کروناویروس چیست؟ علائم، علل و درمان

کروناویروس به خانواده بزرگی از ویروس‌ها اشاره دارد که می‌توانند بیماری‌هایی از سرماخوردگی معمولی تا بیماری‌های شدید تنفسی ایجاد کنند. شما احتمالا این اصطلاح را بیشتر در ارتباط با کووید-19 شنیده‌اید، اما کروناویروس‌ها در واقع دهه‌هاست که وجود دارند و هم انسان‌ها و هم حیوانات را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

این ویروس‌ها نام خود را از ظاهر تاج‌مانند متمایز خود در زیر میکروسکوپ گرفته‌اند. زائده‌های روی سطح آن‌ها به آن‌ها کمک می‌کند تا به سلول‌های انسانی متصل شوند و وارد آن‌ها شوند، که این همان نحوه ایجاد عفونت توسط آن‌هاست.

کروناویروس چیست؟

کروناویروس‌ها گروهی از ویروس‌های RNA مرتبط هستند که در درجه اول سیستم تنفسی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اکثر افراد در طول زندگی خود حداقل با یک نوع کروناویروس مواجه می‌شوند و اغلب علائمی شبیه به سرماخوردگی معمولی را تجربه می‌کنند.

هفت نوع اصلی از کروناویروس‌ها وجود دارند که می‌توانند انسان‌ها را آلوده کنند. چهار مورد از این‌ها معمولا علائم خفیفی شبیه سرماخوردگی ایجاد می‌کنند، در حالی که سه مورد دیگر می‌توانند به بیماری‌های جدی‌تری منجر شوند. شناخته‌شده‌ترین انواع شدید شامل SARS-CoV (که باعث SARS شد)، MERS-CoV (که باعث MERS می‌شود) و SARS-CoV-2 (که باعث کووید-19 می‌شود) هستند.

این ویروس‌ها عمدتا از طریق قطرات تنفسی زمانی که فرد آلوده سرفه می‌کند، عطسه می‌کند یا صحبت می‌کند، گسترش می‌یابند. آن‌ها همچنین می‌توانند برای مدت زمان‌های متفاوتی روی سطوح زنده بمانند، اگرچه این روش انتقال کمتر رایج است.

علائم کروناویروس چیست؟

علائم کروناویروس بسته به نوع ویروس و سلامت فردی شما می‌تواند بسیار متفاوت باشد. اکثر افراد علائم خفیف تا متوسطی را تجربه می‌کنند که شبیه سرماخوردگی یا آنفولانزای معمولی است.

در اینجا شایع‌ترین علائمی که ممکن است تجربه کنید، آمده است:

• تب یا لرز
• سرفه (اغلب خشک)
• تنگی نفس یا مشکل در تنفس
• خستگی و درد بدن
• سردرد
• گلودرد
• بینی آبریزش یا گرفته
• از دست دادن حس چشایی یا بویایی (به ویژه در کووید-19)
• تهوع یا استفراغ
• اسهال

لازم به ذکر است که برخی از افراد، به ویژه افرادی که به طور کامل در برابر کووید-19 واکسینه شده‌اند، ممکن است علائم بسیار خفیفی یا هیچ علامتی نداشته باشند. برخی دیگر ممکن است علائم شدیدتری را تجربه کنند، به خصوص اگر دارای بیماری‌های زمینه‌ای یا سیستم ایمنی ضعیف باشند.

انواع کروناویروس چیست؟

هفت نوع اصلی از کروناویروس‌ها وجود دارند که می‌توانند انسان‌ها را آلوده کنند و درک تفاوت‌های آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا نگرانی‌های خود را درک کنید.

چهار نوع رایج معمولا علائم خفیفی ایجاد می‌کنند:

• 229E (آلفا کروناویروس)
• NL63 (آلفا کروناویروس)
• OC43 (بتا کروناویروس)
• HKU1 (بتا کروناویروس)

این‌ها حدود 10 تا 30 درصد از سرماخوردگی‌های رایج در بزرگسالان را تشکیل می‌دهند و معمولا ظرف چند روز تا یک هفته خود به خود برطرف می‌شوند.

سه نوع جدی‌تر عبارتند از:

• SARS-CoV (سندرم حاد تنفسی شدید)
• MERS-CoV (سندرم تنفسی خاورمیانه)
• SARS-CoV-2 (عامل کووید-19)

در حالی که این‌ها می‌توانند بیماری‌های شدیدتری ایجاد کنند، مهم است که به یاد داشته باشید که اکثر افرادی که حتی این نوع‌ها را نیز دریافت می‌کنند، با مراقبت و استراحت مناسب به طور کامل بهبود می‌یابند.

علل کروناویروس چیست؟

عفونت‌های کروناویروس زمانی رخ می‌دهند که این ویروس‌های خاص وارد بدن شما شوند و در سلول‌های شما شروع به تکثیر کنند. ویروس‌ها از طریق چندین مسیر از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند.

روش اصلی گسترش کروناویروس‌ها از طریق قطرات تنفسی است. هنگامی که فرد آلوده‌ای سرفه می‌کند، عطسه می‌کند، صحبت می‌کند یا حتی نفس‌های عمیق می‌کشد، قطرات ریزی حاوی ویروس را در هوا آزاد می‌کند. اگر این قطرات را استنشاق کنید یا روی دهان، بینی یا چشمان شما بنشینند، می‌توانید آلوده شوید.

همچنین می‌توانید با لمس سطوحی که ویروس روی آن‌ها وجود دارد و سپس لمس صورت خود، کروناویروس را بگیرید. با این حال، این انتقال از طریق سطح بسیار کمتر از استنشاق قطرات آلوده از فرد دیگر است.

تماس نزدیک با افراد آلوده بالاترین خطر را دارد. این به طور معمول به معنای حضور در فاصله 6 فوتی از کسی برای 15 دقیقه یا بیشتر است، اگرچه خطر دقیق می‌تواند بر اساس عواملی مانند تهویه، استفاده از ماسک و وضعیت واکسیناسیون متفاوت باشد.

چه زمانی باید برای کروناویروس به پزشک مراجعه کرد؟

اکثر عفونت‌های کروناویروس، از جمله بسیاری از موارد کووید-19، می‌توانند در خانه با استراحت و مراقبت‌های حمایتی مدیریت شوند. با این حال، شرایط خاصی وجود دارد که باید فورا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

اگر علائم زیر را تجربه کردید، با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید:

• مشکل در تنفس یا تنگی نفس
• درد قفسه سینه یا فشار مداوم
• تب بالا که به داروهای بدون نسخه پاسخ نمی‌دهد
• سردرد شدید با سفتی گردن
• گیجی یا مشکل در بیدار ماندن
• لب‌ها یا صورت مایل به آبی
• کم آبی شدید یا عدم توانایی در نگه داشتن مایعات

همچنین اگر در گروه پرخطر هستید و هر گونه علامتی را تجربه می‌کنید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. این شامل افراد بالای 65 سال، افرادی با بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری قلبی، زنان باردار یا هر کسی با سیستم ایمنی ضعیف می‌شود.

اگر مطمئن نیستید که علائم شما نیاز به مراقبت پزشکی دارد یا خیر، در تماس با مطب ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تردید نکنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا بهترین روش را بر اساس وضعیت خاص شما تعیین کنید.

عوامل خطر برای کروناویروس چیست؟

در حالی که هر کسی می‌تواند به کروناویروس مبتلا شود، عوامل خاصی می‌توانند خطر ابتلا به عفونت یا بروز علائم شدیدتر را افزایش دهند. درک این عوامل خطر می‌تواند به شما کمک کند تا اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید.

عواملی که خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهند عبارتند از:

• تماس نزدیک با افراد آلوده
• زندگی یا کار در محیط‌های شلوغ
• استفاده نکردن از ماسک در شرایط پرخطر
• تهویه ضعیف در فضاهای داخلی
• واکسینه نشدن (برای کووید-19)
• لمس سطوح آلوده و سپس صورت

عواملی که خطر ابتلا به بیماری شدید را افزایش می‌دهند عبارتند از:

• سن 65 سال و بالاتر
• بیماری‌های ریوی مزمن مانند آسم یا COPD
• بیماری قلبی یا فشار خون بالا
• دیابت
• چاقی
• سیستم ایمنی ضعیف
• بیماری مزمن کلیوی یا کبدی
• بارداری

داشتن این عوامل خطر به این معنی نیست که شما قطعا به شدت بیمار خواهید شد، اما به این معنی است که باید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید و اگر آلوده شدید، علائم خود را دقیق‌تر کنترل کنید.

عوارض احتمالی کروناویروس چیست؟

در حالی که اکثر افراد بدون عوارض ماندگار از عفونت‌های کروناویروس بهبود می‌یابند، برخی از افراد ممکن است دچار عوارض شوند. خبر خوب این است که عوارض جدی نسبتا نادر هستند، به خصوص با مراقبت پزشکی مناسب.

عوارض شایعی که ممکن است رخ دهند عبارتند از:

• ذات‌الریه (عفونت ریه)
• عفونت‌های باکتریایی ثانویه
• کم آبی بدن ناشی از تب و مصرف کم مایعات
• خستگی یا ضعف طولانی مدت
• سرفه مداوم

عوارض جدی‌تر، اگرچه کمتر شایع هستند، می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

• سندرم زجر تنفسی حاد (ARDS)
• مشکلات یا التهاب قلب
• لخته شدن خون
• مشکلات کلیوی
• علائم عصبی
• علائم طولانی مدت (که گاهی اوقات "کووید طولانی" نامیده می‌شود)

مهم است که به یاد داشته باشید که با توجه پزشکی سریع و درمان مناسب، اکثر عوارض را می‌توان به طور موثر مدیریت کرد. تیم مراقبت‌های بهداشتی شما در صورت داشتن خطر بیشتر برای عوارض، شما را از نزدیک کنترل خواهند کرد.

چگونه می‌توان از کروناویروس پیشگیری کرد؟

خبر دلگرم کننده این است که راه‌های موثری برای محافظت از خود و دیگران در برابر عفونت کروناویروس وجود دارد. این استراتژی‌های پیشگیری ثابت شده‌اند که به طور قابل توجهی میزان انتقال را کاهش می‌دهند.

موثرترین روش‌های پیشگیری عبارتند از:

• واکسیناسیون (به ویژه برای کووید-19)
• استفاده از ماسک در محیط‌های داخلی شلوغ یا پرخطر
• حفظ فاصله فیزیکی از دیگران در صورت امکان
• شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون
• استفاده از ضدعفونی کننده دست در صورت عدم دسترسی به صابون
• از لمس صورت با دست‌های نشسته خودداری کنید
• در خانه ماندن در صورت احساس بیماری
• تامین تهویه مناسب در فضاهای داخلی
• از رفتن به مکان‌های شلوغ و کم تهویه خودداری کنید
• تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوحی که اغلب لمس می‌شوند

این اقدامات زمانی که با هم استفاده شوند بهترین نتیجه را دارند، نه اینکه فقط به یک روش تکیه کنید. حتی اقدامات ساده مانند شستن منظم دست‌ها می‌تواند تفاوت قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به عفونت ایجاد کند.

چگونه کروناویروس تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص کروناویروس معمولا شامل ترکیبی از ارزیابی علائم، سابقه پزشکی و آزمایش‌های آزمایشگاهی خاص است. ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما در صورت مشکوک بودن به عفونت کروناویروس، شما را در این فرآیند راهنمایی خواهد کرد.

فرآیند تشخیص معمولا با پرسیدن پزشک از علائم و قرار گرفتن در معرض اخیر شما شروع می‌شود. آن‌ها می‌خواهند بدانند که علائم شما از چه زمانی شروع شده‌اند، شدت آن‌ها چقدر است و آیا با کسی که بیمار بوده است، در تماس بوده‌اید یا خیر.

شایع‌ترین آزمایش‌های تشخیصی عبارتند از:

• آزمایش‌های PCR (دقیق‌ترین، نتایج در 1 تا 3 روز)
• آزمایش‌های سریع آنتی ژن (نتایج سریع‌تر، کمی حساسیت کمتر)
• کیت‌های آزمایش خانگی (راحت اما ممکن است نیاز به تایید داشته باشد)
• آزمایش خون برای بررسی آنتی بادی‌ها (نشان دهنده عفونت گذشته)

اگر مشکل تنفسی دارید، پزشک شما ممکن است رادیوگرافی قفسه سینه یا سایر تصویربرداری‌ها را نیز درخواست کند. در برخی موارد، ممکن است آن‌ها شما را فقط بر اساس علائم تشخیص دهند، به خصوص اگر آزمایش به راحتی در دسترس نباشد یا اگر در معرض مورد شناخته شده‌ای قرار گرفته باشید.

درمان کروناویروس چیست؟

درمان کروناویروس بر کمک به بدن شما برای مبارزه با عفونت در حالی که علائم شما را برای راحتی بیشتر مدیریت می‌کند، متمرکز است. اکثر افراد می‌توانند با مراقبت‌های حمایتی و استراحت در خانه بهبود یابند.

برای علائم خفیف تا متوسط، درمان معمولا شامل موارد زیر است:

• استراحت کافی برای کمک به سیستم ایمنی بدن
• آبرسانی مناسب با آب، چای‌های گیاهی یا آبگوشت‌ها
• مصرف داروهای کاهش دهنده تب بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن
• استفاده از قرص‌های گلو یا غرغره آب نمک گرم برای گلودرد
• استفاده از دستگاه بخور برای کاهش سرفه و احتقان
• جداسازی خود برای جلوگیری از گسترش ویروس به دیگران

برای موارد شدیدتر، به ویژه مواردی که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند، پزشکان ممکن است از موارد زیر استفاده کنند:

• اکسیژن درمانی برای کمک به تنفس
• داروهای ضد ویروسی (مانند پکسلوید برای کووید-19)
• کورتیکواستروئیدها برای کاهش التهاب
• آنتی بادی‌های مونوکلونال (در شرایط خاص)
• مراقبت‌های حمایتی برای عوارض

ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما بهترین روش درمانی را بر اساس علائم خاص، سلامت کلی و عوامل خطر ابتلا به بیماری شدید تعیین خواهد کرد.

چگونه در طول کروناویروس درمان خانگی انجام دهیم؟

مدیریت علائم کروناویروس در خانه می‌تواند به شما کمک کند تا در حالی که بدن شما با عفونت مبارزه می‌کند، احساس راحتی بیشتری داشته باشید. نکته اصلی تمرکز بر استراحت، آبرسانی و تسکین علائم در حالی که علائم احتمالی نیاز به مراقبت پزشکی را کنترل می‌کنید، است.

در اینجا نحوه مراقبت از خود در خانه آمده است:

استراحت و بهبودی: با خواب کافی و اجتناب از فعالیت‌های شدید، انرژی مورد نیاز بدن خود را برای مبارزه با عفونت تامین کنید. به بدن خود گوش دهید و زمانی که احساس خستگی می‌کنید، استراحت کنید، حتی اگر بیشتر از حد معمول باشد.

آبرسانی: در طول روز مایعات زیادی بنوشید. آب، چای‌های گیاهی، آبگوشت‌های گرم و نوشیدنی‌های الکترولیت می‌توانند به این امر کمک کنند. از الکل و کافئین زیاد خودداری کنید، زیرا این‌ها می‌توانند به کم آبی بدن کمک کنند.

مدیریت تب و درد: داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) می‌توانند به کاهش تب و تسکین درد بدن کمک کنند. دستورالعمل‌های روی بسته را دنبال کنید و از دوزهای توصیه شده تجاوز نکنید.

تسکین علائم تنفسی: از دستگاه بخور استفاده کنید یا بخار را از دوش آب گرم استنشاق کنید تا به شل شدن احتقان کمک کنید. غرغره آب نمک گرم می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و عسل می‌تواند به آرام کردن سرفه کمک کند.

جداسازی برای محافظت از دیگران: تا حد امکان از اعضای خانواده و هم اتاقی‌های خود دور بمانید، به خصوص در چند روز اول که بیشترین میزان سرایت را دارید. هنگام حضور در کنار دیگران از ماسک استفاده کنید.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای ویزیت پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا موثرترین مراقبت را دریافت کنید و جزئیات مهمی را در مورد علائم یا نگرانی‌های خود فراموش نکنید.

قبل از قرار ملاقات خود، این اطلاعات را جمع‌آوری کنید:

• لیستی دقیق از تمام علائم خود و زمان شروع آن‌ها
• هر دارویی که در حال حاضر مصرف می‌کنید، از جمله داروهای بدون نسخه
• اطلاعاتی در مورد سفرهای اخیر یا قرار گرفتن در معرض افراد بیمار
• سابقه واکسیناسیون شما، به ویژه برای کووید-19
• هر گونه بیماری زمینه‌ای که دارید
• سوالاتی که می‌خواهید از ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود بپرسید

در طول قرار ملاقات، در مورد احساس خود صادق باشید و علائم خود را کم اهمیت جلوه ندهید. پزشک شما برای ارائه بهترین مراقبت به اطلاعات دقیق نیاز دارد. در مورد زمان بازگشت به کار یا فعالیت‌های عادی بپرسید و مطمئن شوید که دستورالعمل‌های درمانی را درک کرده‌اید.

اگر ویزیت از راه دور دارید، قبل از آن فناوری خود را آزمایش کنید و مکانی آرام و روشن برای تماس پیدا کنید. دماسنج را در دسترس داشته باشید تا بتوانید در صورت درخواست پزشک، دمای خود را بررسی کنید.

مهم‌ترین نکته در مورد کروناویروس چیست؟

مهم‌ترین نکته‌ای که باید در مورد کروناویروس به خاطر بسپارید این است که در حالی که این عفونت‌ها می‌توانند نگران کننده باشند، اکثر افراد با استراحت و مراقبت‌های حمایتی به طور کامل بهبود می‌یابند. درک حقایق در مورد کروناویروس می‌تواند به شما کمک کند تا بدون نگرانی غیر ضروری به طور مناسب پاسخ دهید.

بر روی استراتژی‌های پیشگیری اثبات شده مانند واکسیناسیون، بهداشت خوب و ماندن در خانه در صورت بیماری تمرکز کنید. اگر علائمی را تجربه کردید، آن‌ها را از نزدیک کنترل کنید و اگر نگرانی دارید یا علائم بدتر می‌شوند، در تماس با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تردید نکنید.

به یاد داشته باشید که دانش پزشکی در مورد کروناویروس‌ها، به ویژه کووید-19، همچنان در حال تکامل است. از طریق منابع معتبر مانند ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی، CDC یا بخش بهداشت محلی خود به روز باشید. با اطلاعات صحیح و اقدامات احتیاطی مناسب، می‌توانید از خود و عزیزان خود محافظت کنید و در عین حال به زندگی خود ادامه دهید.

سوالات متداول در مورد کروناویروس

س1: کروناویروس چقدر طول می‌کشد؟

اکثر افراد مبتلا به علائم خفیف کروناویروس ظرف 7 تا 10 روز بهبود می‌یابند. با این حال، برخی از افراد ممکن است برای چند هفته احساس خستگی کنند یا علائم باقیمانده داشته باشند. اگر علائم شدید یا بیماری‌های زمینه‌ای دارید، بهبودی ممکن است طولانی‌تر شود. مهم است که استراحت کنید و تا زمانی که کاملا احساس بهبودی نکرده‌اید، به فعالیت‌های عادی خود عجله نکنید.

س2: آیا می‌توانید دو بار به کروناویروس مبتلا شوید؟

بله، ممکن است بیش از یک بار به کروناویروس مبتلا شوید، اگرچه عفونت مجدد به طور کلی کمتر رایج است و اغلب از عفونت اول خفیف‌تر است. سیستم ایمنی بدن شما پس از عفونت از خود محافظت ایجاد می‌کند، اما این ایمنی می‌تواند با گذشت زمان کاهش یابد. واکسیناسیون محافظت بیشتری ایجاد می‌کند و می‌تواند از عفونت مجدد جلوگیری کند یا در صورت بروز آن، شدت آن را کاهش دهد.

س3: چه مدت با کروناویروس مسری هستید؟

اکثر افراد در 2 تا 3 روز اول علائم، بیشترین میزان سرایت را دارند، اگرچه می‌توانید ویروس را از حدود 2 روز قبل از شروع علائم تا حدود 10 روز بعد از آن پخش کنید. اگر علائم شدید یا سیستم ایمنی ضعیفی دارید، ممکن است مدت زمان طولانی‌تری مسری باشید. به طور کلی، اگر علائم شما در حال بهبود است و 24 ساعت بدون تب بوده‌اید، می‌توانید پس از 5 روز قرنطینه را پایان دهید.

س4: تفاوت بین کروناویروس و آنفولانزا چیست؟

هم کروناویروس و هم آنفولانزا بیماری‌های تنفسی با علائم مشابه مانند تب، سرفه و درد بدن هستند. با این حال، کروناویروس (به ویژه کووید-19) بیشتر باعث از دست دادن حس چشایی یا بویایی می‌شود و ممکن است به عوارض مختلفی منجر شود. هر دو می‌توانند جدی باشند، اما توسط ویروس‌های مختلفی ایجاد می‌شوند و ممکن است نیاز به درمان یا استراتژی‌های پیشگیری متفاوتی داشته باشند.

س5: اگر علائم خفیفی دارم، آیا باید آزمایش بدهم؟

بله، اگر هر گونه علامتی دارید که می‌تواند کروناویروس باشد، حتی اگر خفیف باشد، به طور کلی آزمایش توصیه می‌شود. دانستن اینکه آیا آلوده هستید یا خیر، به شما کمک می‌کند تا در مورد جداسازی، درمان و محافظت از دیگران تصمیم بگیرید. گزینه‌های آزمایش زیادی وجود دارد، از جمله آزمایش‌های خانگی که می‌توانند نتایج سریع را ارائه دهند و به شما کمک کنند تا اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید.