Mitä on synnytyksenjälkeinen masennus? Oireet, syyt ja hoito

Synnytyksenjälkeinen masennus on vakava masennuksen muoto, joka vaikuttaa äiteihin synnytyksen jälkeen. Se on paljon enemmän kuin tavallinen "vauvablues". Tämä tila sisältää jatkuvia surun, ahdistuksen ja uupumuksen tunteita, jotka häiritsevät arkea ja kykyäsi huolehtia itsestäsi ja vauvastasi.

Toisin kuin lieviä mielialanvaihteluita, joita monet uudet äidit kokevat synnytyksen jälkeisinä viikkoina, synnytyksenjälkeinen masennus on voimakkaampaa ja kestää paljon kauemmin. Se voi kehittyä jo raskauden aikana tai jopa vuoden kuluttua synnytyksestä, ja se vaikuttaa noin 10–20 %:iin uusvanhempia.

Mitä on synnytyksenjälkeinen masennus?

Synnytyksenjälkeinen masennus on vakava masennusjakso, joka ilmenee vauvan syntymän jälkeen. Se on todellinen sairaus, joka vaikuttaa aivojen kemiaan, tunteisiin ja fyysiseen hyvinvointiin jo valmiiksi merkittävän elämänmuutoksen aikana.

Et ole aiheuttanut tätä tai voinut estää sitä pelkällä tahdonvoimalla. Aivosi sopeutuvat dramaattisiin hormonaalisiin muutoksiin, samalla kun selviät myös univajeesta, fyysisestä toipumisesta ja valtavasta vastuunkannosta vastasyntyneen hoidossa.

Tila voi saada sinut tuntemaan itsesi irtautuneeksi vauvastasi, ylikuormittuneeksi päivittäisistä tehtävistä tai siltä kuin et olisi sellainen äiti, jonka luulit olevasi. Nämä tunteet ovat hoidettavan sairauden oireita, eivätkä ne heijasta arvoa vanhempana.

Mitkä ovat synnytyksenjälkeisen masennuksen oireet?

Synnytyksenjälkeisen masennuksen oireet ovat vakavampia ja pitkäkestoisempia kuin tyypillinen uuden vanhemman väsymys. Saatat huomata näitä muutoksia siinä, miten tunnet, ajattelet tai käyttäydyt, ja niiden tunnistaminen on ensimmäinen askel avun saamiseksi.

Tunneoireita ovat usein:

• Jatkuva suru, itku tai tyhjyys sisällä
• Vakava ahdistus tai paniikkikohtaukset
• Ylikuormittuneisuus, syyllisyys tai arvoton olo
• Kiinnostuksen menetys asioihin, joista aiemmin nautti
• Vaikeuksia kiintyä vauvaan tai irtautuneisuuden tunne
• Ajatuksia itsensä tai vauvan vahingoittamisesta
• Ärsytys tai viha kumppania, vauvaa tai muita lapsia kohtaan

Fyysisiä ja käyttäytymismuutoksia voivat olla univaikeudet vaikka vauva nukkuu, ruokahalun muutokset, keskittymisvaikeudet tai vetäytyminen perheestä ja ystävistä. Saatat myös kokea fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja tai lihaskipuja.

Harvinaisissa tapauksissa jotkut äidit sairastuvat synnytyksenjälkeiseen psykoosiin, johon kuuluu hallusinaatioita, harhaluuloja tai ajatuksia vauvan vahingoittamisesta. Tämä on lääketieteellinen hätätilanne, joka vaatii välitöntä ammattiapua.

Mitkä ovat synnytyksenjälkeisen masennuksen tyypit?

Synnytyksenjälkeinen masennus on mielialan muutosten kirjo, joka voi tapahtua synnytyksen jälkeen. Eri tyyppien ymmärtäminen voi auttaa sinua tunnistamaan, mitä saatat kokea ja milloin hakea tukea.

Vauvablues vaikuttaa jopa 80 %:iin uusia äitejä ja alkaa tyypillisesti muutaman päivän kuluessa synnytyksestä. Saatat tuntea itkuisuutta, ärtymystä tai ahdistusta, mutta nämä tunteet yleensä häviävät itsestään kahden viikon kuluessa ilman hoitoa.

Synnytyksenjälkeinen masennus on vakavampaa ja pitkäkestoisempaa kuin vauvablues. Se voi alkaa raskauden aikana tai milloin tahansa ensimmäisen vuoden aikana synnytyksen jälkeen, ja se vaikuttaa kykyysi toimia arjessa ja huolehtia itsestäsi ja vauvastasi.

Synnytyksenjälkeinen ahdistus esiintyy joskus yhdessä masennuksen kanssa tai itsenäisesti. Saatat kokea kiihtyviä ajatuksia, jatkuvaa huolta vauvan turvallisuudesta tai fyysisiä oireita, kuten nopeaa sydämenlyöntiä ja hengästyneisyyttä.

Synnytyksenjälkeinen psykoosi on harvinaisin mutta vakavin muoto, joka vaikuttaa noin 1–2:een tuhannesta uudesta äidistä. Tämä tila sisältää yhteyden menettämisen todellisuuteen ja vaatii välitöntä lääketieteellistä apua äidin ja vauvan turvallisuuden vuoksi.

Mitä synnytyksenjälkeistä masennusta aiheuttaa?

Synnytyksenjälkeinen masennus kehittyy monimutkaisesta yhdistelmästä fyysisiä, emotionaalisia ja elämäntapaan liittyviä tekijöitä, jotka yhdistyvät haavoittuvana aikana synnytyksen jälkeen. Yhtä ainoaa syytä tälle tilalle ei ole, minkä vuoksi se voi vaikuttaa mihin tahansa uuteen äitiin riippumatta hänen olosuhteistaan.

Hormonaalisilla muutoksilla on suuri merkitys synnytyksenjälkeisessä masennuksessa. Synnytyksen jälkeen estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat dramaattisesti tuntien sisällä, kun taas kilpirauhashormonitasot voivat myös laskea. Nämä nopeat muutokset voivat laukaista mielialahäiriöitä joillakin naisilla.

Useat riskitekijät voivat lisätä synnytyksenjälkeisen masennuksen todennäköisyyttä:

• Aiempi masennus- tai ahdistushistoria
• Perheen masennus- tai synnytyksenjälkeisen masennuksen historia
• Sosiaalisen tuen puute kumppanilta, perheeltä tai ystäviltä
• Parisuhdeongelmat tai suuret elämänmuutokset
• Suunnittelematon tai ei-toivottu raskaus
• Taloudelliset vaikeudet tai asumisongelmat
• Komplikaatioita raskauden tai synnytyksen aikana
• Keskonen syntymä tai vauvan terveysongelmat
• Vaikeuksia imetyksessä
• Aiempi keskenmeno tai hedelmällisyysongelmat

Fyysisillä tekijöillä, kuten univajeella, synnytyksestä johtuvalla fyysisellä kivulla ja valtavilla elämäntapamuutoksilla, joita uusi vauva tuo mukanaan, voi myös olla osuutta. Jopa positiiviset elämänmuutokset voivat olla stressaavia, ja vanhemmaksi tuleminen sisältää koko identiteetin ja päivittäisen rutiinin muuttamista.

Harvinaisissa tapauksissa tietyt sairaudet voivat myötävaikuttaa synnytyksenjälkeiseen masennukseen, mukaan lukien kilpirauhasen häiriöt, diabetes tai autoimmuunisairaudet, jotka saattavat aktivoitua tai pahentua raskauden ja synnytyksen seurauksena.

Milloin hakeutua lääkäriin synnytyksenjälkeisen masennuksen vuoksi?

Sinun tulee ottaa yhteyttä ammattilaiseen, jos oireesi häiritsevät arkea tai kestävät yli kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen. Monet uudet äidit epäröivät hakea apua, mutta avun tarpeen tunnistaminen on itse asiassa voimaa ja hyvää vanhemmuutta.

Ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on ajatuksia itsesi tai vauvasi vahingoittamisesta, koet hallusinaatioita tai harhaluuloja tai tunnet olevasi täysin kykenemätön huolehtimaan itsestäsi tai vauvastasi. Nämä ovat merkkejä, jotka vaativat välitöntä lääketieteellistä apua.

Muita tärkeitä aikoja avun hakemiseksi ovat tilanteet, joissa et pysty nukkumaan vaikka vauva nukkuu, vältät ystäviä ja perhettä kokonaan tai et tunne yhteyttä tai rakkautta vauvaasi useiden viikkojen jälkeen.

Älä odota oireiden pahenemista ennen kuin otat yhteyttä. Varhainen hoito johtaa usein parempiin tuloksiin ja voi estää tilan pahenemisen tai vaikutuksen suhteeseesi vauvaasi.

Mitkä ovat synnytyksenjälkeisen masennuksen riskitekijät?

Riskitekijöiden ymmärtäminen voi auttaa sinua ja terveydenhuollon tiimiäsi seuraamaan synnytyksenjälkeisen masennuksen varhaisia ​​merkkejä. Riskitekijöiden omaaminen ei tarkoita, että sairastut varmasti tähän tilaan, mutta se voi ohjata ennaltaehkäisy- ja varhaisen puuttumisen strategioita.

Henkilökohtaiset ja perheen historiaan liittyvät tekijät, jotka voivat lisätä riskiäsi, ovat:

• Aiemmat masennus-, ahdistus- tai synnytyksenjälkeisen masennuksen jaksot
• Perheen historia masennuksesta tai mielialahäiriöistä
• Premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD) historia
• Aiempi trauma tai väärinkäyttö
• Nuori äidin ikä (alle 20)

Raskautta ja synnytystä koskevilla tekijöillä voi myös olla osuutta. Näitä ovat komplikaatiot raskauden tai synnytyksen aikana, ennenaikainen synnytys, useiden lasten (kaksoset, kolmoset) saaminen tai vauvan terveysongelmat tai erityistarpeet.

Sosiaalisilla ja ympäristötekijöillä on myös merkitystä. Kumppanin tuen puute, sosiaalinen eristäytyminen, taloudellinen stressi, suunnittelematon raskaus tai suuret elämänmuutokset syntymän aikaan voivat kaikki lisätä riskiäsi.

Tietyt harvinaiset sairaudet voivat myös myötävaikuttaa, kuten kilpirauhasen häiriöt, diabetes tai bipolaarihäiriön historia. Jos sinulla on jokin näistä sairauksista, terveydenhuollon ammattilainen seuraa sinua todennäköisesti tarkemmin raskauden aikana ja sen jälkeen.

Mitkä ovat synnytyksenjälkeisen masennuksen mahdolliset komplikaatiot?

Hoitamaton synnytyksenjälkeinen masennus voi vaikuttaa sekä sinun että vauvasi hyvinvointiin monin tavoin. Mahdollisten komplikaatioiden ymmärtäminen ei ole tarkoitettu pelottamaan sinua, vaan korostamaan, miksi hoidon hakeminen on niin tärkeää perheesi terveyden kannalta.

Äideillä komplikaatioita voivat olla masennuksen kroonistuminen tai vakavuus ajan myötä. Saatat myös sairastua ahdistuneisuushäiriöihin, kokea vaikeuksia kiintyä tuleviin lapsiin tai kokea ongelmia parisuhteessasi.

Tila voi vaikuttaa vauvasi kehitykseen useilla tavoilla:

• Kieli- ja kognitiivisen kehityksen viivästyminen
• Käyttäytymisongelmat lapsuudessa
• Vaikeuksia tunnesäätelyssä
• Sosiaalisen kehityksen ongelmat
• Lapsuuden masennuksen ja ahdistuksen lisääntynyt riski

Perhesuhteet voivat myös kärsiä, kun synnytyksenjälkeinen masennus jää hoitamatta. Kumppanit voivat tuntea olonsa avuttomiksi tai torjutuiksi, ja muut perheen lapset eivät välttämättä saa tarvitsemaansa huomiota tänä vaikeana aikana.

Harvinaisissa mutta vakavissa tapauksissa hoitamaton synnytyksenjälkeinen masennus voi johtaa itsemurha-ajatuksiin. Siksi välitön ammattiapu on ratkaisevan tärkeää, jos sinulla on ajatuksia itsesi tai vauvasi vahingoittamisesta.

Miten synnytyksenjälkeistä masennusta voidaan ehkäistä?

Vaikka et voi täysin estää synnytyksenjälkeistä masennusta, voit tehdä asioita raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen vähentääksesi riskiäsi. Nämä strategiat keskittyvät tukiverkostojen luomiseen ja mielenterveyden ylläpitämiseen tänä haavoittuvana aikana.

Raskauden aikana harkitse keskustelua neuvojan tai terapeutin kanssa, varsinkin jos sinulla on masennushistoria. Selviytymiskeinojen kehittäminen ennen vauvan saapumista voi auttaa sinua käsittelemään uuden vanhemmuuden haasteita tehokkaammin.

Vahvan tukiverkoston luominen on ratkaisevan tärkeää. Tämä voi sisältää perheenjäseniä, ystäviä, muita uusia vanhempia tai ammattimaisia ​​tukiryhmiä. Älä epäröi pyytää apua kotitöissä, ruoanlaitossa tai lapsen hoidossa ensimmäisten kuukausien aikana.

Fyysisten terveytesi hoitaminen voi myös auttaa suojaamaan mielenterveyttäsi. Yritä syödä ravitsevia aterioita, hengittää raitista ilmaa ja liikkua kevyesti, kun mahdollista, ja lepää aina kun voit, vaikka se ei olisikaan yöaikaan.

Jos olet suuressa riskissä sairastua synnytyksenjälkeiseen masennukseen, terveydenhuollon ammattilainen saattaa suositella ennaltaehkäiseviä hoitoja, kuten neuvontaa raskauden aikana tai lääkkeitä, jotka ovat turvallisia imetyksen aikana.

Miten synnytyksenjälkeinen masennus diagnosoidaan?

Synnytyksenjälkeisen masennuksen diagnosointi sisältää kattavan arvioinnin terveydenhuollon ammattilaisen toimesta, joka arvioi oireitasi, sairaushistoriaasi ja nykyisiä elämäntilannettasi. Tälle tilalle ei ole yhtä ainoaa testiä, mutta lääkärit käyttävät vakiintuneita kriteerejä tehdäkseen tarkan diagnoosin.

Terveydenhuollon ammattilainen aloittaa todennäköisesti yksityiskohtaisella keskustelulla oireistasi, mukaan lukien milloin ne alkoivat, kuinka vakavia ne ovat ja miten ne vaikuttavat päivittäiseen elämääsi. He voivat käyttää standardoituja kyselylomakkeita, kuten Edinburgh Postnatal Depression Scale -asteikkoa, tilasi arvioimiseen.

Fyysiset tutkimukset ja verikokeet voidaan tilata sulkemaan pois muut tilat, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita, kuten kilpirauhasen häiriöt tai anemia. Nämä sairaudet ovat yleisempiä synnytyksen jälkeen ja voivat joskus jäljitellä tai myötävaikuttaa masennukseen.

Lääkäri kysyy myös henkilökohtaisesta ja perheen mielenterveyshistoriasta, raskauden ja synnytyksen kokemuksesta ja nykyisestä tukiverkostostasi. Tämä tieto auttaa heitä ymmärtämään yksilölliset riskitekijät ja kehittämään parhaan hoitosuunnitelman.

Diagnoosiprosessi on yhteistyötä, mikä tarkoittaa, että terveydenhuollon ammattilainen työskentelee kanssasi ymmärtääksesi kokemuksesi ja huolesi. Rehellisyys oireistasi, vaikka ne tuntuvat pelottavilta tai noloilta, auttaa varmistamaan, että saat sopivimman hoidon.

Mikä on synnytyksenjälkeisen masennuksen hoito?

Synnytyksenjälkeisen masennuksen hoito on erittäin tehokasta, ja useimmat naiset näkevät merkittävää paranemista oikealla hoitoyhdistelmällä. Terveydenhuollon ammattilainen työskentelee kanssasi kehittääkseen yksilöllisen hoitosuunnitelman oireidesi, mieltymystesi ja olosuhteidesi mukaan.

Psykoterapia, erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja vuorovaikutusterapia, voi olla erittäin hyödyllistä synnytyksenjälkeisessä masennuksessa. Nämä lähestymistavat opettavat sinulle selviytymisstrategioita, auttavat sinua käsittelemään elämänmuutoksia ja käsittelemään negatiivisia ajatuksia, jotka saattavat myötävaikuttaa masennukseesi.

Lääkehoitoon kuuluu masennuslääkkeitä, joiden katsotaan olevan turvallisia imetyksen aikana. Lääkäri punnitsee huolellisesti eri lääkkeiden hyötyjä ja riskejä tilanteesi ja ruokintapreferenssien mukaan.

Tukiryhmät, joko henkilökohtaisesti tai verkossa, voivat tarjota arvokasta yhteyttä muihin äiteihin, jotka ymmärtävät, mitä koet. Monet naiset pitävät hyödyllisenä kokemusten ja selviytymiskeinojen jakamista muiden kanssa, jotka ovat kohdanneet samanlaisia ​​haasteita.

Vakavissa tapauksissa tai kun muut hoidot eivät ole tehokkaita, lisävaihtoehtoja voivat olla:

• Intensiiviset avohoitoklinikkapalvelut
• Äideille ja vauvoille tarkoitetut residentiaaliset hoitoklinikkapalvelut
• Elektroshokkihoito (ECT) harvinaisissa, vakavissa tapauksissa
• Uudemmat hoidot, kuten transkraniaalinen magneettistimulaatio (TMS)

Hoito yhdistää usein useita lähestymistapoja, ja voi kestää jonkin aikaa löytää oikea yhdistelmä, joka toimii parhaiten sinulle. Tärkeintä on aloittaa hoito mahdollisimman pian ja pitää säännöllistä yhteyttä hoitotiimiisi.

Miten kotona hoidetaan synnytyksenjälkeistä masennusta?

Vaikka ammattimainen hoito on välttämätöntä synnytyksenjälkeisessä masennuksessa, voit tehdä kotona monia asioita tukeaksesi toipumistasi ja parantaaksesi päivittäistä hyvinvointiasi. Nämä itsehoitostrategiat toimivat parhaiten, kun niitä yhdistetään ammattimaiseen hoitoon, eivätkä ne ole korvaavia.

Levon priorisointi aina kun mahdollista on ratkaisevan tärkeää mielenterveyden toipumisen kannalta. Yritä nukkua, kun vauva nukkuu, vaikka se olisi vain lyhyitä aikoja päivällä. Hyväksy apua muilta, jotta voit keskittyä lepoon ja vauvan kanssa oleiluun.

Lievä liikunta voi parantaa merkittävästi mielialaasi ja energiatasojasi. Aloita lyhyillä kävelyillä ulkona, yksinkertaisella venyttelyllä tai synnytyksenjälkeisella joogalla, kun lääkäri antaa sinulle luvan liikuntaan. Jo 10–15 minuuttia liikuntaa voi vaikuttaa siihen, miten tunnet.

Ravinnolla on tärkeä rooli mielenterveyden toipumisessa. Yritä syödä säännöllisiä, tasapainoisia aterioita, vaikka et tuntisikaan nälkää. Pyydä perheenjäseniä tai ystäviä auttamaan ruoanlaitossa tai harkitse ruokatoimituksia toipumisjakson aikana.

Pysy yhteydessä tukeviin ihmisiin elämässäsi, vaikka et tuntisikaan halua seurustella. Tämä voi tarkoittaa vieraiden vastaanottamista, uuteen vanhempainryhmään liittymistä tai yksinkertaisesti puhumista puhelimessa luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kanssa.

Luo realistisia odotuksia itsellesi ja päivittäiselle rutiinillesi. Ei ole väliä, jos talo ei ole täydellinen tai jos vietät päivän yöpuvussa. Keskity perustarpeisiin, kuten itsesi ja vauvasi ruokkimiseen, ja juhli pieniä saavutuksia.

Miten sinun tulisi valmistautua lääkärikäyntiin?

Valmistautuminen lääkärikäyntiin voi auttaa sinua saamaan kaiken irti käynnistäsi ja varmistaa, että terveydenhuollon ammattilaisella on kaikki tarvittava tieto auttaakseen sinua. Muutaman askeleen ottaminen etukäteen voi tehdä keskustelusta tuottavamman ja vähemmän ylivoimaisen.

Kirjaa oireesi ennen käyntiä, mukaan lukien milloin ne alkoivat, kuinka usein ne esiintyvät ja miten ne vaikuttavat päivittäiseen elämääsi. Sisällytä sekä tunneoireita, kuten surua tai ahdistusta, että fyysisiä oireita, kuten univaikeuksia tai ruokahalun muutoksia.

Ota mukaan luettelo kaikista lääkkeistä ja ravintolisistä, joita käytät tällä hetkellä, mukaan lukien kaikki raskauden aikana käyttämäsi. Huomaa myös kaikki aiemmat masennuksen tai ahdistuksen hoidot ja olivatko ne hyödyllisiä.

Harkitse luotettavan perheenjäsenen tai ystävän ottamista mukaan käynnille tukemaan ja auttamaan tärkeiden tietojen muistamisessa. He voivat myös tarjota lisäperspektiiviä siihen, miten oireesi vaikuttavat sinuun ja perheeseesi.

Valmistele kysymyksiä terveydenhuollon ammattilaiselle, kuten hoitovaihtoehdoista, mitä odottaa toipumisen aikana, miten hoito voi vaikuttaa imetykseen ja milloin saatat alkaa tuntea olosi paremmaksi. Kirjoita ne ylös, ettet unohda niitä käynnin aikana.

Ole valmis keskustelemaan tukiverkostostasi, mukaan lukien kuka voi auttaa lapsen hoidossa, kotitöissä ja emotionaalisessa tuessa hoidon aikana. Tämä tieto auttaa terveydenhuollon ammattilaista ymmärtämään resurssejasi ja tekemään asianmukaisia ​​suosituksia.

Mikä on tärkein asia, joka sinun tulee tietää synnytyksenjälkeisestä masennuksesta?

Tärkein asia, joka sinun tulee ymmärtää synnytyksenjälkeisestä masennuksesta, on se, että se on yleinen, hoidettava sairaus, joka vaikuttaa moniin rakastaviin, kykyihin äiteihin. Synnytyksenjälkeinen masennus ei tarkoita, että olet heikko, epäonnistut äitinä tai että sinussa on jotain perustavanlaatuisesti viallista.

Toipuminen on mahdollista, jopa odotettavissa, oikealla hoidolla ja tuella. Useimmat naiset, jotka saavat asianmukaista hoitoa, näkevät merkittävää paranemista oireissaan ja jatkavat nauttimista täysipainoisista suhteista lapsiinsa ja perheeseensä.

Avun hakeminen ajoissa on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä sekä itsellesi että vauvallesi. Synnytyksenjälkeisen masennuksen hoito ei ole pelkästään sinun olosi parantamista, vaan se varmistaa, että voit olla sellainen vanhempi, jonka haluat olla, ja että vauvasi saa tarvitsemansa hoivaa.

Muista, että avun pyytäminen on voimaa ja hyvää vanhemmuutta, ei heikkoutta. Ansaitset tukea tänä haastavana aikana, ja saatavilla on monia tehokkaita hoitoja, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi taas itseksesi.

Usein kysytyt kysymykset synnytyksenjälkeisestä masennuksesta

K1: Kuinka kauan synnytyksenjälkeinen masennus kestää ilman hoitoa?

Ilman hoitoa synnytyksenjälkeinen masennus voi kestää kuukausia tai jopa vuosia, ja siitä voi tulla krooninen. Sopivalla ammattilaiselta saatavalla avulla useimmat naiset näkevät merkittävää paranemista 6–8 viikon kuluessa hoidon aloittamisesta. Mitä aikaisemmin haet apua, sitä nopeampaa toipuminen todennäköisesti on.

K2: Voiko synnytyksenjälkeinen masennus vaikuttaa imetyskykyyni?

Synnytyksenjälkeinen masennus voi tehdä imetyksestä haastavampaa vähäisen energian, vaikeuksien kiintyä tai motivaation puutteen vuoksi. Kuitenkin monet synnytyksenjälkeisestä masennuksesta kärsivät naiset imettävät onnistuneesti, ja useimmat hoidot ovat yhteensopivia imetyksen kanssa. Terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa sinua löytämään turvallisia hoitovaihtoehtoja, jotka tukevat ruokintaa tavoitteitasi.

K3: Saanko synnytyksenjälkeistä masennusta tulevissa raskauksissa?

Synnytyksenjälkeisen masennuksen saaminen kerran lisää tulevien jaksojen riskiä, noin 20–25 %:lla naisista se ilmenee uudelleen. Tämä tarkoittaa kuitenkin myös, että 75–80 %:lla naisilla sitä ei ilmene seuraavissa raskauksissa. Terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa sinua kehittämään ennaltaehkäisyohjelman tulevia raskauksia varten.

K4: Voivatko kumppanit tai isät kokea synnytyksenjälkeistä masennusta?

Kyllä, kumppanit ja isät voivat kokea isän synnytyksenjälkeistä masennusta, joka vaikuttaa noin 10 %:iin uusia isiä. Kumppanit voivat myös sairastua masennukseen vastauksena kumppaninsa synnytyksenjälkeiseen masennukseen. On tärkeää, että molemmat vanhemmat hakevat apua, jos he kamppailevat mielialan muutosten kanssa vauvan saapumisen jälkeen.

K5: Onko masennuslääkkeiden käyttö turvallista imetyksen aikana?

Monia masennuslääkkeitä pidetään turvallisina imetyksen aikana, ja vain minimaaliset määrät siirtyvät rintamaitoon. Terveydenhuollon ammattilainen valitsee lääkkeet huolellisesti turvallisuustietojen ja yksilöllisen tilanteesi mukaan. Masennuksen hoidon hyödyt ovat yleensä suurempia kuin pienet riskit, jotka liittyvät lääkkeiden käyttöön imetyksen aikana.