Health Library Logo

Health Library

Cad iad Clocha Bladar? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil
Cad iad Clocha Bladar? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Health Library

Cad iad Clocha Bladar? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

October 10, 2025


Question on this topic? Get an instant answer from August.

Is taiscí mianraí crua iad clocha bladar a fhoirmíonn taobh istigh de do bhladar nuair a bhíonn d’fual tiubhaithe agus go gcriostalaíonn mianraí le chéile. Smaoinigh orthu mar chlocha beaga a bhféadfadh raon a bheith acu ó ghráinníní beaga go dtí foirmíochtaí níos mó, mar mharbla, a fhorbraíonn le himeacht ama nuair nach bhfuil do bhladar folamh go hiomlán.

Tá na clocha seo níos coitianta ná mar a shílfeá, go háirithe i measc fear thar 50, cé go bhféadfadh siad tionchar a imirt ar dhuine ar bith ag aois ar bith. Cé go bhféadfadh smaoineamh ar chlocha i do bhladar a bheith scanrúil, is féidir cóireáil éifeachtach a dhéanamh ar chuid is mó de na cásanna nuair a bhíonn diagnóis chuí déanta orthu.

Cad iad clocha bladar?

Is maisí soladaigh déanta as mianraí agus salainn iad clocha bladar a chriostalaíonn i do bhladar. Fhoirmíonn siad nuair a bhíonn d’fual ina shuí sa bhladar ar feadh ró-fhada, rud a ligeann do mhianraí cosúil le cailciam, maignéisiam, agus fosfáit a chlaonadh le chéile i bhfoirmíochtaí crua.

Féadfaidh na clocha seo a bheith chomh beag le gráin gainimh nó fás chomh mór le liathróid gailf i gcásanna annamh. Forbraíonn daoine áirithe cloch amháin amháin, agus d’fhéadfadh go mbeadh clocha iolracha ag daoine eile ag an am céanna. Féadfaidh na clocha a bheith réidh nó garbh, agus athraíonn a gcomhdhéanamh ag brath ar na mianraí a bhíonn is tiubhaithe i do fual.

Ní cosúil le clocha duáin a fhoirmíonn sna duáin agus a d’fhéadfadh dul síos go dtí an bladar, forbraíonn clocha bladar príomhúla go díreach sa bhladar féin. Mar sin féin, is féidir le clocha duáin a bhíonn greamaithe sa bhladar fadhbanna cosúla a chur faoi deara freisin.

Cad iad comharthaí clocha bladar?

Ní bhíonn aon chomharthaí ar chlocha bladar beaga go minic agus d’fhéadfadh go mbeadh siad gan aird ar feadh míonna nó blianta. Mar sin féin, is féidir le clocha níos mó nó clocha a ghríosann balla do bhladar roinnt comharthaí míshásta a chur faoi deara a bhíonn ag dul in olcas le himeacht ama.

Seo na comharthaí is coitianta a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt:

  • Pian bhoilg níos ísle a d’fhéadfadh teacht agus dul
  • Bréagadh nó pian le linn fuail
  • Fuail minic, go háirithe le linn na hoíche
  • Deacracht ag tosú fuail nó sruth fual lag
  • Mothú nach bhfuil do bhladar folamh go hiomlán
  • Fual scamallach nó dorcha
  • Fuil i bhfuail, rud a fhágann go bhfuil sé bándearg, dearg, nó donn
  • Fual láidir-bholadh

Tá cur isteach ar a sruth fuail ag daoine áirithe freisin, áit a stopann an sreabhadh go tobann agus a thosaíonn sé arís. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn cloch ag bacadh an oscailt inar imíonn an fual ón mbladar go sealadach. I measc fear, d’fhéadfadh an pian a bheith ag scaipeadh go barr an phéinis freisin.

Cad iad cineálacha clocha bladar?

Déantar clocha bladar a aicmiú bunaithe ar a gcomhdhéanamh mianrach, rud a chabhraíonn le dochtúirí a thuiscint cad a chuir faoi deara iad agus conas is fearr iad a chóireáil. I measc na gcineálacha is coitianta tá clocha cailciam, clocha struvite, agus clocha aigéad úrach.

Is é an cineál is minice a bhíonn ann ná clocha cailciam, a bhíonn déanta de ghnáth as fosfáit chailciam nó ócsailéit chailciam. Foirmíonn siad seo go minic nuair a bhíonn an fual ró-alcaileach nó nuair a bhíonn ró-chailciam i do chóras.

Forbraíonn clocha struvite nuair a bhíonn ionfhabhtuithe baictéaracha áirithe agat a dhéanann d’fual níos alcaileach. Féadfaidh na clocha seo fás go leor agus tugtar “clocha ionfhabhtaithe” orthu uaireanta toisc go bhfuil siad ceangailte go díreach le fás baictéarach sa bhladar.

Foirmíonn clocha aigéad úrach nuair a bhíonn d’fual ró-aigéadach, a bhaineann go minic le cothú, leighis áirithe, nó coinníollacha cosúil le gout. De ghnáth bíonn na clocha seo níos deacra agus is dóichí go gcuirfidh siad pian géar faoi deara nuair a bhogfaidh siad timpeall.

Níos lú go minic, d’fhéadfá clocha cistíne a fhorbairt má tá coinníoll géiniteach annamh agat ar a dtugtar cystinuria, nó clocha measctha ina bhfuil roinnt mianraí éagsúla le chéile.

Cad a chuireann clocha bladar faoi deara?

Forbraíonn clocha bladar nuair nach bhfuil do bhladar folamh go hiomlán le linn fuail, rud a ligeann do fual tiubhaithe suí agus criostail a fhoirmiú. Féadfaidh an folamh neamhiomlán seo tarlú ar chúiseanna éagsúla, agus cabhraíonn tuiscint ar an gcúis le cóireáil a threorú.

I measc na gcúiseanna is coitianta tá:

  • Próstataigh atá méadaithe i measc fear, rud a bhacann sreabhadh fuail
  • Bacadh asraon bladar ó fíochán scar nó ó dhamháin
  • Bladar neurogenic ó damáiste néaróg a théann i bhfeidhm ar rialú bladar
  • Athlasadh nó ionfhabhtú bladar a athraíonn ceimic fual
  • Clocha duáin a thaistealaíonn síos agus a bhíonn greamaithe sa bhladar
  • Diverticula bladar, ar púcaí beaga iad a ghabhann fual
  • Leighis áirithe a théann i bhfeidhm ar chomhdhéanamh fual
  • Díhiodráitiú a fhágann go bhfuil fual an-tiubhaithe ann

Uaireanta, is féidir le feistí míochaine cosúil le catheters nó líonadh bladar a bheith mar phointe tosaigh le haghaidh foirmiú cloiche. Is féidir le rudaí eachtracha sa bhladar, cé go bhfuil siad annamh, forbairt cloiche a spreagadh timpeall orthu.

I gcásanna áirithe, is féidir le coinníollacha meitibileacha cosúil le hyperparathyroidism nó neamhrialtachtaí conradh urinary a bheith i láthair ó bhroinn do riosca clocha a fhorbairt ar feadh do shaoil a mhéadú.

Cathain ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir faoi chlocha bladar?

Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir má bhíonn comharthaí urinary leanúnacha agat, go háirithe má tá siad ag dul in olcas le himeacht ama. Is féidir le measúnú luath deireadh a chur le casta agus cabhróidh sé leat a bheith níos compordaí níos luaithe.

Faigh aire leighis má thugann tú faoi deara fuil i do fual, fiú má tá sé ach tint bándearg. Cé go bhféadfadh go leor cúiseanna a bheith leis seo, tá sé tábhachtach clocha agus coinníollacha tromchúiseacha eile a d’fhéadfadh cóireáil a theastaíonn uathu a chur as an áireamh.

Glaoigh ar do dhochtúir láithreach má fhorbraíonn tú pian géar bhoilg níos ísle, go háirithe má bhíonn fiabhras, crith, nó nausea ag gabháil leis. D’fhéadfadh na comharthaí seo ionfhabhtú tromchúiseach nó bac iomlán a léiriú a theastaíonn cúram láithreach uaidh.

Ba cheart duit dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte freisin má bhíonn deacracht agat ag fuail, má bhraitheann tú nach bhfuil do bhladar ag folamh go hiomlán, nó má thugann tú faoi deara go bhfuil do shruth fuail an-lag nó go stopann sé agus go dtosaíonn sé go minic.

Cad iad na fachtóirí riosca maidir le clocha bladar?

Is féidir le roinnt fachtóirí do chuid dóchúlachta clocha bladar a fhorbairt a mhéadú, agus aois agus inscne mar na cinn is suntasaí. Is féidir le tuiscint ar na fachtóirí riosca seo cabhrú leat céimeanna cosanta a ghlacadh agus comharthaí a aithint go luath.

I measc na bpríomhfhachtóirí riosca tá:

  • A bheith fireann, go háirithe thar aois 50
  • Próstataigh atá méadaithe agat
  • Stair ionfhabhtuithe nó athlasadh bladar
  • Coinníollacha néareolaíocha a théann i bhfeidhm ar fheidhm bladar
  • Máinliacht bladar roimhe seo nó teiripe radaíochta
  • Díhiodráitiú ainsealach nó isteach íseal sreabhán
  • Leighis áirithe cosúil le diuretics nó antacids
  • Neamhghluaiseacht nó leaba ar feadh tréimhsí fada

Tá rioscaí níos airde ag daoine a bhfuil gortuithe corda droma, scléaróis iolrach, nó stróc orthu toisc gur féidir leis na coinníollacha seo dul i bhfeidhm ar fholmhú bladar gnáth. Ina theannta sin, tá sé níos dóichí go bhforbróidh daoine a bhfuil stair clocha duáin acu clocha bladar.

D’fhéadfadh go gcuirfeadh fachtóirí cothaitheacha cosúil le bianna an-salainn a ithe, ró-mhór próitéine ainmhí a ithe, nó aiste bia íseal i dtorthaí agus glasraí le chéile le foirmiú cloiche le himeacht ama.

Cad iad na casta is féidir a bheith ann le clocha bladar?

Cé gur féidir go leor clocha bladar a chóireáil gan fadhbanna tromchúiseacha, is féidir le gan iad a chóireáil roinnt casta a chur faoi deara a théann i bhfeidhm ar cháilíocht do shaoil agus ar do shláinte foriomlán. Is é an dea-scéal ná gur féidir cosc a chur ar chuid is mó de na casta le cúram míochaine cuí.

I measc na gcastachtaí coitianta a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt tá:

  • Ionfhabhtuithe conradh urinary ainsealacha a choinníonn ag filleadh
  • Bac iomlán ar shruth fuail, rud is éigeandáil leighis é
  • Athlasadh agus scarring ainsealach bladar
  • Damáiste duáin ó fual a bhíonn ar ais
  • Dífheidhm bladar a fhágann neamhchoinneálacht
  • Sepsis ó ionfhabhtuithe tromchúiseacha, gan chóireáil

Tá ionfhabhtuithe athfhillteacha go háirithe imníoch toisc gur féidir leo do bhalla bladar a dhamáistiú le himeacht ama agus a dhéanamh níos deacra do do bhladar feidhmiú de ghnáth. Forbraíonn daoine áirithe pian ainsealach a chuireann isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla agus ar chodladh.

I gcásanna annamh, is féidir le clocha an-mhóra damáiste buan a dhéanamh don bhladar nó casta bagrach don bheatha a chur faoi deara má bhacann siad sreabhadh fuail go hiomlán. Mar sin féin, is féidir cosc a chur ar na casta tromchúiseacha seo le cóireáil tráthúil.

Conas is féidir cosc a chur ar chlocha bladar?

Tá díriú ar chosc a chur ar chlocha bladar ar do bhladar a choinneáil sláintiúil agus a chinntiú go bhfuil sé folamh go hiomlán le linn fuail. Cé nach féidir leat rialú a dhéanamh ar gach fachtóir riosca, is féidir le roinnt athruithe stíl mhaireachtála do chuid seans clocha a fhorbairt a laghdú go suntasach.

Is é an chéim is tábhachtaí fanacht go maith-hiodráitithe trí go leor uisce a ól ar feadh an lae. Dírigh ar fual soiléir nó buí éadrom, rud a léiríonn hiodráitiú maith agus a chabhraíonn le cosc a chur ar mhianraí a bheith ag tiúchan i do bhladar.

Déan cinnte go bhfuil tú ag fuail go hiomlán gach uair a théann tú go dtí an seomra folctha, agus ná coinní do fual ar feadh tréimhsí fada. Má bhíonn deacracht agat do bhladar a fholmhú go hiomlán, oibrigh le do dhochtúir chun aon chúiseanna fo-bhuana a réiteach.

Tá seiceálacha míochaine rialta tábhachtach, go háirithe má tá coinníollacha agat cosúil le próstataigh atá méadaithe nó neamhoird néareolaíocha a théann i bhfeidhm ar fheidhm bladar. Is féidir le cóireáil na gcoinníollacha fo-bhuana seo cosc a chur ar fhoirmiú cloiche.

D’fhéadfadh go gcabhródh aiste bia cothrom le hiontógáil salainn measartha agus go leor torthaí agus glasraí freisin. Má bhí clocha agat roimhe seo, d’fhéadfadh go mbeadh athruithe cothaitheacha sonracha molta ag do dhochtúir bunaithe ar an gcineál cloch a fhorbair tú.

Conas a ndéantar diagnóis ar chlocha bladar?

Tosaíonn diagnóis clocha bladar de ghnáth trí phlé a dhéanamh ar do chomharthaí agus ar do stair leighis le do dhochtúir. Ba mhaith leo a bheith ar an eolas faoi do chomharthaí urinary, faoi aon phian atá agat, agus an raibh clocha duáin nó fadhbanna bladar agat roimhe seo.

Is dócha go n-ordóidh do dhochtúir tástáil fual chun seiceáil ar fhuil, ar ionfhabhtú, nó ar chriostail a d’fhéadfadh foirmiú cloiche a léiriú. Is féidir leis an tástáil shimplí seo faisnéis luachmhar a sholáthar faoi cad atá ag tarlú i do chóras urinary.

Cabhraíonn tástálacha íomháithe leis an diagnóis a dheimhniú agus taispeánann siad méid agus suíomh clocha. Is é an ultrafhuaim de ghnáth an chéad tástáil íomháithe toisc nach bhfuil sé pianmhar agus nach n-úsáideann sé radaíocht. Soláthraíonn scananna CT íomhánna níos mionsonraithe agus is féidir leo clocha a bhrath nach dtaispeánann siad suas ar thástálacha eile.

Uaireanta d’fhéadfadh do dhochtúir X-gha speisialta a úsáid ar a dtugtar pyelogram inchaite, áit a ndéantar dath codarsnachta a instealladh chun do chóras urinary a shoiléiriú. I gcásanna áirithe, b’fhéidir go mbeidh orthu breathnú go díreach isteach i do bhladar ag baint úsáide as feadán tanaí, solúbtha ar a dtugtar cystoscope.

D’fhéadfadh go mbeadh tástálacha breise ann cosúil le obair fola chun feidhm duáin agus leibhéil mianraí a sheiceáil a d’fhéadfadh cur le foirmiú cloiche.

Cad é an chóireáil le haghaidh clocha bladar?

Braitheann cóireáil clocha bladar ar a méid, ar a líon, agus ar cad atá ag cur faoi deara iad a fhoirmiú. Uaireanta, téann clocha beaga tríd féin le méadú ar iontógáil sreabhán, agus de ghnáth bíonn gá le hidirghabháil leighis le clocha níos mó chun iad a bhaint go sábháilte.

Maidir le clocha beaga, d’fhéadfadh go mbeadh go leor uisce ag do dhochtúir ag molta agus leigheasanna a ghlacadh chun cabhrú le matáin do bhladar a scíth a ligean agus a dhéanamh níos éasca na clocha a rith go nádúrtha. Is féidir le leigheasanna pian cabhrú le míshásháil a bhainistiú le linn an phróisis seo.

De ghnáth bíonn nós imeachta ar a dtugtar cystolitholapaxy ag teastáil ó chlocha níos mó, áit a n-úsáideann do dhochtúir ceamara beag chun na clocha a aimsiú agus iad a bhriseadh suas le fuinneamh léasair nó tonnta ultrafhuaime. Ansin nitear na codanna cloiche as do bhladar.

I gcásanna áirithe, b’fhéidir go mbeidh gá le baint máinliachta, go háirithe le clocha an-mhóra nó nuair nach bhfuil cóireálacha eile ag obair. Is féidir é seo a dhéanamh trí ghearradh beag i do bholg níos ísle nó uaireanta tríd an urethra.

Tá cóireáil aon choinníollacha fo-bhuana a chuir le foirmiú cloiche chomh tábhachtach céanna. D’fhéadfadh sé seo leigheasanna a áireamh le haghaidh próstataigh atá méadaithe, antaibheathaigh le haghaidh ionfhabhtuithe, nó cóireálacha eile bunaithe ar do chás sonrach.

Conas clocha bladar a bhainistiú sa bhaile?

Cé go mbíonn cóireáil leighis riachtanach de ghnáth le haghaidh clocha bladar, is féidir le roinnt straitéisí cúram baile cabhrú leat a bheith níos compordaí agus tacú le d’aisghabháil. Oibríonn na cur chuige seo is fearr nuair a bhíonn siad le chéile le cúram míochaine cuí.

Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile go leor uisce a ól. Dírigh ar 8-10 gloine ar a laghad in aghaidh an lae, nó go leor chun do fual a choinneáil buí éadrom. Cabhraíonn sé seo le do chóras a shruthlú agus d’fhéadfadh sé cabhrú le clocha níos lú a rith níos éasca.

Is féidir pian a bhainistiú go nádúrtha trí phaid te a chur ar do bholg níos ísle nó trí folctha te a ghlacadh chun cabhrú le do mháinliacht a scíth a ligean. Is féidir le faoiseamh pian thar an gcuntar cosúil le ibuprofen cabhrú le athlasadh agus míshásháil a laghdú.

Tabhair aird ar do aiste bia trí iontógáil salainn a laghdú agus bianna ard i ócsailéití a sheachaint má mholann do dhochtúir é. Cabhraíonn aiste bia cothrom le go leor torthaí agus glasraí le sláinte urinary foriomlán.

Coinnigh súil ar do chomharthaí, lena n-áirítear nuair a bhíonn pian ort, athruithe i bhfuail, nó fuil i do fual. Cabhraíonn an fhaisnéis seo le do fhoireann cúraim sláinte faireachán a dhéanamh ar do dhul chun cinn agus cóireáil a choigeartú más gá.

Conas ba cheart duit ullmhúchán a dhéanamh do do chuid ceapachán dochtúra?

Cabhraíonn ullmhúchán do do chuid ceapachán le cinntiú go bhfaighidh tú an diagnóis is cruinne agus an plean cóireála is éifeachtaí. Is féidir le cúpla nóiméad a thógáil chun do chuid smaointe a eagrú agus faisnéis a bhailiú do chuairt a dhéanamh níos táirgiúla.

Scríobh síos do chuid comharthaí go léir, lena n-áirítear cathain a thosaigh siad, cé chomh dian is atá siad, agus cad a dhéanann iad níos fearr nó níos measa. Tabhair faoi deara aon athrú ar do phatrúin fuail, ar leibhéil pian, nó ar cuma fual le cúpla seachtain anuas.

Tabhair liosta iomlán de na leigheasanna go léir atá á nglacadh agat, lena n-áirítear drugaí oideas, leigheasanna thar an gcuntar, agus forlíontaí. Is féidir le roinnt leigheasanna dul i bhfeidhm ar chomhdhéanamh fual nó ar fheidhm bladar.

Ullmhaigh liosta de cheisteanna is mian leat a chur ar do dhochtúir. D’fhéadfadh go mbeadh ceisteanna coitianta ann cosúil le cad a chuir do chlocha faoi deara, cad iad na roghanna cóireála atá ar fáil, agus conas cosc a chur ar chlocha a fhoirmiú amach anseo.

Más féidir, tabhair sampla fual má iarrann oifig do dhochtúra é, agus smaoinigh ar bhall teaghlaigh nó cara a thabhairt le haghaidh tacaíochta agus chun cabhrú le faisnéis thábhachtach a chuimhneamh a phléadh le linn do chuairte.

Cad é an príomh-fhaisnéis faoi chlocha bladar?

Is coinníoll inchothaithe é clocha bladar a théann i bhfeidhm ar go leor daoine, go háirithe fir thar 50. Cé go bhféadfadh siad comharthaí míshásta a chur faoi deara, téann formhór na ndaoine ar ais go hiomlán le cúram míochaine cuí agus ní bhíonn fadhbanna fadtéarmacha acu.

Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná go gcoisceann cóireáil luath casta agus go gcabhraíonn sé leat a bheith níos fearr níos luaithe. Má bhíonn comharthaí urinary agat a chuireann imní ort, ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte le haghaidh measúnaithe.

Le cóireáil chuí agus bearta cosanta cosúil le fanacht hiodráitithe agus fadhbanna fo-bhuana bladar a réiteach, coscann go leor daoine clocha ó fhilleadh. Is féidir le do fhoireann cúraim sláinte oibriú leat chun plean pearsantaithe a fhorbairt a oireann do do chás sonrach agus do riachtanais sláinte.

Ceisteanna coitianta faoi chlocha bladar

An féidir le clocha bladar dul tríd féin?

Is féidir le clocha bladar beaga uaireanta dul tríd go nádúrtha trí do urethra nuair a bhíonn tú ag fuail, go háirithe má ólann tú go leor sreabhán. Mar sin féin, de ghnáth bíonn gá le cóireáil leighis le clocha níos mó chun iad a bhaint go sábháilte. Is féidir le do dhochtúir a chinneadh an dócha go ndéanfaidh do chlocha dul tríd féin bunaithe ar a méid agus ar do chomharthaí.

Cé chomh fada a thógann sé clocha bladar a fhoirmiú?

Is féidir le clocha bladar fás thar seachtainí go míonna, ag brath ar fhachtóirí éagsúla cosúil le cé chomh maith agus a fholmhaíonn do bhladar agus ar chomhdhéanamh do fhuail. Foirmíonn roinnt clocha go réasúnta go tapa má tá bacadh tromchúiseach agat, agus d’fhéadfadh go bhfásfadh daoine eile go mall thar roinnt míonna nó fiú blianta gan comharthaí suntasacha a chur faoi deara.

An bhfuil clocha bladar mar an gcéanna le clocha duáin?

Is coinníollacha difriúla iad clocha bladar agus clocha duáin, cé go bhféadfadh siad a bheith gaolmhar. Foirmíonn clocha bladar go díreach i do bhladar, agus forbraíonn clocha duáin i do duáin. Mar sin féin, is féidir le clocha duáin bheaga uaireanta taisteal síos agus greamaithe i do bhladar, áit a bhféadfadh siad fás níos mó nó comharthaí cosúla le clocha bladar a chur faoi deara.

Cad iad na bianna ba cheart dom a sheachaint má tá clocha bladar agam?

Braitheann moltaí cothaitheacha ar an gcineál cloch atá agat, ach go ginearálta, ba cheart duit bianna ard i salann, ócsailéití, agus próitéin ainmhí a theorannú. D’fhéadfadh go mbeadh sé molta ag do dhochtúir spionáiste, cnónna, seacláid, agus bianna próiseáilte a laghdú agus do iontógáil uisce agus torthaí citris a mhéadú. Is féidir le dieatóir cláraithe cabhrú le plean ithe pearsantaithe a chruthú bunaithe ar do chineál cloiche.

An bhfillfidh clocha bladar ar ais tar éis cóireála?

Is féidir le clocha bladar athfhillte má níl an chúis fo-bhuana á réiteach. Mar shampla, má chuir próstataigh atá méadaithe nó dífheidhm bladar do chlocha faoi deara, laghdaíonn cóireáil na gcoinníollacha seo do riosca clocha nua a fhorbairt go suntasach. Is féidir le moltaí cosanta do dhochtúra a leanúint, fanacht hiodráitithe, agus ceapacháin leantacha rialta a fhreastal cabhrú le hathfhillteacht a chosc.

Health Companion

trusted by

6Mpeople

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.

QR code to download August

download august