Depersonalisaatio- Ja Derealisaatiohäiriö

Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö ilmenee, kun sinusta tuntuu aina tai usein, että näet itsesi kehosi ulkopuolelta tai että ympärilläsi olevat asiat eivät ole todellisia – tai molemmat. Depersonalisaatio- ja derealisaatiotunne voi olla hyvin häiritsevää. Saatat tuntea olevasi kuin eläisit unessa. Monilla on joskus ohimenevä kokemus depersonalisaatiosta tai derealisaatiosta. Mutta kun nämä tunteet jatkuvat tai eivät koskaan katoa kokonaan ja ne vaikeuttavat toimintaasi, kyseessä on todennäköisesti depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö. Tämä tila on yleisempää ihmisillä, jotka ovat kokeneet traumaattisia tapahtumia, kuten väkivaltaa, hyväksikäyttöä tai muita äärimmäisen stressaavia kokemuksia. Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö voi olla vakava ja se voi haitata ihmissuhteitasi ja työssä jaksamistasi. Se voi myös häiritä muita päivittäisiä toimintoja. Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön pääasiallinen hoito on psykoterapia, jota kutsutaan myös keskusteluhoidoksi. Joskus käytetään myös lääkkeitä.

Lyhytaikaiset depersonalisaatio- tai derealisaatiokokemukset ovat melko yleisiä. Mutta pitkittyneet ja toistuvat kohtaukset näistä oireista voivat aiheuttaa ongelmia työssä tai koulussa tai muilla tärkeillä elämänalueilla. Näiden kohtausten aikana tiedät, että kehostasi tai ympäristöstäsi irtaantumisen tunne on vain tunne eikä todellisuutta. Tilan kokemusta ja tunteita voi olla vaikea kuvailla. Huoli "hulluuntumisesta" voi saada sinut keskittymään olemassaolon tarkistamiseen ja todellisuuden selvittämiseen. Oireet alkavat yleensä nuoruus- tai varhaisessa aikuisuudessa. Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö on harvinaista lapsilla ja vanhuksilla. Depersonalisaation oireita ovat: Tunne, että näet ajatuksesi, tunteesi tai kehosi tai kehon osia ulkopuolelta. Voit esimerkiksi tuntea, että leijut ilmassa itsesi yläpuolella. Robottimainen olo tai tunne, ettet hallitse puhettasi tai liikkeitäsi. Tunte, että kehosi, jalkasi tai kätesi näyttävät kiertyneiltä tai eivät ole oikean muotoisia. Ne voivat myös tuntua tavallista suuremmilta tai pienemmiltä. Voit myös tuntea, että pääsi on puuvillaan kääritty. Tunteiden tai fyysisten aistien tai reaktioiden tunnottomuus ympärilläsi olevaan maailmaan. Tunte, että muistoissasi ei ole tunteita, ja ne voivat olla tai olla olematta omia muistojasi. Derealisaation oireita ovat: Tunne, että ihmiset ja ympäristösi eivät ole todellisia, kuten eläisit elokuvassa tai unessa. Tunte, että olet emotionaalisesti irtaantunut ihmisistä, joista välität, ikään kuin olisit erotettu heistä lasiseinällä. Ympäristö, joka näyttää poikkeavan tavanomaisesta muodostaan tai on epäselvä tai väritön. Ne voivat myös näyttää kaksiulotteisilta, eli litteiltä ilman syvyyttä. Tai voit olla enemmän tietoinen ympäristöstäsi, ja se voi näyttää tavallista selkeämmältä. Ajatuksia ajasta, jotka eivät ole todellisia, kuten äskettäiset tapahtumat, jotka tuntuvat kaukaiselta menneisyydeltä. Epärealistisia ajatuksia etäisyydestä ja esineiden koosta ja muodosta. Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön kohtaukset voivat kestää tunteja, päiviä, viikkoja tai kuukausia. Joillakin ihmisillä näistä kohtauksista tulee jatkuvia depersonalisaatio- tai derealisaatio tunteita, jotka voivat joskus parantua tai pahentua. Ohimenevät depersonalisaatio- tai derealisaatio tunteet ovat yleisiä eivätkä aina ole syytä huoleen. Mutta jatkuvat tai vakavat irtaantumisen ja ympäristön vääristymän tunteet voivat olla merkki depersonalisaatio-derealisaatiohäiriöstä tai muusta fyysisestä tai henkisestä terveysongelmasta. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on depersonalisaatio- tai derealisaatio tunteita, jotka: Häiritsevät sinua tai häiritsevät tunteitasi. Eivät häviä tai tule takaisin. Haittaavat työtä, ihmissuhteita tai päivittäisiä toimintoja.

'Ohimenevät depersonalisaatio- tai derealisaatiokokemukset ovat yleisiä eivätkä aina aiheuta huolta. Jatkuvat tai vakavat irtautumisen ja ympäristön vääristymän tunteet voivat kuitenkin olla merkki depersonalisaatio-derealisaatiohäiriöstä tai muusta fyysisestä tai henkisestä terveysongelmasta. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on depersonalisaatio- tai derealisaatiokokemuksia, jotka:\n\n* ovat sinulle häiritseviä tai häiritsevät tunteitasi.\n* eivät häviä tai palaavat jatkuvasti.\n* haittaavat työtä, ihmissuhteita tai päivittäisiä toimintoja.'

Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön syytä ei tunneta hyvin. Joillakin ihmisillä voi olla suurempi todennäköisyys kokea depersonalisaatiota ja derealisaatiota kuin toisilla. Tämä voi johtua geneettisistä ja ympäristötekijöistä. Suuret stressi- ja pelkotasot voivat aiheuttaa kohtauksia. Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön oireet voivat liittyä lapsuuden traumaan tai muihin kokemuksiin tai tapahtumiin, jotka aiheuttavat vakavaa emotionaalista stressiä tai traumaa.

Tekijät, jotka voivat lisätä depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön riskiä, ovat:

• Tietyt persoonallisuuspiirteet, jotka saavat sinut haluamaan pysyä poissa stressaavista tilanteista tai tekevät tunnekokemuksesi kuvaamisesta vaikeaa.
• Vakava trauma lapsuudessa tai aikuisena, kuten traumaattisen tapahtuman läpikäyminen tai näkeminen, kuten väkivalta tai hyväksikäyttö.
• Vakava stressi, kuten merkittävät parisuhde-, talous- tai työongelmat.
• Masennus tai ahdistus, erityisesti vakava masennus, pitkäaikainen masennus tai ahdistus paniikkikohtauksineen.
• Huumeiden väärinkäyttö, joka voi aiheuttaa depersonalisaatio- tai derealisaatiojaksoja.