Cad is Galar Bputóg Athlastach ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Is grúpa coinníollacha ainsealacha é galar bputóg athlastach (GBA) a fhágann athlasadh leanúnach i do chonair díleá. Is iad an dá phríomhchineál galair Crohn agus colaitis ulcerach, agus is féidir leo araon tionchar suntasach a imirt ar do shaol laethúil ach is féidir iad a bhainistiú le cúram cuí.

Smaoinigh ar GBA mar do chóras imdhíonachta ag ionsaí fíochán sláintiúil i do stéig go mícheart, rud a fhágann athlasadh leanúnach. Ní rud é seo a ndearna tú nó a d'fhéadfá a chosc, agus le roghanna cóireála an lae inniu, maireann go leor daoine a bhfuil GBA orthu saol iomlán, gníomhach.

Cad is Galar Bputóg Athlastach ann?

Coinníoll autoimmune é GBA inar ionsaíonn córas cosanta do choirp do chonair díleá féin. Cruthaíonn sé seo athlasadh ainsealach is féidir a bheith i bhfeidhm ar chuidí éagsúla de do stéig, rud a fhágann comharthaí a thagann agus a théann i bhflairs.

Níl sé cosúil le siondróm bputóg irritable (SBI), a bhíonn i bhfeidhm ar fheidhm na bputóg, baineann GBA le damáiste fíocháin agus athlasadh iarbhír is féidir a fheiceáil le linn tástálacha míochaine. Forbraíonn an coinníoll de ghnáth i do dhéaga nó i do ficheidí, cé go bhféadfadh sé cuma a bheith air ag aois ar bith.

Coinníoll saoil ar fad é GBA, ach ní chiallaíonn sé sin fulaingt leanúnach. Bíonn tréimhsí fada maithiúnais ag go leor daoine inar íosta nó as láthair go hiomlán na hairíonna. Is é an eochair ná oibriú le do fhoireann cúraim sláinte chun an cur chuige cóireála ceart a fháil do do chás féin.

Cad iad na Cineálacha Galair Bputóg Athlastach?

Tá tionchar ag an dá phríomhchineál GBA ar chuidí éagsúla de do chóras díleá ar bhealaí difriúla. Cabhraíonn tuiscint ar an gcineál atá ort le do phlean cóireála a threorú.

Galar Crohn is féidir leis tionchar a imirt ar aon chuid de do chonair díleá ó bhéal go háras, cé go mbíonn tionchar aige de ghnáth ar an stéig bheag agus ar an gcolún. Tarlaíonn an athlasadh i bpaistí, rud a chruthaíonn ‘pátrún scipeála’ inar suíonn fíochán sláintiúil idir limistéir athlastacha.

Colitis ulcerative ní chuireann sé ach do chos (an chonair mhór) agus do rectum isteach. Tosaíonn an athlasadh i do rectum agus scaipeann sé suas go leanúnach, rud a chruthaíonn patrún damáiste níos aonfhoirmeach.

Tá foirm níos lú coitianta ann freisin ar a dtugtar colitis neamhchinnte, nuair nach féidir le dochtúirí idirdhealú soiléir a dhéanamh idir galar Crohn agus colitis ulcerative. Tarlaíonn sé seo i thart ar 10% de chásanna IBD agus d’fhéadfadh sé a bheith níos soiléire le himeacht ama.

Cad iad comharthaí Galar Bputóg Athlastach?

Is féidir go mbeidh comharthaí IBD an-éagsúil ó dhuine go duine agus d’fhéadfadh siad teacht agus imeacht go neamh-inbhách. Le linn tréimhsí gníomhacha ar a dtugtar lasracha, d’fhéadfá roinnt comharthaí míshásta a bhraitheann a d’fhéadfadh tionchar suntasach a imirt ar cháilíocht do shaoil.

I measc na gcomharthaí is coitianta a d’fhéadfá a thabhairt faoi deara tá:

• Buinneach leanúnach, go minic le fuil nó le sreabhán
• Pian bhoilg agus crampaí, go háirithe i do bholg íochtarach
• Riachtanas práinneach gluaiseachtaí bputóg a dhéanamh
• Mothú nach bhfuil tú tar éis do bputóg a fholmhú go hiomlán
• Caillteanas meáchain neamhfheasta mar gheall ar ionsú cothaitheach bocht
• Tuirse nach bhfuil ag feabhsú le sos
• Fiabhras íseal-ghrád le linn lasracha

Tá taithí ag cuid daoine freisin ar chomharthaí lasmuigh dá gcóras díleá, ar a dtugann dochtúirí léiriúcháin eachtra-intestinal orthu. D’fhéadfadh sé sin a bheith san áireamh pian comhpháirteach, fadhbanna craicinn, athlasadh súl, nó fadhbanna ae.

Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas nach mbíonn déine na gcomharthaí i gcónaí comhoiriúnach leis an méid athlasadh atá i láthair. D’fhéadfá a bheith go maith go réasúnta agus tú fós ag fulaingt ó ghalar gníomhach, agus is é sin an fáth go bhfuil monatóireacht rialta le do dhochtúir ríthábhachtach.

Cad is cúis le Galar Bputóg Athlastach?

Níl an chúis chruinn le IBD ar eolas go fóill, ach creideann taighdeoirí go dtagann sé as idirghníomhaíocht chasta idir do ghineolaíocht, do chóras imdhíonachta, agus an chomhshaol. Ní rud é seo a rinne tú mícheart nó a bhféadfá a chosc.

Imríonn do chuma géiniteach ról suntasach, de bharr go dtéann IBD i ngéineas go minic. Má tá gaol dlúth agat a bhfuil IBD air, tá do riosca níos airde, cé nach bhforbraíonn an chuid is mó de dhaoine a bhfuil stair teaghlaigh acu an coinníoll.

San áireamh i measc na bhfachtóirí comhshaoil a d’fhéadfadh cur leis:

• Ionfhabhtuithe áirithe a spreagann easfheidhmíocht an chórais imdhíonachta
• Úsáid antaibheathach, go háirithe i luath-óige
• Aiste bia Thiar-tharraingteach ard i mbianna próiseáilte agus íseal i snáithín
• Caitheamh tobac (a mhéadaíonn riosca galar Crohn go háirithe)
• Strus, cé go bhfuil sé níos dóichí gur sprioc é seachas cúis
• Cógais áirithe cosúil le NSAIDanna

Molaíonn an teoiric atá i réim go gcuireann spriocanna comhshaoil, i ndaoine a bhfuil claonadh géiniteach acu, faoi deara don chóras imdhíonachta imoibriú thar a bheith ar bhaictéir bputóg gnáth. Cruthaíonn sé seo athlasadh leanúnach a théann i bhfeidhm féin.

Ar an ábhar sin, ní cúis leis an strus, bianna spíosracha, nó roghanna stíl mhaireachtála bochta é IBD, in ainneoin na míthuiscintí coitianta. D’fhéadfadh na fachtóirí seo comharthaí a spreagadh i duine a bhfuil an coinníoll aige cheana féin, ach ní chuireann siad IBD féin faoi deara.

Cathain le Dochtúir a Fheiceáil maidir le Galar Bputóg Athlastach?

Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúram sláinte má bhíonn comharthaí díleácha leanúnacha agat a chuireann isteach ar do shaol laethúil. Is féidir le diagnóis agus cóireáil luath deacrachtaí a chosc agus do chúlra fadtéarmach a fheabhsú.

Faigh aire leighis má tá:

• Buinneach a mhaireann níos mó ná cúpla lá
• Fuil i do stól
• Pian bhoilg dian
• Caillteanas meáchain neamhfheicthe
• Tuirse leanúnach
• Fiabhras in éineacht le comharthaí díleácha

Má tá IBD agat cheana féin, déan teagmháil láithreach le do dhochtúir le haghaidh comharthaí tromchúiseacha cosúil le fiabhras ard, díhiodráitiú dian, pian bhoilg dian, nó comharthaí bac intestinal. D’fhéadfadh na rudaí seo deacrachtaí tromchúiseacha a léiriú a éilíonn cúram práinneach.

Ná fan go dtí go mbeidh na hairíonna dodhéanta. Is minic a thugann idirghabháil luath torthaí níos fearr agus is féidir leis a chosc ar an riocht dul chun cinn go céimeanna níos déine.

Cad iad na Fachtóirí Riosca maidir le Galar Bputóg Athlastach?

Is féidir le roinnt fachtóirí do chumais a mhéadú IBD a fhorbairt, cé nach bhfuil aon ráthaíocht ann go bhforbróidh tú an riocht fiú má bhíonn fachtóirí riosca agat. Is féidir le tuiscint a fháil ar na fachtóirí seo cabhrú leat féin agus le do dhochtúir do riosca foriomlán a mheas.

I measc na bhfachtóirí riosca is suntasaí tá:

• Stair teaghlaigh: Méadaíonn sé do riosca go suntasach má bhíonn tuismitheoir, deartháir nó deirfiúr, nó páiste agat a bhfuil IBD orthu
• Aois: Forbraíonn an chuid is mó daoine IBD roimh aois 30, le buaic eile níos lú timpeall aois 60
• Cine: Tá rátaí níos airde ag daoine de shliocht Giúdach Ashkenazi, cé go bhfuil tionchar ag IBD ar gach grúpa eitneach
• Suíomh geografach: Níos coitianta i dtíortha forbartha agus i gceantair uirbeacha
• Caitheamh tobac: Dúbailtíonn sé riosca galar Crohn ach go han-aisteach d'fhéadfadh sé cosaint a chur i gcoinne colitis ulcerative

I measc na bhfachtóirí riosca níos lú coitianta tá cógais áirithe, go háirithe NSAIDanna agus antaibheathaigh, go háirithe nuair a úsáidtear iad go minic nó i luath-óige. D'fhéadfadh roinnt ionfhabhtuithe IBD a spreagadh freisin i ndaoine a bhfuil claonadh acu chuige.

Is fiú a thabhairt faoi deara nach bhforbraíonn go leor daoine a bhfuil go leor fachtóirí riosca acu IBD riamh, agus go bhforbraíonn daoine eile a bhfuil aon fachtóirí riosca soiléire acu é. Léiríonn sé seo cé chomh casta is atá forbairt an riocht i ndáiríre.

Cad iad na Deacrachtaí Féideartha a bhaineann le Galar Bputóg Athlastach?

Cé go bhféadfadh deacrachtaí IBD a bheith scanrúil, ní bhíonn fadhbanna tromchúiseacha ag an chuid is mó daoine a bhfuil cúram leighis cuí acu. Mar sin féin, tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar dhéacrachtaí féideartha ionas gur féidir leat oibriú le do dhochtúir chun iad a chosc.

I measc na ndeacrachtaí intestinal d'fhéadfadh a bheith ann:

• Coinneálacha: Fíochán scar a dhéanann an intestines a chaolú, rud a d’fhéadfadh bacanna a chruthú
• Fístúlaí: Naisc neamhghnácha idir codanna éagsúla den intestines nó orgáin eile
• Absesses: Pócaí ionfhabhtaithe pus a d’fhéadfadh draenáil a bheith ag teastáil uathu
• Tréadach: Poll annamh ach tromchúiseach i mballa an intestines
• Fuiliú trom: Cé go bhfuil an chuid is mó de bhfuiliú rectal beag, d’fhéadfadh cásanna tromchúiseacha idirghabháil a éileamh

I measc na deacrachtaí fadtéarmacha tá méadú ar riosca ailse colorectal, go háirithe le colitis fairsing a mhaireann níos mó ná ocht mbliana. Is é sin an fáth go bhfuil scrúdú colonoscopy rialta an-tábhachtach do othair IBD fadtéarmacha.

Forbraíonn deacrachtaí cothaithe go minic mar gheall ar ionsú bocht nó srianta aiste bia. D’fhéadfadh sé sin a bheith ina n-anaemia, easnaimh vitimíní, nó fadhbanna dlúis cnámh. Is féidir le d’fhoireann cúraim sláinte na fadhbanna seo a bhainistiú agus aghaidh a thabhairt orthu go réamhghníomhach.

Is é an dea-scéal ná go laghdaíonn cóireálacha nua-aimseartha rioscaí deacrachtaí go suntasach. Cabhraíonn faireachán rialta agus cloí le pleananna cóireála fadhbanna féideartha a fháil go luath nuair is féidir iad a chóireáil is fearr.

Conas a ndéantar diagnóis ar Ghalair Bholg Athlastacha?

I measc na ndiaighnóiseach ar IBD tá do chuid comharthaí, stair leighis, agus roinnt tástálacha a chomhcheangal chun coinníollacha eile a chur as an áireamh. Níl aon tástáil amháin ann a dhéanann diagnóis cinnte ar IBD, mar sin úsáidfidh do dhochtúir roinnt cur chuige.

Tosóidh do dhochtúir le plé mionsonraithe ar do chuid comharthaí, stair teaghlaigh, agus conas a théann an riocht i bhfeidhm ar do shaol laethúil. Cabhraíonn an comhrá seo chun treoir a thabhairt ar na tástálacha a bheidh is cabhraí do do chás sonrach.

I measc na dtástálacha diagnóiseacha coitianta tá:

• Tástálacha fola: Seiceáil le haghaidh marcóirí athlasadh, anemia, agus easnaimh cothaitheacha
• Samplaí stóil: Ionfections a chur as an áireamh agus athlasadh nó fuiliú a bhrath
• Colonoscopy: Ceadaíonn sé radharc díreach ar do chólón agus bailiú samplaí fíocháin
• Scananna CT nó MRI: Taispeánann siad íomhánna mionsonraithe de do intestines agus na fíocháin máguaird
• Endoscopy capsúil: Ceamara a shlogtar a ghlacann grianghraif de do intestines beag

Is féidir go dtógfaidh an próiseas diagnóiseach am agus go mbraitheann sé frustrach, ach cinntíonn tástáil chruinn go bhfaighidh tú an chóireáil is oiriúnaí. Caithfidh do dhochtúir IBD a idirdhealú ó riochtanna eile cosúil le IBS, ionfections, nó coinníollacha athlastacha eile.

Le linn na tréimhse seo, coinnigh dialann comharthaí ag tabhairt faoi deara cad a spreagann do chomharthaí agus cad a thugann faoiseamh. Is féidir leis an bhfaisnéis seo a bheith an-luachmhar chun cabhrú le do dhochtúir do riocht a thuiscint níos fearr.

Cad é an Cóireáil le haghaidh Galar Athlastach na nIntestíní?

Díríonn cóireáil IBD ar athlasadh a laghdú, comharthaí a bhainistiú, agus cabhrú leat athbhreithniú a bhaint amach agus a choinneáil. Déanfar do phlean cóireála a phearsanú bunaithe ar do chineál sonrach IBD, déine, agus conas a fhreagraíonn tú ar therapeutice éagsúla.

Is iad na príomhchatagóirí míochaine IBD ná:

• Drugaí frith-athlastacha: Lena n-áirítear aminosalicylates agus corticosteroids chun athlasadh a laghdú
• Coisceoirí córas imdhíonachta: Mar shampla azathioprine nó methotrexate chun freagairtí ró-ghníomhacha imdhíonachta a chiúin
• Bhitheolaíochtaí: Teiripe spriocdhírithe cosúil le coscóirí TNF a bhlocálann bealaí athlastacha sonracha
• Coscóirí JAK: Míochainí béil nua a dhíríonn ar athlasadh ar an leibhéal ceallach
• Antaibheathaigh: Úsáidtear uaireanta chun casta cosúil le abscesses nó fás iomarcach baictéir díobhálacha a chóireáil

De ghnáth, leanann cóireáil cur chuige céim ar chéim, ag tosú le cógais níos éadroime agus ag dul ar aghaidh go roghanna níos láidre más gá. Mar sin féin, is fearr le roinnt dochtúirí anois cur chuige barr-síos, ag baint úsáide as cóireálacha níos ionsaí go luath chun deacrachtaí a chosc.

Féadfaidh obráid a bheith riachtanach mura bhfuil cógais éifeachtach nó má fhorbraítear deacrachtaí. Maidir le colitis ulcerative, is féidir an colon a bhaint a bheith leighis, cé go gceanglaíonn sé bealach nua a chruthú le haghaidh dramhaíola a fhágáil do chorp.

Maidir le galar Crohn, ní féidir leis an obráid an coinníoll a leigheas ach is féidir leis codanna damáistithe den intestine a bhaint nó deacrachtaí cosúil le strictures nó fistulas a dheisiú. Caithfidh go leor daoine a bhfuil galar Crohn orthu obráid a fháil ar deireadh, ach ní chiallaíonn sé sin go bhfuil an chóireáil theip.

Conas IBD a Bhainistiú sa Bhaile?

Imríonn bainistiú baile ról ríthábhachtach i gcothú comharthaí IBD agus i gcothabháil do cháilíochta saoil. Cé nach féidir leat IBD a chóireáil gan maoirseacht leighis, is féidir le roinnt straitéisí cur le do chóireálacha forordaithe.

Is féidir le modhnuithe aiste bia cabhrú le comharthaí a bhainistiú, cé nach bhfuil aon aiste bia IBD amháin ann. Tá go leor daoine ag fáil tairbhe as dialann bia a choinneáil chun triggers pearsanta a aithint agus ag obair le dieatóir cláraithe a bhfuil eolas aige ar IBD.

Cuimsíonn straitéisí aiste bia cabhrach go minic:

• Béilí níos lú, níos minice a ithe chun an t-ualach díleá a laghdú
• Fanacht go maith hiodráitithe, go háirithe le linn lasracha
• Bia ard-snáithín a theorannú le linn athlasadh gníomhach
• Bia trigger pearsanta ar eolas a sheachaint
• Forlíontaí vitimín agus mianraí molta a ghlacadh
• Probiotics a mheas, cé go bhfuil an fhianaise measctha

Tá bainistiú struis chomh tábhachtach céanna, ós rud é gur féidir le strus lasracha a spreagadh cé nach gcruthaíonn sé IBD. Is féidir le cleachtadh rialta, codladh leordhóthanach, machnamh, nó comhairleoireacht cabhrú le leibhéil struis a bhainistiú.

Coinnigh súil ar do chuid comharthaí, cógais, agus na cúiseanna féideartha irialóga nó aip fón cliste. Cabhraíonn an fhaisnéis seo leatsa agus le do dhochtúir cinntí eolasacha a dhéanamh faoi do chúram agus is féidir léi patrúin a aithint a d’fhéadfá a chailleann tú ar shlí eile.

Conas ba chóir duit a ullmhú do d’fhoilsiú le do dhochtúir?

Cuidíonn ullmhúchán do d’fhoilsiú IBD le cinntiú go bhfaighidh tú an tairbhe is mó as do chuid ama le do sholáthraí cúram sláinte. Tuairiscíonn ullmhú maith ar phlé níos táirgiúla agus ar chomhordú cúram níos fearr.

Roimh d’fhoilsiú, bailigh faisnéis faoi do chuid comharthaí reatha, lena n-áirítear a minicíocht, a déine, agus aon patrún a thug tú faoi deara. Scríobh síos samplaí sonracha seachas cur síos ginearálta cosúil le “Tá mé ag mothú dona.”

Tabhair liosta iomlán:

• Gach cógas atá á ghlacadh agat, lena n-áirítear dáileoga agus am
• Forlíontaí, vitimíní, agus cógais thar an gcuntar
• Comharthaí le déanaí agus a n-tionchar ar ghníomhaíochtaí laethúla
• Ceisteanna nó imní ar mhaith leat a phlé
• Aon fo-iarsmaí a bhfuil tú tar éis a fháil ó chóireálacha

Smaoinigh ar chara iontaofa nó ball teaghlaigh a thabhairt leat chun cabhrú leat an fhaisnéis thábhachtach a phléadh le linn an fhoilsithe a chur i gcuimhne. Is féidir leo tacaíocht mhothúchánach a sholáthar freisin agus cabhrú le abhcóideacht a dhéanamh ar do chuid riachtanas.

Ná bíodh aon leisce ort ceisteanna a chur faoi aon rud nach dtuigeann tú. Is mian le do fhoireann cúram sláinte cabhrú leat a bheith eolach agus muiníneach faoi do phlean cóireála.

Conas is féidir Galair Bholg Athlastacha a Chosc?

Ar an drochuair, níl aon bhealach cruthaithe ann chun IBD a chosc ós rud é nach dtuigtear a chúiseanna cruinne go hiomlán. Mar sin féin, d’fhéadfadh roinnt roghanna stíl mhaireachtála do riosca a laghdú nó cabhrú le lasracha a chosc má tá an riocht agat cheana féin.

Cé go bhfuil sé dodhéanta fachtóirí géiniteacha a athrú, b’fhéidir go mbeadh tú in ann tionchar a imirt ar na cúiseanna comhshaoil. I measc na bhfachtóirí cosanta a d’fhéadfadh a bheith ann tá aiste bia sláintiúil a choinneáil atá saibhir i dtorthaí agus i nglasraí, úsáid neamhriachtanach antaibheathach a sheachaint, agus gan caitheamh tobac.

Má tá IBD ort, is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun lasracha agus casta a chosc:

• Glacaigh leighis díreach mar a ordaíodh, fiú nuair a bhraitheann tú go maith
• Freastal ar gach ceapadh leighis agus scagadh sceidealaithe
• Fan cothrom le vacsaíní mar a mholann do dhochtúir
• Coinnigh cothú maith agus bainistigh leibhéil struis
• Seachain NSAIDanna mura bhfuil do dhochtúir tar éis cead a thabhairt duit go sonrach
• Ná caith tobac, mar go gcuireann sé feabhas ar thorthaí IBD

Is féidir go leor casta a chosc trí bhrath agus cóireáil luath ar IBD. Má tá stair teaghlaigh de IBD agat, pléigh do riosca le do dhochtúir agus bí ar an airdeall maidir le hairíonna luatha.

Cad is príomhphunt ag baint le Galar Bputóg Athlastach?

Coinníoll ainsealach is ea IBD a éilíonn cúram leighis leanúnach, ach ní gá go sainmhíneoidh sé do shaol. Le cóireáil chuí agus féin-bhainistíocht, maireann go leor daoine a bhfuil IBD orthu saol iomlán, gníomhach le teorainneacha íosta.

An rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná go bhfuil IBD an-inchothaithe inniu. Cé nach féidir linn é a leigheas fós, tá go leor cóireálacha éifeachtacha againn a fhéadann athlasadh a rialú, fíochán damáiste a leigheas, agus casta a chosc.

Tá do chaidreamh le do fhoireann cúraim sláinte ríthábhachtach chun rath fadtéarmach a bhaint amach. Fan páirteach i do chúram, cumarsáid go hoscailte faoi chomharthaí agus imní, agus ná bíodh aon leisce ort cabhair a lorg nuair is gá duit í.

Cuimhnigh nach ndéanann IBD tú a lagú ná a bhriseadh. Coinníoll leighis cosúil le diaibéiteas nó brú fola ard is ea é a éilíonn bainistiú. Leis an gcur chuige ceart, is féidir leat cáilíocht do shaoil a choinneáil agus do chuspóirí a shaothrú in ainneoin go bhfuil IBD ort.

Ceisteanna Coitianta faoi Ghalar Bputóg Athlastach

An féidir IBD a leigheas?

Faoi láthair, níl aon leigheas ann do IBD, ach is féidir é a bhainistiú go héifeachtach le cóireáil chuí. Rianaíonn go leor daoine faoisimh fhadtéarmach ina bhfuil na hairíonna íosta nó as láthair. I gcás colaitis ulcerative, is féidir an colon a bhaint go máinliachta chun an galar a dhíothú, cé nach bhfuil sé seo á mheas ach nuair nach bhfuil cóireálacha eile tar éis oibriú.

An bhfuil IBD mar an gcéanna le IBS?

Ní hea, tá IBD agus IBS go hiomlán difriúil óna chéile. Baineann IBD le athlasadh fíor agus damáiste fíocháin is féidir a fheiceáil ar thástálacha, agus IBS ná neamhord feidhmiúil a théann i bhfeidhm ar an gcaoi a oibríonn an stéig gan damáiste infheicthe a dhéanamh. Tá IBD níos tromchúisí agus teastaíonn cur chuige cóireála difriúil uaidh ná IBS.

An mbeidh máinliacht de dhíth orm as mo IBD?

Ní gá máinliacht do gach duine a bhfuil IBD orthu. Bainistíonn go leor daoine a gcoinníoll go rathúil le cógais amháin. Mar sin féin, b’fhéidir go mbeidh máinliacht de dhíth ar thart ar 70% de dhaoine a bhfuil galar Crohn orthu agus ar 30% de dhaoine a bhfuil colaitis ulcerative orthu, de ghnáth chun casta a chóireáil nó nuair nach bhfuil cógais go leor éifeachtach.

An féidir liom leanaí a bheith agam má tá IBD orm?

Sea, is féidir le formhór na ndaoine a bhfuil IBD orthu toircheas agus leanaí sláintiúla a bheith acu. Is fearr toircheas a phleanáil le linn tréimhsí faoisimh agus oibriú go dlúth le do ghastroenterolaí agus le do ghnátholaí araon. Tá roinnt cógas IBD sábháilte le linn toirchis, agus b’fhéidir go mbeidh gá cuid eile a choigeartú.

Cad iad na bianna ba chóir dom a sheachaint le IBD?

Níl aon aiste bia uilíoch IBD ann ós rud é go n-athraíonn bianna a spreagann an galar go mór idir daoine aonair. I measc na dtógálaithe coitianta tá bianna ard-snáithíneach le linn lasracha, táirgí déiríochta, bianna spíosracha, agus alcól. Is é an cur chuige is fearr ná dialann bia a choinneáil chun do thógálaithe pearsanta a aithint agus oibriú le cothaitheoir a thuiscint IBD.