Cad is Déiliream ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Is athrú tobann é déiliream ar chumas do inchinne smaoineamh go soiléir agus fanacht dírithe. Is cosúil go bhfuil do ghiaranta meabhracha ag sleamhnú as a n-áit, rud a fhágann go bhfuil sé deacair díriú, rudaí a chuimhneamh, nó a thuiscint cad atá ag tarlú timpeall ort.

Forbraíonn an coinníoll seo go tapa, go minic thar uaireanta nó laethanta, agus is gnách go dtagann sé agus go n-imíonn sé ar feadh an lae. Cé go bhféadfadh déiliream a bheith scanrúil duitse féin agus do do ghaolta, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas go bhfuil an chuid is mó de dhaoine ag téarnamh go hiomlán nuair a bhíonn an chúis fhéideartha á láimhseáil.

Cad is déiliream ann?

Is coinníoll tromchúiseach ach sealadach de ghnáth é déiliream a théann i bhfeidhm ar an gcaoi a phróiseálann d’inchinn faisnéis. Smaoinigh air mar bhealach d’inchinn a rá go bhfuil sé ró-ualach agus go bhfuil sé ag streachailt chun coinneáil suas le feidhmeanna gnáth.

Ní cosúil le coinníollacha inchinne eile a fhorbraíonn go mall le himeacht ama, buaileann déiliream go tobann agus cruthaíonn sé stát cosúil le ceó inar measctha agus scaipthe an smaoineamh. Laghdaíonn do spás aird, rud a fhágann go bhfuil sé deacair comhráite a leanúint nó tascanna simplí a chríochnú.

Is é an dea-scéal ná go bhfuil déiliream inbhéartaithe go minic nuair is féidir le dochtúirí a aithint agus a chóireáil cad atá ag a chur faoi deara. Mar sin féin, tá gá le cúram míochaine láithreach chun deacrachtaí a chosc agus chun cabhrú le d’inchinn filleadh ar a ghnáthstaid.

Cad iad comharthaí an déiliriama?

Féadfaidh comharthaí déiliriama athrú go leor ó dhuine go duine, ach tá gné amháin acu go léir: tagann siad chun cinn go tobann agus is gnách go mbíonn siad ag athrú ar feadh an lae. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú go maith sa mhaidin ach go mbeidh tú an-mheasctha faoin tráthnóna.

Seo iad na príomhchomharthaí a d’fhéadfadh tú féin nó do theaghlach a thabhairt faoi deara:

• Deacracht ag díriú nó ag fanacht dírithe ar chomhráite
• Mearbhall faoi cá bhfuil tú, cad é an t-am atá ann, nó cé a bhfuil daoine ann
• Fadhbanna cuimhne, go háirithe le himeachtaí le déanaí
• Suaitheadh nó imní neamhghnách
• Rudaí a fheiceáil nó a chloisteáil nach bhfuil ann (hallucinations)
• Creideamh ar rudaí nach bhfuil fíor (delusions)
• Mothú codlatach nó leadránach go neamhghnách le linn an lae
• Trioblóid ag codladh san oíche
• Labhairt ar bhealaí nach ndéanann ciall nó rambling
• Athruithe meoin tobann nó outbursts mothúchánach

Uaireanta is féidir go mbeadh delirium "ciúin," áit a dtéann tú i ngleic agus a bhíonn tú níos lú freagrach ná mar a bhíonn tú buartha. Is minic a chailleann an cineál seo toisc go bhfuil sé níos lú soiléir, ach tá sé chomh tromchúiseach agus go bhfuil cúram leighis de dhíth air.

Cad iad na cineálacha delirium?

De ghnáth aithníonn dochtúirí trí phríomhchineál delirium bunaithe ar cé chomh gníomhach nó neamhghníomhach a bhíonn tú. Is féidir le tuiscint a fháil ar na cineálacha seo cabhrú leat féin agus do theaghlach a aithint cad atá ag tarlú.

Déanann delirium hyperactive tú restless, buartha, agus uaireanta ionsaitheach. B'fhéidir go mbeadh tú ag siúl timpeall, ag tarraingt ar threalamh leighis, nó ag dul i ngleic le hoibrithe cúraim sláinte nó baill teaghlaigh.

Tá éifeacht os coinne ag delirium hypoactive, rud a fhágann go bhfuil tú tarraingthe siar, codlatach, agus níos lú freagrach ná mar is gnách. Is minic a bhíonn an cineál "ciúin" seo mearbhallta le dúlagar nó tuirse shimplí, rud a d'fhéadfadh cóireáil chuí a mhoilliú.

Comhcheanglaíonn delirium measctha an dá phatrún, áit a n-athraíonn tú idir tréimhsí imní agus tarraingt siar. Is féidir leis an gcineál seo a bheith go háirithe mearbhallta do theaghlaigh toisc go n-athraíonn do iompar chomh drámatúil ar feadh an lae.

Cad is cúis le delirium?

Tarlaíonn delirium nuair a chuireann rud éigin isteach ar chothromaíocht cheimiceach nó sreabhadh fola gnáth do inchinne. Smaoinigh ar do inchinn mar inneall fíneáilte a theastaíonn an breosla agus na coinníollacha ceart uaidh chun rith go réidh.

Is féidir le roinnt spúinse coitianta an córas íogair seo a chur as chothromaíocht:

• Ionfections, go háirithe ionfections conaire urinary, niúmóine, nó sepsis
• Éifeachtaí taobh míochaine nó idirghníomhaíochtaí idir go leor drugaí
• Díhiodráitiú nó míchothromaíochtaí leictrilít
• Máinliacht, go háirithe nósanna imeachta a éilíonn ainéistéise ginearálta
• Pian dian nó míchompord
• Tarraingt siar ó alcól nó fadhbanna úsáide substainte
• Caitheamh codlata thar roinnt laethanta
• Siúcra fola íseal nó fadhbanna meitibileacha eile
• Coinníollacha croí nó scamhóg a laghdaíonn ocsaigin don inchinn
• Athruithe tobann i dtimpeallachtaí eolacha, mar shampla fanacht in ospidéil

Uaireanta oibríonn go leor fachtóirí le chéile chun delirium a spreagadh. Mar shampla, d’fhéadfá ionfheictheacht éadrom a bheith ort nach gcuirfeadh fadhbanna de ghnáth, ach i gcomhar le díhiodráitiú agus le míochainí nua, bíonn sé go leor chun meicníochtaí déileála d’inchinne a shárú.

I gcásanna annamh, is féidir le delirium teacht as tumoirs inchinne, díobhálacha trom don cheann, nó coinníollacha autoimmune a théann i bhfeidhm go díreach ar fhíochán inchinne. Éilíonn na cásanna seo cóireáil speisialaithe agus tréimhsí téarnaimh níos faide.

Cathain le dochtúir a fheiceáil le haghaidh delirium?

Ba cheart duit cúram míochaine láithreach a lorg má fhorbraíonn tú féin nó duine ar a bhfuil aithne agat mearbhall tobann nó athruithe ar chumas smaointeoireachta. Is éigeandáil leighis i gcónaí delirium toisc go léiríonn sé go bhfuil rud éigin tromchúiseach ag dul i bhfeidhm ar an inchinn.

Glaoigh ar 999 nó téigh go dtí an seomra éigeandála láithreach má thugann tú faoi deara na comharthaí rabhaidh seo ag forbairt thar uaireanta nó laethanta. Ná fan chun a fheiceáil an feabhsaíonn na hairíonna leo féin, mar is gnách go n-éiríonn delirium níos measa gan chóireáil.

Tabhair aird speisialta má tá fiabhras, deacracht análaithe, díhiodráitiú trom, nó má bhíonn an duine mearbhallta i ndáiríre. Molann na comhcheangail seo coinníollacha fo-bhuana tromchúiseacha a theastaíonn idirghabháil láithreach uathu.

Fiú má bhíonn na hairíonna cosúil le ceann éadrom, is fearr go mbeadh gairmithe leighis ag measúnú na staide. Is minic a fhágann cóireáil luath téarnamh níos tapúla agus cuireann sé cosc ar chabhrachais is féidir a fhorbairt nuair a fhágtar an mearbhall gan chóireáil.

Cad iad na fachtóirí riosca maidir le mearbhall?

Cé gur féidir le mearbhall tionchar a imirt ar dhuine ar bith, déanann fachtóirí áirithe daoine níos leochailí i leith an riocht seo a fhorbairt. Is féidir le tuiscint ar do riosca cabhrú leat féin agus le do fhoireann cúraim sláinte céimeanna cosanta a ghlacadh.

Is é an aois an fachtóir riosca is mó, agus daoine os cionn 65 i bhfad níos so-ghabhálaí. De réir mar a théimid in aois, bíonn ár n-inchinn níos lú seasmhach i gcoinne struis, ionfhabhtuithe, agus athruithe cógaisíochta nach mbeadh tionchar acu ar dhaoine níos óige.

Seo fachtóirí eile a mhéadaíonn do riosca:

• Dementia atá ann cheana nó coinníollacha inchinne eile
• Eipeasóidí mearbhaill roimhe seo
• Coinníollacha sláinte ainsealacha iomadúla
• Roinnt cógas a ghlacadh, go háirithe sedatives nó faoisimh pian
• Máinliacht le déanaí nó tinneas tromchúiseach
• Fadhbanna éisteachta nó radharc a dhéanann sé deacair fanacht dírithe
• Cothú bocht nó a bheith faoi meáchan
• Stair úsáide alcóil nó substainte
• Bí ag maireachtáil i dteach altranais nó saoráid chúraim fhadtéarmach
• Dóchas nó iargúlta sóisialta

Ní chiallaíonn fachtóirí riosca a bheith agat go bhforbróidh tú mearbhall go cinnte, ach ciallaíonn sé go gcaithfidh tú féin agus do dhochtúirí a bheith an-aireach le linn amanna breoiteachta nó struis. Déanann go leor ospidéil anois scagadh rialta ar othair ardriosca chun mearbhall a ghabháil go luath.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le mearbhall?

Cé go mbíonn an chuid is mó de na daoine ag téarnamh go hiomlán ó mhearbhall, is féidir le neamhleithscéal a fhágáil go dtiocfaidh fadhbanna tromchúiseacha chun cinn a mbíonn tionchar acu ar do shláinte agus ar do neamhspleáchas. Is é an eochair cúram leighis cuí a fháil a luaithe a thagann na hairíonna chun cinn.

Seo deacrachtaí is féidir a fhorbairt mura mbaintear an mearbhall ar an gceart:

• Fara fanacht níos faide in ospidéil agus moilliú ar aisghabháil ó ghalar
• Méadú ar an mbaol titim agus díobhálaí de bharr mearbhaill
• Deacracht ag ithe nó ag glacadh cógais i gceart
• Niúmóine ó bhéilí nó leachtanna a ionsú go deacair
• Clot fola ó bheith i do luí nó neamhghníomhach
• Sores brú ó bheith i suíomh amháin ar feadh ró-fhada
• Fadhbanna cognaíocha buan, go háirithe i ndaoine scothaosta
• Gá le cúram fadtéarmach nó cúnamh le gníomhaíochtaí laethúla
• Baol níos airde go bhforbrófar deamhan níos déanaí
• Trauma mothúchánach do na hothair agus do na teaghlaigh araon

I gcásanna annamh, is féidir le delirium dian dul chun cinn go coma nó damáiste inchinne buan a chur faoi deara, go háirithe nuair a bhíonn sé mar thoradh ar ionfhabhtuithe tromchúiseacha nó díhiodráitiú dian. Sin an fáth go bhfuil aird leighis láithreach chomh ríthábhachtach.

Is é an dea-scéal ná go laghdaíonn cóireáil chuí na rioscaí seo go suntasach agus go gcabhraíonn sé leis an chuid is mó de dhaoine filleadh ar a ngnáthstaid mheabhrach laistigh de laethanta nó seachtaine.

Conas is féidir delirium a chosc?

Cé nach féidir leat gach cás de delirium a chosc, tá roinnt céimeanna ann is féidir leat a ghlacadh chun do riosca a laghdú, go háirithe má tá tú san ospidéal nó má bhíonn galar tromchúiseach ort.

Soláthraíonn hidriú maith agus cothú maith don inchinn an breosla atá uaidh chun feidhmiú i gceart. Déan cinnte go bhfuil tú ag ól go leor uisce agus ag ithe béilí rialta, fiú nuair nach bhfuil fonn ort.

Seo straitéisí coscacha eile is féidir a chabhrú:

• Coinnigh sceideal codlata rialta agus faigh sos leordhóthanach.
• Fan chomh gníomhach agus is féidir laistigh de do theorainneacha fisiciúla.
• Bain úsáid as spéaclaí nó cúntóirí éisteachta má theastaíonn uait iad.
• Fiafraigh faoi athbhreithnithe cógais chun cógais neamhriachtanacha a íoslaghdú.
• Bainistigh pian go héifeachtach ach seachain cógais phian iomarcacha.
• Fan nasctha le do theaghlach agus le do chairde le haghaidh spreagtha meabhrach.
• Coinnigh earraí eolacha in aice láimhe nuair a bhíonn tú i dtimpeallachtaí neamhchoitianta.
• Déileáil le galair go tapa agus go hiomlán.
• Seachain alcól, go háirithe má tá tú ag glacadh cógais.
• Cuir faisnéis ar fáil do sholáthraithe cúraim sláinte faoi gach cógas agus forlíonadh.

Má tá tú ag faighteacht máinliachta, labhair le do fhoireann leighis faoi straitéisí cosc ​​​​mearbhaill. Tá prótacail speisialta ag go leor ospidéil anois chun riosca mearbhaill a laghdú i bpáistí leochaileacha.

Conas a ndéantar diagnóis ar mhearbhall?

Déanann dochtúirí diagnóis ar mhearbhall den chuid is mó trí bhreathnóireacht chúramach agus comhrá leat féin agus le do theaghlach. Níl aon tástáil amháin ann a d’fhéadfadh mearbhall a bhrath, mar sin braitheann soláthraithe cúraim sláinte ar an bpatrún tréithe comharthaí a aithint.

Fiafróidh do dhochtúir faoi cathain a thosaigh an mearbhall, cé chomh tapa agus a fhorbair sé, agus an dtagann comharthaí agus a théann siad ar feadh an lae. Ba mhaith leo freisin a fháil amach faoi ghalar le déanaí, cógais, nó athruithe móra sa saol.

Cuimsíonn an measúnú leighis roinnt comhpháirteanna de ghnáth. Ar dtús, déanfaidh do dhochtúir tástálacha cognaíocha chun do chumas aird, cuimhne agus smaoinimh a sheiceáil. D’fhéadfadh sé seo a bheith i gceist ceisteanna simplí faoin dáta, an suíomh, nó iarraidh ort uimhreacha a athrá siar.

Cuidíonn scrúdú fisiceach agus tástálacha saotharlainne cúiseanna fo-bhuana a aithint. D’fhéadfadh do dhochtúir do chuid fola a sheiceáil le haghaidh comharthaí ionfhabhtaithe, díhiodráitithe, nó easaontachtaí ceimiceacha a d’fhéadfadh a bheith ag cur isteach ar fheidhm do inchinne.

Uaireanta, bíonn gá le híomháil inchinne, amhail scananna CT nó MRI, chun stróc, tumoirs, nó fadhbanna struchtúracha eile a chur as an áireamh. Mar sin féin, de ghnáth bíonn na tástálacha seo gnáth i ndea-bhrú a bhíonn mar thoradh ar ionfhabhtuithe nó ar éifeachtaí cógais.

Cad é an chóireáil le haghaidh dea-bhrú?

An chuid is tábhachtaí de chóireáil dea-bhrú ná an chúis a bhí leis a aimsiú agus a láimhseáil ar dtús. Nuair a shocraíonn na dochtúirí an fhadhb fhéideartha, is féidir le d’inchinn de ghnáth filleadh ar fheidhmiú gnáth.

Tá an chóireáil dírithe ar roinnt príomh-réimsí ag obair le chéile. Déileálann cóireáil leighis leis an gcúis fréamhaithe, cibé acu is ea antaibheathaigh le haghaidh ionfhabhtaithe, sreabhán IV le haghaidh díhiodráitithe, nó cógais a choigeartú a d’fhéadfadh fadhbanna a bheith ag baint leo.

Cuidíonn modhnuithe comhshaoil le mearbhall agus imní a laghdú. Áirítear leis seo seomraí a choinneáil go maith-litrithe le linn an lae, tréimhsí ciúine a choinneáil le haghaidh codlata, agus daoine eolacha gar má tá sé indéanta.

Seo a bhféadfadh a bheith i do phlean cóireála:

• Ionfhabhtuithe a chóireáil le antaibheathaigh iomchuí
• Díhiodráitiú agus míchothromaíochtaí leictrilít a cheartú
• Gach cógas a athbhreithniú agus a choigeartú
• Pian a bhainistiú go héifeachtach ach go cúramach
• Cothú agus hiodráitiú leordhóthanach a chinntiú
• Ciorcail gnáth-codladh-éirí a chur chun cinn
• Ath-aireamh agus dearbhú suaimhneach a sholáthar
• Tú a choinneáil sábháilte ó thuitim nó ó ghortú féin
• Cógais sedating a úsáid ach amháin nuair is gá go hiomlán
• Rannpháirtíocht teaghlaigh a spreagadh i gcúram

Bíonn am téarnaimh éagsúil ag brath ar an gcúis agus ar do shláinte foriomlán, ach tosaíonn go leor daoine ag mothú níos soiléire laistigh de 24-48 uair an chloig ó chóireáil. D’fhéadfadh go dtógfadh sé laethanta go seachtainí téarnamh iomlán, go háirithe i ndaoine scothaosta nó i ndaoine a bhfuil go leor coinníollacha sláinte acu.

Conas dea-bhrú a bhainistiú sa bhaile?

Déantar an chuid is mó de chóireáil meadhráin in ospidéil nó in áiseanna míochaine, ach tá rudaí tábhachtacha ann is féidir le teaghlaigh a dhéanamh chun tacú le téarnamh agus chun deacrachtaí a chosc. Tá do ról mar chúramóir ríthábhachtach le linn an ama leochaileach seo.

Cuidíonn timpeallacht suaimhneach, thacaíoch a chruthú le neirbhís agus mearbhall a laghdú. Coinnigh an seomra go maith-lit le linn uaireanta an lae agus dim san oíche chun cabhrú le patrúin codlata gnáth a athchóiriú.

Seo roinnt bealaí is féidir leat cabhrú le linn téarnaimh:

• Fan leis an duine a oiread agus is féidir chun deimhneacht a sholáthar
• Labhair go mall agus go soiléir, ag baint úsáide as abairtí simplí
• Cuir i gcuimhne dóibh go réidh an dáta, an t-am, agus an suíomh
• Coinnigh earraí eolacha cosúil le grianghraif nó earraí is fearr leo in aice láimhe
• Spreag béilí rialta agus ionchur leordhóthanach sreabhán
• Cabhraigh le sláinteachas pearsanta agus compord a choinneáil
• Cosc a chur ar thit trí bhagairtí triomaithe a bhaint
• Lean sceidil cógais go díreach mar a ordaíodh
• Féach ar chomharthaí go bhfuil an mearbhall ag dul in olcas
• Déan teagmháil le soláthraithe cúraim sláinte le haon imní

Cuimhnigh gur féidir go mbeadh an téarnamh mall agus frustrating. D'fhéadfadh go mbeadh laethanta maithe agus laethanta dona ag do ghaol, rud atá gnáth le linn an phróisis leighis. Déanann foighne agus tacaíocht leanúnach difríocht fíor dá dtéarnamh.

Conas ba chóir duit a ullmhú do d'choinne le do dhochtúir?

Chun ullmhú le haghaidh coinne leighis faoi meadhrán, teastaíonn faisnéis a bhailiú ó fhoinsí iolracha, ós rud é nach bhféadfadh an duine mearbhallta cuimhneamh ar sonraí tábhachtacha faoi nuair a thosaigh na hairíonna nó cad a d'fhéadfadh iad a spreagadh.

Roimh an gcoinne, scríobh síos nuair a thug tú faoi deara athruithe ar smaoineamh nó ar iompar den chéad uair. Cuir samplaí sonracha mearbhaill san áireamh, mar shampla cailleadh i suíomhanna eolacha nó gan aithint ar bhaill teaghlaigh.

Tabhair liosta iomlán de gach cógas leat, lena n-áirítear cógais ar oideas, cógais thar an gcuntar, agus forlíontaí. Cuir dáileoga san áireamh agus cathain a thosaíodh gach cógas, mar go gcuireann athruithe le déanaí go minic le meadhrán.

Doiciméadaigh aon athruithe sláinte le déanaí, amhail ionfhabhtuithe, titim, máinliacht, nó ospidéil. Tabhair faoi deara freisin athruithe ar nósanna ithe, codlata, nó seomra folctha, mar is féidir leo leideanna tábhachtacha a sholáthar faoi chúiseanna fo-bhuana.

Smaoinigh ar bhall teaghlaigh nó cara dlúth a bhfuil eolas maith aige ar an duine a thabhairt leat a d’fhéadfadh breathnuithe breise a sholáthar. B’fhéidir go gcuimhneoidís sonraí a chaill tú nó go dtabharfadh siad dearcadh difriúil ar an gcaoi ar fhorbair na hairíonna.

Cad é an príomh-bhaint amach faoi meadhrán?

Coinníoll tromchúiseach ach is gnách go mbíonn sé indéanta a chóireáil is ea meadhrán a éilíonn aire leighis láithreach. An rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná nach ba chóir mearbhall tobann nó athruithe ar chumas smaointeoireachta a ligean de láimh nó a dhíbhe mar sheanóir nádúrtha.

Le cóireáil pras a bhíonn ag díriú ar an gcúis fho-bhuana, téann an chuid is mó de na daoine amach as meadhrán go hiomlán. Mar sin féin, dá fhaide a théann sé gan chóireáil, is airde an baol go dtarlóidh casta agus go síneofar an téarnamh.

Má thugann tú faoi deara comharthaí meadhráin i do féin nó i duine gaolmhar, ná bíodh aon leisce ort cúram leighis éigeandála a lorg. Ní amháin go gcuireann idirghabháil luath feabhas ar thorthaí ach is féidir leis casta tromchúiseacha a chosc a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar shláinte agus ar neamhspleáchas fadtéarmach.

Cuimhnigh nach locht an duine is ea an meadhrán, agus go dtógfaidh an téarnamh am agus foighne. Le cúram leighis cuí agus tacaíocht teaghlaigh, is féidir an ceo mearbhaill a bhaint den mheadhrán, rud a ligeann do do ghaol filleadh ar a gsoiléireacht mheabhrach gnáth.

Ceisteanna coitianta faoi meadhrán

Cá fhad a mhaireann meadhrán de ghnáth?

Tosaíonn an chuid is mó de chásanna meadhráin ag feabhsú laistigh de 24-48 uair an chloig a luaithe a thosaíonn an chóireáil, ach is féidir go dtógfadh téarnamh iomlán áit ar bith ó chúpla lá go roinnt seachtainí. Braitheann an fad ar an gcúis atá leis, ar do shláinte foriomlán, agus ar cé chomh tapa a thosaíonn an chóireáil.

An féidir le meadhrán damáiste inchinne buan a chur faoi deara?

Cé go mbíonn téarnamh iomlán ag an gcuid is mó de dhaoine ó mheadhrán, d’fhéadfadh roinnt éifeachtaí cognaíocha fada buan a bheith acu, go háirithe daoine scothaosta nó daoine a bhfuil coinníollacha inchinne ann cheana féin. Laghdaíonn cóireáil pras an baol fadhbanna buana go suntasach, agus is é sin an fáth go bhfuil cúram míochaine láithreach chomh tábhachtach.

An bhfuil meadhrán mar an gcéanna le deamhanta?

Ní hea, coinníollacha difriúla iad meadhrán agus deamhanta. Forbraíonn meadhrán go tobann thar uaireanta nó laethanta agus is gnách go mbíonn sé inaisghabháilte le cóireáil. Forbraíonn deamhanta go mall thar mhíonna nó blianta agus baineann sé le hathruithe buana ar fheidhm an inchinne, cé go bhféadfadh meadhrán tarlú i ndaoine a bhfuil deamhanta acu cheana féin.

An féidir le míochainí meadhrán a chur faoi deara?

Sea, is féidir le go leor míochainí meadhrán a spreagadh, go háirithe i ndaoine scothaosta nó i ndaoine a bhíonn ag glacadh go leor drugaí. I measc na gciontóirí coitianta tá míochainí pian, pills codlata, frithhistamíní, agus roinnt míochainí croí. Inis do sholáthraithe cúram sláinte i gcónaí faoi na míochainí agus na forlíonta go léir atá á nglacadh agat.

An mbeidh cuimhne ag duine a bhfuil meadhrán air ar an méid a tharla le linn an eipeasóid?

Is beag nó aon chuimhne a bhíonn ag an gcuid is mó de dhaoine ar a n-eipeasóid meadhráin a luaithe a ghnóthaíonn siad. Is gnáth rud é seo i ndáiríre agus ní léiríonn sé fadhbanna cuimhne buana. Mar sin féin, is minic a fhaigheann baill teaghlaigh an taithí trámach, mar sin is féidir le comhairleoireacht nó grúpaí tacaíochta a bheith cabhrach le linn an téarnaimh.