Cad is Hepatitis A? Comharthaí, cúiseanna, & cóireáil

Is ionfhabhtú víreasach é Hepatitis A a fhágann go mbíonn an t-ae inflamed. Is é ceann de na cineálacha is coitianta de heipitíteas víreasach é, ach is é an dea-scéal gur féidir a chosc go hiomlán le vacsaíniú agus go n-éiríonn sé de ghnáth ina n-aonar gan damáiste fadtéarmach a dhéanamh.

Ní bhíonn Hepatitis A buan, murab ionann agus cineálacha eile heipitíteas. Troidfidh do chorp an ionfhabhtú, agus nuair a bheidh tú téarnaimh, forbróidh tú imdhíonacht saoil. Ciallaíonn sé seo nach féidir leat Hepatitis A a fháil arís, rud atá suaimhneach do go leor daoine a bhíonn imníoch faoi ath-ionfhabhtú.

Cad is Hepatitis A ann?

Is é víreas Hepatitis A (HAV) a bhíonn mar chúis le Hepatitis A, agus díríonn sé go sonrach ar chealla d’ae. Nuair a théann an víreas isteach i do chorp, bíonn d’ae inflamed agus at, rud a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar an gcaoi a n-oibríonn d’ae go sealadach.

Is cosúil le príomhionad próiseála do choirp d’ae, tocsainí a scagadh agus cabhrú le díleá. Nuair a bhuaileann Hepatitis A, d’fhéadfadh na feidhmeanna seo moilliú, rud a fhágann na comharthaí a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt.

Téann an chuid is mó de na daoine i dtátal go hiomlán laistigh de chúpla seachtain go cúpla mí. Tá cumas iontach ag d’ae chun féin a leigheas, agus is annamh a dhéanann Hepatitis A damáiste buan nuair a bhíonn sé bainte amach i gceart.

Cad iad comharthaí Hepatitis A?

De ghnáth, bíonn comharthaí Hepatitis A le feiceáil 2 go 6 seachtaine tar éis duit a bheith nochtaithe don víreas. D’fhéadfadh go mbeadh aon chomharthaí ar chor ar bith ag go leor daoine, go háirithe leanaí óga, rud a d’fhéadfadh an ionfhabhtú a dhéanamh níos deacra a bhrath go luath.

Nuair a bhíonn comharthaí le feiceáil, tosaíonn siad go minic de réir a chéile agus is féidir leo a bheith cosúil le fliú a bheith ort. Seo na comharthaí is coitianta a d’fhéadfadh a bheith ag do chorp ag troid Hepatitis A:

• Tuirse agus mothú tuirseach neamhghnách, fiú tar éis scíthe
• Nausea agus urlacan nach bhfuil ag dul ar shiúl
• Caillteanas appetite, áit nach bhfuil ach do bhia is fearr ag tarraingt ort
• Fiabhras éadrom, de ghnáth thart ar 100-101°F (38-38.3°C)
• Pian bhoilg, go háirithe sa limistéar uachtarach ceart áit a bhfuil d’ae
• Fual dorcha a bhfuil cuma tae nó cola air
• Stools datha cré nó pale
• Buíoch, rud a fhágann go mbíonn do chraiceann agus bán do shúile buí
• Pian comhpháirte agus pian matáin ar fud do choirp

Is minic gurb iad an buíoch agus an fual dorcha na comharthaí a spreagann daoine chun cúram míochaine a lorg, mar go bhfuil siad sách suntasach. Tarlaíonn seo toisc nach bhfuil d’ae inflamed ag próiseáil bilirubin i gceart, substaint bhuí a thógálann suas i do fhuil.

Maireann comharthaí de ghnáth ar feadh níos lú ná dhá mhí, cé go bhféadfadh go mbeadh daoine tuirseach agus lag ar feadh roinnt míonna agus a gcorp ag téarnamh go hiomlán. Is gnáth rud é an tuirse fhada seo agus ní chiallaíonn sé go bhfuil an ionfhabhtú ag dul in olcas.

Cad a bhíonn mar chúis le Hepatitis A?

Leathnaíonn Hepatitis A trí an rud a thugann dochtúirí “an bealach fecal-béil”. Ciallaíonn sé seo go dtéann an víreas ó stól duine ionfhabhtaithe go béal duine eile, de ghnáth trí bhia, uisce, nó teagmháil ghaolmhar éillithe.

Tá an víreas sách láidir agus is féidir leis maireachtáil lasmuigh den chorp ar feadh míonna, go háirithe i dteocht níos fuaire. Seo conas a d’fhéadfá teacht i dteagmháil le Hepatitis A:

• Bia a ithe a ullmhaíodh ag duine a bhfuil Hepatitis A air agus nach ndearna a lámha a ní go cuí
• Uisce éillithe a ól nó oighear a úsáid a rinneadh ó uisce éillithe
• Sceallán amh nó neamhchócaráilte a ithe a bhailigh ó uisce éillithe
• Teagmháil ghaolmhar a bheith agat le duine a bhfuil Hepatitis A air, lena n-áirítear teagmháil ghnéasach
• Earraí pearsanta a roinnt le duine ionfhabhtaithe mar scuaba fiacla nó racairí
• Drugaí fóillíochta a úsáid, cibé acu a instealladh nó nach ea, mar gheall ar éilliú

Méadaíonn taisteal idirnáisiúnta go dtí limistéir le sláinteacht bhochtain do riosca go suntasach. Tá an víreas níos coitianta i dtíortha atá ag forbairt áit a bhféadfadh rochtain ar uisce glan agus cóireáil dramhaíola chuí a bheith teoranta.

Is iad daoine is ionfhabhtaithe thart ar dhá sheachtain roimh chuma comharthaí agus le linn na chéad seachtaine den tinneas. Ciallaíonn sé seo gur féidir le duine an víreas a scaipeadh fiú nuair a bhraitheann siad go breá, agus is é sin an fáth gur féidir le ráigeanna tarlú go tobann.

Cathain ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir faoi Hepatitis A?

Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte má fhorbraíonn tú comharthaí a d’fhéadfadh Hepatitis A a léiriú, go háirithe má bhí tú nochtaithe do fhachtóirí riosca le déanaí. Cabhraíonn measúnú míochaine luath le faireachán cuí a chinntiú agus cosc a chur ar chasta.

Faigh aire leighis láithreach má bhíonn buíoch, nausea leanúnach agus urlacan, nó pian bhoilg dian ort. Tá measúnú gairmiúil ag teastáil ó na comharthaí seo chun an diagnóis a dheimhniú agus coinníollacha eile a chur as an áireamh.

Faigh cúram míochaine láithreach má fhorbraíonn tú comharthaí tinnis dhian, mar shampla mearbhall, tuirse mhór a chuireann cosc ar ghníomhaíochtaí laethúla, nó comharthaí díhiodráitithe ó urlacan leanúnach. Cé gur annamh, d’fhéadfadh na rudaí seo casta a léiriú a theastaíonn cóireáil práinneach uathu.

Má tá a fhios agat go raibh tú nochtaithe do Hepatitis A trí bhia, uisce, nó teagmháil ghaolmhar le duine ionfhabhtaithe, déan teagmháil le do dhochtúir fiú sula mbíonn comharthaí le feiceáil. Oibríonn bearta coscacha iar-nochta is fearr nuair a thosaítear iad laistigh de dhá sheachtain ó nochtadh.

Cad iad na fachtóirí riosca le haghaidh Hepatitis A?

Is féidir le roinnt fachtóirí do sheans Hepatitis A a fháil a mhéadú, cé gur féidir le duine ar bith an víreas a chonradh má tá sé nochtaithe. Cabhraíonn tuiscint ar na fachtóirí riosca seo leat réamhchúraimí iomchuí a dhéanamh do do chás.

D’fhéadfadh go mbeadh do riosca níos airde má tá tú i gceann de na catagóirí seo:

• Taisteal go dtí nó cónaí i limistéir le rátaí arda Hepatitis A, lena n-áirítear codanna d’Afraic, na hÁise, Meiriceá Láir agus Theas
• Oibriú i gcúram sláinte, cúram leanaí, nó cóireáil dramhaíola áit a bhfuil nochtadh níos dóchúla
• Cónaí le nó teagmháil ghaolmhar a bheith agat le duine a bhfuil Hepatitis A air
• Go leor comhpháirtithe gnéis a bheith agat nó gnéas anal a dhéanamh
• Drugaí fóillíochta a úsáid, beag beann ar an gcaoi a ndéantar iad a instealladh
• Galair ae ainsealacha a bheith agat, rud a fhágann go bhfuil tú níos leochailí i leith casta
• Fadhbanna clotting a bheith agat agus táirgí fola a fháil go rialta
• Gan dídean a bheith agat nó cónaí i gcoinníollacha plódaithe le sláinteacht bhochtain

Tá riosca méadaithe ag fir a bhfuil gnéas acu le fir mar gheall ar an bhfhéidearthacht go dtarlódh tarchur fecal-béil le linn teagmhála dlúth. Is minic a bhaineann an pobal seo leas as cláir vacsaínithe spriocdhírithe.

Is féidir le leanaí óga i suíomhanna cúram laethúil an víreas a scaipeadh go héasca, go minic gan comharthaí a thaispeáint dóibh féin. Is féidir leis seo ráigeanna a chur faoi deara a théann i bhfeidhm ar theaghlaigh agus ar phobail atá ceangailte leis an ionad cúram laethúil.

Cad iad na casta is féidir le Hepatitis A?

Téann an chuid is mó de na daoine i dtátal ó Hepatitis A go hiomlán gan aon fhadhbanna fadtéarmacha. Mar sin féin, cabhraíonn tuiscint ar chasta féideartha leat a fhios cad atá le faire amach dó agus cathain ba cheart cúram míochaine breise a lorg.

Is annamh a bhíonn an chuid is mó de na casta, ach is dóichí go dtarlóidh siad i ngrúpaí áirithe daoine. Seo na casta a d’fhéadfadh forbairt uaireanta:

• Comharthaí fada buan ar feadh níos mó ná sé mhí, rud a fhágann tuirse agus laige fhada
• Hepatitis A athfhillteach, áit a dtéann comharthaí ar ais tar éis feabhsú go dtí seo
• Teip ae géar, rud atá annamh ach is féidir leis a bheith bagrach don bheatha
• Hepatitis cholestatic, rud a fhágann buíoch agus itching fada
• Fadhbanna duáin i gcásanna annamh, go háirithe i ndaoine a bhfuil coinníollacha sláinte ann cheana féin

Tá rioscaí níos airde ag daoine os cionn 50 bliain d’aois agus iad siúd a bhfuil galar ae ann cheana féin le haghaidh casta. D’fhéadfadh go mbeadh níos mó deacrachta ag a gcórais imdhíonachta an víreas a ghlanadh, rud a fhágann go mbíonn an tinneas níos déine nó níos faide.

Is é teip ae géar an casta is tromchúisí féideartha, cé go dtarlaíonn sé i níos lú ná 1% de chásanna. Áirítear ar chomharthaí mearbhall, tuirse mhór, agus athruithe i gclotting fola. Teastaíonn ospidéalú láithreach agus cúram míochaine dian uaidh seo.

Is é an dea-scéal fiú nuair a tharlaíonn casta, go dtéann an chuid is mó de na daoine i dtátal go hiomlán le tacaíocht leighis chuí. Déanfaidh do fhoireann cúraim sláinte monatóireacht ghéar ort má tá tú i mbaol níos airde.

Conas is féidir Hepatitis A a chosc?

Tá cosc an-éifeachtach i gcoinne Hepatitis A, agus soláthraíonn vacsaíniú an chosaint is láidre. Tá vacsaín Hepatitis A sábháilte, éifeachtach, agus soláthraíonn sé imdhíonacht fhadtéarmach do chuid is mó de na daoine.

Moltar an vacsaín do gach páiste ag aois 12-23 mí, le dara dáileog 6-18 mí ina dhiaidh sin. Ba cheart d’aosaigh nach raibh vacsaínithe mar leanaí smaoineamh ar vacsaíniú a fháil, go háirithe má tá fachtóirí riosca acu.

Níos faide ná vacsaíniú, laghdaíonn cleachtais sláinteachais simplí do riosca ionfhabhtaithe go suntasach:

• Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce, go háirithe tar éis an leithris a úsáid agus sula n-itheann tú
• Seachain uisce sconna a ól agus oighear a úsáid agus tú ag taisteal go dtí limistéir ardriosca
• Ná hith ach bia go hiomlán cócaráilte agus seachain sceallán amh nó neamhchócaráilte
• Peel torthaí agus glasraí duit féin nuair is féidir
• Seachain earraí pearsanta a roinnt mar scuaba fiacla, racairí, nó uirlisí itheacháin
• Cleachtadh gnéas sábháilte agus teorainn a chur le líon do chomhpháirtithe gnéis

Má tá tú ag taisteal go hidirnáisiúnta, déan comhairle le do sholáthraí cúraim sláinte ar a laghad 4-6 seachtaine roimh imeacht. Is féidir leo comhairle a thabhairt duit an gcaithfidh tú vacsaíniú a fháil agus moltaí sonracha a thabhairt duit do do cheann scríbe.

Do dhaoine a bhí nochtaithe do Hepatitis A, is féidir le prophylaxis iar-nochta le vacsaín nó immunoglobulin ionfhabhtú a chosc má thugtar laistigh de dhá sheachtain ó nochtadh. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do theagmhálaithe tí agus do chomhpháirtithe gnéis daoine ionfhabhtaithe.

Conas a ndéantar diagnóis Hepatitis A?

De ghnáth, baineann diagnóis Hepatitis A úsáid as tástálacha fola a d’fhéadfadh an víreas nó freagairt imdhíonachta do choirp dó a bhrath. Tosóidh do dhochtúir trí phlé a dhéanamh ar do chomharthaí agus ar aon nochtadh féideartha a d’fhéadfadh a bheith agat.

Breathnaíonn an príomhtástáil fola ar antashubstaintí Hepatitis A ar a dtugtar IgM anti-HAV. Bíonn na antashubstaintí seo le feiceáil i do fhuil nuair a bhíonn ionfhabhtú gníomhach agat. Deimhníonn toradh dearfach go bhfuil Hepatitis A agat faoi láthair.

Seiceálfaidh do dhochtúir freisin feidhm d’ae le tástálacha fola breise. Tomhaiseann siad einsímí mar ALT agus AST a sceitheann isteach i do fhuil nuair a bhíonn cealla ae damáiste. Cabhraíonn leibhéil arda le heipitíteas ae a dheimhniú.

Tomhaisfear leibhéil bilirubin freisin, go háirithe má tá buíoch ort. Míníonn leibhéil bilirubin arda buíoch do chraiceann agus do shúile, ag deimhniú nach bhfuil d’ae ag próiseáil na substainte seo i gceart.

Uaireanta d’fhéadfadh go n-ordódh do dhochtúir tástálacha chun cúiseanna eile do chomharthaí a chur as an áireamh, mar shampla Hepatitis B nó C, nó coinníollacha ae eile. Cinntíonn sé seo go bhfaighidh tú an chóireáil is oiriúnaí do do chás sonrach.

Cad é an chóireáil le haghaidh Hepatitis A?

Níl aon chóireáil frithvíreasach shonrach ann do Hepatitis A toisc gur féidir le do chóras imdhíonachta an ionfhabhtú a ghlanadh ina n-aonar. Díríonn an chóireáil ar chomharthaí a bhainistiú agus tacú le do chorp agus é ag troid an víreas.

Is dócha go molfadh do dhochtúir scíth a ghlacadh agus gníomhaíochtaí a sheachaint a d’fhéadfadh d’ae a chur faoi strus. Ciallaíonn sé seo alcól a sheachaint go hiomlán agus a bheith cúramach le míochainí a phróiseálann d’ae, lena n-áirítear acetaminophen.

Bíonn bainistiú comharthaí mar phríomhfócas cúram:

• Go leor scíthe a fháil chun cabhrú le do chóras imdhíonachta oibriú go héifeachtach
• Fanacht hiodráitithe, go háirithe má tá nausea agus urlacan ort
• Bia beag, minic a ithe chun appetite bocht a bhainistiú
• Bia sailleach a sheachaint a d’fhéadfadh nausea a dhéanamh níos measa
• Míochainí a ghlacadh ach amháin mar a cheadaíonn do dhochtúir

Is féidir leis an chuid is mó de na daoine téarnamh sa bhaile le cúram tacaíochta. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh ospidéalú ag teastáil ó chásanna déine le haghaidh sreabhán inchaite agus faireachán níos dlúithe, go háirithe mura féidir leat bia ná uisce a choinneáil síos.

Déanfaidh do dhochtúir monatóireacht ar do dhul chun cinn le ceapacháin leantacha agus tástálacha fola. Cinntíonn sé seo go bhfuil feidhm d’ae ag feabhsú agus cabhraíonn sé le haon chasta féideartha a ghabháil go luath.

Conas Hepatitis A a bhainistiú sa bhaile?

Imríonn cúram baile ról ríthábhachtach i do chuid téarnaimh ó Hepatitis A. Cabhraíonn timpeallacht tacaíochta a chruthú le haghaidh leigheas le do chorp an ionfhabhtú a chomhrac níos éifeachtaí agus comharthaí míshásta á mbainistiú agat.

Is é scíth do uirlis is tábhachtaí le haghaidh téarnaimh. Pleanáil am a ghlacadh as obair nó scoil, agus ná brúigh ort féin leibhéil gníomhaíochta gnáth a choinneáil. Teastaíonn fuinneamh ó do chorp chun an víreas a chomhrac.

Dírigh ar chothú agus ar hiodráitiú leis na cur chuige praiticiúla seo:

• Bia beag, minic a ithe in ionad trí cinn mhóra
• Bia simplí, éasca le díleá a roghnú mar chraicéir, tósta, agus ríse
• Go leor sreabhán soiléir a ól, lena n-áirítear uisce, tae luibhe, agus broths soiléire
• Alcól a sheachaint go hiomlán go dtí go ndeimhneoidh do dhochtúir go bhfuil tú téarnaimh
• Bia sailleach, sailleach, nó spíosrach a theorannú a d’fhéadfadh nausea a dhéanamh níos measa

Is féidir go mbeadh sé deacair nausea a bhainistiú, ach d’fhéadfadh tae ginger nó forlíonta ginger cabhrú. Is féidir le craicéir tirim a ithe ar maidin do bholg a shocrú sula ndéanann tú iarracht bianna eile.

Coinnigh súil ar do chomharthaí agus tuairiscigh aon mhéadú ar do sholáthraí cúraim sláinte. Faire go háirithe le haghaidh mearbhaill méadaithe, pian bhoilg dian, nó neamhábaltacht sreabhán a choinneáil síos ar feadh níos mó ná 24 uair an chloig.

Conas ba cheart duit ullmhú do do cheapachán dochtúra?

Cabhraíonn ullmhú do chuairt dochtúra le cinntiú go bhfaighidh tú an diagnóis is cruinne agus an cúram is oiriúnaí. Déanann faisnéis ábhartha a bhailiú roimh ré an ceapachán níos táirgiúla duitse féin agus do do sholáthraí cúraim sláinte.

Roimh do cheapachán, scríobh síos do chomharthaí agus cathain a thosaigh siad. Cuir sonraí faoina ndéine agus aon phatrúin a thug tú faoi deara, mar shampla an bhfuil comharthaí níos measa ag amanna áirithe den lá.

Ullmhaigh chun plé a dhéanamh ar do ghníomhaíochtaí le déanaí agus ar nochtadh féideartha:

• Taisteal le déanaí, go háirithe go dtí limistéir le sláinteacht bhochtain
• Bianna a d’ith tú, go háirithe bia mara nó bia ó bhialanna
• Teagmháil ghaolmhar le duine ar bith a d’fhéadfadh a bheith tinn
• Do stair vacsaínithe, lena n-áirítear vacsaín Hepatitis A
• Aon chógas nó forlíonta atá á nglacadh agat faoi láthair
• Do nósanna óil alcóil

Tabhair liosta de gach cógas, lena n-áirítear drugaí thar an gcuntar agus forlíonta. Teastaíonn uait go mbeadh a fhios ag do dhochtúir gach rud atá á nglacadh agat chun idirghníomhaíochtaí a sheachaint agus a chinntiú nach bhféadfadh rud ar bith heipitíteas ae a dhéanamh níos measa.

Smaoinigh ar bhall teaghlaigh nó cara a thabhairt a d’fhéadfadh cabhrú leat faisnéis a chuimhneamh agus tacaíocht a sholáthar. Is féidir leo cabhrú leat treoracha an dochtúra a chuimhneamh freisin má tá tú ag mothú go dona go háirithe.

Cad é an príomh-thógáil amach faoi Hepatitis A?

Is ionfhabhtú víreasach inbhainistithe é Hepatitis A a, cé go bhfuil sé míshásta, de ghnáth réitíonn sé go hiomlán gan iarmhairtí fadtéarmacha. Is é an fíric is suaimhníche ná nuair a bheidh tú téarnaimh, go mbeidh imdhíonacht saoil agat i gcoinne an víris.

Fanann cosc trí vacsaíniú mar do chosaint is fearr, go háirithe má tá fachtóirí riosca agat nó má tá tú ag pleanáil taisteal go hidirnáisiúnta. Tá an vacsaín an-éifeachtach agus soláthraíonn sé cosaint fhadtéarmach do chuid is mó de na daoine.

Má fhaigheann tú Hepatitis A, cuimhnigh go bhfuil cúram tacaíochta agus foighne ríthábhachtach le haghaidh téarnaimh. Braitheann an chuid is mó de na daoine go mór níos fearr laistigh de chúpla seachtain, cé go bhféadfadh go dtógfadh sé cúpla mí téarnamh iomlán.

Fan i dteagmháil ghéar le do sholáthraí cúraim sláinte ar feadh do tinnis. Is féidir leo monatóireacht a dhéanamh ar do dhul chun cinn, aon chasta a bhainistiú, agus tú a threorú ar ais go gníomhaíochtaí gnáth go sábháilte. Le cúram agus scíth cuí, is féidir leat téarnamh iomlán a bheith ag súil leis.

Ceisteanna coitianta faoi Hepatitis A

An féidir leat Hepatitis A a fháil níos mó ná uair amháin?

Ní féidir leat Hepatitis A a fháil faoi dhó. Nuair a bheidh tú téarnaimh ón ionfhabhtú, forbróidh do chóras imdhíonachta cosaint saoil i gcoinne víreas Hepatitis A. Ciallaíonn sé seo nach gcaithfidh tú a bheith buartha faoi Hepatitis A a fháil arís, fiú má tá tú nochtaithe don víreas sa todhchaí.

Cé chomh fada is atá tú ionfhabhtaithe le Hepatitis A?

Is tú is ionfhabhtaithe thart ar dhá sheachtain roimh chuma comharthaí agus le linn na chéad seachtaine den tinneas. Tar éis na chéad seachtaine de chomharthaí, laghdaíonn do ionfhabhtacht go suntasach. Ní bhíonn an chuid is mó de na daoine ionfhabhtaithe a thuilleadh tar éis thart ar sheachtain amháin de bheith tinn, cé go bhféadfadh go mbeadh leanaí ionfhabhtaithe beagán níos faide.

An bhfuil vacsaín Hepatitis A sábháilte le linn toirchis?

Meastar go ginearálta go bhfuil vacsaín Hepatitis A sábháilte le linn toirchis, go háirithe má tá tú i mbaol ard nochta. Mar sin féin, ba cheart duit na buntáistí agus na rioscaí a phlé le do sholáthraí cúraim sláinte. Má tá tú ag pleanáil a bheith ag iompar clainne, is fearr vacsaíniú a fháil roimh ré nuair is féidir.

An féidir le Hepatitis A galar ae ainsealach a chur faoi deara?

Ní, ní bhíonn Hepatitis A buan riamh. Murab ionann agus Hepatitis B agus C, is ionfhabhtú géar i gcónaí é Hepatitis A a ghlanaíonn do chorp go hiomlán. Cé go bhféadfadh go dtógfadh sé roinnt míonna téarnamh, ní fhanann an víreas i do chóras ná ní chuireann sé damáiste leanúnach don ae.

An gcaithfidh mé féin a aonrú má tá Hepatitis A orm?

Ba cheart duit teagmháil ghaolmhar le daoine eile a sheachaint, go háirithe le linn na chéad seachtaine den tinneas nuair a bhfuil tú is ionfhabhtaithe. Fan sa bhaile ó obair nó ó scoil, seachain bia a ullmhú do dhaoine eile, agus cleachtadh sláinteachais láimhe den scoth. Comhairleoidh do dhochtúir duit cathain is sábháilte filleadh ar ghníomhaíochtaí gnáth, de ghnáth tar éis thart ar sheachtain amháin de chomharthaí.