اسید فولیک (خوراکی، تزریقی)

FA-8, فولاسین-۸۰۰، اسید فولیک طبیعت بلند، ویلوفران-دی‌پی ۷.۵

ویتامین‌ها ترکیباتی هستند که برای رشد و سلامتی به آن‌ها نیاز دارید. آن‌ها فقط به مقدار کم مورد نیاز هستند و معمولاً در غذاهایی که می‌خورید یافت می‌شوند. اسید فولیک (ویتامین B9) برای خون قوی ضروری است. کمبود اسید فولیک ممکن است منجر به کم‌خونی (خون ضعیف) شود. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است با تجویز اسید فولیک برای شما، این مشکل را درمان کند. برخی شرایط ممکن است نیاز شما به اسید فولیک را افزایش دهد. این موارد عبارتند از: علاوه بر این، نوزادان کوچکتر از حد معمول، نوزادان شیرمادرخوار، یا نوزادانی که از شیر خشک‌های غنی نشده (مانند شیر تبخیر شده یا شیر بز) استفاده می‌کنند، ممکن است به اسید فولیک اضافی نیاز داشته باشند. افزایش نیاز به اسید فولیک باید توسط متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما تعیین شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف اسید فولیک توسط زنان قبل از بارداری و در اوایل بارداری ممکن است شانس برخی از نقص‌های مادرزادی (نقص‌های لوله عصبی) را کاهش دهد. ادعاهایی مبنی بر اینکه اسید فولیک و سایر ویتامین‌های گروه B برای پیشگیری از مشکلات روانی مؤثر هستند، ثابت نشده است. بسیاری از این درمان‌ها شامل مقادیر زیاد و گران قیمت ویتامین‌ها هستند. اسید فولیک تزریقی توسط یا تحت نظر متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما داده می‌شود. شکل دیگری از اسید فولیک بدون نسخه در دسترس است. برای سلامتی خوب، مهم است که یک رژیم غذایی متعادل و متنوع داشته باشید. هر برنامه غذایی که متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است توصیه کند را با دقت دنبال کنید. برای نیازهای خاص ویتامین و/یا مواد معدنی خود، از متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود لیستی از غذاهای مناسب بخواهید. اگر فکر می‌کنید که ویتامین و/یا مواد معدنی کافی از طریق رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، ممکن است بخواهید از مکمل‌های غذایی استفاده کنید. اسید فولیک در غذاهای مختلفی از جمله سبزیجات، به‌ویژه سبزیجات سبز؛ سیب‌زمینی؛ غلات و فرآورده‌های غلات؛ میوه‌ها؛ و گوشت‌های داخلی (به عنوان مثال، جگر یا کلیه) یافت می‌شود. بهتر است تا حد امکان از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید، زیرا حاوی بیشترین ویتامین‌ها هستند. فرآوری مواد غذایی ممکن است برخی از ویتامین‌ها را از بین ببرد. به عنوان مثال، گرما ممکن است مقدار اسید فولیک موجود در غذاها را کاهش دهد. ویتامین‌ها به تنهایی جایگزین یک رژیم غذایی خوب نمی‌شوند و انرژی تأمین نمی‌کنند. بدن شما همچنین به سایر مواد موجود در غذا مانند پروتئین، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها و چربی نیاز دارد. ویتامین‌ها اغلب بدون وجود سایر غذاها نمی‌توانند کار کنند. مقدار روزانه مورد نیاز اسید فولیک به روش‌های مختلفی تعریف می‌شود. میزان توصیه‌شده روزانه معمول در میکروگرم (mcg) برای اسید فولیک به طور کلی به شرح زیر تعریف می‌شود: این محصول در اشکال دارویی زیر موجود است:

اگر این مکمل غذایی را بدون نسخه پزشک مصرف می‌کنید، احتیاط‌های ذکر شده روی برچسب را با دقت مطالعه و رعایت کنید. برای این مکمل، موارد زیر باید در نظر گرفته شود: اگر تا به حال واکنش غیرمعمول یا آلرژیک به این دارو یا سایر داروها داشته‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین اگر هر نوع آلرژی دیگری، مانند آلرژی به غذاها، رنگ‌ها، مواد نگهدارنده یا حیوانات دارید، به متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود اطلاع دهید. برای محصولات بدون نسخه، برچسب یا ترکیبات بسته‌بندی را با دقت مطالعه کنید. در کودکان با مصرف مقادیر توصیه‌شده روزانه معمولی، مشکلی گزارش نشده است. در بزرگسالان مسن نیز با مصرف مقادیر توصیه‌شده روزانه معمولی، مشکلی گزارش نشده است. مطالعات در زنان نشان می‌دهد که این دارو در دوران شیردهی خطر کمی برای نوزاد دارد. اگرچه برخی داروها نباید به هیچ وجه با هم مصرف شوند، اما در موارد دیگر می‌توان از دو داروی مختلف با هم استفاده کرد، حتی اگر ممکن است تداخلی رخ دهد. در این موارد، ممکن است پزشک بخواهد دوز دارو را تغییر دهد یا احتیاط‌های دیگری لازم باشد. هنگامی که این مکمل غذایی را دریافت می‌کنید، بسیار مهم است که متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما بداند که آیا شما از هر یک از داروهای ذکر شده در زیر استفاده می‌کنید یا خیر. تداخل‌های زیر بر اساس اهمیت بالقوه آن‌ها انتخاب شده‌اند و لزوماً شامل همه موارد نیستند. استفاده از این مکمل غذایی با هر یک از داروهای زیر معمولاً توصیه نمی‌شود، اما ممکن است در برخی موارد ضروری باشد. اگر هر دو دارو با هم تجویز شوند، پزشک ممکن است دوز یا دفعات مصرف یکی یا هر دو دارو را تغییر دهد. استفاده از این مکمل غذایی با هر یک از داروهای زیر ممکن است خطر افزایش عوارض جانبی خاصی را به همراه داشته باشد، اما استفاده از هر دو دارو ممکن است بهترین درمان برای شما باشد. اگر هر دو دارو با هم تجویز شوند، پزشک ممکن است دوز یا دفعات مصرف یکی یا هر دو دارو را تغییر دهد. برخی داروها نباید در زمان یا اطراف زمان خوردن غذا یا خوردن انواع خاصی از غذا مصرف شوند، زیرا ممکن است تداخل ایجاد شود. استفاده از الکل یا تنباکو با برخی داروها نیز ممکن است باعث ایجاد تداخل شود. تداخل‌های زیر بر اساس اهمیت بالقوه آن‌ها انتخاب شده‌اند و لزوماً شامل همه موارد نیستند. وجود مشکلات پزشکی دیگر ممکن است بر استفاده از این مکمل غذایی تأثیر بگذارد. حتماً اگر هر مشکل پزشکی دیگری دارید، به خصوص موارد زیر، به پزشک خود اطلاع دهید: