Pian Bhalla
Cad é
Déanann cnáimh, ligaments, tendons agus matáin an rúit a dhéanamh. Tá sé láidir go leor chun meáchan an choirp a iompar agus an corp a bhogadh. Is féidir go mbeadh an rúit pianmhar nuair a bhíonn sé gortaithe nó faoi thionchar tinnis. B'fhéidir go mbeadh an pian ar an taobh istigh nó ar an taobh amuigh den rúit. Nó d'fhéadfadh sé a bheith ar gcúl feadh an tendon Achilles. Ceanglaíonn an tendon Achilles na matáin sa chos íochtarach leis an gcnámh sála. Freagraíonn pian éadrom rúit go maith go minic ar chóireálacha baile. Ach d'fhéadfadh sé tamall a ghlacadh go dtí go n-éireoidh an pian. Féach soláthraí cúraim sláinte le haghaidh pian rúit dian, go háirithe má thagann sé tar éis gortú.
Cúiseanna
Is féidir le gortú ar aon cheann de chnáimh na glúine, na ligaments nó na tendons, agus roinnt cineálacha airtríteas, pian glúine a chur faoi deara. I measc na gcúiseanna coitianta le pian glúine tá: Tendinitis Achilles Briseadh tendon Achilles Fractúr avulsion Glúine briste Cos briste Gout Airtríteas idiopathic óige Lupus Osteoarthritis (an cineál is coitianta airtríteas) Osteochondritis dissecans Osteomyelitis (ionfhabhtú i gcnámh) Plantar fasciitis Pseudogout Airtríteas psoriatic Airtríteas imoibríoch Airtríteas réamatóideach (coinníoll is féidir leis na hailt agus na horgáin a chur faoi deara) Glúine sprained Fractúir struis (scoilteanna beaga i gcnámh.) Síndrome tonair tarsal Sainmhíniú Cathain le dochtúir a fheiceáil
Cathain a fheiceáil dochtúir
Is féidir le haon ghortú rúit a bheith an-phianmhar, ar a laghad ar dtús. De ghnáth, is sábháilte iarracht a dhéanamh ar leigheasanna baile ar feadh tamaill. Faigh aire leighis láithreach má: Tá pian dian nó at ort, go háirithe tar éis ghortú. Pian a fhaigheann níos measa. Tá créacht oscailte ort nó tá cuma dífhoirmeach ar an rúit. Tá comharthaí ionfhabhtaithe ort, amhail deargadh, teocht agus tairisceana sa limistéar atá buailte nó fiabhras níos mó ná 100 F (37.8 C). Ní féidir leat meáchan a chur ar an chos. Sceidealú cuairt oifige má: Tá at leanúnach ort nach bhfuil ag feabhsú tar éis 2 go 5 lá de chóireáil baile. Tá pian leanúnach ort nach bhfuil ag feabhsú tar éis roinnt seachtainí. Cúraim féin Do go leor gortuithe rúit, laghdaíonn bearta féin-chúraim an pian. Áirítear ar shamplaí: Suaimhneas. Coinnigh meáchan amach ón rúit a oiread agus is féidir. Glac sos ó ghníomhaíochtaí rialta. Oighear. Cuir pacáiste oighir nó mála piseanna reoite ar an rúit ar feadh 15 go 20 nóiméad trí huaire sa lá. Comhbhrú. Ceangail an limistéar le banna comhbhrú chun at a laghdú. Ardaitheacht. Ardaigh an chos os cionn leibhéal an chroí chun cabhrú le at a laghdú. Míochainí pian is féidir leat a fháil gan oideas. Is féidir le míochainí amhail ibuprofen (Advil, Motrin IB, daoine eile) agus naproxen sóidiam (Aleve) pian a mhaolú agus leigheas a chur chun cinn. Fiú leis an gcúram is fearr, d'fhéadfadh an rúit at, a bheith righin nó a ghortú ar feadh roinnt seachtainí. Is dóichí go mbeidh sé seo ar maidin nó tar éis gníomhaíochta. Cúiseanna
Séanadh: Is ardán faisnéise sláinte é Lúnasa agus ní comhairle leighis iad a fhreagraí. Téigh i gcomhairle le gairmí leighis ceadúnaithe in aice leat sula ndéanann tú aon athruithe.
Déanta san India, don domhan