Health Library
اختلال پرخوری عصبی چیست؟ علائم، علل و درمان
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
اختلال پرخوری عصبی یک بیماری جدی سلامت روان است که در آن به طور مکرر مقادیر غیرمعمول زیادی غذا را در مدت زمان کوتاهی میخورید، در حالی که احساس میکنید کاملا از کنترل خارج هستید. بر خلاف سایر اختلالات خوردن، هیچ رفتار جبرانی مانند استفراغ یا ورزش بیش از حد پس از آن وجود ندارد.
این بیماری میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار میدهد و در واقع شایعترین اختلال خوردن در ایالات متحده است. این موضوع به کمبود اراده یا «ضعف» در برابر غذا مربوط نمیشود. مغز و بدن شما به عوامل پیچیدهای پاسخ میدهند که این قسمتها را پس از شروع، غیرقابل توقف میکنند.
علائم اختلال پرخوری عصبی چیست؟
علائم اصلی، داشتن قسمتهای منظم است که در آن بسیار بیشتر از اکثر افراد در شرایط مشابه غذا میخورید، معمولا در یک بازه زمانی دو ساعته. در طول این قسمتها، احساس میکنید که نمیتوانید از خوردن دست بردارید یا کنترل کنید که چه یا چقدر مصرف میکنید.
این قسمتها فقط پرخوریهای گاه به گاه نیستند که همه تجربه میکنند. این اتفاقات حداقل یک بار در هفته برای سه ماه یا بیشتر رخ میدهد و باعث ناراحتی قابل توجهی در زندگی روزمره شما میشود.
در طول یک قسمت پرخوری، ممکن است چند رفتار خاص را با هم مشاهده کنید:
- خوردن بسیار سریعتر از حد معمول
- ادامه دادن به خوردن حتی زمانی که احساس سیری ناخوشایندی دارید
- مصرف مقادیر زیادی غذا زمانی که از نظر جسمی گرسنه نیستید
- تنهایی غذا خوردن زیرا از میزان غذای مصرفی خود خجالت میکشید
- احساس انزجار، افسردگی یا گناه پس از پایان قسمت
بسیاری از افراد همچنین علائم احساسی را بین قسمتها تجربه میکنند. ممکن است از الگوهای غذایی خود شرمنده باشید، دائما نگران وزن یا شکل بدن خود باشید یا از موقعیتهای اجتماعی که شامل غذا هستند اجتناب کنید.
علل اختلال پرخوری عصبی چیست؟
اختلال پرخوری عصبی از ترکیب عوامل بیولوژیکی، روانشناختی و محیطی ناشی میشود. هیچ علت واحدی وجود ندارد و قطعا چیزی نیست که شما از طریق انتخابهای ضعیف یا کمبود خودکنترلی به وجود آورید.
شیمی مغز شما نقش مهمی در این بیماری دارد. تحقیقات نشان میدهد که افراد مبتلا به اختلال پرخوری عصبی اغلب تفاوتهایی در نحوه پردازش سیگنالهای پاداش و تنظیم اشتها در مغز خود دارند. برخی از انتقال دهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین که به کنترل خلق و خو و رفتارهای غذایی کمک میکنند، ممکن است به طور معمول عمل نکنند.
ژنتیک نیز در خطر شما نقش دارد. اگر اعضای خانواده شما مبتلا به اختلالات خوردن، افسردگی یا سوء مصرف مواد هستند، بیشتر در معرض ابتلا به اختلال پرخوری عصبی هستید. این نشان میدهد که عوامل ارثی وجود دارد که برخی از افراد را آسیبپذیرتر میکند.
عوامل روانشناختی اغلب به عنوان محرکهایی برای ایجاد اختلال عمل میکنند:
- سابقه رژیم غذایی یا محدودیت غذایی که میتواند منجر به هوسهای شدید شود
- ضربه، سوء استفاده یا استرسهای قابل توجه زندگی
- افسردگی، اضطراب یا سایر شرایط سلامت روان
- عزت نفس پایین یا تمایلات کمالگرایی
- مشکل در کنترل احساسات یا استفاده از غذا به عنوان مکانیسم مقابله
فشارهای فرهنگی و اجتماعی در مورد تصویر بدن و وزن نیز میتواند موثر باشد. زندگی در جامعهای که فرهنگ رژیم غذایی و استانداردهای غیر واقعی بدن را ترویج میکند، میتواند طوفان کاملی برای ظهور الگوهای اختلال در خوردن ایجاد کند.
چه زمانی باید برای اختلال پرخوری عصبی به پزشک مراجعه کرد؟
اگر به طور منظم قسمتهایی از خوردن مقادیر زیادی غذا را در حالی که احساس میکنید از کنترل خارج هستید، تجربه میکنید، به خصوص اگر این اتفاق هفتگی یا بیشتر رخ میدهد، باید به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید. مداخله زودهنگام میتواند تفاوت قابل توجهی در مسیر بهبودی شما ایجاد کند.
تا زمانی که مشکل طاقتفرسا یا غیرقابل کنترل شود، صبر نکنید. بسیاری از افراد از درخواست کمک تردید میکنند زیرا احساس شرم میکنند یا فکر میکنند باید بتوانند خودشان آن را کنترل کنند، اما این یک بیماری پزشکی است که به خوبی به درمان حرفهای پاسخ میدهد.
اگر هر یک از این علائم هشدار دهنده را تجربه میکنید، به دنبال مراقبتهای پزشکی فوری باشید:
- افکار خودآزاری یا خودکشی
- افسردگی یا اضطراب شدید که در فعالیتهای روزانه تداخل ایجاد میکند
- عوارض جسمی مانند درد قفسه سینه، درد شدید معده یا مشکل در تنفس
- انزوای کامل اجتماعی یا ناتوانی در عملکرد در محل کار یا مدرسه
به یاد داشته باشید که درخواست کمک نشانهای از قدرت است، نه ضعف. ارائه دهندگان مراقبتهای بهداشتی آموزش دیدهاند تا با دلسوزی و بدون قضاوت با این شرایط برخورد کنند.
عوامل خطر اختلال پرخوری عصبی چیست؟
چندین عامل میتواند احتمال ابتلا به اختلال پرخوری عصبی را افزایش دهد، اگرچه داشتن عوامل خطر به این معنی نیست که قطعا به این بیماری مبتلا خواهید شد. درک این عوامل میتواند به شما کمک کند تا زمانی که ممکن است آسیبپذیرتر باشید، تشخیص دهید.
سن و جنسیت نقش مهمی در خطر دارند. این اختلال معمولا در اواخر نوجوانی یا اوایل دهه بیست زندگی ایجاد میشود، اگرچه میتواند در هر سنی رخ دهد. زنان کمی بیشتر از مردان در معرض ابتلا هستند، اما این بیماری در همه جنسیتها رخ میدهد.
سابقه شخصی و خانوادگی شما به طور قابل توجهی بر سطح خطر شما تأثیر میگذارد:
- سابقه خانوادگی اختلالات خوردن، افسردگی یا سوء مصرف مواد
- سابقه شخصی رژیم غذایی، به ویژه رژیم غذایی محدود کننده که از سنین پایین شروع میشود
- شرایط سلامت روان قبلی یا فعلی مانند افسردگی یا اضطراب
- سابقه ضربه، سوء استفاده یا استرسهای قابل توجه زندگی
- ویژگیهای شخصیتی کمالگرایی یا عزت نفس پایین
برخی از تجربیات زندگی و عوامل محیطی نیز میتوانند آسیبپذیری را افزایش دهند. افرادی که در فعالیتهایی شرکت میکنند که بر وزن یا ظاهر تأکید دارند، تغییرات قابل توجهی در زندگی خود تجربه میکنند یا از خانوادههایی با روابط پیچیده در مورد غذا میآیند، ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند.
داشتن عوامل خطر به این معنی نیست که شما محکوم به ابتلا به این اختلال هستید. بسیاری از افراد با چندین عامل خطر هرگز اختلال پرخوری عصبی را تجربه نمیکنند، در حالی که برخی دیگر با عوامل خطر کمتر، به این اختلال مبتلا میشوند.
عوارض احتمالی اختلال پرخوری عصبی چیست؟
اختلال پرخوری عصبی میتواند منجر به عوارض جسمی و عاطفی شود که بر سلامت کلی و کیفیت زندگی شما تأثیر میگذارد. خبر خوب این است که اکثر این عوارض با درمان مناسب میتوانند به طور قابل توجهی بهبود یابند.
عوارض جسمی اغلب به تدریج ایجاد میشوند و ممکن است بلافاصله قابل مشاهده نباشند. بدن شما از چرخههای مکرر مصرف مقادیر زیادی غذا دچار استرس میشود که میتواند با گذشت زمان بر چندین سیستم ارگان تأثیر بگذارد.
عوارض جسمی شایع عبارتند از:
- افزایش وزن و چاقی که میتواند منجر به مشکلات سلامتی بیشتر شود
- دیابت نوع 2 از نوسانات قند خون
- فشار خون بالا و بیماریهای قلبی
- آپنه خواب و سایر مشکلات تنفسی مرتبط با خواب
- مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسید یا بیماری کیسه صفرا
- درد مفاصل و مشکلات حرکتی
عوارض عاطفی و اجتماعی میتوانند به همان اندازه عوارض جسمی چالشبرانگیز باشند. بسیاری از افراد با پیشرفت اختلال، انزوا، افسردگی و اضطراب فزایندهای را تجربه میکنند. عملکرد کاری، روابط و رضایت کلی از زندگی اغلب آسیب میبیند.
عوارض نادر اما جدی میتواند رخ دهد، به ویژه اگر اختلال برای مدت طولانی درمان نشود. این موارد ممکن است شامل مشکلات متابولیکی شدید، اورژانسهای قلبی عروقی یا بحرانهای سلامت روان باشد که نیاز به مراقبتهای پزشکی فوری دارند.
اختلال پرخوری عصبی چگونه تشخیص داده میشود؟
تشخیص اختلال پرخوری عصبی شامل ارزیابی جامع توسط یک متخصص مراقبتهای بهداشتی، معمولا پزشک، روانپزشک یا متخصص اختلالات خوردن است. هیچ آزمایش واحدی وجود ندارد که بتواند این بیماری را تشخیص دهد، بنابراین ارائه دهنده شما از طریق مصاحبهها و ارزیابیها اطلاعاتی را جمعآوری میکند.
ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی شما سوالات دقیقی در مورد الگوهای غذایی شما، از جمله اینکه پرخوریها چقدر اغلب رخ میدهند، چه چیزی آنها را تحریک میکند و چه احساسی را در شما ایجاد میکنند، خواهد پرسید. آنها میخواهند فرکانس و مدت زمان این قسمتها را درک کنند تا مشخص کنند که آیا آنها معیارهای تشخیصی را برآورده میکنند یا خیر.
تشخیص رسمی نیاز به برآورده کردن معیارهای خاصی دارد که در دستورالعملهای پزشکی آمده است:
- قسمتهای مکرر پرخوری حداقل یک بار در هفته برای سه ماه
- احساس فقدان کنترل در طول این قسمتها
- ناراحتی قابل توجه در مورد رفتار پرخوری
- هیچ رفتار جبرانی منظم مانند استفراغ یا ورزش بیش از حد
ارائه دهنده شما همچنین معاینه فیزیکی انجام میدهد و ممکن است آزمایش خون را برای بررسی عوارض یا رد سایر شرایط پزشکی انجام دهد. آنها سابقه سلامت روان شما را ارزیابی میکنند و برای سایر شرایطی که معمولا همراه با اختلال پرخوری عصبی رخ میدهند، غربالگری انجام میدهند.
روند تشخیصی مشارکتی و بدون قضاوت است. هدف ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی شما این است که تجربه شما را به طور کامل درک کند تا بتواند موثرترین روش درمانی را برای وضعیت خاص شما توصیه کند.
درمان اختلال پرخوری عصبی چیست؟
درمان اختلال پرخوری عصبی بسیار موثر است و اکثر افراد با رویکرد مناسب بهبود قابل توجهی را مشاهده میکنند. بهترین برنامههای درمانی معمولا روان درمانی، مشاوره تغذیهای و گاهی اوقات دارو را برای رسیدگی به همه جنبههای اختلال ترکیب میکنند.
روان درمانی اساس درمان اکثر افراد را تشکیل میدهد. درمان شناختی-رفتاری (CBT) به ویژه موثر است و به شما کمک میکند تا محرکهای قسمتهای پرخوری را شناسایی کنید و استراتژیهای مقابله سالمتر را توسعه دهید. این درمان به شما مهارتهای عملی برای مدیریت احساسات دشوار بدون روی آوردن به غذا را آموزش میدهد.
چندین نوع درمان نتایج قوی نشان دادهاند:
- درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری
- درمان بین فردی (IPT) برای بهبود روابط و ارتباطات
- درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT) برای مهارتهای تنظیم هیجانی
- درمان مبتنی بر خانواده، به ویژه برای بیماران جوان مفید است
مشاوره تغذیهای با یک متخصص تغذیه به شما کمک میکند تا یک رابطه سالم با غذا ایجاد کنید. شما در مورد الگوهای غذایی متعادل، نحوه تشخیص نشانههای گرسنگی و سیری و استراتژیهای برنامهریزی وعدههای غذایی که احتمال قسمتهای پرخوری را کاهش میدهند، اطلاعات کسب خواهید کرد.
دارو میتواند برای برخی از افراد، به ویژه افرادی که افسردگی یا اضطراب همزمان دارند، مفید باشد. برخی از ضدافسردگیها نشان دادهاند که فرکانس پرخوری را کاهش میدهند و خلق و خو را بهبود میبخشند. پزشک شما در مورد اینکه آیا دارو ممکن است در مورد خاص شما مفید باشد، بحث خواهد کرد.
درمان بسیار فردی است و آنچه برای شما بهتر عمل میکند ممکن است با آنچه به شخص دیگری کمک میکند، متفاوت باشد. تیم مراقبتهای بهداشتی شما با شما همکاری میکند تا برنامه درمانی را بر اساس پیشرفت و نیازهای در حال تغییر شما تنظیم کند.
چگونه میتوان اختلال پرخوری عصبی را در خانه مدیریت کرد؟
در حالی که درمان حرفهای ضروری است، استراتژیهای حمایتی وجود دارد که میتوانید در خانه برای تکمیل برنامه درمانی رسمی خود از آنها استفاده کنید. این رویکردها میتوانند به شما کمک کنند تا احساس کنترل بیشتری داشته باشید و فرکانس قسمتهای پرخوری را کاهش دهید.
ایجاد ساختار در مورد وعدههای غذایی و میان وعدهها یکی از مفیدترین استراتژیهای خانگی است. الگوهای غذایی منظم به تثبیت قند خون شما کمک میکند و گرسنگی شدیدی را که میتواند قسمتهای پرخوری را تحریک کند، کاهش میدهد. سعی کنید در زمانهای ثابت وعدههای غذایی متعادل بخورید، حتی اگر احساس گرسنگی نمیکنید.
توسعه استراتژیهای مقابله سالم برای احساسات دشوار میتواند وابستگی شما به غذا برای آرامش را کاهش دهد:
- هنگامی که احساس استرس میکنید، تمرینات تنفس عمیق یا مدیتیشن انجام دهید
- برای شناسایی محرکها و الگوها در خوردن خود، دفتر خاطرات بنویسید
- در فعالیتهای بدنی که از آنها لذت میبرید، شرکت کنید و بر اینکه چه احساسی را در شما ایجاد میکنند تمرکز کنید، نه سوزاندن کالری
- لیستی از فعالیتهای غیرغذایی تهیه کنید که به شما آرامش یا شادی میبخشند
- هنگامی که در حال مبارزه هستید، با دوستان یا اعضای خانوادهای که از شما حمایت میکنند، تماس بگیرید
مدیریت محیط خود نیز میتواند تفاوت ایجاد کند. غذاهایی را که معمولا باعث پرخوری میشوند از مکانهای در دسترس حذف کنید، آشپزخانه خود را با گزینههای وعدههای غذایی متعادل پر کنید و فضاهایی را در خانه خود ایجاد کنید که آرام و حمایتی باشند.
به یاد داشته باشید که بهبودی خطی نیست و داشتن شکست به این معنی نیست که شما در حال شکست هستید. در حالی که روشهای جدیدی برای ارتباط با غذا و مدیریت احساسات یاد میگیرید، با خودتان صبور و دلسوز باشید.
چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟
آماده شدن برای قرار ملاقات میتواند به شما کمک کند تا بیشترین بهره را از زمان خود با ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی خود ببرید و اطمینان حاصل کنید که اطلاعات مهم را فراموش نمیکنید. آماده شدن نشان دهنده تعهد شما به بهبود است و به پزشک شما کمک میکند تا وضعیت شما را کاملتر درک کند.
قبل از قرار ملاقات خود، مدتی را صرف ردیابی الگوهای غذایی و حالات عاطفی خود کنید. نیازی نیست که این کار را به طور کامل انجام دهید، اما داشتن چند مثال ملموس به پزشک شما کمک میکند تا آنچه را که تجربه میکنید و چقدر اغلب اتفاق میافتد، درک کند.
اطلاعات مهمی را برای همراه داشتن جمعآوری کنید:
- لیستی از تمام داروها و مکملهایی که در حال حاضر مصرف میکنید
- سابقه پزشکی شما، از جمله هر درمان اختلال خوردن قبلی
- سابقه خانوادگی اختلالات خوردن، شرایط سلامت روان یا سوء مصرف مواد
- یادداشتهایی در مورد اینکه علائم شما از چه زمانی شروع شدهاند و چه چیزی ممکن است آنها را تحریک کرده باشد
- سوالاتی که میخواهید در مورد گزینههای درمانی و آنچه باید انتظار داشته باشید، بپرسید
به اهداف خود برای درمان و آنچه که امیدوارید به دست آورید، فکر کنید. این ممکن است شامل کاهش قسمتهای پرخوری، بهبود رابطه شما با غذا، مدیریت شرایط همزمان سلامت روان یا رسیدگی به نگرانیهای سلامت جسمی باشد.
اگر این باعث میشود که احساس راحتی بیشتری داشته باشید، در نظر بگیرید که یک دوست یا عضو خانواده مورد اعتماد را به قرار ملاقات بیاورید. آنها میتوانند از شما حمایت کنند و به شما کمک کنند تا اطلاعات مهمی را که در طول ویزیت مورد بحث قرار گرفته است، به خاطر بسپارید.
مهمترین نکته در مورد اختلال پرخوری عصبی چیست؟
اختلال پرخوری عصبی یک بیماری جدی اما بسیار قابل درمان سلامت روان است که میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار میدهد. این موضوع به اراده یا شکست اخلاقی مربوط نمیشود، بلکه تعامل پیچیدهای از عوامل بیولوژیکی، روانشناختی و محیطی است که نیاز به درمان حرفهای دارد.
مهمترین نکتهای که باید به خاطر بسپارید این است که بهبودی با حمایت و درمان مناسب کاملا امکانپذیر است. اکثر افرادی که مراقبتهای مناسب دریافت میکنند، بهبود قابل توجهی در علائم و کیفیت زندگی خود مشاهده میکنند. درمان معمولا شامل ترکیبی از درمان، مشاوره تغذیهای و گاهی اوقات دارو است.
اجازه ندهید شرم یا انگ شما را از درخواست کمک باز دارد. اختلال پرخوری عصبی یک بیماری پزشکی شناخته شده است و ارائه دهندگان مراقبتهای بهداشتی آموزش دیدهاند تا آن را با دلسوزی و تخصص درمان کنند. هر چه زودتر به دنبال حمایت باشید، زودتر میتوانید سفر خود را به سمت رابطه سالمتر با غذا و خودتان آغاز کنید.
به یاد داشته باشید که در این مبارزه تنها نیستید و درخواست کمک نشانهای از قدرت است. با درمان و حمایت مناسب، میتوانید مهارتها و استراتژیهای لازم برای مدیریت این بیماری و زندگی پربار را توسعه دهید.
سوالات متداول در مورد اختلال پرخوری عصبی
آیا اختلال پرخوری عصبی همان بولیمیا است؟
خیر، اختلال پرخوری عصبی و بولیمیا شرایط متفاوتی هستند، اگرچه برخی شباهتها دارند. هر دو شامل قسمتهایی از خوردن مقادیر زیادی غذا در حالی که احساس میکنید از کنترل خارج هستید، میشوند. با این حال، افراد مبتلا به بولیمیا به طور منظم در رفتارهای جبرانی مانند استفراغ، استفاده از ملین یا ورزش بیش از حد برای «جبران» پرخوری شرکت میکنند، در حالی که افراد مبتلا به اختلال پرخوری عصبی این کار را نمیکنند.
این تفاوت قابل توجه است زیرا بر عوارض جسمی و رویکردهای درمانی هر بیماری تأثیر میگذارد. اختلال پرخوری عصبی در واقع از بولیمیا شایعتر است و اغلب منجر به نگرانیهای سلامتی مختلف، به ویژه آنهایی که مربوط به افزایش وزن و مشکلات متابولیکی هستند، میشود.
آیا میتوانید بدون افزایش وزن از اختلال پرخوری عصبی بهبود یابید؟
بهبودی از اختلال پرخوری عصبی در درجه اول بر عادیسازی رابطه شما با غذا و متوقف کردن قسمتهای پرخوری تمرکز دارد، نه بر نتایج وزن. بسیاری از افراد در طول بهبودی تغییرات وزنی را تجربه میکنند، اما این امر از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است و به عوامل فردی زیادی بستگی دارد.
تیم مراقبتهای بهداشتی شما به شما کمک میکند تا بر رفتارهای ارتقای سلامت مانند الگوهای غذایی منظم، مهارتهای مقابله با عاطفی و فعالیت بدنی برای رفاه تمرکز کنید، نه کنترل وزن. تثبیت وزن اغلب به طور طبیعی با عادی شدن الگوهای غذایی شما اتفاق میافتد، اما جدول زمانی و میزان آن برای هر فرد متفاوت است.
درمان اختلال پرخوری عصبی چقدر طول میکشد؟
مدت زمان درمان به طور قابل توجهی بسته به عوامل فردی مانند شدت علائم، مدت زمانی که به این اختلال مبتلا بودهاید و اینکه آیا شرایط سلامت روان دیگری دارید، متفاوت است. برخی از افراد در عرض چند ماه بهبود مییابند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به حمایت طولانیمدت نیاز داشته باشند.
اکثر افراد برای چند ماه تا یک سال در درمان فعال شرکت میکنند و بسیاری از آنها نوعی حمایت مداوم یا درمان نگهدارنده را ادامه میدهند. هدف این نیست که از درمان عجله کنیم، بلکه مهارتها و استراتژیهای ماندگاری را ایجاد کنیم که در درازمدت به شما خدمت خواهند کرد. تیم درمانی شما با شما همکاری میکند تا سرعت و مدت زمان مناسب برای بهبودی شما را تعیین کند.
آیا اختلال پرخوری عصبی میتواند بر کودکان و نوجوانان تأثیر بگذارد؟
بله، اختلال پرخوری عصبی میتواند در کودکان و نوجوانان ایجاد شود، اگرچه بیشتر در اواخر نوجوانی و اوایل بزرگسالی تشخیص داده میشود. هنگامی که در افراد جوانتر رخ میدهد، اغلب نیاز به رویکردهای درمانی تخصصی دارد که شامل خانواده میشود و به مسائل رشدی میپردازد.
مداخله زودهنگام به ویژه برای جوانان مهم است زیرا میتواند از ریشهدار شدن اختلال جلوگیری کند و میتواند قبل از ایجاد عوارض جسمی یا عاطفی قابل توجه، به آن رسیدگی کند. درمان کودکان و نوجوانان معمولا شامل رویکردهای مبتنی بر خانواده است و ممکن است به شدت بر عادیسازی الگوهای غذایی و رسیدگی به هر گونه مشکل عاطفی زمینه ای تمرکز کند.
اگر فکر میکنم یکی از عزیزانم به اختلال پرخوری عصبی مبتلا است، چه باید بکنم؟
اگر نگران یکی از عزیزان خود هستید، با دلسوزی و بدون قضاوت با او برخورد کنید. مراقبت و نگرانی خود را ابراز کنید و پیشنهاد کنید که به او در یافتن حمایت حرفهای کمک کنید. از اظهار نظر در مورد وزن، انتخاب غذا یا رفتارهای غذایی او خودداری کنید، زیرا این میتواند شرم را افزایش دهد و آنها را کمتر به دنبال کمک سوق دهد.
در مورد این بیماری اطلاعات کسب کنید تا بتوانید در طول سفر بهبودی آنها حضور حمایتی داشته باشید. برای راهنمایی در مورد چگونگی بهترین حمایت از عزیزتان در حالی که از نیازهای عاطفی خود نیز مراقبت میکنید، با متخصصان یا سازمانهای اختلالات خوردن تماس بگیرید.
Health Companion
trusted by
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.
download august