Tasakanta

Lissenjalka on yleinen vaiva, jota kutsutaan myös tasajalaksi, jossa jalan sisäpuolen kaaret litistyvät, kun niille kohdistuu painetta. Kun lissenjalkaiset ihmiset seisovat, jalat osoittavat ulospäin ja koko jalkapohja koskettaa lattiaa. Lissenjalka voi ilmetä, jos kaaret eivät kehittyneet lapsuudessa. Se voi myös kehittyä myöhemmin elämässä vamman tai ikääntymisen aiheuttaman kulumisen ja rasituksen seurauksena. Lissenjalka on yleensä kivuton. Jos sinulla ei ole kipua, hoitoa ei tarvita. Jos lissenjalka kuitenkin aiheuttaa kipua ja rajoittaa tekemistäsi, asiantuntijan arviointi voi olla tarpeen.

Useimmilla ihmisillä ei ole oireita litteisiin jalkoihin liittyen. Mutta joillakin litteäjalkaisilla on jalkakipua, erityisesti kanta- tai holvialuetta. Kipu voi pahentua rasituksen yhteydessä. Turvotusta voi esiintyä nilkan sisäpuolella. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla tai lapsellasi on jalkakipua, varsinkin jos se rajoittaa tekemistäsi.

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla tai lapsellasi on jalkakipua, varsinkin jos se rajoittaa tekemistäsi.

Lissenyt on yleistä imeväisillä ja taaperoilla, koska jalan kaari ei ole vielä kehittynyt. Useimpien ihmisten kaaret kehittyvät lapsuudessa, mutta jotkut ihmiset eivät koskaan kehity kaaria. Kaaria vailla olevilla ihmisillä voi tai ei välttämättä ole ongelmia.

Joillakin lapsilla on joustavat lissenyt, joita kutsutaan usein joustaviksi lissenyiksi, joissa kaari näkyy, kun lapsi istuu tai seisoo varpaillaan, mutta katoaa, kun lapsi seisoo. Useimmat lapset kasvavat joustavista lissenyistä ilman ongelmia.

Myös ihmiset, joilla ei ole lissenyt, voivat kehittää tilan. Kaari voi romahtaa äkillisesti vamman jälkeen. Tai romahdus voi tapahtua vuosien kulumisen ja repeämisen seurauksena. Ajan myötä nilkan sisäpuolta pitkin kulkeva ja kaarta tukeva jänne voi heikentyä tai repeytyä. Vakavuuden lisääntyessä jalkaan voi kehittyä nivelrikko.

Riskitekijöitä, jotka voivat lisätä litteiden jalkojen riskiä, ovat:

• Lihavuus
• Jalan tai nilkan vamma
• Reumartroosi
• Ikääntyminen
• Diabetes

Jalkiesi toiminnan tarkastelemiseksi terveydenhuollon ammattilainen tarkastelee jalkojasi edestä ja takaa ja pyytää sinua nousemaan varpaillesi. Ammattilainen testaa nilkkojesi voimaa ja paikantaa pääasialliset kipualueesi. Myös kenkiesi kulumakuvio voi paljastaa tietoa jaloistasi.

Kuvantamismenetelmiä, jotka voivat olla hyödyllisiä jalkakivun syyn diagnosoinnissa, voivat olla:

• Röntgenkuva. Yksinkertainen röntgenkuva käyttää pientä säteilymäärää jalkojen luiden ja nivelten kuvien tuottamiseen. Se on erityisen hyödyllinen linjauksen arvioinnissa ja nivelrikon havaitsemisessa.
• Tietokonetomografia (TT-kuvaus). Tämä tutkimus ottaa röntgenkuvia jalasta eri kulmista ja tarjoaa paljon yksityiskohtaisemman kuvan kuin tavallinen röntgenkuva.
• Ultraääni. Ultraääntä voidaan käyttää, jos epäillään jännevammoja. Ultraääni käyttää ääniaaltoja kehon pehmytkudosten yksityiskohtaisten kuvien tuottamiseen.
• Magneettikuvaus (MRI). Käyttäen radioaaltoja ja voimakasta magneettia MRI tarjoaa erinomaisen yksityiskohtaisen kuvan sekä luista että pehmytkudoksista.

Hoitoa ei tarvita, jos litteät jalat eivät aiheuta kipua. Hoitokeinot Jos litteät jalat aiheuttavat kipua, terveydenhuollon ammattilainen saattaa ehdottaa seuraavia: Jalkaholvitukia (orteseja). Reseptivapaat jalkaholvitukia voivat auttaa lievittämään litteiden jalkojen aiheuttamaa kipua. Joskus suositellaan mittatilaustyönä valmistettuja, jalkojen muotoihin muotoiltuja jalkaholvitukia. Jalkaholvitukia eivät paranna litteitä jalkoja, mutta ne usein vähentävät oireita. Venyttelyharjoitukset. Joillakin litteäjalkaisilla on myös lyhentynyt akillesjänne. Tämän jänteen venyttelyharjoitukset voivat auttaa. Fysioterapia. Litteät jalat voivat edistää ylirasitusvammoja joillakin juoksijoilla. Fysioterapeutti voi antaa harjoituksia jalkojen lihasten ja jänteiden vahvistamiseksi sekä ohjeita kävelyn parantamiseksi. Leikkaus Leikkausta ei tehdä pelkästään litteiden jalkojen korjaamiseksi. Leikkaus voi olla vaihtoehto, kun potilailla on kipua, joka rajoittaa edelleen heidän toimintaansa, vaikka he ovat kokeilleet kirurgisia hoitoja. Leikkauksella voidaan korjata luu- ja jänneongelmat, jotka aiheuttavat kipua. Varaa aika