Yleinen Vilustuminen

Yleinen nuhakuume on sairaus, joka vaikuttaa nenään ja kurkkuun. Useimmiten se on vaaraton, mutta se ei välttämättä tunnu siltä. Virukset aiheuttavat yleisen nuhakuumeen. Aikuiset saavat usein kaksi tai kolme nuhakuumetta vuodessa. Vauvat ja pienet lapset saavat nuhakuumeita useammin. Useimmat ihmiset toipuvat yleisestä nuhakuumeesta 7–10 päivässä. Oireet voivat kestää kauemmin tupakoitsijoilla. Useimmiten yleiseen nuhakuumeeseen ei tarvita lääkärinhoitoa. Jos oireet eivät parane tai pahenevat, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Nenän ja kurkun sairauksia, jotka johtuvat mikrobeista, kutsutaan ylempien hengitysteiden infektioiksi. Luo henkilökohtainen rokotussuunnitelmasi.

Useimmiten yleiset vilustumisoireet alkavat 1–3 päivää sen jälkeen, kun henkilö on altistunut vilustumisvirukselle. Oireet vaihtelevat. Niitä voivat olla: Nuha tai tukkoinen nenä. Kipu tai kutina kurkussa. Yskä. Aivastelu. Yleinen huonovointisuus. Lievä lihaskipu tai lievä päänsärky. Lievä kuume. Nenäsi lima voi aluksi olla kirkasta ja muuttua paksummaksi ja keltaiseksi tai vihreäksi. Tämä muutos on normaalia. Useimmiten se ei tarkoita, että sinulla olisi bakteeri-infektio. Aikuisille. Useimmiten et tarvitse lääkärinhoitoa tavalliseen vilustumiseen. Mutta hakeudu lääkäriin, jos sinulla on: Oireita, jotka pahenevat tai eivät parane. Kuume yli 38,5 astetta, joka kestää yli kolme päivää. Kuume, joka palaa kuumeettoman jakson jälkeen. Hengästyneisyys. Vinkuna hengityksessä. Intensiivinen kurkkukipu, päänsärky tai poskiontelotulehdus. Lapsille. Useimmat lapset, joilla on tavallinen vilustuminen, eivät tarvitse lääkärinhoitoa. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos lapsellasi on jokin seuraavista: Kuume 38 astetta vastasyntyneillä (jopa 12 viikkoa). Nouseva kuume tai yli kaksi päivää kestävä kuume missä tahansa ikäisessä lapsessa. Intensiivisempiä oireita, kuten päänsärkyä, kurkkukipua tai yskää. Hengitysvaikeuksia tai vinkunaa hengityksessä. Korvakipu. Äärimmäinen itkuisuus tai uneliaisuus, joka ei ole tyypillistä. Ei kiinnostusta syömiseen.

Aikuisille. Usein tavallinen nuhakuume ei vaadi lääkärinhoitoa. Hakeudu kuitenkin lääkäriin, jos sinulla on:

• Oireita, jotka pahenevat tai eivät parane.
• Yli 38,5 asteen kuume, joka kestää yli kolme päivää.
• Kuume, joka uusiutuu kuumeettoman jakson jälkeen.
• Hengästyneisyys.
• Vinkuna hengityksessä.
• Voimakas kurkkukipu, päänsärky tai poskiontelotulehdus. Lapset. Useimmat lapset, joilla on tavallinen nuhakuume, eivät tarvitse lääkärinhoitoa. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos lapsellasi on jokin seuraavista:
• 38 asteen kuume vastasyntyneillä (jopa 12 viikkoa).
• Nouseva kuume tai yli kaksi päivää kestävä kuume lapsilla missä iässä tahansa.
• Voimakkaampia oireita, kuten päänsärkyä, kurkkukipua tai yskää.
• Hengitysvaikeuksia tai vinkunaa hengityksessä.
• Korvakipu.
• Tavanomaisesta poikkeava itkuisuus tai uneliaisuus.
• Syömättömyys.

Monet virukset voivat aiheuttaa nuhakuumetta. Rhinovirukset ovat yleisin syy.

Nuhakuumevirus pääsee kehoon suun, silmien tai nenän kautta. Virus voi levitä:

• Ilmassa olevina pisaroina, kun sairas yskii, aivastuttaa tai puhuu.
• Kädestä käteen kosketuksella sairaan henkilön kanssa.
• Jakamalla esineitä, joissa on virusta, kuten astioita, pyyhkeitä, leluja tai puhelimia.
• Koskettamalla silmiä, nenää tai suuta viruksen kanssa kosketuksen jälkeen.

Nämä tekijät voivat lisätä vilustumisen riskiä:

• Ikä. Imeväisillä ja nuorilla lapsilla on suurempi riski sairastua vilustumiseen kuin muilla, varsinkin jos he viettävät aikaa varhaiskasvatuksessa.
• Heikentynyt immuunijärjestelmä. Pitkäaikainen sairaus tai heikentynyt immuunijärjestelmä lisää riskiä.
• Vuoden aika. Sekä lapset että aikuiset sairastuvat vilustumiseen todennäköisemmin syksyllä ja talvella.
• Tupakointi. Tupakointi tai altistuminen tupakansavulle lisää vilustumisen riskiä.
• Altistuminen. Oleskelu ihmisjoukoissa, kuten koulussa tai lentokoneessa, lisää vilustumisen riskiä.

Nämä sairaudet voivat esiintyä yhdessä nuhakuumeesi kanssa:

• Keskiväkkätulehdus. Tämä on nesteiden kertymistä ja turvotusta tärykalvon takana olevassa tilassa. Se voi johtua viruksesta tai bakteerista. Tyypillisiä oireita ovat korvakipu tai kuumeen uusiutuminen tavallisen nuhakuumeen jälkeen.
• Astma. Nuhakuume voi laukaista vinkumista, jopa ihmisillä, joilla ei ole astmaa. Astmaatikoilla nuhakuume voi pahentaa sitä.
• Poskiontelotulehdus. Aikuisilla tai lapsilla tavallinen nuhakuume, joka kestää jonkin aikaa, voi johtaa poskionteloiden turvotukseen ja kipuun. Nämä ovat kallon ilmatäytteisiä onteloita silmien yläpuolella ja nenän ympärillä. Virukset tai bakteerit voivat aiheuttaa poskiontelotulehduksen.
• Muut sairaudet. Tavallinen nuhakuume voi johtaa keuhkosairauksiin, kuten keuhkokuumeeseen tai keuhkoputkitulehdukseen. Astmaatikoilla tai heikentyneellä immuunipuolustuksella olevilla on lisääntynyt riski näihin sairauksiin.

Yleiseen nuhaan ei ole rokotetta. Viruksen leviämisen hidastamiseksi ja sairastumisen ehkäisemiseksi voit tehdä seuraavat toimenpiteet:

• Pese kätesi. Pese kätesi huolellisesti ja usein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan. Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käytä alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta, jossa on vähintään 60 % alkoholia. Opeta lapsille käsienpesun tärkeys. Vältä koskemasta silmiisi, nenääsi tai suuhusi pesemättömillä käsillä.
• Siivoa ja desinfioi. Siivoa ja desinfioi usein kosketettuja pintoja. Näitä ovat esimerkiksi ovien kahvat, valokatkaisijat, elektroniikkalaitteet sekä keittiön ja kylpyhuoneen työtasot. Tämä on erityisen tärkeää, jos joku perheenjäsenistäsi on nuhainen. Pese lasten lelut usein.
• Peitä yskäsi. Aivastele ja yskäise nenäliinaan. Heitä käytetyt nenäliinat heti pois ja pese sitten kätesi. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, aivastele tai yskäise kyynärtaipeeseen ja pese sitten kätesi.
• Älä jaa. Älä jaa juomalaseja tai aterimia muiden perheenjäsenten kanssa.
• Vältä nuhaisia. Vältä läheistä kontaktia kenenkään kanssa, jolla on nuha. Vältä ihmisjoukkoja mahdollisuuksien mukaan. Vältä koskemasta silmiisi, nenääsi ja suuhusi ihmisjoukoissa.
• Tarkista päiväkodin käytännöt. Etsi päiväkoti, jossa on hyvät hygieniakäytännöt ja selkeät säännöt sairaiden lasten pitämisestä kotona.
• Pidä itsestäsi huolta. Syö hyvin, liikku ja nuku riittävästi pysyäksesi terveenä.

Yleensä flunssaan ei tarvita lääkärinhoitoa. Mutta jos oireet pahenevat tai eivät häviä, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Useimmat flunssaa sairastavat voidaan diagnosoida oireiden perusteella. Terveydenhuollon tarjoaja voi ottaa nenä- tai kurkunäytteen muiden sairauksien poissulkemiseksi. Rintakuvauksen ottaminen voi olla tarpeen keuhkosairauden poissulkemiseksi.

Luo henkilökohtainen rokotussuunnitelmasi.