Pourquoi ai-je autant de pertes ?

Les pertes vaginales sont une partie tout à fait normale, et même essentielle, d'un système reproducteur sain. Mais leur quantité, leur couleur et leur texture peuvent changer, parfois d'un jour à l'autre. Alors, comment savoir si c'est le rythme normal de votre corps ou un signe que quelque chose ne va pas ?

Tout d'abord, qu'est-ce qu'une perte vaginale normale ?

Avant de nous plonger dans la question du « pourquoi tant de pertes », établissons une référence. Pensez aux pertes vaginales comme au service de nettoyage brilliant et intégré de votre vagin. Il s'agit d'un liquide produit par des glandes à l'intérieur du vagin et du col de l'utérus qui élimine les cellules mortes et les bactéries. Ce processus maintient votre vagin propre, lubrifié et aide à prévenir les infections source.

Alors, à quoi ressemblent les pertes vaginales normales ? Bien que chaque personne soit un peu différente, nous pouvons généralement les décrire à l'aide des « 4 C » :

• Couleur : Les pertes saines sont généralement claires, blanc laiteux ou blanc cassé.
• Consistance : La texture peut changer tout au long de votre cycle, allant de fluide et aqueuse à épaisse et collante.
• Quantité : Cela varie considérablement. Une personne moyenne produit environ une cuillère à café de pertes par jour, mais cela peut augmenter considérablement à différents moments source. Observer des pertes blanches tous les jours est courant pour beaucoup.
• Odeur : Les pertes normales doivent être la plupart du temps inodores ou avoir une odeur très légère, légèrement musquée. Elles ne doivent jamais être nauséabondes ou avoir une odeur de poisson.

5 raisons courantes (et tout à fait normales) d'une augmentation des pertes

Si vous remarquez plus de pertes que d'habitude, mais qu'elles correspondent toujours aux critères « normaux » ci-dessus, c'est probablement dû à des fluctuations hormonales. Voici cinq des causes de pertes vaginales abondantes les plus courantes qui sont parfaitement saines.

1. Votre cycle menstruel (ovulation)

Votre cycle menstruel est le principal moteur des changements de pertes. Vers le milieu de votre cycle, votre corps se prépare à libérer un ovule (ovulation). Les niveaux d'œstrogènes augmentent, rendant votre mucus cervical plus abondant, clair et élastique, souvent comparé à la consistance du blanc d'œuf cru. Cette augmentation des pertes pendant l'ovulation est le moyen astucieux de votre corps de faciliter le voyage des spermatozoïdes pour féconder l'ovule.

2. L'excitation sexuelle

Lorsque vous êtes sexuellement excitée, la réponse de votre corps est d'augmenter le flux sanguin vers vos organes génitaux et d'accroître la lubrification. Cela se traduit par des pertes aqueuses claires et glissantes, conçues pour rendre l'activité sexuelle plus confortable et agréable. C'est une augmentation temporaire et tout à fait normale.

3. La grossesse

Une augmentation des pertes fines, blanc laiteux (appelées leucorrhées) est l'un des premiers signes de grossesse. L'élévation des niveaux d'œstrogènes et de progestérone, associée à une augmentation du flux sanguin vers la région pelvienne, provoque cette hausse. Tout au long de la grossesse, ces pertes pendant la grossesse aident à former un bouchon de mucus protecteur dans le col de l'utérus pour protéger l'utérus des infections source.

4. La contraception hormonale

Si vous utilisez une contraception hormonale comme la pilule, le patch ou l'anneau, vous pourriez remarquer des changements dans vos schémas de pertes. Ces méthodes fonctionnent en régulant vos hormones, ce qui peut affecter la quantité et la consistance de votre mucus cervical. Pour certaines, cela peut signifier des pertes plus constantes tout au long du mois.

5. La périménopause

La transition vers la ménopause, connue sous le nom de périménopause, est une période de fluctuations hormonales importantes. À mesure que les niveaux d'œstrogènes augmentent et diminuent de manière imprévisible, vous pourriez connaître des changements dans vos pertes, y compris des périodes de pertes excessives.

Quand une augmentation des pertes peut signaler un problème : un guide des couleurs et des textures

Nous arrivons maintenant au cœur du problème pour beaucoup qui se demandent avec inquiétude : pourquoi ai-je autant de pertes ? Parfois, un changement important, surtout lorsqu'il est associé à d'autres symptômes, est la façon dont votre corps agite un drapeau rouge. Voici un guide sur ce que la couleur des pertes signifie lorsqu'elle peut être le signe d'une infection.

Infection à levures

Un coupable courant, une infection à levures vaginale est une prolifération d'un champignon appelé Candida. Elle peut provoquer un inconfort intense et un type de pertes très distinct.

• Ce à quoi ça ressemble : Des pertes épaisses, blanches et grumeleuses d'infection à levures, dont la texture est souvent comparée à du fromage cottage.
• Autres symptômes : Démangeaisons intenses, brûlures, rougeurs et gonflement de la vulve source.

Vaginose bactérienne (VB)

La vaginose bactérienne, ou VB, est la condition vaginale la plus courante chez les personnes âgées de 15 à 44 ans. Elle est causée par un déséquilibre des bactéries naturelles du vagin, où les « mauvaises » bactéries l'emportent sur les « bonnes » bactéries (Lactobacilles).

• Ce à quoi ça ressemble : La marque distinctive des pertes de vaginose bactérienne est un liquide fin, grisâtre et blanc.
• Autres symptômes : Le signe le plus révélateur est une forte odeur de poisson qui devient souvent plus perceptible après un rapport sexuel. Vous pouvez également ressentir des démangeaisons ou des brûlures source.

Trichomonase (IST)

La trichomonase est une infection sexuellement transmissible (IST) courante causée par un parasite. Elle est traitable avec des antibiotiques mais nécessite un diagnostic approprié.

• Ce à quoi ça ressemble : Les pertes peuvent être jaunes, vertes ou grises. Elles peuvent également apparaître mousseuses ou pétillantes.
• Autres symptômes : Une odeur nauséabonde ou moisi, des démangeaisons vaginales et des douleurs pendant la miction ou les rapports sexuels.

Chlamydia et Gonorrhée (IST)

Ces IST bactériennes sont également des causes majeures de pertes vaginales abondantes qui sont anormales. De nombreuses personnes sont asymptomatiques, c'est pourquoi les tests réguliers sont si importants. Lorsque des symptômes apparaissent, ils peuvent inclure :

• Ce à quoi ça ressemble : Pertes troubles, jaunes ou verdâtres.
• Autres symptômes : Douleurs pelviennes, douleurs ou brûlures pendant la miction et saignements entre les règles.

Pertes brunes ou rouges

Cette couleur indique généralement la présence de sang. Elle est souvent observée au tout début ou à la fin de vos règles et il s'agit simplement de vieux sang quittant l'utérus. Cependant, si vous ressentez des pertes brunes ou sanglantes de manière aléatoire ou après un rapport sexuel sans rapport avec vos règles, il est conseillé de consulter un médecin.

Quand consulter un professionnel de la santé

Faites confiance à votre instinct. Si vos pertes vous semblent anormales, il est toujours préférable d'obtenir un avis professionnel. Cette simple liste de contrôle peut vous aider à décider quand consulter un médecin pour des pertes.

Prenez rendez-vous si vous ressentez :

• Une augmentation soudaine et notable de la quantité de pertes qui n'est pas liée à votre cycle.
• Un changement de couleur vers le vert, le jaune ou le gris foncé.
• Une odeur forte, nauséabonde ou « de poisson ».
• Un changement de texture vers quelque chose de grumeleux (comme du fromage cottage) ou de mousseux.
• Démangeaisons, brûlures, douleurs, gonflement ou rougeurs vaginales.
• Douleurs pelviennes ou abdominales inférieures.
• Douleurs pendant la miction ou les rapports sexuels.
• Saignements ou spotting entre les règles ou après un rapport sexuel.

Comment promouvoir une bonne santé vaginale

Votre vagin est un écosystème autorégulateur. La meilleure chose que vous puissiez faire est de soutenir son équilibre naturel, pas de le perturber. Voici quelques « à faire et à ne pas faire » simples pour maintenir une bonne santé vaginale.

Les choses à faire :

• Portez des sous-vêtements respirants : Le coton est votre meilleur ami. Il permet à l'air de circuler et empêche l'accumulation d'humidité, qui peut être un terrain propice aux levures et aux bactéries.
• Essuyez-vous de l'avant vers l'arrière : Cette simple habitude empêche le transfert de bactéries de la région anale vers le vagin.
• Utilisez un savon doux et non parfumé : Votre vulve (la partie externe) n'a besoin d'être lavée qu'avec de l'eau tiède ou un savon doux sans parfum.
• Pratiquez des rapports sexuels protégés : L'utilisation de préservatifs aide à prévenir les IST qui provoquent des pertes anormales.

Les choses à ne pas faire :

• Ne vous douchez pas : La douche élimine les bonnes bactéries, perturbe le pH naturel de votre vagin et vous rend *plus* susceptible aux infections comme la VB source.
• N'utilisez pas de produits parfumés : Les savons parfumés, les bains moussants, les sprays, les tampons et les serviettes hygiéniques peuvent contenir des produits chimiques agressifs qui irritent la peau sensible de votre vulve et de votre vagin.
• Ne restez pas dans des vêtements mouillés : Changez de maillot de bain mouillé ou de vêtements de sport transpirants dès que possible pour garder la zone sèche et saine.

En résumé

Alors, pour en revenir à la grande question : pourquoi ai-je autant de pertes ? La plupart du temps, les fluctuations de la quantité de vos pertes ne sont que la réponse saine de votre corps aux hormones, à l'excitation ou à la grossesse. Avoir des pertes blanches tous les jours peut être votre normalité personnelle.

L'essentiel est d'apprendre à quoi ressemble votre « normalité ». Faites attention à votre corps. Vos pertes sont un signe vital de votre santé reproductive. Bien que des pertes excessives soient généralement inoffensives, les changements de couleur, d'odeur ou de consistance, surtout lorsqu'ils sont accompagnés de démangeaisons ou de douleurs, sont des signaux de votre corps pour demander des soins. N'hésitez pas à contacter un professionnel de la santé. Ils ont tout entendu, et franchir cette étape est une façon proactive et puissante de prendre en main votre santé.