سرطان چیست؟ علائم، علل و درمان

سرطان زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدن شما شروع به رشد و تقسیم بی‌رویه می‌کنند و توده‌هایی به نام تومور تشکیل می‌دهند یا از طریق جریان خون شما پخش می‌شوند. این را مانند سلول‌هایی تصور کنید که یادشان رفته است از قوانین طبیعی رشد و ترمیم که بدن شما را سالم نگه می‌دارند، پیروی کنند.

در حالی که شنیدن کلمه «سرطان» می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، مهم است بدانید که درمان‌ها در طول سال‌ها پیشرفت چشمگیری داشته‌اند. بسیاری از افراد مبتلا به سرطان به زندگی کامل و پرمعنا ادامه می‌دهند و تشخیص زودهنگام اغلب منجر به نتایج بهتر می‌شود.

سرطان چیست؟

سرطان گروهی از بیماری‌ها است که در آن سلول‌های غیرطبیعی بدون کنترل تکثیر می‌شوند و می‌توانند به قسمت‌های دیگر بدن شما حمله کنند. به‌طور معمول، سلول‌های شما به روشی منظم رشد می‌کنند، تقسیم می‌شوند و می‌میرند تا بدن شما به‌درستی کار کند.

هنگامی که سرطان ایجاد می‌شود، این روند منظم از بین می‌رود. سلول‌های آسیب‌دیده زمانی که باید بمیرند، زنده می‌مانند و سلول‌های جدید زمانی تشکیل می‌شوند که بدن شما به آن‌ها نیازی ندارد. این سلول‌های اضافی می‌توانند تومور تشکیل دهند که توده‌هایی از بافت هستند که می‌توانند خوش‌خیم (غیرسرطانی) یا بدخیم (سرطانی) باشند.

تومورهای بدخیم می‌توانند به بافت‌های اطراف گسترش یابند یا جدا شوند و از طریق خون یا سیستم لنفاوی شما به قسمت‌های دیگر بدن شما بروند. این روند گسترش، متاستاز نامیده می‌شود و این چیزی است که سرطان را برای پزشکان به‌طور خاص نگران‌کننده می‌کند.

علائم سرطان چیست؟

علائم سرطان بسته به محل شروع سرطان و میزان گسترش آن بسیار متفاوت است. برخی از افراد بلافاصله تغییرات را متوجه می‌شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تا مراحل بعدی هیچ علامتی نداشته باشند.

در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده کلی وجود دارد که ممکن است شما را به مراجعه به پزشک ترغیب کند:

• کاهش وزن غیرقابل توضیح 5 کیلوگرم یا بیشتر
• تب که بدون علت مشخص می‌آید و می‌رود
• خستگی شدید که با استراحت بهبود نمی‌یابد
• دردی که ادامه دارد یا با گذشت زمان بدتر می‌شود
• تغییرات پوستی مانند تیرگی، زردی یا خال‌های جدید
• تغییرات در عادات روده یا مثانه که بیش از چند روز طول می‌کشد
• زخم‌هایی که در مدت زمان معقولی بهبود نمی‌یابند
• لکه‌های سفید در داخل دهان یا روی زبان شما
• خونریزی یا ترشح غیرمعمول از هر قسمت از بدن شما
• ضخیم شدن یا توده‌هایی که می‌توانید زیر پوست خود احساس کنید
• سرفه مداوم یا مشکل در بلع
• تغییرات اخیر در زگیل یا خال

به یاد داشته باشید که داشتن یک یا چند مورد از این علائم لزوماً به معنای ابتلا به سرطان نیست. بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند، به همین دلیل است که صحبت با پزشک شما در مورد هرگونه تغییری که متوجه می‌شوید، مهم است.

انواع سرطان چیست؟

سرطان نام خود را از نوع سلولی که در آن شروع می‌شود، می‌گیرد و بیش از 100 نوع مختلف وجود دارد. پزشک شما سرطان را بر اساس محل شروع آن در بدن شما و نوع سلول‌های درگیر طبقه‌بندی می‌کند.

دسته‌های اصلی شامل کارسینوم‌ها هستند که در پوست یا بافت‌هایی که اندام‌های شما را می‌پوشانند، شروع می‌شوند. سارکوماها در استخوان، غضروف، چربی، عضله یا سایر بافت‌های همبند شروع می‌شوند. لوسمی‌ها در بافت‌های خون‌ساز مانند مغز استخوان شروع می‌شوند و باعث می‌شوند تعداد زیادی از سلول‌های خون غیرطبیعی وارد جریان خون شما شوند.

لنفوم‌ها در سلول‌های سیستم ایمنی شما به نام لنفوسیت‌ها شروع می‌شوند. سرطان‌های سیستم عصبی مرکزی در بافت‌های مغز و نخاع شما شروع می‌شوند. هر نوع رفتار متفاوتی دارد و نیاز به رویکردهای درمانی خاصی دارد که با نحوه رشد و گسترش آن سرطان خاص سازگار باشد.

علل سرطان چیست؟

سرطان زمانی ایجاد می‌شود که DNA داخل سلول‌های شما آسیب می‌بیند یا تغییر می‌کند و باعث می‌شود سلول‌ها از کنترل خارج شوند. این آسیب می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و اغلب ترکیبی از عوامل است که در طول زمان با هم کار می‌کنند.

برخی از عوامل رایج که می‌توانند خطر شما را افزایش دهند عبارتند از:

• سن، زیرا آسیب DNA با گذشت زمان تجمع می‌یابد
• مصرف دخانیات به هر شکلی
• مصرف بیش از حد الکل
• قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید یا تخت‌های برنزه کننده
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا مواد خاص در محل کار یا خانه
• برخی از ویروس‌ها، باکتری‌ها یا انگل‌ها
• سابقه خانوادگی و تغییرات ژنتیکی ارثی
• هورمون‌ها، هم طبیعی و هم مصنوعی
• التهاب مزمن از علل مختلف
• رژیم غذایی ضعیف و کمبود فعالیت بدنی
• چاقی

مهم است بدانید که داشتن عوامل خطر به این معنی نیست که شما قطعاً به سرطان مبتلا خواهید شد. بسیاری از افراد دارای عوامل خطر هرگز به سرطان مبتلا نمی‌شوند، در حالی که برخی دیگر بدون هیچ عامل خطر شناخته‌شده‌ای به آن مبتلا می‌شوند. سرطان اغلب نتیجه ترکیبی پیچیده از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی است.

چه زمانی باید برای نگرانی‌های مربوط به سرطان به پزشک مراجعه کرد؟

اگر متوجه هر گونه علائمی شدید که بیش از چند هفته ادامه دارد یا برای شما غیرمعمول به نظر می‌رسد، باید با پزشک خود تماس بگیرید. به غرایز خود در مورد بدنتان اعتماد کنید، به‌خصوص اگر چیزی متفاوت یا نگران‌کننده به نظر می‌رسد.

اگر کاهش وزن غیرقابل توضیح، خستگی مداوم، درد مداوم یا هر یک از علائم هشدار دهنده ذکر شده در بالا را تجربه می‌کنید، به سرعت قرار ملاقات بگذارید. پزشک شما می‌تواند به تعیین اینکه آیا علائم شما نیاز به بررسی بیشتر دارند یا اینکه مربوط به بیماری کم‌خطرتری هستند، کمک کند.

اگر توده جدیدی پیدا کردید، متوجه تغییراتی در خال‌های موجود شدید یا خونریزی غیرمعمولی را تجربه کردید، صبر نکنید. تشخیص زودهنگام اغلب منجر به گزینه‌های درمانی بیشتر و نتایج بهتر می‌شود، بنابراین همیشه بهتر است زودتر با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید.

عوامل خطر سرطان چیست؟

عوامل خطر مواردی هستند که ممکن است شانس ابتلا به سرطان را افزایش دهند، اما تضمین نمی‌کنند که به این بیماری مبتلا خواهید شد. درک این عوامل می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیمات آگاهانه‌ای در مورد سلامتی و سبک زندگی خود بگیرید.

برخی از عوامل خطر که نمی‌توانید تغییر دهید عبارتند از سن، سابقه خانوادگی و ساختار ژنتیکی شما. برخی دیگر، مانند انتخاب سبک زندگی، تحت کنترل شما هستند. سن مهم‌ترین عامل خطر است، زیرا بیشتر سرطان‌ها در افراد بالای 65 سال رخ می‌دهد زیرا آسیب DNA با گذشت زمان تجمع می‌یابد.

سابقه خانوادگی مهم است زیرا برخی از تغییرات ژنتیکی که خطر سرطان را افزایش می‌دهند، می‌توانند از طریق نسل‌ها منتقل شوند. با این حال، فقط حدود 5 تا 10 درصد از سرطان‌ها مستقیماً توسط تغییرات ژنتیکی ارثی ایجاد می‌شوند. عوامل محیطی و سبک زندگی نقش بسیار بزرگتری در بیشتر موارد سرطان دارند.

عوارض احتمالی سرطان چیست؟

سرطان می‌تواند به روش‌های مختلفی بر بدن شما تأثیر بگذارد، هم از خود بیماری و هم از درمان‌ها. درک عوارض بالقوه به شما و تیم مراقبت‌های بهداشتی شما کمک می‌کند تا به‌طور مؤثر برای آن‌ها آماده شوید و آن‌ها را مدیریت کنید.

خود سرطان ممکن است عوارضی مانند موارد زیر ایجاد کند:

• درد ناشی از فشار تومورها بر اعصاب، استخوان‌ها یا اندام‌ها
• خستگی که بر فعالیت‌های روزانه شما تأثیر می‌گذارد
• مشکل در تنفس اگر سرطان بر ریه‌های شما تأثیر بگذارد
• تهوع که بر اشتها و تغذیه شما تأثیر می‌گذارد
• اسهال یا یبوست که بر سیستم گوارش شما تأثیر می‌گذارد
• مشکلات عصبی اگر سرطان به مغز شما سرایت کند
• واکنش‌های غیرمعمول سیستم ایمنی

عوارض مرتبط با درمان می‌تواند شامل عوارض جانبی شیمی درمانی، پرتودرمانی یا جراحی باشد. این موارد ممکن است شامل ریزش موی موقت، تهوع، افزایش خطر عفونت یا خستگی باشد. تیم مراقبت‌های بهداشتی شما با شما همکاری نزدیک خواهد داشت تا این اثرات را مدیریت کند و کیفیت زندگی شما را در طول درمان حفظ کند.

به یاد داشته باشید که بسیاری از عوارض را می‌توان با مراقبت‌های پزشکی مناسب و پشتیبانی با موفقیت پیشگیری یا مدیریت کرد.

چگونه می‌توان از سرطان پیشگیری کرد؟

در حالی که نمی‌توانید از همه سرطان‌ها پیشگیری کنید، می‌توانید با انتخاب سبک زندگی سالم، خطر ابتلا به آن را به‌طور قابل توجهی کاهش دهید. بسیاری از سرطان‌ها به عواملی مرتبط هستند که می‌توانید کنترل کنید و به شما قدرت واقعی برای محافظت از سلامتی خود می‌دهند.

در اینجا روش‌های اثبات‌شده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان آمده است:

• به هیچ وجه از دخانیات استفاده نکنید
• مصرف الکل را محدود کنید
• با رژیم غذایی و ورزش وزن سالمی را حفظ کنید
• میوه و سبزیجات زیادی بخورید
• بیشتر روزهای هفته فعال باشید
• پوست خود را از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت کنید
• در برابر عفونت‌های ایجاد کننده سرطان مانند HPV و هپاتیت B واکسینه شوید
• از دستورالعمل‌های غربالگری توصیه‌شده برای سن و سطح خطر خود پیروی کنید
• از رفتارهای پرخطری که می‌تواند منجر به عفونت شود، خودداری کنید
• سابقه پزشکی خانواده خود را بدانید

آزمون‌های غربالگری منظم می‌توانند برخی از سرطان‌ها را در مراحل اولیه که قابل درمان‌تر هستند، تشخیص دهند. با پزشک خود در مورد اینکه کدام غربالگری‌ها بر اساس سن، سابقه خانوادگی و عوامل خطر شخصی شما مناسب هستند، صحبت کنید.

چگونه سرطان تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص سرطان معمولاً شامل چندین مرحله و آزمایش برای تعیین وجود سرطان، نوع آن و میزان گسترش آن است. پزشک شما با سابقه پزشکی شما و معاینه فیزیکی برای جستجوی هر گونه علامت غیرمعمول شروع می‌کند.

آزمون‌های تشخیصی رایج شامل آزمایش‌های خون برای بررسی نشانگرهای سرطان یا تعداد سلول‌های غیرطبیعی است. آزمایش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن، ام آر آی یا پت اسکن می‌توانند به یافتن تومورها و مشاهده اینکه آیا سرطان به قسمت‌های دیگر بدن شما گسترش یافته است یا خیر، کمک کنند.

بیوپسی اغلب قطعی‌ترین راه برای تشخیص سرطان است. در طول این روش، پزشک شما نمونه کوچکی از بافت را برای بررسی زیر میکروسکوپ خارج می‌کند. این به تأیید وجود سلول‌های سرطانی و تعیین نوع خاص سرطان شما کمک می‌کند.

پس از تأیید سرطان، آزمایش‌های اضافی ممکن است مرحله را تعیین کند که اندازه سرطان و میزان گسترش آن را توصیف می‌کند. مرحله‌بندی به تیم مراقبت‌های بهداشتی شما کمک می‌کند تا مؤثرترین رویکرد درمانی را برای وضعیت خاص شما برنامه‌ریزی کند.

درمان سرطان چیست؟

درمان سرطان پیشرفت قابل توجهی داشته است و گزینه‌های زیادی را ارائه می‌دهد که می‌توانند با نوع خاص سرطان، مرحله و سلامت کلی شما سازگار شوند. برنامه درمانی شما به‌طور خاص برای شما طراحی می‌شود و آنچه که احتمالاً مؤثرترین است را در نظر می‌گیرد در حالی که کیفیت زندگی شما را حفظ می‌کند.

انواع اصلی درمان سرطان عبارتند از جراحی برای برداشتن تومورها، شیمی درمانی که از داروها برای از بین بردن سلول‌های سرطانی استفاده می‌کند و پرتودرمانی که از پرتوهای پرانرژی برای کشتن سلول‌های سرطانی استفاده می‌کند. رویکردهای جدیدتر شامل ایمونوتراپی است که به سیستم ایمنی بدن شما در مبارزه با سرطان کمک می‌کند و درمان هدفمند که به ویژگی‌های خاص سلول‌های سرطانی حمله می‌کند.

بسیاری از افراد به جای یک رویکرد، ترکیبی از درمان‌ها را دریافت می‌کنند. انکولوژیست شما با تیمی از متخصصان همکاری خواهد کرد تا برنامه درمانی ایجاد کند که بهترین شانس موفقیت را در حالی که عوارض جانبی را مدیریت می‌کند، ارائه دهد. برنامه‌های درمانی را می‌توان بر اساس پاسخ شما در صورت لزوم تنظیم کرد.

در طول درمان، تیم مراقبت‌های بهداشتی شما پیشرفت شما را کنترل می‌کند و به مدیریت هر گونه عوارض جانبی کمک می‌کند. آن‌ها همچنین مراقبت‌های حمایتی را برای کمک به حفظ قدرت و رفاه شما در این زمان چالش‌برانگیز ارائه می‌دهند.

چگونه در طول درمان سرطان از خود مراقبت کنیم؟

مراقبت از خود در طول درمان سرطان شامل توجه به نیازهای جسمی و عاطفی شما است. بدنتان سخت کار می‌کند تا بهبود یابد، بنابراین ارائه بهترین پشتیبانی ممکن می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید و احتمالاً نتایج درمان را بهبود ببخشید.

تا جایی که می‌توانید روی خوردن غذاهای مغذی تمرکز کنید، حتی اگر اشتهای شما تغییر کند. هیدراته بمانید و سعی کنید استراحت کافی داشته باشید، اگرچه ممکن است به خواب بیشتری نسبت به معمول نیاز داشته باشید. ورزش ملایم، همانطور که توسط پزشک شما تأیید شده است، می‌تواند به حفظ قدرت و خلق و خوی شما کمک کند.

در درخواست کمک برای انجام کارهای روزانه یا حمایت عاطفی تردید نکنید. بسیاری از افراد صحبت با مشاوران، پیوستن به گروه‌های حمایتی یا ارتباط با افرادی که تجربیات مشابهی داشته‌اند را مفید می‌دانند. مدیریت استرس و حفظ ارتباط با عزیزان نقش مهمی در رفاه کلی شما دارد.

علائم و عوارض جانبی خود را پیگیری کنید تا با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود در میان بگذارید. آن‌ها اغلب می‌توانند داروها یا استراتژی‌هایی را برای کمک به شما برای احساس راحتی بیشتر در طول درمان ارائه دهند.

چگونه باید برای قرار ملاقات پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای قرار ملاقات‌های پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا بیشترین استفاده را از وقت خود با هم ببرید و اطمینان حاصل کنید که اطلاعات مورد نیاز خود را دریافت می‌کنید. با نوشتن تمام علائم خود، از جمله زمان شروع آن‌ها و نحوه تغییر آن‌ها در طول زمان، شروع کنید.

لیستی از تمام داروها، ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید، همراه با هرگونه پرونده پزشکی یا نتایج آزمایش مرتبط، بیاورید. سؤالاتی را که می‌خواهید بپرسید، با شروع از مهم‌ترین‌ها در صورتی که زمان کم باشد، بنویسید.

در نظر بگیرید که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده مورد اعتماد را با خود بیاورید که می‌تواند به شما در به خاطر سپردن اطلاعات و ارائه حمایت عاطفی کمک کند. از اینکه از پزشک خود بخواهید که چیزها را به زبانی که می‌توانید بفهمید توضیح دهد، نترسید و یادداشت بردارید یا بپرسید که آیا می‌توانید مکالمه را برای بررسی بعدی ضبط کنید.

مهم‌ترین نکته در مورد سرطان چیست؟

سرطان گروهی جدی از بیماری‌ها است، اما مهم است که به یاد داشته باشید که درمان‌ها پیشرفت چشمگیری داشته‌اند و همچنان در حال پیشرفت هستند. بسیاری از افراد مبتلا به سرطان زندگی کامل و پرمعنا دارند و تشخیص زودهنگام اغلب منجر به نتایج بهتر می‌شود.

در حالی که تشخیص سرطان می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، شما در این سفر تنها نیستید. تیم مراقبت‌های بهداشتی شما در هر مرحله، از تشخیص تا درمان و فراتر از آن، شما را راهنمایی می‌کند. روی آنچه می‌توانید کنترل کنید، مانند پیروی از برنامه درمانی خود، حفظ سلامتی خود و ایجاد یک سیستم پشتیبانی قوی، تمرکز کنید.

به یاد داشته باشید که داشتن امید و آگاهی از وضعیت خود می‌تواند ابزارهای قدرتمندی در روند بهبودی شما باشد. کارها را یک روز در میان انجام دهید و در صورت نیاز در درخواست کمک تردید نکنید.

پرسش‌های متداول در مورد سرطان

آیا استرس می‌تواند باعث سرطان شود؟

در حالی که استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند و منجر به رفتارهایی شود که خطر سرطان را افزایش می‌دهد، هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد استرس به تنهایی باعث سرطان می‌شود. با این حال، مدیریت استرس از طریق استراتژی‌های مقابله سالم برای سلامت کلی و رفاه شما در هر چالش سلامتی مفید است.

آیا سرطان همیشه ژنتیکی است؟

خیر، فقط حدود 5 تا 10 درصد از سرطان‌ها توسط تغییرات ژنتیکی ارثی که از طریق خانواده‌ها منتقل می‌شوند، ایجاد می‌شوند. بیشتر سرطان‌ها در اثر تغییرات ژنتیکی ایجاد می‌شوند که در طول زندگی یک فرد به دلیل پیری، عوامل محیطی یا انتخاب سبک زندگی رخ می‌دهد. حتی اگر سرطان در خانواده شما وجود داشته باشد، به این معنی نیست که شما قطعاً به آن مبتلا خواهید شد.

آیا رژیم غذایی می‌تواند از سرطان پیشگیری کند؟

در حالی که هیچ غذای واحدی نمی‌تواند از سرطان پیشگیری کند، خوردن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی ممکن است خطر ابتلا به آن را کاهش دهد. محدود کردن گوشت‌های فرآوری‌شده، الکل بیش از حد و حفظ وزن سالم نیز مهم است. رژیم غذایی در بهترین حالت به‌عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم کلی و نه به‌عنوان یک روش پیشگیری مستقل عمل می‌کند.

آیا همه تومورها سرطانی هستند؟

خیر، همه تومورها سرطانی نیستند. تومورهای خوش‌خیم رشدهای غیرسرطانی هستند که به قسمت‌های دیگر بدن گسترش نمی‌یابند، اگرچه اگر بزرگ شوند یا به ساختارهای مهم فشار آورند، هنوز هم ممکن است مشکلاتی ایجاد کنند. فقط تومورهای بدخیم سرطانی در نظر گرفته می‌شوند زیرا می‌توانند به بافت‌های اطراف حمله کنند و به قسمت‌های دیگر بدن گسترش یابند.

درمان سرطان معمولاً چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان درمان سرطان بسیار متفاوت است و به نوع سرطان، مرحله، رویکرد درمانی و نحوه پاسخ شما به درمان بستگی دارد. برخی از درمان‌ها چند هفته طول می‌کشد، در حالی که برخی دیگر ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها ادامه داشته باشد. انکولوژیست شما بر اساس وضعیت خاص و برنامه درمانی شما، ایده بهتری از جدول زمانی مورد انتظار درمان شما ارائه می‌دهد.