Murtunut Ranne

Ranne koostuu kahdeksasta pienestä luusta sekä kahdesta pitkästä luusta kyynärvarressa – säde- ja kyynärluusta.

Distalinen säteenmurtuma on yksi yleisimmistä rannemurtumamuodoista. Se tapahtuu yleensä, kun ihminen kaatuu ojentaen kättään.

Rannemurtuma on murtuman tai halkeaman yksi tai useampi ranteen luuista. Yleisin tällainen vamma tapahtuu ranteessa, kun ihmiset yrittävät ottaa vastaan kaatumisen aikana ja laskeutuvat kovaa ojentaen kättään.

Sinulla voi olla suurempi riski rannemurtumaan, jos harrastat urheilulajeja, kuten rullaluistelua tai lumilautailua, tai jos sinulla on sairaus, jossa luut ohenevat ja haurastuvat (osteoporoosi).

On tärkeää hoitaa rannemurtuma mahdollisimman pian. Muuten luut eivät välttämättä luudu oikeaan asentoon, mikä voi vaikuttaa kykyysi tehdä jokapäiväisiä toimia, kuten kirjoittamista tai paidan napittamisesta. Aikainen hoito auttaa myös minimoimaan kipua ja jäykkyyttä.

Ranteen murtuminen voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• Kova kipu, joka voi pahentua ottaessa, puristaessa tai liikuttaessa kättä tai ranneta
• Turvotus
• Arkuus
• Mustelmia
• Ilmeinen epämuodostuma, kuten koukistunut ranne

Jos epäilet ranteen murtumista, hakeudu välittömästi lääkäriin, varsinkin jos sinulla on tunnottomuutta, turvotusta tai vaikeuksia liikuttaa sormiasi. Diagnostiikan ja hoidon viivästyminen voi johtaa huonoon paranemiseen, liikelaajuuden vähenemiseen ja heikentyneeseen otteeseen.

Ranteenmurtuman syitä voivat olla:

• Kaatumiset. Kaatuminen ojentautuneelle kädelle on yksi yleisimmistä ranteenmurtumien syistä.
• Urheiluvammat. Monia ranteenmurtumia tapahtuu kontaktilajeissa tai lajeissa, joissa voi kaatua ojentautuneelle kädelle – esimerkiksi rullalautailussa tai lumilautailussa.
• Moottoriajoneuvo-onnettomuudet. Moottoriajoneuvo-onnettomuudet voivat aiheuttaa ranteen luiden murtumisen, joskus moniksi palasiksi, ja usein vaativat kirurgista korjausta.

Tiettyjen urheilulajien harrastaminen ja osteoporoosi, eli luukato, voivat lisätä ranteen murtuman riskiä.

Kontaktilajit ja aktiviteetit, jotka lisäävät kaatumisriskiä, voivat lisätä ranteen luunmurtuman riskiä. Esimerkkejä:

• Jalkapallo tai jalkapallo, erityisesti keinotekoisella nurmella
• Rugby
• Ratsastus
• Jääkiekko
• Hiihto
• Lumilautailu
• Rullaluistelu
• Trampoliinilla hyppiminen

Ranteenmurtuman komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta ne voivat sisältää:

• Jatkuva jäykkyys, kipu tai toimintakyvyn heikkeneminen. Jäykkyys, kipu tai särky vaurioituneella alueella yleensä häviää lopulta, kun kipsi poistetaan tai leikkauksen jälkeen. Joillakin ihmisillä on kuitenkin pysyvää jäykkyyttä tai kipua. Ole kärsivällinen toipumisessa ja keskustele lääkärin kanssa mahdollisista harjoituksista tai fysioterapia- tai toimintaterapiaohjauksesta.
• Nivelrikko. Murtumat, jotka ulottuvat niveleen, voivat aiheuttaa nivelrikkoa vuosia myöhemmin. Jos ranne alkaa sattua tai turvota pitkään murtuman jälkeen, hakeudu lääkärin arvioon.
• Hermo- tai verisuonivaurio. Ranteen trauma voi vahingoittaa viereisiä hermoja ja verisuonia. Hakeudu välittömästi hoitoon, jos sinulla on tunnottomuutta tai verenkierto-ongelmia.

On mahdotonta estää odottamattomia tapahtumia, jotka usein aiheuttavat ranteen murtuman. Mutta nämä vinkit voivat tarjota jonkin verran suojaa. Lujiin luihin:

• Syö ravitsevaa ruokavaliota, jossa on riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia
• Harrasta paljon painoa kantavaa liikuntaa, kuten reippaita kävelylenkkejä
• Lopeta tupakointi, jos olet tupakoitsija Useimmat ranteen murtumat tapahtuvat, kun ihmiset kaatuvat eteenpäin ojentaen kättään. Tämän yleisen vamman ehkäisemiseksi:
• Käytä järkeviä kenkiä
• Poista kodistasi asiat, joihin voit kompastua, kuten matot
• Valoita asuintilasi
• Tarkista näkösi ja korjaa se tarvittaessa
• Asenna kaiteet kylpyhuoneeseesi
• Asenna kaiteet portaisiisi
• Vältä liukkaita pintoja, jos mahdollista, kuten lumi- tai jääpeitteisiä kävelyreittejä Käytä rannesuojia korkean riskin aktiviteeteissa, kuten:
• Rullaluistelu
• Lumilautailu
• Rugby
• Jalkapallo

Ranteenmurtuman diagnoosiin kuuluu yleensä käden kliininen tutkimus ja röntgenkuvaus.

Joskus muut kuvantamismenetelmät voivat antaa lääkärille lisätietoja. Näitä ovat:

• Tietokonetomografia (TT). TT-kuvaus voi paljastaa ranteenmurtumia, joita röntgenkuvauksessa ei näy. TT-kuvauksessa voidaan nähdä myös pehmytkudos- ja verisuonivaurioita. Tässä tekniikassa käytetään röntgensäteitä useasta eri kulmasta, ja ne yhdistetään kuvaamaan poikkileikkauksia kehon sisäisistä rakenteista.
• Magneettikuvaus (MRI). MRI käyttää radioaaltoja ja voimakasta magneettia tuottaakseen yksityiskohtaisia kuvia luista ja pehmytkudoksesta. MRI on paljon herkempi kuin röntgenkuvaus ja voi havaita hyvin pieniä murtumia ja nivelsidevammoja.