Cad is Aстма ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Cad is Aстма ann?

Coinníoll fadtéarmach is ea an t-aстма ina ngabhann do chonair anála níos caol agus níos athlastach, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra análú. Smaoinigh ar do chonair anála mar fheadáin a iompraíonn aer chuig do scamhóga - nuair a bhíonn an t-aстма ort, is féidir leis na feadáin seo at na agus sreabhán breise a tháirgeadh, rud a chruthaíonn an mothú eolach sin de dhéine i do bhrollach.

Tá an coinníoll seo ag daoine d’aoiseanna uile, ó leanaí óga go daoine fásta. Is é an dea-scéal ná go bhfuil sé indéanta, le bainistiú cuí, do chuid is mó daoine a bhfuil an t-aстма orthu saol gníomhach, sláintiúil a chaitheamh. Tá do chonair anála íogair do spreagthóirí áirithe, agus nuair a bhíonn tú nochtaithe dóibh, déanann siad imoibriú trí dhéine - ach is féidir an imoibriú seo a bhainistiú go hiomlán leis an gcur chuige ceart.

Is féidir le comharthaí an aстма raon ó mhaol go déine, agus tagann siad agus imeann siad go minic. Bíonn comharthaí ag cuid de na daoine go laethúil, agus b’fhéidir nach mbíonn aon chomharthaí ag daoine eile ach le linn séasúir áirithe nó nuair a bhíonn siad nochtaithe do spreagthóirí sonracha. Is é an eochair ná do phatrúin a aithint agus oibriú le do sholáthraí cúram sláinte chun plean a chruthú a oibríonn duitse.

Cad iad Comharthaí an Aстма?

Déantar cur síos ar na comharthaí is coitianta den aстма go minic mar mhothú nach féidir leat do chuid anála a ghabháil nó mar go bhfuil duine ag brú ar do bhrollach. Tarlaíonn na comharthaí seo toisc go bhfuil do chonair anála ag obair níos deacra ná mar is gnách chun aer a fháil isteach agus amach as do scamhóga.

Seo iad na príomhchomharthaí a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt:

• Gearr anála, go háirithe le linn gníomhaíochta fhisiciúla nó san oíche
• Feadóg - fuaim fheadóige nuair a análú tú, go háirithe nuair a bhíonn tú ag asanálú
• Déine cófra a mhothaíonn cosúil le banna timpeall do chiste
• Casacht, níos measa go minic san oíche nó go moch ar maidin
• Deacracht ag codladh de bharr fadhbanna anála
• Tuirse ó obair níos deacra chun análú

Is féidir le daoine áirithe comharthaí níos lú coitianta a bheith acu freisin nach bhféadfadh a bheith gaolmhar go díreach le riospráid. D’fhéadfadh sé sin a bheith san áireamh: glanadh go minic ar an scornach, mothú imní nó scanrúil le linn deacrachtaí análaithe, nó deacracht ag coinneáil suas le gnáthghníomhaíochtaí nach raibh riamh ag cur isteach ort roimhe seo.

D’fhéadfadh patrúin a bheith ag do chomharthaí - b’fhéidir go mbíonn siad níos measa ar maidin, le linn aclaíochta, nó nuair a bhíonn tú timpeall ar áirithe spreagthóirí. Is féidir le rian a choinneáil ar na patrúin seo cabhrú leat féin agus le do dhochtúir tuiscint níos fearr a fháil ar d’astma agus plean cóireála níos éifeachtaí a chruthú.

Cad iad na Cineálacha Aistme?

Ní riocht aon-mhéid-a-oireann-do-gach-duine é an t-astma - tagann sé i bhfoirmeacha éagsúla bunaithe ar cad a spreagann do chomharthaí agus cathain a tharlaíonn siad. Is féidir le tuiscint a fháil ar do chineál cabhrú leat do riocht a bhainistiú níos éifeachtaí.

I measc na gcineálacha is coitianta tá:

• Astma ailléirgeach - spreagtha ag ailléirginí mar luibheach, deannaigh, gruaig peataí, nó múnla
• Astma neamh-ailléirgeach - spreagtha ag strus, athruithe aimsire, tinneas, nó aclaíocht
• Astma a spreagtar le cleachtadh - níos measa i rith nó tar éis gníomhaíochta fhisiciúla
• Astma gairmiúil - a bhfuil irritants sa láthair oibre mar cheimiceáin nó deannaigh mar thoradh air
• Astma séasúrach - níos measa le linn amanna sonracha den bhliain

Tá roinnt foirmeacha níos annamha ann freisin a éilíonn cúram speisialaithe. Tá tionchar ag astma trom ar bheagán faoin gcéad de dhaoine agus ní bhíonn sé ag freagairt go maith do chóireálacha caighdeánacha. Comhcheanglaíonn galar riospráide a bhfuil aspirin ag déanamh níos measa air astma le híogaireacht do aspirin agus leighis phian eile. Cuimsíonn astma eosinophilic leibhéil arda de chealla fola bána sonracha agus éilíonn sé teiripe spriocdhírithe go minic.

Tá meascán cineálacha ag go leor daoine - mar shampla, d’fhéadfadh astma ailléirgeach a bheith agat a bhíonn níos measa le cleachtadh. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat a chinneadh cén cineál nó na cineálacha atá agat trí thástáil agus trí bhreithniú a dhéanamh ar phatrúin do chomharthaí.

Cad is cúis le Astma?

Forbraíonn asma ó chomhcheangal fachtóirí géiniteacha agus tionchair chomhshaoil, seachas cúis aonair a bheith aige. Má bhíonn asma i do theaghlach, tá tú níos seans maith é a fhorbairt, ach is minic a chinneann fachtóirí comhshaoil an bhforbróidh tú comharthaí agus cathain a dhéanfaidh siad.

I measc na bpríomhfhachtóirí a chuireann le forbairt asma tá:

• Réamhchlaonadh géiniteach - baill teaghlaigh a bhfuil asma nó ailléirgí orthu
• Ionfections riospráide luath-óige
• Nochtadh d'ailléirginí le linn na luath-óige
• Deatach tobac comhshaoil
• Trácht aeir agus drochchaighdeán aeir
• Breith roimh am nó meáchan breithe íseal

Nuair a bhíonn asma ort, is féidir le hairíonna áirithe do chomharthaí a lasadh. I measc na n-airíonna coitianta tá ionfections riospráide cosúil le fuar nó fliú, ailléirginí amhail pailin nó deannach peataí, greannuithe cosúil le boladh láidir nó deatach, athruithe aimsire, agus strus mothúchánach.

D'fhéadfadh roinnt airíonna níos lú coitianta iontas a chur ort. D'fhéadfadh na cinn seo a áireamh cógais áirithe cosúil le beta-blocálaithe, breiseáin bia amhail sulfaítí, galar aisfhillteach gastroesophageal (GERD), agus fiú athruithe hormónacha le linn menstruation nó toirchis.

Tá sé ríthábhachtach do chuid airíonna pearsanta a thuiscint chun do asma a bhainistiú go héifeachtach. Ní bheadh tionchar ag na hairíonna a spreagann asma duine amháin ar dhuine eile ar chor ar bith, mar sin tá sé tábhachtach do phátrún sonrach airíonna a aithint trí bhreathnóireacht chúramach agus b'fhéidir tástáil ailléirge.

Cathain le Dochtúir a Fheiceáil maidir le Asma?

Ba cheart duit dochtúir a fheiceáil má bhíonn fadhbanna anála leanúnacha ort, fiú má bhíonn siad éadrom. Is féidir le diagnóis agus cóireáil luath cosc a chur ar do asma dul in olcas agus cabhróidh sé leat níos fearr rialú a choinneáil ar do chomharthaí.

Cláraigh ceapachán má thugann tú faoi deara na comharthaí rabhaidh seo:

• Gearr anála a chuireann isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla
• Feadóg nó casacht a mhaireann níos mó ná cúpla lá
• Daingean cófra a thagann agus a théann
• Deacracht ag codladh de bharr fadhbanna anála
• Ionfhabhtuithe riospráide minic
• Comharthaí a bhíonn níos measa le himeacht ama

Faigh cúram leighis práinneach láithreach má bhíonn comharthaí tromchúiseacha ort. Áirítear leis seo deacracht ag caint i bhfocal iomlán de bharr gearra anála, do mhálaí muineál agus cófra á n-úsáid agat chun análú, nó liopaí nó ingne gormghorm ort. Tugann léamh buaic-sreabhadh faoi bhun 50% de do chuid is fearr féin le fios freisin go bhfuil aird láithreach uait.

Ná fan le cabhair a fháil mura bhfuil d’ionhaler tarrthála ag tabhairt faoisimh nó má chaithfidh tú é a úsáid níos minice ná mar is gnách. Mothaíonn na comharthaí seo go bhfuil do asma gan a bheith faoi smacht agus go bhfuil cúram leighis de dhíth chun ionsaí asma tromchúiseach a chosc.

Cad iad na Fachtóirí Riosca maidir le hAsthma?

Is féidir le roinnt fachtóirí do chuid seans a mhéadú asma a fhorbairt, cé nach n-áiritheoidh fachtóirí riosca go bhforbróidh tú an coinníoll. Is féidir leis na fachtóirí seo a thuiscint cabhrú leat céimeanna cosanta a ghlacadh agus comharthaí a aithint go luath.

Áirítear leis na príomhfhachtóirí riosca:

• Stair teaghlaigh asma nó ailléirgí
• Coinníollacha ailléirgeacha a bheith agat cosúil le ecsema nó fiabhras féar
• A bheith róthrom nó a bheith róthrom
• Caitheamh tobac nó nochtadh do thobac de láimh
• Nochtadh do spreagthóirí gairmiúla cosúil le ceimiceáin
• Cónaí i gceantair ina bhfuil truailliú aeir ard

Tá roinnt fachtóirí níos sonraí do chéimeanna saoil áirithe. Tá riosca níos airde ag leanaí a bhíonn ag fulaingt ó ionfhabhtuithe riospráide go minic, atá nochta do thobac, nó a bhfuil máithreacha acu a chaitheamh tobac le linn toirchis. D’fhéadfadh riosca méadaithe a bheith ag daoine fásta a oibríonn i dtionscail áirithe nó a fhorbraíonn ailléirgí nua níos déanaí sa saol.

I measc na bhfachtóirí riosca níos lú coitianta tá máthair a bhíonn ag fulaingt ó asma le linn toirchis, bheith ar rugadh go réamh-ama, nó galar aisfhlúchta gastroesophageal a bheith ort. Is féidir le hathruithe hormónacha le linn na bpóirse, toirchis, nó sos míosta tionchar a imirt ar fhorbairt asma i roinnt daoine freisin.

Cé nach féidir leat fachtóirí géiniteacha a athrú, is féidir leat do riosca a laghdú trí mheáchan sláintiúil a choinneáil, deatach toitíní a sheachaint, ailléirgí a bhainistiú go héifeachtach, agus nochtadh do mhíbhuntáistí ar eolas a íoslaghdú nuair is féidir.

Cad iad na Deacrachtaí Féideartha a bhaineann le Asma?

Nuair nach bhfuil asma faoi smacht go maith, is féidir leis deacrachtaí éagsúla a eascraíonn a théann i bhfeidhm ar do shaol laethúil agus ar do shláinte foriomlán. Is é an dea-scéal ná gur féidir cosc a chur ar an chuid is mó de na deacrachtaí le bainistiú cuí agus cúram míochaine rialta.

I measc na ndeacrachtaí coitianta a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt tá:

• Ionfections riospráide minic mar gheall ar bhealaí análaithe atá inflamed
• Cur isteach ar chodladh rud a fhágann tuirse agus deacracht ag díriú
• Laghdú ar ghníomhaíocht choirp agus ar fhulangacht aclaíochta
• Laethanta oibre nó scoile caillte
• Imní faoi deacrachtaí análaithe
• Éifeachtaí taobh ó chógas mura bhfuil siad bainistithe i gceart

Is féidir deacrachtaí níos tromchúisí a fhorbairt má fhanann asma faoi smacht go dona le himeacht ama. Áirítear leis seo caolú buan bealaí análaithe (athmhúnlú bealaí análaithe), méadú ar riosca niúmóine, agus staitis asma - coinníoll bagrach don bheatha inar féidir le hionsaithe asma gan freagairt do chóireáil chaighdeánach.

Forbraíonn roinnt daoine deacrachtaí annamh cosúil le aspergillóis broincpulmonary ailléirgeach (ABPA), inar féidir le hionfections fungais bainistiú asma a dhéanamh deacair, nó asma dian, frithsheasmhach in aghaidh na teiripí a fhorbairt a éilíonn cur chuige cóireála speisialaithe.

Is é an eochair chun deacrachtaí a chosc ná oibriú go dlúth le do sholáthraí cúraim sláinte chun plean gníomhaíochta asma éifeachtach a fhorbairt agus a leanúint. Is féidir le faireachán rialta agus coigeartuithe cógais cabhrú leat an chuid is mó de na deacrachtaí a sheachaint agus caighdeán maith beatha a choinneáil.

Con is féidir Aстма a Chosc?

Cé nach féidir leat asma a chosc go hiomlán má tá tú claonta go géiniteach, is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun do riosca a laghdú agus chun cosc a chur ar chomharthaí ó fhorbairt nó ó dhíghrádú. Díríonn cosc ar sheachaint na dtrithíochtaí ar eolas agus ar shláinte riospráide foriomlán a choinneáil.

I measc na straitéisí cosanta is tábhachtaí tá:

• Deatach toitíní agus nochtadh do dheatach toitíní a sheachaint
• Ailléirgí a bhainistiú go héifeachtach le cóireáil chuí
• Meáchan sláintiúil a choinneáil trí aiste bia agus aclaíocht
• Nochtadh do thruailliú aeir a laghdú nuair is féidir
• Vacsaíní a fháil i gcoinne ionfhabhtuithe riospráide
• Strus a bhainistiú trí theicnící scíthe

Do mháithreacha atá ag súil le leanbh, féadfaidh deatach a sheachaint le linn toirchis agus beathú cíche nuair is féidir cabhrú le riosca asma a bpáiste a laghdú. Is féidir le tithe a choinneáil glan agus nochtadh do mháthair, gruaig peataí, agus múnla a laghdú a bheith tairbheach freisin.

Má oibríonn tú i dtimpeallacht ina bhfuil greannúcháin riospráide féideartha, is féidir le trealamh cosanta cuí a úsáid agus treoirlínte sábháilteachta a leanúint cabhrú le asma gairmiúil a chosc. Is féidir le seiceálacha sláinte rialta cabhrú freisin le fachtóirí riosca a aithint agus a láimhseáil go luath.

Cé nach féidir leis na céimeanna seo cosc a ráthú, laghdaíonn siad do riosca go suntasach agus cabhraíonn siad le sláinte riospráide níos fearr a choinneáil go foriomlán. Fiú má tá asma agat cheana féin, is féidir leis na straitéisí seo cabhrú le do chomharthaí ó dhíghrádú.

Con a ndéantar Diagnóis ar Aстма?

Baineann diagnóis asma le meascán de phlé ar do chomharthaí, athbhreithniú ar do stair leighis, agus tástálacha análaithe sonracha a dhéanamh. Is mian le do dhochtúir tuiscint a fháil ar phatrúin do chomharthaí agus coinníollacha eile a d'fhéadfadh fadhbanna análaithe cosúla a chur faoi deara a chur as an áireamh.

De ghnáth, cuirtear san áireamh sa phróiseas diagnóiseach:

• Pléadh mionsonraithe ar do chomharthaí agus ar na cúiseanna a spreagann iad
• Scrúdú fisiceach ag díriú ar do chompord análaithe
• Tástáil spionamaitriméadrach chun a thomhas cé mhéad aeir is féidir leat a exhale
• Tomhas sreafa buaic chun feidhm na n-aerbhealaí a mheas
• Tástáil ailléirge chun cúiseanna sonracha a aithint
• X-gha cófra chun coinníollacha eile a chur as an áireamh

D'fhéadfadh do dhochtúir tástáil dúshláin bhronchial a dhéanamh freisin, áit a n-análann tú substaint a d'fhéadfadh comharthaí asma a spreagadh i ndaoine leis an riocht. Déantar an tástáil seo i suíomh leighis rialaithe le cóireáil láithreach ar fáil más gá.

Uaireanta bíonn tástálacha breise riachtanach, go háirithe má tá do chomharthaí neamhghnácha nó mura bhfreagraíonn siad do chóireálacha tipiciúla. D'fhéadfadh na cinn seo a bheith san áireamh tástálacha fola chun cineálacha sonracha asma a sheiceáil, scanadh CT chun breathnú ar do scamhóga go mion, nó tástálacha chun leibhéil ocsaíd nítreach i do chompord análaithe a thomhas.

Tá diagnóis chruinn tábhachtach toisc gur féidir le roinnt coinníollacha eile comharthaí cosúla a chur faoi deara. Oibreoidh do dhochtúir go cúramach chun asma a idirdhealú ó choinníollacha cosúil le COPD, fadhbanna croí, nó mífheidhm corda gutha.

Cad é an Cóireáil le haghaidh Asma?

Díríonn cóireáil asma ar do chomharthaí a rialú agus ionsaithe asma a chosc trí chomhcheangal cógais agus bainistiú stíl mhaireachtála. Is é an sprioc cabhrú leat anáil níos éasca a dhéanamh agus saol gníomhach, gnáth a chaitheamh.

Is dócha go n-áireoidh do phlean cóireála:

• Cógais tapa-fhaoiseamh (inhalers tarrthála) le haghaidh faoisimh láithreach ar chomharthaí
• Cógais rialaithe fadtéarmacha chun comharthaí a chosc
• Cógais ailléirge má spreagann ailléirginí d'asma
• Plean gníomhaíochta asma a leagann amach cad atá le déanamh le linn lasracha
• Monatóireacht rialta le méadair sreafa buaic
• Straitéisí seachnaimh spreagthaí

Is albuterol an leigheas tarrthála is coitianta, a osclaíonn do chonair anála go tapa le linn ionsaí asma. I measc na leigheasanna rialaithe fadtéarmacha bíonn corticosteroidí ionanálaithe, a laghdaíonn athlasadh i do chonair anála nuair a úsáidtear iad go rialta.

Do dhaoine a bhfuil asma trom orthu nach bhfreagraíonn do chóireálacha caighdeánacha, tá roghanna nua ar fáil. Áirítear leis seo leigheasanna bitheolaíocha a dhíríonn ar chonairí sonracha an chórais imdhíonachta, teiriapí brúchta broncach (nós imeachta a laghdaíonn matáin an chonair anála), agus teiriapí comhcheangailte atá saincheaptha do do chineál asma.

Oibreoidh do dhochtúir leat chun an meascán ceart cóireála a fháil. D’fhéadfadh sé seo tamall agus coigeartuithe a ghlacadh, ach is féidir leis an chuid is mó daoine maith rialú asma a bhaint amach leis an gcur chuige ceart.

Conas Cóireáil Baile a Dhéanamh Le Linn Asma?

Baineann bainistiú asma sa bhaile le do phlean gníomhaíochta asma a leanúint, leigheasanna a ghlacadh mar a ordaíodh, agus fios a bheith agat conas a fhreagairt nuair a mhéadaíonn na hairíonna. Is féidir le maith bainistiú baile go leor ionsaithe asma a chosc agus cabhrú leat mothú níos muiníní faoi do riocht.

Áirítear ar na céimeanna riachtanacha bainistiú baile:

• Do leigheasanna rialaithe a ghlacadh go laethúil, fiú nuair a bhíonn tú ag mothú go maith
• Do inhaler tarrthála a choinneáil go héasca inrochtana i gcónaí
• Do chuid comharthaí agus léamha sreafa buaic a monatóireacht
• Teorainneacha aitheanta a sheachaint nuair is féidir
• Comhshaol baile glan, saor ó ailléirgin a choinneáil
• Do phlean gníomhaíochta asma a leanúint le linn lasracha comharthaí

Foghlaim an teicníc cheart inhaler chun a chinntiú go bhfuil tú ag fáil an tairbhe iomláin as do leigheasanna. Ní úsáideann go leor daoine a n-inhalers i gceart, rud a d’fhéadfadh an chóireáil a dhéanamh níos lú éifeachtach. Iarr ar do dhochtúir nó ar chógaiseoir an teicníc cheart a thaispeáint.

Cruthaigh timpeallacht atá cairdiúil do asma trí úsáid a bhaint as glantaí aeir, trí leapacha a ní i bhfuinneamh te go seachtainiúil, agus trí leibhéil taise a choinneáil idir 30-50%. Má tá peataí agat agus má tá ailléirge ort, is féidir le groomáil rialta agus iad a choinneáil amach as seomraí leapa cabhrú.

Le linn lasracha comharthaí, fan socair agus lean do phlean gníomhaíochta. Bain úsáid as d’inhaler tarrthála mar a ordaíodh, suí suas go díreach, agus dírigh ar análaithe mall, seasta. Mura n-éiríonn le comharthaí nó mura n-éagróidh siad, ná bíodh aon leisce ort cuidiú leighis a lorg.

Conas ba chóir duit a ullmhú do d’fhoilsiú leighis?

Cuidíonn ullmhúchán do d’fhoilsiú asma le cinntiú go bhfaighidh tú an méid is fearr as do chuairt agus go soláthraíonn sé don dochtúir an fhaisnéis atá uait chun do riocht a bhainistiú go héifeachtach. Is féidir le dea-ullmhúchán a bheith ina chúis le cinntí cóireála níos fearr agus le rialú asma feabhsaithe.

Roimh d’fhoilsiú, bailigh:

• Liosta de gach ceann de do chógas reatha agus dáileoga
• Do léamha sreafa buaic agus d’fhiaróg comharthaí
• Ceisteanna faoi do chóireáil nó imní
• Faisnéis faoi athruithe comharthaí le déanaí
• Sonraí faoi spreagthóirí nua a bhfuil tú tar éis a thabhairt faoi deara
• Do phlean gníomhaíochta asma le hathbhreithniú agus nuashonruithe

Coinnigh súil ar do chomharthaí ar feadh seachtaine ar a laghad roimh d’fhoilsiú. Tabhair faoi deara cathain a tharlaíonn comharthaí, cad a d’fhéadfadh iad a bheith spreagtha, agus cé chomh maith agus a oibrigh do chógas tarrthála. Cuidíonn an fhaisnéis seo le do dhochtúir a thuiscint cé chomh maith agus a bhfuil do chóireáil reatha ag obair.

Tabhair do inhalers chuig an bhfoilsiú ionas gur féidir le do dhochtúir do theicníc a sheiceáil agus a chinntiú go bhfuil tú ag baint úsáide astu i gceart. Forbraíonn go leor daoine nósanna dona le himeacht ama a d’fhéadfadh éifeachtúlacht cógais a laghdú.

Ná bíodh aon leisce ort ceisteanna a chur faoi aon rud nach dtuigeann tú. Is mian le do dhochtúir cabhrú leat do asma a bhainistiú go héifeachtach, agus tá cumarsáid soiléir riachtanach chun dea-rialú a bhaint amach.

Cad é an príomh-bhaint amach faoi asma?

Is coinníoll inoiriúnaithe é asma nach gá go gcuirfeadh sé teorainn le do shaol nuair a bhíonn sé faoi rialú i gceart. Le plean cóireála ceart, is féidir leis an chuid is mó daoine a bhfuil asma orthu páirt a ghlacadh i ngach gníomhaíocht gnáth, lena n-áirítear spóirt agus aclaíocht.

An rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná go bhfuil bainistiú asma ina chomhpháirtíocht idir tú féin agus d’iarratasóir cúram sláinte. Is iad seiceálacha rialta, cumarsáid macánta faoi do chuid comharthaí, agus do phlean cóireála a leanúint go comhsheasmhach na heochracha chun rath a bhaint amach.

Ná lig don asma do shaol a rialú - glac smacht ar do asma ina áit. Le cóireálacha éifeachtacha an lae inniu agus do thiomantas maidir le bainistiú cuí, is féidir leat anáil níos éasca a dhéanamh agus an saol gníomhach is mian leat a chaitheamh.

Ceisteanna Coitianta faoi Asma

An féidir asma a leigheas?

Faoi láthair, níl aon leigheas ar asma ann, ach is féidir é a bhainistiú go héifeachtach le cóireáil chuí. Maireann go leor daoine a bhfuil asma orthu saol go hiomlán gnáth le na míochainí agus bainistiú stíl mhaireachtála ceart. D’fhéadfadh go bhfásfadh comharthaí asma amach ar roinnt leanaí, ach is minic a fhanann an claonadh bunúsach.

An bhfuil asma oidhreachtúil?

Sea, tá comhpháirt ghineatach ag asma. Má tá asma ar thuismitheoir amháin, tá thart ar 25% seans ag a bpáiste é a fhorbairt. Má tá asma ar an dá thuismitheoir, méadaíonn an riosca go dtí thart ar 60-75%. Mar sin féin, ní ráthaíonn an claonadh géiniteach go bhforbróidh tú asma.

An féidir liom aclaíocht a dhéanamh má tá asma orm?

Go hiomlán! Tá aclaíocht tairbheach do dhaoine a bhfuil asma orthu agus is féidir léi feidhm scamhóg a fheabhsú le himeacht ama. Is é an eochair ná oibriú le do dhochtúir chun plean aclaíochta a fhorbairt a chuimsíonn téamh suas cuí, do hionhaler tarrthála a úsáid roimh ghníomhaíocht más gá, agus gníomhaíochtaí a roghnú a oibríonn is fearr duit.

An mbeidh mo asma níos measa agus mé ag dul in aois?

Is féidir le haстма athrú le himeacht ama, ach ní chiallaíonn sé sin go bhfuil sé ag dul in olcas le aois. Faigheann daoine áirithe go bhfuil a gcuid comharthaí ag feabhsú de réir mar a théann siad in aois, agus d’fhéadfadh daoine eile athruithe a bheith acu mar gheall ar athruithe hormónacha, spreagthóirí nua, nó coinníollacha sláinte eile. Cabhraíonn faireachas rialta leis na hathruithe seo a bhainistiú go héifeachtach.

An féidir le strus comharthaí asma a spreagadh?

Sea, is féidir le strus mothúchánach comharthaí asma a spreagadh i ndaoine áirithe. Is féidir le mothúcháin láidre análaithe tapa a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh comharthaí a spreagadh, agus is féidir le strus do chóras imdhíonachta a lagú freisin, rud a fhágann go bhfuil tú níos so-ghabhálaí do ionfhabhtuithe riospráide a d’fhéadfadh asma a dhéanamh níos measa. Is féidir go mbeadh teicnící bainistíochta struis cabhrach.