Mitä ovat murtumat kylkiluissa? Oireet, syyt ja hoito

Murtuneet kylkiluut ovat halkeamia tai täydellisiä murtumia yhdessä tai useammassa kaaressa olevassa luussa, jotka suojaavat rintaasi. Kylkiluumurtumina tunnetut vammat ovat yllättävän yleisiä ja voivat tapahtua kenelle tahansa. Kylkiluusi on suunniteltu taipumaan ja koukistumaan, mutta ne voivat murtua, jos ne saavat tarpeeksi voimakasta iskua tai jos ne ovat heikentyneet tiettyjen sairauksien vuoksi.

Mitä ovat murtumat kylkiluissa?

Murtuma kylkiluussa tarkoittaa, että yksi tai useampi 24 kylkiluustasi on saanut halkeaman tai täydellisen murtuman. Kylkiluusi muodostavat suojaavan häkin sydämesi, keuhkojesi ja muiden elintärkeiden elinten ympärille rinnassasi. Kun kylkiluu murtuu, se voi silti suojata sinua, mutta se aiheuttaa kipua ja tarvitsee aikaa parantuakseen.

Useimmat kylkiluumurtumat ovat yksinkertaisia murtumia, jotka paranevat itsestään asianmukaisella hoidolla. Luu yleensä korjaantuu itsestään 6–8 viikossa, aivan kuten muutkin murtumat kehossasi. Jotkut kylkiluumurtumat voivat kuitenkin olla vakavampia, varsinkin jos ne vahingoittavat lähellä olevia elimiä tai jos useita kylkiluita murtuu kerralla.

Mitkä ovat murtumien kylkiluissa oireet?

Selkein merkki murtumisesta kylkiluussa on terävä, voimakas kipu rinta-alueella, joka pahenee hengittäessä, yskiessä tai liikkuessa. Tämä kipu johtuu siitä, että kylkiluusi liikkuvat joka kerta hengittäessäsi, ja murtuma kylkiluussa ei voi liikkua sujuvasti kuten pitäisi.

Tässä on yleisiä oireita, joita voit kokea:

• Terävä, pistävä kipu, joka pahenee syvään hengittäessä, yskiessä tai aivastaessa
• Arkuus, kun painat vammautunutta aluetta
• Turvotus tai mustelmia murtuman kohdalla
• Vaikeuksia hengittää syvään
• Kipu, joka pahenee, kun kiertää tai taivuttaa kehoa
• Tuntuu, ettei saa happea
• Lihaskouristuksia vammautuneen alueen ympärillä

Saatat myös huomata, että pidät rintaasi luonnollisesti tai nojaat vammautuneelle puolelle suojellaksesi sitä. Jotkut kuvailevat tunteensa tai kuulevansa jauhamisääntä liikkuessaan, vaikka tämä ei aina ole läsnä.

Mitkä ovat murtumien kylkiluissa tyypit?

Lääkärit luokittelevat kylkiluumurtumia sen mukaan, kuinka vakavia ne ovat ja missä ne esiintyvät. Näiden tyyppien ymmärtäminen voi auttaa sinua tietämään, mitä voit odottaa toipumisesi aikana.

Yksinkertaiset kylkiluumurtumat ovat yleisin tyyppi. Nämä sisältävät puhtaan murtuman yhdessä kylkiluussa ilman lähellä olevien kudosten tai elinten vaurioitumista. Ne paranevat tyypillisesti hyvin konservatiivisella hoidolla ja aiheuttavat harvoin komplikaatioita.

Siirtyneet murtumat tapahtuvat, kun murtunut luunpala siirtyy normaalipaikastaan. Nämä voivat olla kivuliaampia ja voivat kestää kauemmin parantua. Joskus siirtynyt luu voi ärsyttää lähellä olevia lihaksia tai hermoja.

Useat kylkiluumurtumat tapahtuvat, kun kaksi tai useampi kylkiluu murtuu, usein vakavan vamman seurauksena. Tämä tyyppi vaatii tarkempaa seurantaa, koska se voi vaikuttaa hengitys kykyysi ja voi lisätä komplikaatioiden riskiä.

Rintaan romahtaminen on harvinainen mutta vakava tila, joka tapahtuu, kun kolme tai useampi peräkkäinen kylkiluu murtuu useasta kohdasta. Tämä luo osan rintaseinämästä, joka liikkuu itsenäisesti muusta, mikä tekee hengittämisestä erittäin vaikeaa.

Mitä aiheuttaa murtumia kylkiluissa?

Murtuneet kylkiluut johtuvat yleensä suorasta traumasta rintaasi, mutta ne voivat myös tapahtua toistuvasta rasituksesta tai taustalla olevista luusairauksista. Yleisin syy on tylppä voimakas trauma, joka kohdistaa kylkiluillesi enemmän painetta kuin ne kestävät.

Tässä on tyypillisiä kylkiluumurtumien syitä:

• Auto-onnettomuudet, erityisesti ohjauspyörän tai turvavöiden vaikutuksesta
• Kaatumiset, erityisesti vanhemmilla aikuisilla
• Urheiluvammat kontaktilajeista tai onnettomuuksista
• Fyysiset yhteenotot tai väkivalta
• Vakavat yskänkohtaukset, jotka rasittavat kylkiluita
• Suorat iskut rintaan esineistä tai toiminnan aikana
• Murskavamma raskaina esineinä

Joskus kylkiluut voivat murtua vähemmän ilmeisistä syistä. Vakava, pitkittynyt yskä sairauksista, kuten keuhkokuume tai hinkuyskän, voi itse asiassa murtaa kylkiluita, varsinkin vanhemmilla aikuisilla tai ihmisillä, joilla on heikentyneet luut.

Tietyt sairaudet voivat tehdä kylkiluistasi alttiimpia murtumille. Osteoporoosi heikentää luita ja tekee niistä hauraampia, kun taas luuihin leviävä syöpä voi luoda heikkoja kohtia, jotka murtuvat helposti.

Milloin lääkäriin murtuman kylkiluissa?

Sinun tulee hakea lääkärinhoitoa, jos epäilet, että sinulla on murtuma kylkiluussa, varsinkin jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai kipu on voimakasta. Vaikka monet kylkiluumurtumat voivat parantua itsestään, on tärkeää sulkea pois komplikaatiot ja saada asianmukainen kivunhoito.

Hae välitöntä lääkärinhoitoa, jos koet jotain näistä varoitusmerkeistä:

• Vakavat hengitysvaikeudet tai hengästyneisyys
• Terävä, pistävä rintalaukun kipu, joka ei lievity levossa
• Verta yskiessä
• Huimaus tai pyörtyminen
• Voimakas kipu, joka estää sinua ottamasta edes matalia hengityksiä
• Merkkejä infektiosta, kuten kuumetta tai lisääntynyttä kipua ja turvotusta

Vaikka oireesi näyttäisivät lieveilta, on viisasta käydä terveydenhuollon ammattilaisen luona päivän tai kahden kuluessa vamman saamisesta. He voivat vahvistaa, onko sinulla murtuma, ja tarkistaa mahdolliset komplikaatiot, jotka eivät välttämättä ole heti ilmeisiä.

Mitkä ovat murtumien kylkiluissa riskitekijät?

Useat tekijät voivat lisätä kylkiluun murtuman todennäköisyyttä, ja ikä on yksi merkittävimmistä. Vanhetessamme luumme luonnollisesti harvenevat ja haurastuvat, mikä tekee murtumista todennäköisempiä jopa pienistä iskuista.

Iän myötä liittyvät riskitekijät sisältävät:

• Yli 65-vuotias
• Osteoporoosi tai alhainen luuntiheys
• Luita heikentävien lääkkeiden käyttö
• Aiempien murtumien historia

Elämäntapa ja aktiviteettitekijät vaikuttavat myös. Ihmiset, jotka osallistuvat kontaktilajeihin, työskentelevät fyysisesti vaativissa työissä tai harrastavat riskialttiita aktiviteetteja, kohtaavat suuremman rintatraumien riskin, mikä voi johtaa kylkiluumurtumiin.

Tietyt sairaudet voivat tehdä kylkiluistasi haavoittuvampia. Luita vaikuttava syöpä, kortikosteroidilääkkeiden pitkäaikainen käyttö ja tilat, jotka aiheuttavat kroonista yskää, lisäävät kylkiluumurtumien riskiä.

Mitkä ovat murtumien kylkiluissa mahdolliset komplikaatiot?

Vaikka useimmat murtumat kylkiluissa paranevat ilman ongelmia, joitain komplikaatioita voi esiintyä, varsinkin vakavien vammojen tai useiden murtumien yhteydessä. Näiden mahdollisuuksien ymmärtäminen voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin tarvitset lisähoitoa.

Yleisimmät komplikaatiot sisältävät:

• Keuhkon lävistyminen (pneumothoraks) terävistä luunpalasista
• Rinnan verisuonten vaurioituminen
• Perna- tai maksan vamma ala kylkiluumurtumista
• Keuhkokuume matalan hengityksen vuoksi kipujen takia
• Krooninen kipu, joka kestää normaalia paranemisaikaa kauemmin

Keuhkokuume on erityisen huolestuttava, koska murtumat kylkiluissa tekevät syvään hengittämisestä tai tehokkaasta yskimisestä kivuliasta. Tämä voi johtaa liman kertymiseen keuhkoihisi, luoden ympäristön, jossa bakteerit voivat lisääntyä.

Harvinaisia mutta vakavia komplikaatioita voivat olla suurten verisuonten tai elinten vauriot lähellä murtumia kylkiluita. Alaryhmän murtumat vahingoittavat joskus perna tai maksa, kun taas ylä kylkiluumurtumat voivat vaikuttaa rinnan suuriin verisuoniin.

Miten murtumat kylkiluissa diagnosoidaan?

Murtumien kylkiluissa diagnosointi alkaa yleensä siitä, että lääkäri kysyy oireistasi ja siitä, miten vamma tapahtui. He haluavat tietää kipusi tasosta, hengitysvaikeuksista ja muista oireista, joita koet.

Fyysisten tutkimusten aikana lääkäri painaa varovasti eri alueita rinnassasi löytääkseen arat kohdat ja tarkistaakseen turvotusta tai mustelmia. He kuuntelevat myös hengitystäsi ja sydänääniä varmistaakseen, että keuhkosi ja sydämesi toimivat oikein.

Röntgenkuvat ovat yleisin kuvantamismenetelmä kylkiluumurtumien diagnosoimiseksi. Yksinkertaiset hiusmurtuma eivät kuitenkaan aina näy selvästi röntgenkuvissa, joten lääkäri voi diagnosoida murtuman kylkiluussa oireidesi ja fyysisen tutkimuksen perusteella, vaikka röntgenkuva näyttäisi normaalilta.

Jos lääkäri epäilee komplikaatioita tai tarvitsee selkeämmän kuvan vammasta, he voivat tilata lisätutkimuksia. Tietokonetomografia (TT) voi näyttää enemmän yksityiskohtia kuin röntgenkuvat ja auttaa tunnistamaan mahdolliset vauriot lähellä olevissa elimissä tai verisuonissa.

Mikä on murtumien kylkiluissa hoito?

Murtumien kylkiluissa hoito keskittyy kivun hallintaan ja komplikaatioiden ehkäisyyn, kun kehosi paranee luonnollisesti. Toisin kuin muut murtumat, kylkiluita ei voida laittaa kipsiin, joten hoito perustuu kehosi luonnollisen paranemisprosessin tukemiseen.

Kivun hallinta on hoidon kulmakivi. Lääkäri voi suositella reseptivapaita kipulääkkeitä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia, lievään tai kohtalaiseen kipuun. Vakavaan kipuun voi olla tarpeen käyttää reseptilääkkeitä, jotta voit hengittää mukavasti.

Tässä on pääasialliset hoitomenetelmät:

• Kipu lääkkeet, jotka auttavat sinua hengittämään ja liikkumaan mukavasti
• Hengitysharjoitukset keuhkokuumeen ehkäisemiseksi
• Toiminnan asteittaista lisäämistä siedettävyyden mukaan
• Jäähoito ensimmäisten 24–48 tunnin aikana turvotuksen vähentämiseksi
• Fysioterapia joissakin tapauksissa liikkuvuuden ylläpitämiseksi

Leikkaus on harvoin tarpeen kylkiluumurtumissa, mutta sitä voidaan harkita, jos sinulla on useita murtumia kylkiluissa, rintaan romahtaminen tai jos murtunut luu on vahingoittanut sisäelimiä. Useimmat ihmiset paranevat täysin konservatiivisella hoidolla.

Miten hoitaa murtumia kylkiluissa kotona?

Murtumien kylkiluissa hoitaminen kotona vaatii tasapainoa levon ja lempeän toiminnan välillä. Vaikka sinun on suojattava loukkaantuneita kylkiluita, liian passiivinen oleskelu voi johtaa komplikaatioihin, kuten keuhkokuumeeseen tai veritulppiin.

Kivun hallinta kotona alkaa lääkkeiden ottamisesta ohjeiden mukaan ja kylmäpakkausten käytöstä 15–20 minuuttia useita kertoja päivässä ensimmäisten päivien aikana. Vältä kylmäpakkausten asettamista suoraan iholle ja älä käytä aluksi lämpöhoitoa, koska se voi lisätä turvotusta.

Hengitysharjoitukset ovat ratkaisevia keuhkokuumeen ehkäisemiseksi. Ota hitaasti syviä hengityksiä joka tunti valveilla ollessasi, vaikka se saattaisi olla epämukavaa. Pidä tyynyä rintasi vasten yskiessäsi tai aivastaessasi tukeakseen ja vähentääksesi kipua.

Uniasento voi olla haastavaa murtumien kylkiluissa. Monet ihmiset kokevat mukavimmaksi nukkua hieman pystyssä käyttäen ylimääräisiä tyynyjä tai nojatuolia. Vältä nukkumista vammautuneella puolella, jos mahdollista.

Palaa vähitellen normaaliin toimintaan, kun kipu sallii. Aloita lempeillä liikkeillä ja lisää toimintaa hitaasti. Vältä raskasta nostamista, kiertoliikkeitä tai toimintoja, jotka saattavat ravistaa rintaasi useiden viikkojen ajan.

Miten valmistautua lääkärikäyntiin?

Valmistautuminen lääkärikäyntiin voi auttaa varmistamaan, että saat tarkimman diagnoosin ja tehokkaan hoitosuunnitelman. Mieti oireitasi ja sitä, miten vamma tapahtui, jotta voit kuvata niitä selkeästi.

Ennen tapaamistasi kirjoita ylös, milloin vamma tapahtui, mikä sen aiheutti ja miten kipusi on muuttunut siitä lähtien. Huomaa, mitkä toiminnot pahentavat kipua ja mikä auttaa lievittämään sitä.

Ota mukaan luettelo kaikista lääkkeistä, joita käytät tällä hetkellä, mukaan lukien reseptivapaat kipulääkkeet ja lisäravinteet. Tämä auttaa lääkäriä välttämään sellaisten lääkkeiden määräämistä, jotka saattavat olla yhteisvaikutuksia nykyisten lääkkeidesi kanssa.

Valmistele kysymyksiä, joita haluat kysyä lääkäriltä toipumisajastasi, toimintarajoituksista ja varoitusmerkeistä, joita sinun tulee seurata. Älä epäröi kysyä kivunhoitovaihtoehdoista, jos nykyinen lähestymistapasi ei toimi hyvin.

Mitä on tärkeintä tietää murtumista kylkiluissa?

Murtuneet kylkiluut ovat kivuliaita, mutta ne paranevat yleensä hyvin asianmukaisella hoidolla ja ajalla. Paranemisen avain on kivun tehokas hallinta, jotta voit hengittää syvään ja pysyä kohtuullisen aktiivisena, kun luusi paranevat.

Useimmat ihmiset, joilla on yksinkertaisia kylkiluumurtumia, toipuvat täysin 6–8 viikossa ilman pitkäaikaisia ongelmia. On kuitenkin tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita ja seurata komplikaatioiden merkkejä.

Muista, että paraneminen vie aikaa, ja on normaalia, että kipu vaihtelee toipumisen aikana. Ole kärsivällinen itseäsi kohtaan äläkä kiirehdi takaisin täyteen toimintaan liian nopeasti. Asianmukaisella hoidolla ja kehosi signaalien huomioimisella voit odottaa täydellistä toipumista.

Usein kysytyt kysymykset murtumista kylkiluissa

Kuinka kauan murtumien kylkiluissa paraneminen kestää?

Useimmat murtumat kylkiluissa paranevat 6–8 viikossa, vaikka tämä voi vaihdella iän, yleisen terveydentilan ja murtuman vakavuuden mukaan. Vanhempien aikuisten ja ihmisillä, joilla on taustalla olevia terveysongelmia, paraneminen voi kestää kauemmin. Huomaat todennäköisesti asteittaista paranemista kivussa ja hengityksessä ensimmäisten viikkojen aikana.

Voiko harrastaa liikuntaa murtumien kylkiluissa?

Lievä liikunta ja liikkuminen ovat itse asiassa tärkeitä toipumiselle, mutta sinun tulee välttää rankkaa liikuntaa. Lempeä kävely ja hengitysharjoitukset auttavat ehkäisemään komplikaatioita, kuten keuhkokuumetta. Vältä raskasta nostamista, kontaktilajeja tai muita toimintoja, jotka saattavat ravistaa rintaasi, kunnes lääkäri antaa luvan palata normaaliin toimintaan.

Onko normaalia, että olo pahenee joitain päiviä toipumisen aikana?

Kyllä, on täysin normaalia, että kipu ja epämukavuus vaihtelevat paranemisen aikana. Saatat tuntea olosi paremmaksi toisena päivänä ja huonommaksi toisena, varsinkin jos olet ollut aktiivisempi tai jos säämuutokset vaikuttavat kipusi tasoon. Tämä ei tarkoita, ettet parantuisi kunnolla.

Milloin voi taas nukkua normaalisti murtumien kylkiluissa?

Useimmat ihmiset voivat palata nukkumaan normaaliin asentoonsa 2–4 viikossa, vaikka tämä vaihtelee yksilöittäin. Saatat tarvita nojata ylös tai nojatuoliin ensimmäisten viikkojen aikana. Kokeile vähitellen eri asentoja, kun kipu sallii, ja käytä tyynyjä tukena.

Näkyvätkö murtumat kylkiluissa aina röntgenkuvissa?

Ei, hiusmurtuma tai pienet halkeamat eivät aina näy selvästi röntgenkuvissa, varsinkin ensimmäisinä päivinä vamman jälkeen. Lääkäri voi usein diagnosoida murtuman kylkiluussa oireidesi ja fyysisen tutkimuksen perusteella, vaikka röntgenkuva näyttäisi normaalilta. Tämä ei tarkoita, että vamma olisi vähemmän todellinen tai vakava.