Cad is Nicotín (Bealach Óbhéil/Bealach Óramúcósach): Úsáidí, Dáileog, Fo-iarmhairtí agus Tuilleadh

Is modh cruthaithe é nicotín a ghlactar tríd an mbéal agus a ionsúitear trí do chuid fíochán béil chun cabhrú leat scor de chaitheamh tobac. Oibríonn na cógais seo trí mhéideanna rialaithe nicotín a sheachadadh gan na ceimiceáin díobhálacha a fhaightear i toitíní, rud a chabhraíonn le do chorp oiriúnú de réir a chéile do leibhéil níos ísle nicotín agus tú ag briseadh saor ó chaitheamh tobac.

Cad is Nicotín (Bealach Óbhéil/Bealach Óramúcósach) ann?

Is cógais iad táirgí nicotín óbhéil agus óramúcósacha a sheachadann nicotín trí do chuid fíochán béil seachas do scamhóga. Ciallaíonn an "bealach óbhéil" go dtéann an nicotín isteach i do chóras díleá, agus ciallaíonn "óramúcósach" go n-ionsúnn sé go díreach tríd an líneáil i do bhéal, do ghrua, nó faoi do theanga.

Áirítear ar na táirgí seo guma nicotín, lozenges, táibléad sublingual, agus spraeanna óbhéil. Tá siad deartha mar theiripe athsholáthair nicotín (TAN) chun cabhrú le hairíonna aistarraingthe a bhainistiú nuair atá tú ag iarraidh scor de chaitheamh tobac. Smaoinigh orthu mar dhroichead a chabhraíonn le do chorp oiriúnú go mall don saol gan toitíní.

Is grád cógaisíochta an nicotín sna táirgí seo agus tá sé i bhfad níos sábháilte ná nicotín a fháil ó thoitíní. Tá tú ag fáil na substainte a bhfuil fonn ar do chorp uirthi gan an tarra, an monocsíd charbóin, agus na mílte ceimiceán tocsaineach eile a fhaightear i ndearcadh tobac.

Cén Úsáid a bhaintear as Nicotín (Bealach Óbhéil/Bealach Óramúcósach)?

Úsáidtear na táirgí nicotín seo go príomha chun cabhrú leat scor de chaitheamh tobac trí airíonna aistarraingthe agus cravings a laghdú. Tá siad is éifeachtaí nuair a úsáidtear iad mar chuid de phlean iomlán scor-chaitheamh tobac a d'fhéadfadh comhairleoireacht nó grúpaí tacaíochta a áireamh.

D’fhéadfadh dochtúir nicotín ó bhéal a mholadh má chaitheann tú tobac go rialta agus más mian leat éirí as ach go bhfuil imní ort faoi na hairíonna aistarraingthe cosúil le greannaitheacht, imní, deacracht le díriú, nó fonn láidir. Is féidir leis na táirgí seo an próiseas éirí as a dhéanamh níos inbhainistithe trí mhéid rialaithe, laghdaitheach de réir a chéile de nicotín a thabhairt do do chorp.

Uaireanta molann soláthraithe cúraim sláinte na táirgí seo do dhaoine a rinne iarracht éirí as “go tobann” roimhe seo ach a fuair go raibh na hairíonna aistarraingthe ró-dheacair le láimhseáil. Is féidir leo a bheith cabhrach freisin má tá tú i dtréimhse ard-strus den saol agus go dteastaíonn tacaíocht bhreise uait chun éirí as caitheamh tobac go rathúil.

Conas a Oibríonn Nicotín (Bealach Ó Bhéal/Bealach Órómúcasach)?

Oibríonn táirgí nicotín ó bhéal trí ionad a chur ar an nicotín a fhaigheann tú de ghnáth ó thoitíní, ach ar bhealach i bhfad níos sábháilte. Nuair a chogann tú guma nicotín nó a thuaslagann tú lozain, ionsúnn nicotín trí na fíocháin i do bhéal agus téann sé isteach i do shruth fola níos moille ná caitheamh tobac.

Cuidíonn an ionsú níos moille seo leis an “buaic” tapa i leibhéil nicotín a tharlaíonn nuair a chaitheann tú tobac a chosc, ar cuid de sin a fhágann go bhfuil toitíní chomh andúileach. Ina ionad sin, faigheann tú scaoileadh seasta, rialaithe a chabhraíonn le fonn a bhainistiú gan na harduithe agus na hísealchríocha dian.

Meastar gur cógais measartha éifeachtach iad na táirgí seo chun caitheamh tobac a scor. Níl siad chomh láidir le roinnt cógas ar oideas chun caitheamh tobac a scor, ach tá siad ar fáil gan oideas agus tá níos lú fo-iarmhairtí acu. Is é an eochair iad a úsáid go comhsheasmhach agus an sceideal dáileog molta a leanúint agus tú ag obair ar do nósanna caitheamh tobac a athrú.

Conas ar cheart dom Nicotín a ghlacadh (Bealach Ó Bhéal/Bealach Órómúcasach)?

Braitheann an bealach a ghlacann tú nicotín ó bhéal ar an táirge atá á úsáid agat, ach tá roinnt treoirlínte ginearálta ann a bhaineann leis an gcuid is mó de na foirmeacha. Lean na treoracha sonracha ar phacáistiú do tháirge i gcónaí, mar d’fhéadfadh moltaí beagán difriúil a bheith ag brandaí éagsúla.

Maidir le guma nicotín, úsáidfidh tú teicníc speisialta "coganta agus páirceála". Cogain an guma go mall go dtí go mbraitheann tú an nicotín nó go mbraitheann tú beagán tingling, ansin "páirc" é idir do ghrua agus do ghuma. Nuair a imíonn an blas, cogain arís go hachomair agus páirceáil é in áit dhifriúil. Ba chóir go dtógfadh an próiseas seo thart ar 30 nóiméad in aghaidh an phíosa.

Le lozenges, lig dóibh tuaslagadh go mall i do bhéal gan coganta nó slogtha. Bog an lozenge timpeall do bhéil ó am go ham, agus bí ag súil go dtógfaidh sé 20-30 nóiméad le tuaslagadh go hiomlán. Ná hith ná ól aon rud aigéadach (cosúil le caife nó sóid) ar feadh 15 nóiméad sula n-úsáideann tú aon táirge nicotín ó bhéal, mar is féidir leis seo cur isteach ar ionsú.

Tá tábhacht le ham nuair a thagann sé le bia agus deochanna. Seachain ithe nó ól aon rud ach uisce ar feadh 15 nóiméad roimh agus le linn úsáid na dtáirgí seo. Is féidir le bianna agus deochanna aigéadacha cosc ​​a chur ar an nicotín a bheith absorbed i gceart trí do chuid fíocháin béil.

Cá Fhad Ar Chóir Dom Nicotín (Bealach Ó Bhéal/Bealach Oromucosal) a Thógáil?

Úsáideann formhór na ndaoine táirgí nicotín ó bhéal ar feadh 8-12 seachtaine, ag laghdú an méid de réir a chéile le himeacht ama. Ní leigheas é seo a fhanann tú air go buan - is é an sprioc tú féin a dhíspreagadh go mall ó nicotín go hiomlán agus do nósanna caitheamh tobac a bhriseadh.

D’fhéadfadh go mbeadh sceideal tipiciúil ag baint úsáide as an táirge láidreachta iomlán ar feadh na chéad 6 seachtaine, ansin ag dul síos go neart níos ísle ar feadh 2-3 seachtaine, agus ar deireadh ag baint úsáide as an neart is ísle ar feadh 2-3 seachtaine eile. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh do amlíne shonrach difriúil bunaithe ar an méid a chaithe tú tobac agus ar an gcaoi a bhfreagraíonn do chorp.

Ní mór do roinnt daoine na táirgí seo a úsáid beagán níos faide, go háirithe má chaithe siad tobac go mór le blianta fada. Tá sé sin go hiomlán gnáth agus ní chiallaíonn sé nach bhfuil an chóireáil ag obair. Is féidir le do sholáthraí cúraim sláinte cabhrú leat an amlíne a choigeartú más gá.

Is é an eochair gan stopadh ró-thapaidh, rud a d'fhéadfadh dúil láidir agus athiompú féideartha a bheith mar thoradh air. Is fearr laghdú de réir a chéile, fiú má thógann sé cúpla seachtain bhreise, ná scor den ionadú nicotín ró-thapaidh.

Cad iad na Fo-iarmhairtí a bhaineann le Nicotín (Bealach Ó Bhéal/Bealach Órómúcósach)?

Fulaingíonn an chuid is mó daoine táirgí nicotín ó bhéal go maith, ach d'fhéadfá roinnt fo-iarmhairtí éadroma a fháil agus do chorp ag oiriúnú. Is é an dea-scéal go bhfuil na héifeachtaí seo i gcoitinne i bhfad níos éadroime ná comharthaí aistarraingthe ó scor tobac a chaitheamh gan chabhair.

I measc na bhfo-iarmhairtí coitianta a d'fhéadfá a thabhairt faoi deara tá greannú béil nó scornach, go háirithe nuair a thosaíonn tú ag úsáid an táirge. Feabhsaíonn sé seo de ghnáth de réir mar a théann tú i dtaithí ar an gcógas. D'fhéadfá pian gialla a fháil freisin ó chogaint guma, hiccupanna, nó boilg beagán suaite.

Seo iad na fo-iarmhairtí is minice a thuairiscítear, agus cuimhneamh go bhfaigheann an chuid is mó daoine ach comharthaí éadroma a mhaolaíonn le himeacht ama:

• Greannú béil, scornach, nó teanga
• Pian matáin gialla (le guma)
• Hiccupanna nó burping
• Nausea éadrom nó buinneach
• Tinneas cinn
• Meadhrán
• Cur isteach codlata

Maolaíonn na héifeachtaí coitianta seo de ghnáth de réir mar a oiriúnaíonn do chorp don chógas agus de réir mar a fhoghlaimíonn tú an teicníc cheart chun an táirge a úsáid.

Is féidir fo-iarmhairtí nach bhfuil chomh coitianta ach níos tromchúisí a bheith ann, cé go bhfuil siad annamh nuair a úsáidtear an táirge mar a ordaítear. Ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte má bhíonn buille croí neamhrialta agat, nausea nó urlacan tromchúiseach, nó comharthaí ródháileog nicotín cosúil le mearbhall, laige, nó deacracht análaithe.

Go han-annamh, d'fhéadfadh roinnt daoine frithghníomhartha ailléirgeacha a fháil le hairíonna cosúil le gríos, at, nó deacracht análaithe. Má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna seo, stop an táirge a úsáid láithreach agus faigh aire leighis.

Cé nár chóir Nicotín a ghlacadh (Bealach Ó Bhéal/Bealach Órómúcósach)?

Cé go bhfuil táirgí béil nicotín sábháilte don chuid is mó de dhaoine fásta atá ag iarraidh scor de chaitheamh tobac, ba chóir do dhaoine áirithe iad a sheachaint nó gan iad a úsáid ach amháin faoi mhaoirseacht leighis. Má tá fadhbanna tromchúiseacha croí agat, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon teiripe athsholáthair nicotín.

Ba chóir do mhná torracha agus beathú cíche na táirgí seo a sheachaint go ginearálta, cé i gcásanna áirithe, d'fhéadfadh soláthraí cúraim sláinte a chinneadh go sáraíonn na buntáistí a bhaineann le scor de chaitheamh tobac na rioscaí. Ná déan an cinneadh seo leat féin riamh - téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí má tá tú ag iompar clainne nó ag altranas.

Teastaíonn rabhadh breise ó dhaoine le coinníollacha míochaine áirithe agus táirgí béil nicotín á mbreithniú acu:

• Taom croí le déanaí nó fadhbanna tromchúiseacha rithime croí
• Pian cófra tromchúiseach nó ag dul in olcas (angina)
• Ailse bholg nó bputóg gníomhach
• Fadhbanna tromchúiseacha jaw (le haghaidh táirgí guma)
• Diaibéiteas (d'fhéadfadh go mbeadh gá le coigeartú monatóireachta siúcra fola)
• Tiomáint róghníomhach
• Galar duáin nó ae

Ní chuireann na coinníollacha seo cosc ​​ort go huathoibríoch nicotín béil a úsáid, ach ciallaíonn siad go dteastaíonn treoir leighis uait chun na táirgí seo a úsáid go sábháilte.

Má tá tú ag glacadh cógais le haghaidh dúlagar, brú fola, nó tanú fola, cuir in iúl do do sholáthraí cúraim sláinte sula dtosaíonn tú ar theiripe athsholáthair nicotín. Is féidir le roinnt cógais idirghníomhú le nicotín nó d'fhéadfadh go mbeadh gá le coigeartuithe dáileoige nuair a scoirfidh tú de chaitheamh tobac.

Ainmneacha Branda Nicotín

Déanann roinnt brandaí aitheanta táirgí béil nicotín, agus gheobhaidh tú iad i bhformhór na gcógaslann gan oideas. Is dócha gurb é Nicorette an branda is sainiúla, a thairgeann guma agus lozenges i blasanna agus neartanna éagsúla.

I measc na mbrandaí coitianta eile tá lozenges Commit, guma agus lozenges Thrive, agus brandaí éagsúla siopa ó phríomhshlabhraí cógaisíochta. Tá an comhábhar gníomhach mar an gcéanna beag beann ar an mbranda, ach b'fhéidir gur fearr leat blasanna áirithe nó go bhfaighidh tú go n-oibríonn foirmliú branda amháin níos fearr duit.

Tá leaganacha cineálacha ar fáil freisin agus tá an comhábhar gníomhach céanna iontu agus atá i dtáirgí brandáilte. Is minic a bhíonn siad seo níos saoire agus oibríonn siad chomh maith céanna, mar sin ná bíodh leisce ort iad a thriail má tá costas ina ábhar imní.

Malairtí Nicotín

Mura n-oibríonn táirgí nicotín ó bhéal go maith duit, is féidir le roinnt roghanna eile cabhrú leat scor de chaitheamh tobac. Soláthraíonn paistí nicotín seachadadh seasta nicotín trí do chraiceann agus ní theastaíonn an t-amú agus an teicníc shonrach a theastaíonn le haghaidh táirgí ó bhéal.

Oibríonn cógais oideas cosúil le varenicline (Chantix) nó bupropion (Zyban) ar bhealach difriúil ná teiripe athsholáthair nicotín. Bíonn tionchar acu ar cheimic na hinchinne chun cravings agus comharthaí aistarraingthe a laghdú gan nicotín a sholáthar. Teastaíonn oideas dochtúra agus monatóireacht orthu seo.

Is féidir le tacaíocht iompraíochta, cibé acu trí chomhairleoireacht, grúpaí tacaíochta, nó líne scoir, a bheith an-éifeachtach leis féin nó in éineacht le cógais. Faigheann go leor daoine go bhfuil sé chomh tábhachtach céanna aghaidh a thabhairt ar na gnéithe síceolaíochta a bhaineann le caitheamh tobac agus atá sé an andúil fhisiciúil a bhainistiú.

Déanann roinnt daoine iniúchadh ar chur chuige eile cosúil le acupuncture, hipnosis, nó modhanna laghdaithe de réir a chéile, cé go bhfuil níos lú fianaise eolaíochta ag tacú lena n-éifeachtacht ná cógais atá ceadaithe ag FDA.

An bhfuil Nicotín (Bealach Ó Bhéal/Bealach Oromucosal) Níos Fearr ná Paistí Nicotín?

Tá táirgí nicotín ó bhéal agus paistí araon éifeachtach chun cabhrú le daoine scor de chaitheamh tobac, ach oibríonn siad ar bhealach difriúil agus d'fhéadfadh siad a bheith níos oiriúnaí do dhaoine éagsúla. Tugann táirgí ó bhéal níos mó smachta duit ar cathain agus cé mhéad nicotín a fhaigheann tú, rud a d'fhéadfadh a bheith cabhrach má tá cravings dothuartha agat.

Soláthraíonn paistí nicotín seachadadh seasta, comhsheasmhach nicotín ar feadh an lae gan a bheith ort cuimhneamh orthu a úsáid arís agus arís eile. Is féidir é seo a bheith níos áisiúla do dhaoine áirithe, go háirithe iad siúd ar fearr leo cur chuige “socraigh é agus déan dearmad air”.

D’fhéadfadh táirgí béil oibriú níos fearr duit má chaill tú an nós lámh-go-béal a bhaineann le caitheamh tobac nó más mian leat rud éigin a dhéanamh go gníomhach nuair a bhuaileann fonn ort. Is féidir leis an ngníomh coganta guma nó úsáid lozenges roinnt den sásamh iompraíochta a sholáthar a thug caitheamh tobac duit.

D’fhéadfadh paistí a bheith níos fearr más rud é go bhfuil obair fiaclóireachta agat, fadhbanna leis an ngiall, nó go simplí nach dteastaíonn uait déileáil leis an mblas nó leis an greannú béil a d’fhéadfadh teacht le guma nó lozenges. Faigheann daoine áirithe freisin go bhfuil paistí níos discréideach le húsáid i gcásanna sóisialta nó oibre.

Ceisteanna Coitianta faoi Nicotín (Bealach Béil/Bealach Oromucosal)

An bhfuil Nicotín (Bealach Béil/Bealach Oromucosal) Sábháilte do Dhaoine le Galar Croí?

Ní mór do dhaoine le galar croí a bheith an-chúramach le haon táirge nicotín, lena n-áirítear foirmeacha béil. Cé go bhfuil na táirgí seo i bhfad níos sábháilte ná leanúint ar aghaidh ag caitheamh tobac, is féidir le nicotín dul i bhfeidhm ar do ráta croí agus brú fola fós.

Má tá galar croí ort, ná tosú ag úsáid táirgí nicotín béil gan labhairt le do chairdeolaí nó le do dhochtúir cúraim phríomhúil ar dtús. Is féidir leo cabhrú leat na rioscaí agus na tairbhí a mheá agus b’fhéidir go mbeadh siad ag iarraidh tú a mhaoirsiú níos dlúithe agus tú ag úsáid na gcógas seo.

I go leor cásanna, molann dochtúirí teiripe athsholáthair nicotín do dhaoine le galar croí toisc go bhfuil na tairbhí a bhaineann le scor de chaitheamh tobac i bhfad níos mó ná na rioscaí a bhaineann le nicotín a úsáid go sealadach. Mar sin féin, ba chóir an cinneadh seo a dhéanamh i gcónaí le treoir leighis.

Cad ba Chóir dom a Dhéanamh má Úsáidim An iomarca Nicotín de Thaisme?

Má úsáideann tú níos mó nicotín ná mar a mholtar de thaisme, ná bíodh scaoll ort, ach tabhair aird ar an gcaoi a mbraitheann tú. I measc na comharthaí ródháileog nicotín éadrom tá nausea, urlacan, meadhrán, tinneas cinn, agus buille croí tapa.

Stop ag úsáid an táirge nicotín láithreach agus ól uisce. Réiteoidh formhór na hairíonna ródháileog éadrom leo féin laistigh de chúpla uair an chloig. Is féidir le haer úr a fháil agus scíth a ligean cabhrú leat mothú níos fearr.

Iarr aire leighis má bhíonn comharthaí tromchúiseacha agat, amhail deacracht análaithe, pian cófra, mearbhall, taomanna, nó má bhraitheann tú go dona. Is comharthaí iad seo de nimhiú tromchúiseach nicotín, rud atá annamh ach a éilíonn cúram leighis láithreach.

Chun ródháileog a chosc, ná húsáid níos mó ná an méid a mholtar riamh agus ná measc táirgí nicotín éagsúla mura n-ordaíonn do sholáthraí cúraim sláinte go sonrach duit é sin a dhéanamh.

Cad Ba Chóir Dom a Dhéanamh Má Chaillim Dáileog Nicotín?

Murab ionann agus go leor cógas, úsáidtear táirgí nicotín ó bhéal “de réir mar is gá” le haghaidh cravings seachas ar sceideal docht. Má thuigeann tú nár úsáid tú do guma nicotín nó do lozenge le tamall anuas, is dea-scéal é sin i ndáiríre - ciallaíonn sé nach raibh cravings láidre agat.

Ná déan dúbailt ná ná húsáid táirgí breise chun “dáileoga caillte” a “dhéanamh suas”. Just úsáid do phíosa eile nuair a bhraitheann tú an gá leis. Is é an sprioc na táirgí seo a úsáid mar fhreagra ar cravings, ní leibhéal leanúnach nicotín a choinneáil i do chóras.

Má fhaigheann tú go bhfuil tú ag dearmad an táirge a úsáid nuair a bhíonn cravings agat, bain triail as meabhrúcháin mhín a shocrú ar do ghuthán nó an táirge a choinneáil in áiteanna ina bhfeicfidh tú go rialta é.

Cathain is Féidir Liom Stop a Ghlacadh Nicotín (Bealach Ó Bhéal/Bealach Oromucosal)?

Is féidir leat tosú ag smaoineamh ar do theiripe athsholáthair nicotín a stopadh nuair a bhí tú saor ó chaitheamh tobac ar feadh roinnt seachtainí agus a fháil amach go bhfuil tú ag úsáid níos lú píosaí in aghaidh an lae gan iarracht a dhéanamh gearradh siar. Tarlaíonn sé seo de ghnáth de réir a chéile agus go nádúrtha.

Leanann formhór na ndaoine cur chuige céimnithe, ag laghdú neart a dtáirge nicotín gach cúpla seachtain seachas stopadh go léir ag an am céanna. D'fhéadfá tú féin a fháil freisin ag spásáil amach go nádúrtha na n-amanna a úsáideann tú an táirge, rud is comhartha maith go bhfuil tú réidh chun do dháileog a laghdú.

Ná brostaigh an próiseas, go háirithe má tá fonn mór ort fós nó má tá tú i dtréimhse an-strusmhar de do shaol. Is fearr an táirge a úsáid beagán níos faide ná stopadh ró-luath agus an baol a bheith ag filleadh ar an gcaitheamh tobac.

An féidir liom Táirgí Nicotín a Úsáid agus Mé ag Glacadh Cógais Eile?

Tá sé sábháilte an chuid is mó de na cógais a ghlacadh le táirgí béil nicotín, ach tá roinnt idirghníomhaíochtaí tábhachtacha ann ar chóir a bheith ar an eolas fúthu. Inis do do sholáthraí cúraim sláinte i gcónaí faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat, lena n-áirítear drugaí agus forlíontaí thar an gcuntar.

D'fhéadfadh go mbeadh gá le coigeartuithe dáileoige i gcás roinnt cógas nuair a stopann tú caitheamh tobac, fiú mura n-idirghníomhaíonn an teiripe athsholáthair nicotín féin leo. Is é an fáth go mbíonn tionchar ag caitheamh tobac ar an gcaoi a bpróiseálann do chorp cógais áirithe.

Is samplaí iad tanaitheoirí fola, inslin, agus roinnt frithdhúlagráin de chógais a d'fhéadfadh monatóireacht nó coigeartú a bheith ag teastáil orthu nuair a stopann tú caitheamh tobac. Is féidir le do sholáthraí cúraim sláinte tú a threorú trí aon athruithe is gá chun tú a choinneáil sábháilte agus sláintiúil le linn do iarracht scor.