Cad is Anemia? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Tarlaíonn anemia nuair nach bhfuil go leor cealla fola dearga sláintiúla ag do chorp chun ocsaigin a iompar ar fud do choirp. Smaoinigh ar chealla fola dearga mar trucailí seachadta beaga a iompraíonn ocsaigin ó do scamhóga go gach cuid de do chorp, agus nuair nach bhfuil go leor trucailí ann nó nach bhfuil siad ag obair i gceart, ní bhfaigheann do orgáin an ocsaigin is gá dóibh chun feidhmiú go maith.

Is coinníoll é seo a théann i bhfeidhm ar na milliúin duine ar fud an domhain agus is féidir leis a bheith éadrom nó dian. Is é an dea-scéal go bhfuil an chuid is mó de chineálacha anemia inchothaithe nuair a aithníonn tú féin agus do dhochtúir an chúis atá leis.

Cad iad comharthaí anemia?

Forbraíonn comharthaí anemia de réir a chéile go minic, mar sin b’fhéidir nach ndéanfaidh tú faoi deara iad láithreach. Tá do chorp an-mhaith ag oiriúnú d’athruithe, ach de réir mar a théann anemia chun cinn, bíonn na comharthaí níos suntasaí.

Seo iad na comharthaí is coitianta a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt:

• Tuirse agus laige nach bhfuil ag feabhsú le sos
• Craiceann bán, go háirithe infheicthe i do ingne, i do shúile istigh, nó i do gumaí
• Gearradh anála le linn gníomhaíochtaí gnáth
• Lámha agus cosa fuara
• Ingne briste nó cruth spúnóige
• Cravings neamhghnácha d’earraí neamh-bhia mar oighear, salachar, nó cornstarch
• Buille croí tapa nó neamhrialta
• Tinneas cinn agus meadhrán
• Deacracht ag díriú

I gcásanna níos déine, d’fhéadfá pian cófra a thabhairt faoi deara freisin, go háirithe le linn gníomhaíochta fhisiciúla. Bíonn siondróm cosa restless ag cuid de na daoine nó bíonn deacracht acu codladh. Tarlaíonn na comharthaí seo toisc go gcaithfidh do chroí oibriú níos deacra chun fuil bocht ocsaigine a phumpáil ar fud do choirp.

Cad iad cineálacha anemia?

Tá roinnt cineálacha éagsúla anemia ann, gach ceann acu féin le cúis shonrach. Cabhraíonn tuiscint ar an gcineál atá agat le do dhochtúir an cur chuige cóireála is éifeachtaí a roghnú.

I measc na gcineálacha is coitianta tá:

• Anemia easpa iarainn: An cineál is coitianta, a eascraíonn as gan go leor iarainn i do chorp
• Anemia easpa vitimíní: Tagann sé as leibhéil ísle vitimín B12 nó folate
• Anemia galair ainsealacha: Forbraíonn sé in éineacht le coinníollacha fadtéarmacha cosúil le galar duáin nó ailse
• Anemia aplastach: Coinníoll annamh inar stadann do chnámh cnámh go leor cealla fola ag déanamh
• Anemia chealla corrach: Coinníoll oidhreachtúil inar mhídhéanta cealla fola dearga
• Tailaséime: Easordú géiniteach a théann i bhfeidhm ar tháirgeadh héimóglobín

I measc na gcineálacha níos lú coitianta tá anemia hemolytic, inar scriosadh cealla fola dearga níos tapúla ná mar a dhéantar iad, agus anemia pernicious, a théann i bhfeidhm ar chumas do choirp vitimín B12 a ionsú. Cinneoidh do dhochtúir cén cineál atá agat trí thástálacha fola agus do stair leighis.

Cad is cúis le anemia?

Forbraíonn anemia nuair a chuireann rud éigin isteach ar phróiseas gnáth do choirp cealla fola dearga sláintiúla a dhéanamh. Is féidir é seo a dhéanamh ar thrí bhealach is mó: ní dhéanann do chorp go leor cealla fola dearga, scriosann sé iad ró-thapa, nó cailleann tú iad trí bhfuiliú.

Féachfaimid ar na cúiseanna sonracha taobh thiar de gach cás:

Ní féidir go leor cealla fola dearga a dhéanamh mar thoradh ar:

• Easpa iarainn ó aiste bia bocht nó ó neamhábaltacht iarann a ionsú
• Easpa vitimín B12 nó folate
• Galair ainsealacha cosúil le galar duáin, ailse, nó airtríteas réamatóideach
• Easorduithe cnámh cnámh
• Cógais nó cóireálacha áirithe cosúil le ceimiteiripe

Cealla fola dearga a chailleadh trí bhfuiliú d'fhéadfadh a bheith i gceist leis:

• Périadanna menstrual trom
• Fuiliú gastrointestinal ó dhíshlis nó ó pholaipí
• Deonaíocht fola minic
• Gortuithe nó máinliacht
• Cógais áirithe cosúil le aspirín a d'fhéadfadh fuiliú boilg a chur faoi deara

Is féidir le ruaim cealla fola dearga a bheith á scriosadh ró-thapa mar gheall ar:

• Coinníollacha oidhreachtacha cosúil le galar cealla corrach
• Neamhoird autoimmune
• Ionfections
• Cógais áirithe
• Dóiteáin tromchúiseacha nó tráma fisiceach eile

Uaireanta bíonn anemia mar thoradh ar chomhcheangal na bhfachtóirí seo. Oibreoidh do dhochtúir leat chun an chúis shonrach i do chás a aithint, rud atá riachtanach chun an chóireáil cheart a roghnú.

Cathain ba cheart duit dochtúir a fheiceáil maidir le anemia?

Ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil má bhíonn tuirse leanúnach ort nach bhfuil ag feabhsú le sos, go háirithe nuair a bhíonn sé i gcomhar le hairíonna eile cosúil le craiceann bán nó giorra anála. Scaoileann go leor daoine na comharthaí luatha seo mar strus nó mar bheith gnóthach, ach is fiú a sheiceáil.

Faigh aire leighis chomh luath agus is féidir má thugann tú faoi deara:

• Tuirse mhór a chuireann isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla
• Pian cófra nó buille croí tapa
• Giorra anála trom
• Bheith ag titim i leithreas nó meadhrán
• Tinneas cinn trom

Má tá stair teaghlaigh agat maidir le anemia oidhreachtacha nó má tá tú i mbaol níos airde mar gheall ar srianta aiste bia, toircheas, nó coinníollacha ainsealacha, pléigh scagadh le do dhochtúir. Is féidir le braiteadh luath agus cóireáil deacrachtaí a chosc agus cabhrú leat mothú níos fearr i bhfad níos luaithe.

Cad iad na fachtóirí riosca maidir le anemia?

Is féidir le fachtóirí áirithe do chumas anemia a fhorbairt a mhéadú, cé nach ciall go bhforbróidh tú an coinníoll go cinnte má tá fachtóirí riosca agat. Is féidir le tuiscint a fháil ar na fachtóirí seo cabhrú leat féin agus le do dhochtúir fanacht ar an eolas faoi chomharthaí luatha.

I measc na bhfachtóirí riosca coitianta tá:

• Bheith ina bean aoise linbh a bheith ag iompar clainne: Méadaíonn tréimhsí menstrual trom agus toircheas riachtanais iarainn
• Aiste bia srianta a leanúint: Féadfaidh aistí bia vegetarianacha nó veganacha gan pleanáil chuí a bheith easnamhach i iarann nó i Vitimín B12
• Coinníollacha ainsealacha a bheith ann: Féadann galar duáin, ailse, nó neamhoird autoimmune tionchar a imirt ar tháirgeadh cealla fola
• Os cionn 65 bliain d’aois: Féadfaidh easnaimh aiste bia nó coinníollacha sláinte fo-bhuana a bheith ag daoine scothaosta
• Stair teaghlaigh: Oirthearthaítear roinnt cineálacha anemia, cosúil le galar cealla corrach
• Deonaíocht fola minic: Féadfaidh deontóirí rialta stórais iarainn a dhíghrádú
• Neamhoird gastrointestinal: Féadann coinníollacha cosúil le galar celiac tionchar a imirt ar ionsú cothaitheach

Tá rioscaí níos airde ag naíonáin agus leanaí freisin, go háirithe iad siúd a rugadh roimh am nó a bhí ag ól bainne bó roimh aois a haon. Féadfaidh daoine a bhíonn ag glacadh cógas áirithe, cosúil le tanaithe fola nó roinnt antaibheathach, a bheith i mbaol méadaithe freisin.

Ní chiallaíonn fachtóirí riosca a bheith agat ach go gcaithfidh tú a bheith níos feasach ar na hairíonna agus go gcaithfidh tú scagadh a phlé le do sholáthraí cúram sláinte. Is féidir go leor fachtóirí riosca a bhainistiú trí athruithe ar stíl mhaireachtála nó trí chóireáil leighis.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le anemia?

Nuair a fhágtar anemia gan chóireáil, is féidir leis deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air de réir mar a bhíonn do chorp ag streachailt le go leor ocsaigine a fháil chuig orgáin ríthábhachtacha. Is é an dea-scéal ná gur féidir go leor deacrachtaí a chosc le cóireáil agus faireachán cuí.

Seo iad na deacrachtaí is mó a bheith ar an eolas fúthu:

• Fadhbanna croí: Oibríonn do chroí níos deacra chun fuil bhochtain ocsaigine a phumpáil, rud a d’fhéadfadh buille croí neamhrialta nó teip croí a chur faoi deara.
• Comhpháirteanna toirchis: Is féidir le anemia trom le linn toirchis breith roimh am nó leanaí de mheáchan breithe íseal a chur faoi deara.
• Fás moilliúil i leanaí: D’fhéadfadh go mbeadh forbairt fhisiciúil agus mheabhrach níos moille ag leanaí le anemia ainsealach.
• Baol méadaithe ionfhabhtaithe: Laghdaíonn roinnt cineálacha anemia do chóras imdhíonachta.
• Fadhbanna cognaíocha: Is féidir le anemia trom tionchar a imirt ar chúlra, ar chuimhne, agus ar dhéanamh cinntí.

I measc na gcomhpháirteanna neamhchoitianta ach tromchúiseacha tá tuirse mhór a bhíonn ag lagú, eachtraí éagmais a d’fhéadfadh díobhálacha a chur faoi deara, agus i gcásanna fíordhona, damáiste orgáin ó easpa ocsaigine fadtéarmach. Tá rioscaí breise ag daoine le anemia chealla sicil cosúil le géarchéimeanna pian agus damáiste orgáin.

Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná nach mbíonn na comhpháirteanna seo ag forbairt de ghnáth ach amháin nuair a bhíonn anemia trom nó gan chóireáil ar feadh tréimhsí fada. Le cúram míochaine cuí, is féidir leis an chuid is mó de dhaoine le anemia na comhpháirteanna seo a chosc go hiomlán.

Conas is féidir anemia a chosc?

Cé nach féidir leat gach cineál anemia a chosc, go háirithe iad siúd a bhfuil cúiseanna géiniteacha nó galair ainsealacha fúthu, is féidir leat do riosca na bhfoirmeacha is coitianta a laghdú go suntasach trí rogha stíl mhaireachtála agus feasacht.

Seo mar is féidir leat tú féin a chosaint:

Dírigh ar bhia saibhir iarainn:

• Feoil dhearg, éanlaith, agus iasc
• Píosaí, lionsaí, agus tofu
• Glasraí duilleacha dorcha cosúil le spionáiste
• Gránaigh agus aráin atá saibhrithe le iarann
• Cnónna agus torthaí triomaithe

Cuir le do vitimíní:

• Cuir bia saibhir i vitimín C leis an ionsú iarainn a chur chun cinn.
• Ith bia saibhir i fóláit cosúil le torthaí citris agus glasraí duilleacha.
• Smaoinigh ar fhoinsí B12 má leanann tú aiste bia vegetarian.

Má tá tú i mbaol níos airde de bharr toirchis, tréimhsí trom, nó srianta aiste bia, labhair le do dhochtúir faoi fhorlíontaí. Ba cheart go nglacfaí le forlíontaí aigéad fólach ag mná atá in aois a bheith ag iompar clainne, agus b’fhéidir go mbeadh gá ag veigeatóirí le forlíontaí B12.

Is féidir le seiceálacha rialta an anemia a fháil go luath, go háirithe má tá fachtóirí riosca agat. Tá sé tábhachtach freisin coinníollacha ainsealacha a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le anemia a bhainistiú chun cosc a chur air.

Conas a ndéantar diagnóis ar an anemia?

Tosaíonn diagnóis an anemia le comhrá faoi do chuid comharthaí agus stair leighis, agus ansin tá tástálacha fola a thugann pictiúr soiléir do dhochtúir faoi cad atá ag tarlú le do chealla fola dearga.

Is é an tástáil phríomhúil ná líon iomlán na gceall fola (CBC), a thomhaiseann roinnt fachtóirí tábhachtacha:

• Líon na gceall fola dearga
• Leibhéil haemoglobin (an próitéin a iompraíonn ocsaigin)
• Hematocrit (céatadán den fhuil atá déanta suas de chealla fola dearga)
• Méid agus cruth na gceall fola dearga

Bunaithe ar na torthaí seo, d’fhéadfadh do dhochtúir níos mó tástálacha a ordú chun an cineál agus an chúis shonrach d’anemia a chinneadh. D’fhéadfadh sé sin staidéir iarainn a áireamh chun do stórais iarainn a sheiceáil, leibhéil vitimín B12 agus folate, nó tástálacha níos speisialaithe má amhras ann go bhfuil coinníoll oidhreachta ann.

I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh do dhochtúir bithóipse cnámh smior a mholadh má tá amhras air go bhfuil fadhb ann le táirgeadh ceall fola. Is cosúil go bhfuil sé seo níos scanrúla ná mar is gnách, agus soláthraíonn sé faisnéis luachmhar faoi cad atá ag tarlú i do chnámh smior.

De ghnáth bíonn an próiseas diagnóiseach díreach, agus tagann na freagraí is mó ó thástálacha fola simplí is féidir a dhéanamh le linn cuairte oifige rialta.

Cad é an chóireáil le haghaidh anemia?

Braitheann cóireáil an anemia go hiomlán ar an gcineál atá agat agus cad atá ag a bheith ina chúis leis. Is é an sprioc i gcónaí líon do chealla fola dearga a mhéadú agus dul i ngleic leis an bhfadhb fhéideartha, ionas go mbeidh tú níos fearr agus go gcosnóidh tú deacrachtaí.

Seo na príomh-chúrsaí cóireála:

I gcás anemia easnaimh iarainn:

• Forlíonta iarainn (a thógtar de ghnáth ar feadh roinnt míonna)
• Athruithe aiste bia chun níos mó bia saibhir in iarann a áireamh
• Aon fhoinsí fuilithe atá ann a chóireáil
• I gcásanna tromchúiseacha, instealladh iarainn trí IV

I gcás anemia easnaimh vitimíní:

• Forlíonta B12 nó folate
• Instealladh B12 má tá an ionsú mar an fhadhb
• Modhnuithe aiste bia

I gcás anemia galair ainsealacha:

• An coinníoll bunúsach a chóireáil
• Uaireanta cógais chun táirgeadh cealla fola dearga a spreagadh
• Aistrithe fola i gcásanna tromchúiseacha

I gcás anemias oidhreachta cosúil le galar cealla corrach, díríonn an chóireáil ar na hairíonna a bhainistiú agus casta a chosc. D'fhéadfadh sé seo bainistíocht pian, aistrithe fola, nó cóireálacha nua cosúil le hidroxurea a áireamh.

Déanfaidh do dhochtúir faireachán ar do dhul chun cinn le tástálacha fola rialta agus déanfaidh sé an chóireáil a choigeartú de réir mar is gá. Tosaíonn an chuid is mó de dhaoine ag mothú níos fearr laistigh de chúpla seachtain ó thús na cóireála, cé go bhféadfadh sé go dtógfadh sé roinnt míonna stórais choirp do chorp a athlánú go hiomlán.

Conas anemia a bhainistiú sa bhaile?

Cé go bhfuil cóireáil leighis riachtanach, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun tacú le d'aisghabháil agus chun cabhrú le hairíonna a bhainistiú. Oibríonn na céimeanna seo go háirithe in éineacht le, ní in ionad, plean cóireála do dhochtúra.

Dírigh ar bhia a ithe a thacaíonn le táirgeadh cealla fola sláintiúla:

• Péireáil bia saibhir in iarann le foinsí vitimín C cosúil le torthaí citris nó piobair clog
• Cócaireacht i bpanna iarainn teilgthe chun méideanna beaga iarainn a chur le do bhia
• Seachain tae nó caife a ól le béilí saibhir in iarann, mar is féidir leo cur isteach ar ionsú
• Áireamh go leor glasraí duilleacha, a sholáthraíonn folate

Bainistigh do leibhéil fuinnimh tríd an lá a phasáil go mall. Glac sosanna nuair is gá duit iad, agus ná brúigh tríd an tuirse dian. Is féidir le cleachtadh éadrom cosúil le siúl do leibhéil fuinnimh a ardú le himeacht ama, ach éist le do chorp agus tús go mall.

Fan hiodráitithe agus faigh codladh leordhóthanach, mar go dtacaíonn an dá rud le próiseas leighis do choirp. Má tá tú ag glacadh forlíonta iarainn, glac iad ar bholg folamh más féidir, ach le bia má bhíonn siad ag cur isteach ar do bholg.

Coinnigh súil ar do chuid comharthaí agus ar do leibhéil fuinnimh chun iad a roinnt le do dhochtúir ag cuairteanna leantacha. Cabhraíonn sé seo leo a thuiscint cé chomh maith agus atá do chóireáil ag obair.

Conas ba chóir duit a ullmhú do d’fhoilsiú le do dhochtúir?

Cuidíonn ullmhúchán do d’fhoilsiú le cinntiú go bhfaighidh tú an diagnóis is cruinne agus an plean cóireála is éifeachtaí. Is féidir le beagán ullmhúcháin difríocht mhór a dhéanamh i gcáilíocht na cúram a fhaigheann tú.

Roimh do chuairt, scríobh síos:

• Gach ceann de do chuid comharthaí, lena n-áirítear cathain a thosaigh siad agus cé chomh déine is atá siad
• Do stair leighis iomlán, lena n-áirítear aon riocht ainsealach
• Cógais agus forlíonta reatha atá á nglacadh agat
• Stair teaghlaigh de anemia nó de neamhoird fola
• Athruithe nó srianta aiste bia le déanaí
• Aon bleeding le déanaí, lena n-áirítear tréimhsí trom nó deonaíocht fola

Ullmhaigh ceisteanna ar mhaith leat a chur, mar shampla cén cineál anemia a d’fhéadfadh a bheith ort, cad iad na roghanna cóireála atá ar fáil, agus cé chomh fada is a thógann téarnamh de ghnáth. Ná bíodh aon leisce ort aon rud a chuireann imní ort a chur.

Más féidir, tabhair cara nó ball teaghlaigh le haghaidh tacaíochta agus chun cabhrú le faisnéis thábhachtach a chur i gcuimhne. Smaoinigh ar dhialann comharthaí a choinneáil ar feadh seachtaine roimh d’fhoilsiú chun pictiúr soiléir a thabhairt do do dhochtúir ar cad atá á bhfaire agat.

Cuimhnigh go bhfuil do dhochtúir ag iarraidh cabhrú leat mothú níos fearr, mar sin bí macánta faoi do chuid comharthaí go léir, fiú má bhíonn siad neamhspleách nó náireach.

Cad é an príomh-bhaint amach faoi anemia?

Is coinníoll coitianta agus is gnách go mbíonn sé an-inchothaithe é an anemia a théann i bhfeidhm ar na milliúin ar fud an domhain. An rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná nach rud is gá duit a ghlacadh mar ghnáth é mothú tuirseach agus lag go leanúnach.

Freagraíonn an chuid is mó de chineálacha an anemia go maith ar chóireáil a luaithe a aithnítear an chúis atá leis. Cibé an bhfuil sé chomh simplí le forlíonta iarainn a ghlacadh nó coinníoll ainsealach a bhainistiú, tá bealaí éifeachtacha ann chun cabhrú leat mothú níos fearr agus deacrachtaí a chosc.

Déanann aithint agus cóireáil luath an difríocht ar fad. Má tá comharthaí cosúil le tuirse leanúnach, craiceann bán, nó géar-anáil ort, ná fan le dul i ngleic le do dhochtúir. Is féidir le tástáil fola simplí freagraí a thabhairt agus tú a chur ar an mbóthar chun mothú mar dhuine arís.

Ceisteanna coitianta faoi anemia

An féidir anemia a leigheas go hiomlán?

Sea, is féidir go leor cineálacha anemia a leigheas go hiomlán, go háirithe iad siúd a bhfuil easnaimh cothaitheacha nó caillteanas fola mar thoradh orthu. De ghnáth, réitítear anemia easnaimh iarainn go hiomlán le cóireáil chuí. Mar sin féin, b’fhéidir go mbeadh bainistiú leanúnach ag teastáil ó anemia a eascraíonn as galair ainsealacha nó coinníollacha géiniteacha seachas leigheas iomlán. Is é an dea-scéal ná gur féidir na cineálacha seo a rialú go maith de ghnáth le cúram míochaine cuí.

Cén chomh fada a thógann sé chun téarnamh ó anemia?

Athraíonn am téarnaimh ag brath ar chineál agus ar dhéine d’anemia. Le anemia easnaimh iarainn, b’fhéidir go dtosóidh tú ag mothú níos fearr laistigh de chúpla seachtain ó thús na cóireála, ach de ghnáth tógann sé 3-6 mí chun do stórais iarainn a athlánú go hiomlán. De ghnáth, feabhsaíonn anemia easnaimh vitimíní níos tapúla, uaireanta laistigh de laethanta go seachtaine. Déanfaidh do dhochtúir faireachán ar do dhul chun cinn le tástálacha fola chun do téarnamh a rianú.

An bhfuil anemia contúirteach le linn toirchis?

Is coitianta anáilís éadrom le linn toirchis agus de ghnáth ní bhíonn sé contúirteach nuair a bhíonn sé bainte amach i gceart. Mar sin féin, is féidir le hanáilís tromchúiseach rioscaí a mhéadú do mháthair agus don leanbh araon, lena n-áirítear breith roimh am, meáchan breithe íseal, agus casta le linn an bhreithe. Teastaíonn níos mó iarainn agus folate ó mhná torracha, mar sin tá sé riachtanach vitimíní réamh-bhreithe a ghlacadh agus moltaí do dhochtúra a leanúint. Cinntíonn faireachas rialta go ndéantar aon fhadhb a ghabháil agus a chóireáil go luath.

An féidir leat aclaíocht a dhéanamh má tá anáilís ort?

De ghnáth bíonn aclaíocht éadrom go measartha sábháilte agus is féidir go mbeadh sé tairbheach do dhaoine a bhfuil anáilís orthu, ach ba cheart duit do chorp a chloisteáil agus ró-iarracht a sheachaint. Tosaigh le gníomhaíochtaí géar cosúil le siúl agus méadaigh an déine de réir a chéile de réir mar a fheabhsaíonn do riocht. Seachain aclaíocht dian go dtí go mbeidh do chuid anáilís faoi rialú níos fearr, ós féidir leis na hairíonna cosúil le shortness anála agus tuirse a dhéanamh níos measa. Seiceáil i gcónaí le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon chlár aclaíochta nua.

An mbíonn tionchar ag anáilís ar do chóras imdhíonachta?

Is féidir le roinnt cineálacha anáilís do chóras imdhíonachta a lagú, rud a fhágann go bhfuil tú níos so-ghabhálaí do ionfhabhtuithe. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le hanáilís a eascraíonn as galair ainsealacha nó coinníollacha oidhreachta áirithe. Is féidir le easpa iarainn tionchar a imirt ar fheidhm imdhíonachta freisin, ós rud é go bhfuil ról ag iarann i bhforbairt chealla imdhíonachta. Mar sin féin, cabhraíonn cóireáil do chuid anáilís de ghnáth le feidhm imdhíonachta gnáth a athchóiriú. Má thugann tú faoi deara go bhfuil tú ag breith níos minice, luaigh sé seo le do dhochtúir.