Cad is Bagairt ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil

Is pléascadh tobann gníomhaíochta leictreachais i do inchinn é bagairt a chuireann isteach go sealadach ar fheidhm gnáth an inchinn. Smaoinigh air mar stoirm leictreach i do inchinn a d’fhéadfadh athruithe a chur ar do iompar, do ghluaiseachtaí, do chuid mothúchán, nó do leibhéal feasachta.

Cé go bhféadfadh bagairtí a bheith scanrúil le feiceáil nó a bhfuil taithí agat orthu, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas go leanann go leor daoine a bhfuil bagairtí orthu ag maireachtáil saoil iomlána, gníomhacha. Is féidir le tuiscint a fháil ar cad a tharlaíonn le linn bagairt agus fios a bheith agat conas a fhreagairt cabhrú leat a bheith níos ullmhaithe agus níos lú imníoch faoin riocht seo.

Cad iad comharthaí bagairt?

Bíonn comharthaí bagairt an-éagsúil ag brath ar an gcuid den inchinn atá buailte agus cé mhéad den inchinn atá i gceist. Níl cuid de na bagairtí ach beagán faoi deara, agus tá cuid eile níos drámatúla agus níos soiléire.

Seo na comharthaí is coitianta a d’fhéadfá a thabhairt faoi deara le linn cineálacha éagsúla bagairtí:

• Mearbhall sealadach nó geasa staring a mhaireann cúpla soicind
• Gluaiseachtaí jerky neamhrialaithe ar chuid uachtarach agus íochtarach an choirp
• Cailliúint feasachta nó feasachta ar thimpeallacht
• Titeann tobann gan chúis léirithe
• Gluaiseachtaí athchleachtacha cosúil le lip smacking nó rubbing láimhe
• Mothúcháin aisteach cosúil le tingling, boladh neamhghnách, nó disturbances radhairc
• Stiffness matáin nó laige matáin tobann
• Deacracht ag caint nó fuaimeanna neamhghnácha a dhéanamh

Tá taithí ag cuid de na daoine ar chomharthaí rabhaidh ar a dtugtar auras sula dtosaíonn bagairt. D’fhéadfadh siúd a bheith ag mothú imníoch, ag bheith ag mothú feithidí bhoilg, nó ag mothú boladh nó blasanna neamhghnácha.

Tar éis bagairt, d’fhéadfá a bheith mearbhall, tuirseach, nó deacracht ag cuimhneamh ar cad a tharla. Is féidir leis an tréimhse téarnaimh seo a bheith idir cúpla nóiméad agus roinnt uaireanta an chloig, agus is gnáth rud é sin.

Cad iad na cineálacha bagairtí?

Rangaíonn dochtúirí forluí i gceithre chatagóir phríomhúla bunaithe ar an áit a dtosaíonn siad i do chloigeann agus ar an dóigh a mbíonn tionchar acu ort. Cabhraíonn tuiscint ar na cineálacha seo leat cumarsáid níos fearr a dhéanamh le soláthraithe cúraim sláinte faoi cad atá á bhfaireoir agat.

Forluí fócaistosaíonn siad in aon limistéar ar leith de do chloigeann. Le linn forluí fócais shimplí, fanann tú feasach ach d’fhéadfá mothúcháin, mothúcháin, nó gluaiseachtaí aisteacha a bheith agat i gcuid amháin de do chorp. Bíonn tionchar ag forluí fócais chasta ar do chonaic agus d’fhéadfadh sé go ndéanfá réalta a bheith ort, gluaiseachtaí athchleachtacha a dhéanamh, nó go mbeadh cuma mhearbhaill ort.

Forluí ginearáltacuimsíonn siad an dá thaobh de do chloigeann ón tús. Is é an cineál is aitheanta ná forluí tóineach-clónach (ar a dtugtaí grand mal roimhe seo), rud a fhágann go ndéantar do matáin a dhaingniú agus ina dhiaidh sin gluaiseachtaí jerky. Bíonn forluí easláine mar thoradh ar ghearrthréimhsí réalta a mheasfar go héasca mar aisling, go háirithe i leanaí.

I measc forluí ginearálta eile tá forluí mioclónacha a fhágann go ndéantar jerks matáin tobann, agus forluí atónach a fhágann go gcailleann tú tón matáin go tobann, rud a fhágann go dtitfidh tú. Teastaíonn cur chuige cóireála difriúil ó gach cineál, agus is é sin an fáth go bhfuil diagnóis chuí chomh tábhachtach.

Cad is cúis le forluí?

Tarlaíonn forluí nuair a bhíonn athrú tobann ar ghníomhaíocht leictreach cealla do chloigeann. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith casta, tá go leor cúiseanna éagsúla ann gur féidir an mhífheidhm leictreach seo a tharlú.

I measc na gcúiseanna is coitianta tá:

• Eipileipsí - coinníoll néareolaíoch a fhágann go bhfuil sé níos dóichí go dtarlóidh forluí
• Fiabhras ard, go háirithe i leanaí óga (forluí fiabhrasacha)
• Gortuithe ceann ó thimpistí nó ó thrauma
• Siúcra fola íseal, go háirithe i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu
• Aistarraingt alcóil tar éis ól trom
• Cógais áirithe nó idirghníomhaíochtaí drugaí
• Caitheamh codlata nó strus mór
• Ionfections a théann i bhfeidhm ar an inchinn cosúil le meningitis nó encephalitis

I measc na gcúiseanna níos lú coitianta ach níos tromchúisí tá tumoirs inchinne, stróc, nó coinníollacha géiniteacha. Uaireanta, in ainneoin tástála cuimsitheach, ní féidir le dochtúirí cúis shonrach a aithint, agus tugtar forghabháil idiopathic air sin.

Is fiú a thabhairt faoi deara nach ciallóidh forghabháil amháin go bhfuil eitinn ort go huathoibríoch. Bíonn taithí ag go leor daoine ar fhorghla amháin de bharr coinníoll sealadach agus ní bhíonn ceann eile acu riamh.

Cathain ba cheart duit dochtúir a fheiceáil le haghaidh forghabhála?

Ba cheart duit aire leighis láithreach a lorg má bhíonn tú féin nó duine eile ag fáil forghabhála den chéad uair. Fiú má stopann an forghabháil de réir a chéile, tá sé tábhachtach meastóireacht a fháil chun tuiscint a fháil ar cad a bhí mar chúis leis agus eipeasóidí amach anseo a chosc.

Glaoigh ar sheirbhísí éigeandála láithreach má mhaireann forghabháil níos faide ná cúig nóiméad, má bhíonn go leor forghabhálacha ag duine gan téarnamh eatarthu, nó má ghortófar an duine le linn an fhorghabhála. Faigh cabhair láithreach freisin má bhíonn deacracht ag duine análaithe tar éis forghabhála nó mura n-éiríonn sé/sí suas de ghnáth ina dhiaidh sin.

Cláraigh ceapachán rialta le do dhochtúir má bhí forghabhálacha agat roimhe seo ach má thugann tú faoi deara athruithe ina bpatrún, minicíocht, nó déine. B’fhéidir go mbeadh gá le do chógas a choigeartú, nó d’fhéadfadh go mbeadh spúntóirí nua ag cur isteach ar do riocht.

Má tá diaibéiteas ort agus má bhíonn forghabháil ort, d’fhéadfadh sé seo a léiriú go bhfuil leibhéil siúcra fola an-íseal agat a theastaíonn cóireáil láithreach uathu. Ar an gcuma chéanna, má tá tú ag iompar clainne agus má bhíonn forghabháil ort, éilíonn sé seo meastóireacht leighis práinneach.

Cad iad na fachtóirí riosca maidir le forghabhálacha?

Cé gur féidir le forghabhálacha tarlú ar dhuine ar bith ag aois ar bith, déanann fachtóirí áirithe iad a bheith níos dóchúla. Is féidir le tuiscint a fháil ar do fhachtóirí riosca cabhrú leat féin agus le do sholáthraí cúraim sláinte an straitéis chosc agus cóireála is fearr a fhorbairt.

Imríonn aois ról suntasach i mbaol forluite. Bíonn seans níos airde ag leanaí faoi bhun 2 bhliain d’aois agus ag daoine fásta os cionn 65 bliain d’aois forluite a fháil. I leanaí, is minic a bhaineann sé seo le fachtóirí forbartha nó forluite fiabhrasacha, agus i ndaoine fásta níos sine, is minic a bhaineann sé le coinníollacha sláinte eile.

Méadaíonn roinnt coinníollacha míochaine an baol forluite:

• Stair teaghlaigh eipileipsí nó forluite
• Gortuithe ceann roimhe seo nó trauma inchinne
• Stróc nó fadhbanna soithíoch fola inchinne eile
• Déimean nó galar Alzheimer
• Ionfections inchinne nó tumoirs
• Dúshláin speictream útóis
• Dúshláin codlata nó easpa codlata ainsealach

Is féidir le fachtóirí stíl mhaireachtála tionchar a imirt ar do bhaol forluite freisin. Déanann úsáid throm alcóil, úsáid drugaí fóillíochta, agus strus mór forluite níos dóchúla. Fiú dá bhfuil eipileipsí ort, méadaíonn do riosca go suntasach má chailleann tú dáileoga de leigheasanna forluite.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le forluite?

Cé go gcríochnaíonn go leor forluite gan dochar a dhéanamh, is féidir deacrachtaí a bheith ann, go háirithe le forluite minic nó fada. Cabhraíonn an fhios a bheith agat faoi na féidearthachtaí seo leat a thuiscint cén fáth a bhfuil cóireáil chuí agus bearta sábháilteachta chomh tábhachtach.

Is é an gortú fisiceach an imní is práinní le linn forluite. D’fhéadfá titim agus do cheann a bhuail, do theanga a ghearradh, nó tú féin a ghortú ar rudaí in aice láimhe. Is féidir dócháin a bheith ann má tharlaíonn forlú in aice le dromchlaí te nó agus tú ag cócaireacht.

I measc na ndeacrachtaí níos tromchúisí tá:

• Stádas epilepticus - forluíonn a mhaireann níos faide ná 30 nóiméad nó forluí athchleachtacha gan téarnamh
• Fadhbanna análaithe má bhíonn bealaí análaithe bacach le linn forluí
• SUDEP (Bás Dóiteáin Dóchúil i nÉileimseacht) - riosca annamh ach tromchúiseach
• Tímpistí agus tú ag tiomáint, ag snámh, nó ag oibriú innealra
• Fadhbanna cuimhne nó deacrachtaí foghlama le forluí minic
• Dóchas nó imní a bhaineann le maireachtáil le forluí
• Iargúlú sóisialta de bharr eagla nó stigma

Teastaíonn aird speisialta ó thoircheas má bhíonn forluí ort, ós féidir le roinnt cógas forluí tionchar a imirt ar fhorbairt fetal. Mar sin féin, le cúram leighis cuí, is féidir leis an gcuid is mó de mhná a bhfuil éileimseacht orthu toircheas agus leanaí sláintiúla a bheith acu.

Is é an dea-scéal ná gur féidir leis an chóireáil chuí agus le coigeartuithe stíl mhaireachtála an baol deacrachtaí a laghdú go suntasach. Cabhraíonn obair dlúth le d’fhoireann cúraim sláinte le cinntiú go bhfaighidh tú an tacaíocht is gá duit chun forluí a bhainistiú go sábháilte.

Conas is féidir forluí a chosc?

Cé nach féidir leat gach forluí a chosc, go háirithe iad siúd a bhfuil cúiseanna géiniteacha leo, tá go leor céimeanna is féidir leat a ghlacadh chun do riosca agus minicíocht forluí a laghdú. Díríonn cosc ar sheachaint na dtrithíochtaí ar eolas agus ar shláinte iomlán an inchinne a chothabháil.

Má tá éileimseacht ort, is é an chéim chosc is tábhachtaí ná do chógas forluí a ghlacadh go díreach mar a ordaíodh. Ná stad ná ná athraigh do chógas gan labhairt le do dhochtúir ar dtús, ós féidir leis seo forluí tríd an gcóras a spreagadh.

I measc na modhnuithe stíl mhaireachtála is féidir cabhrú le forluí a chosc tá:

• Codladh leordhóthanach a fháil (7-9 uair an chloig gach oíche do chuid is mó d'aosaigh)
• Strus a bhainistiú trí theicnící scíthe nó comhairleoireacht
• Seachaint iomarca alcóil a ól
• Fanacht ar shiúl ó dhrugaí fóillíochta
• Cógais a ghlacadh mar a ordaíodh le haghaidh coinníollacha eile cosúil le diaibéiteas
• Gearr cosanta a chaitheamh le linn gníomhaíochtaí ardriosca
• Fanacht hiodráitithe agus leibhéil siúcra fola cobhsaí a choinneáil

I gcás daoine a bhfuil trithíochtaí forluite acu, is féidir le dialann forluite a choinneáil cabhrú le patrúin a aithint. I measc na dtrithíochtaí coitianta tá soilse flashála, easpa codlata, strus, bia áirithe, nó athruithe hormónacha le linn menstruation.

Mura raibh forluite agat riamh, is cúnamh é sláinte mhaith foriomlán a choinneáil ar fheidhm an inchinne. Áirítear leis seo aclaíocht rialta, aiste bia cothrom, coinníollacha ainsealacha a bhainistiú, agus díobhálacha ceann a sheachaint nuair is féidir.

Conas a ndéantar diagnóis ar fhorluite?

I measc na ndíorthach diagnóise forluite tá faisnéis mhionsonraithe a bhailiú faoi cad a tharla roimh, le linn agus tar éis an eipeasóid. Ós rud é nach mbeadh cuimhne agat ar gach rud le linn forluite, is féidir le fianaise sonraí a sholáthar a bheith an-chabhrach do do dhochtúir.

Tosóidh do dhochtúir le stair leighis chuimsitheach agus scrúdú fisiceach. Fiafróidh siad faoi do chuid comharthaí, aon trithíochtaí féideartha, stair teaghlaigh forluite, cógais atá á nglacadh agat, agus aon ghalair nó díobhálacha le déanaí.

Is féidir le roinnt tástálacha cabhrú le diagnóis forluite a dheimhniú agus cúiseanna fo-bhuana a aithint:

• Electroencephalogram (EEG) - tomhaiseann sé gníomhaíocht leictreach i do inchinn
• Tástálacha fola - seiceáil le haghaidh ionfhabhtuithe, leibhéil siúcra fola, agus leibhéil cógais
• Scanadh CT nó MRI - cruthaíonn sé íomhánna mionsonraithe de struchtúr d'inchinne
• Puncture lumbar - scrúdaíonn sé sreabhán an chordaigh má amhras ionfhabhtaithe ann
• Monatóireacht EEG físe - taifeadann sé gníomhaíocht inchinne agus iompar thar roinnt laethanta

Uaireanta bíonn an EEG de ghnáth idir crith, rud nach gcuireann cosc ar eipileipsí. D’fhéadfadh do dhochtúir monatóireacht níos faide nó tástáil athchleachta a mholadh má leanann na crith ar aghaidh.

Féadfaidh sé tamall a ghlacadh diagnóis chruinn a fháil, go háirithe má bhíonn na crith neamhchoitianta. Bí foighneach leis an bpróiseas agus coinnigh taifid mhionsonraithe ar aon chomharthaí nó eipeasóidí chun cabhrú le do fhoireann cúraim sláinte an measúnú is fearr a dhéanamh.

Cad é an chóireáil le haghaidh crith?

Braithfidh cóireáil crith ar an gcúis atá leis, ar chineál na crith, agus ar cé chomh minic a tharlaíonn siad. Is é an dea-scéal gur féidir go leor crith a rialú go maith le cóireáil chuí, rud a ligeann do dhaoine saol gnáth, gníomhach a chaitheamh.

I gcás crith a bhfuil coinníollacha inchothaithe mar siúcra fola íseal nó ionfhabhtuithe mar thoradh orthu, is minic a stopann an fhadhb atá leis na crith go hiomlán. Mar sin féin, má tá eipileipsí nó crith athfhillteach ort, is dócha go mbeidh cóireáil leanúnach uait.

Is é an cur chuige cóireála is coitianta ná cógais frith-chrith. Oibríonn na cógais seo trí ghníomhaíocht leictreach i do inchinn a chobhsú. Roghnóidh do dhochtúir an chógas is fearr bunaithe ar do chineál crith, aois, coinníollacha sláinte eile, agus fo-iarsmaí féideartha.

I measc na roghanna cóireála eile tá:

• Teiripe aiste bia, mar shampla an aiste bia ceatóigineach le haghaidh cineálacha áirithe eipileipsí
• Spreagadh néaróg vagus - gléas a sheolann comharthaí leictreacha chuig an inchinn
• Neurostimulation freagrach - ionchlann inchinne a bhrathann agus a stopann crith
• Máinliacht inchinne chun fíochán inchinne a bhfuil crith mar thoradh air a bhaint
• Spreagadh domhain inchinne le haghaidh cásanna deacra le cóireáil

Glacann sé am agus foighne an chóireáil cheart a fháil. B’fhéidir go mbeidh ort cógais éagsúla a thriail nó dáileoga a choigeartú chun an méid is fearr a oibríonn duit le fo-iarsmaí íosta a fháil.

Is féidir cóireáil rathúil a dhéanamh ar chuid is mó daoine a bhfuil crith acu leis an gcéad chógas nó an dara cógas a thriailtear. Fiú mura bhfuil do chrith faoi rialú go hiomlán, is féidir leis an gcóireáil a minicíocht agus a déine a laghdú go suntasach.

Conas ba chóir duit crith a bhainistiú sa bhaile?

Cé go bhfuil cóireáil leighis ag teastáil ó chrith, tá céimeanna tábhachtacha ann is féidir leat a ghlacadh sa bhaile chun fanacht sábháilte agus chun tacú le do shláinte foriomlán. Is féidir le timpeallacht sábháilte ó chrith a chruthú agus plean gníomhaíochta a bheith agat difríocht mhór a dhéanamh i do muinín agus i do fholláine.

Má chónaíonn tú le duine a bhfuil crith air, tá sé ríthábhachtach fios a bheith agat conas a fhreagairt le linn eipeasóid. Fan ciúin, tomhais an crith, agus coinnigh an duine sábháilte trí earraí contúirteacha a bhaint amach. Ná cuir aon rud ina bhéal ná ná déan iarracht iad a choinneáil riamh.

D’fhéadfadh modhnuithe sábháilteachta do do theach a áireamh:

• Clúdaigh sábháilteachta a úsáid ar choirnéil troscáin ghéara
• Barraí greamaithe a shuiteáil i seomraí folctha
• Cithfholcadáin a roghnú thar folcadáin chun riosca bá a laghdú
• Doirse seomraí leapa agus seomraí folctha a choinneáil gan glas
• Mataí neamh-shleamhain a úsáid in limistéir fliucha
• Earraí briste a stóráil go sábháilte
• Déteachtóirí deataigh agus múchtóirí dóiteáin atá ag obair a bheith agat

Cuidíonn cothabháil cleachtas comhsheasmhach le trithí crith a laghdú. Áirítear leis seo sceidil codlata rialta, cógais a ghlacadh ag na hamanna céanna gach lá, agus leibhéil struis a bhainistiú trí theicnící scíthe nó caitheamh aimsire a bhfuil tú sásta leo.

Coinnigh dialann crith chun eipeasóid, trithí féideartha, éifeachtaí cógais, agus patrúin téarnaimh a rianú. Bíonn an fhaisnéis seo an-luachmhar do do fhoireann cúraim sláinte agus tú ag coigeartú pleananna cóireála.

Conas ba chóir duit ullmhúchán a dhéanamh do d’fhoilsiú leighis?

Cuidíonn ullmhú maith do chuairt ar an dochtúir le cinntiú go bhfaighidh tú an diagnóis is cruinne agus an plean cóireála is éifeachtaí. Ós rud é go bhféadfadh crith tionchar a imirt ar chuimhne, tá sé thar a bheith tábhachtach faisnéis eagraithe a bheith réidh roimh ré.

Roimh do chómhairt, scríobh síos cur síos mionsonraithe ar do heipeasóidí forluiteacha. Cuir san áireamh cathain a tharla siad, cé chomh fada a mhair siad, cad a bhí á dhéanamh agat roimh ré, agus conas a bhraitheadh tú ina dhiaidh sin. Má chonaic duine éigin do fhorlú, iarr orthu teacht leat nó scríobh síos a n-ábhar faoi.

Tabhair faisnéis thábhachtach leat:

• Liosta iomlán de na míochainí atá á nglacadh agat faoi láthair, lena n-áirítear dáileoga
• Aon taifid leighis roimhe seo a bhaineann le forluiteacha nó coinníollacha inchinne
• Stair leighis an teaghlaigh, go háirithe coinníollacha néareolaíocha
• Cártaí árachais agus aitheantas
• Liosta de cheisteanna ar mhaith leat a chur
• Do dhialann forluiteacha má tá tú ag coinneáil ceann amháin

Smaoinigh ar an gcaoi a bhfuil tionchar ag forluiteacha ar do shaol laethúil, ar do chuid oibre, nó ar do chaidrimh. Caithfidh do dhochtúir an tionchar iomlán a thuiscint chun an cur chuige cóireála is fearr a mholadh.

Ná bíodh aon leisce ort ceisteanna a chur faoi aon rud nach dtuigeann tú. D'fhéadfadh ceisteanna maithe a bheith san áireamh ag iarraidh ar éifeachtaí taobh míochaine, srianta tiomána, modhnuithe stíl mhaireachtála, nó cad is féidir a bheith ag súil leis le linn cóireála.

Cad é an príomh-thógáil amach faoi fhorluiteacha?

Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná go bhfuil forluiteacha, cé go bhfuil siad tromchúiseach, ina gcoinníollacha an-inchothaithe nach gá a shainiú nó a theorannú ar do shaol. Le cúram leighis cuí, is féidir leis an chuid is mó de dhaoine a bhfuil forluiteacha orthu maith a bhaint amach agus a n-neamhspleáchas agus a gcáilíocht saoil a choinneáil.

Déanann diagnóis agus cóireáil luath an difríocht is mó i dtorthaí. Má bhíonn forlú agat féin nó ag duine aithnidiúil duit, ná fan le cúram leighis a lorg. An luaithe a thosaíonn an chóireáil, is fearr na seansanna go gcosnófar forluiteacha agus casta amach anseo.

Ciallaíonn maireachtáil le buille faoi chois roinnt coigeartuithe, ach déanann na milliúin daoine an coinníoll seo a bhainistiú go rathúil agus iad ag obair, ag ardú teaghlach, agus ag leanúint a gcuspóirí. Is é an eochair ná oibriú go dlúth le do fhoireann cúraim sláinte, do phlean cóireála a leanúint go comhsheasmhach, agus roghanna cúramach sábháilteachta a dhéanamh.

Cuimhnigh nach ndéanann buille faoi chois tú a lagú nó a bhriseadh. Is coinníoll míochaine é atá incháilithe don tuiscint agus don chóireáil chéanna le haon cheist sláinte eile. Le roghanna cóireála an lae inniu agus acmhainní tacaíochta, tá gach cúis ann a bheith optamaíoch faoi bhuille faoi chois a bhainistiú go héifeachtach.

Ceisteanna coitianta faoi bhuille faoi chois

An féidir leat bás a fháil ó bhuille faoi chois?

Cé nach bhfuil an chuid is mó de na buille faoi chois bagrach don bheatha, tá rioscaí tromchúiseacha ann a fhágann go bhfuil cóireáil leighis tábhachtach. Tagann an baol is mó ó ghortuithe le linn buille faoi chois, buille faoi chois fada a mhaireann níos mó ná 30 nóiméad, nó fadhbanna análaithe. Is riosca annamh ach fíor é SUDEP (Bás Dóchúil Neamhghéar in Eipileipsí), a tharlaíonn i thart ar 1 as 1,000 duine a bhfuil eipileipsí orthu gach bliain. Laghdaíonn réamhchúraimí cóireála agus sábháilteachta cuí na rioscaí seo go suntasach.

An bhfuil buille faoi chois tógálach?

Ní hea, níl buille faoi chois tógálach ar aon bhealach. Ní féidir leat eipileipsí nó buille faoi chois a fháil ó bheith timpeall ar dhuine a bhfuil siad orthu. Tagann buille faoi chois ó ghníomhaíocht leictreach sainchomhlacht, ní ó ghníomhaireachtaí ionfhabhtaíocha cosúil le baictéir nó víris. Tá sé sábháilte duine a chosaint le linn buille faoi chois nó am a chaitheamh le daoine a bhfuil eipileipsí orthu.

An féidir leat do theanga a shlogadh le linn buille faoi chois?

Is miotas coitianta é seo, ach tá sé dodhéanta go fisiciúil do theanga a shlogadh le linn buille faoi chois. Tá do theanga ceangailte go daingean faoi bhun do bhéil. Ná cuir aon rudaí i mbéal duine le linn buille faoi chois, ós féidir leis seo cur faoi chois, fiacla briste, nó gortú a chur ort féin agus ar an duine a bhfuil an buille faoi chois air.

An mbeidh orm cógas buille faoi chois a ghlacadh ar feadh an tsaoil?

Braithfidh sé seo ar cad atá ag cur do ghalar feithidí agus cé chomh maith agus a fhreagraíonn siad ar chóireáil. D’fhéadfadh daoine áirithe a bhfuil eitinn orthu a gcuid cógais a laghdú nó a stopadh faoi mhaoirseacht leighis cúramach, go háirithe má bhí siad saor ó ghalar feithidí ar feadh roinnt blianta. Mar sin féin, b’fhéidir go mbeidh cóireáil saoil ag teastáil ó dhaoine eile. Déanfaidh do dhochtúir measúnú rialta ar an bhfuil athruithe cógais oiriúnach do do chás féin.

An féidir le strus galar feithidí a chur faoi deara?

Sea, is cúis aitheanta le galar feithidí é strus do go leor daoine a bhfuil eitinn orthu. Is féidir le strus fisiceach (mar shampla, tinneas nó easpa codlata) agus strus mothúchánach (mar shampla, athruithe móra saoil nó imní) an tairseach galar feithidí a ísliú. Is féidir le teicnící bainistíochta struis a fhoghlaim, sceidil codlata rialta a choinneáil, agus cúram sláinte meabhrach a chur in iúl minicíocht na ngalar feithidí a laghdú i ndaoine atá íogair don strus.