Fo-éifeachtaí an tSáraithe Flu: Cad atá Gnáth agus Conas a Bhraitheann Tú Níos Fearr Go tapa

TL;DR:

• Is iad fo-éifeachtaí coitianta cosúil le pian lámh, tinneas cinn, agus tuirse éadrom agus sealadach, a mhaireann de ghnáth 24-48 uair an chloig.
• Ní féidir leis an tsáraithe flu a bheith ina gcúis leis an bhfliú; tá víreas neamhghníomhach ann a spreagann imdhíonacht chosanta.
• Is féidir le leigheasanna simplí cosúil le do lámh a bhogadh, brú a chur i bhfeidhm, agus faoisitheoirí pian thar an gcuntar a ghlacadh, an míchompord a mhaolú go tapa.

---

Níor cheart go mbraitheann sé scanrúil an tsáraithe flu a fháil. Sea, d’fhéadfadh míchompord éigin a bheith agat ina dhiaidh sin, ach má tá a fhios agat cad atá le súil déanann sé níos éasca é.

Labhairimis faoi na rudaí atá gnáth i ndáiríre agus conas déileáil leo.

Cad is sáraithe flu ann agus conas a oibríonn sé?

Múineann an t-imdhíonacht flu do chorp víris an fhliú a chomhrac.

Déantar é le víris mharbha (neamhghníomhaithe) nach féidir a bheith ina gcúis leat tinn a bheith ort, nó le próitéiní ó víris an fhliú. Feiceann do chóras imdhíonachta na cáithníní neamhdhíobhálacha seo agus cruthaíonn sé antasubstaintí – foireann chosanta do choirp.

Úsáideann an leagan spraeála sróine víris bheo laga atá oiriúnaithe don fhuacht, rud a chiallaíonn nach n-oibríonn siad ach i dteochtaí níos fuaire do shrón agus nach féidir leo iolrú i do scamhóga.

Teastaíonn sáraithe nua gach bliain mar go n-athraíonn víris an fhliú go leanúnach. Ní chosnóidh sáraithe na bliana seo caite tú i gcoinne cineálacha na bliana seo.

Cad iad na fo-éifeachtaí gnáth a bhaineann le sáraithe flu?

Faigheann an chuid is mó daoine frithghníomhartha éadroma a imíonn leo féin.

I measc na bhfo-éifeachtaí is coitianta a bhaineann le sáraithe flu tá:

Is iad an pian, an deargadh, agus an at ag an láthair insteallta na príomh-ghearáin.

D’fhéadfadh tinneas cinn, pianta sna matáin, nó mothú tuirseach a thabhairt faoi deara agat freisin.

Caithfidh roinnt daoine fiabhras íseal a fháil nó a gcuid goile a chailleadh ar feadh lá nó dhó.

Cén fáth a dtarlaíonn na frithghníomhartha seo:

Tá do chóras imdhíonachta ag déanamh a chuid oibre. Nuair a aithníonn sé an t-imdhíonacht, tosóidh sé ag obair agus cruthaíonn sé na antasubstaintí cosanta sin.

Is cúis le hidreaplannú an próiseas sin, rud a bhraitheann mar phian agus mídhíth.

Smaoinigh air mar aclaíocht do choirp. Ciallaíonn beagán míchompord anois cosaint níos déanaí.

Cén fráma ama le súil leis:

Is éadroma iad na fo-éifeachtaí agus imíonn siad leo féin i gceann cúpla lá gan cóireáil.

Tagann an chuid is mó de na hairíonna le feiceáil laistigh de 24 uair an chloig tar éis an t-imdhíonacht a fháil.

De ghnáth imíonn siad laistigh de 48 uair an chloig.

An féidir leat an fliú a fháil ó sháraithe flu?

Ní hea. Tá sé seo dodhéanta.

Tá na víris i sháraithe flu marbh (neamhghníomhaithe), mar sin ní féidir leat an fliú a fháil ó sháraithe flu.

Fiú an spraeála sróine úsáideann víris chomh lag sin nach féidir leo breoiteacht a chur faoi deara.

Cén fáth a bhféadfadh go mbraitheann tú tinn:

Má bhraitheann tú tinn tar éis do sháraithe, is dóichí mar go bhfuil do chóras imdhíonachta ag freagairt don imdhíonacht. Tá sé seo difriúil leis an bhfliú a bheith ort i ndáiríre.

D’fhéadfadh go raibh tú nochta don bhfliú sula bhfuair tú an t-imdhíonacht. Tógann sé dhá sheachtain chun cosaint iomlán a fhorbairt.

Uaireanta, faigheann daoine slaghdán nó víreas eile timpeall an am céanna lena sháraithe flu agus lochtaíonn siad an t-imdhíonacht.

Tá pian ar mo lámh tar éis an tsáraithe flu, an bhfuil sé seo gnáth?

Sea, is é pian lámh an fhrithghníomh is coitianta.

Cén fáth a dtarlaíonn pian ag an láthair insteallta:

Téann an snáthaid isteach i do matán, rud a chruthaíonn damáiste fíocháin beag. Roinneann do chóras imdhíonachta cealla fola bána chuig an áit sin, rud a chruthaíonn hidreaplannú.

Tá sé seo go maith i ndáiríre; ciallaíonn sé go bhfuil do chorp ag freagairt don imdhíonacht.

Cad a mheastar a bheith gnáth:

Is pian pian é a fhágann go bhfuil sé míchompordach do lámh a ardú.

Is gnách le deargadh éadrom nó cnapán beag ag an láthair insteallta.

Tugann roinnt daoine faoi deara teas nó at beag.

Cé chomh fada is a mhaireann pian lámh de ghnáth:

Sroicheann an chuid is mó de phian lámh a buaic laistigh de 24 uair an chloig agus imíonn sé faoi lá a dó.

Má tá sé fós bothersome tar éis trí lá, tá sé sin neamhghnách.

Cathain a bheith buartha:

Caithfidh at tromchúiseach a leathnaíonn síos do lámh aire leighis a fháil.

Ba cheart pian a théann in olcas in ionad feabhsú tar éis 48 uair an chloig a sheiceáil.

Mura féidir leat do lámh a bhogadh ar chor ar bith nó má tá comharthaí ionfhabhtaithe agat (craiceann te, stríoca dearga, pus), glaoigh ar do dhochtúir.

Conas is féidir leat fo-éifeachtaí sáraithe flu a bhainistiú?

Maidir le pian lámh:

Cuir brú éadrom i bhfeidhm díreach tar éis an insteallta ar feadh thart ar dhá nóiméad. Ná rub nó mhasáigh an limistéar.

Coimeád do lámh ag gluaiseacht. Déan ciorcail lámh, sroich suas, nó déan do ghnáthghníomhaíochtaí. Cuireann gluaiseacht cosc ar dhruim.

Bain triail as comhbhrú fuar ar feadh 15-20 nóiméad má tá sé an-phianmhar. Filligh oighear i tuáille – ná cuir i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann é riamh.

Déan síneadh lámh éadrom ar feadh an lae.

Maidir le pianta coirp agus tinneas cinn:

Tóg faoisitheoirí pian thar an gcuntar cosúil le ibuprofen nó acetaminophen. Lean na treoracha ar an bpacáiste.

Oibríonn siad seo is fearr má thógann tú iad nuair a thosaíonn na hairíonna in ionad fanacht go dtí go bhfuil an pian dian.

Déan scíth a ligean nuair is gá duit, ach ní gá duit fanacht sa leaba an lá ar fad.

Fan hiodráitithe – ól uisce, tae, nó brat soiléir.

Maidir le tuirse:

Tabhair cead duit féin déileáil go héasca ar feadh 24 uair an chloig. Déan aclaíocht dhian a scipeáil.

Faigh codladh breise má iarrann do chorp é.

Ól go leor sreabhán.

Éist le do chorp má tá tú tuirseach; déan scíth.

Cathain ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir?

Déileálann an chuid is mó fo-éifeachtaí leo féin. Ach uaireanta bíonn cabhair uait.

Glaoigh ar 911 láithreach má fheiceann tú comharthaí frithghníomhartha ailléirgeacha tromchúiseacha: urtacair, at ar an duine agus ar an scornach, fadhbanna análaithe, buille croí tapa, meadhrán, nó laige.

Tá sé seo annamh ach tromchúiseach.

Déan teagmháil le do dhochtúir má tá:

Fiabhras ard (os cionn 103°F) a mhaireann níos mó ná dhá lá.

Pian dian nach bhfuil ag feabhsú nó ag dul in olcas.

Airíonna neamhghnácha cosúil le hathruithe ar radharc, glaoch i do chluasa, nó mearbhall.

Aon fhrithghníomh a chuireann imní ort.

An bhfuil aon fho-éifeachtaí tromchúiseacha le faire amach dóibh?

Fuarthas amach i roinnt staidéir gur féidir nasc beag a bheith ann idir sáraithe flu le hinstealladh agus Siondróm Guillain Barré (GBS), meastar go bhfuil sé níos lú ná 1 nó 2 chás in aghaidh milliún duine a cuireadh vacsaín orthu.

Tá an neamhord nerve seo an-annamh.

Tá GBS níos coitianta tar éis bhreoiteacht fliú ná tar éis imdhíonacht fliú.

D’fhéadfadh leanaí óga a fhaigheann an tsáraithe flu mar aon leis an imdhíonacht phéinmeamach comhfhiosach nó an imdhíonacht DTaP ag an am céanna a bheith beagán níos dóichí go mbeidh urghabháil orthu de bharr fiabhras.

Abair le do dhochtúir má bhí urghabháil ar do leanbh riamh.

Is féidir frithghníomhartha ailléirgeacha tromchúiseacha tarlú le haon imdhíonacht ach is annamh iad.

An fiú fós é a bheith vacsaínithe in ainneoin fo-éifeachtaí?

Sea, go hiomlán.

Má fhaigheann tú an fliú tar éis imdhíonachta, d’fhéadfadh sé a bheith níos lú tromchúiseach.

Laghdaíonn an t-imdhíonacht do riosca ospidéalú agus deacrachtaí tromchúiseacha.

Gach bliain, faigheann na mílte duine bás ó dheacrachtaí fliú. Cuireann an t-imdhíonacht cosc ar go leor de na básanna sin.

Is fearr lá nó dhó de phian éadrom ná seachtainí de mhí-shásamh fliú. I measc na n-airíonna fliú tá fiabhras ard, pianta coirp tromchúiseacha, tuirse, agus casacht ar féidir leis maireachtáil ar feadh seachtainí.

Cosnaíonn tú freisin na daoine thart ort – naíonáin, gaolta scothaosta, agus iad siúd a bhfuil córais imdhíonachta laga acu nach féidir leo vacsaíniú a fháil nó nach bhfreagraíonn go maith d’imdhíonachtaí.

Conclúid

De ghnáth bíonn fo-éifeachtaí sáraithe flu éadrom agus gearrthéarmach. Is fiú lámh phianmhar nó tinneas cinn éadrom ar feadh lae an chosaint i gcoinne breoiteacht tromchúiseach fliú. Sceidealú d’imdhíonacht inniu agus cosain tú féin agus do mhuintir an séasúr fliú seo.