فنول (مسیر دهانی مخاطی): موارد مصرف، دوز، عوارض جانبی و موارد دیگر

فنول که از طریق مسیر دهانی مخاطی استفاده می شود، یک داروی ضدعفونی کننده موضعی است که مستقیماً در دهان و گلوی شما عمل می کند. این شکل از فنول به صورت اسپری، قرص مکیدنی یا غرغره وجود دارد که برای درمان عفونت های جزئی و تسکین بافت های تحریک شده در حفره دهان استفاده می کنید.

ممکن است محصولات فنول را از قفسه داروخانه ها به عنوان اسپری گلو یا دهانشویه های ضدعفونی کننده بشناسید. این داروها درمان موضعی را درست در جایی که بیشتر به آن نیاز دارید ارائه می دهند و هم اثر ضد میکروبی و هم تسکین بی حسی خفیف را برای ناراحتی های رایج گلو و دهان ارائه می دهند.

فنول (مسیر دهانی مخاطی) چیست؟

فنول برای استفاده دهانی مخاطی یک محلول ضدعفونی کننده غلیظ است که به طور خاص برای استفاده در دهان و گلوی شما طراحی شده است. «مسیر دهانی مخاطی» به سادگی به این معنی است که دارو از طریق بافت های مرطوب پوشاننده دهان، گلو و لثه های شما عمل می کند.

این دارو معمولاً حاوی غلظت فنول بین 0.5٪ تا 1.4٪ است که آن را به اندازه کافی قوی می کند تا باکتری ها و ویروس های مضر را از بین ببرد و در عین حال برای استفاده خوراکی ایمن بماند. این فرمولاسیون با دقت متعادل شده است تا مزایای درمانی را بدون ایجاد آسیب بافتی در صورت استفاده طبق دستورالعمل ارائه دهد.

برخلاف داروهای سیستمیک که از طریق جریان خون شما حرکت می کنند، فنول دهانی مخاطی به صورت موضعی در محل استفاده عمل می کند. این رویکرد هدفمند امکان درمان موثر با حداقل جذب در گردش خون بدن شما را فراهم می کند.

فنول (مسیر دهانی مخاطی) برای چه مواردی استفاده می شود؟

محصولات فنول دهانی مخاطی در درجه اول عفونت های جزئی گلو، زخم های دهان و نگرانی های بهداشت دهان و دندان را درمان می کنند. پزشک یا داروساز شما ممکن است این محصولات را زمانی که با عفونت های باکتریایی یا ویروسی که بافت های دهان و گلوی شما را تحت تاثیر قرار می دهند، توصیه کند.

شایع ترین شرایطی که از درمان دهانی مخاطی فنول سود می برند شامل چندین نگرانی روزمره است که می تواند خوردن و صحبت کردن را ناراحت کننده کند:

• گلو درد ناشی از عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی
• عفونت های باکتریایی خفیف گلو
• زخم های دهانی و آفت دهان
• التهاب لثه و مشکلات جزئی پریودنتال
• ناراحتی پس از عمل دندانپزشکی
• علائم التهاب لوزه
• برفک دهان (به عنوان درمان کمکی)

این کاربردها به کاهش درد، کنترل عفونت و تسریع بهبودی بافت های آسیب دیده کمک می کنند. خواص ضدعفونی کننده همچنین به جلوگیری از عفونت های ثانویه در نواحی از قبل تحریک شده کمک می کند.

برخی از موارد استفاده تخصصی شامل ضدعفونی دهان قبل از جراحی و مدیریت بیماری های مزمن دهان است. با این حال، این کاربردها معمولاً به راهنمایی های پزشکی خاصی نیاز دارند و برای خوددرمانی توصیه نمی شوند.

فنو (مسیر مخاط دهانی) چگونه عمل می کند؟

فنو به عنوان یک ضدعفونی کننده با قدرت متوسط ​​با اختلال در دیواره سلولی باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها در تماس عمل می کند. این اختلال به طور موثر این میکروارگانیسم ها را از بین می برد و در عین حال اثرات بی حس کننده موضعی خفیفی را ایجاد می کند که به بی حس کردن درد و ناراحتی کمک می کند.

هنگامی که فنو را روی بافت های دهان یا گلو خود اعمال می کنید، به لایه های بیرونی میکروارگانیسم های مضر نفوذ کرده و پروتئین های آنها را دناتوره می کند. این فرآیند اساساً ساختاری را که این عوامل بیماری زا را زنده و فعال نگه می دارد، از بین می برد.

این دارو همچنین دارای خواص قابض است، به این معنی که باعث می شود بافت ها کمی منقبض شوند. این عمل به کاهش تورم کمک می کند و می تواند احساس سفت شدن ایجاد کند که برخی از افراد آن را برای گلودرد تسکین دهنده می دانند.

علاوه بر این، فنو محیطی را ایجاد می کند که برای رشد باکتری ها مساعدتر است. این اثر محافظتی می تواند چندین ساعت پس از استفاده باقی بماند و به جلوگیری از عفونت مجدد در حالی که فرآیندهای بهبودی طبیعی بدن شما شروع می شود، کمک می کند.

چگونه باید فنو (مسیر مخاط دهانی) مصرف کنم؟

روش مصرف فنول به شکل محصول خاصی که استفاده می‌کنید بستگی دارد، اما تمام محصولات فنول دهانی باید مستقیماً روی ناحیه آسیب‌دیده استفاده شوند و بلعیده نشوند. همیشه دستورالعمل‌های خاص محصول خود را بخوانید، زیرا غلظت‌ها و روش‌های استفاده می‌توانند بین برندها متفاوت باشند.

برای اسپری‌های گلو، نازل را به سمت پشت گلو بگیرید و تعداد دفعات توصیه‌شده را اسپری کنید. دارو را به مدت 15 تا 30 ثانیه در ناحیه گلو نگه دارید قبل از بلعیدن تا حداکثر زمان تماس با بافت‌های آسیب‌دیده فراهم شود.

هنگام استفاده از قرص‌های مکیدنی فنول، اجازه دهید به آرامی در دهان شما حل شوند، نه اینکه آنها را بجوید یا به طور کامل ببلعید. این انحلال آهسته تضمین می‌کند که دارو به طور موثر بافت‌های گلو و دهان شما را می‌پوشاند.

برای غرغره‌های مایع، مقدار دقیق مشخص‌شده روی برچسب را اندازه‌گیری کنید و به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه غرغره کنید. محلول را بعد از غرغره کردن بیرون بریزید - آن را نبلعید، مگر اینکه به طور خاص در دستورالعمل‌های محصول ذکر شده باشد.

نیازی نیست فنول را همراه با غذا مصرف کنید، اما از خوردن یا نوشیدن به مدت 15 تا 30 دقیقه پس از استفاده خودداری کنید. این دوره انتظار به دارو اجازه می‌دهد تا به طور موثر عمل کند بدون اینکه خیلی سریع شسته شود.

چه مدت باید فنول (مسیر دهانی) مصرف کنم؟

اکثر محصولات فنول دهانی برای استفاده کوتاه‌مدت طراحی شده‌اند، معمولاً 3 تا 7 روز برای علائم حاد. اگر علائم شما فراتر از این بازه زمانی ادامه یافت، مهم است که با یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید تا شرایط جدی‌تری را رد کنید.

برای گلودرد خفیف و تحریک دهان، معمولاً در عرض 24 تا 48 ساعت پس از شروع درمان، بهبودی را مشاهده خواهید کرد. رفع کامل علائم معمولاً در عرض 3 تا 5 روز زمانی که علت زمینه‌ای یک عفونت ویروسی ساده یا باکتریایی خفیف باشد، رخ می‌دهد.

بسته به محصول، دفعات استفاده متفاوت است، اما اکثر داروهای فنول دهانی-مخاطی را می توان هر 2 تا 4 ساعت در صورت نیاز استفاده کرد. با این حال، از حداکثر دفعات مصرف روزانه ذکر شده روی برچسب محصول خود تجاوز نکنید، زیرا استفاده بیش از حد می تواند به طور بالقوه بافت های سالم را تحریک کند.

اگر از فنول برای بیماری های مزمن مانند زخم های عود کننده دهان استفاده می کنید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است استفاده متناوب را به جای استفاده مداوم توصیه کند. این رویکرد به حفظ اثربخشی در حالی که خطر تحریک بافت ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت را به حداقل می رساند، کمک می کند.

عوارض جانبی فنول (مسیر دهانی-مخاطی) چیست؟

اکثر افراد فنول دهانی-مخاطی را در صورت استفاده طبق دستورالعمل تحمل می کنند، اما برخی از عوارض جانبی می توانند رخ دهند، به خصوص با استفاده بیش از حد یا در افراد حساس. اکثر عوارض جانبی خفیف هستند و به محض قطع مصرف دارو به سرعت برطرف می شوند.

عوارض جانبی شایعی که ممکن است تجربه کنید عبارتند از احساسات موقتی که معمولاً نشان می دهد دارو در حال اثرگذاری است:

• احساس سوزش یا گزگز موقتی پس از استفاده
• خشکی خفیف دهان یا گلو
• بی حسی موقت در ناحیه استفاده
• طعم فلزی یا دارویی خفیف
• تحریک بافت جزئی با استفاده بیش از حد

این اثرات شایع معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشد و اغلب با سازگاری بافت های شما با دارو، کمتر قابل توجه می شوند. احساس سوزش، اگرچه ناخوشایند است، معمولاً نشان می دهد که ضد عفونی کننده به طور موثر عمل می کند.

عوارض جانبی کمتر شایع اما نگران کننده تر نیاز به توجه فوری دارند و ممکن است نشان دهنده یک واکنش آلرژیک یا حساسیت باشند:

• سوزش یا درد شدید که با گذشت زمان بدتر می شود
• تورم لب ها، زبان یا گلو
• مشکل در تنفس یا بلع
• بثورات یا کهیر گسترده
• تهوع یا استفراغ مداوم پس از استفاده
• لکه های سفید یا تغییر رنگ غیر معمول بافت های دهان

اگر هر یک از این عوارض جانبی جدی را تجربه کردید، فوراً مصرف دارو را متوقف کرده و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. این واکنش ها، اگرچه نادر هستند، می توانند نشان دهنده یک پاسخ آلرژیک جدی یا آسیب بافتی ناشی از دارو باشند.

چه کسانی نباید فنول (مسیر دهانی-مخاطی) مصرف کنند؟

افراد خاصی باید از محصولات فنول دهانی-مخاطی اجتناب کنند یا فقط تحت نظارت پزشکی از آنها استفاده کنند، زیرا خطر عوارض افزایش می یابد. ایمنی شما به درک این موضوع بستگی دارد که آیا این دارو برای وضعیت خاص شما مناسب است یا خیر.

افرادی که نباید از محصولات فنول دهانی-مخاطی استفاده کنند شامل افرادی با حساسیت های شناخته شده و شرایط سلامتی خاصی هستند که ممکن است توسط دارو بدتر شوند:

• هر کسی که آلرژی شناخته شده به فنول یا ترکیبات مرتبط دارد
• کودکان زیر 2 سال (به دلیل خطر بلع)
• افراد مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی
• افراد مبتلا به کمبود گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز (G6PD)
• افرادی که زخم های دهانی وسیع یا جراحی دهانی اخیر دارند
• افراد با حساسیت شناخته شده به داروهای ضد عفونی کننده

این محدودیت ها وجود دارد زیرا فنول به طور بالقوه می تواند عوارض جدی در جمعیت آسیب پذیر ایجاد کند. کودکان خردسال ممکن است به طور تصادفی مقدار زیادی دارو را ببلعند، در حالی که افراد مبتلا به شرایط ژنتیکی خاص ممکن است فنول را با خیال راحت پردازش نکنند.

احتیاط ویژه نیز برای زنان باردار و شیرده، افراد مسن و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف ضروری است. اگرچه کاملاً منع مصرف ندارد، این گروه ها باید قبل از استفاده از محصولات فنول دهانی-مخاطی با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مشورت کنند.

اگر دیابت دارید، آگاه باشید که برخی از قرص های مکیدنی فنول حاوی قند هستند که می تواند بر سطح گلوکز خون تأثیر بگذارد. اگر این موضوع برای مدیریت سلامت شما نگران کننده است، به دنبال فرمولاسیون های بدون قند باشید.

نام های تجاری فنول (مسیر دهانی-مخاطی)

محصولات فنول دهانی-مخاطی تحت نام‌های تجاری مختلفی در دسترس هستند که برخی از آن‌ها شناخته‌شده‌تر از بقیه هستند. این محصولات ممکن است حاوی غلظت‌های متفاوتی از فنول باشند و شامل مواد اضافی برای افزایش اثربخشی یا طعم باشند.

نام‌های تجاری رایجی که ممکن است با آن‌ها مواجه شوید عبارتند از Chloraseptic، Tyrozets و اسپری‌های ضدعفونی‌کننده گلو با نام‌های تجاری مختلف. هر برند ممکن است فرمولاسیون‌های کمی متفاوتی داشته باشد، بنابراین مهم است که برچسب‌ها را با دقت بخوانید تا متوجه شوید از چه چیزی استفاده می‌کنید.

برخی از محصولات فنول را با سایر مواد فعال مانند بنزوکائین برای افزایش اثرات بی‌حسی یا منتول برای ایجاد حس خنکی بیشتر ترکیب می‌کنند. این محصولات ترکیبی می‌توانند برای برخی از علائم مؤثرتر باشند، اما ممکن است خطر عوارض جانبی را نیز افزایش دهند.

نسخه‌های ژنریک محصولات فنول دهانی-مخاطی نیز در دسترس هستند و معمولاً حاوی همان مواد فعال نسخه‌های نام تجاری هستند. این گزینه‌های ژنریک معمولاً مقرون به صرفه‌تر هستند و در عین حال مزایای درمانی معادل را ارائه می‌دهند.

جایگزین‌های فنول (مسیر دهانی-مخاطی)

بسته به علائم خاص و وضعیت زمینه‌ای شما، چندین درمان جایگزین می‌تواند مزایای مشابهی را با محصولات فنول دهانی-مخاطی ارائه دهد. انتخاب جایگزین شما ممکن است به شدت علائم و پاسخ شخصی شما به داروهای مختلف بستگی داشته باشد.

سایر گزینه‌های ضدعفونی‌کننده شامل محلول‌های کلرید بنزالکونیوم، غرغره‌های پوویدون-ید و شستشوی پراکسید هیدروژن است. این جایگزین‌ها از طریق مکانیسم‌های مختلفی عمل می‌کنند، اما مزایای ضد میکروبی مشابهی را برای عفونت‌های گلو و دهان ارائه می‌دهند.

برای تسکین درد بدون عمل ضدعفونی‌کننده، ممکن است محصولات مبتنی بر بنزوکائین را در نظر بگیرید که اثرات بی‌حسی قوی‌تری ایجاد می‌کنند، یا جایگزین‌های طبیعی مانند غرغره آب نمک و داروهای مبتنی بر عسل را در نظر بگیرید. این گزینه‌ها می‌توانند در صورتی که به فنول حساس هستید، به ویژه مفید باشند.

درمان‌های سیستمیک مانند مسکن‌های بدون نسخه (استامینوفن یا ایبوپروفن) می‌توانند درد و التهاب را از زاویه‌ای متفاوت برطرف کنند. این داروها در سراسر بدن شما عمل می‌کنند نه فقط در محل استفاده.

جایگزین‌های طبیعی شامل غرغره آب نمک گرم است که دارای خواص ضدعفونی‌کننده ملایم است و چای‌های گلو با گیاهان ضدمیکروبی مانند مریم گلی یا بابونه. در حالی که این گزینه‌ها ممکن است ملایم‌تر باشند، معمولاً اثرات ضد میکروبی کمتری نسبت به فنول دارند.

آیا فنول (مسیر دهانی-مخاطی) بهتر از کلرهگزیدین است؟

فنول و کلرهگزیدین هر دو داروهای ضدعفونی‌کننده موثری هستند، اما به طور متفاوتی عمل می‌کنند و بسته به نیازهای خاص شما مزایای متمایزی دارند. مقایسه آنها مستلزم درک این است که هر دارو چه کاری را بهتر انجام می‌دهد و در چه شرایطی.

محصولات فنول دهانی-مخاطی سریع‌تر برای تسکین فوری علائم عمل می‌کنند و اثرات بی‌حسی خفیف را همراه با عمل ضدعفونی‌کننده ارائه می‌دهند. این باعث می‌شود فنول به ویژه برای عفونت‌های دردناک گلو که در آن به تسکین سریع از ناراحتی نیاز دارید، مفید باشد.

از سوی دیگر، کلرهگزیدین اثرات ضد میکروبی طولانی‌تری دارد و به ویژه در برابر باکتری‌هایی که باعث بیماری لثه می‌شوند، موثر است. این اغلب برای حفظ بهداشت دهان و دندان در درازمدت و مراقبت‌های پس از جراحی ترجیح داده می‌شود.

برای گلودردهای حاد و عفونت‌های جزئی، فنول ممکن است به دلیل عملکرد سریع و خواص تسکین‌دهنده درد، مناسب‌تر باشد. با این حال، برای مشکلات مزمن لثه یا پیشگیری از عفونت‌های دهانی، فعالیت ضد میکروبی پایدار کلرهگزیدین می‌تواند مفیدتر باشد.

انتخاب بین این داروها اغلب به وضعیت خاص شما، تحمل عوارض جانبی و اهداف درمانی بستگی دارد. برخی از افراد طعم و احساس فنول را قابل تحمل‌تر می‌دانند، در حالی که برخی دیگر اثرات طولانی‌مدت کلرهگزیدین را ترجیح می‌دهند.

سوالات متداول در مورد فنول (مسیر دهانی-مخاطی)

آیا فنول (مسیر دهانی-مخاطی) برای دیابت بی‌خطر است؟

محصولات فنول دهانی معمولاً برای افراد مبتلا به دیابت بی‌خطر هستند، اما باید از محتوای قند احتمالی در برخی از فرمولاسیون‌ها آگاه باشید. خواص ضدعفونی‌کننده فنول با کنترل قند خون یا داروهای دیابت تداخلی ندارند.

با این حال، برخی از قرص‌ها و شربت‌های فنول حاوی قند هستند که در صورت استفاده مکرر می‌توانند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارند. اگر دیابت دارید و نیاز به استفاده منظم از این محصولات دارید، به دنبال فرمولاسیون‌های بدون قند باشید.

مقدار کمی فنول که ممکن است از طریق بافت‌های دهان شما جذب شود، بعید است که باعث تداخل قابل توجهی با داروهای دیابت شود. با این وجود، عاقلانه است که به ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در مورد تمام داروهایی که استفاده می‌کنید، از جمله ضدعفونی‌کننده‌های بدون نسخه، اطلاع دهید.

اگر به طور تصادفی از فنول (مسیر دهانی) بیش از حد استفاده کردم، چه باید بکنم؟

اگر به طور تصادفی بیش از مقدار توصیه شده از فنول استفاده کردید، وحشت نکنید، اما فوراً اقداماتی را برای به حداقل رساندن تحریک احتمالی انجام دهید. دهان خود را کاملاً با آب خنک بشویید تا هر داروی اضافی رقیق شود و آن را از بافت‌های خود خارج کنید.

در صورت موجود بودن، شیر بنوشید یا بستنی بخورید، زیرا اینها می‌توانند به خنثی کردن فنول و ایجاد یک پوشش محافظ برای بافت‌های تحریک شده کمک کنند. از تلاش برای ایجاد استفراغ خودداری کنید، مگر اینکه به طور خاص توسط کنترل مسمومیت دستور داده شود.

اگر دچار سوزش شدید، مشکل در بلع یا علائم واکنش آلرژیک شدید، با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی یا مرکز کنترل مسمومیت تماس بگیرید. اکثر استفاده‌های بیش از حد تصادفی منجر به ناراحتی موقت می‌شود تا عوارض جدی.

خودتان را برای علائم غیرعادی در چند ساعت آینده تحت نظر داشته باشید و تا زمانی که با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی در مورد این حادثه صحبت نکرده‌اید، از استفاده از محصولات فنول بیشتر خودداری کنید.

اگر دوز فنول (مسیر دهانی) را فراموش کردم، چه باید بکنم؟

از آنجایی که محصولات فنول دهانی معمولاً در صورت نیاز برای علائم استفاده می شوند تا طبق یک برنامه دقیق، از دست دادن یک دوز معمولاً جای نگرانی نیست. به سادگی دارو را زمانی استفاده کنید که دوباره علائمی را تجربه می کنید که نیاز به درمان دارند.

اگر از فنول به عنوان بخشی از یک رژیم درمانی خاص که توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما توصیه شده است استفاده می کنید، به محض یادآوری، برنامه منظم خود را از سر بگیرید. برای جبران دوزهای فراموش شده، استفاده از دارو را دو برابر نکنید.

اثربخشی فنول به حفظ سطوح ثابت در سیستم شما بستگی ندارد، بنابراین استفاده های از دست رفته گاه به گاه تأثیر قابل توجهی بر نتیجه درمان شما نخواهد داشت. روی استفاده از دارو زمانی که علائم شما آزاردهنده ترین هستند تمرکز کنید.

چه زمانی می توانم مصرف فنول (مسیر دهانی) را متوقف کنم؟

به محض برطرف شدن علائم، که معمولاً در عرض 3-7 روز برای اکثر عفونت های جزئی گلو و دهان رخ می دهد، می توانید استفاده از محصولات فنول دهانی را متوقف کنید. نیازی به تکمیل یک دوره کامل مانند برخی از داروهای دیگر نیست.

اگر علائم شما پس از 3-5 روز استفاده منظم بهبود نیافته است، زمان آن رسیده است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا اینکه به استفاده از فنول ادامه دهید. علائم مداوم ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی تر باشد که نیاز به درمان متفاوتی دارد.

برخی از افراد هنگام قطع مصرف فنول، علائم برگشتی خفیفی را تجربه می کنند، اما این معمولاً موقتی است و در عرض یک یا دو روز برطرف می شود. فرآیندهای بهبودی طبیعی بدن شما باید بهبودی حاصل شده با دارو را حفظ کند.

اگر از فنول برای بیماری های مزمن تحت نظارت پزشکی استفاده می کنید، دستورالعمل های خاص ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد زمان و نحوه قطع درمان دنبال کنید. اگر از آن به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی بزرگتر استفاده می کنید، ناگهانی متوقف نشوید.

آیا می توانم از فنول (مسیر دهانی) در دوران بارداری استفاده کنم؟

محصولات دهانی-مخاطی فنول عموماً برای استفاده گاه به گاه در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما قبل از استفاده از هر دارویی در دوران بارداری باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. بعید است مقادیر کمی که از طریق بافت های دهان جذب می شوند به نوزاد در حال رشد شما آسیب برسانند.

بسیاری از زنان باردار از اسپری ها و قرص های گلو فنول بدون عوارض استفاده کرده اند و این محصولات اغلب نسبت به داروهای سیستمیک برای عفونت های جزئی گلو ترجیح داده می شوند. با این حال، شرایط فردی می تواند متفاوت باشد، بنابراین راهنمایی حرفه ای همیشه عاقلانه است.

اگر در سه ماهه اول بارداری هستید یا عوارض خاصی در بارداری دارید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است درمان های جایگزین یا مارک های خاصی را که به طور گسترده تری در زنان باردار مورد مطالعه قرار گرفته اند، توصیه کند.

همیشه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد هر دارویی که در دوران بارداری در نظر دارید، از جمله ضدعفونی کننده های بدون نسخه مانند فنول، مطلع کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا مزایا و خطرات را بر اساس شرایط خاص خود بسنجید.