کیست تخمدان چیست؟ علائم، علل و درمان

کیست‌های تخمدان کیسه‌های پر از مایع هستند که روی یا داخل تخمدان‌های شما ایجاد می‌شوند. بیشتر این کیست‌ها کاملا بی‌ضرر هستند و بدون هیچ درمانی خود به خود از بین می‌روند. آن‌ها را مانند حباب‌های کوچک و موقتی در نظر بگیرید که به طور طبیعی به عنوان بخشی از چرخه ماهانه شما تشکیل می‌شوند.

در حالی که کلمه «کیست» ممکن است ترسناک به نظر برسد، اکثر قریب به اتفاق کیست‌های تخمدان، کیست‌های عملکردی هستند که به سادگی با انجام کارهای طبیعی بدن شما می‌آیند و می‌روند. درک اینکه آن‌ها چه هستند و چه زمانی باید به آن‌ها توجه کنید، می‌تواند به شما کمک کند تا در مورد سلامت باروری خود احساس اطمینان بیشتری داشته باشید.

کیست‌های تخمدان چیستند؟

کیست‌های تخمدان کیسه‌های کوچک پر از مایع هستند که روی تخمدان‌های شما تشکیل می‌شوند. تخمدان‌های شما دو اندام کوچک در دو طرف رحم شما هستند که هر ماه در طول سال‌های باروری شما تخمک آزاد می‌کنند.

بیشتر کیست‌های تخمدان به عنوان بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی شما ایجاد می‌شوند. در طول تخمک‌گذاری، تخمدان شما یک تخمک را از یک کیسه کوچک به نام فولیکول آزاد می‌کند. گاهی اوقات، این فرآیند دقیقا طبق برنامه پیش نمی‌رود و در عوض یک کیست تشکیل می‌شود.

خبر خوب این است که بیشتر کیست‌های تخمدان خوش‌خیم هستند، به این معنی که سرطانی نیستند. آن‌ها اغلب بدون ایجاد هیچ مشکلی یا نیاز به درمان، در عرض چند چرخه قاعدگی خود به خود حل می‌شوند.

انواع کیست‌های تخمدان چیست؟

دو دسته اصلی کیست‌های تخمدان وجود دارد: کیست‌های عملکردی و کیست‌های غیرعملکردی. کیست‌های عملکردی به مراتب شایع‌تر هستند و مستقیما به چرخه قاعدگی شما مربوط می‌شوند.

کیست‌های عملکردی شامل کیست‌های فولیکولی و کیست‌های جسم زرد هستند. کیست‌های فولیکولی زمانی تشکیل می‌شوند که فولیکولی که باید تخمک را آزاد کند، به درستی باز نشود. کیست‌های جسم زرد زمانی ایجاد می‌شوند که فولیکول تخمک را آزاد می‌کند، اما سپس همانطور که باید کوچک نمی‌شود.

کیست‌های غیرعملکردی کمتر شایع هستند و به چرخه قاعدگی شما مربوط نمی‌شوند. این‌ها شامل کیست‌های درموئید هستند که می‌توانند حاوی بافت‌هایی مانند مو یا دندان باشند، و سیستادنوم‌ها که از خود بافت تخمدان ایجاد می‌شوند.

برخی از انواع نادر شامل اندومتریوما هستند که زمانی تشکیل می‌شوند که بافت آندومتر روی تخمدان‌ها رشد می‌کند، و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، که در آن چندین کیست کوچک به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می‌شوند.

علائم کیست‌های تخمدان چیست؟

بسیاری از کیست‌های تخمدان هیچ علامتی ایجاد نمی‌کنند، به همین دلیل است که اغلب در طول معاینات لگنی روتین یا سونوگرافی کشف می‌شوند. هنگامی که علائم ظاهر می‌شوند، معمولا خفیف و قابل کنترل هستند.

در اینجا علائمی وجود دارد که ممکن است با کیست‌های تخمدان تجربه کنید:

• درد یا درد لگن، به خصوص در یک طرف
• نفخ یا احساس پری در شکم تحتانی
• تغییرات در چرخه قاعدگی شما، مانند پریودهای سنگین‌تر یا سبک‌تر
• درد در هنگام مقاربت
• ادرار مکرر اگر کیست به مثانه شما فشار وارد کند
• مشکل در تخلیه کامل مثانه
• درد پستان
• تهوع یا استفراغ

بیشتر این علائم کاملا شایع هستند و می‌توانند علل مختلفی داشته باشند. نکته اصلی توجه به تغییرات در بدن شما و بحث در مورد هرگونه نگرانی با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما است.

علل کیست‌های تخمدان چیست؟

شایع‌ترین علت کیست‌های تخمدان، چرخه قاعدگی طبیعی شما است. هر ماه، تخمدان‌های شما فرآیند پیچیده‌ای را برای آماده‌سازی و آزاد کردن تخمک‌ها انجام می‌دهند و گاهی اوقات این فرآیند کیست ایجاد می‌کند.

عدم تعادل هورمونی نیز می‌تواند منجر به تشکیل کیست شود. شرایطی مانند PCOS شامل سطوح نامنظم هورمون است که از تخمک‌گذاری طبیعی جلوگیری می‌کند و منجر به چندین کیست کوچک روی تخمدان‌ها می‌شود.

برخی از عوامل دیگر که می‌توانند به کیست‌های تخمدان کمک کنند عبارتند از:

• بارداری، که می‌تواند باعث شود جسم زرد طولانی‌تر از حد معمول باقی بماند
• عفونت‌های شدید لگن که به تخمدان‌ها سرایت می‌کنند
• آندومتریوز، جایی که بافت رحم در خارج از رحم رشد می‌کند
• کیست‌های تخمدان قبلی، که کمی شانس شما را برای ایجاد بیشتر افزایش می‌دهد

در موارد نادر، عوامل ژنتیکی ممکن است نقش داشته باشند، به ویژه در برخی از انواع کیست‌های غیرعملکردی. با این حال، بیشتر کیست‌های تخمدان بدون هیچ گونه زمینه ژنتیکی ایجاد می‌شوند.

چه زمانی باید برای کیست‌های تخمدان به پزشک مراجعه کنید؟

اگر دچار درد ناگهانی و شدید لگن شدید، به خصوص اگر همراه با تب یا استفراغ باشد، باید با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید. این‌ها می‌توانند نشانه‌های پارگی کیست یا پیچ خوردگی تخمدان باشند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.

چکاپ‌های منظم نیز برای نظارت بر هر گونه کیست شناخته شده مهم هستند. پزشک شما ممکن است بخواهد اندازه و ویژگی‌های کیست‌ها را در طول زمان ردیابی کند تا اطمینان حاصل شود که به طور طبیعی در حال حل شدن هستند.

دلایل دیگر برای مراجعه به پزشک شامل درد مداوم لگن است که در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد می‌کند، تغییرات قابل توجه در چرخه قاعدگی شما یا علائمی مانند نفخ شدید که بهبود نمی‌یابند.

اگر در تلاش برای باردار شدن هستید و ناموفق بوده‌اید، صحبت در مورد کیست‌های تخمدان با پزشک شما می‌تواند مفید باشد، زیرا برخی از انواع آن می‌توانند بر باروری تأثیر بگذارند.

عوامل خطر برای کیست‌های تخمدان چیست؟

زن بودن در سن باروری بزرگترین عامل خطر برای ایجاد کیست‌های تخمدان است، زیرا بیشتر آن‌ها به چرخه قاعدگی مربوط می‌شوند. زنان بین بلوغ و یائسگی بیشتر در معرض ابتلا به کیست‌های عملکردی هستند.

چندین عامل می‌تواند احتمال ابتلا به کیست‌های تخمدان را افزایش دهد:

• مشکلات هورمونی، از جمله مصرف داروهای باروری
• بارداری، به ویژه بارداری اولیه
• آندومتریوز
• سابقه کیست‌های تخمدان قبلی
• عفونت شدید لگن

برخی از عوامل خطر نادر شامل سندرم‌های ژنتیکی و سابقه خانوادگی سرطان تخمدان یا پستان است، اگرچه این‌ها با انواع مختلفی از رشد تخمدان مرتبط هستند.

لازم به ذکر است که مصرف قرص‌های ضدبارداری در واقع خطر ابتلا به کیست‌های جدید تخمدان را کاهش می‌دهد زیرا از تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کنند.

عوارض احتمالی کیست‌های تخمدان چیست؟

بیشتر کیست‌های تخمدان عوارضی ایجاد نمی‌کنند و خود به خود برطرف می‌شوند. با این حال، دانستن در مورد مشکلات بالقوه مفید است تا بتوانید تشخیص دهید چه زمانی باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

شایع‌ترین عوارض عبارتند از:

• پارگی کیست، که می‌تواند باعث درد ناگهانی و شدید شود اما معمولا خود به خود بهبود می‌یابد
• پیچ خوردگی تخمدان، جایی که تخمدان می‌چرخد و خون‌رسانی آن قطع می‌شود
• کیست‌های بزرگ که به اندام‌های مجاور فشار می‌آورند و باعث ناراحتی می‌شوند
• خونریزی در کیست، که می‌تواند باعث درد و تورم شود

پیچ خوردگی تخمدان جدی‌ترین عارضه است و نیاز به جراحی اورژانسی دارد. این باعث درد شدید و ناگهانی لگن می‌شود که اغلب همراه با تهوع و استفراغ است.

در موارد بسیار نادر، چیزی که به نظر می‌رسد یک کیست ساده است، ممکن است یک رشد پیچیده‌تر باشد که نیاز به ارزیابی بیشتر دارد. به همین دلیل است که پیگیری با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما برای کیست‌های مداوم یا غیرمعمول مهم است.

کیست‌های تخمدان چگونه تشخیص داده می‌شوند؟

کیست‌های تخمدان اغلب در طول معاینات لگنی روتین زمانی که پزشک شما تخمدان بزرگ شده یا توده غیرمعمول را احساس می‌کند، کشف می‌شوند. بسیاری از زنان با شنیدن اینکه کیست دارند تعجب می‌کنند زیرا هیچ علامتی را تجربه نکرده‌اند.

شایع‌ترین ابزار تشخیصی، سونوگرافی لگن است که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویر از تخمدان‌های شما استفاده می‌کند. این آزمایش بدون درد می‌تواند اندازه، محل و ویژگی‌های هر گونه کیست را نشان دهد.

پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون یا نشانگرهای تومور، به خصوص اگر کیست در تصویربرداری غیرمعمول به نظر برسد، درخواست کند. این آزمایش‌ها به رد سایر شرایط و تعیین بهترین روش درمانی کمک می‌کنند.

در برخی موارد، ممکن است به تصویربرداری اضافی مانند سی تی اسکن یا ام آر آی برای به دست آوردن تصویر واضح‌تر، به ویژه برای کیست‌های پیچیده که نیاز به ارزیابی دقیق‌تر دارند، نیاز باشد.

درمان کیست‌های تخمدان چیست؟

بیشتر کیست‌های تخمدان به هیچ درمانی فراتر از انتظار و مشاهده نیاز ندارند. پزشک شما معمولا نظارت بر کیست با سونوگرافی‌های بعدی را برای دیدن اینکه آیا خود به خود برطرف می‌شود، توصیه می‌کند.

برای کیست‌های عملکردی، رویکرد انتظار و مشاهده به خوبی کار می‌کند زیرا این کیست‌ها معمولا در عرض یک تا سه چرخه قاعدگی از بین می‌روند. در این مدت، می‌توانید هر گونه ناراحتی را با مسکن‌های بدون نسخه کنترل کنید.

قرص‌های ضدبارداری ممکن است برای جلوگیری از تشکیل کیست‌های جدید تجویز شوند، اگرچه آن‌ها باعث نمی‌شوند کیست‌های موجود سریع‌تر از بین بروند. این روش با جلوگیری از تخمک‌گذاری کار می‌کند.

جراحی فقط برای کیست‌هایی که بزرگ، مداوم، ظاهری پیچیده دارند یا باعث علائم شدید می‌شوند، لازم است. شایع‌ترین روش جراحی لاپاروسکوپی است، یک روش کم تهاجمی که از طریق برش‌های کوچک انجام می‌شود.

در موارد نادر که سرطان مشکوک است یا کیست بسیار بزرگ است، ممکن است به جراحی گسترده‌تر نیاز باشد. پزشک شما تمام گزینه‌ها را بررسی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم را برای شرایط خود بگیرید.

چگونه می‌توانید کیست‌های تخمدان را در خانه مدیریت کنید؟

مدیریت خانگی بر روی راحتی و نظارت بر علائم شما در حالی که بدن شما به طور طبیعی کیست را حل می‌کند، تمرکز دارد. مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن می‌توانند به درد لگن کمک کنند و التهاب را کاهش دهند.

قرار دادن گرما روی شکم تحتانی یا کمر شما می‌تواند از گرفتگی و درد تسکین دهد. حمام گرم یا کمپرس گرم به مدت 15-20 دقیقه در یک زمان اغلب به کاهش ناراحتی کمک می‌کند.

ورزش ملایم مانند پیاده‌روی یا یوگا می‌تواند به کاهش نفخ و بهبود حس کلی رفاه شما کمک کند. با این حال، اگر درد لگن قابل توجهی دارید، از فعالیت‌های پر ضربه خودداری کنید.

علائم خود را، از جمله زمان وقوع درد و شدت آن، پیگیری کنید. این اطلاعات به ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما کمک می‌کند تا وضعیت شما را کنترل کند و تصمیمات درمانی بگیرد.

رژیم غذایی سالمی داشته باشید و هیدراته بمانید، زیرا این امر از فرآیندهای طبیعی بهبودی بدن شما پشتیبانی می‌کند. برخی از زنان متوجه می‌شوند که کاهش کافئین و افزایش فیبر به کاهش نفخ و ناراحتی گوارشی کمک می‌کند.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

قبل از قرار ملاقات خود، تمام علائم خود را، از جمله زمان شروع آن‌ها و آنچه باعث بهتر یا بدتر شدن آن‌ها می‌شود، یادداشت کنید. در مورد محل و نوع دردی که تجربه می‌کنید، دقیق باشید.

لیستی از تمام داروهایی که مصرف می‌کنید، از جمله قرص‌های ضدبارداری، مکمل‌ها و داروهای بدون نسخه، تهیه کنید. سابقه قاعدگی شما نیز مهم است، بنابراین تاریخ پریودهای اخیر خود را یادداشت کنید.

سوالاتی در مورد وضعیت خود، گزینه‌های درمانی و آنچه باید انتظار داشته باشید، آماده کنید. در مورد هر چیزی که شما را نگران می‌کند، از مدیریت علائم تا پیامدهای باروری، دریغ نکنید.

برای حمایت، به خصوص اگر در مورد قرار ملاقات یا گزینه‌های درمانی بالقوه احساس اضطراب می‌کنید، در نظر بگیرید که یک دوست یا عضو خانواده مورد اعتماد را با خود ببرید.

مهم‌ترین نکته در مورد کیست‌های تخمدان چیست؟

مهم‌ترین نکته‌ای که باید به خاطر بسپارید این است که کیست‌های تخمدان بسیار شایع و معمولا بی‌ضرر هستند. بیشتر زنان حداقل یک کیست تخمدان را در طول سال‌های باروری خود بدون اینکه حتی بدانند، ایجاد می‌کنند.

در حالی که طبیعی است که وقتی می‌شنوید کیست دارید نگران شوید، اکثر آن‌ها بدون درمان خود به خود برطرف می‌شوند. چکاپ‌های منظم و ارتباط باز با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما بهترین ابزار شما برای مدیریت هر گونه نگرانی است.

به بدن خود اعتماد کنید و به تغییرات توجه کنید، اما نگذارید نگرانی در مورد کیست‌های تخمدان زندگی روزمره شما را تحت الشعاع قرار دهد. با نظارت و مراقبت مناسب در صورت نیاز، بیشتر زنانی که کیست تخمدان دارند، زندگی کاملا طبیعی و سالمی را ادامه می‌دهند.

سوالات متداول در مورد کیست‌های تخمدان

آیا کیست‌های تخمدان می‌توانند بر توانایی من در باردار شدن تأثیر بگذارند؟

بیشتر کیست‌های تخمدان هیچ تاثیری بر باروری ندارند. کیست‌های عملکردی بخشی از تخمک‌گذاری طبیعی هستند و معمولا در باردار شدن اختلال ایجاد نمی‌کنند. با این حال، شرایط خاصی مانند اندومتریوما یا کیست‌های بزرگ ممکن است بر باروری تأثیر بگذارند، بنابراین اگر نگران هستید، اهداف برنامه‌ریزی خانواده خود را با پزشک خود در میان بگذارید.

آیا کیست‌های تخمدان بعد از درمان دوباره برمی‌گردند؟

کیست‌های عملکردی می‌توانند عود کنند زیرا به چرخه قاعدگی طبیعی شما مربوط می‌شوند. با این حال، داشتن یک کیست لزوما به این معنی نیست که شما به طور مداوم به آن‌ها مبتلا می‌شوید. اگر مشکلات مکرر دارید، پزشک شما ممکن است قرص‌های ضدبارداری را برای جلوگیری از کیست‌های جدید عملکردی توصیه کند.

آیا کیست‌های تخمدان سرطانی هستند؟

اکثر قریب به اتفاق کیست‌های تخمدان خوش‌خیم هستند، به این معنی که سرطانی نیستند. کیست‌های عملکردی هرگز سرطانی نیستند. در حالی که برخی از کیست‌های پیچیده نیاز به ارزیابی بیشتر دارند، سرطان تخمدان نسبتا نادر است، به خصوص در زنان جوان‌تر. پزشک شما می‌تواند بر اساس ویژگی‌های کیست شما تعیین کند که آیا آزمایش‌های اضافی لازم است یا خیر.

آیا کیست‌های تخمدان می‌توانند بترکند و آیا این خطرناک است؟

بله، کیست‌های تخمدان می‌توانند پاره شوند، اما این معمولا خطرناک نیست. بیشتر کیست‌های پاره شده باعث درد شدید موقتی می‌شوند که به تدریج بهبود می‌یابد. با این حال، اگر دچار درد شدید و ناگهانی لگن همراه با تهوع، استفراغ یا سرگیجه شدید، به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید زیرا این می‌تواند نشان دهنده عوارض باشد.

اگر کیست تخمدان دارم، آیا باید سبک زندگی خود را تغییر دهم؟

بیشتر زنانی که کیست تخمدان دارند نیازی به تغییر عمده در سبک زندگی خود ندارند. می‌توانید فعالیت‌های عادی، برنامه ورزشی و رژیم غذایی خود را ادامه دهید. با این حال، اگر دچار درد لگن می‌شوید، ممکن است بخواهید به طور موقت از فعالیت‌های پر ضربه خودداری کنید و روی حرکات ملایمی تمرکز کنید که احساس راحتی می‌کنید.