Magnesiumlisä (oraalinen reitti)

Almora, Magnesiumsitraatti, Dewee's Carminative, Elite Magnesium, Mag-Gel 600, Maginex, Mag-Tab SR, Phillipsin maitomainen magnesia, Citracal hidastuneen vapautumisen, Mag 2, Magnesiumsitraatti, Magnesium-Rougier, Royvac Magnesiumsitraatti

Magnesiumia käytetään ravintolisänä magnesiumin puutoksesta kärsiville henkilöille. Vaikka tasapainoinen ruokavalio yleensä tarjoaa kaiken tarvittavan magnesiumin, magnesiumlisäravinteita saatetaan tarvita potilaille, jotka ovat menettäneet magnesiumia sairauden tai tiettyjen lääkkeiden käytön vuoksi. Magnesiumin puute voi johtaa ärtyneisyyteen, lihasheikkouteen ja epäsäännölliseen sydämenlyöntiin. Injektoitavaa magnesiumia annetaan vain terveydenhuollon ammattilaisen toimesta tai hänen valvonnassaan. Joitakin suun kautta otettavia magnesiumvalmisteita on saatavana vain reseptillä. Toisia on saatavana ilman reseptiä. Hyvän terveyden kannalta on tärkeää, että syöt tasapainoista ja monipuolista ruokaa. Noudata tarkasti kaikkia terveydenhuollon ammattilaisen mahdollisesti suosittamia ruokavalio-ohjelmia. Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta luettelo sopivista ruoista, jotka vastaavat sinun erityisiä vitamiini- ja/tai mineraalitarpeitasi. Jos epäilet, ettet saa riittävästi vitamiineja ja/tai mineraaleja ruokavaliostasi, voit valita ravintolisän käytön. Magnesiumin parhaita ravintolähteitä ovat tummanvihreät lehtivihannekset, pähkinät, herneet, pavut ja viljatuotteet, joista itua tai ulkokerroksia ei ole poistettu. Kovassa vedessä on todettu olevan enemmän magnesiumia kuin pehmeässä vedessä. Runsasrasvainen ruokavalio voi vähentää magnesiumin imeytymistä. Ruuan valmistus voi vähentää magnesiumin pitoisuutta ruoassa. Magnesiumin päivittäinen tarve on määritelty useilla eri tavoilla. Magnesiumin normaalit päivittäiset suositellut saantimäärät milligrammoina (mg) on yleensä määritelty seuraavasti: Tämä tuote on saatavana seuraavissa lääkemuodoissa:

Jos käytät reseptivapaata ravintolisää, lue huolellisesti pakkausselosteen varoitukset ja noudata niitä. Näiden lisäravinteiden osalta on otettava huomioon seuraavat seikat: Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ollut aiemmin epätavallisia tai allergisia reaktioita tämän ryhmän lääkkeisiin tai muihin lääkkeisiin. Kerro myös terveydenhuollon ammattilaiselle muista allergioistasi, kuten ruoka-aineille, väriaineille, säilöntäaineille tai eläimille. Reseptivapaiden tuotteiden kohdalla lue pakkausseloste tai ainesosaluettelo huolellisesti. Lapsilla ei ole raportoitu ongelmia normaalin päivittäisen suositellun määrän käytön yhteydessä. Vanhuksilla ei ole raportoitu ongelmia normaalin päivittäisen suositellun määrän käytön yhteydessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vanhuksilla voi olla nuoria aikuisia alhaisemmat magnesiumitasot veressä. Terveydenhuollon ammattilainen saattaa suositella magnesiumlisän käyttöä. On erityisen tärkeää, että saat riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita raskauden aikana ja että saat jatkuvasti oikean määrän vitamiineja ja kivennäisaineita koko raskauden ajan. Sikiön terve kasvu ja kehitys riippuvat äidiltä saatavasta tasaisesta ravintoaineiden saannista. Suurten määrien ravintolisien käyttö raskauden aikana voi kuitenkin olla haitallista äidille ja/tai sikiölle ja sitä tulee välttää. On erityisen tärkeää, että saat oikean määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, jotta vauvasi saa myös tarvitsemansa vitamiinit ja kivennäisaineet kasvaakseen kunnolla. Suurten määrien ravintolisän käyttö imetyksen aikana voi kuitenkin olla haitallista äidille ja/tai vauvalle ja sitä tulee välttää. Vaikka tiettyjä lääkkeitä ei pitäisi käyttää yhdessä lainkaan, muissa tapauksissa kahta eri lääkettä voidaan käyttää yhdessä, vaikka vuorovaikutus saattaisi tapahtua. Näissä tapauksissa lääkäri saattaa haluta muuttaa annostusta tai muita varotoimia saattaa olla tarpeen. Kun käytät jotakin näistä ravintolisistä, on erityisen tärkeää, että terveydenhuollon ammattilainen tietää, käytätkö joitakin alla luetelluista lääkkeistä. Seuraavat vuorovaikutukset on valittu niiden mahdollisen merkittävyyden perusteella, eivätkä ne välttämättä ole kaikki kattavia. Tämän luokan ravintolisien käyttö yhdessä seuraavien lääkkeiden kanssa ei ole suositeltavaa. Lääkäri saattaa päättää olla hoitamatta sinua tämän luokan ravintolisillä tai muuttaa joitakin muita käyttämiäsi lääkkeitä. Tämän luokan ravintolisien käyttö yhdessä seuraavien lääkkeiden kanssa ei yleensä ole suositeltavaa, mutta se voi olla tarpeen joissakin tapauksissa. Jos molemmat lääkkeet määrätään yhdessä, lääkäri saattaa muuttaa annostusta tai sitä, kuinka usein käytät yhtä tai molempia lääkkeitä. Tiettyjä lääkkeitä ei pidä käyttää ruoan syönnin aikana tai sen yhteydessä tai tiettyjen ruokalajien kanssa, koska vuorovaikutuksia voi tapahtua. Alkoholijuomien tai tupakan käyttö yhdessä tiettyjen lääkkeiden kanssa voi myös aiheuttaa vuorovaikutuksia. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkkeesi käytöstä ruoan, alkoholin tai tupakan kanssa. Tämän luokan ravintolisien käyttö yhdessä seuraavien kanssa ei yleensä ole suositeltavaa, mutta se voi olla välttämätöntä joissakin tapauksissa. Jos niitä käytetään yhdessä, lääkäri saattaa muuttaa ravintolisän annostusta tai käyttötiheyttä tai antaa sinulle erityisohjeita ruoan, alkoholin tai tupakan käytöstä. Muiden sairauksien olemassaolo voi vaikuttaa tämän luokan ravintolisien käyttöön. Varmista, että kerrot lääkärillesi muista sairauksista, erityisesti: