بی اختیاری مدفوع چیست؟ علائم، علل و درمان

بی اختیاری مدفوع به این معنی است که شما همیشه نمی توانید حرکات روده خود را کنترل کنید، که منجر به نشت غیرمنتظره مدفوع یا گاز می شود. این وضعیت میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد، و در حالی که می تواند باعث شرمندگی یا انزوا شود، یک مشکل پزشکی واقعی است که مستحق توجه و مراقبت مناسب است.

شما در مواجهه با این چالش تنها نیستید. بسیاری از افراد در نقاط مختلف زندگی خود نوعی از مشکلات کنترل روده را تجربه می کنند، و درمان های موثری برای کمک به شما در بازگرداندن اعتماد به نفس و راحتی در دسترس هستند.

بی اختیاری مدفوع چیست؟

بی اختیاری مدفوع ناتوانی در کنترل حرکات روده است که باعث نشت غیرمنتظره مدفوع یا گاز می شود. این می تواند از نشت های جزئی گاه به گاه هنگام عبور گاز تا از دست دادن کامل کنترل روده متغیر باشد.

بدن شما به طور معمول برای حفظ کنترل روده به سیستم پیچیده ای از عضلات، اعصاب و رفلکس ها متکی است. هنگامی که هر بخشی از این سیستم به درستی کار نمی کند، بی اختیاری می تواند رخ دهد. به آن مانند یک تیم هماهنگ فکر کنید که در آن همه باید کار خود را برای کارکرد روان انجام دهند.

این وضعیت افراد در همه سنین را تحت تاثیر قرار می دهد، اگرچه با افزایش سن شایع تر می شود. خبر خوب این است که اکثر موارد را می توان با درمان مناسب و تنظیمات سبک زندگی به طور قابل توجهی بهبود بخشید.

علائم بی اختیاری مدفوع چیست؟

علائم اصلی از دست دادن کنترل بر حرکات روده است، اما این می تواند به روش های مختلف اتفاق بیفتد. برخی از افراد ابتدا تغییرات ظریفی را متوجه می شوند، در حالی که برخی دیگر بلافاصله علائم واضح تری را تجربه می کنند.

در اینجا علائم شایعی وجود دارد که ممکن است تجربه کنید:

• نشت مقادیر کمی مدفوع هنگام عبور گاز
• نیاز ناگهانی و فوری به دفع مدفوع که نمی توانید آن را به تاخیر بیندازید
• از دست دادن کامل کنترل روده با مقادیر بیشتری از مدفوع
• ناتوانی در نگه داشتن گاز یا کنترل زمان عبور آن
• لکه دار شدن لباس زیر حتی زمانی که احساس نمی کنید تصادفی داشته اید
• احساس اینکه نمی توانید روده خود را کاملا خالی کنید

برخی از افراد نیز به دلیل تماس مکرر با مدفوع، دچار تحریک پوستی در اطراف ناحیه مقعد می شوند. ممکن است متوجه خارش، سوزش یا درد شوید که با بهداشت منظم از بین نمی رود.

علائم می توانند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشند. آنچه بیشتر اهمیت دارد این است که چگونه این تغییرات بر زندگی روزمره و راحتی شما تأثیر می گذارد.

انواع بی اختیاری مدفوع چیست؟

پزشکان معمولا بی اختیاری مدفوع را به دو نوع اصلی بر اساس آنچه در بدن شما اتفاق می افتد طبقه بندی می کنند. درک اینکه کدام نوع را دارید به راهنمایی موثرترین روش درمانی کمک می کند.

بی اختیاری به اصطلاح اورژانسی زمانی اتفاق می افتد که احساس نیاز به دفع مدفوع دارید اما نمی توانید به موقع به دستشویی برسید. بدن شما به شما سیگنال می دهد، اما این نیاز آنقدر قوی و ناگهانی است که نمی توانید آن را به اندازه کافی برای رسیدن به توالت نگه دارید.

بی اختیاری غیرفعال زمانی رخ می دهد که مدفوع بدون اینکه هیچ هشدار یا نیازی را احساس کنید، نشت می کند. ممکن است حتی متوجه نشوید که این اتفاق در حال رخ دادن است تا زمانی که متوجه لکه یا رطوبت شوید. این نوع اغلب شامل مقادیر کمتری از مدفوع است اما می تواند به ویژه ناراحت کننده باشد زیرا غیرقابل پیش بینی است.

بسیاری از افراد ترکیبی از هر دو نوع را تجربه می کنند. علائم شما ممکن است با گذشت زمان تغییر کند یا بسته به عواملی مانند رژیم غذایی، سطح استرس یا سلامت عمومی شما متفاوت باشد.

علل بی اختیاری مدفوع چیست؟

بی اختیاری مدفوع زمانی ایجاد می شود که چیزی روند طبیعی کنترل روده را مختل کند. بدن شما برای حفظ کنترل به عضلات سالم، اعصاب کارآمد و هماهنگی مناسب بین مغز و دستگاه گوارش شما متکی است.

بیایید شایع ترین علل را که باید در مورد آنها بدانید، بررسی کنیم:

• آسیب عضلانی ناشی از زایمان، به ویژه در طول زایمان های دشوار یا با نوزادان بزرگ
• اسهال مزمن ناشی از بیماری هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری التهابی روده
• یبوست که منجر به کشش مدفوع سخت و ضعیف شدن عضلات مقعد می شود
• تغییرات مرتبط با سن که به طور طبیعی عضلات کنترل کننده حرکات روده را ضعیف می کند
• آسیب عصبی ناشی از دیابت، مولتیپل اسکلروزیس یا آسیب های نخاعی
• جراحی های قبلی شامل رکتوم، مقعد یا نواحی مجاور
• بواسیر شدید که در عملکرد صحیح عضلات تداخل ایجاد می کند

علل کمتر شایع اما مهم شامل برخی از داروهایی است که بر عملکرد روده تأثیر می گذارد، تغییرات شناختی که بر آگاهی از نیاز به استفاده از دستشویی تأثیر می گذارد و مشکلات ساختاری موجود از بدو تولد. گاهی اوقات، ترکیبی از عوامل به جای یک علت واحد به مشکل کمک می کند.

شناسایی آنچه در پشت وضعیت خاص شماست به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما کمک می کند تا موثرترین برنامه درمانی را برای شما توصیه کند.

چه زمانی باید برای بی اختیاری مدفوع به پزشک مراجعه کرد؟

اگر هر گونه از دست دادن کنترل روده را تجربه می کنید که شما را نگران می کند یا بر فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد، باید به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. حتی اگر علائم جزئی به نظر می رسند، دریافت راهنمایی حرفه ای در اوایل می تواند از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کند.

اگر متوجه حوادث مکرر شدید، مجبور به تغییر روال خود برای جلوگیری از موقعیت های شرم آور هستید یا خودتان را به دلیل علائم خود از فعالیت های اجتماعی اجتناب می کنید، منتظر کمک نباشید. این تغییرات در زندگی شما نشانه هایی است که زمان حمایت پزشکی فرا رسیده است.

اگر به طور ناگهانی بی اختیاری همراه با درد شدید شکم، تب یا خون در مدفوع خود را تجربه می کنید، به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید. این علائم با هم ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای جدی تر باشد که نیاز به درمان فوری دارد.

به یاد داشته باشید که بحث در مورد کنترل روده با پزشک شما بخشی طبیعی از مراقبت های بهداشتی است. آنها به بسیاری از بیماران با نگرانی های مشابه کمک کرده اند و می توانند راه حل هایی را ارائه دهند که ممکن است به آنها فکر نکرده باشید.

عوامل خطر بی اختیاری مدفوع چیست؟

چندین عامل می تواند احتمال ابتلا به بی اختیاری مدفوع را افزایش دهد، اگرچه داشتن عوامل خطر به این معنی نیست که شما قطعا این وضعیت را تجربه خواهید کرد. درک این عوامل می تواند به شما کمک کند تا در صورت امکان اقدامات پیشگیرانه انجام دهید.

در اینجا عوامل خطر کلیدی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید:

• بالای 65 سال سن، زیرا قدرت عضلانی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد
• زن بودن، به ویژه به دلیل آسیب عضلانی و عصبی مرتبط با زایمان
• داشتن بیماری های گوارشی مزمن مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو یا IBS
• تجربه یبوست مزمن یا اسهال در دوره های طولانی
• داشتن دیابت، که می تواند به اعصابی که عملکرد روده را کنترل می کنند آسیب برساند
• جراحی لگن یا مقعد قبلی که ممکن است بر عملکرد عضلات یا اعصاب تأثیر گذاشته باشد
• بیماری های عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس، بیماری پارکینسون یا سکته مغزی
• معلولیت های جسمی که تحرک یا آگاهی را محدود می کند

برخی از عوامل سبک زندگی نیز می توانند نقش داشته باشند، از جمله رژیم غذایی کم فیبر، عدم ورزش منظم و اضافه وزن قابل توجه. سیگار کشیدن نیز ممکن است با تأثیر بر سلامت کلی عضلات و اعصاب کمک کند.

در حالی که نمی توانید برخی از عوامل خطر مانند سن یا سابقه پزشکی قبلی را تغییر دهید، اغلب می توانید عوامل سبک زندگی را برای کاهش خطر یا بهبود علائم موجود اصلاح کنید.

عوارض احتمالی بی اختیاری مدفوع چیست؟

اگر بی اختیاری مدفوع درمان نشود، می تواند منجر به چندین عارضه شود که هم بر سلامت جسمی و هم بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد. خبر خوب این است که اکثر این عوارض با مدیریت و مراقبت مناسب قابل پیشگیری هستند.

عوارض جسمی می تواند از تماس مکرر بین مدفوع و پوست شما ایجاد شود:

• تحریک پوستی، قرمزی و بثورات دردناک در اطراف ناحیه مقعد
• عفونت های دستگاه ادراری از باکتری هایی که به دلیل کنترل ضعیف بهداشت پخش می شوند
• بواسیر یا شکاف مقعدی ناشی از زور زدن یا تمیز کردن مکرر
• کم آبی بدن اگر مصرف مایعات را برای کاهش حوادث محدود کنید

تأثیر عاطفی و اجتماعی اغلب به همان اندازه علائم جسمی چالش برانگیز است. بسیاری از افراد شروع به اجتناب از موقعیت های اجتماعی می کنند، ورزش را متوقف می کنند یا دچار اضطراب در مورد ترک خانه می شوند. برخی از افراد دچار افسردگی یا کاهش قابل توجه اعتماد به نفس می شوند.

مشکلات کاری و رابطه ای می تواند زمانی ایجاد شود که این وضعیت در مسئولیت های روزانه یا ارتباطات صمیمی تداخل ایجاد کند. ممکن است متوجه شوید که شغل خود را تغییر می دهید، از سفر اجتناب می کنید یا از فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردید، کناره گیری می کنید.

این عوارض نشان می دهد که چرا جستجوی درمان زودهنگام بسیار مهم است. با مراقبت مناسب، می توانید از بیشتر این مشکلات ثانویه جلوگیری کنید و کیفیت زندگی خود را حفظ کنید.

چگونه می توان از بی اختیاری مدفوع جلوگیری کرد؟

در حالی که نمی توانید از همه علل بی اختیاری مدفوع جلوگیری کنید، چندین استراتژی می تواند به طور قابل توجهی خطر شما را کاهش دهد یا به مدیریت علائم موجود کمک کند. نکته اصلی حفظ سلامت خوب گوارشی و محافظت از عضلاتی است که حرکات روده را کنترل می کنند.

در اینجا موثرترین استراتژی های پیشگیری وجود دارد:

• رژیم غذایی پر فیبر با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل برای ارتقای حرکات روده منظم و به خوبی شکل گرفته مصرف کنید
• با مصرف آب کافی در طول روز، هیدراته بمانید
• به طور منظم ورزش کنید تا قدرت عضلانی را حفظ کنید و به هضم سالم کمک کنید
• تمرینات کف لگن (کیگل) را برای تقویت عضلاتی که حرکات روده را کنترل می کنند انجام دهید
• بیماری های مزمن مانند دیابت یا اختلالات گوارشی را با مراقبت پزشکی مناسب مدیریت کنید
• از زور زدن در حین حرکات روده با به تاخیر انداختن زمانی که احساس نیاز می کنید خودداری کنید
• برای کاهش فشار بر عضلات کف لگن، وزن سالمی داشته باشید

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، در مورد سلامت کف لگن با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می توانند تمرینات و تکنیک هایی را به شما آموزش دهند که ممکن است به محافظت از این عضلات مهم در طول زایمان کمک کند.

برای افرادی که عوامل خطر موجود دارند، همکاری نزدیک با تیم مراقبت های بهداشتی شما برای مدیریت بیماری های زمینه ای می تواند از بروز یا تأخیر در علائم بی اختیاری جلوگیری کند.

بی اختیاری مدفوع چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص بی اختیاری مدفوع با یک مکالمه صادقانه با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما در مورد علائم شما آغاز می شود. آنها سوالات دقیقی در مورد زمان وقوع حوادث، آنچه باعث آنها می شود و نحوه تأثیر آنها بر زندگی روزمره شما خواهند پرسید.

پزشک شما احتمالاً معاینه فیزیکی انجام می دهد، از جمله بررسی قدرت و هماهنگی عضلات مقعد شما. این ممکن است ناراحت کننده باشد، اما اطلاعات مهمی در مورد علت علائم شما ارائه می دهد.

چندین آزمایش می تواند به شناسایی دقیق مشکل کمک کند:

• مانومتری مقعد فشار و هماهنگی عضلات مقعد شما را اندازه گیری می کند
• سونوگرافی اندورکتال تصاویری از عضلات مقعد ایجاد می کند تا آسیب را بررسی کند
• اسکن MRI می تواند تصاویر دقیقی از عضلات کف لگن و ساختارهای اطراف را نشان دهد
• آزمون دفع بالون بررسی می کند که چقدر می توانید مدفوع را بیرون بریزید
• کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی داخل روده بزرگ شما را برای بررسی بیماری های زمینه ای بررسی می کند

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما همچنین ممکن است از شما بخواهد که یک دفترچه روده را برای یک یا دو هفته نگه دارید. این شامل ردیابی زمان دفع مدفوع، حوادث و آنچه می خورید می شود. این اطلاعات به شناسایی الگوها و محرک ها کمک می کند.

اکثر افراد به همه این آزمایش ها نیاز ندارند. پزشک شما بر اساس علائم خاص و سابقه پزشکی شما، آزمایش هایی را انتخاب می کند که بیشتر احتمال دارد اطلاعات مفیدی ارائه دهند.

درمان بی اختیاری مدفوع چیست؟

درمان بی اختیاری مدفوع اغلب با رویکردهای محافظه کارانه ای آغاز می شود که بسیاری از افراد آنها را بسیار موثر می دانند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما معمولاً توصیه می کند که قبل از در نظر گرفتن درمان های فشرده تر، با کمترین گزینه های تهاجمی شروع کنید.

تغییرات رژیم غذایی پایه درمان بسیاری از افراد را تشکیل می دهد. پزشک شما ممکن است افزایش تدریجی مصرف فیبر، شناسایی و اجتناب از غذاهای محرک یا پیروی از یک برنامه غذایی خاص برای پیش بینی پذیرتر کردن حرکات روده را پیشنهاد کند.

تمرینات کف لگن، که به عنوان تمرینات کیگل نیز شناخته می شوند، می توانند به طور قابل توجهی عضلاتی را که حرکات روده را کنترل می کنند، تقویت کنند. یک فیزیوتراپیست متخصص در اختلالات کف لگن می تواند تکنیک مناسب را به شما آموزش دهد و یک برنامه تمرینی شخصی ایجاد کند.

داروها بسته به وضعیت خاص شما می توانند کمک کنند:

• داروهای ضد اسهال برای کند کردن حرکات روده و سفت کردن مدفوع
• عوامل حجیم کننده برای اضافه کردن ماده به مدفوع شل
• داروهایی برای درمان بیماری های زمینه ای که باعث علائم شما می شوند

برای موارد شدیدتر، ممکن است به روش های پزشکی نیاز باشد. اینها می توانند شامل تزریق برای حجیم کردن عضلات مقعد، درمان تحریک عصبی یا ترمیم جراحی عضلات آسیب دیده باشد. پزشک شما فقط در صورتی این گزینه ها را در نظر می گیرد که درمان های محافظه کارانه بهبود کافی نداشته باشند.

موثرترین برنامه درمانی معمولاً برای علل، علائم و نیازهای سبک زندگی خاص شما شخصی سازی می شود.

چگونه می توان در طول بی اختیاری مدفوع درمان خانگی انجام داد؟

مدیریت بی اختیاری مدفوع در خانه شامل هر دو استراتژی عملی برای جلوگیری از حوادث و راه هایی برای حفظ راحتی و اعتماد به نفس شماست. این رویکردها زمانی که با درمان پزشکی حرفه ای ترکیب شوند، بهترین عملکرد را دارند.

با ایجاد یک روال منظم دستشویی شروع کنید. سعی کنید هر روز در همان ساعات از توالت استفاده کنید، به خصوص بعد از غذا که سیستم گوارش شما فعال ترین است. این می تواند به آموزش بدن شما کمک کند و حوادث غیرمنتظره را کاهش دهد.

اقدامات محافظتی می تواند به شما اعتماد به نفس بدهد وقتی که از خانه دور هستید:

• از پدهای جاذب یا لباس زیر محافظ طراحی شده برای بی اختیاری روده استفاده کنید
• یک کیت تمیز کردن کوچک با دستمال مرطوب، لباس زیر اضافی و کیسه های دفع حمل کنید
• هنگام رفتن به مکان های جدید، بدانید که دستشویی ها در کجا قرار دارند
• لباس های تیره رنگ و گشاد بپوشید که لکه ها را نشان ندهند

به رژیم غذایی خود توجه کنید و غذاهایی را که علائم شما را بدتر می کنند شناسایی کنید. محرک های رایج شامل غذاهای تند، کافئین، الکل و شیرین کننده های مصنوعی است. نگه داشتن یک دفترچه غذایی می تواند به شما در تشخیص الگوها کمک کند.

با شستن ملایم با آب و صابون ملایم بعد از حوادث، استفاده از کرم های محافظ برای محافظت در برابر تحریک و پوشیدن لباس زیر نخی قابل تنفس، از پوست خود به خوبی مراقبت کنید. اگر دچار مشکلات پوستی مداوم شدید، به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود اطلاع دهید.

اجازه ندهید شرمندگی شما را از فعال ماندن و معاشرت باز دارد. با آمادگی و مدیریت مناسب، اکثر افراد می توانند به لذت بردن از فعالیت های عادی خود ادامه دهند.

چگونه باید برای قرار ملاقات پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن خوب برای قرار ملاقات شما به اطمینان از دریافت مفیدترین اطلاعات و توصیه های درمانی کمک می کند. پزشک شما برای ارائه بهترین مراقبت ممکن به جزئیات خاصی در مورد علائم شما نیاز دارد.

قبل از ملاقات خود، یادداشت کنید که علائم شما از چه زمانی شروع شده است، چند بار حوادث رخ می دهد و چه موقعیت هایی به نظر می رسد آنها را تحریک می کند. توجه داشته باشید که آیا شما مشکلات بیشتری با مدفوع جامد، مدفوع شل یا گاز دارید، زیرا این اطلاعات تصمیمات درمانی را راهنمایی می کند.

لیستی کامل از تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه و مکمل ها، به همراه داشته باشید. برخی از داروها می توانند بر کنترل روده تأثیر بگذارند و پزشک شما باید از همه چیزهایی که استفاده می کنید آگاه باشد.

آماده باشید تا در مورد موارد زیر صحبت کنید:

• سابقه پزشکی کامل شما، از جمله جراحی های قبلی، زایمان یا آسیب ها
• سابقه خانوادگی بیماری های گوارشی یا عصبی
• رژیم غذایی معمولی شما و هر غذایی که به نظر می رسد علائم را بدتر می کند
• نحوه تأثیر این وضعیت بر کار، روابط و فعالیت های روزانه شما
• درمان های قبلی که امتحان کرده اید و اینکه چقدر موثر بوده اند

سوالاتی را که می خواهید بپرسید، مانند علت علائم شما، گزینه های درمانی موجود و آنچه که می توانید در مورد بهبود انتظار داشته باشید، یادداشت کنید. اگر چیزی مشخص نیست، در درخواست توضیح تردید نکنید.

به خصوص اگر در مورد بحث در مورد این علائم احساس اضطراب می کنید، در نظر بگیرید که یک عضو خانواده یا دوست مورد اعتماد را برای حمایت به همراه داشته باشید.

مهمترین نکته در مورد بی اختیاری مدفوع چیست؟

بی اختیاری مدفوع یک بیماری پزشکی شایع است که میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و کاملا قابل درمان است. در حالی که می تواند باعث شرمندگی یا غلبه شود، جستجوی کمک از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اولین قدم برای بازگرداندن کنترل و اعتماد به نفس است.

اکثر افراد با درمان مناسب، چه شامل تغییرات رژیم غذایی، ورزش، دارو یا ترکیبی از روش ها، بهبود قابل توجهی می بینند. نکته اصلی همکاری با تیم مراقبت های بهداشتی شما برای یافتن راه حل مناسب برای وضعیت خاص شماست.

به یاد داشته باشید که این وضعیت شما را تعریف نمی کند و شما مجبور نیستید به تنهایی آن را مدیریت کنید. با حمایت و برنامه درمانی مناسب، می توانید در حالی که علائم خود را به طور موثر مدیریت می کنید، به زندگی فعال و پرباری ادامه دهید.

اجازه ندهید شرمندگی شما را از دریافت کمکی که سزاوار آن هستید باز دارد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما تجربه کمک به افرادی با این نگرانی ها را دارد و می خواهد از شما در احساس بهتر حمایت کند.

سوالات متداول در مورد بی اختیاری مدفوع

س1: آیا بی اختیاری مدفوع بخشی طبیعی از پیری است؟

در حالی که بی اختیاری مدفوع با افزایش سن به دلیل تغییرات طبیعی در قدرت عضلانی و عملکرد عصبی شایع تر می شود، اما بخشی اجتناب ناپذیر از پیر شدن نیست. بسیاری از درمان های موثر می توانند به حفظ کنترل روده صرف نظر از سن شما کمک کنند. اگر علائمی را تجربه می کنید، ارزش دارد که آنها را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید تا اینکه فرض کنید فقط بخشی از پیری هستند.

س2: آیا بی اختیاری مدفوع را می توان کاملا درمان کرد؟

بسیاری از افراد با درمان مناسب، به ویژه زمانی که علت زمینه ای قابل رفع باشد، به کنترل کامل یا تقریباً کامل دست می یابند. با این حال، میزان بهبود بسته به عواملی مانند علت بی اختیاری شما، مدت زمانی که علائم را داشته اید و سلامت عمومی شما متفاوت است. حتی اگر درمان کامل امکان پذیر نباشد، اکثر افراد می توانند بهبود قابل توجهی در علائم و کیفیت زندگی خود داشته باشند.

س3: آیا برای بی اختیاری مدفوع به جراحی نیاز خواهم داشت؟

جراحی معمولاً فقط پس از اینکه درمان های محافظه کارانه مانند تغییرات رژیم غذایی، ورزش و دارو بهبود کافی نداشته اند، در نظر گرفته می شود. اکثر افراد با روش های غیر جراحی تسکین می یابند. هنگامی که جراحی توصیه می شود، معمولاً به این دلیل است که آسیب عضلانی خاصی وجود دارد که می تواند ترمیم شود یا به این دلیل که درمان های دیگر پس از چند ماه تلاش موثر نبوده اند.

س4: آیا غذاهای خاصی می توانند بی اختیاری مدفوع را بدتر کنند؟

بله، غذاهای خاصی می توانند برای بسیاری از افراد علائم را تحریک یا بدتر کنند. مقصران رایج عبارتند از غذاهای تند، کافئین، الکل، شیرین کننده های مصنوعی و محصولات لبنی اگر شما عدم تحمل لاکتوز دارید. غذاهایی که باعث اسهال یا مدفوع بسیار شل می شوند، می توانند بی اختیاری را محتمل تر کنند. نگه داشتن یک دفترچه غذایی می تواند به شما در شناسایی محرک های شخصی شما کمک کند تا بتوانید از آنها اجتناب کنید یا آنها را محدود کنید.

س5: چه مدت طول می کشد تا با درمان بهبود پیدا کنم؟

جدول زمانی بهبود بسته به نوع درمان و علت زمینه ای بی اختیاری شما متفاوت است. برخی از افراد ظرف چند هفته پس از شروع اصلاحات رژیم غذایی یا داروها متوجه تغییرات می شوند، در حالی که تمرینات کف لگن ممکن است 6 تا 8 هفته تمرین مداوم برای نشان دادن نتایج نیاز داشته باشد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند ایده بهتری از آنچه باید انتظار داشته باشید بر اساس برنامه درمانی خاص شما ارائه دهد.