Cad is Gortú Nerve Imleach? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Tarlaíonn gortú nerve imleach nuair a dhéantar damáiste nó brú ar néaróga lasmuigh de do chroí agus de do chorda droma. Oibríonn na néaróga seo cosúil le cáblaí leictreacha, ag iompar teachtaireachtaí idir do chroí agus an chuid eile de do chorp chun gluaiseacht, mothúchán, agus feidhmeanna ríthábhachtacha a rialú.

Nuair a bhíonn na bealaí néaróg seo cur isteach orthu, d’fhéadfá numbness, laige, nó pian a bheith ort sa limistéar atá buailte. Is é an dea-scéal go bhfuil cumas iontach ag néaróga imleacha chun leigheas orthu féin, go háirithe le cúram agus cóireáil chuí.

Cad is Gortú Nerve Imleach?

Tagraíonn gortú nerve imleach do dhamáiste a théann i bhfeidhm ar aon néaróg lasmuigh de do chóras néarógach lárnach. Cuimsíonn do chóras néarógach imleach na néaróga go léir a bhíonn ag braonadh amach ó do chorda droma chun do chuid arm, cosa, lámha, cosa, agus orgáin a bhaint amach.

Smaoinigh ar do chóras néarógach mar líonra sreangaithe casta i do theach. Is é do chroí agus do chorda droma an painéal leictreach príomhúil, agus is iad na néaróga imleacha na sreanga aonair a bhíonn ag rith go dtí gach seomra. Nuair a dhéantar damáiste do cheann de na “sreanga” seo, bíonn an nasc idir do chroí agus an chuid sin den chorp lochtach.

Is féidir leis an déine raon a bheith ann ó numbness sealadach a réitíonn ina n-aonar go caillteanas feidhme buan. Tá an chuid is mó de na gortuithe nerve imleacha idir an dá linn, ag freagairt go maith do chóireáil nuair a ghabhtar go luath iad.

Cad iad na Comharthaí Gortú Nerve Imleach?

Braithfidh na comharthaí a bhíonn ort go hiomlán ar an néaróg a dhéantar damáiste di agus cé chomh dona is atá sé. Ós rud é go rialaíonn néaróga difriúla feidhmeanna difriúla, comhfhreagraíonn do chomharthaí don obair shonrach a bhí an néaróg damáiste ceaptha a dhéanamh.

Seo iad na comharthaí is coitianta le faire amach:

• Numbness nó tingling i do lámha, cosa, nó limistéir eile
• Pian géar, dó, nó lámhaigh
• Laigeacht matáin nó deacracht ag bogadh cuid áirithe den chorp
• Caillteanas comhordú nó cothromaíochta
• Íogaireacht le hathruithe ar theocht nó ar theagmháil
• Spasms nó crampaí matáin

Déanann cuid de dhaoine cur síos ar an mothú mar “bioráin agus snáthaidí” nó mar go bhfuil a gcuid foirceann “tar éis titim ina chodladh”. Déanann daoine eile cur síos ar chaillteanas iomlán mothúcháin, amhail is dá mba rud é go bhfuil an chuid sin dá gcorp numb.

I gcásanna níos déine, d’fhéadfá laghdú matáin a thabhairt faoi deara inar lú ná mar is gnách na matáin atá buailte. Tarlaíonn sé seo de ghnáth nuair a chuireann an damáiste nerve cosc ar spreagadh matáin chuí le himeacht ama.

Cad iad na Cineálacha Gortú Nerve Imleach?

Rangaíonn dochtúirí gortuithe nerve imleacha i dtrí chatagóir phríomhúla bunaithe ar dhéine. Cuidíonn tuiscint ar na cineálacha seo le ham téarnaimh agus roghanna cóireála a thuar.

Neurapraxia is ea an fhoirm is éadroime inar déantar an néaróg a bhrú nó a shíneadh go sealadach. Fanann struchtúr an néaróg iomlán, ach ní féidir leis comharthaí a tharchur i gceart ar feadh tamaill. Téann an chuid is mó de dhaoine ar ais go hiomlán laistigh de sheachtainí go míonna.

Axonotmesis cuimsíonn sé damáiste do shnáithíní an néaróg féin, cé go bhfanann an clúdach seachtrach iomlán. Tógann téarnamh níos faide, de ghnáth roinnt míonna, ach is féidir leis an néaróg athghiniúint a dhéanamh agus feidhm a athchóiriú go minic.

Neurotmesis ionadaíonn sé an gortú is déine inar ghearrtar an néaróg iomlán nó inar ndéantar damáiste tromchúiseach dó. Teastaíonn deisíocht máinliachta go minic ón gcineál seo agus d’fhéadfadh sé athruithe buana a bheith mar thoradh air, cé go bhfuil roinnt téarnaimh fós indéanta.

Cad a Chúiseann Gortú Nerve Imleach?

Is féidir le gortuithe nerve imleacha tarlú ar go leor bealaí difriúla, ó thrauma tobann go caitheamh agus deora de réir a chéile. Cuidíonn tuiscint ar na cúiseanna coitianta leat rioscaí féideartha a aithint i do shaol laethúil.

Cuimsíonn na cúiseanna is minice:

• Traumha fisiceach ó thimpistí, titim, nó gortuithe spóirt
• Gluaiseachtaí athchleachtacha a chuireann brú ar néaróga le himeacht ama
• Coinníollacha míochaine cosúil le diaibéiteas nó neamhoird autoimmune
• Ionfections a théann i bhfeidhm ar fhabraic néarógach
• Tumors a chuireann brú ar néaróga
• Comhpháirteanna máinliachta nó nósanna imeachta míochaine
• Nochtadh do tocsainí nó do leigheasanna áirithe

Uaireanta, is féidir le hócáidí beaga go leor damáiste néaróg a dhéanamh. Mar shampla, is féidir le codladh i suíomh neamhghnácha nó leathadh ar do uillinn ró-fhada néaróga a bhrú go leor chun comharthaí sealadacha a chur faoi deara.

Méadaíonn ceardacha nó gníomhaíochtaí áirithe do riosca, go háirithe iad siúd a bhaineann le gluaiseachtaí láimhe athchleachtacha, brú fada ar na hailt, nó nochtadh do uirlisí creathadh.

Cathain le Dochtúir a Fheiceáil le haghaidh Gortú Nerve Imleach?

Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte má leanann numbness, tingling, nó laige ar feadh níos mó ná cúpla lá. De ghnáth, tugann cóireáil luath torthaí níos fearr, mar sin ná fan le feiceáil an gcuirfear comharthaí ar ais ina n-aonar.

Faigh aire leighis láithreach má bhíonn comharthaí géara, tobann ort tar éis gortú. Cuimsíonn sé seo caillteanas iomlán gluaiseachta nó mothúcháin, pian dian, nó comharthaí ionfections cosúil le fiabhras agus at.

Glaoigh ar do dhochtúir freisin má bhíonn comharthaí éadroma ag dul in olcas de réir a chéile le himeacht ama nó má thosaíonn siad ag cur isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla. Is féidir le fadhbanna néaróg beaga go leor sochar a bhaint as measúnú agus cóireáil ghairmiúil.

Cad iad na Fachtóirí Riosca le haghaidh Gortú Nerve Imleach?

Is féidir le roinnt fachtóirí do chuid seans a mhéadú go bhforbróidh tú fadhbanna néaróg imleacha. Cuidíonn feasacht ar na fachtóirí riosca seo leat céimeanna cosanta a ghlacadh agus comharthaí a aithint go luath.

Cuimsíonn fachtóirí riosca coitianta:

• Diaibéiteas, ar féidir leis damáiste a dhéanamh do néaróga le himeacht ama
• Aois, de réir mar a bhíonn néaróga níos leochailí le himeacht ama
• Gníomhaíochtaí nó caitheamh aimsire athchleachtacha
• Coinníollacha autoimmune cosúil le airtríteas réamatóideach
• Stair teaghlaigh neamhoird néaróg
• Iontógáil alcóil iomarcach
• Lochtanna vitimíní, go háirithe vitimíní B

Ní féidir leat roinnt fachtóirí riosca a athrú, cosúil le d’aois nó do ghineolaíocht. Mar sin féin, is féidir leat daoine eile a mhodhnú trí rogha stíl mhaireachtála, eirgineamhaíocht chuí ag an obair, agus coinníollacha sláinte atá ann cheana a bhainistiú.

Tá riosca níos airde ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, de réir mar is féidir le leibhéil siúcra fola arda damáiste a dhéanamh do shnáithíní néarógacha ar fud an choirp de réir a chéile. Laghdaíonn rialú maith siúcra fola an riosca seo go suntasach.

Cad iad na Comhpháirteanna Féideartha Gortú Nerve Imleach?

Cé go leigheasanna go leor gortuithe nerve imleacha go maith le cóireáil chuí, is féidir le cuid acu comhpháirteanna fadtéarmacha a bheith mar thoradh orthu. Cuidíonn tuiscint ar na féidearthachtaí seo leat oibriú go dlúth le do fhoireann cúraim sláinte chun iad a chosc nó a bhainistiú.

Cuimsíonn na comhpháirteanna is coitianta:

• Pian ainsealach a mhaireann fiú tar éis leigheas
• Laigeacht bhuan nó caillteanas feidhme
• Laghdú matáin ó easpa spreagtha néaróg
• Caillteanas mothúcháin chosanta a fhágann gortuithe
• Dífhoirmíochtaí comhpháirteacha ó easaontachtaí matáin
• Dóchasacht nó imní ó chomharthaí ainsealacha

I gcásanna annamh, is féidir le gortuithe néaróg tromchúiseacha siondróm pian réigiúnach casta a chur faoi deara, riocht inar méadaítear pian agus inar scaipeann sé thar an suíomh gortú bunaidh. Teastaíonn cur chuige cóireála speisialaithe uaidh seo.

Is é an dea-scéal go laghdaíonn idirghabháil luath agus cóireáil leanúnach riosca na gcomhpháirteanna seo go suntasach. Téann an chuid is mó de dhaoine a bhfuil gortuithe nerve imleacha orthu ar ais go feidhm suntasach, go háirithe nuair a thosaíonn an chóireáil go pras.

Conas is féidir Gortú Nerve Imleach a Chosc?

Is féidir go leor gortuithe nerve imleacha a chosc trí mhodhnú simplí stíl mhaireachtála agus feasacht ar fhachtóirí riosca. Is féidir le hathruithe beaga i do ghnáthamh laethúil difríocht shuntasach a dhéanamh i gcosaint do néaróga.

Cuimsíonn straitéisí cosanta ríthábhachtacha seasamh maith a choinneáil, go háirithe le linn gníomhaíochtaí athchleachtacha. Glacaigh sosanna rialta ó thascanna a éilíonn seasamh buan nó gluaiseachtaí athchleachtacha, ag ligean do néaróga am a ghnóthú.

Má tá diaibéiteas ort, tá sé ríthábhachtach do leibhéil siúcra fola a choinneáil faoi rialú maith le haghaidh sláinte néaróg. Rannchuidíonn aclaíocht rialta, aiste bia cothrom, agus do réimeas cógais a leanúint go léir le cosaint níos fearr néaróg.

Bain úsáid as eirgineamhaíocht chuí ag an obair agus sa bhaile. Coigeartaigh d’áit oibre chun brú fada ar néaróga a sheachaint, go háirithe i do chaol na láimhe, do uillinn, agus do ghlúine. Is féidir le trealamh tacaíochta cosúil le méarchláir eirgineamhaíocha nó armrests padded cabhrú.

Conas a ndéantar Gortú Nerve Imleach a Dhiagnóisiú?

Tosaíonn do dhochtúir le stair leighis chuimsitheach agus scrúdú fisiceach chun tuiscint a fháil ar do chomharthaí agus na néaróga atá buailte a aithint. Déanfaidh sé tástáil ar do reflexes, neart matáin, agus mothúchán i limistéir éagsúla.

Cuidíonn tástálacha speisialaithe le diagnóis a dheimhniú agus déine gortú a chinneadh. Tomhaiseann staidéir seolta néaróg cé chomh maith is a thaistealaíonn comharthaí leictreacha trí do néaróga, agus déanann electromyography (EMG) tástáil ar fhreagairt matáin le spreagadh néaróg.

I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh do dhochtúir staidéir íomháithe a ordú cosúil le MRI nó ultrafhuaime chun struchtúir néaróg a fheiceáil agus limistéir bhrú nó damáiste a aithint. Is féidir le tástálacha fola cabhrú le coinníollacha atá ann cheana cosúil le diaibéiteas nó lochtanna vitimíní a rialú amach.

Cuidíonn na huirlisí diagnóiseacha seo le do fhoireann cúraim sláinte plean cóireála spriocdhírithe a chruthú bunaithe ar do chineál agus ar dhéine shonrach gortú néaróg.

Cad é an Cóireáil le haghaidh Gortú Nerve Imleach?

Díríonn cóireáil le haghaidh gortú nerve imleach ar leigheas a chur chun cinn, comharthaí a bhainistiú, agus feidhm a athchóiriú. Braithfidh an cur chuige ar chineál agus ar dhéine do ghortú, ach tá an chuid is mó de na cóireálacha neamh-ionrach agus an-éifeachtach.

Oibríonn cóireálacha coimeádacha go minic go maith le haghaidh gortuithe éadroime go measartha. Cuimsíonn siad seo sos ó ghníomhaíochtaí a chuireann isteach, cógais frith-athlastacha, agus teiripe fisiceach chun neart agus solúbthacht a choinneáil agus néaróga ag leigheas.

D’fhéadfadh do dhochtúir cógais shonracha a mholadh le haghaidh pian néaróg, cosúil le gabapentin nó pregabalin, a oibríonn go difriúil ná faoiseamh pian rialta. Díríonn na cógais seo go sonrach ar mhíshuaimhneas a bhaineann le néaróga.

Imríonn teiripe fisiceach ról ríthábhachtach i dtéarnamh, ag cabhrú le neart matáin agus soghluaisteacht comhpháirteacha a choinneáil agus néaróga ag athghiniúint. Is féidir le teiripe gairmiúil teicnící oiriúnaithe a mhúineadh duit le haghaidh gníomhaíochtaí laethúla má tá feidhm teoranta go sealadach.

Le haghaidh gortuithe tromchúiseacha nó iad siúd nach bhfreagraíonn do chóireáil choimeádach, d’fhéadfadh roghanna máinliachta a bheith riachtanach. Is féidir leo seo a bheith san áireamh deisíocht néaróg, greafadh néaróg, nó nósanna imeachta chun brú ar néaróga brúite a mhaolú.

Conas Cóireáil Baile a Dhéanamh Le linn Gortú Nerve Imleach?

Is féidir le roinnt straitéisí cúraim baile tacú le do tháirgeadh agus cabhrú le comharthaí a bhainistiú agus do néaróga ag leigheas. Oibríonn na cur chuige seo go dtí an deireadh nuair a chomhcheanglaítear iad le cóireáil leighis ghairmiúil.

Is féidir le cleachtaí agus síneadh éadroma cabhrú le solúbthacht a choinneáil agus stiffness a chosc. Is féidir le do therapeutist fisiceach gluaiseachtaí sonracha a mhúineadh duit atá sábháilte agus tairbheach do do ghortú ar leith.

Is féidir le teiripe teasa agus fuar faoiseamh comharthaí a chur ar fáil. Is féidir le pacáistí fuar cabhrú le athlasadh a laghdú agus pian a numb, agus is féidir le comhbhrúite te feabhas a chur ar an gcirculáid agus matáin a scíth a ligean. Bain úsáid i gcónaí as bac cosúil le tuáille chun do chraiceann a chosaint.

Tacaíonn cothú cuí le leigheas néaróg, go háirithe bia saibhir i vitimíní B, aigéid sailleacha omega-3, agus frithocsaídeoirí. Fan go maith hiodráitithe agus smaoinigh ar fhorlíonadh vitimíní a phlé le do sholáthraí cúraim sláinte.

Is féidir le teicnící bainistíochta struis cosúil le machnamh, análaithe domhain, nó yoga éadrom cabhrú le braistint pian a laghdú agus leigheas foriomlán a chur chun cinn. Tá codladh leordhóthanach ríthábhachtach freisin le haghaidh athghiniúna néaróg.

Conas ba cheart duit a ullmhú do d’Chomhrá Dochtúra?

Cuidíonn ullmhú do d’chomhrá le cinntiú go bhfaighidh tú an tairbhe is mó as do chuid ama leis an soláthraí cúraim sláinte. Tosaigh trí do chuid comharthaí go léir a scríobh síos, lena n-áirítear cathain a thosaigh siad agus cad a dhéanann iad níos fearr nó níos measa.

Cruthaigh liosta de na cógais, na forlíontaí, agus na vitimíní go léir atá á nglacadh agat faoi láthair. Cuir aon athruithe le déanaí ar do réimeas cógais san áireamh, ós rud é gur féidir le roinnt drugaí feidhm néaróg a chur faoi deara.

Tabhair stair leighis iomlán leat, lena n-áirítear aon ghortuithe, máinliacht, nó galair le déanaí. Ná déan dearmad trácht ar stair teaghlaigh neamhoird néaróg nó coinníollacha gaolmhara cosúil le diaibéiteas.

Scríobh síos na ceisteanna is mian leat a chur ar do dhochtúir. D’fhéadfadh ceisteanna coitianta a bheith san áireamh am téarnaimh a bhfuil súil leis, srianta gníomhaíochta, agus comharthaí rabhaidh a éilíonn aire láithreach.

Smaoinigh ar chara iontaofa nó ball teaghlaigh a thabhairt leat chun cabhrú le faisnéis thábhachtach a chuimhneamh a phléitear le linn an chruinnithe, go háirithe má bhíonn pian nó imní ort.

Cad é an Tógáil Eochair faoi Gortú Nerve Imleach?

Tá gortuithe nerve imleacha níos coitianta ná mar a shílfeá, ach is dearfach de ghnáth an dearcadh le cóireáil chuí. Is é an eochair ná comharthaí a aithint go luath agus cúram leighis cuí a lorg sula dtéann fadhbanna níos tromchúisí.

Téann an chuid is mó de dhaoine a bhfuil gortuithe nerve imleacha orthu ar ais go feidhm suntasach, go háirithe nuair a thosaíonn an chóireáil go pras. Fiú i gcásanna nach bhfuil téarnamh iomlán indéanta, is féidir le cóireálacha éagsúla cabhrú le comharthaí a bhainistiú agus caighdeán na beatha a fheabhsú.

Cuimhnigh go dtógfaidh leigheas néaróg am, go minic míonna seachas seachtainí. Bí foighneach leis an bpróiseas agus fan comhsheasmhach le do phlean cóireála, fiú nuair a bhíonn an dul chun cinn mall.

Tá do fhoireann cúraim sláinte ann chun tacú leat ar fud an téarnaimh. Ná bíodh aon leisce ort cumarsáid oscailte a dhéanamh faoi do chomharthaí, do chuid imní, agus do spriocanna cóireála chun a chinntiú go bhfaighidh tú an cúram is fearr is féidir.

Ceisteanna Coitianta faoi Gortú Nerve Imleach

C1: Cé chomh fada a thógann sé ar néaróga imleacha leigheas?

Athraíonn leigheas néaróg imleach go suntasach ag brath ar chineál agus ar dhéine an ghortú. D’fhéadfadh gortuithe comhbhrúite beaga a réiteach laistigh de laethanta go seachtainí, agus d’fhéadfadh damáiste níos déine roinnt míonna go níos mó ná bliain a thógáil. De ghnáth, athghiniúnaíonn néaróga ag ráta thart ar 1 milliméadar in aghaidh an lae, mar sin bíonn tionchar ag an achar ón suíomh gortú go dtí an fhabraic sprioc ar am téarnaimh.

C2: An féidir damáiste néaróg imleach a bheith buan?

Cé gur féidir le roinnt gortuithe nerve imleacha athruithe buana a bheith mar thoradh orthu, téann go leor daoine ar ais go feidhm suntasach le cóireáil chuí. Braithfidh an toradh ar fhachtóirí cosúil le déine an ghortú, suíomh, do shláinte foriomlán, agus cé chomh pras is a thosaíonn an chóireáil. Fiú nuair nach bhfuil téarnamh iomlán indéanta, is féidir le cóireálacha éagsúla comharthaí agus feidhm a fheabhsú go suntasach.

C3: Céard is brí le pian néaróg?

Go minic, bíonn pian néaróg difriúil ó chineálacha eile pian. Déanann daoine cur síos air de ghnáth mar dhó, lámhaigh, stabbing, nó mothúcháin cosúil le turraing leictreach. D’fhéadfá tingling, numbness, nó hipersensitivity a bheith ort freisin inar mothú míshuaimhneach fiú teagmháil éadrom. D’fhéadfadh an pian teacht agus dul nó fanacht leanúnach, agus leanann sé go minic cosán an néaróg atá buailte.

C4: An bhfuil aon bhia ann a chabhraíonn le leigheas néaróg?

Tacaíonn aiste bia cothrom le sláinte agus le leigheas néaróg. Tá bia saibhir i vitimíní B (go háirithe B12, B6, agus folate) go háirithe tairbheach, lena n-áirítear glasraí duilleacha, uibheacha, iasc, agus gránaigh saibhrithe. D’fhéadfadh aigéid sailleacha omega-3 ó iasc, cnónna, agus síolta líon cabhrú le athlasadh a laghdú. Tacaíonn bia saibhir i bhfrithocsaídeoirí cosúil le beirí agus glasraí dathacha le sláinte néaróg foriomlán freisin.

C5: An ba cheart dom aclaíocht a sheachaint le gortú nerve imleach?

Braithfidh moltaí aclaíochta ar do ghortú agus ar do chomharthaí sonracha. Cé gur cheart duit gníomhaíochtaí a sheachaint a chuireann isteach ar do riocht, is minic a chabhraíonn gluaiseacht éadrom agus cleachtaí oiriúnacha feidhm a choinneáil agus leigheas a chur chun cinn. Is féidir le teiripe fisiceach cleachtaí spriocdhírithe sábháilte a chur ar fáil do do chás. Téigh i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte i gcónaí sula dtosaíonn tú ar aon chlár aclaíochta le linn téarnaimh.