Cad is Miopia? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Ciallaíonn miopia, ar a dtugtar miopia freisin, gur féidir leat rudaí a fheiceáil go soiléir suas go dlúth ach go bhfeictear rudaí i bhfad i gcéin doiléir nó doiléir. Is ceann de na fadhbanna radharc is coitianta é, agus é ag dul i bhfeidhm ar beagnach leath de na daoine fásta go léir sna Stáit Aontaithe.

Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn do liathróid súl beagán rófhada nó nuair a bhíonn do chorne (an chuid tosaigh soiléir de do shúil) ró-chúir.

Cad iad comharthaí na miopia?

Is é an príomhchomhartha miopia deacracht a bheith ag féachaint ar rudaí i bhfad i gcéin go soiléir agus radharc dlúth fós géar.

Seo iad na comharthaí coitianta a d'fhéadfá a bheith ag fulaingt:

• Radharc doiléir agus tú ag féachaint ar rudaí i bhfad i gcéin
• Squinting chun rudaí a fheiceáil níos soiléire i bhfad i gcéin
• Tinneas cinn ó strus súl
• Tuirse súl, go háirithe tar éis tiomána nó spóirt
• Cillíní minic nó do shúile a chuimilt
• Deacracht a bheith ag féachaint san oíche nó i solas lag

I leanaí, d'fhéadfá a thabhairt faoi deara go suíonn siad níos gaire don teilifís, go gcoimeádann siad leabhair an-ghar dá n-aghaidh, nó go bhfuil siad neamhfhiosach ar rudaí i bhfad i gcéin.

Forbraíonn na comharthaí seo de ghnáth de réir a chéile, mar sin b'fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara iad láithreach.

Cad iad na cineálacha miopia?

Tagann miopia i bhfoirmeacha éagsúla, agus cabhraíonn an cineál atá agat le do dhochtúir súl an cur chuige cóireála is fearr a roghnú.

Is é an cineál is coitianta miopia shimplí. Forbraíonn sé de ghnáth le linn na bpáistí nó na mblianta déag agus cobhsaíonn sé i luath-aosaíocht. Is gnách go mbíonn an fhoirm seo éadrom go measartha agus go bhfreagraíonn sé go maith ar spéaclaí nó lionsaí teagmhála caighdeánacha.

Is miopia ard, ar a dtugtar miopia paiteolaíoch freisin, an cineál níos déine. Má tá do oideas níos láidre ná -6.00 diopters, is dócha go bhfuil miopia ard agat.

Tá miopia díghiniúnach ann freisin, foirm annamh ach tromchúiseach inar leanann an liathróid súl ag síneadh agus ag fadaithe.

Cad a chuireann miopia faoi deara?

Tarlaíonn miopia nuair a fhásann do shúil rófhada ó tosaigh go cúil, nó nuair a bhíonn an cornea agus an lionsa ag lúbadh an tsolais ró-mhór.

Is féidir le roinnt fachtóirí a bheith ina gcúis le miopia a fhorbairt:

• Géineolaíocht - má tá do thuismitheoirí miopach, tá tú níos mó seans go mbeidh tú freisin
• Oibre ró-dlúth cosúil le léamh, úsáid ríomhaire, nó ceardaíocht mhionsonraithe
• Am teoranta a chaitheamh amuigh faoin aer, go háirithe le linn na bpáistí
• Fachtóirí comhshaoil ​​mar soilsiú bocht agus tú ag léamh
• Breith roimh am nó meáchan breithe íseal

Léiríonn taighde le déanaí go bhfuil rátaí níos ísle miopia ag leanaí a chaitheann níos mó ama amuigh faoin aer.

I gcásanna annamh, is féidir le miopia a bheith mar thoradh ar choinníollacha súl eile cosúil le keratoconus (corne cruth cón) nó cataracts.

Cathain ba cheart duit dochtúir a fheiceáil le haghaidh miopia?

Ba chóir duit scrúdú súl a sceidealú má tá deacracht agat a bheith ag féachaint ar rudaí i bhfad i gcéin go soiléir nó má bhíonn strus súl ort.

Déan ceapachán le gairmí cúram súl má thugann tú faoi deara:

• Radharc doiléir a chuireann isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla
• Tinneas cinn minic nó tuirse súl
• Deacracht a bheith ag tiomáint, go háirithe san oíche
• Squinting chun rudaí i bhfad i gcéin a fheiceáil
• Athruithe ar do riachtanais oideas reatha

Do leanaí, féach ar chomharthaí cosúil le suí ró-ghar don teilifís, leabhair a choinneáil an-ghar, nó ag gearán nach bhfuil siad in ann an bord a fheiceáil sa scoil.

Faigh cúram míochaine láithreach má bhíonn athruithe tobann ar do radharc, soilse splancála, nó scáth cosúil le cúirtín i do radharc.

Cad iad na fachtóirí riosca maidir le miopia?

Déanann roinnt fachtóirí tú níos mó seans go bhforbróidh tú miopia, cé nach n-áiritheoidh fachtóirí riosca go mbeidh tú miopach.

Is é an fachtóir riosca is láidre stair an teaghlaigh. Má tá aon tuismitheoir miopach, tá thart ar 25% seans agat é a fhorbairt freisin. Má tá an dá thuismitheoir miopach, éiríonn do riosca suas go dtí thart ar 50%.

Cuireann fachtóirí stíl mhaireachtála a mhéadaíonn do riosca san áireamh:

• Am a chaitheamh ar ghníomhaíochtaí dlúth-suas cosúil le léamh nó obair ríomhaire
• Am teoranta amuigh faoin aer, go háirithe le linn na bpáistí
• Soilsiú bocht agus tú ag déanamh oibre dlúth
• Leibhéil arda oideachais nó oibre acadúla dian
• A bheith ina gcónaí i gceantair uirbeacha le rochtain níos lú ar spásanna lasmuigh

Imríonn aois ról freisin. Forbraíonn miopia go minic idir na haoiseanna 6 agus 14, nuair a bhíonn na súile fós ag fás.

Is féidir le roinnt coinníollacha míochaine annamh cosúil le siondróm Marfan nó siondróm Down riosca miopia a mhéadú freisin.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le miopia?

Maireann an chuid is mó de dhaoine le miopia éadrom go measartha saoil gnáth, shláintiúil le ceartú radharc cuí.

Do dhaoine le miopia ard (oideas níos láidre ná -6.00), tá roinnt deacrachtaí tromchúiseacha ann a bheith ar an eolas fúthu:

• Scoilt retina - nuair a tharraingíonn an retina ar shiúl ó chúl do shúil
• Glaucoma - brú méadaithe sa tsúil a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh don néarbhóptach
• Cataracts - scamallach ar lionsa nádúrtha na súl
• Maculopathy miopach - damáiste don chuid lárnach den retina
• Neovascularization choroidal - fás soithí fola neamhghnácha sa tsúil

Is annamh na deacrachtaí seo ach is féidir leo a bheith tromchúiseach mura gcuirtear cóireáil orthu.

Fiú is féidir le miopia éadrom dúshláin laethúla a chur faoi deara gan ceartú cuí.

Conas is féidir miopia a chosc?

Cé nach féidir leat miopia a chosc go hiomlán, go háirithe má ritheann sé i do theaghlach, tá céimeanna ann is féidir leat a ghlacadh chun do riosca a laghdú nó a fhorbairt a mhoilliú.

Is é an straitéis chosc is éifeachtaí am amuigh faoin aer a spreagadh. Taispeánann staidéir go bhfuil rátaí miopia suntasach níos ísle ag leanaí a chaitheann ar a laghad 90 nóiméad amuigh faoin aer gach lá.

Seo straitéisí coscacha cabhracha eile:

• Glacaigh sosanna rialta ó obair dlúth-suas ag baint úsáide as riail 20-20-20
• Déan cinnte go bhfuil soilsiú maith ann agus tú ag léamh nó ag baint úsáide as scáileáin
• Coinnigh leabhair agus feistí ag fad cuí (thart ar fhad arm)
• Teorainn am scáileáin iomarcach, go háirithe do leanaí óga
• Faigh scrúduithe súl cuimsitheacha rialta

Is é riail 20-20-20 simplí: gach 20 nóiméad, féach ar rud éigin 20 troigh ar shiúl ar feadh 20 soicind ar a laghad.

Má ritheann miopia i do theaghlach, éiríonn na straitéisí coscacha seo níos tábhachtaí fós.

Conas a ndéantar diagnóis ar mhiopia?

Baineann diagnóis miopia scrúdú súl cuimsitheach a bhfuil sé gan phian agus díreach.

Tosaíonn an próiseas de ghnáth le tástáil géire radharc, inar léifidh tú litreacha ar chairt ó trasna an tseomra.

Déanfaidh do dhochtúir súl na tástálacha tábhachtacha seo freisin:

• Tástáil athfhriotail chun do oideas cruinn a chinneadh
• Retinoscopy chun breathnú ar an gcaoi a léiríonn solas as do retina
• Tomhas auto refractor le haghaidh meastacháin oideas tosaigh
• Scrúdú súl leathnaithe chun sláinte do retina agus do néarbhóptach a sheiceáil
• Topography corneal chun cruth do dhromchla corneal a léarscáil

Le linn na tástála athfhriotail, féachfaidh tú trí lionsaí éagsúla agus tú ag léamh chairt súl.

Do leanaí nó do dhaoine nach féidir cumarsáid a dhéanamh go soiléir, is féidir le tástálacha oibiachtúla cosúil le retinoscopy miopia a thomhas gan freagairtí a bheith ag teastáil.

Cad é an chóireáil le haghaidh miopia?

Is é an dea-scéal faoi mhiopia gur féidir é a chóireáil go héasca le roinnt roghanna sábháilte, éifeachtacha.

Is minic gurb iad spéaclaí an chéad rogha, go háirithe do leanaí agus do dhaoine a chaitheann spéaclaí den chéad uair.

Cuireann lionsaí teagmhála roinnt buntáistí ar fáil:

• Réimse radharc níos leithne gan imeall fráma
• Níos fearr do spóirt agus stíl mhaireachtála gníomhach
• Gan ceo a bheith ag dul suas in athruithe aimsire
• Dealramh níos nádúrtha
• Ar fáil i roghanna laethúla, seachtainiúla nó míosúla

Do dhaoine atá ag iarraidh saoirse ó spéaclaí agus lionsaí teagmhála, is féidir le máinliacht athfhriotail cosúil le LASIK miopia a cheartú go buan.

Tá cóireálacha speisialaithe ann freisin chun dul chun cinn miopia a mhoilliú i leanaí, lena n-áirítear lionsaí teagmhála speisialta, braoiní súl, agus orthokeratology (lionsaí athchruthaithe thar oíche).

Conas miopia a bhainistiú sa bhaile?

Cé go bhfuil cóireáil ghairmiúil riachtanach chun miopia a cheartú, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun do shúile a chosaint agus radharc compordach a choinneáil.

Déanann soilsiú maith difríocht mhór i laghdú strus súl. Nuair a bhíonn tú ag léamh nó ag déanamh oibre dlúth, bain úsáid as soilsiú geal, fiú a shoilsíonn d'fhaisnéis gan glare a chruthú.

Cleachtaigh nósanna scáileáin shláintiúla a thacaíonn le compord do shúil:

• Lean riail 20-20-20 le linn oibre ríomhaire
• Coinnigh scáileáin ag fad arm (thart ar 20-24 orlach ar shiúl)
• Coigeartaigh gealtachta scáileáin chun do thimpeallacht a mheaitseáil
• Bain úsáid as méideanna foinse níos mó chun squinting a laghdú
• Cillíní go minic chun súile a choinneáil tais

Déanann aire a thabhairt do do spéaclaí nó do lionsaí teagmhála go cuí cinnte go bhfuil radharc soiléir, compordach agat. Glan do spéaclaí go laethúil le glantach lionsa agus éadach microfiber.

Cuimhnigh sosanna rialta a thabhairt do do shúile ó obair dlúth.

Conas ba chóir duit ullmhú do do cheapachán le dochtúir súl?

Cabhraíonn ullmhú do do cheapachán súl le cinntiú go bhfaighidh tú an diagnóis is cruinne agus na moltaí cóireála is fearr.

Roimh do cheapachán, bailigh faisnéis thábhachtach faoi do radharc agus do stair sláinte. Scríobh síos aon chomharthaí a thug tú faoi deara, cathain a thosaigh siad, agus cad a dhéanann iad níos fearr nó níos measa.

Tabhair na míreanna tábhachtacha seo leat chuig do cheapachán:

• Do spéaclaí agus do lionsaí teagmhála reatha
• Liosta de gach cógas agus forlíonadh a ghlacann tú
• Cártaí árachais agus aitheantas
• Stair teaghlaigh fadhbanna súl
• Ceisteanna is mian leat a chur ar do dhochtúir

Má fhaigheann tú scrúdú súl cuimsitheach, is féidir go ndéanfar do daltaí a leathnú le braoiní súl.

Ná caith lionsaí teagmhála chuig do cheapachán más féidir, go háirithe má tá tú ag fáil oiriúnaithe do chinn nua.

Cad is tábhachtaí faoi mhiopia?

Is coinníoll an-choitianta agus an-in-chóireáil é miopia a théann i bhfeidhm ar beagnach leath de na daoine fásta go léir.

Is cuma an roghnaíonn tú spéaclaí, lionsaí teagmhála, nó máinliacht, tá roghanna ceartú radharc nua-aimseartha níos sábháilte agus níos éifeachtaí ná riamh roimhe seo.

Do thuismitheoirí, is féidir le súgradh lasmuigh a spreagadh agus obair ró-dlúth a theorannú cabhrú le radharc atá ag forbairt do pháiste a chosaint.

Is é an bunlíne ná seo: ní gá go gcuirfidh miopia teorainn le do shaol ar aon bhealach. Le cúram agus cóireáil chuí, is féidir leat radharc soiléir a bhaint amach agus súile shláintiúla a choinneáil ar feadh na mblianta atá le teacht.

Ceisteanna coitianta faoi mhiopia

An féidir miopia a leigheas go nádúrtha?

Cé nach bhfuil aon leigheas nádúrtha ar mhiopia ann, d'fhéadfadh athruithe ar stíl mhaireachtála cabhrú le dul chun cinn a mhoilliú, go háirithe i leanaí. Is féidir le níos mó ama a chaitheamh amuigh faoin aer, sosanna rialta a ghlacadh ó obair dlúth, agus soilsiú maith a choinneáil tacú le sláinte na súl. Mar sin féin, fanann ceartú radharc trí spéaclaí, lionsaí teagmhála, nó máinliacht riachtanach chun a bheith ag féachaint go soiléir ar fad.

An leanfaidh mo mhiopia ag dul in olcas?

Do chuid is mó daoine, cobhsaíonn miopia i luath-aosaíocht, de ghnáth faoi lár na fiche. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt daoine athruithe de réir a chéile a bheith acu ar feadh an tsaoil. Tá sé níos dóichí go leanfaidh miopia ard ag dul chun cinn. Cabhraíonn scrúduithe súl rialta le haon athruithe ar do oideas a mhonatóireacht.

An bhfuil sé sábháilte do leanaí lionsaí teagmhála a chaitheamh?

Sea, is féidir le lionsaí teagmhála a bheith sábháilte do leanaí atá aibí go leor chun iad a láimhseáil go freagrach. Meabhraíonn an chuid is mó de ghairmithe cúram súl aois 10-12 mar oiriúnach chun tosú ar theagmhálacha, cé go bhféadfadh roinnt leanaí a bheith réidh níos luaithe nó níos déanaí. Is iad na príomhfhachtóirí cumas an linbh treoracha sláinteachais a leanúint, lionsaí a chur isteach agus a bhaint go sábháilte, agus aon fhadhb a chur in iúl.

An féidir le scáileáin miopia a chur faoi deara?

Cé nach gcuireann scáileáin féin miopia faoi deara go díreach, d'fhéadfadh am iomarcach ar scáileán dlúth-suas a bheith ina chuidiú lena fhorbairt, go háirithe i leanaí. Ní hé an scáileán féin an fhadhb, ach an díriú dlúth fadaithe agus an t-am lasmuigh laghdaithe a théann le húsáid throm scáileáin go minic. Is féidir le riail 20-20-20 a leanúint, fad cuí scáileáin a choinneáil, agus am scáileáin a chothromú le gníomhaíochtaí lasmuigh cabhrú le do radharc a chosaint.

Cad é an difríocht idir miopia agus hyperopia?

Ciallaíonn miopia go bhfeiceann tú rudaí dlúth go soiléir ach go bhfeictear rudaí i bhfad i gcéin doiléir. Is é hyperopia an mhalairt - d'fhéadfadh rudaí i bhfad i gcéin a bheith níos soiléire ná cinn dlúth, cé go bhfuil deacracht ag go leor daoine hyperopic ag díriú ar fad na bhfad. Tarlaíonn miopia nuair a bhíonn an liathróid súl rófhada, agus tarlaíonn hyperopia nuair a bhíonn sé ró-ghearr. Is féidir an dá riocht a cheartú go héasca le spéaclaí, lionsaí teagmhála, nó máinliacht, ach teastaíonn oidis lionsa éagsúla uathu.