Health Library Logo

Health Library

Cad is Ionfhabhtú Duáin ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Created at:1/16/2025

Overwhelmed by medical jargon?

August makes it simple. Scan reports, understand symptoms, get guidance you can trust — all in one, available 24x7 for FREE

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

Cad is ionfhabhtú duáin ann?

Is cineál tromchúiseach ionfhabhtaithe conradh urinary (UTI) é ionfhabhtú duáin a tharlaíonn nuair a thaistealaíonn baictéir suas ó do chosán go dtí ceann amháin nó araon de do duáin. Is coinníoll níos déine é an coinníoll seo, ar a dtugtar pyelonephritis go míochaine, ná ionfhabhtú cosáin shimplí agus teastaíonn aire leighis láithreach uaidh.

Is orgáin ríthábhachtacha iad do duáin a scagairíonn dramhaíl ó do fhuil agus a tháirgeann fual. Nuair a ionsaíonn baictéir na horgáin seo, is féidir leo athlasadh a chur faoi deara agus cur isteach ar fheidhm gnáth na duán. De ghnáth, tosaíonn an ionfhabhtú i do chosán íochtarach urinary agus bogann sé suas, agus is é sin an fáth go mbíonn comharthaí ionfhabhtaithe cosáin roimhe de ghnáth.

Cé gur féidir le hionfhabhtuithe duán a bheith imníoch, freagraíonn siad go maith ar chóireáil nuair a ghabhtar go luath iad. Aisghabhann formhór na ndaoine go hiomlán le teiripe antaibheathach chuí agus cúram tacaíochta.

Cad iad comharthaí ionfhabhtú duáin?

Forbraíonn comharthaí ionfhabhtú duáin go tapa de ghnáth agus is féidir leo mothú go dona ort. De ghnáth bíonn na comharthaí níos déine ná iad siúd a bhaineann le ionfhabhtú cosáin shimplí, rud a chabhraíonn le dochtúirí idirdhealú a dhéanamh idir an dá choinníoll.

I measc na gcomharthaí coitianta a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt tá:

  • Fiabhras ard, de ghnáth os cionn 101°F (38.3°C)
  • Críoch agus crith
  • Pian droma nó taobh dian, de ghnáth ar thaobh amháin
  • Nausea agus urlacan
  • Urination minic, pianmhar
  • Fual láidir-bholadh nó scamallach
  • Fuil i do fual (d’fhéadfadh sé cuma bándearg nó dhearg a bheith air)
  • Bréagadh dóite nuair a bhíonn tú ag urination
  • Lagacht ghinearálta agus tuirse

Is é pian droma a bhaineann le hionfhabhtuithe duán a bhíonn go háirithe insintí. De ghnáth bíonn sé i do limistéar flank, is é sin an spás idir do chosáin agus do chromáin ar gach taobh de do spine. De ghnáth bíonn an pian seo domhain agus leanúnach, difriúil ó phian matáin.

Is féidir le daoine áirithe freisin comharthaí cosúil le brú géar ar an lamhnán (an mothú go gcaithfidh tú fual a dhéanamh láithreach) agus minicíocht (an gá le fual a dhéanamh go minic) a bheith acu. B’fhéidir go raibh na comharthaí seo i láthair ar feadh laethanta sula ndeachaigh an ionfhabhtú duáin i bhfeidhm.

Cad is cúis le ionfhabhtú duáin?

Is cúis le ionfhabhtú duáin beagnach i gcónaí baictéir a théann isteach i do chóras urinary tríd an urethra agus a thaistealaíonn suas. Is é E. coli an cúis is coitianta, baictéar a fhaightear de ghnáth i do chóras díleá.

De ghnáth, leanann an ionfhabhtú an bealach seo: ar dtús, méadaíonn baictéir i do lamhnán, rud a fhágann ionfhabhtú lamhnáin. Mura ndéantar cóireáil air nó mura féidir le do chorp an ionfhabhtú a chomhrac go héifeachtach, is féidir leis na baictéir seo taisteal suas trí na feadáin (ureters) a nascann do lamhnán le do duáin.

Is féidir le roinnt fachtóirí do riosca a mhéadú maidir le baictéir a bhaint amach do duáin:

  • Ionfhabhtuithe lamhnáin gan chóireáil nó gan cóireáil leordhóthanach
  • Bacainní ar an gconair urinary (cosúil le clocha duáin)
  • Fadhbanna struchtúracha i do chonair urinary
  • Córas imdhíonachta lag
  • Úsáid catheter
  • Nósanna imeachta míochaine áirithe a bhaineann leis an gconair urinary

Níos lú go minic, is féidir le ionfhabhtuithe duáin teacht as baictéir a scaipeann trí do shruth fola ó ionfhabhtuithe in áiteanna eile i do chorp. Is dóichí go dtarlóidh sé seo i ndaoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu nó coinníollacha sláinte fadhbanna tromchúiseacha fúthu.

Cathain le dochtúir a fheiceáil maidir le ionfhabhtú duáin?

Ba cheart duit aire leighis a lorg láithreach má amhras ort go bhfuil ionfhabhtú duáin ort. Teastaíonn cóireáil antaibheathach pras ón riocht seo chun deacrachtaí tromchúiseacha agus damáiste buan don duán a chosc.

Déan teagmháil le do sholáthraí cúram sláinte láithreach má bhíonn fiabhras ort in éineacht le pian droma agus comharthaí urinary. Molann an teaglaim de na trí ghrúpa comharthaí seo go láidir ionfhabhtú duáin seachas ionfhabhtú lamhnáin simplí.

Faigh cúram leighis práinneach má fhorbraíonn tú:

  • Fiabhras ard os cionn 103°F (39.4°C)
  • Nausea agus urlacan déine a chuireann cosc ort sreabhán a choinneáil síos
  • Comharthaí díhiodráitithe (meabhlaireacht, béal tirim, laghdú ar urination)
  • Mearbhall nó athrú ar staid mheabhrach
  • Pian déine bhoilg nó droma
  • Comharthaí seipsise (buille croí tapa, deacracht análaithe, laige mhór)

Ná fan chun a fheiceáil an feabhsaíonn na hairíonna leo féin. Is féidir le hionfhabhtuithe duáin a bheith níos measa go tapa agus deacrachtaí bagrach don bheatha a thabhairt faoi deara mura ndéantar cóireáil chuí le antaibheathaigh i gceart.

Cad iad na fachtóirí riosca maidir le hionfhabhtú duáin?

Is féidir le tuiscint ar do fhachtóirí riosca cabhrú leat céimeanna cosanta a ghlacadh agus a aithint nuair a bhféadfá a bheith níos so-ghabhálaí d'ionfhabhtuithe duáin. Tá daoine áirithe níos claonta go nádúrtha do na hionfhabhtuithe seo de bharr fachtóirí anatamaíocha nó fiseolaíocha.

Méadaíonn bheith baineann go suntasach do riosca toisc go bhfuil urethraí níos giorra ag mná, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca do bhaictéir an lamhnán a bhaint amach agus b’fhéidir taisteal chuig na duáin. Is féidir le gníomhaíocht ghnéasach baictéir a thabhairt isteach sa chonair urinary freisin.

I measc na bhfachtóirí riosca tábhachtacha eile tá:

  • Stair ionfhabhtuithe conaire urinary
  • Torrachas (de bharr athruithe hormónacha agus brú ar an gconair urinary)
  • Diaibéiteas (is féidir le siúcra fola ard feidhm imdhíonachta a lagú)
  • Clocha duáin nó neamhghnáchaíochtaí eile sa chonair urinary
  • Próstata méadaithe i bfir
  • Córas imdhíonachta lag de bharr cógais nó coinníollacha míochaine
  • Úsáid fhadtéarmach catitéir urinary
  • Athfhliúchán vesicoureteral (fual ag sreabhadh siar ó lamhnán go duáin)

Imríonn aois ról freisin, le leanaí an-óga agus daoine fásta níos sine i mbaol níos airde. I leanaí, d’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar neamhghnáchaíochtaí struchtúracha, cé go bhfuil sé bainteach le dífholú lamhnáin neamhiomlán nó córais imdhíonachta lagaithe i ndaoine fásta níos sine.

Ní chiallaíonn go bhfuil go leor fachtóirí riosca agat go bhforbróidh tú ionfhabhtú duáin go cinnte, ach ciallaíonn sé go gcaithfidh tú a bheith an-aireach faoi chomharthaí urinary agus cóireáil thapa a lorg ar aon chomharthaí UTI.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le ionfhabhtú duáin?

Cé go n-éiríonn an chuid is mó d’ionfhabhtú duáin go hiomlán le cóireáil chuí, is féidir le ionfhabhtuithe gan chóireáil nó ionfhabhtuithe tromchúiseacha deacrachtaí tromchúiseacha a chur faoi deara. Cuireann tuiscint ar na fadhbanna féideartha seo béim ar an fáth go bhfuil cúram míochaine pras chomh tábhachtach.

Is é an deacracht láithreach is mó imní ná sepsis, riocht bagrach don bheatha inar scaipeann an ionfhabhtú ar fud do shruth fola. Is féidir leis seo teip orgáin a chur faoi deara agus teastaíonn cóireáil éigeandála i suíomh ospidéil.

I measc na ndeacrachtaí féideartha eile tá:

  • Scaradh duán is féidir a bheith ina chúis le galar duán ainsealach
  • Abscess duán (pócaí pus laistigh den duán)
  • Gortú géar duán nó teip duán
  • Ionfhabhtuithe duán athfhillteach
  • Brú fola ard ó damáiste duán
  • Deacrachtaí toirchis (saothar roimh am, meáchan breithe íseal)
  • Pielonephritis ainsealach (athlasadh duán fadtéarmach)

Tá rioscaí breise ag mná torracha, mar is féidir le ionfhabhtuithe duán saothar roimh am a spreagadh agus tionchar a imirt ar fhorbairt fetal. Is é sin an fáth go dteastaíonn measúnú míochaine láithreach ó mhná torracha a bhfuil aon chomharthaí UTI orthu.

Is é an dea-scéal ná go bhfuil na deacrachtaí seo go léir in-shlí-sheachaint den chuid is mó le haithint luath agus cóireáil antaibheathach chuí. Aisghabhann an chuid is mó daoine a fhaigheann cúram pras go hiomlán gan aon damáiste buan don duán.

Conas is féidir ionfhabhtú duán a chosc?

Tá díriú ag cosc ​​ionfhabhtuithe duán den chuid is mó ar chosc ar ionfhabhtuithe conair urinary níos ísle ó fhorbairt nó ó ardú go dtí na duáin. Is féidir le go leor nósanna maireachtála simplí do riosca a laghdú go suntasach.

Is straitéis chosc is tábhachtaí ná fanacht go maith-hiodráitithe trí go leor uisce a ól ar feadh an lae. Cuidíonn sé seo le baictéir a shruthlú amach as do chóras fuail sula bhféadfaidh siad a iomadú agus ionfhabhtú a chur faoi deara.

Áirítear ar na príomhstraitéisí coscacha:

  • 6-8 gloine uisce a ól go laethúil
  • Fualú go minic agus do chlochán a fholmhú go hiomlán
  • Fualú go gairid tar éis gníomhaíochta gnéis
  • A ghlanadh ó tosaigh go cúil tar éis úsáid a bhaint as an seomra folctha
  • Táirgí baineann a bhfuil greannú orthu a sheachaint cosúil le douches nó púdair
  • Éadaí faoi bhun a chaitheamh atá inathnuaite cadáis
  • Cithfholcadáin a ghlacadh in ionad folcadáin nuair is féidir
  • Ionfhabhtuithe bladder a chóireáil go pras agus go hiomlán

Do dhaoine a bhfuil UTIs athfhillteach acu, d'fhéadfadh do dhochtúir bearta coscacha breise a mholadh. D'fhéadfadh sé sin a bheith ina n-antaibheathaigh íseal-dáileog a ghlactar go rialta nó tar éis gníomhaíochta gnéis, ag brath ar do chás sonraí agus ar do fhachtóirí riosca.

Má tá coinníollacha fo-thíos agat cosúil le diaibéiteas, laghdaíonn a gcoimeád go maith faoi smacht freisin do riosca ionfhabhtaithe. Is féidir le seiceálacha míochaine rialta aon fhadhbanna struchtúracha a d'fhéadfadh tú a réamh-mheas le haghaidh ionfhabhtuithe a aithint agus a chur in iúl.

Conas a ndéantar ionfhabhtú duáin a dhiagnóisiú?

Baineann diagnóis ionfhabhtú duáin le meascán d'mheasúnú ar do chomharthaí, scrúdú fisiceach, agus tástálacha saotharlainne. Is mian le do dhochtúir idirdhealú a dhéanamh idir ionfhabhtú bladder simplí agus ionfhabhtú duáin níos tromchúisí.

Tosóidh do sholáthraí cúram sláinte trí cheistiú faoi do chomharthaí, go háirithe láithreacht fiabhras, pian droma, agus comharthaí fuail. Déanfaidh siad scrúdú fisiceach freisin, ag seiceáil le haghaidh tendernes i do dhroim agus do thaobhanna áit a bhfuil do duáin suite.

Áirítear ar na tástálacha diagnóiseacha riachtanacha de ghnáth:

  • Anailís fual chun baictéir, cealla bána fola, agus cealla dearga fola a sheiceáil
  • Cultúr fual chun na baictéir shonracha a bhíonn ag cur ionfhabhtaithe i láthair a aithint
  • Tástálacha fola chun comharthaí ionfhabhtaithe agus feidhm duáin a sheiceáil
  • Líon iomlán fola chun freagairt do chorp don ionfhabhtú a mheas

I gcásanna áirithe, go háirithe má bhíonn ionfhabhtuithe athfhillteach ort nó mura bhfreagraíonn tú don chóireáil tosaigh, d’fhéadfadh do dhochtúir staidéir íomháithe a ordú. D’fhéadfadh sé sin a bheith san áireamh ultrafhuaime, scanadh CT, nó ghathanna-X speisialaithe chun neamhrialtachtaí struchtúracha nó casta a lorg.

Tá an cultúr fual thar a bheith tábhachtach toisc nach bhfuil sé ag deimhniú an diagnóis ach freisin ag aithint cén antaibheathach a bheidh is éifeachtaí i gcoinne na mbaictéar sonracha atá ag cur do ionfhabhtaithe i láthair. De ghnáth, tógann na torthaí 24-48 uair an chloig.

Cad é an chóireáil le haghaidh ionfhabhtú duáin?

Tá cóireáil ionfhabhtú duáin dírithe ar theiripe antaibheathach chun an ionfhabhtú baictéarach a dhíothú. Braitheann an antaibheathach sonrach agus fad na cóireála ar dhéine do ionfhabhtaithe agus ar an gcineál baictéar atá i gceist.

Is féidir an chuid is mó d’ionfhabhtuithe duáin neamhchasta a chóireáil le antaibheathaigh ó bhéal a ghlactar sa bhaile. De ghnáth, ordaíonn do dhochtúir cúrsa 7-14 lá d’antaibheathaigh, le roghanna coitianta a úsáidtear san áireamh fluoroquinolones, trimethoprim-sulfamethoxazole, nó antaibheathaigh beta-lactam.

Le haghaidh ionfhabhtuithe níos déine, d’fhéadfadh an chóireáil a bheith san áireamh:

  • Ospidéil le haghaidh antaibheathaigh inchaite (IV)
  • Fluaidí IV chun díhiodráitiú a chosc
  • Míochaine pian chun míchaoithiúlacht a bhainistiú
  • Míochaine frith-náiriú má tá an t-urlacan dian
  • Monatóireacht dhlúth ar fheidhm duáin

Ba cheart duit tosú ag mothú níos fearr laistigh de 48-72 uair an chloig ó thús na cóireála antaibheathaigh. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach an cúrsa iomlán antaibheathach a chríochnú fiú má bhraitheann tú níos fearr, mar is féidir le stad go luath a bheith ina chúis le friotaíocht antaibheathach nó athfhillte ionfhabhtaithe.

Is dócha go mbeidh do dhochtúir ag iarraidh tú a fheiceáil le haghaidh leanúnachta laistigh de chúpla lá chun a chinntiú go bhfuil tú ag freagairt don chóireáil. D’fhéadfadh siad tástálacha fual athchleachta a ordú freisin tar éis duit na antaibheathaigh a chríochnú chun a dheimhniú go bhfuil an ionfhabhtú imithe.

Conas ionfhabhtú duáin a bhainistiú sa bhaile?

Cé gur iad antaibheathaigh an príomhchóireáil ar ionfhabhtú duáin, is féidir le roinnt bearta cúram baile cabhrú leat mothú níos compordaí agus tacú le d’aisghabháil. Oibríonn na straitéisí seo in éineacht le, ní in ionad, cóireáil leighis arna forordú.

Tá sos ríthábhachtach le linn ionfhabhtú duáin, de bharr go bhfuil fuinneamh ag teastáil ó do chorp chun an ionfhabhtú a chomhrac. Glac am saoire ó obair nó ó scoil más féidir, agus seachain gníomhaíochtaí dian go dtí go mbeidh tú ag mothú níos fearr.

I measc na mbeart cúram baile tacaíochta tá:

  • Go leor uisce a ól chun cabhrú le baictéir a shruthlú as do chóras
  • Teas a chur ar do dhroim nó ar do thaobh chun pian a mhaolú
  • Faighneoirí pian thar an gcuntar a ghlacadh cosúil le acetaminophen nó ibuprofen
  • Suaimhneas agus codladh leordhóthanach a fháil
  • Bia éadrom, éasca le díleá a ithe má bhíonn nausea ort
  • Caiféin agus alcól a sheachaint, ar féidir leo do chos a ghríosú

Monatóir do chuid comharthaí go dlúth agus tú ag téarnamh sa bhaile. Ba chóir duit feabhsú a thabhairt faoi deara laistigh de 2-3 lá ó thús na n-antaibheathaigh. Déan teagmháil le do dhochtúir má leanann do ghalar, má mhéadaíonn an pian, nó má fhorbraíonn tú comharthaí nua.

Ná déan iarracht riamh ionfhabhtú duáin a chóireáil le leigheasanna baile amháin. Cé go bhféadfadh sú crannfraith agus leigheasanna nádúrtha eile cabhrú le hionfhabhtuithe conradh urinary a chosc, ní leor iad mar chóireáil ar ionfhabhtú duáin gníomhach, a éilíonn antaibheathaigh ar oideas.

Conas ba chóir duit a ullmhú do d’appointimint le do dhochtúir?

Is féidir le hullmhúchán d’appointimint le do dhochtúir cabhrú le cinntiú go bhfaighidh tú an cúram is oiriúnaí do d’ionfhabhtú duáin. Cabhróidh eolas ríthábhachtach atá réidh le do sholáthraí cúraim sláinte diagnóis agus plean cóireála cruinn a dhéanamh.

Roimh do chómhaireamh, scríobh síos do gach symptom, lena n-áirítear cathain a thosaigh siad agus conas a d'fhorbair siad. Bí sonrach faoi shuíomh agus nádúr aon phian atá ort.

Is é an fhaisnéis thábhachtach le tabhairt leis ná:

  • Liosta iomlán de na hairíonna reatha agus a líne ama
  • Na míochainí agus na forlíontaí atá á nglacadh agat faoi láthair
  • Aon ailléirgí ar eolas agat, go háirithe le haghaidh antaibheathach
  • Nósanna imeachta míochaine le déanaí nó ospidéil
  • Stair ionfhabhtuithe conradh urinary
  • Do theocht má bhí tú ag monatóireacht air
  • Ceisteanna faoi do riocht agus do chóireáil

Más féidir, tabhair sampla fual i gcoimeádán glan, ós rud é go mbeadh do dhochtúir ag iarraidh é a thástáil láithreach. Mar sin féin, glaoigh roimh ré chun a dheimhniú an bhfuil sé seo riachtanach nó an bhfuil rogha ann sampla a bhailiú san oifig.

Ná bíodh aon leisce ort ceisteanna a chur le linn do chómhaireamh. Cabhróidh tuiscint ar do riocht agus ar phlean cóireála leat téarnamh níos éifeachtaí agus aon chomharthaí rabhaidh a aithint a d'fhéadfadh aird bhreise míochaine a éileamh.

Cad is príomh-thógáil ann faoi ionfhabhtú duáin?

Is coinníollacha tromchúiseacha ach an-inchothaithe iad ionfhabhtuithe duáin a éilíonn aire mhéidigh láithreach. Is é an eochair chun téarnaimh iomlán ná na hairíonna a aithint go luath agus cóireáil antaibheathach chuí a lorg gan mhoill.

Cuimhnigh go mbíonn an tríú cuid de ghalar, pian droma, agus comharthaí urinary de ghnáth mar thoradh ar ionfhabhtuithe duáin. Má bhíonn na trí cinn seo agat le chéile, déan teagmháil láithreach le do sholáthraí cúram sláinte seachas fanacht le feiceáil an bhfuil feabhas ar na hairíonna ar aon nós.

Le cóireáil chuí, téann an chuid is mó de dhaoine i dtáirgeadh go hiomlán ó ionfhabhtuithe duáin gan casta deireanacha. Tá na antaibheathaigh a ordaíonn do dhochtúir an-éifeachtach nuair a bhíonn siad á nglacadh mar a ordaítear, agus tosaíonn an chuid is mó de na hothair ag mothú níos fearr laistigh de chúpla lá ó thús na cóireála.

Is é an chosaint is fearr atá agat i gcoinne ionfhabhtuithe duáin amach anseo ná cosc a chur orthu. Fan hidreáilte, cleachtaigh sláinteachas maith, agus faigh cóireáil láithreach ar aon chomharthaí ionfhabhtaithe lamhnáin chun cosc a chur orthu dul chun cinn chuig do duáin.

Ceisteanna Coitianta faoi Ionfhabhtú Duán

C1. Cé chomh fada a thógann sé chun téarnamh ó ionfhabhtú duán?

Tosaíonn an chuid is mó de dhaoine ag mothú níos fearr laistigh de 48-72 uair an chloig ó thús cóireála antaibheathach, le feabhsú suntasach faoi lá 3-5. De ghnáth, tógann téarnamh iomlán 1-2 sheachtain, cé gur chóir duit do chúrsa iomlán antaibheathach a chríochnú fiú má bhraitheann tú níos fearr níos luaithe. D’fhéadfadh tuirse leanúint ar aghaidh ar feadh roinnt laethanta tar éis don chuid eile de na hairíonna réiteach.

C2. An féidir le ionfhabhtuithe duán a bheith tógálach?

Ní ionfhabhtuithe tógálacha iad ionfhabhtuithe duán féin agus ní féidir iad a aistriú ó dhuine go duine. Mar sin féin, is féidir na baictéir a chuireann UTIanna faoi deara a aistriú uaireanta le linn gníomhaíochta gnéis, agus is é sin an fáth a mholtar fualú tar éis gnéis mar bheart coisctheach. Forbraíonn an ionfhabhtú nuair a thaistealaíonn baictéir atá i láthair i do chorp cheana féin chuig do duáin.

C3. An bhfuil sé sábháilte aclaíocht a dhéanamh le ionfhabhtú duán?

Ba chóir duit aclaíocht agus gníomhaíocht fhisiciúil dian a sheachaint agus ionfhabhtú duán gníomhach ort. Caithfidh do chorp fuinneamh a chaomhnú chun troid in aghaidh an ionfhabhtaithe, agus is féidir le aclaíocht na hairíonna cosúil le fiabhras agus pian droma a dhéanamh níos measa. Fan go dtí go mbeidh do chúrsa antaibheathach críochnaithe agat agus go mbraitheann tú go hiomlán téarnaithe sula n-aisghabhann tú gníomhaíochtaí fisiciúla gnáth.

C4. An féidir le ionfhabhtuithe duán damáiste buan a dhéanamh?

Nuair a chóireáiltear iad go pras agus go cuí, is annamh a dhéanann ionfhabhtuithe duán damáiste buan. Mar sin féin, is féidir le ionfhabhtuithe gan chóireáil nó ionfhabhtuithe tromchúiseacha scaradh duán, galar duán ainsealach, nó casta eile a chur faoi deara. Is é sin an fáth go bhfuil cóireáil leighis luath chomh tábhachtach - coscann sé an ionfhabhtú ó dul chun cinn go pointe a d’fhéadfadh damáiste buan a bheith ann.

C5. Cé na bianna ba chóir dom a sheachaint le linn ionfhabhtú duán?

Le linn téarnaimh ó ionfhabhtú duáin, is fearr alcól, caiféin, bianna spíosracha, agus aon rud a d’fhéadfadh do chosán nó do chóras díleá a ghríosú a sheachaint. Dírigh ar fanacht hiodráitithe le huisce agus bianna simplí, éasca le díleá a ithe má bhíonn nausea ort. Nuair a bheidh tú ag mothú níos fearr, is féidir leat filleadh de réir a chéile ar do aiste bia gnáth.

Want a 1:1 answer for your situation?

Ask your question privately on August, your 24/7 personal AI health assistant.

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia