Mitä on kleptomania? Oireet, syyt ja hoito

Kleptomania on mielenterveyshäiriö, jossa sinulla on vastustamaton halu varastaa asioita, joita et tarvitse etkä halua. Tämä ei liity siihen, että et voisi varaa jotain tai olet vihainen. Sen sijaan se on todellinen psykologinen häiriö, joka aiheuttaa voimakkaita impulsseja, joita on vaikea hallita.

Kleptomaniaa sairastavat ihmiset kokevat usein syvää häpeää käyttäytymisestään ja ovat hämmentyneitä omista teoistaan. Häiriö vaikuttaa alle 1 prosenttiin väestöstä, mutta se voi aiheuttaa merkittävää ahdistusta ja ongelmia henkilökohtaisessa ja ammatillisessa elämässä.

Mitkä ovat kleptomanian oireet?

Pääoireena on vastustamaton halu varastaa esineitä, joilla on sinulle vähäinen henkilökohtainen tai rahallinen arvo. Saatat havaita itsesi ottavan pieniä esineitä, kuten karkkeja, kyniä tai koruja, kaupoista, vaikka sinulla olisi rahaa maksaa niistä.

Ennen varastamista koet tyypillisesti kasvavaa jännitystä ja ahdistusta, joka tuntuu lähes sietämättömältä. Tämä paine kasvaa, kunnes ainoa tapa löytää helpotusta näyttää olevan esineen ottaminen. Varastamisen teko vähentää tätä voimakasta tunnetta väliaikaisesti.

Varastamisen jälkeen saatat tuntea lyhyen hetken helpotusta tai tyydytystä, mutta tämä muuttuu nopeasti syyllisyydeksi, häpeäksi ja peloksi jäädä kiinni. Monet kleptomaniaa sairastavat kuvailevat tuntevansa inhoa itseään kohtaan sen jälkeen.

Tässä on tärkeimmät merkit, jotka erottavat kleptomanian muista varastamisen syistä:

• Varastat asioita, joita et tarvitse, halua tai voi käyttää
• Varastetuilla esineillä on usein vähäinen rahallinen arvo
• Koet voimakkaita impulsseja, jotka tuntuvat mahdottomilta vastustaa
• Koet jännitystä ennen varastamista ja helpotusta teon aikana
• Sinua ei motivoi viha, kosto tai taloudellinen tarve
• Et varasta osana ryhmää tai vertaispaineen vuoksi
• Luovutat, palautat tai heität usein varastetut esineet pois

Käyttäytyminen tapahtuu tyypillisesti spontaanisti eikä ole huolellisesti suunniteltua. Saatat mennä kauppaan ilman aikomusta varastaa mitään, mutta sitten tunnet äkillisen halun ottaa jotain.

Mitä kleptomaniaa aiheuttaa?

Kleptomanian tarkkaa syytä ei täysin ymmärretä, mutta tutkijat uskovat sen liittyvän aivojen kemiaan, genetiikkaan ja psykologisiin tekijöihin. Aivojesi palkitsemisjärjestelmä ei ehkä toimi tyypillisellä tavalla, mikä tekee impulssien vastustamisesta vaikeampaa.

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kleptomania voi liittyä epätasapainoon aivojen kemikaaleissa, kuten serotoniinissa, joka auttaa säätelemään mielialaa ja impulsseja. Alhainen serotoniinitaso liittyy myös muihin impulssikontrollihäiriöihin ja masennukseen.

Perheen historia näyttää vaikuttavan, koska kleptomania esiintyy joskus perheissä. Jos sinulla on sukulaisia, joilla on riippuvuus, pakko-oireinen häiriö tai muita impulssikontrolliongelmia, sinulla voi olla suurempi riski sairastua kleptomaniaan.

Stressiä aiheuttavat elämän tapahtumat voivat joskus laukaista kleptomaanisen käyttäytymisen. Suuret muutokset, trauma tai jatkuva stressi voivat tehdä sinusta alttiimman impulssikontrolliongelmien kehittymiselle.

Aivovammat, erityisesti ne, jotka vaikuttavat otsalohkoon, joka ohjaa impulsseja ja päätöksentekoa, ovat myös joissakin tapauksissa liitetty kleptomaniaan. Tämä on kuitenkin suhteellisen harvinaista.

Milloin hakeutua lääkäriin kleptomanian vuoksi?

Sinun tulee hakea ammattiapua, jos koet hallitsemattomia impulsseja varastaa, varsinkin jos se aiheuttaa ongelmia elämässäsi. Monet ihmiset odottavat, kunnes heidät on saatu kiinni tai he kohtaavat oikeudellisia seurauksia, mutta avun saaminen aikaisemmin voi estää näitä komplikaatioita.

Harkitse yhteydenottoa mielenterveysalan ammattilaiseen, jos huomaat, että varastamisesta on tullut malli elämässäsi, vaikka et olekaan vielä jäänyt kiinni. Kleptomanian ympärillä oleva häpeä ja salailu voivat tehdä avun pyytämisestä vaikeaa, mutta hoitoa on saatavilla ja se on tehokasta.

Jos varastamisen impulssiesi voimakkuus kasvaa tai ne tulevat tiheämmiksi, älä odota tuen hakemista. Varhainen interventio voi auttaa sinua kehittämään selviytymisstrategioita ennen kuin käyttäytyminen pahenee tai aiheuttaa vakavia ongelmia.

Sinun tulisi myös harkita avun hakemista, jos kleptomania vaikuttaa ihmissuhteisiisi, työhön tai elämänlaatuusi yleisesti. Tämän käyttäytymisen salaamisen stressi ja jatkuva huoli siitä, että jää kiinni, voi rasittaa mielenterveyttäsi merkittävästi.

Mitkä ovat kleptomanian riskitekijät?

Useat tekijät voivat tehdä sinusta alttiimman kleptomanian kehittymiselle, vaikka näiden riskitekijöiden omaaminen ei tarkoita, että sairastut ehdottomasti tähän häiriöön. Niiden ymmärtäminen voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin olet haavoittuvaisempi.

Naisena oleminen näyttää lisäävän riskiäsi, koska noin kaksi kolmasosaa kleptomaniasta diagnosoiduista ihmisistä on naisia. Häiriö alkaa tyypillisesti murrosiässä tai nuoruudessa, vaikka se voi alkaa missä iässä tahansa.

Muiden mielenterveyshäiriöiden omaaminen lisää riskiäsi merkittävästi. Nämä yleisesti samanaikaisesti esiintyvät häiriöt ovat:

• Masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt
• Aineiden väärinkäyttöongelmat
• Syömishäiriöt, kuten bulimia tai anoreksia
• Pakko-oireinen häiriö
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Muut impulssikontrollihäiriöt

Perheen mielenterveyshäiriöiden historia, erityisesti riippuvuus tai impulssikontrolliongelmat, voi lisätä haavoittuvuuttasi. Tämä viittaa siihen, että voi olla geneettisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat kleptomaniaan.

Päävammat tai aivovamma, erityisesti otsalohkoon vaikuttavat, voivat joskus johtaa impulssikontrollin muutoksiin. Vaikka tämä on harvinaisempi syy, se on syytä huomata, jos olet kokenut merkittävän päävamman.

Mitkä ovat kleptomanian mahdolliset komplikaatiot?

Kleptomania voi johtaa vakaviin seurauksiin, jotka ulottuvat paljon pidemmälle kuin itse varastamisen teko. Välittömimmän riskin muodostaa oikeudellinen vaikeus, mukaan lukien pidätys, rikossyytteet ja mahdollinen vankeusrangaistus, jopa halpojen esineiden varastamisesta.

Ihmissuhteesi kärsivät usein merkittävästi, jos kleptomaniaa ei hoideta. Perheenjäsenet ja ystävät voivat tuntea itsensä petetyiksi, hämmentyneiksi tai vihaisiksi, kun he huomaavat käyttäytymisesi. Varastamisen salaamiseen tarvittava salailu voi luoda etäisyyttä ja epäluottamusta läheisimpiin ihmissuhteisiisi.

Ammatilliset seuraukset voivat olla vakavia ja pitkäkestoisia. Saatat menettää työsi, sinulla voi olla vaikeuksia löytää uutta työtä tai maineesi voi vahingoittua. Monet ammatit vaativat taustatarkistuksia, ja varkaussyytteet voivat sulkea pois työmahdollisuuksia.

Kleptomanian emotionaalinen rasitus sisältää usein:

• Krooninen syyllisyys ja häpeä käyttäytymisestäsi
• Jatkuva ahdistus siitä, että jää kiinni
• Masennus siitä, että tunnet olevasi hallitsematon
• Sosiaalinen eristäytyminen pelosta tulla tuomituksi
• Matala itsetunto ja arvoton olo

Taloudellisia ongelmia voi kehittyä oikeudenkäyntikuluista, sakoista ja mahdollisista siviilioikeudellisista kanteista. Jotkut ihmiset kehittävät myös shoppailuaddiktiota kleptomanian ohella, mikä johtaa velkaan ja taloudelliseen epävakauteen.

Harvinaisissa tapauksissa kleptomania voi pahentua vakavammaksi rikolliseksi käyttäytymiseksi tai johtaa vaarallisiin tilanteisiin, jos varastat väärältä henkilöltä tai paikasta. Varhainen hoito auttaa estämään nämä vakavammat komplikaatiot.

Miten kleptomania diagnosoidaan?

Kleptomanian diagnosointi vaatii perusteellisen arvioinnin mielenterveysalan ammattilaisen, tyypillisesti psykiatrin tai psykologin, toimesta. Ei ole verikoetta tai aivokuvausta, jolla voitaisiin diagnosoida häiriö, joten prosessi perustuu yksityiskohtaisiin keskusteluihin ajatuksistasi, tunteistasi ja käyttäytymisestäsi.

Lääkäri kysyy varastamiskäyttäytymisestäsi, mukaan lukien milloin se alkoi, kuinka usein se tapahtuu ja mitkä laukaisevat impulsseja. He haluavat ymmärtää emotionaalisen kokemuksesi ennen, aikana ja jälkeen varastamisepisodi.

Diagnostiikkamenettelyyn kuuluu muiden varastamisen syiden sulkeminen pois. Lääkäri selvittää, varastatko rahallisen tarpeen, vihan, vertaispaineen tai jonkin muun mielenterveyshäiriön, kuten käytöshäiriön tai antisocial personality disorderin, vuoksi.

Kleptomanian kriteerit täyttääksesi käyttäytymisesi on täytettävä tietyt mallit:

1. Toistuva kyvyttömyys vastustaa impulssia varastaa tarpeettomia esineitä
2. Jännityksen lisääntyminen ennen varastamista
3. Helpotus tai tyydytys varkauden aikana
4. Varastaminen ei ole motivoitunut vihasta, kosta tai henkilökohtaisesta tarpeesta
5. Käyttäytymistä ei selitä paremmin muut mielenterveyshäiriöt

Lääkäri arvioi myös muita mielenterveyshäiriöitä, jotka esiintyvät yleisesti kleptomanian ohella. Tämä kattava arviointi auttaa luomaan tehokkaimman hoitosuunnitelman juuri sinun tilanteeseesi.

Mikä on kleptomanian hoito?

Kleptomanian hoito yhdistää tyypillisesti psykoterapiaa ja lääkitystä, ja hyvä uutinen on, että monet ihmiset näkevät merkittävää paranemista asianmukaisella hoidolla. Tavoitteena ei ole vain lopettaa varastaminen, vaan auttaa sinua ymmärtämään ja hallitsemaan taustalla olevia impulsseja.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on usein ensisijainen hoitomuoto. Tämä terapiamuoto auttaa sinua tunnistamaan ajatukset ja tunteet, jotka laukaisevat varastamisen impulsseja, ja opettaa sinulle terveellisempiä tapoja selviytyä näistä impulsseista.

Terapeuttisi voi käyttää tiettyjä tekniikoita, kuten salaa tapahtuvaa herkistämistä, jossa opit yhdistämään varastamisen negatiivisiin seurauksiin, tai järjestelmällistä desensitisointia vähentääksesi ahdistustasi varastamisen impulsseja kohtaan.

Lääkkeistä voi olla hyötyä, varsinkin jos sinulla on samanaikaisesti muita häiriöitä, kuten masennus tai ahdistus. Lääkäri voi määrätä:

• Selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI) masennukseen ja impulssikontrolliin
• Mielialalääkkeitä, jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Ahdistuslääkkeitä vakaviin ahdistusoireisiin
• Naltrokseonia, joka voi auttaa vähentämään varastamisesta saatavaa palkitsevaa tunnetta

Ryhmäterapia voi tarjota arvokasta tukea ja auttaa sinua ymmärtämään, ettet ole yksin tämän häiriön kanssa. Muiden kokemuksiasi ymmärtävien ihmisten kuuleminen voi vähentää häpeää ja tarjota käytännöllisiä selviytymisstrategioita.

Hoito kestää yleensä jonkin aikaa, ja takapakit ovat normaaleja. Mielenterveystiimisi työskentelee kanssasi hoitosuunnitelmasi mukauttamiseksi tarpeen mukaan ja tarjoaa jatkuvaa tukea koko toipumismatkasi ajan.

Miten kleptomaniaa voi hallita kotona?

Vaikka ammattimainen hoito on välttämätöntä, on olemassa strategioita, joita voit käyttää kotona hallitaksesi impulssejasi ja tukeaksesi toipumistasi. Nämä tekniikat toimivat parhaiten, kun niitä yhdistetään terapiaan ja lääketieteelliseen hoitoon, eivätkä ne ole korvaavia ammattimaiselle avulle.

Laukaisevien tekijöiden tunnistaminen on ratkaisevan tärkeää kleptomanian hallinnassa. Pidä päiväkirjaa ja merkitse siihen, milloin tunnet impulsseja varastaa, mitä ajattelit ja mitä tapahtui elämässäsi tuolloin.

Kun tunnet varastamisen impulssin kasvavan, kokeile näitä välittömiä selviytymisstrategioita:

• Poistu kaupasta tai tilanteesta välittömästi
• Soita luotettavalle ystävälle tai perheenjäsenelle
• Harjoittele syvään hengittämistä tai maanläheisiä tekniikoita
• Muistuta itseäsi varastamisen seurauksista
• Tee jotain muuta, joka vaatii keskittymistä

Vältä riskialttiita tilanteita mahdollisuuksien mukaan, varsinkin stressaavina aikoina. Tämä voi tarkoittaa ostosten tekemistä verkossa kauppojen sijaan, luotettavan ystävän ottamista mukaan ostoksille tai tiettyjen kauppojen välttämistä, jotka laukaisevat impulssejasi.

Vahvan tukiverkoston luominen on uskomattoman tärkeää. Harkitse liittymistä impulssikontrollihäiriöitä sairastavien tukiryhmään tai keskustele luotettavien ystävien ja perheenjäsenten kanssa, jotka voivat tarjota vastuullisuutta ja kannustusta.

Kokonaisvaltaisen mielenterveytesi huomioiminen auttaa vähentämään kleptomanian impulssien voimakkuutta. Säännöllinen liikunta, riittävä uni, stressinhallinta ja päihteiden välttäminen tukevat toipumispyrkimyksiäsi.

Miten sinun tulisi valmistautua lääkärikäyntiin?

Valmistautuminen ensimmäiseen kleptomaniaa koskevaan lääkärikäyntiin voi tuntua ylivoimaiselta, mutta järjestelmällinen toimiminen auttaa sinua hyödyntämään käyntisi mahdollisimman hyvin. Muista, että lääkäri haluaa auttaa sinua, ei tuomita sinua, joten yritä olla mahdollisimman rehellinen ja yksityiskohtainen.

Ennen käyntiäsi kirjoita ylös erityisiä yksityiskohtia varastamiskäyttäytymisestäsi. Sisällytä siihen, milloin se alkoi, kuinka usein se tapahtuu, minkä tyyppisiä esineitä varastat tyypillisesti ja mikä laukaisee nämä episodit.

Seuraa emotionaalista tilaa ennen, aikana ja jälkeen varastamistapahtumien. Huomaa kaikki havaitsemasi mallit, kuten se, aiheuttaako stressi, masennus tai tietyt tilanteet impulssien voimistumista.

Ota mukaan luettelo kaikista lääkkeistä ja ravintolisistä, joita käytät tällä hetkellä, mukaan lukien reseptivapaat lääkkeet. Valmistele myös tietoa sairaushistoriastasi ja aikaisemmasta mielenterveyshoidosta, jota olet saanut.

Kirjoita ylös kysymykset, joita haluat kysyä lääkäriltä:

• Mitkä hoitovaihtoehdot ovat saatavilla minun tilanteessani?
• Kuinka kauan hoito tyypillisesti kestää?
• Mitä voin odottaa toipumisprosessin aikana?
• Miten voin hallita impulsseja odottaessani hoidon tehoa?
• Tulisiiko perheenjäsenten osallistua hoitoon?

Harkitse luotettavan perheenjäsenen tai ystävän ottamista mukaan tukea antamaan ja auttamaan sinua muistamaan tärkeät tiedot, joita keskustelussa käsitellään. Jonkun läsnäolo voi myös vähentää käyntiin liittyvää ahdistusta.

Mikä on tärkein asia, jonka tulisi tietää kleptomaniasta?

Kleptomania on todellinen mielenterveyshäiriö, joka aiheuttaa todellista ahdistusta eikä ole jotain, jonka voit vain "lopettaa" pelkän tahdonvoiman avulla. Sen ymmärtäminen, että tämä on hoidettava sairaus, ei luonteenvika tai moraalinen epäonnistuminen, on ensimmäinen askel kohti paranemista.

Tärkeintä on muistaa, että apua on saatavilla ja hoito voi olla erittäin tehokasta. Monet kleptomaniaa sairastavat elävät täysipainoista elämää, kun he saavat asianmukaista hoitoa ja kehittävät terveitä selviytymisstrategioita.

Älä anna häpeän estää sinua hakemasta apua. Mielenterveysalan ammattilaiset ovat koulutettuja hoitamaan kleptomaniaa myötätuntoisesti ja ymmärtävästi. Mitä nopeammin otat yhteyttä tukeen, sitä nopeammin voit alkaa työskennellä toipumisen eteen.

Toipuminen on prosessi, joka vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä itseäsi kohtaan. Takapakkeja voi tapahtua, mutta ne eivät tarkoita, että hoito ei toimi tai ettet voi parantua. Oikean tuen ja hoitomuodon avulla voit oppia hallitsemaan impulssejasi ja saada takaisin kontrollin elämääsi.

Usein kysytyt kysymykset kleptomaniasta

Onko kleptomania sama asia kuin kauppavarkaus?

Ei, kleptomania ja kauppavarkaus ovat melko erilaisia. Kauppavarkaus tehdään tyypillisesti taloudellisen hyödyn saamiseksi, haluttujen mutta varaamattomien esineiden saamiseksi tai joskus jännityksenhakuisena käyttäytymisenä. Kleptomaniaan kuuluu tarpeettomien ja haluamattomien esineiden varastaminen, jota ohjaa vastustamaton impulssi eikä käytännön motiivit. Kleptomaniaa sairastavat kokevat usein voimakasta syyllisyyttä ja voivat jopa heittää pois tai palauttaa varastetut esineet.

Voiko lapsilla olla kleptomaniaa?

Vaikka kleptomania alkaa tyypillisesti murrosiässä tai nuoruudessa, se voi esiintyä lapsilla, vaikka se onkin melko harvinaista. Lapsilla on tärkeää erottaa normaali kehityskäyttäytyminen, käytöshäiriöt ja todellinen kleptomania. Pienet lapset ottavat usein asioita ymmärtämättä omistajuuskäsitettä, mikä on erilaista kuin kleptomania. Jos olet huolissasi lapsesi varastamiskäyttäytymisestä, varsinkin jos se on pakonomaista ja ahdistavaa hänelle, ota yhteyttä lastenpsykologiin tai -psykiatrin.

Häviääkö kleptomania itsestään?

Kleptomania harvoin häviää ilman hoitoa. Itse asiassa häiriö usein pahenee ajan myötä, jos sitä ei hoideta, mikä voi johtaa useampiin varastamisepisodeihin ja vakaviin oikeudellisiin tai henkilökohtaisiin seurauksiin. Impulsseja ei tyypillisesti häviä pelkän tahdonvoiman avulla, koska ne johtuvat taustalla olevista aivojen kemiasta ja psykologisista tekijöistä. Ammattimainen hoito parantaa merkittävästi mahdollisuuksia hallita häiriötä onnistuneesti.

Voiko stressi pahentaa kleptomaniaa?

Kyllä, stressi usein voimistaa kleptomanian impulsseja ja voi laukaista varastamisepisodeja. Monet kleptomaniaa sairastavat huomaavat, että impulsseista tulee voimakkaampia vaikeina elämänkausina, kun he käsittelevät ihmissuhdeongelmia, työstressiä tai suuria elämänmuutoksia. Siksi stressinhallinta on tärkeä osa hoitoa, ja siksi lääkäri voi käsitellä taustalla olevaa ahdistusta tai masennusta kleptomanian ohella.

Kuinka yleistä kleptomania on?

Kleptomania on melko harvinaista ja vaikuttaa alle 1 prosenttiin väestöstä. Se voi kuitenkin olla alidiagnosoitu, koska monet ihmiset häpeävät hakea apua tai eivät tunnista käyttäytymistään mielenterveyshäiriöksi. Kauppavarkaita tekevien ihmisten joukossa tutkimukset viittaavat siihen, että vain noin 5 prosentilla on todellista kleptomaniaa, ja useimmat varkaudet ovat motivoituneita muilla tekijöillä, kuten taloudellisella tarpeella tai jännityksenhakuisuudella.