Sisäänkasvanut kynsi: Oireet, syyt ja hoito

Sisäänkasvanut kynsi syntyy, kun kynnen reuna tai kulma kasvaa pehmeään ihoon sen sijaan, että kasvaisi suoraan ulos. Tämä yleinen vaiva esiintyy useimmiten peukalon kynnessä, mutta se voi ilmetä missä tahansa varpaankynnessä.

Vaikka se saattaa kuulostaa vähäiseltä, sisäänkasvanut kynsi voi olla varsin kivulias ja jopa johtaa tulehdukseen, jos sitä ei hoideta. Hyvä uutinen on, että useimmat tapaukset voidaan hoitaa tehokkaasti kotona, ja asianmukaisella hoidolla voit estää niitä tulemasta uudelleen.

Mitkä ovat sisäänkasvaneen kynnen oireet?

Huomioit yleensä ensin kipua ja arkuutta kynnen sivulla. Alue, jossa kynsi kohtaa ihon, tulee epämukavuuden päälähteeksi, varsinkin kun käytät kenkiä tai painat varvasta.

Tässä on oireita, jotka kehittyvät tilan edetessä:

• Kipu ja arkuus kynnen yhdellä tai molemmilla sivuilla
• Punotus ja turvotus kynnen ympärillä
• Iho, joka tuntuu lämpimältä koskettaa lähellä vaurioitunutta aluetta
• Kova, turvonnut iho, johon kynsi painaa
• Verenvuoto ärsytyksestä
• Kirkas tai kellertävä neste valuu alueelta
• Ihon liikakasvu kynnen ympärillä (kutsutaan granulaatiokudokseksi)

Jos sinulla kehittyy infektion merkkejä, saatat huomata lisääntynyttä kipua, enemmän turvotusta, mädän valumista, punaisia ​​juovia, jotka ulottuvat varpaasta, tai kuumetta. Nämä oireet tarkoittavat, että on aika mennä heti terveydenhuollon tarjoajan luokse.

Mikä aiheuttaa sisäänkasvaneen kynnen?

Useat tekijät voivat aiheuttaa sen, että varpaankynsi kasvaa ympäröivään ihoon sen sijaan, että kasvaisi suoraan ulos. Näiden syiden ymmärtäminen voi auttaa sinua ehkäisemään tulevia ongelmia.

Yleisimmät syyt ovat:

• Varpaankynsien leikkaaminen liian lyhyeksi tai kulmien pyöristäminen sen sijaan, että leikkaisi suoraan poikki
• Liian tiukkojen tai liian kapeakenkien käyttö, varsinkin varpaiden alueella
• Varpaan loukkaantuminen pudottamalla jotain raskasta siihen tai kompastumalla
• Luonnostaan ​​kaarevat tai paksut varpaankynnet
• Huono jalkahygienia, joka antaa roskien kerääntyä kynsien ympärille
• Osallistuminen toimintoihin, jotka aiheuttavat toistuvaa painetta varpaisiin, kuten juoksu tai jalkapallo

Joillakin ihmisillä on yksinkertaisesti suurempi taipumus sisäänkasvaneisiin kynsiin kynsien muodon tai varpaiden asennon vuoksi. Leveämmät kynsipedit tai hieman alaspäin kaartuvat varpaat voivat lisätä riskiä, mutta nämä tekijät eivät takaa, että sinulla kehittyy ongelmia.

Milloin sinun tulee mennä lääkäriin sisäänkasvaneen kynnen vuoksi?

Monia lieviä sisäänkasvaneita kynsiä voidaan hoitaa onnistuneesti kotona. Tietyt tilanteet vaativat kuitenkin ammattimaista lääkärinhoitoa vakavien komplikaatioiden estämiseksi.

Sinun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos huomaat:

• Infektion merkkejä, kuten lisääntynyttä punoitusta, lämpöä, märkää tai punaisia ​​juovia
• Vakavaa kipua, joka häiritsee kävelyä tai päivittäisiä toimintoja
• Kuumeta varpaaoireiden ohella
• Ei parannusta 2–3 päivän kotihoidon jälkeen
• Toistuvia sisäänkasvaneita kynsiä samassa paikassa

Diabeteksesta, verenkierto-ongelmista tai heikentyneestä immuunijärjestelmästä kärsivien tulee mennä lääkäriin välittömästi minkä tahansa sisäänkasvaneen kynnen vuoksi. Nämä tilat voivat hidastaa paranemista ja lisätä vakavan infektion riskiä.

Mitkä ovat sisäänkasvaneiden kynsien riskitekijät?

Tietyt tekijät lisäävät sisäänkasvaneiden kynsien todennäköisyyttä. Joitakin näistä voit hallita, kun taas toiset ovat yksinkertaisesti osa luonnollista anatomiaasi tai elämäntyyliäsi.

Riskitekijöitä, joihin voit vaikuttaa, ovat:

• Kynsien leikkaustekniikka (leikkaaminen liian lyhyeksi tai kulmien pyöristäminen)
• Kenkien valinta (tiukkojen, kapeakenkien tai korkokenkien säännöllinen käyttö)
• Jalkahygieniataso
• Aktiviteettitaso jalkaterään rasitusta aiheuttavissa lajeissa

Riskitekijöitä, joihin et voi vaikuttaa, ovat:

• Luonnostaan ​​kaarevat tai paksut varpaankynnet
• Teini-ikä (nopea kasvu voi vaikuttaa kynsien kehitykseen)
• Tietyt jalka- tai varpaiden muodot
• Sisäänkasvaneiden kynsien perimähistoria
• Diabetes tai verenkierto-ongelmat

Riskitekijöiden ymmärtäminen auttaa sinua ottamaan kohdennettuja toimenpiteitä ongelmien ehkäisemiseksi. Vaikka sinulla olisikin useita riskitekijöitä, asianmukainen kynsien hoito ja jalkineiden valinta voivat vähentää merkittävästi sisäänkasvaneiden kynsien kehittymisen mahdollisuuksia.

Mitkä ovat sisäänkasvaneiden kynsien mahdolliset komplikaatiot?

Vaikka useimmat sisäänkasvaneet kynnet ovat enemmän ärsyttäviä kuin vaarallisia, komplikaatioita voi kehittyä, jos tilaa ei hoideta asianmukaisesti. Pääasiallinen huolenaihe on infektio, joka voi joskus tulla vakavaksi.

Yleiset komplikaatiot ovat:

• Ympäröivän ihon ja kudoksen bakteeri-infektio
• Absesssin muodostuminen (mätäpussi, joka saattaa vaatia kirurgisen tyhjennyksen)
• Krooninen tulehdus ja ihmiskudoksen liikakasvu
• Selluliitti (leviävä ihotulehdus, joka voi vaikuttaa syvempiin kudoksiin)

Harvinaisissa tapauksissa, erityisesti diabeteksesta tai verenkierto-ongelmista kärsivillä, infektio voi levitä luuhun tai tulla hengenvaaralliseksi. Siksi varhainen hoito ja asianmukainen haavanhoito ovat niin tärkeitä.

Useimmat komplikaatiot ovat ehkäistävissä kiinnittämällä oikea-aikaisesti huomiota oireisiin ja asianmukaiseen hoitoon. Jos huomaat infektion merkkejä, älä odota lääkärinhoitoa.

Kuinka sisäänkasvaneita kynsiä voidaan ehkäistä?

Paras strategia on ennaltaehkäisy, ja useimmat sisäänkasvaneet kynnet voidaan välttää asianmukaisella kynsien hoidolla ja jalkineiden valinnalla. Pienet muutokset rutiinissasi voivat tehdä suuren eron.

Tässä on ohjeita varpaidesi suojaamiseksi:

• Leikkaa varpaankynnet suoraan poikki, älä kaarevasti, ja vältä leikkaamista liian lyhyeksi
• Jätä kynsien kulmat hieman pidemmiksi kuin keskiosa
• Käytä kenkiä, jotka sopivat kunnolla ja joissa on tarpeeksi tilaa varpaiden liikkumiselle
• Valitse sukat, jotka eivät purista varpaita yhteen
• Pidä jalkasi puhtaina ja kuivina
• Tarkista jalkasi säännöllisesti, varsinkin jos sinulla on diabetes
• Suojaa jalkasi toiminnoissa, jotka voivat aiheuttaa vammoja

Jos sinulla on taipumus sisäänkasvaneisiin kynsiin, harkitse kynsien leikkaamista ammattimaisen jalkahoitajan toimesta. He voivat näyttää sinulle oikean tekniikan ja auttaa sinua luomaan hyvän kynsien hoitorutiinin.

Kuinka sisäänkasvanut kynsi diagnosoidaan?

Terveydenhuollon tarjoaja voi yleensä diagnosoida sisäänkasvaneen kynnen yksinkertaisesti katsomalla varvastasi. Tilalla on erottuvat visuaaliset merkit, jotka ovat helppo tunnistaa fyysisessä tutkimuksessa.

Ajanvarauksen aikana lääkäri tutkii vaurioitunutta varvasta etsien punoitusta, turvotusta ja kynnen reunan tyypillistä uppoamista ihoon. He tarkistavat myös infektion merkit ja arvioivat, kuinka vakavaksi tila on kehittynyt.

Useimmissa tapauksissa ei tarvita erityisiä testejä. Jos infektiosta on kuitenkin huolta, lääkäri saattaa ottaa näytteen mistä tahansa valuvasta nesteestä tunnistamaan mukana olevat bakteerit. Tämä auttaa heitä valitsemaan tehokkaimman antibiootin tarvittaessa.

Mikä on sisäänkasvaneen kynnen hoito?

Hoito riippuu siitä, kuinka vakava sisäänkasvanut kynsi on ja onko infektio läsnä. Monet lievät tapaukset reagoivat hyvin kotihoitoon, kun taas vakavammat tilanteet saattavat vaatia lääketieteellistä hoitoa.

Lieville, infektiottomille sisäänkasvaneille kynsiä lääkäri saattaa suositella:

• Jalan liottamista lämpimässä vedessä useita kertoja päivässä
• Kynnen reunan nostamista varovasti ja puuvillan tai hammaslankan asettamista sen alle
• Antibioottivoiteen levittämistä ja peittämistä siteellä
• Reseptivapaiden kipulääkkeiden ottamista epämukavuuden vähentämiseksi
• Avovarpaisten kenkien tai löysien kenkien käyttöä

Kun infektio on läsnä tai sisäänkasvanut kynsi on vakava, lääketieteellinen hoito voi sisältää:

• Osittaisen kynnen poistamisen (sisäänkasvaneen osan nostamisen tai leikkaamisen)
• Kynnen kokonaisen poistamisen vakavissa tai toistuvissa tapauksissa
• Suun kautta otettavia antibiootteja bakteeri-infektioon
• Muodostuneiden abcessien tyhjennyksen
• Kynsipedin kemiallista hoitoa uudelleenkasvun estämiseksi kroonisissa tapauksissa

Useimmat toimenpiteet tehdään vastaanotolla paikallispuudutuksessa, joten et tunne kipua hoidon aikana. Paraneminen kestää tyypillisesti muutaman päivän parista viikosta riippuen toimenpiteen laajuudesta.

Kuinka hoitaa sisäänkasvanutta kynsiä kotona?

Kotihoito toimii parhaiten lievillä, infektiottomilla sisäänkasvaneilla kynsillä. Tavoitteena on vähentää kipua ja turvotusta samalla kun edistetään kynnen kasvua oikein.

Aloita näillä lempeillä lähestymistavoilla:

1. Liota jalkaasi lämpimässä, saippuavedessä 15–20 minuuttia 3–4 kertaa päivässä
2. Liotuksen jälkeen kuivaa jalkaasi varovasti ja levitä antibioottivoidetta
3. Yritä nostaa sisäänkasvaneen kynnen kulmaa varovasti ja aseta pieni pala puuvillaa tai vahapintaista hammaslankaa sen alle
4. Peitä alue puhtaalla siteellä
5. Ota reseptivapaita kipulääkkeitä tarvittaessa
6. Käytä mukavia, avovarpaisia ​​kenkiä tai sandaaleja

Jatka tätä rutiinia päivittäin, kunnes kynsi kasvaa tarpeeksi ulos, ettei se enää paina ihoon. Tämä kestää yleensä muutaman päivän viikkoon lievillä tapauksilla.

Lopeta kotihoito ja mene lääkäriin, jos huomaat lisääntynyttä punoitusta, märkää, punaisia ​​juovia tai jos oireesi pahenevat sen sijaan, että paranisivat 2–3 päivän kuluttua.

Kuinka sinun tulisi valmistautua lääkäriaikaasi?

Valmistautuminen lääkäriaikaan auttaa varmistamaan, että saat tehokkaimman hoidon. Lääkärin on tutkittava varvastasi tarkkaan, joten voit tehdä muutamia asioita etukäteen.

Ennen käyntiäsi:

• Pese jalkasi huolellisesti, mutta vältä voiteiden tai voiteiden levittämistä lääkärikäynnin päivänä
• Käytä kenkiä, jotka ovat helppoja riisua
• Luettele kaikki lääkkeet, joita käytät, mukaan lukien reseptivapaat hoidot, joita olet kokeillut
• Huomaa, milloin oireet alkoivat ja mikä helpottaa tai pahentaa niitä
• Ota mukaan kysymyslista hoitovaihtoehdoista ja toipumisesta

Ole valmis keskustelemaan oireistasi yksityiskohtaisesti, mukaan lukien kaikki kotihoidot, joita olet kokeillut. Lääkäri saattaa myös kysyä kynsien leikkaustavoistasi, jalkineiden valinnasta ja mahdollisista aiemmista sisäänkasvaneiden kynsien ongelmista.

Mikä on tärkein asia, jonka tulisi tietää sisäänkasvaneista kynsistä?

Sisäänkasvaneet kynnet ovat yleisiä ja yleensä hallittavissa, mutta niitä ei pidä jättää huomiotta. Varhainen hoito estää komplikaatioita ja palauttaa mukavan kävelyn nopeasti.

Tärkeimmät asiat, jotka on muistettava, ovat oikea kynsien leikkaustekniikka ja hyvin istuvien kenkien käyttö. Nämä yksinkertaiset toimenpiteet estävät useimmat sisäänkasvaneet kynnet ja säästävät sinut kivulta ja mahdollisilta komplikaatioilta.

Jos sinulle kehittyy sisäänkasvanut kynsi, älä epäröi kokeilla lempeää kotihoitoa lievillä tapauksilla. Hakeudu kuitenkin lääkärinhoitoon nopeasti, jos näet infektion merkkejä tai jos oireesi eivät parane kotihoidolla muutamassa päivässä.

Usein kysytyt kysymykset sisäänkasvaneista kynsistä

K1. Voiko toistuvia sisäänkasvaneita kynsiä korjata pysyvästi?

Kyllä, ihmisille, joilla on usein sisäänkasvaneita kynsiä, osittainen kynnen poisto kemiallisella matriksitomiaksi kutsutulla toimenpiteellä voi tarjota pysyvän ratkaisun. Tämän pienen toimenpiteen aikana lääkäri poistaa ongelmallisen kynnen reunan ja käsittelee kynsipeitettä kemikaalilla, jotta se ei kasvaisi takaisin.

Tällä toimenpiteellä on korkea onnistumisprosentti ja se poistaa ongelman tyypillisesti pysyvästi. Toipuminen kestää noin 2–4 viikkoa, ja useimmat ihmiset kokevat merkittävää helpotusta kroonisista sisäänkasvaneiden kynsien ongelmista.

K2. Onko turvallista leikata sisäänkasvanut kynsi itse?

Ei ole suositeltavaa leikata tai kaivaa sisäänkasvanutta kynsiä itse, varsinkin jos se on tulehtunut tai syvälle upotettu. Kotihoitoon liittyvät yritykset pahentavat usein ongelmaa ja voivat johtaa vakavaan infektioon.

Kokeile sen sijaan lempeitä kotihoitoja, kuten lämpimiä liotuksia ja kynnen reunan nostamista puuvillalla. Jos nämä eivät auta muutamassa päivässä tai jos näet infektion merkkejä, mene terveydenhuollon tarjoajan luokse turvallista ja ammattimaista hoitoa varten.

K3. Kuinka kauan sisäänkasvaneen kynnen paraneminen kestää?

Paranemisaika riippuu vakavuudesta ja hoitomenetelmästä. Lievät, kotona hoidetut tapaukset paranevat usein 3–7 päivässä. Jos tarvitset lääketieteellistä hoitoa, osittainen kynnen poisto paranee tyypillisesti 1–2 viikossa, kun taas kynnen kokonaisen poistamisen paraneminen voi kestää 4–6 viikkoa.

Lääkärin jälkihoito-ohjeiden noudattaminen huolellisesti auttaa varmistamaan oikean paranemisen ja vähentää komplikaatioiden tai uusiutumisen riskiä.

K4. Voivatko sisäänkasvaneet kynnet aiheuttaa vakavia terveysongelmia?

Vaikka useimmat sisäänkasvaneet kynnet eivät ole vakavia, ne voivat johtaa merkittäviin komplikaatioihin, jos niitä ei hoideta, varsinkin diabeteksesta tai verenkierto-ongelmista kärsivillä. Infektiot voivat levitä syvempiin kudoksiin tai luuhun, ja harvinaisissa tapauksissa ne voivat tulla hengenvaarallisiksi.

Siksi on tärkeää hoitaa sisäänkasvaneita kynsiä nopeasti ja hakea lääkärinhoitoa, jos huomaat infektion merkkejä tai jos sinulla on tiloja, jotka vaikuttavat paranemiseen.

K5. Miksi sisäänkasvaneet kynnet uusiutuvat?

Toistuvat sisäänkasvaneet kynnet johtuvat yleensä jatkuvista kynsien leikkausvirheistä, tiukkojen kenkien käytöstä tai luonnostaan ​​kaarevista kynsistä, jotka ovat alttiita kasvamaan väärin. Joillakin ihmisillä on myös geneettisiä tekijöitä, jotka tekevät heistä alttiimpia.

Uusiutumisen estämiseksi keskity oikeaan kynsien leikkaustekniikkaan, käytä oikein istuvia kenkiä ja harkitse jalkahoitajan käyntiä säännölliseen kynsien hoitoon, jos olet alttiina ongelmalle. Pysyvissä tapauksissa pysyvä osittainen kynnen poisto voi olla paras ratkaisu.