Huile de coco non raffinée vs raffinée pour la peau : laquelle est la meilleure ?

Si vous essayez de choisir entre l'huile de coco non raffinée et raffinée pour votre peau, voici la réponse courte. L'huile de coco non raffinée conserve davantage de ses nutriments naturels et convient mieux à la plupart des besoins en matière de soins de la peau. L'huile de coco raffinée est plus transformée, plus légère en texture et n'a pas d'odeur de coco.

Mais le bon choix dépend vraiment de votre type de peau, de ce pour quoi vous l'utilisez et de la façon dont votre peau réagit.

Quelle est la différence entre l'huile de coco non raffinée et raffinée ?

La principale différence réside dans la façon dont chaque huile est fabriquée. Cet écart de traitement modifie ce qui se retrouve sur votre peau.

L'huile de coco non raffinée est également appelée huile de coco vierge ou extra vierge. Elle provient de la chair fraîche de noix de coco et est pressée à froid sans chaleur ni produits chimiques élevés. Ce processus doux permet de conserver intacts les antioxydants, les vitamines et les acides gras naturels de l'huile. Elle a une légère odeur de coco et une texture plus épaisse.

L'huile de coco raffinée est obtenue à partir de chair de noix de coco séchée, appelée coprah. L'huile subit un blanchiment et une désodorisation pour éliminer les impuretés et l'odeur. Il ne s'agit pas d'un blanchiment chimique. Elle est filtrée à travers une substance argileuse. Le résultat est une huile plus légère et à l'odeur neutre. Cependant, le traitement supplémentaire élimine certains antioxydants et polyphénols bénéfiques pour la peau.

Laquelle a le plus de bienfaits pour la peau ?

L'huile de coco non raffinée conserve davantage de bons éléments que votre peau peut réellement utiliser.

Elle est riche en acide laurique, un acide gras aux propriétés antimicrobiennes naturelles. L'acide laurique peut aider à combattre les bactéries à la surface de la peau, ce qui peut contribuer à une peau plus nette et protéger les petites coupures ou les zones sèches de l'infection.

L'huile de coco non raffinée conserve également des niveaux plus élevés de vitamine E, un antioxydant qui aide à protéger les cellules de la peau contre le stress environnemental comme l'exposition au soleil et la pollution. Avec le temps, cela peut contribuer à une peau plus saine et plus uniforme.

L'huile de coco raffinée contient toujours des acides gras hydratants et peut hydrater la peau. Mais elle a des niveaux d'antioxydants plus faibles et moins de composés végétaux naturels.

L'huile de coco est-elle bonne pour la peau sèche ?

Oui, et c'est là que l'huile de coco excelle vraiment. Les deux types peuvent aider la peau sèche, mais l'huile de coco non raffinée a tendance à mieux faire l'affaire.

Les acides gras de l'huile de coco non raffinée pénètrent la couche externe de la peau et aident à retenir l'hydratation. Cela en fait une option solide pour les zones rugueuses des coudes, des genoux ou des talons. Elle peut également servir d'hydratant de nuit pour les zones très sèches.

Si votre peau est tendue ou squameuse, une fine couche d'huile de coco non raffinée après la douche peut aider à sceller l'hydratation. C'est particulièrement utile pendant les mois les plus froids, lorsque l'air sec élimine plus rapidement l'hydratation.

Parfois, la sécheresse cutanée ou des changements cutanés inhabituels peuvent également signaler une carence nutritionnelle. Si vous avez remarqué des taches ou des plaques blanches inexpliquées sur votre peau, il peut être utile de comprendre quelle carence en vitamines pourrait être en cause.

L'huile de coco peut-elle obstruer les pores ou provoquer des éruptions cutanées ?

C'est une question importante, surtout si votre peau a tendance à être grasse ou sujette à l'acné.

L'huile de coco est considérée comme comédogène, ce qui signifie qu'elle a le potentiel d'obstruer les pores. Sur une échelle de 0 à 5, l'huile de coco se situe autour de 4. C'est assez élevé. Pour les personnes ayant la peau grasse ou sujette à l'acné, l'application directe d'huile de coco sur le visage peut entraîner des pores obstrués, des points blancs ou des éruptions cutanées.

L'huile de coco raffinée est plus légère et s'absorbe un peu différemment, c'est pourquoi certaines personnes à la peau sensible la préfèrent. Mais même les versions raffinées peuvent déclencher des éruptions cutanées sur certains types de peau.

Si vous avez tendance à avoir les pores obstrués ou des bosses qui ressemblent à de l'acné mais qui ne répondent pas aux traitements typiques, le problème pourrait être plus spécifique que vous ne le pensez. Comprendre la différence entre les comédons fermés et l'acné fongique peut vous aider à déterminer ce dont votre peau a réellement besoin.

En règle générale, l'huile de coco convient mieux au corps qu'au visage pour les personnes qui ont facilement des éruptions cutanées. Les bras, les jambes et les pieds ont tendance à bien la tolérer sans problèmes de pores.

Qu'en est-il des peaux sensibles ?

Si votre peau réagit facilement, vous devez être prudent avec l'un ou l'autre type.

L'huile de coco non raffinée contient des composés végétaux naturels qui sont généralement doux. Mais l'odeur de coco et la consistance plus épaisse peuvent parfois irriter les peaux très réactives.

L'huile de coco raffinée, avec son odeur neutre et sa sensation plus légère, peut être plus facile à tolérer pour les peaux sensibles. Assurez-vous simplement que la marque utilise un affinage à la vapeur plutôt que des solvants chimiques comme l'hexane. Recherchez les étiquettes indiquant « biologique » et « pressée par expulseur ».

Testez une petite quantité sur votre avant-bras interne pendant un jour ou deux avant de l'appliquer sur de plus grandes surfaces.

Comment utiliser l'huile de coco sur votre peau ?

Voici quelques façons pratiques d'intégrer l'huile de coco dans votre routine :

• En tant qu'hydratant corporel après la douche, lorsque votre peau est encore légèrement humide.
• En traitement de nuit pour les talons craquelés ou les coudes rugueux.
• Comme démaquillant doux pour les produits imperméables. Suivi d'un nettoyant pour éviter les résidus.
• Comme huile pour cuticules pour adoucir la peau sèche autour de vos ongles.

Commencez par une petite quantité. Un peu fait beaucoup, et trop peut laisser votre peau grasse plutôt qu'hydratée.

Alors, laquelle devriez-vous choisir ?

Pour la plupart des utilisations en soins de la peau, l'huile de coco non raffinée est un choix plus solide car elle conserve plus de nutriments et d'antioxydants. Elle est particulièrement efficace pour les peaux sèches, l'hydratation corporelle et les traitements de nuit.

L'huile de coco raffinée peut être une bonne option si vous préférez une absence d'odeur, avez besoin d'une texture plus légère ou avez une peau qui réagit aux composés naturels de l'huile vierge.

Si votre peau est grasse ou sujette à l'acné, utilisez l'un ou l'autre type avec prudence sur votre visage. Limitez-vous à l'application sur le corps et faites d'abord un test cutané. La meilleure huile de coco pour votre peau est celle que votre peau tolère bien.