Cad is Leigheasán Múchta (Bealach Ó Bhéal): Úsáidí, Dáileog, Fo-iarmhairtí agus Tuilleadh

Is cógais iad leigheasanna múchta a chabhraíonn le do chorp gluaiseachtaí bputóg a bheith aige nuair atá tú constipated. Oibríonn siad trí stól a mhaolú, ollmhór a chur leis, nó do bhroinn a spreagadh chun dramhaíl a bhogadh trí do chóras díleá níos éasca.

Má bhí tú ag streachailt le constipation, níl tú i d'aonar. Bíonn an riocht míchompordach seo ag go leor daoine, agus is féidir leigheasanna múchta ó bhéal faoiseamh éadrom a sholáthar nuair a úsáidtear iad i gceart faoi threoir leighis.

Cad is Leigheasanna Múchta ann?

Is cógais iad leigheasanna múchta atá deartha chun cabhrú leat gluaiseachtaí bputóg rialta a bheith agat. Tagann siad i bhfoirmeacha éagsúla lena n-áirítear pills, leachtanna, púdair, agus táibléad inite a ghlacann tú ó bhéal.

Oibríonn na cógais seo trí do chóras díleá chun é a dhéanamh níos éasca do do chorp stól a rith. Smaoinigh orthu mar chabhraitheoirí éadroma a spreagann do bhroinn a gcuid oibre a dhéanamh níos éifeachtaí nuair a mhoillíonn rudaí.

Tá an chuid is mó de na leigheasanna múchta ó bhéal ar fáil gan oideas, cé go dteastaíonn moladh ó dhochtúir le haghaidh roinnt leaganacha níos láidre. Is féidir le do sholáthraí cúraim sláinte cabhrú le cinneadh a dhéanamh cén cineál a d'fhéadfadh a bheith ag obair is fearr do do chás sonrach.

Cad a Úsáidtear Leigheasanna Múchta le haghaidh?

Úsáideann leigheasanna múchta go príomha constipation a chóireáil, rud a chiallaíonn níos lú ná trí ghluaiseacht bputóg in aghaidh na seachtaine nó deacracht stól a rith. Cuidíonn siad le gnáthfheidhm bputóg a athbhunú nuair a bhíonn tacaíocht bhreise ag teastáil ó do chóras díleá.

Forordaíonn dochtúirí leigheasanna múchta freisin chun do bhputóg a ullmhú roimh nósanna imeachta leighis áirithe cosúil le colonoscopies. Cinntíonn sé seo go bhfuil do bhroinn glan go hiomlán ionas gur féidir le gairmithe leighis íomhánna soiléire a fháil le linn an scrúdaithe.

Uaireanta molann soláthraithe cúraim sláinte leigheasanna múchta do dhaoine atá ag glacadh cógais a chuireann constipation faoi deara, mar shampla faoiseamh pian áirithe nó frithdhúlagráin. Is féidir leo cabhrú freisin le constipation a bhainistiú a bhaineann le coinníollacha leighis cosúil le siondróm bputóg irritable.

I gcásanna áirithe, úsáidtear purgóidí chun cabhrú le tocsainí a dhíchur ó do chóras má d'ith tú rud éigin díobhálach de thaisme, cé nachor cheart é seo a dhéanamh ach faoi mhaoirseacht leighis.

Conas a Oibríonn Purgóidí?

Oibríonn purgóidí trí cheithre phríomh-mheicníocht, agus is féidir le tuiscint a fháil orthu seo cabhrú leat an cineál ceart a roghnú do do chuid riachtanas. Soláthraíonn gach cineál faoiseamh éadrom go measartha, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach don chuid is mó daoine le constipation ó am go chéile.

Oibríonn purgóidí a fhoirmíonn mórchóir cosúil le snáithín a chur le do aiste bia. Ionsúnn siad uisce i do bhroinn, rud a fhágann go bhfuil stól níos boige agus níos mó, rud a spreagann gluaiseachtaí bputóg go nádúrtha. Meastar gurb iad seo an rogha is míne agus oibríonn siad ar an gcaoi chéanna le níos mó torthaí agus glasraí a ithe.

Cuireann bogaithe stóil taise le stól crua, tirim, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca é a rith. Oibríonn siad trí ligean d'uisce agus saillte dul isteach sa stól, ag cruthú comhsheasmhacht níos boige a ghluaiseann níos éasca trí do bhroinn.

Tarraingíonn purgóidí osmotic uisce isteach i do bhroinn ó na fíocháin máguaird. Bogann an t-uisce breise seo stól agus méadaíonn sé an méid i do bhroinn, rud a spreagann an fonn nádúrtha gluaiseacht bputóg a bheith agat.

Gníomhachtaíonn purgóidí spreagthacha na matáin i mballaí do bhroinn go díreach, ag spreagadh iad chun conradh a dhéanamh agus stól a bhrú tríd do chóras. Oibríonn siad seo níos tapa ach de ghnáth cuirtear iad in áirithe nuair nach bhfuil roghanna níos míne éifeachtach.

Conas ar cheart dom Purgóidí a ghlacadh?

Glac purgóidí i gcónaí go díreach mar a ordaítear ar an bpacáiste nó mar a fhorordaíonn do sholáthraí cúraim sláinte. Oibríonn an chuid is mó de na purgóidí ó bhéal is fearr nuair a ghlactar iad le gloine uisce iomlán, rud a chabhraíonn leo oibriú níos éifeachtaí.

Tá tábhacht leis an am nuair a bhíonn purgóidí á nglacadh. Faigheann go leor daoine go bhfuil sé úsáideach iad a ghlacadh sa tráthnóna, mar go gceadaíonn sé seo don chógas oibriú thar oíche agus torthaí a tháirgeadh ar maidin. Mar sin féin, oibríonn roinnt cineálacha níos tapúla agus is féidir iad a ghlacadh ag am ar bith den lá.

Is féidir leat formhór na gcógas purgóideacha a ghlacadh le bia nó gan bia, cé go n-oibríonn cuid acu níos fearr ar bholg folamh. Ba chóir cógais purgóideacha a fhoirmíonn mórchóir a ghlacadh i gcónaí le neart uisce chun cosc a chur orthu bacainní a chruthú i do chóras díleá.

Tá sé tábhachtach sreabháin bhreise a ól i rith an lae agus tú ag úsáid aon chógas purgóideach. Cuidíonn sé seo le díhiodráitiú a chosc agus tacaíonn sé le héifeachtacht na míochaine. Déan iarracht ar 8 ngloine uisce ar a laghad a ól go laethúil agus tú ag úsáid cógais purgóideacha.

Ná brúigh ná cogain táibléad purgóideach scaoilte fada riamh mura n-ordaítear go sonrach duit é sin a dhéanamh. Tá siad seo deartha chun míochainí a scaoileadh go mall, agus is féidir le briseadh a dhéanamh orthu an iomarca míochaine a scaoileadh ag an am céanna.

Cá Fhad Ar Chóir Dom Cógais Purgóideacha a Ghlacadh?

Tá sé beartaithe go n-úsáidfí formhór na gcógas purgóideach ó bhéal ar feadh tréimhse ghearr, de ghnáth gan níos mó ná seachtain amháin mura n-ordaíonn do sholáthraí cúraim sláinte é. Is féidir le húsáid ar feadh tréimhsí níos faide spleáchas a chruthú agus d’fhéadfadh sé saincheisteanna sláinte bunúsacha a cheilt.

Is é an eisceacht ar an riail seo ná cógais purgóideacha a fhoirmíonn mórchóir. Is féidir iad seo a úsáid ar feadh tréimhsí níos faide toisc go n-oibríonn siad níos mó cosúil le snáithín aiste bia agus nach gcruthaíonn siad spleáchas. D’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh iad a úsáid go rialta má tá constipation ainsealach ort.

Má aimsíonn tú go bhfuil cógais purgóideacha ag teastáil uait ar feadh níos mó ná seachtain, tá sé in am dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte. Is féidir le constipation ainsealach a bheith ina chomhartha de choinníollacha míochaine bunúsacha a dteastaíonn meastóireacht agus cóireáil chuí orthu.

Bíonn imní ar dhaoine áirithe faoi bheith ag brath ar chógais purgóideacha, agus tá an imní seo bailí le cineálacha áirithe. Is féidir le cógais purgóideacha spreagthacha, go háirithe, a bheith ina gcúis le matáin do bhroinn a bheith leisciúil má úsáidtear iad ró-mhinic, rud a fhágann go mbeidh sé níos deacra gluaiseachtaí bputóg nádúrtha a bheith agat.

Cad iad na Fo-iarmhairtí a bhaineann le Cógais Purgóideacha?

Tugann formhór na ndaoine cógais purgóideacha ó bhéal go maith, ach cosúil le gach cógas, is féidir leo fo-iarmhairtí a chruthú. Is é an dea-scéal nach mbíonn fo-iarmhairtí tromchúiseacha ann nuair a úsáidtear cógais purgóideacha mar a ordaítear.

Seo iad na fo-iarmhairtí is coitianta a d'fhéadfá a fháil, ó éadrom go dtí níos suntasaí:

• Crampaí nó míchompord sa bholg, go háirithe sna chéad chúpla uair an chloig tar éis an leigheas a ghlacadh
• Bolgacht agus gás, a fheabhsaíonn de ghnáth de réir mar a oiriúnaíonn do chorp
• Nausea nó mothú tinn, go háirithe le foirmlithe leachtacha
• Buinneach má ghlacann tú an iomarca nó má tá do chorp íogair don leigheas
• Díhiodráitiú mura n-ólann tú go leor sreabhán agus tú ag úsáid purgóidí

De ghnáth, bíonn na héifeachtaí coitianta seo sealadach agus réitítear iad nuair a oiriúnaíonn do chorp nó nuair a chríochnaíonn tú an cúrsa cóireála.

Éilíonn fo-iarmhairtí nach bhfuil chomh coitianta ach níos tromchúisí aire leighis láithreach. Cé go bhfuil siad annamh, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na féidearthachtaí seo:

• Pian bhoilg thromchúiseach nach bhfeabhsaíonn le himeacht ama
• Urlacan leanúnach a chuireann cosc ​​ort sreabháin a choinneáil síos
• Comharthaí díhiodráitithe tromchúisí cosúil le meadhrán, mearbhall, nó fual an-dorcha
• Fuiliú rectal nó fuil i do stól
• Buinneach tromchúiseach a mhaireann níos mó ná 24 uair an chloig
• Ailléirgí lena n-áirítear gríos, itching, nó deacracht análaithe

Má bhíonn aon cheann de na fo-iarmhairtí tromchúiseacha seo agat, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte láithreach nó lorg cúram leighis éigeandála.

Cé Nár Chóir Purgóidí a Ghlacadh?

Cé go bhfuil purgóidí sábháilte go ginearálta don chuid is mó daoine, ba chóir do dhaoine áirithe iad a sheachaint nó gan iad a úsáid ach amháin faoi mhaoirseacht leighis. Is é do shábháilteacht an phríomhthosaíocht agus tú ag smaoineamh ar aon leigheas.

Ní mór do dhaoine le coinníollacha leighis ar leith a bheith thar a bheith cúramach faoi úsáid purgóideach:

• Daoine le galar athlastach bputóg, mar ghalar Crohn nó colitis ulcerative
• Aon duine a bhfuil bac nó bhac bputóg ina stair
• Daoine le galar duáin tromchúiseach nó cliseadh duánach
• Daoine le fadhbanna croí, go háirithe iad siúd atá íogair do na hathruithe i gcothromaíocht sreabhach
• Daoine le neamhoird itheacháin, mar is féidir le purgóidí na coinníollacha seo a dhéanamh níos measa
• Daoine le díhiodráitiú tromchúiseach nó éagothromaíochtaí leictrilít

Ba chóir do mhná torracha agus beathú cíche dul i gcomhairle lena soláthraí cúraim sláinte i gcónaí sula n-úsáideann siad aon purgóidí, mar is féidir le roinnt cineálacha dul i bhfeidhm ar an leanbh.

Ina theannta sin, déanann roinnt cásanna úsáid purgóideach míchuí nó contúirteach:

• Pian bhoilg thromchúiseach de chúis anaithnid
• Nausea agus urlacan a chuireann cosc ar shreabháin a choinneáil síos
• Athruithe tobanna ar nósanna bputóg a mhaireann níos mó ná coicís
• Fuiliú rectal nó fuil sa stól
• Comharthaí appendicitis nó coinníollacha bhoilg géara eile

Má bhaineann aon cheann de na coinníollacha seo leat, iarr meastóireacht leighis sula n-úsáideann tú purgóidí.

Ainmneacha Branda Purgóideach

Déanann go leor brandaí éagsúla purgóidí ó bhéal, agus gheobhaidh tú iad i bhfoirmeacha éagsúla ag do chógaslann áitiúil. Is féidir le tuiscint a fháil ar na hainmneacha branda éagsúla cabhrú leat roghanna eolasacha a dhéanamh faoin táirge a d'fhéadfadh a bheith ag obair is fearr duit.

I measc na purgóidí móra-fhoirmithe coitianta tá Metamucil, Citrucel, agus Benefiber. Tá psyllium, meitilcheallalós, nó dextrin cruithneachta sna brandaí seo a ionsúnn uisce agus a chuireann mórbheart le do stól.

I measc na mbrandaí softener stól coitianta tá Colace, Dulcolax Stool Softener, agus Phillips' Stool Softener. De ghnáth bíonn docusate sóidiam iontu seo, rud a chabhraíonn le huisce meascadh le stól chun é a dhéanamh níos boige.

I measc na purgóidí osmotic aitheanta tá Miralax, Bainne Magnesia, agus salann Epsom. Oibríonn siad seo trí uisce a tharraingt isteach i do bhroinn chun stól a mhaolú agus gluaiseachtaí bputóg a spreagadh.

I measc brandaí purgóideacháin spreagthaigh tá Dulcolax, Ex-Lax, agus Senokot. Tá comhábhair iontu seo cosúil le bisacodyl nó senna a spreagann go díreach do matáin bputóg chun crapadh.

Malairtí ar Purgóidigh

Sula n-úsáidtear purgóidigh, is féidir le go leor cur chuige nádúrtha cabhrú le constipation a mhaolú go sábháilte agus go héifeachtach. Oibríonn na hathruithe stíl mhaireachtála seo go minic go maith agus ní bhíonn na rioscaí a bhaineann le húsáid cógaisíochta ag baint leo.

Is féidir le hathruithe aiste bia difríocht shuntasach a dhéanamh i do shláinte bputóg. Má mhéadaíonn tú do iontógáil snáithín trí thorthaí, glasraí, gráin iomlána, agus pischineálaigh, bogann sé stól go nádúrtha agus cuireann sé gluaiseachtaí rialta chun cinn.

Má ólann tú níos mó uisce i rith an lae, cabhraíonn sé le do stól a choinneáil bog agus níos fusa le pas a fháil. Déan iarracht ar a laghad 8 ngloine in aghaidh an lae, agus smaoinigh ar leachtanna te cosúil le tae luibhe, rud a d'fhéadfadh a bheith thar a bheith cabhrach ar maidin.

Spreagann gníomhaíocht fhisiciúil rialta do chóras díleá agus spreagann sé gluaiseachtaí bputóg nádúrtha. Is féidir le fiú siúlóid 10 nóiméad tar éis béilí cabhrú le do fheidhm bputóg a fheabhsú go suntasach.

Is féidir le gnáthamh rialta seomra folctha do chorp a oiliúint chun gluaiseachtaí bputóg níos intuartha a bheith agat. Déan iarracht suí ar an leithreas ag an am céanna gach lá, fiú mura mbraitheann tú an gá láithreach.

Is féidir le probiotics, ó fhorlíonta nó ó bhianna coipthe cosúil le iógart, cabhrú le baictéir gut sláintiúla a chothabháil a thacaíonn le díleá rialta. Tá ról tábhachtach ag na baictéir tairbhiúla seo chun do chóras díleá a choinneáil ag feidhmiú go réidh.

An Fearr Purgóidigh ná Bogaithe Stóil?

Braitheann an rogha idir purgóidigh agus bogaithe stóil ar do chás sonrach agus ar an gcúis bhunúsach atá le do constipation. Tá a n-áit féin ag an mbeirt acu i gcóireáil fadhbanna bputóg, agus níl ceachtar acu níos fearr go huilíoch ná an ceann eile.

Is éard atá i mbogaithe stóil i ndáiríre ná cineál purgóide a oibríonn trí stól a dhéanamh níos fusa le pas a fháil seachas gluaiseachtaí bputóg a spreagadh. Tá siad níos séimhe agus is lú fo-iarmhairtí a bhíonn acu, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach do dhaoine a bhfuil cúnamh fadtéarmach ag teastáil uathu le stóil chrua, thirim.

Oibríonn purgóidí spreagtha traidisiúnta níos tapúla agus níos láidre, rud a fhágann go bhfuil siad níos fearr le haghaidh constipation géarmhíochaine nuair is gá faoiseamh sách tapa. Mar sin féin, is féidir leo níos mó crampaí a chur faoi deara agus níl siad oiriúnach le húsáid rialta.

Maidir le constipation ainsealach, is gnách gur fearr bogaithe stóil nó purgóidí a fhoirmíonn mórchóir toisc go bhfuil siad níos sábháilte le húsáid fadtéarmach. Maidir le constipation ó am go chéile, d’fhéadfadh purgóidí spreagtha faoiseamh níos tapúla a sholáthar nuair is mó a theastaíonn sé uait.

Is féidir le do sholáthraí cúraim sláinte cabhrú le cinneadh a dhéanamh cén cineál is oiriúnaí do do chuid riachtanas ar leith, agus do stair leighis, cógais eile, agus déine do constipation á gcur san áireamh.

Ceisteanna Coitianta faoi Purgóidí

An bhfuil sé sábháilte purgóidí a ghlacadh má tá diaibéiteas orm?

Tá an chuid is mó de na purgóidí sábháilte do dhaoine le diaibéiteas, ach ba chóir duit seiceáil le do sholáthraí cúraim sláinte ar dtús i gcónaí. Tá siúcra i roinnt purgóidí leachtacha, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do leibhéil glúcóis fola.

Tá roghanna saor ó shiúcra ar fáil don chuid is mó de na cineálacha purgóidí. Is féidir le purgóidí a fhoirmíonn mórchóir cosúil le psyllium cabhrú le leibhéil siúcra fola a chobhsú i ndáiríre, rud a fhágann gur rogha maith iad do dhaoine le diaibéiteas.

Má ghlacann tú cógais diaibéitis, bí ar an eolas go bhféadfadh athruithe i do phatrúin ithe mar gheall ar constipation nó úsáid purgóide dul i bhfeidhm ar do rialú siúcra fola. Déan monatóireacht níos dlúithe ar do leibhéil agus coigeartaigh do am cógais más gá.

Cad ba chóir dom a dhéanamh má ghlacaim an iomarca purgóide trí thimpiste?

Má ghlac tú níos mó purgóide ná mar a mholtar, ná bíodh scaoll ort. Is é an rud is tábhachtaí ná go leor sreabhán a ól chun díhiodráitiú ó bhuinneach féideartha a chosc.

Déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte nó cógaiseoir le haghaidh treorach, go háirithe má tá crampaí tromchúiseacha, buinneach leanúnach, nó comharthaí díhiodráitithe cosúil le meadhrán nó mearbhall ort.

I bhformhór na gcásanna, réiteoidh na héifeachtaí leo féin de réir mar a oibríonn an cógas trí do chóras. Mar sin féin, má ghlac tú méid an-mhór nó má tá comharthaí tromchúiseacha agat, lorg aire leighis go pras.

Cad ba chóir dom a dhéanamh má chaillim dáileog de laxative?

Má chaill tú dáileog de laxative, glac é chomh luath agus is cuimhin leat, mura bhfuil sé beagnach in am do do chéad dáileog sceidealta eile. Ná déan dáileoga dúbailte chun an ceann a cailleadh a dhéanamh suas.

Maidir le laxatives a fhoirmíonn mórchóir a ghlactar go laethúil, is gnách nach mbíonn sé ina fhadhb dáileog amháin a chailleadh. Athraigh do sceideal gnáth leis an gcéad dáileog eile agus lean ort ag ól neart uisce.

Má tá tú ag úsáid laxatives le haghaidh ullmhúcháin bputóg roimh nós imeachta leighis, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte láithreach le haghaidh treoracha sonracha faoi dháileoga caillte, mar d'fhéadfadh sé seo dul i bhfeidhm ar do nós imeachta.

Cathain is féidir liom stop a ghlacadh le laxatives?

Is féidir leat stop a ghlacadh le laxatives go ginearálta nuair atá gluaiseachtaí bputóg rialta, compordach agat gan iad. Tarlaíonn sé seo de ghnáth laistigh de chúpla lá go seachtain tar éis tosú ar chóireáil.

Maidir le laxatives a fhoirmíonn mórchóir, b'fhéidir go mbeidh ort an dáileog a laghdú de réir a chéile seachas stop a chur go tobann, go háirithe má tá tú ag úsáid iad ar feadh roinnt seachtainí. Is féidir le do sholáthraí cúraim sláinte tú a threorú tríd an bpróiseas seo.

Má tá tú ag úsáid laxatives ar feadh níos faide ná mar a mholtar nó má bhíonn sé deacair gluaiseachtaí bputóg a bheith agat gan iad, téigh i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte. Seans go mbeidh gá le measúnú a dhéanamh ar na cúiseanna bunúsacha atá le constipation ainsealach.

An féidir liom laxatives a ghlacadh agus mé ag iompar clainne?

Meastar go bhfuil roinnt laxatives sábháilte le linn toirchis, ach ba chóir duit dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte i gcónaí sula nglacann tú aon chógas agus tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche.

Meastar go ginearálta go bhfuil laxatives a fhoirmíonn an mórchóir agus roinnt bogaithe stóil sábháilte le linn toirchis. Mar sin féin, ba chóir laxatives spreagthacha agus roinnt laxatives osmotic a sheachaint mar d'fhéadfadh deacrachtaí a bheith mar thoradh orthu.

Is féidir le do dhochtúir roghanna atá sábháilte le linn toirchis a mholadh agus d'fhéadfadh sé a mholadh athruithe aiste bia agus méadú ar iontógáil uisce a thriail ar dtús. Faigheann go leor mná torracha faoiseamh trí mhodhanna nádúrtha sula mbíonn gá le cógais.