فتق رحم چیست؟ علائم، علل و درمان

فتق رحم زمانی اتفاق می‌افتد که رحم شما از موقعیت طبیعی خود خارج شده و به داخل واژن برآمده می‌شود. این را مانند یک سیستم حمایتی در نظر بگیرید که با گذشت زمان ضعیف شده و باعث می‌شود رحم شما به سمت پایین حرکت کند، در حالی که باید محکم در جای خود باقی بماند.

این عارضه بسیاری از زنان، به ویژه پس از زایمان یا با افزایش سن، را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگرچه ممکن است نگران کننده به نظر برسد، اما فتق رحم قابل درمان است و شما گزینه‌های مختلفی برای احساس بهتر و بازیابی راحتی خود دارید.

فتق رحم چیست؟

فتق رحم زمانی رخ می‌دهد که عضلات و رباط‌هایی که به طور معمول رحم شما را در جای خود نگه می‌دارند، ضعیف یا کشیده شوند. سپس رحم شما به داخل کانال واژن پایین می‌آید و در موارد شدید، حتی می‌تواند از بدن شما بیرون بزند.

عضلات کف لگن و بافت‌های پیوندی شما مانند یک آویز عمل می‌کنند تا از رحم، مثانه و راست روده شما حمایت کنند. هنگامی که این سیستم حمایتی ضعیف می‌شود، رحم شما دیگر نمی‌تواند در موقعیت مناسب خود بالای واژن باقی بماند.

این عارضه از خفیف تا شدید متغیر است. در موارد خفیف، رحم شما کمی پایین می‌آید اما در داخل واژن شما باقی می‌ماند. در موارد پیشرفته‌تر، می‌تواند آنقدر پایین بیاید که بتوانید بافت را در خارج از دهانه واژن خود ببینید یا احساس کنید.

علائم فتق رحم چیست؟

ممکن است در مراحل اولیه فتق رحم هیچ علامتی را متوجه نشوید. با این حال، با پیشرفت این عارضه، احتمالاً شروع به تجربه تغییرات ناراحت کننده در احساس بدن خود خواهید کرد.

در اینجا شایع‌ترین علائمی که ممکن است تجربه کنید آورده شده است:

• احساس سنگینی و کشش در لگن
• احساس اینکه چیزی از واژن شما بیرون می‌افتد
• دیدن یا احساس برآمدگی بافتی در دهانه واژن
• فشار یا پری در ناحیه لگن
• درد کمر که هنگام ایستادن بدتر می‌شود
• مشکل در اجابت مزاج یا احساس اینکه نمی‌توانید به طور کامل تخلیه شوید
• مشکلات در ادرار کردن یا عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری
• رابطه جنسی دردناک یا ناراحت کننده

این علائم اغلب زمانی که مدت طولانی ایستاده یا راه رفته‌اید، بدتر می‌شوند. ممکن است با دراز کشیدن، تسکین پیدا کنید، زیرا گرانش دیگر رحم شما را به سمت پایین نمی‌کشد.

برخی از زنان همچنین ترشحات یا خونریزی غیرمعمول واژینال را تجربه می‌کنند، به خصوص اگر بافت افتاده با لباس شما ساییده شود یا تحریک شود.

انواع فتق رحم چیست؟

پزشکان فتق رحم را بر اساس میزان افتادگی رحم به درجات مختلف طبقه‌بندی می‌کنند. درک این مراحل به پزشک شما کمک می‌کند تا بهترین روش درمانی را برای وضعیت شما تعیین کند.

فتق درجه 1 به این معنی است که رحم شما به قسمت فوقانی واژن شما افتاده است، اما به دهانه واژن نرسیده است. ممکن است هنوز هیچ علامتی را احساس نکنید یا علائم بسیار خفیف باشند.

فتق درجه 2 زمانی رخ می‌دهد که رحم شما به سطح دهانه واژن شما می‌رسد. احتمالاً شروع به مشاهده علائمی مانند فشار و احساس اینکه چیزی در حال افتادن است، خواهید کرد.

فتق درجه 3 زمانی اتفاق می‌افتد که رحم شما از دهانه واژن شما بیرون می‌آید. می‌توانید بافت را ببینید و احساس کنید، که ممکن است باعث ناراحتی قابل توجهی شود و در فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد کند.

فتق درجه 4، شدیدترین شکل، به این معنی است که کل رحم شما به خارج از واژن شما منتقل شده است. این مرحله نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد تا از عوارض جلوگیری شود و راحتی شما بازیابی شود.

علل فتق رحم چیست؟

فتق رحم زمانی ایجاد می‌شود که عضلات، رباط‌ها و بافت‌هایی که از رحم شما حمایت می‌کنند، ضعیف یا آسیب ببینند. این سیستم حمایتی می‌تواند به تدریج با گذشت زمان یا به طور ناگهانی به دلیل حوادث خاص ضعیف شود.

چندین عامل می‌تواند در این ضعف نقش داشته باشد و درک آنها به توضیح اینکه چرا فتق اتفاق می‌افتد، کمک می‌کند:

• زایمان واژینال، به ویژه با نوزادان بزرگ یا زایمان طولانی
• بارداری‌ها و زایمان‌های متعدد
• پیری و ضعف طبیعی بافت‌های لگن
• یائسگی و کاهش سطح استروژن
• سرفه مزمن ناشی از بیماری‌هایی مانند آسم یا سیگار کشیدن
• بلند کردن اجسام سنگین یا فشار آوردن مکرر
• یبوست مزمن و فشار آوردن در حین اجابت مزاج
• عوامل ژنتیکی که بر قدرت بافت پیوندی تأثیر می‌گذارند
• جراحی لگن قبلی

شایع‌ترین علت، زایمان، به ویژه زایمان واژینال است. فرآیند زایمان می‌تواند عضلات و بافت‌هایی که از رحم شما حمایت می‌کنند را بکشد و گاهی اوقات پاره کند.

تغییرات هورمونی در دوران یائسگی نیز نقش مهمی دارند. با کاهش سطح استروژن، بافت‌های لگن شما مقداری از خاصیت ارتجاعی و قدرت خود را از دست می‌دهند و باعث می‌شود فتق بیشتر رخ دهد.

چه زمانی باید برای فتق رحم به پزشک مراجعه کرد؟

اگر هر گونه علامتی از فتق رحم را مشاهده کردید، حتی اگر خفیف به نظر می‌رسند، باید با پزشک خود تماس بگیرید. ارزیابی زودهنگام می‌تواند به جلوگیری از بدتر شدن این عارضه کمک کند و اطمینان حاصل کند که درمان مناسب را دریافت می‌کنید.

اگر علائم شدیدی مانند دیدن بافت در خارج از دهانه واژن، درد شدید یا مشکل در ادرار کردن یا اجابت مزاج را تجربه می‌کنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این علائم نشان‌دهنده فتق پیشرفته‌تر است که نیاز به مراقبت فوری دارد.

اگر علائم جدیدی مانند خونریزی غیرمعمول، ترشحات با بوی بد یا علائم عفونت مانند تب ایجاد کردید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. این موارد می‌تواند نشان دهنده عوارضی باشد که نیاز به درمان فوری دارند.

اگر علائم شما در فعالیت‌های روزانه، کار یا روابط شما اختلال ایجاد می‌کند، برای کمک گرفتن صبر نکنید. درمان‌های مؤثری وجود دارد و شما مجبور نیستید با ناراحتی یا خجالت زندگی کنید.

عوامل خطر فتق رحم چیست؟

برخی از عوامل احتمال ابتلا به فتق رحم در طول عمر شما را افزایش می‌دهند. در حالی که نمی‌توانید همه عوامل خطر را کنترل کنید، درک آنها به شما کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌ای در مورد سلامتی خود بگیرید.

سن یکی از مهم‌ترین عوامل خطر است، زیرا بافت‌های حمایتی لگن شما به طور طبیعی با گذشت زمان ضعیف می‌شوند. زنان بالای 50 سال، به ویژه پس از یائسگی که سطح استروژن کاهش می‌یابد، بیشتر در معرض فتق هستند.

در اینجا عوامل خطر اصلی که ممکن است بر شما تأثیر بگذارند آورده شده است:

• زایمان، به ویژه چندین بار یا نوزادان بزرگ
• سن بالای 50 سال و وضعیت یائسگی
• سابقه خانوادگی فتق اندام لگن
• چاقی که فشار بر اندام‌های لگن را افزایش می‌دهد
• سرفه مزمن یا بیماری‌های تنفسی
• مشاغلی که نیاز به بلند کردن اجسام سنگین مکرر دارند
• یبوست مزمن یا فشار آوردن
• هیسترکتومی یا جراحی لگن قبلی
• اختلالات بافت پیوندی

در حالی که داشتن عوامل خطر تضمین نمی‌کند که به فتق مبتلا شوید، اما شانس شما را افزایش می‌دهد. خبر خوب این است که بسیاری از عوامل خطر را می‌توان از طریق تغییرات سبک زندگی و اقدامات پیشگیرانه مدیریت کرد.

برخی از زنان با عوامل خطر متعدد هرگز دچار فتق نمی‌شوند، در حالی که برخی دیگر با عوامل خطر کم، دچار آن می‌شوند. آناتومی و ژنتیک فردی شما نقش مهمی در تعیین خطر شخصی شما دارد.

عوارض احتمالی فتق رحم چیست؟

بیشتر موارد فتق رحم باعث ایجاد مشکلات جدی سلامتی نمی‌شوند، اما اگر این عارضه درمان نشود یا شدید شود، برخی از عوارض می‌توانند ایجاد شوند. درک این احتمالات به شما کمک می‌کند تا بدانید چه زمانی باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی بیشتر باشید.

شایع‌ترین عوارض شامل عملکرد مثانه و روده شما است. هنگامی که رحم شما پایین می‌آید، می‌تواند به این اندام‌ها فشار وارد کند و در عملکرد طبیعی آنها اختلال ایجاد کند.

در اینجا عوارضی که ممکن است تجربه کنید آورده شده است:

• مشکلات ادراری از جمله عفونت‌های مکرر و مشکل در تخلیه کامل مثانه
• مشکلات در اجابت مزاج و یبوست مزمن
• زخم و خونریزی بافت افتاده که با لباس ساییده می‌شود
• افزایش خطر عفونت‌های واژن و دستگاه ادراری
• اختلال عملکرد جنسی و درد در هنگام مقاربت
• فتق رکتوم، که در آن بخشی از راست روده شما نیز پایین می‌آید
• ناتوانی کامل در ادرار کردن که نیاز به مراقبت اورژانسی دارد

در موارد نادر، فتق شدید می‌تواند در صورت مسدود شدن جریان ادرار، منجر به مشکلات کلیوی شود. این عارضه جدی نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد تا از آسیب دائمی جلوگیری شود.

تأثیر عاطفی نیز نباید نادیده گرفته شود. بسیاری از زنان در مورد علائم خود احساس شرم، اضطراب یا افسردگی می‌کنند که می‌تواند بر کیفیت زندگی و روابط آنها تأثیر بگذارد.

چگونه می‌توان از فتق رحم جلوگیری کرد؟

در حالی که نمی‌توانید از همه موارد فتق رحم، به ویژه مواردی که مربوط به زایمان و پیری هستند، جلوگیری کنید، می‌توانید برای کاهش خطر خود و حفظ قدرت عضلات کف لگن خود اقداماتی انجام دهید.

حفظ وزن سالم یکی از مؤثرترین راهبردهای پیشگیری است. وزن اضافی فشار اضافی بر اندام‌های لگن و ساختارهای حمایتی وارد می‌کند و خطر فتق را افزایش می‌دهد.

در اینجا روش‌های اثبات شده برای کمک به جلوگیری از فتق رحم آورده شده است:

• انجام منظم تمرینات کف لگن (کیگل) برای تقویت عضلات حمایتی
• حفظ وزن سالم از طریق رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم
• از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید یا در صورت لزوم از تکنیک‌های صحیح بلند کردن استفاده کنید
• سرفه مزمن و بیماری‌های تنفسی را به سرعت درمان کنید
• از یبوست با غذاهای سرشار از فیبر و آب کافی جلوگیری و درمان کنید
• سیگار نکشید، زیرا می‌تواند منجر به سرفه مزمن شود
• در صورت مناسب بودن، درمان جایگزینی هورمون را در دوران یائسگی در نظر بگیرید

تمرینات کیگل شایسته توجه ویژه هستند زیرا مستقیماً عضلاتی را که از رحم شما حمایت می‌کنند، تقویت می‌کنند. این تمرینات شامل انقباض و شل کردن عضلات کف لگن شما است، مانند متوقف کردن جریان ادرار در وسط.

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، گزینه‌های زایمان را با پزشک خود در میان بگذارید. در حالی که زایمان واژینال طبیعی و ایمن است، برخی از شرایط ممکن است زایمان سزارین را برای سلامت لگن شما انتخاب بهتری کند.

فتق رحم چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشک شما معمولاً می‌تواند فتق رحم را از طریق معاینه فیزیکی و بحث در مورد علائم شما تشخیص دهد. فرآیند تشخیص ساده است و به تعیین شدت وضعیت شما کمک می‌کند.

پزشک شما با پرسیدن در مورد علائم، سابقه پزشکی و هر عاملی که ممکن است در فتق نقش داشته باشد، شروع می‌کند. آنها می‌خواهند در مورد بارداری‌ها، زایمان‌ها و هر فعالیتی که ممکن است به ناحیه لگن شما فشار وارد کند، بدانند.

در طول معاینه لگن، پزشک شما با نگاه کردن به دیواره‌های واژن و دهانه رحم، به دنبال علائم فتق خواهد بود. ممکن است از شما بخواهد که فشار بیاورید یا سرفه کنید تا ببینید اندام‌های لگن شما چگونه تحت فشار حرکت می‌کنند.

پزشک شما ممکن است برای به دست آوردن تصویر کاملی از وضعیت شما، آزمایش‌های دیگری نیز انجام دهد. این آزمایش‌ها ممکن است شامل آزمایش ادرار برای بررسی عفونت، آزمایش عملکرد مثانه در صورت داشتن علائم ادراری یا مطالعات تصویربرداری در موارد پیچیده باشد.

در برخی موارد، پزشک شما ممکن است شما را به متخصصی به نام اورولوژیست ارجاع دهد. این پزشکان آموزش اضافی در مورد اختلالات کف لگن دارند و می‌توانند مراقبت‌های تخصصی را برای موارد پیچیده ارائه دهند.

درمان فتق رحم چیست؟

درمان فتق رحم به شدت علائم شما و میزان تأثیر این عارضه بر زندگی روزمره شما بستگی دارد. شما گزینه‌های مؤثر مختلفی دارید، از روش‌های محافظه‌کارانه تا روش‌های جراحی.

برای موارد خفیف، پزشک شما ممکن است توصیه کند که با درمان‌های غیرجراحی شروع کنید. این روش‌ها اغلب می‌توانند تسکین قابل توجهی ایجاد کنند و به جلوگیری از بدتر شدن این عارضه کمک کنند.

در اینجا گزینه‌های اصلی درمان موجود آمده است:

• تمرینات کف لگن و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات حمایتی
• وسایل پسری که از رحم شما از داخل واژن حمایت می‌کنند
• درمان جایگزینی هورمون برای بهبود قدرت بافت
• تغییرات سبک زندگی از جمله کنترل وزن و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین
• ترمیم جراحی برای بازگرداندن آناتومی و عملکرد طبیعی
• هیسترکتومی در موارد شدید که درمان‌های دیگر مؤثر نبوده‌اند

پسرها دستگاه‌های قابل جابجایی هستند که مانند سوتین داخلی برای رحم شما عمل می‌کنند. آنها در اشکال و اندازه‌های مختلف وجود دارند و پزشک شما شما را با اندازه مناسب برای آناتومی شما، مناسب می‌سازد.

اگر درمان‌های محافظه‌کارانه تسکین کافی را ارائه ندهند یا فتق شما شدید باشد، ممکن است جراحی توصیه شود. تکنیک‌های جراحی مدرن بسیار مؤثر هستند و اغلب می‌توان آنها را از طریق روش‌های کم تهاجمی انجام داد.

بهترین برنامه درمانی برای شما به سن، سلامت عمومی، فعالیت جنسی و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. پزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا روشی را انتخاب کند که بهترین تناسب را با نیازها و سبک زندگی شما داشته باشد.

چگونه می‌توان در طول فتق رحم درمان خانگی انجام داد؟

چندین درمان خانگی می‌تواند به کنترل علائم شما و احتمالاً کند کردن پیشرفت فتق رحم کمک کند. این روش‌ها زمانی که با مراقبت‌های پزشکی حرفه‌ای ترکیب شوند، بهترین عملکرد را دارند.

تمرینات کف لگن، که به عنوان تمرینات کیگل نیز شناخته می‌شوند، سنگ بنای درمان خانگی هستند. این تمرینات عضلاتی را که از رحم شما حمایت می‌کنند، تقویت می‌کنند و می‌توانند به طور قابل توجهی علائم شما را با گذشت زمان بهبود بخشند.

برای انجام صحیح کیگل‌ها، عضلات کف لگن خود را مانند زمانی که جریان ادرار را متوقف می‌کنید، منقبض کنید، سه ثانیه نگه دارید، سپس سه ثانیه شل کنید. این کار را 10-15 بار، سه بار در روز تکرار کنید.

تغییرات سبک زندگی نیز می‌تواند تفاوت قابل توجهی در احساس شما ایجاد کند. اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین، حفظ وضعیت بدنی خوب و استفاده از مکانیک بدن مناسب هنگام بلند کردن می‌تواند به جلوگیری از بدتر شدن وضعیت شما کمک کند.

مدیریت یبوست برای راحتی شما و جلوگیری از فشار اضافی بر کف لگن ضروری است. مقدار زیادی غذاهای سرشار از فیبر بخورید، آب کافی بنوشید و عادات منظم توالت را ایجاد کنید.

اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن تدریجی می‌تواند فشار بر اندام‌های لگن شما را کاهش دهد. حتی کاهش 5-10 پوند می‌تواند تفاوت قابل توجهی در علائم شما ایجاد کند.

چگونه باید برای قرار ملاقات با پزشک خود آماده شوید؟

آماده شدن برای قرار ملاقات شما به اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از بازدید خود می‌برید و بهترین مراقبت ممکن را دریافت می‌کنید، کمک می‌کند. اختصاص زمانی برای سازماندهی افکار و اطلاعات خود قبل از آن، مشاوره را مؤثرتر می‌کند.

با نوشتن تمام علائم خود، از جمله زمان شروع آنها و آنچه باعث بهتر یا بدتر شدن آنها می‌شود، شروع کنید. در مورد اینکه علائم شما چگونه بر فعالیت‌های روزانه، کار و روابط شما تأثیر می‌گذارد، دقیق باشید.

لیستی کامل از داروهای خود، از جمله داروهای بدون نسخه و مکمل‌ها، تهیه کنید. همچنین اطلاعاتی در مورد سابقه پزشکی خود، به ویژه بارداری‌های قبلی، جراحی‌ها و هر سابقه خانوادگی از مشکلات لگن، تهیه کنید.

سؤالاتی را که می‌خواهید از پزشک خود بپرسید، بنویسید. در نظر بگیرید که در مورد گزینه‌های درمانی، آنچه را که از رویکردهای مختلف انتظار دارید و نحوه جلوگیری از بدتر شدن وضعیت خود بپرسید.

در مورد بحث در مورد جزئیات خصوصی خجالت نکشید. پزشک شما بارها این شرایط را دیده است و برای کمک مؤثر به شما به اطلاعات کامل نیاز دارد.

در نظر بگیرید که برای حمایت، به خصوص اگر در مورد قرار ملاقات نگران هستید، یک دوست یا عضو خانواده مورد اعتماد را با خود ببرید. آنها همچنین می‌توانند به شما در به خاطر سپردن اطلاعات مهمی که در طول بازدید مورد بحث قرار گرفته است، کمک کنند.

مهم‌ترین نکته در مورد فتق رحم چیست؟

فتق رحم یک عارضه شایع است که بسیاری از زنان، به ویژه پس از زایمان و با افزایش سن، را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در حالی که می‌تواند ناراحت کننده و نگران کننده باشد، مهم است که بدانید درمان‌های مؤثری وجود دارد و شما مجبور نیستید در سکوت رنج ببرید.

تشخیص و درمان زودهنگام اغلب منجر به نتایج بهتر می‌شود، بنابراین اگر علائمی را مشاهده کردید، در جستجوی مراقبت پزشکی تردید نکنید. بسیاری از زنان از طریق درمان‌های محافظه‌کارانه مانند تمرینات کف لگن و تغییرات سبک زندگی، تسکین قابل توجهی پیدا می‌کنند.

به یاد داشته باشید که این عارضه شما را تعریف نمی‌کند یا آینده شما را محدود نمی‌کند. با مراقبت و درمان مناسب، بیشتر زنان می‌توانند به فعالیت‌های عادی خود بازگردند و از کیفیت زندگی خوبی لذت ببرند.

مهم‌ترین قدم، تماس با پزشک شما است. آنها می‌توانند وضعیت خاص شما را ارزیابی کنند و با شما همکاری کنند تا یک برنامه درمانی مناسب با نیازها و سبک زندگی شما ایجاد کنند.

پرسش‌های متداول در مورد فتق رحم

آیا فتق رحم می‌تواند در زنانی که بچه‌دار نشده‌اند، رخ دهد؟

بله، فتق رحم می‌تواند در زنانی که هرگز باردار نبوده‌اند یا زایمان نکرده‌اند، رخ دهد. در حالی که زایمان شایع‌ترین علت است، عوامل دیگری مانند پیری، ژنتیک، سرفه مزمن، بلند کردن اجسام سنگین یا اختلالات بافت پیوندی نیز می‌توانند منجر به فتق شوند. با این حال، در زنانی که بچه‌دار نشده‌اند، بسیار کمتر شایع است.

آیا زندگی جنسی من تحت تأثیر فتق رحم قرار می‌گیرد؟

فتق رحم می‌تواند بر صمیمیت جنسی تأثیر بگذارد، اما درمان اغلب عملکرد طبیعی را بازیابی می‌کند. برخی از زنان در طول مقاربت احساس ناراحتی می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در مورد علائم خود احساس خودآگاهی کنند. خبر خوب این است که بیشتر گزینه‌های درمانی، از جمله پسری و جراحی، می‌توانند عملکرد و راحتی جنسی را به طور قابل توجهی بهبود بخشند.

آیا فتق رحم می‌تواند به خودی خود بهبود یابد؟

فتق رحم معمولاً بدون درمان بهبود نمی‌یابد و ممکن است به تدریج با گذشت زمان بدتر شود. با این حال، فتق در مراحل اولیه گاهی اوقات می‌تواند با تمرینات کف لگن و تغییرات سبک زندگی به طور مؤثر مدیریت شود، که می‌تواند از پیشرفت آن جلوگیری کند و علائم را بهبود بخشد. مهم است که با پزشک خود همکاری کنید، نه اینکه امیدوار باشید به طور طبیعی برطرف شود.

آیا جراحی برای فتق رحم همیشه ضروری است؟

جراحی همیشه برای فتق رحم ضروری نیست. بسیاری از زنان از طریق درمان‌های محافظه‌کارانه مانند تمرینات کف لگن، پسری یا تغییرات سبک زندگی، تسکین می‌یابند. جراحی معمولاً زمانی در نظر گرفته می‌شود که درمان‌های محافظه‌کارانه تسکین کافی را ارائه ندهند یا زمانی که فتق شدید باشد و به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد.

دوره نقاهت پس از جراحی فتق رحم چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان بهبودی بسته به نوع جراحی انجام شده متفاوت است، اما بیشتر زنان می‌توانند ظرف 6-8 هفته به فعالیت‌های عادی خود بازگردند. پزشک شما دستورالعمل‌های خاصی در مورد محدودیت‌های بلند کردن، فعالیت جنسی و ورزش ارائه می‌دهد. بهبودی کامل و بهترین نتایج از جراحی معمولاً ظرف 3-6 ماه پس از عمل رخ می‌دهد.