Cad is ADHD ann? Lámhleabhar Soiléir chun Tuairisc Mífhaireachta Hipirghníomhaíochta an Fhothaithe a Thuiscint

Is dócha gur chuala tú an téarma ag scaipeadh i gcomhráití, ar na meáin shóisialta, b’fhéidir fiú ó mhúinteoir do linbh. Ach nuair a deir duine "ADHD", cad faoi a bhfuil siad ag caint i ndáiríre?

Is éard is ADHD ann ná Tuairisc Mífhaireachta Hipirghníomhaíochta an Fhothaithe (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Is coinníoll néareolaíochta é, rud a chiallaíonn go bhfuil baint aige le conas a fhorbraíonn agus a fheidhmíonn an inchinn. Ní locht pearsantachta é. Ní leisce é. Agus in ainneoin a bhfuil ag daoine fós á chreidiúint, ní rud é sin a dhéanann difear ach amháin do leanaí nach féidir leo suí go socair sa rang.

Is ceann de na coinníollacha néareolaíochta is coitianta a diagnóisítear go deimhin é ADHD. Maireann thart ar 8.4% de leanaí agus thart ar 2.5% d’fhir agus mhná fásta leis. Tá na huimhreacha sin comhsheasmhach ar fud na dtaighde le blianta anuas, agus má tá aon rud ann, tugann sonraí le déanaí le fios go bhfuil diagnóisí daoine fásta ag dul i méid go páirteach toisc go bhfuil muid ag éirí níos fearr ag aithint é i ndaoine a cailleadh mar leanaí.

Mar sin, lig dúinn dul isteach ar cad is cosúil le ADHD i ndáiríre, cá as a dtagann sé, agus cad nach bhfuil ann.

Cad é an bhrí atá le ADHD? Agus Cén Fáth go bhfuil sé Beagáinín Míthreorach

Is é an t-ainm iomlán ná Tuairisc Mífhaireachta Hipirghníomhaíochta an Fhothaithe (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Ach seo an rud: ní dhéanann an t-ainm sin pictiúr iomlán a phéinteáil. A lán daoine a chloiseann "easnamh airde" agus a ghlacann leis go gciallaíonn sé nach féidir leat díriú ach an oiread. Ní cheart sin. Is féidir le daoine a bhfuil ADHD orthu díriú. Uaireanta, díriú siad an iomarca ar an rud mícheart, nó déanann siad hiperfócas ar rud éigin suimiúil agus iad ag múchadh gach rud eile go hiomlán.

Is lú an rud é go bhfuil easpa airde ann agus níos mó faoi dheacracht a rialú cá théann an aird.

Agus ansin tá an chuid "hipirghníomhaíocht". Ní bhíonn gach duine a bhfuil ADHD air hipirghníomhach. Bíonn cuid acu, cinnte: bíonn siad ag corraí, bíonn siad gan stad, labhraíonn siad go leor. Ach bíonn daoine eile ciúin. Bíonn siad ag brionglóid. Bíonn siad ag druidim amach i gcruinnithe. Bíonn siad ag breathnú amhail is go bhfuil siad ag éisteacht nuair atá a n-intinn in áit eile ar fad.

Aithníonn an DSM-5 trí léiriú de ADHD: go príomha neamhthuisceanach, go príomha hipirghníomhach-impulsive, agus measctha. Is féidir le léiriú a bhíonn ag duine a athrú le himeacht ama freisin. Is féidir gur leanbh a bhí ag léim den bhalla ag aois seacht mbliana déag a bhíodh ag léiriú go príomha le neamhthuiscint faoin am a bhíonn siad sna ficheadaí.

Cad a Tharla do ADD?

Más rud é gur fhás tú suas sna 80í nó sna 90í, is dócha gur chuala tú an téarma ADD - Easnamh Airde (Attention Deficit Disorder). Sa bhliain 1980, thug an Cumann Síciatrach Mheiriceánach isteach an téarma ADD, agus ansin sa bhliain 1987, rinne siad é a nascadh le hipirghníomhaíocht agus d’athainmnigh siad é mar ADHD.

Mar sin, ní coinníoll ar leith é ADD. Is ainm níos sine é. Is éard atá anois faoin gcluaisín ADHD mar an léiriú neamhthuisceanach go príomha ná an rud a dtugtaí ADD air roimhe seo. Úsáideann daoine áirithe "ADD" go cásúil fós, agus tá sin ceart go leor – ach go foirmiúil, is é an téarma ceart ná ADHD, beag beann ar a bhfuil hipirghníomhaíocht ann nó nach bhfuil.

Cad is Cúis le ADHD

Is dócha gurb é seo ceann de na ceisteanna is coitianta a bhíonn ag daoine. Agus is é an freagra macánta ná nach bhfuil cúis amháin cinnte againn. Is é an rud atá ar eolas againn ná go bhfuil fréamhacha láidre ag ADHD i ngéineolaíocht agus i bhforbairt na hinchinne.

Tá staidéir teaghlaigh, dhúbailte, agus uchtála tar éis a thaispeáint go seasta go bhfuil ról suntasach ag géinte i bhforbairt ADHD. Tugann taighde le fios go bhfuil ráta hoidhreachta timpeall 72 go 80%, atá ard go leor i ndáiríre. Chun é sin a chur i gcomparáid, tá sé cosúil le hoidhreacht an airde. Má tá ADHD ag tuismitheoir bitheolaíoch, méadaíonn seansanna go mbeidh sé ag a leanbh go mór.

Ar leibhéal na hinchinne, tugann taighde le fios go bhfuil difríochtaí ann maidir le conas a rialaítear neurotransmitters áirithe – go háirithe dopamine agus norepinephrine. Tá fianaise ann a thugann le fios difríochtaí sna córais dopaminergic agus noradrenergic, le gníomhaíocht laghdaithe san «upper brain stem» agus sna «frontal-midbrain tracts». I bhfocail shimplí, oibríonn na codanna den inchinn atá freagrach as aird, pleanáil, agus smacht ar impulsí beagán difriúil i ndaoine a bhfuil ADHD orthu.

Tá roinnt fachtóirí comhshaoil ann freisin a d’fhéadfadh ról a bheith acu. I measc na rioscaí tá meáchan breithe íseal, gortú ceann, easnamh iarainn, agus nochtadh roimh bhreith d’alcól nó tobac. Ach tá sé tábhachtach a bheith soiléir anseo – is iad seo fachtóirí ranníocacha, ní cúiseanna neamhspleácha. Ní bhíonn ADHD mar thoradh ar droch-tuismíocht, an iomarca ama ar an scáileán, nó an iomarca siúcra a ithe. Is miotais leanúnacha iad sin atá díobhálta arís agus arís eile.

An bhfuil ADHD ina Galar Meabhrach?

Tagann an cheist seo suas go minic, agus tá freagra díreach tuillte aici.

Is coinníoll néareolaíochta é ADHD sa DSM-5. Cuireann sé sin sa chatagóir chéanna le coinníollacha cosúil le neamhord speictrim uathachais agus míchumais foghlama – coinníollacha atá fréamhaithe i bhforbairt na hinchinne, ní i staid ghiúmar nó mhothúchánach.

An coinníoll sláinte meabhrach é? Go teicniúil, sea – tá sé faoi scáth níos leithne na sláinte meabhrach. Ach is féidir leis an bhfocal "galar meabhrach" a bheith míthreorach mar is gnách leis an abairt sin smaointe a thabhairt chun cuimhne ar choinníollacha cosúil le dúlagar nó scitsifréine, atá an-difriúil ó thaobh nádúr de.

Is fearr ADHD a thuiscint mar dhifríocht i sreangaíocht na hinchinne. Tá an pobal néar-éagsúil tar éis an fráma seo a ghlacadh, agus tá sé ag fáil tarraingt i socruithe cliniciúla freisin. Ní hé an smaoineamh go bhfuil an inchinn ADHD “briste” – is é go n-oibríonn sé difriúil. Próiseálann sé faisnéis difriúil. Freagraíonn sé ar spreagadh agus luach saothair difriúil. Agus i go leor cásanna, tagann sé le buanna fíorálainn chomh maith le dúshláin.

É sin ráite, ní chiallaíonn aon cheann de seo nár chóir glacadh le ADHD go héadrom. Meastar gur coinníoll ainsealach é ADHD a bhfuil a fhios gur féidir leis dul i bhfeidhm ar éachtaí acadúla agus gairmiúla, ar chaidrimh idirphearsanta, agus ar fheidhmiú laethúil. Mura ndéantar é a bhainistiú, is féidir leis fadhbanna fíor a bheith mar thoradh air – ní toisc nach bhfuil an duine ag iarraidh, ach toisc go mbíonn éilimh na beatha laethúla tógtha go minic do dhícheannaithe a bhfuil sreangaithe ar bhealach difriúil.

An bhfuil ADHD ar Speictream Uathachais?

Is é seo ceann de na pointí mearbhaill is minice amuigh ansin. Agus is é an freagra gairid ná níl – ní fhoirm uathachais é ADHD. Is coinníollacha ar leith iad le critéir diagnóiseacha ar leith.

Ach seo an fáth a mbíonn daoine trína chéile: is féidir leo breathnú cosúil ar an dromchla. Is féidir go n-áireofar leis an mbeirt acu deacracht le comharthaí sóisialta, fadhbanna le feidhmiú feidhmiúcháin, íogaireachtaí céadfacha, agus dúshláin le rialú mothúchánach. Mura bhfuil tú ach ag breathnú ar iompar seachtrach, is féidir go mbeidh sé deacair iad a idirdhealú uaireanta.

Is é an príomhdhifríocht ná cad a dhéanann difear do gach coinníoll go príomha. Tá ADHD dírithe ar rialáil aird agus smacht ar impulsí. Den chuid is mó, baineann uathachas le difríochtaí i gcumarsáid shóisialta agus patrúin iompair nó leasanna.

Anois, seo an chuid tábhachtach: tugann taighde le fios go bhféadfadh idir 30% agus 50% de dhaoine uathacha comharthaí clinically suntasacha de ADHD a thaispeáint freisin. Bíonn an dá choinníoll le feiceáil ag rátaí arda go háirithe. Baineadh an t-eisiamh roimhe seo as an DSM-5 a chuir cosc ar dhiagnóis dhúbailte, ag admháil gur féidir leis an mbeirt a bheith ann sa duine céanna.

Mar sin is féidir le duine a bheith uathach agus ADHD a bheith aige. Ach má tá ceann acu, ní chiallaíonn sé go huathoibríoch go bhfuil an ceann eile acu. Roinneann siad roinnt tréithe a bhíonn ag dul thar fóir agus fiú roinnt fachtóirí géiniteacha, ach is coinníollacha ar leith iad fós a chaithfear a thuiscint ar a gcuid téarmaí féin.

Ritheann ADHD i dTeaghlaigh – Agus Is Fiú É Sin a Bheith Ar Eolas

Chuaigh muid i dteagmháil leis an ngéineolaíocht níos luaithe, ach is fiú suí leis seo ar feadh nóiméid mar tá sé tábhachtach go praiticiúil.

Má tá tú ag léamh seo agus ag smaoineamh "tá cuma air seo orm", tá seans maith ann go bhfuil ball teaghlaigh agat a d’fhéadfadh an rud céanna a rá. Tugann staidéir uchtála le fios go bhfuil patrúin teaghlaigh in ADHD iníoctha le fachtóirí géiniteacha seachas comhshaol comhroinnte. I bhfocail eile, ní hé go bhfoghlaimíonn leanaí iompraíochtaí ADHD ó a dtuismitheoirí – is é go n-aistríonn an sreangú inchinne céanna.

Tá sé seo ábhartha ar chúpla cúis. Ar an gcéad dul síos, déanann sé rudaí normálta. Ní locht carachtar é ADHD. Tá sé oidhreachtúil, díreach mar atá súile donn nó gruaig chatach oidhreachtúil. Ar an dara dul síos, tá iarmhairtí praiticiúla aige do theaghlaigh. Má dhéantar leanbh a dhiagnóisiú, ní haon ionadh é do thuismitheoir a bhaint amach – uaireanta den chéad uair – go bhfuil siad tar éis maireachtáil le ADHD neamh-dhiagnóisithe an saol ar fad. Fuair staidéar le déanaí amach go bhféadfadh thart ar 14% d’fhir agus mhná fásta a bheith neamh-dhiagnóiseach, agus is mó an seans go mbeidh mná neamh-dhiagnóiseach ná fir.

Conclúid

Má léigh tú an méid seo ar fad agus fuair tú tú féin ag cromadh níos mó ná mar a bhíothas ag súil leis, is fiú é sin a thabhairt faoi deara. Tá ADHD an-taighde, aitheanta go forleathan, agus is féidir é a bhainistiú go mór leis an tacaíocht cheart – cibé acu trí straitéisí iompraíochta, cógais, teiripe, nó meascán díobh seo.

Ní lipéad é tuiscint a fháil ar an méid atá ar siúl i do cheann. Is pointe tosaigh é.

Tosaíonn tuiscint ar ADHD le fios a bheith agat cá seasann tú – bain triail as an uirlis scagtha saor in aisce seo ar ADHD agus féach cad a deir do thorthaí.