Mikä on sikainfluenssa? Oireet, syyt ja hoito

Sikainfluenssa on hengitystieinfektio, jonka aiheuttaa H1N1-influenssavirus, joka alun perin levisi sioista ihmisiin. Tämä virus nousi otsikoihin vuoden 2009 pandemian aikana, mutta nykyään sitä pidetään tavallisena kausi-influenssakannakkeena, joka kiertää joka vuosi.

Hyvä uutinen on, että sikainfluenssa toimii nykyään paljon samalla tavalla kuin tavallinen kausi-influenssa. Useimmat ihmiset toipuvat täysin asianmukaisella levolla ja hoidolla, ja tehokkaita hoitoja on saatavilla, jos niitä tarvitset.

Mikä on sikainfluenssa?

Sikainfluenssa sai nimensä siksi, että se siirtyi ensimmäisen kerran sioista ihmisiin vuonna 2009. H1N1-virus, joka aiheuttaa sikainfluenssan, on itse asiassa yhdistelmä sian, linnun ja ihmisen influenssaviruksia, jotka sekoittuivat yhteen.

Nykyään tämä virus leviää ihmisestä toiseen aivan kuten tavallinen influenssa. Se ei enää liity sioihin tai sian tuotteisiin, joten et voi saada sitä syömällä sianlihaa tai olemalla lähellä sikoja.

Maailman terveysjärjestö julisti vuoden 2009 sikainfluenssapurkauksen pandemiaksi, koska se oli uusi virus, joka levisi nopeasti maailmanlaajuisesti. Sen jälkeen H1N1-viruksesta on tullut osa tavallista kausi-influenssakuviotamme.

Mitkä ovat sikainfluenssan oireet?

Sikainfluenssan oireet ovat hyvin samanlaisia kuin tavallisen kausi-influenssan oireet. Useimmat ihmiset kokevat tyypillisen influenssankaltaisen sairauden, jonka kanssa saatat jo olla tuttu.

Tässä ovat yleisimmät oireet, joita saatat huomata:

• Kuumetta, usein äkillinen ja korkea
• Lihaskipuja ja nivelkipuja
• Päänsärkyä
• Äärimmäistä väsymystä tai uupumusta
• Kuivaa yskää
• Kurkkukipua
• Vuoto- tai tukkoinen nenä

Joillakin ihmisillä on myös ruoansulatuskanavan oireita, jotka ovat harvinaisempia tavallisen influenssan yhteydessä. Näitä voivat olla pahoinvointi, oksentelu tai ripuli, erityisesti lapsilla.

Oireesi ilmaantuvat tyypillisesti 1–4 päivää altistumisen jälkeen virukselle. Useimmat ihmiset alkavat tuntea olonsa paremmaksi viikon kuluessa, vaikka väsymys voi jatkua useita päiviä muiden oireiden helpottamisen jälkeen.

Mikä aiheuttaa sikainfluenssan?

Sikainfluenssan aiheuttaa H1N1-influenssavirus A. Tämä virus leviää ihmisestä toiseen hengitystie-pisaroiden kautta, kun influenssaa sairastava henkilö yskii, aivastaa tai puhuu.

Voit saada sikainfluenssan muutamalla eri tavalla. Yleisin tapa on hengittää sisään pisaroita tartunnan saaneelta henkilöltä, joka on lähellä. Voit myös saada tartunnan koskettamalla pintoja, joilla on virusta, ja koskettamalla sitten suutasi, nenääsi tai silmiäsi.

Virus voi selviytyä pinnoilla useita tunteja, minkä vuoksi hyvä käsihygienia on niin tärkeää. Sikainfluenssaa sairastavat ovat tarttuvimmillaan sairautensa ensimmäisten 3–4 päivän aikana, vaikka he voivat levittää virusta noin 1 päivä ennen oireiden alkamista noin 5–7 päivään sairastumisen jälkeen.

Milloin hakeutua lääkäriin sikainfluenssan vuoksi?

Useimmat sikainfluenssaa sairastavat voivat toipua kotona levolla ja tukevalla hoidolla. Sinun tulee kuitenkin ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla kehittyy huolestuttavia oireita tai kuulut riskiryhmään.

Hae välitöntä lääkärinhoitoa, jos sinulla ilmenee seuraavia varoitusmerkkejä:

• Hengitysvaikeuksia tai hengästyneisyyttä
• Rinta- tai rintakipua
• Pitkittynyttä huimausta tai sekavuutta
• Vakavaa tai jatkuvaa oksentelua
• Korkeaa kuumetta, joka ei reagoi kuumelääkkeisiin
• Influenssan oireita, jotka paranevat, mutta palaavat sitten kuumeena ja pahenevana yskänä

Sinun tulee myös ottaa yhteyttä lääkäriisi sairautesi alkuvaiheessa, jos olet suuremmassa riskissä saada komplikaatioita. Tämä koskee raskaana olevia naisia, yli 65-vuotiaita aikuisia, pieniä lapsia ja ihmisiä, joilla on kroonisia sairauksia, kuten astma, diabetes tai sydänsairaus.

Hätähoitoa tarvitaan, jos sinulla on vaikeita hengitysvaikeuksia, rintakipua, jatkuvaa huimausta tai jos et pysty pitämään nesteitä sisällä oksentelun vuoksi.

Mitkä ovat sikainfluenssan riskitekijät?

Kuka tahansa voi saada sikainfluenssan, mutta tietyillä ryhmillä on suurempi riski saada tartunta tai kehittää vakavia komplikaatioita. Riskitasosi ymmärtäminen auttaa sinua ottamaan asianmukaisia varotoimia.

Sinulla on todennäköisemmin sikainfluenssa, jos:

• Asut tai työskentelet ahtaissa tiloissa
• Olet läheisessä kontaktissa influenssaa sairastavan henkilön kanssa
• Et ole saanut kausi-influenssarokotusta
• Sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä
• Kosketat usein saastuneita pintoja ilman asianmukaista käsihygieniaa

Tietyt ryhmät kohtaavat suurempia riskejä sikainfluenssan vakavien komplikaatioiden suhteen. Näitä ovat raskaana olevat naiset, alle 5-vuotiaat lapset (erityisesti alle 2-vuotiaat), yli 65-vuotiaat aikuiset ja ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia.

Krooniset sairaudet, jotka lisäävät riskiäsi, ovat astma, diabetes, sydänsairaus, munuaissairaus, maksasairaus ja sairaudet, jotka heikentävät immuunijärjestelmääsi. Jos kuulut johonkin näistä ryhmistä, on erityisen tärkeää saada vuosittainen influenssarokotus ja hakea lääkärinhoitoa varhain, jos oireita kehittyy.

Mitkä ovat sikainfluenssan mahdolliset komplikaatiot?

Useimmat ihmiset toipuvat sikainfluenssasta ilman pysyviä ongelmia. Kuitenkin, kuten tavallinen kausi-influenssa, sikainfluenssa voi joskus johtaa vakavampiin komplikaatioihin, erityisesti riskiryhmän yksilöillä.

Yleisimmät komplikaatiot, joita saatat kohdata, ovat:

• Keuhkokuume, joka voi olla virusperäinen tai bakteeriperäinen
• Keuhkoputkentulehdus tai olemassa olevien hengitystieongelmien paheneminen
• Poskiontelotulehdus
• Korvatulehdus
• Kuumetta ja riittämätöntä nesteensaantia aiheuttava nestehukka

Vakavammat komplikaatiot ovat harvinaisempia, mutta niitä voi esiintyä. Näitä voivat olla vakava keuhkokuume, joka vaatii sairaalahoitoa, kroonisten sairauksien, kuten astman tai diabeteksen, paheneminen tai harvinaisissa tapauksissa sydämen, aivojen tai lihaskudoksen tulehdus.

Raskaana olevat naiset kohtaavat erityisiä riskejä, koska sikainfluenssa voi johtaa raskauden komplikaatioihin tai ennenaikaiseen synnytykseen. Lapset ja aikuiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, voivat myös kokea vakavampaa tai pitkittynyttä sairautta. Hyvä uutinen on, että asianmukaisella lääkärinhoidolla useimmat komplikaatiot voidaan hoitaa tehokkaasti.

Miten sikainfluenssaa voidaan ehkäistä?

Paras tapa ehkäistä sikainfluenssa on saada vuosittainen influenssarokotus. Kausi-influenssarokotus sisältää suojan H1N1-virusta vastaan, joka aiheuttaa sikainfluenssan, sekä muita yleisiä influenssakantoja.

Päivittäiset tapasi voivat myös merkittävästi vähentää sikainfluenssan saamisen tai leviämisen riskiä:

• Pese kätesi usein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan
• Käytä alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta, kun saippuaa ei ole saatavilla
• Vältä silmien, nenän ja suun koskettamista pesemättömillä käsillä
• Vältä sairaita ihmisiä mahdollisuuksien mukaan
• Peitä yskä tai aivastus nenäliinalla tai kyynärpäähän
• Puhdista ja desinfioi usein kosketettuja pintoja

Jos sairastut, voit auttaa estämään viruksen leviämistä muihin pysymällä kotona, kunnes sinulla on ollut kuumetta vähintään 24 tuntia ilman kuumelääkkeiden käyttöä. Maskin käyttö, kun sinun on oltava muiden ihmisten lähellä, voi myös auttaa suojaamaan heitä tartunnalta.

Miten sikainfluenssa diagnosoidaan?

Lääkäri voi yleensä diagnosoida sikainfluenssan oireidesi ja fyysisen tutkimuksen perusteella, erityisesti influenssakauden aikana. Oireet ovat niin samanlaisia kuin tavallinen kausi-influenssa, että spesifistä testausta ei usein tarvita hoitopäätösten tekemiseen.

Lääkäri saattaa kuitenkin suositella testausta tietyissä tilanteissa. Tämä voi tapahtua, jos olet suuremmassa riskissä saada komplikaatioita, jos olet sairaalahoidossa tai influenssapurkauksen alkuvaiheessa, kun lääkärien on tunnistettava, mitkä influenssakantoja kiertävät.

Yleisimmän testin on nopea influenssatesti, joka voi antaa tuloksia noin 15 minuutissa nenä- tai kurkkuviljelyllä. Yksityiskohtaisemmat laboratoriotestit, kuten RT-PCR, voivat tunnistaa erityisesti H1N1-viruksen, mutta näiden käsittely kestää kauemmin ja ne on yleensä varattu erityistilanteisiin.

Muista, että negatiivinen nopea testi ei sulje pois influenssatartuntaa. Nämä testit eivät ole 100 % tarkkoja, joten lääkäri luottaa ensisijaisesti oireisiisi ja sairaushistoriaasi ohjatakseen hoitoasi.

Mikä on sikainfluenssan hoito?

Useimmat sikainfluenssaa sairastavat toipuvat tukevalla hoidolla kotona, keskittyen lepoon, nesteisiin ja oireiden hallintaan. Viruksenvastaisia lääkkeitä on saatavilla, mutta ne toimivat parhaiten, kun ne aloitetaan oireiden ensimmäisten 48 tunnin aikana.

Kotihoitorutiinisi tulisi sisältää:

• Riittävä lepo auttaa kehoasi taistelemaan infektiota vastaan
• Runsas nesteiden nauttiminen estää nestehukkaa
• Reseptivapaiden kipulääkkeiden, kuten parasetamolin tai ibuprofeenin, käyttö kipuihin ja kuumeeseen
• Kostuttimen tai höyryn hengittäminen tukkoisuuden helpottamiseksi
• Kurkun huuhtelu lämpimällä suolavedellä kurkkukipua helpottamaan

Viruksenvastaiset lääkkeet, kuten oseltamiviri (Tamiflu) tai zanamiviri (Relenza), voivat lyhentää sairastumisaikaasi noin yhdellä päivällä ja vähentää oireiden vakavuutta. Lääkäri määrää nämä todennäköisimmin, jos olet suuremmassa riskissä saada komplikaatioita tai jos haet hoitoa hyvin varhain sairastumisesi aikana.

Vältä aspiriinin antamista lapsille tai nuorille, joilla on influenssan oireita, koska tämä voi johtaa harvinaiseen, mutta vakavaan Reyen oireyhtymään. Käytä sen sijaan parasetamolia tai ibuprofeenia nuorille.

Miten hoitaa sikainfluenssaa kotona?

Kotona itsestä huolehtiminen on sikainfluenssan toipumisen kulmakivi. Kehosi tarvitsee aikaa ja energiaa viruksen torjumiseen, joten mukavan paranemisilmapiirin luominen on välttämätöntä.

Keskity näihin avainalueisiin tehokkaaseen kotihoitoon. Ensinnäkin priorisoi lepo nukkumalla mahdollisimman paljon ja välttämällä rasittavaa toimintaa, kunnes tunnet olosi paremmaksi. Immuunijärjestelmäsi toimii ahkerammin, kun nukut, joten älä tunne syyllisyyttä viettäessäsi ylimääräistä aikaa sängyssä.

Pysy hyvin nesteytettynä juomalla vettä, yrttiteetä, lämpimiä liemiä tai elektrolyyttiliuoksia koko päivän ajan. Vältä alkoholia ja kofeiinia, koska ne voivat edistää nestehukkaa. Jos sinulla on vaikeuksia pitää nesteitä sisällä, kokeile pieniä, usein siemauksia sen sijaan, että juot suuria määriä kerralla.

Hallitse oireitasi luonnollisesti aina kun mahdollista. Käytä kylmäsumukostutinta tai hengitä höyryä kuumasta suihkusta tukkoisuuden helpottamiseksi. Lämmin suolavesikurlaus voi rauhoittaa kurkkukipua, ja hunaja voi auttaa rauhoittamaan yskää (älä anna hunajaa alle 1-vuotiaille lapsille).

Seuraa lämpötilaasi ja oireitasi päivittäin. Pidä yksinkertainen lokikirja siitä, miltä sinusta tuntuu, mikä voi auttaa sinua huomaamaan, paraneeko vai tarvitsetko lääkärinhoitoa.

Miten sinun tulisi valmistautua lääkärikäyntiin?

Valmistautuminen lääkärikäyntiin auttaa varmistamaan, että saat sopivimman hoidon sikainfluenssan oireisiisi. Keskeisten tietojen valmistelu voi tehdä käynnistäsi tehokkaamman ja tuottavamman.

Ennen käyntiäsi kirjoita ylös oireesi ja milloin ne alkoivat. Sisällytä yksityiskohtia, kuten korkein kuumeesi, miten energiatasosi ovat muuttuneet ja mitkä oireet ovat erityisen vaikeita. Tämä aikajana auttaa lääkäriä ymmärtämään, miten sairautesi etenee.

Valmistele luettelo kaikista lääkkeistä, joita käytät tällä hetkellä, mukaan lukien reseptivapaat lääkkeet, lisäravinteet ja kaikki kotihoidot, joita olet kokeillut. Tuo myös tietoa kaikista kroonisista sairauksista, joita sinulla on, ja siitä, oletko saanut tämän vuoden influenssarokotuksen.

Kirjoita ylös kysymykset, joita haluat kysyä lääkäriltäsi. Näitä voivat olla, milloin voit palata töihin tai kouluun, mitä varoitusmerkkejä sinun tulee seurata tai tarvitsevatko perheenjäsenet erityisiä varotoimia. Kysymysten kirjoittaminen ylös varmistaa, ettet unohda tärkeitä asioita käynnin aikana.

Jos mahdollista, järjestä joku ajamaan sinut käynnille, koska saatat tuntea olosi heikoksi tai huimaaksi. Käytä maskia suojataksesi muita terveydenhuollon yksikössä ja saavu muutama minuutti aikaisemmin täyttääksesi tarvittavat paperit.

Mikä on tärkein asia, jonka tulisi tietää sikainfluenssasta?

Sikainfluenssa on hallittavissa oleva sairaus, josta useimmat ihmiset toipuvat täysin asianmukaisella hoidolla ja levolla. Vaikka se aiheutti huolta vuoden 2009 pandemian aikana, se on nyt vain yksi kausi-influenssakanta, jota voimme ehkäistä vuosittaisella rokotuksella.

Tärkein asia, jonka tulee muistaa, on, että ennaltaehkäisy on paras puolustus. Vuosittainen influenssarokotus, hyvä käsihygienia ja kotona pysyminen sairaana ollessa voivat merkittävästi vähentää sikainfluenssan saamisen tai leviämisen riskiä.

Jos sairastut, kuuntele kehoasi äläkä epäröi hakea lääkärinhoitoa, jos kuulut riskiryhmään tai jos oireesi pahenevat. Useimmat ihmiset tuntevat olonsa paljon paremmaksi viikon kuluessa, ja asianmukaisella hoidolla vakavat komplikaatiot ovat harvinaisia.

Muista, että sikainfluenssan saaminen kerran ei tee sinua immuuniksi sen saamiselle uudelleen, koska influenssavirukset muuttuvat ajan myötä. Siksi vuosittainen rokotus on edelleen tärkeää itsesi ja yhteisösi suojaamiseksi.

Usein kysytyt kysymykset sikainfluenssasta

Kysymys 1. Voinko saada sikainfluenssan syömällä sianlihaa tai olemalla lähellä sikoja?

Ei, et voi saada sikainfluenssaa syömällä kunnolla kypsennettyä sianlihaa tai sianlihavalmisteita. Et myöskään voi saada sitä olemalla lähellä sikoja. H1N1-virus leviää nyt ihmisestä toiseen hengitystie-pisaroiden kautta, aivan kuten tavallinen kausi-influenssa. Nimi "sikainfluenssa" tulee sen alkuperäisestä lähteestä vuonna 2009, mutta se ei enää liity sioihin.

Kysymys 2. Onko sikainfluenssa vaarallisempi kuin tavallinen kausi-influenssa?

Nykyään sikainfluenssa ei ole vaarallisempi kuin tavallinen kausi-influenssa. Kun se ilmestyi ensimmäisen kerran vuonna 2009, se aiheutti enemmän huolta, koska se oli uusi virus ja ihmisillä ei ollut siihen immuniteettia. Nyt kun se on osa tavallista influenssakautta ja sisältyy vuosittaisiin rokotuksiin, se toimii samalla tavalla kuin muut influenssakanta samankaltaisine riskeineen ja tuloksineen.

Kysymys 3. Kuinka kauan olen tarttuva sikainfluenssan kanssa?

Olet tarttuvin ensimmäisten 3–4 päivän aikana sairastumisesi aikana, mutta voit levittää virusta noin 1 päivä ennen oireiden alkamista noin 5–7 päivään sairastumisen jälkeen. Lapset ja ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, voivat olla tarttuvia pidempään. Sinun tulee pysyä kotona, kunnes sinulla on ollut kuumetta vähintään 24 tuntia ilman kuumelääkkeiden käyttöä.

Kysymys 4. Suojaako tavallinen influenssarokotus sikainfluenssaa vastaan?

Kyllä, vuosittainen kausi-influenssarokotus sisältää suojan H1N1-virusta vastaan, joka aiheuttaa sikainfluenssan, sekä muita yleisiä influenssakantoja, joiden odotetaan kiertävän kyseisenä vuonna. Siksi vuosittainen influenssarokotus on paras tapa ehkäistä sikainfluenssa. Rokotetta päivitetään joka vuosi vastaamaan kantoja, joiden todennäköisyys levitä tulevana influenssakautena on suurin.

Kysymys 5. Mitä minun pitäisi tehdä, jos epäilen sikainfluenssaa, mutta en voi mennä lääkäriin heti?

Keskity tukevaan kotihoitoon: lepää paljon, pysy nesteytettynä ja käytä reseptivapaita lääkkeitä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia, kuumeeseen ja kipuihin. Seuraa oireitasi tarkasti ja hae välitöntä lääkärinhoitoa, jos sinulla kehittyy varoitusmerkkejä, kuten hengitysvaikeuksia, rintakipua, jatkuvaa huimausta tai vakavaa oksentelua. Monet terveydenhuollon tarjoajat tarjoavat myös etävastaanottoja, jotka voivat auttaa sinua selvittämään, tarvitsetko henkilökohtaista hoitoa.