Cad is nausea an tríú trimester ann?

Is féidir le nausea sa tríú trimester a bheith ina imní do go leor máithreacha a bhfuil súil acu le leanbh. De ghnáth bíonn an t-am seo lán de spreagadh faoin leanbh atá le teacht, ach is féidir nausea a bheith ann fós. Taispeánann taighde cé go bhfuil nausea níos lú coitianta anois ná sa chéad trimester, go mbíonn go leor mná fós ag mothú é. Tá go leor cúiseanna leis seo, mar shampla athruithe ar hormóin, brú breise ar an bholg, agus athruithe ar an díleá de réir mar a fhásann an leanbh.

Tá sé tábhachtach nausea sa tríú trimester a thuiscint, ní hamháin ar mhaithe le compord ach ar chúiseanna sláinte freisin. D’fhéadfadh an symptom seo a bheith ina chomhartha ar choinníollacha éagsúla. Mar shampla, d’fhéadfadh nausea tobann a bheith ina chomhartha ar fhadhbanna cosúil le preeclampsia nó diaibéiteas gestational.

Is ea an eochair ná nausea a aithint agus a láimhseáil go tapa. Trí a fháil amach cad a spreagann é—cosúil le bia áirithe, strus, nó tuirse—is féidir le máithreacha bealaí a fháil chun mothú níos fearr. Má leanann nausea nó má fhaigheann sé níos measa, tá sé tábhachtach labhairt le soláthraithe cúram sláinte. Ar deireadh, cabhraíonn eolas faoin symptom seo le máithreacha díriú níos mó ar ullmhú dá leanbh agus ag an am céanna a gcompord a bhainistiú, rud a fhágann go mbeidh an t-am speisialta seo níos taitneamhaí.

Cúiseanna le Nausea sa Tríú Trimester

Is féidir le nausea le linn an tríú trimester de thoircheas tarlú mar gheall ar éagsúlacht fachtóirí. Is minic a bhíonn na cúiseanna seo difriúil ó na cinn sna céimeanna níos luaithe de thoircheas agus d’fhéadfadh siad teacht ó na hathruithe fisiciúla agus ó éilimh an toirchis déanach.

1. Athruithe Hormónacha

Is féidir le hathruithe ar hormóin, go háirithe estrogen agus progesterone, cur le nausea. D’fhéadfadh na hormóin seo an díleá a mhoilliú, rud a fhágann go mbraitheann tú bloated agus míshuaimhneas.

2. Aigéad Reflux agus Heartburn

De réir mar a bhrúnn an útarus atá ag fás in aghaidh an bholg, is féidir leis aigéad a chur ar ais isteach san esophagus, rud a fhágann heartburn agus nausea. Tá an coinníoll seo níos coitianta sna céimeanna déanacha de thoircheas.

3. Pre-eclampsia

Coinníoll tromchúiseach a bhfuil brú fola ard aige, is féidir le pre-eclampsia comharthaí cosúil le nausea, tinneas cinn, agus at a chur faoi deara freisin. Tá aird leighis láithreach riachtanach má amhras ann faoi pre-eclampsia.

4. Tuirse agus Strus

Is féidir le strus fisiciúil agus mothúchánach an toirchis déanach nausea a dhéanamh níos measa. D’fhéadfadh fadhbanna codlata agus méadú ar mhíshuaimhneas cur le mothúcháin nausea freisin.

5. Ullmhúcháin Saothair

Uaireanta is féidir le nausea a bheith ina chomhartha ar ullmhú an choirp don saothair, go háirithe má bhíonn comharthaí eile ann cosúil le contractions nó buinneach.

Comharthaí agus Rioscaí a bhaineann le Nausea sa Tríú Trimester

Is féidir le nausea sa tríú trimester a bheith mar thoradh ar raon comharthaí agus d’fhéadfadh sé rioscaí áirithe a chur faoi deara don mháthair agus don leanbh, ag brath ar a dhéine agus ar an gcúis atá leis.

1. Comharthaí Coitianta

• Vomit: Is féidir le vomit minic deighilt agus easnamh leictrilít a chur faoi deara.

• Tuirse: Is féidir le nausea a bheith mar thoradh ar dhíograis, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra don mháthair fanacht gníomhach.

• Heartburn: Is minic a bhíonn aigéad reflux ag teacht le nausea, rud a fhágann míshuaimhneas sa cófra agus sa scornach.

• Athruithe ar an Aptacht: Is féidir laghdú ar an aptacht nó diúltachtaí bia a bheith mar thoradh ar nausea leanúnach.

2. Rioscaí Féideartha

• Deighilt: Is féidir le nausea agus vomit dian (hyperemesis gravidarum) caillteanas mór sreabhán a chur faoi deara, rud a éilíonn idirghabháil leighis.

• Easnaimh Cothaitheacha: D’fhéadfadh nausea leanúnach cosc ​​a chur ar iontógáil leordhóthanach cothaithigh riachtanacha, rud a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar fhás agus ar fhorbairt an fhéatas.

• Saothar Roimh Am: I gcásanna annamh, is féidir le nausea a bheith nasctha le casta cosúil le pre-eclampsia, rud a mhéadaíonn an baol saothair roimh am.

• Caillteanas Meáchain: Is féidir le vomit iomarcach caillteanas meáchain nach bhfuil beartaithe a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar mheáchan breithe an linbh.

3. Cathain le Cabhair Leighis a Lorg

Téigh i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte má tá nausea dian, leanúnach, nó má bhíonn comharthaí ann cosúil le tinneas cinn dian, fís doiléir, nó pian bhoilg, mar d’fhéadfadh na comharthaí seo coinníollacha tromchúiseacha a léiriú.

Nausea a Bhainistí sa 3ú Trimester

Baineann bainistiú nausea le linn an tríú trimester le coigeartuithe stíl mhaireachtála, athruithe aiste bia, agus, i gcásanna áirithe, idirghabhálacha leighis. Is féidir le tuiscint ar straitéisí éifeachtacha cabhrú le míshuaimhneas a mhaolú agus le folláine iomlán a fheabhsú.

1. Modhnuithe Aiste Bia

• Bíonn béilí beaga, minic: Is féidir le béilí níos lú a ithe ar feadh an lae cosc ​​a chur ar an bholg a bheith ró-lán nó folamh, rud a laghdaíonn nausea.

• Bia Bland: Tá bianna cosúil le craicéirí, bananaí, agus tósta éasca ar an bholg agus d’fhéadfadh siad cabhrú le nausea a shocrú.

• Seachain Spreagthóirí: Ba chóir bianna spíosracha, sailleacha, nó aigéadacha a sheachaint mar is féidir leo comharthaí a dhéanamh níos measa.

2. Hiodráitiú

• Sip Fluids: Tá sé ríthábhachtach fanacht hiodráitithe, ach is féidir le sreabhán a ól i sips bheaga seachas méideanna móra cabhrú le nausea a chosc.

• Tí tae Ginger nó Peppermint: D’fhéadfadh tae luibhe le ginger nó peppermint an bolg a suaimhniú agus nausea a mhaolú.

3. Coigeartuithe Stíl Mhaireachtála

• Seasamh Díreach Tar éis Béilí: Is féidir suí suas tar éis ithe an baol reflux aigéad agus nausea a laghdú.

• Scíth a ligean: Is féidir le scíth leordhóthanach agus bainistiú struis, mar shampla análaithe domhain nó yoga réamh-bhreithe, comharthaí a mhaolú.

4. Idirghabhálacha Leighis

• Antacids nó Míochainí: D’fhéadfadh go mbeadh antacids thar an gcuntar nó míochainí a ordaíonn dochtúir riachtanach chun nausea nó reflux aigéad dian a bhainistiú.

• Téigh i gcomhairle le do Dhochtúir: Faigh comhairle leighis má tá nausea leanúnach nó dian chun casta cosúil le pre-eclampsia nó hyperemesis gravidarum a chur as an áireamh.

Achoimre

Is féidir nausea le linn an tríú trimester a bhainistiú trí athruithe aiste bia, coigeartuithe stíl mhaireachtála, agus idirghabhálacha leighis. Is féidir le béilí beaga, bland a ithe, bianna a spreagann a sheachaint, agus fanacht hiodráitithe le sreabhán cosúil le tae ginger comharthaí a laghdú. Is féidir suí suas tar éis béilí agus teicnící scíthe a chur san áireamh, mar shampla yoga réamh-bhreithe, cabhrú freisin. I gcásanna déine, d’fhéadfadh go mbeadh antacids nó míochainí a ordaíonn dochtúir riachtanach. Ba chóir go mbeadh nausea leanúnach nó ag dul in olcas á measúnú ag soláthraí cúram sláinte chun casta cosúil le pre-eclampsia nó hyperemesis gravidarum a chur as an áireamh.