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (لکه‌های تیره). با این حال، اسکارهای واقعی فرو رفته از آکنه عمیق‌تر معمولاً بدون درمان از بین نمی‌روند. خبر خوب این است که بسیاری از درمان‌های حرفه‌ای می‌توانند ظاهر اسکارهای آکنه را به طور قابل توجهی بهبود بخشند، از جمله لایه برداری شیمیایی، میکرونیدلینگ و درمان‌های لیزری. هر چه زودتر به اسکارها رسیدگی کنید، نتایج بهتر خواهد بود.