Céard is Tinneas Cinniúint i Leanaí ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Is an-choitianta tinneas cinniúint i leanaí agus de ghnáth níl aon chúis imní ann. Bíonn pian cinn ag formhór na bpáistí ag pointe éigin, bíodh sé ó strus laethúil, díhiodráitiú, nó ó fhás suas i ár saol gnóthach.

Cosúil le daoine fásta, is féidir le leanaí cineálacha éagsúla tinneas cinniúint a fhorbairt ar chúiseanna éagsúla. Cé go bhféadfadh sé a bheith ró-mhór do do leanbh a fheiceáil i bpáin, is féidir le tuiscint a bheith agat ar cad atá ag tarlú agus cathain is gá cabhair a lorg muinín a thabhairt duit i gcóireáil na n-eachtraí seo go héifeachtach.

Céard is Tinneas Cinniúint i Leanaí ann?

Is pian nó míchompord é tinneas cinniúint i leanaí in áit ar bith sa cheann nó sa mhuineál. Is féidir leis an bpian seo a bheith leadránach agus pianmhar, géar agus géar, nó cosúil le brú ag tógáil suas laistigh dá gceann.

Is féidir le leanaí chomh óg le 2 bliana d’aois tinneas cinniúint a bheith acu, cé nach mbeadh siad in ann a mhíniú go soiléir cad atá siad ag mothú. B’fhéidir go mbeadh tú ag tabhairt faoi deara iad a gceann a shealbhú, ag éirí fealltach, nó ag gníomhú difriúil ná mar is gnách.

Is é an dea-scéal ná go bhfuil an chuid is mó de na tinnis cinniúint leanaí sealadach agus go bhfreagraíonn siad go maith ar chóireálacha simplí cosúil le sos agus cúram géar. Is annamh a bhíonn cúiseanna fo-thíos tromchúiseacha ann, ach cabhraíonn a fhios cad atá le faire amach chuige leat a bheith níos ullmhaithe.

Cad iad na Comharthaí Tinnis Cinniúint i Leanaí?

Is féidir go mbeadh sé deacair comharthaí tinnis cinniúint a aithint i leanaí ós rud é nach mbeadh leanaí óga in ann a gcuid míochuimhne a mhíniú go soiléir. Féadfaidh na comharthaí a bheith éagsúil ag brath ar aois do linbh agus ar an gcineál tinnis cinniúint atá acu.

Seo iad na comharthaí is coitianta a d’fhéadfá a thabhairt faoi deara:

• Ag gearán faoi phian cinn nó ag rá go bhfuil a gceann “goirt”
• A gceann a shealbhú nó a chuimilt go minic
• Ag éirí fealltach nó greannach go neamhghnách
• Caillteanas goile nó ag diúltú ithe
• Ag iarraidh luí síos nó codladh níos mó ná mar is gnách
• Íogaireacht don solas nó do fuaimeanna ard
• Nausea nó urlacan
• Athruithe ina ngnáthiompar nó ina leibhéal gníomhaíochta

D’fhéadfadh leanaí an-óga a gcuid míshuaimhneas a thaispeáint trí níos mó ná mar is gnách a bheith ag caoineadh, ag dul i bhfeidhm orthu, nó ag fáil deacrachtaí le codladh. D’fhéadfadh siad freisin stop a chur lena gcluichí is fearr leo nó cuma níos lú suime a bheith orthu i ngníomhaíochtaí a mbíonn siad de ghnáth ag baint taitnimh astu.

Tá taithí ag cuid de na páistí ar an méid a thugann dochtúirí ‘aura’ air sula dtosaíonn a gceannchearbhaill. D’fhéadfadh sé sin a bheith san áireamh soilse flash a fheiceáil, mothú meadhrán, nó athruithe sealadacha ar a radharc.

Cad iad na Cineálacha Ceannchearbhaill i Leanaí?

Is féidir le leanaí roinnt cineálacha éagsúla ceannchearbhaill a fháil, gach ceann acu féin le tréithe. Is féidir le tuiscint a bheith agat ar na cineálacha seo cabhrú leat cur síos níos fearr a dhéanamh ar chomharthaí do linbh chuig a dhochtúir.

I measc na gcineálacha is coitianta tá:

• Ceannchearbhaill teannas: Mothú cosúil le banna daingean timpeall an chinn, de ghnáth pian éadrom go measartha
• Ceannchearbhaill migraine: Pian níos déine, go minic ar thaobh amháin, d’fhéadfadh nausea agus íogaireacht solais a bheith san áireamh
• Ceannchearbhaill clúdair: Pian dian timpeall súl amháin, tarlaíonn sé i ngrúpaí thar laethanta nó seachtainí (annamh i leanaí)
• Ceannchearbhaill tánaisteacha: A bhfuil cúiseanna eile leo cosúil le galair, díobhálacha, nó tinneas

Is é an cineál is minice a bhíonn i leanaí agus déagóirí ná ceannchearbhaill teannas. Forbraíonn siad go minic de réir a chéile agus bíonn siad cosúil le brú seasta seachas pian géar.

Is féidir go mbeadh migraines go háirithe dúshlánach do leanaí toisc go bhféadfadh siad a bheith níos faide agus comharthaí breise cosúil le dúlagar boilg a chur faoi deara. Bíonn taithí ag cuid de na páistí ar migraines gan an pian cinn tipiciúil, ag taispeáint nausea nó athruithe radhairc amháin.

Cad a Chúiseann Ceannchearbhaill i Leanaí?

Forbraíonn leanaí ceannchearbhaill ar go leor cúiseanna éagsúla, agus is minic gur meascán fachtóirí seachas cúis amháin é. Is féidir le tuiscint a bheith agat ar na trithí seo cabhrú leat eipeasóidí amach anseo a chosc agus mothú níos muiníní faoi chúram do linbh.

I measc na gcúiseanna laethúla is coitianta tá:

• Gan go leor uisce a ól ar feadh an lae
• Bíonn béilí á léimniú nó ag ithe go neamhrialta
• Gan go leor codlata a fháil nó caighdeán codlata bocht
• Strus ó scoil, cairde, nó athruithe teaghlaigh
• Ródhúshlán scáileáin nó strus súl
• Athruithe aimsire nó solas na gréine geal
• Bia áirithe cosúil le seacláid, cáis aois, nó feoil phróiseáilte
• Tuirse fhisiciúil nó ró-iarracht

I measc na gcúiseanna a bhaineann le galair a éilíonn níos mó airde, tá ionfhabhtuithe víreasacha cosúil le fuar nó fliú, ionfhabhtuithe sinuses, agus ionfhabhtuithe cluasa. De ghnáth, feabhsaíonn na tinneas cinn seo de réir mar a fhaigheann an galar bunúsach feabhas.

I measc na gcúiseanna níos lú coitianta ach níos tromchúisí tá gortuithe ceann, fo-iarsmaí cógaisíochta, nó annamh, fadhbanna le soithigh fola nó brú méadaithe sa chloigeann. Is féidir le dochtúir do linbh a chinneadh an bhfuil gá le tuilleadh meastóireachta.

Cathain le Dochtúir a Fheiceáil le haghaidh Tinneas Ceann i Leanaí?

Ní gá aird leighis láithreach ar a bhformhór tinneas cinn na bpáistí, ach ciallaíonn comharthaí rabhaidh áirithe gur cheart duit teagmháil a dhéanamh le dochtúir do linbh láithreach. Muinigh do instincts tuismitheora má bhraitheann rud éigin difriúil nó imníoch.

Faigh cúram leighis láithreach má bhíonn do leanbh ag taithí ar:

• Tinneas cinn tobann, dian a thagann ar aghaidh go tapa
• Tinneas cinn le fiabhras, muineál righin, nó deargadh
• Tinneas cinn tar éis gortú ceann nó titim
• Uigeacht leanúnach le tinneas cinn
• Athruithe ar radharc, labhairt, nó comhordú
• Mearbhall nó iompar neamhghnách
• Tinneas cinn a dhúisíonn iad ó chodladh
• Tinneas cinn atá ag dul in olcas le himeacht ama

Ba cheart duit coinne rialta a sceidealú le dochtúir do linbh freisin má bhíonn tinneas cinn ag tarlú go minic, ag cur isteach ar scoil nó ar ghníomhaíochtaí, nó má tá imní ort faoi aon patrún a thug tú faoi deara.

Coinnigh dialann simplí tinnis cinn ag tabhairt faoi deara cathain a tharlaíonn na tinnis cinn, cad a bhí do pháiste ag déanamh roimh ré, agus cad a chuidigh leo mothú níos fearr. Is féidir leis an bhfaisnéis seo a bheith an-chabhrach do dhochtúir.

Cad iad na Fachtóirí Riosca maidir le Tinnis Cinn i Leanaí?

Tá seans níos mó ag cuid de na páistí tinnis cinn a fhorbairt ná a chéile, ach ní chiallaíonn fachtóirí riosca a bheith agat go mbeidh fadhbanna tinnis cinn ag do pháiste go cinnte. Is féidir le tuiscint ar na fachtóirí seo cabhrú leat céimeanna cosanta a ghlacadh agus a bheith ar an eolas faoi cad atá le faire amach dó.

I measc na bhfachtóirí riosca coitianta tá:

• Stair teaghlaigh de migraines nó tinnis cinn minic
• Bheith baineann (go háirithe tar éis tosú na bpúistí)
• Leibhéil struis arda nó imní
• Sceidil codlata neamhrialta
• Nósanna itheacháin bochta nó béilí a scipeáil go minic
• Úsáid iomarcach ar fhóin phóca agus ar fheistí leictreonacha eile
• Tréithe pearsantachta áirithe cosúil le foirfeachtóireacht
• Athruithe hormónacha le linn na hóige

D’fhéadfadh go mbeadh claonadh níos mó ag leanaí a bhfuil íogaireacht nádúrtha acu maidir le hathruithe ina dtimpeallacht, amhail aimsir, soilsiú, nó leibhéil torainn, tinnis cinn a fhorbairt.

Ní chiallaíonn na fachtóirí riosca seo go bhfuil do pháiste cinnte go bhfaighidh sé fadhbanna tinnis cinn. Ní fhorbraíonn go leor leanaí a bhfuil go leor fachtóirí riosca acu tinnis cinn go minic, agus iad siúd a bhfuil cúpla fachtóir riosca acu a bhíonn ag fulaingt uathu.

Cad iad na Deacrachtaí Féideartha a bhaineann le Tinnis Cinn i Leanaí?

Cé go bhfuil an chuid is mó de na tinnis cinn leanaí réitithe gan éifeachtaí buan, is féidir le tinnis cinn minic nó dian tionchar a imirt ar shaol laethúil do linbh uaireanta. Cabhraíonn tuiscint ar deacrachtaí féideartha leat a aithint cathain a d’fhéadfadh tacaíocht bhreise a bheith cabhrach.

I measc na ndeacrachtaí is coitianta tá:

• Laethanta scoile caillte nó lag iad sa scoil
• Gníomhaíochtaí sóisialta nó rannpháirtíocht i spóirt a sheachaint
• Cur isteach ar chodladh agus tuirse i rith an lae
• Méadú ar imní faoi cathain a thiocfaidh an chéad tinneas cinn eile
• Úsáid iomarcach cógais pian
• Athruithe ar an appetite nó ar phhatrúin itheacháin
• Athruithe ar an giúmar nó méadú ar ghríosacht

Forbraíonn roinnt leanaí a bhfuil ar a dtugtar ‘tinneas cinn de bharr úsáid iomarcach cógais’ trína gcuid faoisimh pian a ghlacadh ró-mhinic. Cruthaíonn sé seo timthriall ina dtosaíonn an leigheas a bhí ceaptha chun cabhrú ag cúis le níos mó tinnis cinn i ndáiríre.

Annamh, is féidir le tinneas cinn minic i leanaí comharthaí a bheith ar choinníollacha míochaine fo-thíos a theastaíonn cóireáil uathu. Mar sin féin, le cúram míochaine cuí agus coigeartuithe stíl mhaireachtála, is féidir leis an chuid is mó de leanaí a bhfuil fadhbanna tinnis cinn acu filleadh ar a ngníomhaíochtaí gnáth agus mothú i bhfad níos fearr.

Conas is féidir Tinneas Cinn i Leanaí a Chosc?

Is minic gurb é an chosc an cur chuige is fearr maidir le tinneas cinn na bpáistí, agus is féidir le go leor athruithe simplí ar stíl mhaireachtála difríocht shuntasach a dhéanamh. Is é an dea-scéal ná go bhfuil na straitéisí cosanta is mó ina nósanna sláintiúla a thairbhíonn don fholláine foriomlán do pháiste.

Áirítear ar straitéisí cosanta éifeachtacha:

• Amanna béile rialta agus sneaiceanna sláintiúla a choinneáil
• A chinntiú go n-ólann do pháiste uisce ar feadh an lae
• Sceideal codlata agus éirí cobhsaí a chruthú
• Am scáileáin a theorannú agus sosanna rialta a spreagadh
• Teicnící bainistithe struis a mhúineadh cosúil le riospráid dhomhain
• Gníomhaíocht choirp rialta a spreagadh
• Comharthaí tinnis cinn aitheanta a aithint agus a sheachaint
• Timpeallacht tí ciúin, tacaíochta a chruthú

Cabhraigh le do pháiste a chomharthaí rabhaidh tinnis cinn féin a aithint ionas gur féidir leo scíth a ligean nó straitéisí déileála a úsáid go luath. Trí múineadh dóibh labhairt faoina gcuid comharthaí, tugtar cumhacht dóibh ról gníomhach a ghlacadh ina gcúram.

Coinnigh cleachtas teaghlaigh a thugann tús áite do shláinte mhaith codlata, béilí rialta, agus laghdú struis. Is buntáiste iad na nósanna seo do gach duine sa teach agus cruthaíonn siad comhshaol tacaíochta do shláinte do linbh.

Conas a ndéantar diagnóis ar Tinneas cinn i Leanaí?

Braitheann diagnóis tinnis cinn i leanaí go príomha ar thuiscint ar chomharthaí agus stair leighis do linbh. Caithfidh do dhochtúir am ag caint leatsa agus le do leanbh chun pictiúr iomlán a fháil ar cad atá ag tarlú.

De ghnáth, cuirtear comhrá mionsonraithe san áireamh sa phróiseas diagnóiseach faoi am a tharlaíonn tinneas cinn, cad a bhraitheann siad cosúil, agus cad a fhágann go bhfuil siad níos fearr nó níos measa. Déanfaidh do dhochtúir scrúdú fisiceach freisin chun aon chúiseanna soiléire a sheiceáil.

I bhformhór na gcásanna, níl aon tástálacha speisialta ag teastáil chun tinneas cinn leanaí a dhiagnóisiú. Mar sin féin, d'fhéadfadh do dhochtúir tástáil bhreise a mholadh má tá comharthaí imníocha ag do leanbh, tinneas cinn dian minic, nó má athraíonn patrún an tinnis cinn go suntasach.

Uaireanta ordaíonn dochtúirí staidéir íomháithe cosúil le scananna CT nó MRI, ach is gnách nach mbíonn sé seo ach nuair is gá dóibh coinníollacha leighis sonracha a chur as an áireamh. D'fhéadfadh tástálacha fola a bheith cabhrach má amhrasann do dhochtúir ar ghalar nó ar ionfhabhtú atá taobh thiar de.

Is é an dialann tinnis cinn a choimeádann tú sa bhaile an-luachmhar le linn an phróisis seo. Tabhair aon nótaí faoi amlíne, spreagthóirí, agus cóireálacha a chuidigh le do leanbh mothú níos fearr.

Cad é an Cóireáil le haghaidh Tinneas Cinn i Leanaí?

Díríonn cóireáil tinnis cinn leanaí ar phian reatha a mhaolú agus eipeasóidí amach anseo a chosc. Braitheann an cur chuige ar aois do linbh, ar an gcineál tinnis cinn a bhíonn acu, agus ar cé chomh minic a tharlaíonn siad.

Le haghaidh faoisimh láithreach, d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh:

• Faighneoirí pian thar an gcuntar atá oiriúnach don aois, mar acetaminophen nó ibuprofen
• Suaimhneas i seomra ciúin, dorcha
• Comhbhrúite fuara nó te ar an gceann nó ar an muineál
• Suathaireacht bhog ar na teimplí nó ar an muineál
• Uisciú leordhóthanach a chinntiú
• Bricfeasta éadrom má tá do pháiste gan ithe le déanaí

I gcás leanaí a bhíonn tinneas cinn orthu go minic, d'fhéadfadh dochtúirí cógais chosc a fhorordú a thógtar go laethúil chun líon agus déine na n-eachtraí a laghdú. De ghnáth bíonn siad seo ar fáil amháin i gcásanna ina mbíonn tionchar suntasach ag tinneas cinn ar cháilíocht shaol do linbh.

Is féidir go mbeadh cur chuige neamh-chógaisíoch an-éifeachtach agus áirítear leis teicnící bainistíochta struis, aclaíocht rialta, bithfhaisnéis, agus oiliúint scíthe. Tá go leor leanaí ag fáil tairbhe as na scileanna seo a fhoghlaim in éineacht le haon chóireáil leighis.

Conas Cóireáil Baile a Sholáthar do Thinneas Cinn i Leanaí?

Nuair a fhaigheann do pháiste tinneas cinn, tá roinnt céimeanna éifeachtacha, géara is féidir leat a ghlacadh sa bhaile chun cabhrú leo mothú níos fearr. Is minic a dhéanann timpeallacht shuaimhneach, thacaíoch a bheith ann difríocht shuntasach dá leibhéal compord.

Tosaigh leis na bearta compord láithreach seo:

• Cabhair le do pháiste luí síos i seomra ciúin, dorcha
• Cuir éadach fionnuar, tais ar a mhéar nó ar a muineál
• Tabhair sipí beaga uisce dóibh mura bhfuil siad nausea orthu
• Suathaigh a dteimplí, a mhéar, nó a muineál go réidh
• Spreag aclaíocht análaithe mall, domhain
• Coinnigh an timpeallacht ciúin agus saor ó thorann ard

Má tá cógas pian thar an gcuntar ceadaithe ag do dhochtúir, tabhair é de réir threoracha an phacáiste do aois agus do mheáchan do linbh. Coinnigh súil ar nuair a thugann tú cógas chun ró-dháileadh de thaisme a sheachaint.

Uaireanta is féidir le díspeagadh cabhrú le leanaí níos óige. Is féidir le gníomhaíochtaí ciúine mar éisteacht le ceol bog, scéalta géara, nó cluichí análaithe simplí aird a atreorú uathu ód phian agus iad ag scíth a ligean agus ag téarnamh.

Conas ba chóir duit a ullmhú don Choinne leis an Dochtúir?

Cuidíonn ullmhúchán do choinne leis an dochtúir le haghaidh d’fhéin le cinntiú go bhfaighidh tú an fhaisnéis is cabhraí agus na moltaí cóireála is fearr. Is féidir le beagán eagrúcháin roimh ré an cuairt a dhéanamh níos táirgiúla do gach duine a bhfuil baint acu leis.

Roimh an gcoinnigh, bailigh an fhaisnéis thábhachtach seo:

• Sonraí faoi cathain a tharlaíonn tinneas cinn de ghnáth
• Cé chomh fada is a mhaireann gach tinneas cinn de ghnáth
• Cén chuma atá ar an phian (buailteach, seasta, géar)
• Aon spreagthóirí a thug tú faoi deara
• Cad iad na cóireálacha a chuidigh nó nach bhfuil ag obair
• Aon chomharthaí eile a tharlaíonn leis na tinnis cinn
• Stair teaghlaigh tinnis cinn nó migraines
• Cógais nó forlíontaí atá á nglacadh ag do pháiste faoi láthair

Scríobh síos do cheisteanna roimh ré ionas nach ndéanfaidh tú dearmad na rudaí tábhachtacha a chur i gcuimhne le linn na coinne. Cuir aon imní faoi mar atá tinnis cinn ag cur isteach ar fheidhmíocht scoile do pháiste nó ar ghníomhaíochtaí laethúla.

Tabhair leat do dhialann tinnis cinn má tá tú ag coinneáil ceann amháin, chomh maith le liosta de na cógais ar fad atá á nglacadh ag do pháiste faoi láthair. Más féidir, lig do do pháiste cabhrú le míniú a thabhairt ar a gcuid comharthaí ina bhfocail féin.

Cad é an Príomhphointe a bhaineann le Tinnis Cinn i Leanaí?

An rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná go bhfuil tinnis cinn i leanaí an-choitianta agus nach mbíonn siad contúirteach de ghnáth. Beidh an chuid is mó de na páistí a bhíonn ag fulaingt ó tinnis cinn ag fás amach astu nó foghlaimeoidh siad iad a bhainistiú go héifeachtach le hathruithe simplí ar stíl mhaireachtála agus cúram cuí.

Cé gur nádúrtha imní a bheith ort nuair a bhíonn do pháiste i bpáin, cuidíonn tuiscint ar na comharthaí a éilíonn aird láithreach i gcomparáid leis na cinn is féidir a bhainistiú sa bhaile leat freagairt i gceart. Muinigh do d’instincts, ach cuimhnigh freisin go bhfuil an chuid is mó de na tinnis cinn réitithe le sos, hiodráitiú, agus am.

Trí plean bainistíochta a fhorbairt le soláthraí cúraim sláinte do pháiste, gheobhaidh tú muinín maidir le heachtraí amach anseo a láimhseáil. Leis an gcur chuige ceart, is féidir le formhór na bpáistí a bhfuil tinneas cinn orthu leanúint ar aghaidh ag baint taitnimh as a ngnáthghníomhaíochtaí agus mothú i bhfad níos fearr go foriomlán.

Cuimhnigh go bhfuil aithne agat ar do pháiste is fearr. Más rud é go bhfuil rud éigin difriúil nó imníoch faoina gcinn, ná bíodh aon leisce ort treoir leighis a lorg. Is féidir le hidirghabháil luath agus dea-nósanna coisctheacha difríocht mhór a dhéanamh i gcompord agus i mbeannacht do pháiste.

Ceisteanna Coitianta faoi Tinneas Cinn i Leanaí

C.1 Ag cén aois a thosaíonn leanaí de ghnáth ag fáil tinnis cinn?

Is féidir le leanaí tinneas cinn a fháil chomh luath le 2 bliana d’aois, cé go mbíonn siad níos coitianta de réir mar a théann na páistí níos sine. Bíonn a gcéad tinneas cinn ag go leor leanaí idir 5 agus 10 bliana d’aois. Bíonn tinneas cinn ag déagóirí ar rátaí cosúil le daoine fásta, agus bíonn athruithe hormónacha le linn na bpúistí ag imirt ról go minic. B’fhéidir nach mbeidh leanaí an-óga in ann a gcuid pian cinn a chur síos go soiléir, mar sin féach ar athruithe iompraíochta cosúil le níos mó fussiness nó a gceann a shealbhú.

C.2 Cé chomh fada a mhaireann tinneas cinn tipiciúil i leanaí?

Maireann an chuid is mó de na tinnis cinn ó leanbh áit ar bith ó 30 nóiméad go roinnt uaireanta an chloig. De ghnáth, réitítear tinneas cinn teannas laistigh de 2-4 uair an chloig le scíth agus cóireálacha simplí. De ghnáth, bíonn migraines i leanaí níos giorra ná migraines daoine fásta, de ghnáth 1-4 uair an chloig, cé go bhféadfadh cuid acu leanúint ar aghaidh níos faide. Má mhaireann tinneas cinn do pháiste níos mó ná 24 uair an chloig nó má fhilleann sé go minic, is fiú é a phlé lena dhochtúir chun bainistíocht chuí a chinntiú.

C.3 An féidir le leanaí na míochainí tinnis cinn céanna a ghlacadh le daoine fásta?

Is féidir le páistí cuid de na míochainí céanna a ghlacadh le daoine fásta, ach caithfear an dáileog a choigeartú dá aois agus dá meáchan. Go ginearálta, is sábháilte acetaminophen agus ibuprofen do leanaí nuair a úsáidtear iad de réir na dtreoracha ar an bpacáiste. Mar sin féin, ná tabhair aspirín riamh do leanaí faoi 18 bliana d’aois mar gheall ar an mbaol go dtarlódh riocht tromchúiseach ar a dtugtar siondróm Reye. Seiceáil i gcónaí le dochtúir do linbh sula dtugann tú aon chógas dóibh, go háirithe má tá coinníollacha sláinte eile ag do pháiste nó má ghlacann sé cógais eile.

C.4 An ba chóir dom a bheith buartha má fhaigheann mo pháiste tinneas cinn go minic?

Is fiú comhrá a dhéanamh le dochtúir faoi thinneas cinn minic i leanaí, ach ní cúis imní thromchúiseach iad go huathoibríoch. Má bhíonn tinneas cinn ag do pháiste níos mó ná uair nó dhó sa tseachtain, nó má chuireann an tinneas cinn isteach ar scoil nó ar ghníomhaíochtaí, is am é le haghaidh meastóireachta leighis. Is féidir le do dhochtúir cabhrú le hairíonna a aithint, straitéisí cosanta a fhorbairt, agus aon choinníollacha fo-thíos a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil cóireála a chur as an áireamh.

C.5 An féidir le strus ó scoil tinneas cinn a chur faoi deara i leanaí?

Sea, is cúis an-choitianta le tinneas cinn i leanaí agus in óige strus a bhaineann leis an scoil. Is féidir le brú acadúil, dúshláin shóisialta, athruithe sceidil, agus fiú spéis i ngníomhaíochtaí scoile go léir cur le pian cinn. Cabhraigh le do pháiste scileanna bainistíochta struis shláintiúla a fhorbairt mar aclaíocht rialta, codladh leordhóthanach, agus cumarsáid oscailte faoina gcuid imní. Má bhíonn strus scoile ina phríomhfhachtóir, smaoinigh ar chaint a dhéanamh le múinteoirí nó le comhairleoirí scoile faoi bhealaí chun brú a laghdú.