Trichotillomanie

La trichotillomanie (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), également appelée trouble de l'arrachage des cheveux, est un trouble de santé mentale. Elle se caractérise par des envies fréquentes, répétées et irrésistibles d'arracher les cheveux du cuir chevelu, des sourcils ou d'autres zones du corps. Vous pouvez essayer de résister à ces envies, mais vous ne pouvez pas vous arrêter. La trichotillomanie fait partie d'un groupe de troubles connus sous le nom de comportements répétitifs axés sur le corps. L'arrachage des cheveux du cuir chevelu laisse souvent des plaques de calvitie. Cela peut causer beaucoup de détresse et affecter votre travail, vos études et votre vie sociale. Vous pouvez faire de grands efforts pour cacher la perte de cheveux. Pour certaines personnes, la trichotillomanie peut être légère et gérable. Pour d'autres, l'envie automatique ou délibérée d'arracher les cheveux est trop difficile à gérer sur le plan émotionnel. Certaines options de traitement peuvent aider à réduire l'arrachage des cheveux ou à l'arrêter complètement.

Les symptômes de la trichotillomanie incluent souvent :

• L'arrachage répété des cheveux, qu'il soit automatique ou intentionnel, généralement sur le cuir chevelu, les sourcils ou les cils, mais parfois sur d'autres parties du corps. Les zones peuvent varier au fil du temps.
• Une sensation de tension croissante avant d'arracher les cheveux, ou lorsque vous essayez de résister à l'envie de les arracher.
• Une sensation de plaisir ou de soulagement après l'arrachage des cheveux.
• Une perte de cheveux facilement visible, comme des cheveux raccourcis ou des zones clairsemées ou chauves sur le cuir chevelu ou d'autres parties du corps. Cela peut inclure des cils ou des sourcils clairsemés ou manquants.
• L'arrachage de types de cheveux spécifiques, en suivant les mêmes étapes de la même manière à chaque fois que les cheveux sont arrachés ou en arrachant les cheveux selon certains schémas.
• Mordre, mâcher ou manger les cheveux arrachés.
• Jouer avec les cheveux arrachés ou les frotter sur les lèvres ou le visage.
• Essayer sans cesse d'arrêter de s'arracher les cheveux ou d'essayer de le faire moins souvent sans succès.
• Ressentir beaucoup de détresse ou de problèmes au travail, à l'école ou dans les situations sociales liés à l'arrachage des cheveux. Souvent, la trichotillomanie comprend également le grattage de la peau, le rongeage des ongles ou le grignotage des lèvres. Parfois, l'arrachage des poils d'animaux ou de poupées ou de matériaux, tels que des vêtements ou des couvertures, peut être un signe. L'arrachage des cheveux se fait généralement en privé. Un épisode peut durer de quelques secondes à plusieurs heures. Vous pouvez essayer de cacher votre état aux autres. Avec la trichotillomanie, l'arrachage des cheveux peut être :
• Automatique. Vous pouvez vous arracher les cheveux sans même vous rendre compte que vous le faites. Cela peut arriver, par exemple, lorsque vous vous ennuyez, que vous lisez ou que vous regardez la télévision.
• Ciblé. Vous pouvez vous arracher les cheveux intentionnellement pour soulager la tension ou la détresse. Vous pouvez développer des rituels spécifiques pour vous arracher les cheveux, comme trouver le cheveu idéal. Vous pouvez jouer avec, mordre ou manger les cheveux arrachés. Vous pouvez faire à la fois de l'arrachage automatique et ciblé des cheveux, selon la situation et votre humeur. Certaines positions ou activités peuvent déclencher l'arrachage des cheveux, comme le fait de poser la tête sur la main ou de vous brosser les cheveux. La trichotillomanie peut être liée à des émotions, notamment :
• Sentiments négatifs. L'arrachage des cheveux peut être un moyen de gérer des sentiments négatifs ou inconfortables, tels que le stress, l'anxiété, la tension, l'ennui, la solitude, la fatigue extrême ou la frustration.
• Sentiments positifs. Vous pouvez constater que l'arrachage des cheveux est satisfaisant et procure un certain soulagement. Par conséquent, vous pouvez continuer à vous arracher les cheveux pour maintenir ces sentiments positifs. La trichotillomanie est un trouble à long terme. Si elle n'est pas traitée, les symptômes peuvent apparaître et disparaître pendant des semaines, des mois ou des années à la fois. De plus, la gravité des symptômes peut varier au fil du temps. Par exemple, les changements hormonaux pendant les règles peuvent aggraver les symptômes chez certaines femmes. Rarement, l'arrachage des cheveux prend fin dans les quelques années suivant son apparition. Si vous ne parvenez pas à arrêter de vous arracher les cheveux ou si vous vous sentez gêné ou honteux de votre apparence à cause de cela, consultez votre fournisseur de soins de santé. La trichotillomanie n'est pas seulement une mauvaise habitude, c'est un problème de santé mentale. Il est peu probable qu'elle s'améliore sans traitement.

Si vous ne parvenez pas à arrêter de vous arracher les cheveux ou si vous vous sentez gêné ou honteux de votre apparence à cause de cela, consultez votre fournisseur de soins de santé. La trichotillomanie n'est pas seulement une mauvaise habitude, c'est un problème de santé mentale. Il est peu probable qu'elle s'améliore sans traitement.

La cause de la trichotillomanie n'est pas claire. Mais comme beaucoup de troubles complexes, la trichotillomanie résulte probablement d'une combinaison de facteurs génétiques et acquis.

Ces facteurs ont tendance à augmenter le risque de trichotillomanie : Antécédents familiaux. La génétique peut jouer un rôle dans le développement de la trichotillomanie. Vous êtes peut-être plus susceptible d'avoir cette affection si un de vos proches a la trichotillomanie.
affections médicales. Certaines personnes peuvent avoir des affections des cheveux ou de la peau qui leur causent de l'inconfort. Cela peut les amener à se concentrer sur l'arrachage des cheveux ou le grattage du cuir chevelu. Âge. La trichotillomanie se développe généralement juste avant ou au début de l'adolescence — le plus souvent entre 10 et 13 ans. C'est souvent un problème qui dure toute la vie. Les bébés peuvent s'arracher les cheveux, mais cela est généralement léger et disparaît spontanément sans traitement. Autres problèmes de santé mentale. D'autres affections, telles que la dépression, l'anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), peuvent survenir en même temps que la trichotillomanie. Stress. Des situations ou des événements extrêmement stressants peuvent déclencher la trichotillomanie chez certaines personnes. Environnement. L'ennui, l'isolement et l'intimité augmentent souvent la probabilité d'arrachage des cheveux. Bien que beaucoup plus de femmes que d'hommes soient traitées pour la trichotillomanie, cela peut être dû au fait que les femmes sont plus susceptibles de demander des conseils médicaux. Dans la petite enfance, la trichotillomanie survient aussi souvent chez les garçons que chez les filles.