Cad is Rínite Neamh-Ailléirgeach? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Is coinníoll é rínite neamh-ailléirgeach a fhágann comharthaí cosúil le slaghdán gan a bheith spreagtha ag ailléirginí mar luibheanna nó deascáin deannaigh. Bíonn do shrón bacach, sruthlaithe, nó greannach, ach tagann tástálacha ailléirge ar ais diúltach.

Tá an coinníoll seo ag na milliúin daoine agus is féidir leis a bheith chomh tromluí le rínite ailléirgeach. Is é an dea-scéal ná a luaithe a thuigtear cad a spreagann do chomharthaí, is féidir leat bealaí éifeachtacha a fháil chun iad a bhainistiú agus mothú i bhfad níos fearr.

Cad is rínite neamh-ailléirgeach ann?

Tarlaíonn rínite neamh-ailléirgeach nuair a bhíonn na fíocháin taobh istigh de do shrón inflamed agus atá gan imoibriú ailléirgeach mar chúis. Reachaíonn do phasáistí nasal le spreagthóirí éagsúla, ach níl do chóras imdhíonachta i gceist mar a bheadh sé le hailléirgí.

Smaoinigh air mar do shrón atá ró-íogair do shubstaintí greannach áirithe i do chomhshaol. Is cúis leis na substaintí greannach seo na comharthaí míshásta céanna a mbeadh tú ag déileáil leo le slaghdán nó le hailléirgí, ach tá an meicníocht fhéideartha difriúil.

Tugtar rínite vasamótach ar an gcoinníoll seo freisin toisc go bhfuil athruithe i do shoithí fola nasal i gceist. Nuair a leathnaíonn na soithí seo nó a leathnaíonn siad, is cúis leo cúngú agus comharthaí míshásta eile.

Cad iad comharthaí rínite neamh-ailléirgeach?

Is féidir le comharthaí rínite neamh-ailléirgeach a bheith an-chosúil le slaghdán nach n-imíonn. B’fhéidir go mbeidh tú ag déileáil leis na fadhbanna seo go rialta, go háirithe nuair a bhíonn tú nochta do spreagthóirí áirithe.

• Srón bacach nó bacach a dhéanann análaithe deacair
• Srón sruthlaithe le scaoileadh soiléir, uisceach
• Buaic na n-aisling, go háirithe nuair a bhíonn tú nochta do bholadh láidir
• Drip iar-nasal a fhágann go gcaithfear scornach nó casacht
• Cinnteacht laghdaithe boladh nó blas
• Mothú mucus i gcúl do scornach
• Tinneas cinn ó bhrú sinus
• Lán-chluasa nó míchompord éadrom cluasa

De réir dealraimh, ní bhfaighidh tú súile itch, uisceach leis an riocht seo, murab ionann agus riospráid alárdaigh. Is gnách go mbíonn na hairíonna níos buaine seachas séasúrach freisin, cé go bhféadfadh siad a bheith níos measa le nochtadh áirithe.

Cad iad na cineálacha riospráide neamh-alárdaigh?

Rangaíonn dochtúirí riospráid neamh-alárdaigh i roinnt cineálacha bunaithe ar cad a spreagann do chuid comharthaí. Is féidir le tuiscint a fháil ar do chineál sonraí tú féin agus do sholáthraí cúraim sláinte a chabhrú leis an gcur chuige cóireála is fearr a roghnú.

Is é riospráid vasamótair an cineál is coitianta, áit a n-imoibríonn soithí fola nasal go ró-mhór le trithí mar athruithe teochta, boladh láidir, nó strus. Go bunúsach, bíonn do shrón ró-íogair d'athruithe de ghnáth ar an gcomhshaol.

Forbraíonn riospráid druga-spreagtha ó úsáid iomarcach spraeanna decongestant nasal nó mar éifeacht taobh de leigheasanna áirithe. Is féidir le leigheasanna brú fola, frithdhúlagráin, agus fiú aspirín an cineál seo a spreagadh uaireanta.

Tarlaíonn riospráid hormónach le linn toirchis, menstruation, nó menopais nuair a bhíonn tionchar ag laghduithe hormóin ar do fhíocháin nasal. Bíonn srón bacach ag go leor mná torracha a fheabhsóidh tar éis seachadta.

Tarlaíonn riospráid gustatory nuair a itheann tú bia áirithe, go háirithe miasa spíosracha. Tosaíonn do shrón ag rith go gairid tar éis ithe, rud atá i ndáiríre mar fhreagairt gnáth a bhíonn taithí ag daoine áirithe níos déine.

Forbraíonn riospráid gairmiúil ó nochtadh oibre do cheimiceáin, deataigh, nó greannitheoirí. Is minic a fheabhsóidh an cineál seo nuair a bhíonn tú ar shiúl ón obair agus a mhéadaíonn sé nuair a fhilleann tú.

Cad is cúis le riospráid neamh-alárdaigh?

Níl an chúis chruinn le riospráid neamh-alárdaigh ar eolas go hiomlán, ach baineann sé le do fhíocháin nasal a bheith ró-íogair do thríthí éagsúla. Go bunúsach, imoibríonn do shrón go ró-mhór le spreagtha nach gcuirfeadh isteach ar a bhformhór daoine.

Is féidir le roinnt trithí coitianta do chuid comharthaí a chur ar siúl, agus b'fhéidir go mbeidh patrúin le feiceáil agat i gcaitheamh an ama a bhíonn do shrón ag gníomhú suas:

• Boladh láidir cosúil le cumhráin, táirgí glantacháin, nó úireoirí aeir
• Athruithe aimsire, go háirithe aer fuar nó athruithe teochta tobann
• Deatach toitíní nó irritants aeir eile
• Bia spicy a dhéanann do shrón a rith le linn béilí
• Alcóil, go háirithe fíon nó beoir
• Strus nó mothúcháin láidre a bhíonn tionchar acu ar fhreagairtí do choirp
• Soilse geala a spreagann buaic-shniotáil
• Tráma aeir nó coinníollacha ceóite

Uaireanta forbraíonn an riocht tar éis ionfhabhtaithe víreasach a fhágfaidh do fhíocháin nasal níos íogaire ná mar a bhí roimhe sin. Uaireanta eile, tagann sé chun cinn de réir a chéile gan aon phointe tosaigh soiléir, rud a d’fhéadfadh a bheith frustrating ach atá go hiomlán gnáth.

Cathain le dochtúir a fheiceáil le haghaidh rínite neamh-ailléirgeach?

Ba cheart duit smaoineamh ar sholáthraí cúraim sláinte a fheiceáil má mhaireann do chomharthaí nasal ar feadh níos mó ná cúpla seachtain nó má bhíonn tionchar suntasach acu ar do shaol laethúil. Fulaingíonn go leor daoine go neamhriachtanach toisc go gceapann siad nach féidir aon rud a dhéanamh.

Cláraigh ceapachán má bhíonn tinneas cinn minic agat ó bhrú sinus, má bhíonn deacracht agat codladh mar gheall ar chomhthéacs, nó má fhaigheann tú nach bhfuil cógais thar an gcuntar ag soláthar faoisimh. Is féidir le do dhochtúir cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil rínite neamh-ailléirgeach ort nó riocht eile.

Faigh aire leighis láithreach má fhorbraíonn tú fiabhras, urscaoileadh nasal datha tiubh, nó pian facial dian. D’fhéadfadh na hairíonna seo ionfhabhtú sinus a léiriú a theastaíonn cóireáil uaidh.

Ba cheart duit dochtúir a fheiceáil freisin má thosaigh do chomharthaí tar éis tús a chur le cógas nua. Is féidir rínite druga-spreagtha a chóireáil, agus d’fhéadfadh do sholáthraí cúraim sláinte a bheith in ann malartuithe a mholadh.

Cad iad na fachtóirí riosca le haghaidh rínite neamh-ailléirgeach?

Is féidir le fachtóirí áirithe tú a dhéanamh níos dóchúla rínite neamh-ailléirgeach a fhorbairt, cé nach n-áiritheoidh na fachtóirí riosca seo go bhfaighidh tú an riocht. Is féidir leo cabhrú le míniú a thabhairt ar an fáth go bhfuil roinnt daoine níos so-ghabhálaí.

Imríonn aois ról, agus is minic a fhorbraíonn an coinníoll i ndaoine fásta os cionn 20. Murab ionann agus riospráid ailléirgeach, a thosaíonn go minic i rith na hóige, is gnách go mbíonn riospráid neamh-ailléirgeach le feiceáil níos déanaí sa saol.

• Bheith ina mná, go háirithe le linn athruithe hormónacha cosúil le toircheas nó sos míosta
• Stair ionfhabhtuithe riospráide víreasacha a bheith agat
• Oibriú i dtimpeallachtaí le nochtadh ceimiceach nó boladh láidir
• Cónaí i gceantair le leibhéil ard truailliú aeir
• Coinníollacha sláinte eile a bheith agat cosúil le hipothyroidism nó siondróm tuirse ainsealach
• Cógais áirithe a ghlacadh go rialta, go háirithe cógais brú fola
• Leibhéil arda struis a bheith agat i do shaol laethúil

I measc na bhfachtóirí riosca annamh tá coinníollacha autoimmune áirithe nó athruithe géiniteacha a mbíonn tionchar acu ar an gcaoi a bhfreagraíonn fíocháin do shrón do ghníomhaireachtaí greannacha. Mar sin féin, ní bhíonn aon choinníollacha neamhghnácha bunúsacha ag formhór na ndaoine a bhfuil riospráid neamh-ailléirgeach orthu.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le riospráid neamh-ailléirgeach?

Cé nach bhfuil riospráid neamh-ailléirgeach contúirteach, is féidir léi roinnt deacrachtaí a thabhairt faoi deara mura ndéantar í a chóireáil. Forbraíonn na fadhbanna seo de réir a chéile agus is féidir leo tionchar suntasach a imirt ar cháilíocht do shaoil.

Baineann na deacrachtaí is coitianta le do chodladh agus le do fheidhmiú laethúil:

• Cur isteach ainsealach ar chodladh ó chomhthéamh oíche
• Ionfhabhtuithe sinis ó chosáin draenála bactha
• Polipí nasal, atá ina bhfás beag i do chosáin nasal
• Ionfhabhtuithe chluas meáin ó fheadáin Eustachian bactha
• Laghdú ar tháirgiúlacht ag an obair nó ag an scoil mar gheall ar tuirse
• Tionchar sóisialta ó shrón a shéideadh nó a shniffing go leanúnach

Níos lú coitianta, is féidir le athlasadh leanúnach athruithe a dhéanamh ar struchtúr do shrón le himeacht ama. Forbraíonn roinnt daoine ciall boladh athraithe go buan, cé go bhfuil sé seo sách annamh le bainistíocht chuí.

Is é an dea-scéal ná go bhfuil sé indéanta an chuid is mó de na deacrachtaí a chosc le cóireáil chuí. Is féidir le hidirghabháil luath cabhrú leat na fadhbanna seo a sheachaint agus do ghnáthghníomhaíochtaí a choinneáil.

Conas is féidir rínite neamh-ailléirgeach a chosc?

Cé nach féidir leat rínite neamh-ailléirgeach a chosc go hiomlán, is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun do nochtadh do spreagthóirí a laghdú agus comharthaí a íoslaghdú. Is é an eochair ná a aithint cad a chuireann do shrón i ngníomh agus coigeartuithe praiticiúla a dhéanamh.

Tosaigh trí dhialann comharthaí a choinneáil chun rian a choinneáil ar nuair a bhíonn do shrón ag gníomhú suas. Tabhair faoi deara an t-am, an suíomh, na gníomhaíochtaí, agus aon bholadh láidir nó fachtóirí comhshaoil ​​atá i láthair nuair a tharlaíonn comharthaí.

Seo straitéisí coscacha praiticiúla a bhfaighidh go leor daoine cabhrach:

• Bain úsáid as táirgí saor ó bholadh le haghaidh glantacháin, níocháin, agus cúram pearsanta
• Seachain deatach toitíní agus iarr ar dhaoine eile gan tobac a chaitheamh timpeall ort
• Rith glantaer i do theach, go háirithe i seomraí leapa
• Coinnigh leibhéil taise idir 30-50% ag baint úsáide as humidifier nó dehumidifier
• Caith scairf thar do shrón in aimsir fhuar
• Roghnaigh bialanna le dea-fhionraí má tá tú íogair do bholadh cócaireachta
• Glacaigh sosanna ó chomhshaol oibre láidir-bholadh nuair is féidir

Má spreagann strus do chomharthaí, smaoinigh ar theicnící laghdaithe struis cosúil le riospráid dhomhain, aclaíocht rialta, nó machnamh. Is féidir leis na cur chuige seo cabhrú le do chorp freagairt níos lú go dian do spreagthóirí comhshaoil.

Conas a dhéantar diagnóis ar rínite neamh-ailléirgeach?

Baineann diagnóis rínite neamh-ailléirgeach leis an ailléirgí agus coinníollacha eile a chruthaíonn comharthaí cosúla a rialú amach. Tosóidh do dhochtúir le plé mionsonraithe ar do chomharthaí agus ar cad a bhíonn cosúil le iad a spreagadh.

De ghnáth, tosaíonn an próiseas le tástáil ailléirge chun a dheimhniú nach bhfuil ailléirginí ag cur do chomharthaí. D'fhéadfadh sé seo tástálacha prick craicinn nó tástálacha fola a sheiceáil le haghaidh imoibrithe ailléirgeacha sonracha a áireamh.

Déanfaidh d’iarratas sláinte iniúchadh ar do shrón ag baint úsáide as solas beag chun comharthaí athlasadh, polyps, nó fadhbanna struchtúracha a lorg. D’fhéadfadh siad seiceáil a dhéanamh ar do scornach agus ar do chluasa freisin ós rud é gur féidir leis na limistéir seo a bheith buailte le casacht nasal.

Uaireanta bíonn tástálacha breise ag teastáil chun coinníollacha eile a chur as an áireamh. D’fhéadfaí scanadh CT a ordú má amhrasann do dhochtúir fadhbanna sinas, cé nach bhfuil sé seo riachtanach de ghnáth do chuid is mó daoine.

Déantar an diagnóis go minic trí phróiseas eisiamh nuair a thagann tástálacha ailléirge ar ais diúltach ach go bhfanann comharthaí nasal leanúnacha agat. Cabhraíonn patrún do chomharthaí agus do spreagthóirí leis an diagnóis a dheimhniú.

Cad é an chóireáil le haghaidh rínite neamh-ailléirgeach?

Tá an chóireáil le haghaidh rínite neamh-ailléirgeach dírithe ar chomharthaí a rialú agus spreagthóirí a sheachaint ós rud é nach bhfuil aon leigheas ar an riocht. Is é an dea-scéal go bhfuil go leor roghanna éifeachtacha ar fáil chun cabhrú leat mothú i bhfad níos fearr.

Is dócha go dtosóidh do dhochtúir leis na cur chuige is géire agus go ndéanfaidh sé coigeartú bunaithe ar cé chomh maith agus a fhreagraíonn tú. Is minic a bhíonn cóireáil i gceist le meascán straitéisí atá saincheaptha do do spreagthóirí agus do chomharthaí sonracha.

Spraeanna corticosteroid nasal is minic is é an chéad chóireáil líne iad toisc go laghdaíonn siad athlasadh go héifeachtach. Is féidir leis na spraeanna oideas seo cosúil le fluticasone nó budesonide faoiseamh suntasach a sholáthar nuair a úsáidtear iad go rialta.

Sruthlaithe nasal salainn cabhraíonn siad le greannuithe a shruthlú ó do chonairí nasal agus is féidir iad a úsáid chomh minic agus is gá. Faigheann go leor daoine na sruthlaithe seo suaimhneach agus cabhrach chun casacht a laghdú go nádúrtha.

Spraeanna nasal frithhistamín ina bhfuil azelastine is féidir leo cabhrú fiú mura bhfuil ailléirgí i gceist. Oibríonn siad seo go difriúil ná frithhistamíní béil agus is féidir leo a bheith an-éifeachtach le haghaidh rínite neamh-ailléirgeach.

I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh:

• Leigheasanna béil a chabhraíonn le sreabhán nasal a laghdú
• Spraeanna frithcholinergic nasal a thriomú srón runny
• Cúrsaí gearr corticosteroidí béil le haghaidh lasracha tromchúiseacha
• Nósanna nasal le haghaidh fadhbanna struchtúracha nó polyps tromchúiseacha

Faigheann roinnt daoine tairbhe as sprae nasal capsaicin, atá déanta as piobair chili agus is féidir leis íogaireacht néaróg a laghdú le himeacht ama. Teastaíonn maoirseacht leighis ón chóireáil seo agus ní hé an ceart do gach duine é.

Conas rínite neamh-ailléirgeach a bhainistiú sa bhaile?

Imríonn bainistíocht baile ról ríthábhachtach i gcothú comharthaí rínite neamh-ailléirgeach. Is féidir le nósanna laethúla simplí difríocht shuntasach a dhéanamh i do chuma agus i do fheidhm.

Is é uisciú nasal le tuaslagán salainne ceann de na cóireálacha baile is éifeachtaí. Bain úsáid as uisce díghalaithe nó uisce bruite measctha le salann chun do chonair nasal a shruthlú uair amháin nó dhó in aghaidh an lae, go háirithe tar éis nochtadh do spreagthóirí.

Is féidir le timpeallacht baile níos glaine do spreagthóirí comharthaí a laghdú:

• Bain úsáid as scagairí aeir HEPA agus athraigh iad go rialta
• Coinnigh fuinneoga dúnta le linn laethanta ard-thrualladh
• Nigh leapacha in uisce te go seachtainiúil chun irritants a bhaint
• Roghnaigh urláir chrua thar cairpéid nuair is féidir
• Aeráil do theach go maith, go háirithe agus tú ag cócaireacht nó ag glanadh
• Smaoinigh ar humidifier a úsáid má tá aer an tí an-tirim

Is féidir le ionanálú gaile faoiseamh sealadach a sholáthar nuair a bhíonn lasracha ar chomharthaí. Análú gaile ó cithfholcadh te nó claon thar bhabhla uisce te le tuáille thar do cheann ar feadh cúpla nóiméad.

Fan hidrithe trí go leor uisce a ól ar feadh an lae. Cuidíonn sé seo le sreabhán nasal a tanaí agus déanann sé níos éasca iad a ghlanadh go nádúrtha.

Conas ba chóir duit ullmhúchán a dhéanamh do do chónas leighis?

Is féidir le hullmhú maith do do chónas cabhrú le do dhochtúir do riocht a thuiscint níos fearr agus plean cóireála éifeachtach a fhorbairt. Dá mionsonraí an fhaisnéis is féidir leat a sholáthar, is fearr.

Tosaigh le dialann comharthaí a choinneáil ar a laghad seachtain roimh do chuairt. Cláraigh cathain a tharlaíonn comharthaí, a ndéine, na trithíní féideartha, agus cad a thugann faoiseamh. Tá an fhaisnéis seo an-luachmhar maidir le diagnóis.

Déan liosta de gach míochaine atá á ghlacadh agat faoi láthair, lena n-áirítear drugaí thar an gcuntar, forlíontaí, agus spraeanna nasal. Is féidir le roinnt míochainí cur le comharthaí nasal, mar sin tá an fhaisnéis seo tábhachtach.

Scríobh síos na ceisteanna sonracha ar mhaith leat a chur, mar shampla:

• Cén cineál rínite neamh-ailléirgeach atá orm is dóichí?
• Cén trithíní ba cheart dom a bheith cúramach chun seachaint?
• Cén rogha cóireála a oibreodh is fearr do mo stíl mhaireachtála?
• Cén fhad sula gcaithfidh mé feabhas a bheith ag súil leis?
• Cathain ba cheart dom leanúint suas mura bhfuil feabhas ar na comharthaí?

Tabhair liosta de do phríomhchomharthaí agus aon stair theaghlaigh de fhadhbanna nasal nó riospráide. Luaigh freisin aon athruithe le déanaí i do chomhshaol, do chuid oibre, nó do chás maireachtála a d’fhéadfadh a bheith ábhartha.

Cad is príomh-thógáil amach ann faoi rínite neamh-ailléirgeach?

Coinníoll inoiriúnaithe is ea rínite neamh-ailléirgeach a théann i bhfeidhm ar go leor daoine, agus ní gá duit fulaingt go ciúin. Cé go bhféadfadh sé a bheith frústrach déileáil le comharthaí nasal leanúnacha, tá cóireálacha éifeachtacha ar fáil.

Is é an chéim is tábhachtaí ná oibriú le d’iarratasóir cúram sláinte chun do thrithíní sonracha a aithint agus plean bainistithe pearsantaithe a fhorbairt. Ní bheidh an rud a oibríonn do dhuine amháin ag obair do dhuine eile, mar sin tá foighid le linn an phróisis chóireála tábhachtach.

Cuimhnigh nach bhfuil an coinníoll seo contúirteach, cé go bhféadfadh sé tionchar suntasach a imirt ar cháilíocht do shaol. Leis an gcomhcheangal ceart de sheachaint trithíní, míochainí, agus straitéisí cúram baile, bainfidh an chuid is mó de na daoine rialú maith ar chomharthaí.

Ná bíodh aon leisce ort cuardach a dhéanamh ar chúnamh míochaine má leanann do chomharthaí nó má bhíonn siad níos measa. Fanann go leor daoine ró-fhada sula bhfaigheann siad cóireáil, ach is minic a thugann idirghabháil luath torthaí níos fearr agus coscann sé casta.

Ceisteanna Coitianta faoi Rínite Neamh-Ailléirgeach

An féidir le rínite neamh-ailléirgeach tiontú go rínite ailléirgeach?

Ní hé, ní athraíonn rínite neamh-ailléirgeach go rínite ailléirgeach toisc go bhfuil meicníochtaí difriúla i gceist. Mar sin féin, is féidir le roinnt daoine an dá riocht a fhorbairt ag an am céanna. Má athraíonn do chuid comharthaí nó má thagann spreagthóirí nua chun cinn, is fiú plé a dhéanamh le do dhochtúir an bhféadfadh tástáil ailléirge breise a bheith cabhrach.

An bhfuil rínite neamh-ailléirgeach oidhreachtúil?

Níl fianaise láidir ann go dtarlaíonn rínite neamh-ailléirgeach i dteaghlaigh mar a dhéanann coinníollacha ailléirgeacha. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh claonadh ag daoine áirithe i dtreo fíochán nasal íogair nó freagairtí spreagthóirí áirithe. Imríonn fachtóirí comhshaoil ​​agus eispéiris phearsanta róil níos mó ná géiniteachas i bhformhór na gcásanna.

An féidir le toircheas rínite neamh-ailléirgeach a chur faoi deara?

Sea, is cúis choitianta le rínite neamh-ailléirgeach é toircheas de bharr athruithe hormónacha a théann i bhfeidhm ar shoithí fola nasal. De ghnáth, tosaíonn an riocht seo, ar a dtugtar rínite toirchis, sa dara trimester agus feabhsaíonn sé tar éis an bhreithe. Is féidir le sruthlaithe salainn agus do cheann a ardú agus tú ag codladh faoiseamh sábháilte a sholáthar le linn toirchis.

An mbeidh orm cógas a ghlacadh le haghaidh rínite neamh-ailléirgeach go deo?

Ní riachtanas é sin. Teastaíonn cóireáil leanúnach ó roinnt daoine chun comharthaí a rialú, agus faigheann daoine eile faoiseamh trí sheachaint spreagthóirí agus úsáid ócáideach cógais. D’fhéadfadh do chuid riachtanas cóireála athrú le himeacht ama, agus is féidir le go leor daoine cógais a laghdú nuair a bhíonn a bpríomh-spreagthóirí aithne agus foghlamtha acu iad a sheachaint go héifeachtach.

An féidir le bia áirithe rínite neamh-ailléirgeach a dhéanamh níos measa?

Sea, is cúis choitianta le rínite gustatory, cineál rínite neamh-ailléirgeach a chuireann comharthaí nasal láithreacha faoi deara tar éis ithe, bia spíosrach. Is iad piobair te, hirseog, agus spíosraí láidre na ciontóirí coitianta. Is féidir le halcól, go háirithe fíon agus beoir, comharthaí a spreagadh i ndaoine íogaire freisin trí thionchar a imirt ar shoithí fola nasal.