Kuumetta

Kuumet on kehon lämpötilan väliaikainen nousu. Se on osa kehon immuunijärjestelmän kokonaisvastetta. Kuumet aiheutuu yleensä infektiosta.

Useimmille lapsille ja aikuisille kuume voi olla epämukavaa. Mutta se ei yleensä ole syytä huoleen. Imeväisillä kuitenkin jopa lievä kuume voi tarkoittaa vakavaa infektiota.

Kuumet yleensä häviää muutamassa päivässä. Useat reseptivapaat lääkkeet alentavat kuumetta. Mutta kuumetta ei välttämättä tarvitse hoitaa, jos se ei aiheuta epämukavuutta.

Kehon lämpötila vaihtelee hieman ihmisestä toiseen ja vuorokauden eri aikoihin. Keskimääräinen lämpötila on perinteisesti määritelty 37 °C:ksi (98,6 °F). Suun kautta mitattu lämpötila (suun lämpötila), joka on 37,8 °C (100 °F) tai korkeampi, pidetään yleisesti kuumeena.

Riippuen siitä, mikä aiheuttaa kuumetta, muita kuumeen oireita voivat olla:

• Hikoilu
• Vilunväreet ja vapina
• Päänsärky
• Lihaskivut
• Ruokahaluttomuus
• Ärsytys
• Nestehukka
• Yleinen heikkous

Yksinään kuume ei välttämättä ole syy huoleen – eikä syy soittaa lääkärille. On kuitenkin tilanteita, joissa sinun tulee hakea lääkärin apua vauvallesi, lapsellesi tai itsellesi.

Tyypillinen ruumiinlämpötila on lämmöntuotannon ja lämmön menetyksen tasapaino. Aivojen alue, jota kutsutaan hypotalamukseksi (hi-poe-THAL-uh-muhs) – myös kehon "termostaatina" – valvoo tätä tasapainoa. Vaikka olet terve, ruumiinlämpösi vaihtelee hieman päivän aikana. Se voi olla matalampi aamulla ja korkeampi myöhään iltapäivällä ja illalla.

Kun immuunijärjestelmäsi reagoi sairauteen, hypotalamus voi nostaa ruumiinlämpötilaasi. Tämä käynnistää monimutkaisia prosesseja, jotka tuottavat enemmän lämpöä ja rajoittavat lämmön menetystä. Värähtely, jota saatat kokea, on yksi tapa, jolla keho tuottaa lämpöä. Kun kiedot itsesi peittoon, koska tunnet olosi viluisaksi, autat kehoasi säilyttämään lämpöä.

Alle 40 °C (104 °F) kuumeet, jotka liittyvät yleisiin virusinfektioihin, kuten influenssaan, voivat auttaa immuunijärjestelmää taistelemaan sairautta vastaan ja eivät yleensä ole haitallisia.

Kuume tai kohonnut ruumiinlämpötila voi johtua:

• Virusinfektiosta
• Bakteeri-infektiosta
• Lämpöuupumuksesta
• Tietyistä tulehdustiloista, kuten nivelreumasta – nivelten sisäkalvon (synovia) tulehdus
• Syöpäkasvaimesta (pahanlaatuinen)
• Joistakin lääkkeistä, kuten antibiooteista ja lääkkeistä, joita käytetään verenpaineen tai kohtausten hoitoon
• Joistakin rokotuksista, kuten difterian, tetanus- ja selluloosipertussis (DTaP), pneumokokki- tai COVID-rokotteesta

6 kuukauden ja 5 vuoden ikäiset lapset ovat kohonneessa riskissä saada kuumeeseen liittyvä kouristuskohtaus (kuumekouristus). Noin kolmanneksella lapsista, joilla on ollut yksi kuumekouristus, tulee toinen, useimmiten seuraavan 12 kuukauden aikana.

Kuumekouristukseen voi liittyä tajunnan menetys, raajojen vapina molemmilla puolilla kehoa, silmien kääntyminen taaksepäin tai kehon jäykkyys. Vaikka se on vanhemmille pelottavaa, valtaosalla kuumekouristuksista ei ole pysyviä vaikutuksia.

Jos kouristuskohtaus tapahtuu:

• Aseta lapsesi kyljelleen tai vatsalleen lattialle tai maahan
• Poista kaikki terävät esineet lapsen läheltä
• Löysää kireät vaatteet
• Pidä lasta kiinni vammojen estämiseksi
• Älä laita mitään lapsen suuhun äläkä yritä pysäyttää kouristusta
• Soita hätänumeroon 112, jos kouristus kestää yli viisi minuuttia tai lapsesi ei näytä toipuvan hyvin kouristuksen jälkeen
• Hakeudu päivystykseen tai kiireelliseen hoitoon, jos kyseessä on lapsesi ensimmäinen kuumekouristus.

Jos lapsesi ei tarvitse päivystyshoitoa, ota yhteyttä lapsesi terveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman pian lisätutkimuksia varten.

Kuumeita voi ehkäistä vähentämällä altistumista tartuntataudeille. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa:

• Ota suositeltavat rokotukset tartuntatauteja vastaan, kuten influenssaa ja COVID-19:ää vastaan.
• Noudata terveysviranomaisten ohjeita maskien käytöstä ja turvaväleistä.
• Pese kätesi usein ja opeta lapsesi tekemään samoin, erityisesti ennen ruokailua, käymälän käytön jälkeen, oltuasi ihmisjoukossa tai sairaan henkilön lähellä, eläinten silittämisen jälkeen ja julkisessa liikenteessä matkustettaessa.
• Näytä lapsille, miten kädet pestään huolellisesti, peittäen sekä kämmenet että selkäpuolet saippualla ja huuhtelemalla huolellisesti juoksevan veden alla.
• Pidä käsien desinfiointiainetta mukanasi tilanteisiin, joissa et pääse käyttämään saippuaa ja vettä.
• Yritä välttää nenän, suun tai silmien koskettelua, sillä ne ovat pääasiallisia tapoja, joilla virukset ja bakteerit voivat päästä kehoosi ja aiheuttaa infektion.
• Peitä suusi yskiessäsi ja nenäsi aivastaessasi, ja opeta lapsesi tekemään samoin. Käänny aina kun mahdollista muista poispäin ja yski tai aivasta kyynärpäähän välttääksesi taudinaiheuttajien leviämisen heille.
• Vältä kupien, vesipullojen ja ruokailuvälineiden jakamista lapsesi tai lastesi kanssa.

Kuumeen arvioimiseksi hoitohenkilökunta saattaa:

Koska kuume voi viitata vakavaan sairauteen nuorella imeväisellä, erityisesti alle kahden kuukauden ikäisellä, vauva saatetaan ottaa sairaalaan tutkimuksia ja hoitoa varten.

Kun kuume kestää yli kolme viikkoa – jatkuvasti tai useammin – eikä selkeää syytä löydy, sitä kutsutaan yleensä tuntemattoman alkuperän kuumeeksi. Näissä tapauksissa sinun saattaa olla tarpeen hakeutua erikoislääkäreille yhdelle tai useammalle lääketieteen alalle lisätutkimuksia ja testejä varten.

• Kysyy oireistasi ja sairaushistoriastasi
• Suorittaa lääkärintarkastuksen
• Ottaa nenä- tai kurkunäytteitä hengitystieinfektioiden tutkimiseksi
• Tilaa tarvittaessa testejä, kuten verikokeita tai keuhkokuvausta, sairaushistoriasi ja lääkärintarkastuksen perusteella

Lievän kuumeen kohdalla hoitohenkilökunta ei välttämättä suosittele lääkkeiden käyttöä kehon lämpötilan alentamiseksi. Nämä lievemmat kuumeet voivat auttaa vähentämään sairauttasi aiheuttavien mikrobien määrää. Yli 38,9 °C:n kuumeet aiheuttavat yleensä epämukavuutta ja vaativat usein hoitoa.

Korkeamman kuumeen tai epämukavuutta aiheuttavan kuumeen tapauksessa hoitohenkilökunta saattaa suositella reseptivapaata lääkettä, kuten asetaminofeenia (Tylenol, ym.) tai ibuprofeenia (Advil, Motrin IB, ym.).

Käytä näitä lääkkeitä pakkausselosteen ohjeiden tai terveydenhuollon tarjoajan suositusten mukaisesti. Varo ottamasta liikaa. Suuret annokset tai pitkäaikainen asetaminofeenin tai ibuprofeenin käyttö voi aiheuttaa maksavaurioita tai munuaisvaurioita, ja akuutit yliannostukset voivat olla hengenvaarallisia. Älä anna aspiriinia lapsille, koska se voi laukaista harvinaisen, mutta mahdollisesti kuolemaan johtavan, Reyen oireyhtymän.

Nämä lääkkeet yleensä alentavat lämpötilaasi, mutta sinulla voi silti olla lievä kuume. Lääkkeen tehoaminen voi kestää 1–2 tuntia. Soita hoitohenkilökunnalle, jos kuumeesi ei parane edes lääkkeen ottamisen jälkeen.

Terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä muita lääkkeitä sairautesi syyn mukaan. Alkuperäisen syyn hoitaminen voi vähentää oireita, mukaan lukien kuume.

Imeväisten, erityisesti alle kaksikuukautisten, saattaa olla tarpeen päästä sairaalaan tutkimuksiin ja hoitoon. Näin nuorilla vauvoilla kuume voi viitata vakavaan infektioon, joka vaatii suonensisäisiä (IV) lääkkeitä ja ympärivuorokautista seurantaa.

Kuumeen aikana voit kokeilla useita asioita helpottaaksesi omaa tai lapsesi oloa:

• Juokaa runsaasti nesteitä. Nesteiden juominen parantaa lämmön poistumista iholta ja korvaa hikoilun kautta menetettyä nestettä. Vesi ja kirkas liemi ovat terveellisiä vaihtoehtoja. Alle 6 kuukauden ikäiset imeväiset saavat juoda vain äidinmaitoa tai korviketta.
• Levättäkää. Tarvitset lepoa toipuaksesi, ja aktiivisuus voi nostaa kehon lämpötilaa.
• Pysykää viileänä. Jos et palele, pukekaa kevyesti, pitäkää huoneen lämpötila viileänä ja nukkukaa vain lakanan tai kevyen peiton alla.