Cad is Meitilfheinideáit ann: Úsáidí, Dáileog, Fo-iarmhairtí agus Tuilleadh

Is cógas oideas é meitilfheinideáit a chabhraíonn le díriú a fheabhsú agus hipirghníomhaíocht a laghdú i ndaoine le ADHD (Neamhord Easnaimh Aird Hipirghníomhaíochta). B'fhéidir go mbeadh aithne níos fearr agat air faoi ainmneacha brandaí cosúil le Ritalin nó Concerta. Oibríonn an cógas seo trí cheimiceáin áirithe inchinne a choigeartú go réidh chun cabhrú leat a bheith níos dírithe agus níos lú ríogach, rud a fhágann go bhfuil sé níos fusa tascanna laethúla a bhainistiú.

Cad is Meitilfheinideáit ann?

Baineann meitilfheinideáit le grúpa cógas ar a dtugtar spreagthóirí an lárchórais néaróg. In ainneoin gur "spreagthóir" a thugtar air, bíonn éifeacht mhaolaithe aige i ndáiríre ar dhaoine le ADHD trí chabhair a thabhairt dá n-inchinn feidhmiú níos éifeachtaí. Smaoinigh air mar chabhair a thabhairt do chóras aird d'inchinne oibriú mar ba chóir dó.

Úsáideadh an cógas seo go sábháilte le blianta fada chun ADHD a chóireáil i leanaí agus in aosach araon. Tagann sé i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear táibléad scaoilte láithreach a oibríonn ar feadh cúpla uair an chloig agus leaganacha scaoilte sínte a mhaireann an chuid is mó den lá. Cabhróidh do dhochtúir le cinneadh a dhéanamh cén cineál a oibríonn is fearr do do chuid riachtanas ar leith.

Cén Úsáid a bhaintear as Meitilfheinideáit?

Forordaítear meitilfheinideáit go príomha chun ADHD a chóireáil i leanaí, déagóirí agus daoine fásta. Cuidíonn sé le hairíonna cosúil le deacracht díriú, suaimhneas, agus iompar ríogach a laghdú, ar féidir leo cur isteach ar scoil, obair, nó caidrimh.

Forordaíonn dochtúirí meitilfheinideáit uaireanta freisin le haghaidh narcolepsy, riocht ina dtiteann daoine ina gcodladh go hiondúil i rith an lae. Sna cásanna seo, cuidíonn an cógas le daoine fanacht ina ndúiseacht agus airdeallach le linn gnáthuaireanta an lae.

Níos lú go minic, d'fhéadfadh soláthraithe cúraim sláinte meitilfheinideáit a mheas le haghaidh coinníollacha eile cosúil le dúlagar tromchúiseach nár fhreagair cóireálacha eile, ach is annamh é seo agus éilíonn sé maoirseacht leighis chúramach.

Conas a Oibríonn Meitilfheinideáit?

Oibríonn meitilfeineadát trí leibhéil dopamine agus norepinephrine i d'inchinn a mhéadú. Is ceimiceáin nádúrtha iad seo a chabhraíonn le hairde, le fócas, agus le rialú impulse. Is minic a bhíonn leibhéil níos ísle de na ceimiceáin seo i réimsí áirithe den inchinn ag daoine le ADHD.

Meastar go bhfuil an leigheas seo measartha láidir agus éifeachtach don chuid is mó de dhaoine le ADHD. De ghnáth, tosaíonn sé ag obair laistigh de 30 go 60 nóiméad tar éis é a ghlacadh, agus d'fhéadfá feabhsuithe a thabhairt faoi deara i do chumas díriú, suí go fóill, agus tascanna a chríochnú. Maireann na héifeachtaí de ghnáth idir 4 go 12 uair an chloig, ag brath ar an gcineál a ghlacann tú.

Ní leigheasann an leigheas ADHD, ach is féidir leis na hairíonna a laghdú go suntasach fad is atá sé gníomhach i do chóras. Faigheann go leor daoine go gcabhraíonn sé leo feidhmiú níos fearr ag an obair nó ar scoil agus go bhfeabhsaíonn sé a gcaidreamh le teaghlach agus le cairde.

Conas ba chóir dom Meitilfeineadát a ghlacadh?

Glac meitilfeineadát go díreach mar a fhorordaíonn do dhochtúir é, de ghnáth uair nó dhó sa lá. Glacann an chuid is mó daoine é ar maidin, le bia nó gan bia, cé gur féidir leis an leigheas a ghlacadh le béilí cabhrú le míshuaimhneas boilg a laghdú má éiríonn sé sin ina fhadhb.

Is féidir leat táibléad scaoilte láithreach a ghlacadh le huisce, bainne, nó sú. Má tá capsúil scaoilte sínte á nglacadh agat, slog iad ina n-iomláine gan iad a bhrú, a chogaint, nó a oscailt. Is féidir roinnt foirmeacha scaoilte sínte a oscailt agus a sprinkle ar bhianna boga cosúil le úllchnuasaí má bhíonn deacracht agat pills a shlogadh.

Déan iarracht do leigheas a ghlacadh ag na hamanna céanna gach lá chun leibhéil sheasta a choinneáil i do chóras. Má ghlacann tú é ró-dhéanach sa lá, d'fhéadfadh sé cur isteach ar do chodladh, agus mar sin molann an chuid is mó de na dochtúirí an dáileog dheireanach a ghlacadh 6 uair an chloig ar a laghad roimh am codlata.

Seachain alcól a ól agus meitilfeineadát á ghlacadh agat, mar is féidir leis fo-iarmhairtí a mhéadú agus éifeachtacht an leighis a laghdú. Chomh maith leis sin, teorainn a chur le hiontógáil caiféin ó chaife, tae, nó deochanna fuinnimh, mar d'fhéadfadh an teaglaim seo go mbraitheann tú jittery nó imníoch.

Cá fhad ba chóir dom Meitilfeineadát a ghlacadh?

Athraíonn fad na cóireála le meatilfheinidáit go mór ó dhuine go duine. Baineann go leor daoine le ADHD leas as é a ghlacadh san fhadtéarma, uaireanta ar feadh na mblianta, toisc gur riocht ar feadh an tsaoil de ghnáth é ADHD a éilíonn bainistiú leanúnach.

Déanfaidh do dhochtúir athbhreithniú rialta ar do dhul chun cinn agus féadfaidh sé sosanna tréimhsiúla ón gcógas a mholadh chun a fheiceáil conas atá tú ag déanamh gan é. Tá sé seo coitianta go háirithe do leanaí agus do dhéagóirí, mar d'fhéadfadh sé go bhfásfadh cuid acu as a ngá le cógais de réir mar a leanann a n-inchinn ag forbairt.

Ní ghlacann daoine áirithe meatilfheinidáit ach le linn na tréimhsí scoile nó oibre, agus faigheann daoine eile go dteastaíonn sé uathu go seasta. Ba chóir do phlean cóireála a bheith pearsantaithe bunaithe ar do chuid comharthaí, stíl mhaireachtála, agus cé chomh maith agus a oibríonn an cógas duit.

Ná stop riamh meatilfheinidáit a ghlacadh go tobann gan labhairt le do dhochtúir ar dtús. Cé nach bhfuil sé andúileach go fisiciúil nuair a úsáidtear é mar a fhorordaítear, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh do chuid comharthaí ADHD ar ais go tapa má stopann tú go tobann, rud a d'fhéadfadh a bheith suaiteach do do shaol laethúil.

Cad iad na Fo-iarmhairtí a bhaineann le Meaitilfheinidáit?

Cosúil le gach cógas, féadfaidh fo-iarmhairtí a bheith ag meatilfheinidáit, cé go mbíonn beagán fadhbanna ag go leor daoine nó gan aon fhadhbanna. Is féidir le tuiscint a fháil ar cad a bheifear ag súil leis cabhrú leat a bheith níos ullmhaithe agus fios a bheith agat cathain ar chóir teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte.

De ghnáth bíonn na fo-iarmhairtí is coitianta éadrom agus is minic a fheabhsaíonn siad de réir mar a oiriúnaíonn do chorp don chógais:

• Apatite laghdaithe nó meáchain caillteanas
• Trioblóid codlata nó fanacht i do chodladh
• Tinneas cinn
• Míshuaimhneas boilg nó nausea
• Ag mothú neirbhíseach nó jittery
• Meadhrán
• Ráta croí méadaithe

De ghnáth bíonn na fo-iarmhairtí seo níos lú faoi deara tar éis cúpla seachtain de chóireáil. Má mhaireann siad nó má chuireann siad isteach ort go suntasach, is minic gur féidir le do dhochtúir do dháileog nó do am a choigeartú chun cabhrú leo a íoslaghdú.

Éilíonn fo-iarmhairtí nach bhfuil chomh coitianta ach níos tromchúisí aird leighis láithreach agus áirítear leo:

• Pian i gciste nó buille croí neamhrialta
• Athruithe móra giúise nó smaointe féindochair
• Comharthaí frithghníomhartha ailléirgeacha cosúil le gríos, at, nó deacracht análaithe
• Tinneas cinn tromchúiseach nó fís doiléir
• Croitheadh matán nó gluaiseachtaí athchleachtacha

Is féidir le fo-iarmhairtí annamh ach tromchúiseacha fás a mhoilliú i leanaí, brú fola méadaithe, agus i gcásanna an-annamh, fadhbanna croí tromchúiseacha a áireamh. Déanfaidh do dhochtúir monatóireacht rialta ort chun faire ar na saincheisteanna seo, go háirithe nuair a thosaíonn tú ar chóireáil den chéad uair.

Cé Nár Chóir Meitilfheidáit a Thógáil?

Níl meitilfheidáit sábháilte do gach duine, agus déanfaidh do dhochtúir athbhreithniú cúramach ar do stair leighis sula n-ordóidh sé é. Is féidir le coinníollacha agus cógais áirithe meitilfheidáit a dhéanamh neamhdhíobhálach nó a bheith contúirteach go potencúil.

Níor chóir duit meitilfheidáit a ghlacadh má tá:

• Fadhbanna croí tromchúiseacha nó buille croí neamhrialta
• Brú fola an-ard
• Glaucoma (brú méadaithe sa tsúil)
• Anacair nó corraíl thromchúiseach
• Stair mí-úsáide drugaí nó alcóil
• Siondróm Tourette nó ticí tromchúiseacha
• Hipearthyroidism (tiroideach róghníomhach)

Beidh do dhochtúir cúramach freisin faoi meitilfheidáit a fhorordú má tá stair agat ar choinníollacha meabhairshláinte cosúil le neamhord bipolar nó síocóis, mar is féidir leis na coinníollacha seo a dhéanamh níos measa uaireanta.

Ní mheascann cógais áirithe go maith le meitilfheidáit, lena n-áirítear coscairí MAO (cineál frithdhúlagráin), tanaitheoirí fola, agus roinnt cógas urghabhála. Inis do do dhochtúir i gcónaí faoi gach cógas, forlíonadh, agus luibh atá á ghlacadh agat.

Ba chóir do mhná torracha agus beathú cíche na rioscaí agus na tairbhí a phlé lena soláthraí cúraim sláinte, mar is féidir le meitilfheidáit dul chuig an leanbh trí bhainne cíche agus d'fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ar fhorbairt féatais.

Ainmneacha Branda Meitilfheidáit

Tá meitilfeinidáit ar fáil faoi roinnt ainmneacha branda, gach ceann acu le foirmlithe beagán difriúil agus patrúin scaoilte. I measc na n-ainmneacha branda is coitianta tá Ritalin, Concerta, Metadate, agus Daytrana (leagan paiste craicinn).

Is é Ritalin an leagan scaoilte láithreach a mhaireann 3 go 4 uair an chloig de ghnáth, agus is é Ritalin LA an fhoirm scaoilte sínte a mhaireann thart ar 8 n-uaire an chloig. Is rogha scaoilte sínte eile é Concerta a fhéadfaidh maireachtáil suas le 12 uair an chloig, rud a fhágann go bhfuil sé tóir ar rialú comharthaí an lae ar fad.

Tá leaganacha cineálacha de mheitilfeinidáit ar fáil freisin agus oibríonn siad chomh héifeachtach céanna le leaganacha branda. Is minic a bhíonn siad níos saoire agus d'fhéadfadh go mbeadh pleananna árachais níos fearr ag clúdach iad. Is féidir le do chógaiseoir cabhrú leat na difríochtaí idir foirmlithe éagsúla a thuiscint.

Malairtí Meitilfeinidáite

Mura n-oibríonn meitilfeinidáit go maith duit nó má bhíonn fo-iarmhairtí buartha ann, is féidir le roinnt cógas malartacha ADHD a chóireáil go héifeachtach. D'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh triail a bhaint as cógas spreagthach difriúil cosúil le drugaí bunaithe ar amfataimín cosúil le Adderall nó Vyvanse.

I measc na roghanna neamh-spreagthacha tá atomoxetine (Strattera), a oibríonn ar bhealach difriúil san inchinn agus nach bhfuil an poitéinseal céanna ann le haghaidh mí-úsáide. I measc na malairtí eile tá guanfacine (Intuniv) agus clonidine (Kapvay), atá thar a bheith cabhrach do dhaoine a bhfuil brú fola ard nó imní orthu freisin.

Baineann roinnt daoine leas as cógais a chomhcheangal nó teiripe iompraíochta a úsáid in éineacht le cógais. Ba chóir do phlean cóireála a bheith oiriúnaithe do do chuid comharthaí sonracha, do stíl mhaireachtála, agus conas a fhreagraíonn tú do chur chuige éagsúla.

An Fearr Meitilfeinidáit ná Adderall?

Tá meitilfeinidáit agus Adderall araon ina gcógas éifeachtach ADHD, ach oibríonn siad beagán difriúil agus d'fhéadfadh siad difear a dhéanamh do dhaoine ar bhealaí uathúla. Ní bhíonn ceachtar acu uilíoch

Is minic go mbíonn fad gníomhaíochta níos giorra ag meitilfeinideáit agus d’fhéadfadh sé níos lú fadhbanna codlata a chruthú do dhaoine áirithe. Is minic go maireann Adderall, ina bhfuil amfataimín, níos faide agus d’fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí do dhaoine áirithe, ach féadann sé freisin níos mó cosc ar aipitít agus deacrachtaí codlata a chruthú.

Freagraíonn daoine áirithe níos fearr do chógais amháin ná an ceann eile, agus is gnách dochtúirí iarracht a dhéanamh ar an dá cheann chun a fheiceáil cé acu is fearr a oibríonn. Bíonn tionchar ag fachtóirí cosúil le do sceideal laethúil, lamháltas fo-iarmhairtí, agus an chaoi a ndéanann do chorp meitibiliú ar an gcógas ar an rogha cheart a chinneadh.

Cuirfidh do dhochtúir do chuid comharthaí sonracha, do stair leighis, agus do stíl mhaireachtála san áireamh agus tú ag cabhrú leat rogha a dhéanamh idir na cógais seo. Is é an rud is tábhachtaí ná an cógas a aimsiú a thugann an rialú is fearr ar do chuid comharthaí duit leis na fo-iarmhairtí is lú.

Ceisteanna Coitianta faoi Meitilfeinideáit

An bhfuil Meitilfeinideáit Sábháilte do Choinníollacha Croí?

Féadann meitilfeinideáit ráta croí agus brú fola a mhéadú, agus mar sin ní mór measúnú cúramach a dhéanamh ar dhaoine le coinníollacha croí sula dtosaíonn siad ar an gcógas seo. Is dócha go n-ordóidh do dhochtúir EKG (tástáil rithime croí) agus féadfaidh sé dul i gcomhairle le cairdeolaí má tá aon fhadhbanna croí agat.

Má tá fadhbanna croí éadroma agat, d’fhéadfadh do dhochtúir meitilfeinideáit a fhorordú fós le níos mó monatóireachta. Mar sin féin, is gnách nach féidir le daoine le coinníollacha croí tromchúiseacha cosúil le buille croí neamhrialta, galar croí, nó brú fola an-ard an cógas seo a ghlacadh go sábháilte.

Cad ba chóir dom a dhéanamh má ghlacaim an iomarca meitilfeinideáite trí thimpiste?

Má ghlacann tú níos mó meitilfeinideáite ná mar a fhorordaítear trí thimpiste, déan teagmháil le do dhochtúir nó leis an ionad rialaithe nimhe láithreach. Féadann an iomarca a ghlacadh comharthaí tromchúiseacha a chruthú cosúil le buille croí tapa, brú fola ard, tremors, mearbhall, nó urghabhálacha.

Ná fan go bhfeicfidh tú an bhforbraíonn comharthaí, go háirithe má ghlac tú i bhfad níos mó ná do dáileog gnáth. Glaoigh ar 911 má bhíonn pian cófra agat, deacracht análaithe, tinneas cinn tromchúiseach, nó má bhraitheann tú go bhféadfá dul amach.

Chun ródháileoga thimpiste a chosc, coinnigh do chógais ina gcoimeádán bunaidh le lipéadú soiléir, agus smaoinigh ar úsáid a bhaint as eagraí piollaí má ghlacann tú cógais iolracha.

Cad Ba Chóir Dom a Dhéanamh Má Chaillim Dáileog de Mheitilfeinidáit?

Má chaill tú dáileog de mheitilfeinidáit scaoilte láithreach, glac é chomh luath agus is cuimhin leat, mura bhfuil sé gar do do chéad dáileog sceidealaithe eile. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna chun dáileog caillte a dhéanamh suas.

Maidir le foirmlithe scaoilte sínte, ná glac ach an dáileog chaillte má tá sé fós go luath sa lá. D'fhéadfadh sé cur isteach ar do chodladh má ghlacann tú é ró-dhéanach. Má tá sé tráthnóna cheana féin, scipeáil an dáileog chaillte agus atosú ar do sceideal gnáth an lá dár gcionn.

Ní dhéanfaidh dáileoga ócáideacha a chailliúint dochar duit, ach déan iarracht gnáthamh comhsheasmhach a choinneáil chun an rialú is fearr ar na hairíonna a fháil. Socraigh meabhrúcháin teileafóin nó bain úsáid as aip cógais má dhéanann tú dearmad ar dháileoga go minic.

Cathain Is Féidir Liom Stop a Ghlacadh le Meitilfeinidáit?

Is féidir leat stop a ghlacadh le meitilfeinidáit nuair a chinneann tú féin agus do dhochtúir go bhfuil sé oiriúnach, rud a d'fhéadfadh a bheith nuair a bhíonn do chuid comharthaí faoi rialú maith trí mhodhanna eile nó má tá fo-iarmhairtí suntasacha agat. Glacann daoine áirithe sosanna sceidealaithe chun a riachtanas cógais a athmheasúnú.

Uaireanta fásann leanaí agus déagóirí as a gcuid riachtanas cógais ADHD de réir mar a leanann a n-inchinn ag forbairt. D'fhéadfadh sé go bhfaighidh daoine fásta gur féidir leo a gcuid comharthaí a bhainistiú trí athruithe stíl mhaireachtála, teiripe, nó straitéisí eile tar éis cógais a ghlacadh ar feadh tamaill.

Oibrigh i gcónaí le do sholáthraí cúraim sláinte chun plean a chruthú chun stop a chur le cógais go sábháilte. D'fhéadfadh siad a mholadh do dáileog a laghdú de réir a chéile nó an scor a ríomh nuair a bhíonn tacaíocht bhreise agat, mar shampla le linn tréimhse níos lú struis.

An féidir liom alcól a ól agus mé ag glacadh meitilfeinidáite?

Is fearr alcól a sheachaint agus meitilfeinidáit á glacadh agat, mar is féidir le halcól an baol fo-iarmhairtí a mhéadú agus éifeachtacht na míochaine a laghdú. Is féidir leis an meascán freisin é a dhéanamh níos deacra a mheas cé mhéad a d'ól tú, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le cásanna contúirteacha.

Má ólann tú alcól ó am go chéile, pléigh é seo le do dhochtúir. D'fhéadfadh siad a mholadh duit alcól a sheachaint go hiomlán nó treoirlínte sonracha a sholáthar faoi am agus cainníocht bunaithe ar do staid aonair agus ar do sceideal cógais.

Cuimhnigh gur féidir le halcól comharthaí ADHD a dhéanamh níos measa, mar shampla droch-rialú impulse agus deacracht ag díriú, rud a d'fhéadfadh na buntáistí a fhaigheann tú ó do chógais a fhritháireamh.