Cad is Buinneach ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil Baile

Is éard is buinneach ann ná nuair a bhíonn gluaiseachtaí bputóg scaoilte, uisciúla agat níos minice ná mar is gnách. Is é bealach do choirp é irritants a ghlanadh go tapa ó do chóras díleá, agus cé go bhféadfadh sé a bheith míchompordach, is gnách go mbíonn sé sealadach agus inbhainistithe.

Bíonn buinneach ag formhór na ndaoine ag pointe éigin ina saol. Is féidir leis tarlú go tobann agus maireachtáil áit ar bith ó chúpla uair an chloig go roinnt laethanta, ag brath ar an méid atá á chur faoi deara.

Cad is Buinneach ann?

Tarlaíonn buinneach nuair nach n-ionsúnn do bhroinn uisce i gceart, nó nuair a tháirgeann siad sreabhán breise. Mar thoradh air seo, bíonn gluaiseachtaí bputóg scaoilte, uisciúla, agus níos minice ná do ghnáthphatrún.

De ghnáth, ionsúnn do chóras díleá an chuid is mó den uisce ó bhia agus é ag dul trí do bhroinn. Nuair a chuireann rud éigin isteach ar an bpróiseas seo, fanann an iomarca uisce i do stól, rud a chruthaíonn an comhsheasmhacht scaoilte a bhíonn agat le buinneach.

Meastar go ginearálta gur buinneach é trí stól scaoilte nó níos mó in aghaidh an lae. Mar sin féin, is é an rud is tábhachtaí ná conas a dhéantar é seo a chur i gcomparáid le do ghnáthphatrún gluaiseachta bputóg.

Cén chuma a bhíonn ar bhuinneach?

Bíonn buinneach difriúil do gach duine, ach is gnách go dtabharfaidh tú faoi deara go n-éireoidh do ghluaiseachtaí bputóg i bhfad níos scaoilte agus níos práinní ná mar is gnách. Seans go mbraitheann tú go tobann, go bhfuil gá láidir agat leis an leithreas a úsáid gan mórán rabhaidh.

Beidh an stól féin uisciúil nó an-bhog, agus is dócha go mbeidh ort dul níos minice ná mar is gnách. Déanann go leor daoine cur síos ar an mothú nach féidir leo a gcuid bputóg a fholmhú go hiomlán, fiú tar éis an leithreas a úsáid.

Chomh maith leis na stóil scaoilte, d’fhéadfá roinnt míchompord breise a bheith agat a d’fhéadfadh cabhrú leat a thuiscint cad atá ag tarlú i do chorp:

• Crampaí nó pian i do bholg, go háirithe sa limistéar íochtarach
• Mothú práinne, cosúil go gcaithfidh tú dul go dtí an seomra folctha go tapa
• Bolgacht nó mothú iomláine i do bolg
• Nausea nó boilg suaite
• Fiabhras éadrom má tá ionfhabhtú ag cruthú an bhuinneach
• Mothú tuirseach nó lag, go háirithe má tá sé ar siúl le tamall

Tagann na hairíonna seo agus imíonn siad go minic i rith an lae. Seans go mbraitheann tú níos fearr ar feadh cúpla uair an chloig, ansin tabharfaidh tú faoi deara an phráinn ag filleadh.

Cad is Cúis leis an mBuinneach?

Is féidir leis an mbuinneach forbairt ar go leor cúiseanna éagsúla, ó athruithe simplí aiste bia go hionfhabhtuithe nó coinníollacha leighis. Is féidir le tuiscint a fháil ar an gcúis cabhrú leat a fháil amach cad a bheith ag súil leis agus conas é a bhainistiú.

Is gnách go mbíonn na cúiseanna is coitianta sealadach agus go n-imíonn siad leo féin. Breathnaímis ar cad a d'fhéadfadh a bheith ag spreagadh do chuid comharthaí:

• Ionfhabhtuithe víreasacha cosúil le norovirus nó rotavirus, atá an-tógálach
• Ionfhabhtuithe baictéaracha ó bhia nó uisce éillithe
• Nimhiú bia ó bhéilí a stóráiltear nó a ullmhaítear go míchuí
• Ag ithe bianna nach n-aontaíonn leat, cosúil le déiríocht má tá tú éadulaingt lachtóis
• Cógais, go háirithe antaibheathaigh a chuireann isteach ar do bhaictéir gut
• Strus nó imní, a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chóras díleá
• Milsitheoirí saorga cosúil le sorbitol, a d'fhéadfadh éifeacht purgóideach a bheith acu
• An iomarca caiféin nó alcóil a ól

Uaireanta, is féidir leis an mbuinneach teacht ó chúiseanna nach bhfuil chomh coitianta ach níos tromchúisí freisin. Is gnách go mbaineann na coinníollacha seo le saincheisteanna díleácha leanúnacha a dteastaíonn aird leighis orthu.

Cad is Comhartha nó Siomptóm den mBuinneach ann?

Is féidir leis an mbuinneach a bheith ina shiomptóm de choinníollacha éagsúla bunúsacha, cé go bhfuil an chuid is mó de na cásanna ina bhfreagra do choirp ar greannachán sealadach. Nuair a bhíonn an buinneach gearr-chónaí, is gnách nach comhartha de rud ar bith tromchúiseach é.

Mar sin féin, nuair a éiríonn buinneach ainsealach nó athfhillteach, d'fhéadfadh sé a léiriú go bhfuil riocht sláinte bunúsach ann a dteastaíonn aird air. Seo roinnt féidearthachtaí a d'fhéadfadh dochtúir a mheas:

• Síomptóm bputóg irritable (IBS), neamhord díleáite coitianta
• Galar athlastach bputóg, lena n-áirítear galar Crohn nó colitis ulcerative
• Galar céiliach, áit a n-imoibríonn do chorp le glútan
• Éadulaingt lachtóis nó éadulaingtí bia eile
• Neamhoird thyroid, go háirithe thyroid róghníomhach
• Ionfhabhtuithe ainsealacha cosúil le paraisítí
• Fo-iarmhairtí cógais ó chóireálacha fadtéarmacha

Is annamh a d'fhéadfadh buinneach leanúnach a bheith ina chomhartha de choinníollacha níos tromchúisí cosúil le hailse drólainne nó neamhoird dhíleáite tromchúiseacha. Sin an fáth go mbaineann comhrá le do sholáthraí cúraim sláinte le hairíonna leanúnacha.

Is é an eochair ná aird a thabhairt ar phatrúin. Tá buinneach ó am go chéile gnáth, ach is fiú measúnú leighis a dhéanamh ar eipeasóidí minice nó ar na hairíonna a chuireann isteach ar do shaol laethúil.

An féidir le buinneach imeacht leis féin?

Sea, réitíonn an chuid is mó de na cásanna buinneach leo féin laistigh de chúpla lá gan aon chóireáil speisialta. Tá do chorp an-mhaith ag troid in aghaidh na n-ionfhabhtuithe nó ag glanadh na greannaithe a mbíonn buinneach mar thoradh orthu de ghnáth.

Maireann buinneach géarmhíochaine, a thagann go tobann, idir lá amháin agus trí lá de ghnáth. Tá sé seo fíor go háirithe nuair is rud a d'ith tú, fabht boilg éadrom, nó strus is cúis leis.

Tá meicníochtaí cneasaithe nádúrtha ag do chóras díleáite a oibríonn chun gnáthfheidhm a athbhunú. De réir mar a dhíchuirfidh do chorp cibé rud is cúis leis an bhfadhb, filleann do ghluaiseachtaí bputóg ar a ngnáth-chomhsheasmhacht agus a ngnáth-mhinicíocht de ghnáth.

Mar sin féin, tá amanna ann nuair a bhíonn gá le buinneach le hairde leighis. Má mhaireann sé níos faide ná trí lá, má thagann sé le hairíonna tromchúiseacha, nó má fhanann sé ag filleadh, is fiú labhairt le soláthraí cúraim sláinte.

Conas is féidir buinneach a chóireáil sa bhaile?

Is féidir leat an chuid is mó de chásanna buinneach a bhainistiú sa bhaile le cúram simplí, mín a thacaíonn le próiseas nádúrtha leighis do choirp. Is é an eochair ná fanacht hiodráitithe agus am a thabhairt do do chóras díleá a ghnóthú.

Seo roinnt leigheasanna baile éifeachtacha a d'fhéadfadh cabhrú leat mothú níos compordaí agus do chorp ag leigheas:

• Ól neart sreabhán, go háirithe uisce, brat soiléir, nó tuaslagáin leictrilít
• Ith bianna blasta, éasca le díleá cosúil le bananaí, rís, úlla agus tósta
• Seachain táirgí déiríochta, caiféin, alcól, agus bianna sailleacha nó spíosracha
• Lig do scíth agus tabhair fuinneamh do do chorp chun troid in aghaidh cibé rud is cúis leis an mbuinneach
• Smaoinigh ar probiotics chun cabhrú le baictéir gut sláintiúla a athbhunú
• Sip tae sinsir, a d'fhéadfadh cabhrú le do bholg a shocrú

Is é fanacht hiodráitithe an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh. Cailleann tú sreabháin agus leictrilítí mar gheall ar an mbuinneach, agus mar sin cabhraíonn iad a athsholáthar le díhiodráitiú a chosc agus le do ghnóthú a chothú.

Má tá tú ag tabhairt aire do leanbh le buinneach, tá feidhm ag na prionsabail chéanna, ach bí an-chúramach faoi hiodráitiú agus smaoinigh ar dul i gcomhairle le dochtúir péidiatraiceach níos luaithe seachas níos déanaí.

Cad é an Chóireáil Leighis le haghaidh Buinneach?

Braitheann cóireáil leighis le haghaidh buinneach ar an méid atá á chur faoi deara agus ar cé chomh dian is atá do chuid comharthaí. Beidh do dhochtúir ag iarraidh ar dtús an chúis bhunúsach a aithint sula molfaidh sé cóireálacha sonracha.

I gcás fhormhór na gcásanna, díríonn dochtúirí ar chúram tacaíochta a chabhraíonn le do chorp leigheas a dhéanamh agus deacrachtaí a chosc. D'fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh cógais oideas chun comharthaí a bhainistiú nó ionfhabhtuithe a chóireáil.

Seo an méid a d'fhéadfadh a bheith i gceist le cóireáil leighis:

• Antaibheathaigh má tá ionfhabhtú baictéarach ag cruthú do bhuinneach
• Cógais frith-bhuinneach chun gluaiseachtaí bputóg a mhoilliú
• Tuaslagáin leictrilít ar oideas le haghaidh díhiodráitithe tromchúisigh
• Cóireálacha sonracha le haghaidh coinníollacha bunúsacha cosúil le IBS nó IBD
• Comhairle bia chun bianna truicear a aithint agus a sheachaint
• Probiotics chun cothromaíocht shláintiúil baictéir gut a athbhunú

D'fhéadfadh dochtúir tástálacha a mholadh freisin chun an chúis a aithint, go háirithe má tá do bhuinneach buan nó tromchúiseach. D'fhéadfadh samplaí stóil, tástálacha fola, nó staidéir íomháithe a bheith san áireamh anseo.

Ní hamháin gur stop a chur leis an mbuinneach an sprioc atá ag cóireáil leighis, ach aghaidh a thabhairt ar cibé rud atá á chruthú ionas gur féidir leat mothú níos fearr san fhadtéarma.

Cathain ar chóir dom dochtúir a fheiceáil le haghaidh buinneach?

Ba chóir duit dochtúir a fheiceáil má tá do bhuinneach tromchúiseach, má mhaireann sé níos mó ná cúpla lá, nó má thagann sé le hairíonna imníoch. Cé go bhfuil an chuid is mó de bhuinneach neamhdhíobhálach, léiríonn comharthaí áirithe go bhfuil gá le cóireáil leighis.

Tá sé tábhachtach muinín a bheith agat as do chuid instinní faoi cathain nach mbraitheann rud éigin ceart. Seo comharthaí soiléire a thugann údar le glaoch ar do sholáthraí cúraim sláinte:

• Buinneach a mhaireann níos mó ná trí lá
• Comharthaí díhiodráitithe cosúil le meadhrán, béal tirim, nó laghdú ar fhual
• Pian bhoilg nó crampaí tromchúiseacha
• Fuil nó mucus i do stól
• Fiabhras ard (os cionn 101°F nó 38.3°C)
• Urlacan leanúnach a chuireann cosc ​​ort sreabháin a choinneáil síos
• Comharthaí a chuireann isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla

Do leanaí, daoine fásta scothaosta, nó daoine le coinníollacha sláinte ainsealacha, is ciallmhar teagmháil a dhéanamh le dochtúir níos luaithe. Tá na grúpaí seo i mbaol níos airde le haghaidh deacrachtaí ó bhuinneach.

Ná bíodh leisce ort cúram éigeandála a lorg má bhíonn díhiodráitiú tromchúiseach, fiabhras ard leanúnach, nó comharthaí breoiteachta tromchúisí ort. Is fiú do shláinte agus do chompord an tsíocháin intinne a thagann le measúnú leighis gairmiúil.

Cad iad na Fachtóirí Riosca chun Buinneach a Fhorbairt?

Is féidir le fachtóirí áirithe tú a dhéanamh níos dóchúla go bhforbróidh tú buinneach, cé gur féidir le duine ar bith é a fháil beag beann ar a leibhéal riosca. Is féidir le tuiscint a fháil ar na fachtóirí seo cabhrú leat bearta coisctheacha a ghlacadh nuair is féidir.

Baineann roinnt fachtóirí riosca le do nósanna laethúla agus do thimpeallacht, agus baineann daoine eile le do stádas sláinte nó cóireálacha leighis. Is féidir le bheith ar an eolas faoi na rudaí seo cabhrú leat a bheith airdeallach le linn tréimhsí ardriosca:

• Taisteal chuig ceantair a bhfuil drochshláintíocht nó caighdeáin éagsúla ullmhúcháin bia acu
• Antaibheathaigh a ghlacadh, rud a chuireann isteach ar chothromaíocht nádúrtha na mbaictéar sa gut
• Córas imdhíonachta lagaithe a bheith agat mar gheall ar thinneas nó cógais
• Ithe i mbialanna nó ag imeachtaí ina bhféadfadh sábháilteacht bia a bheith i mbaol
• Cónaí i gceathrúna dlúth le daoine eile, cosúil le dorms nó tithe altranais
• Coinníollacha díleácha atá ann cheana féin a bheith agat cosúil le IBS nó galar Crohn
• A bheith an-óg nó aosta, mar tá na haoisghrúpaí seo níos so-ghabhálaí
• Leibhéil arda struis nó imní a bheith agat

Cé nach féidir leat gach fachtóir riosca a rialú, is féidir leat bearta a dhéanamh chun do sheans buinneach a fhorbairt a íoslaghdú. Is féidir le dea-shláinteachas, cleachtais shábháilte bia, agus an strus a bhainistiú cabhrú le do shláinte díleácha a chosaint.

Cad iad na Deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ag Buinneach?

Réitíonn formhór na gcásanna buinneach gan deacrachtaí, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi fhadhbanna féideartha a d'fhéadfadh a fhorbairt, go háirithe má mhaireann na hairíonna nó má théann siad in olcas. Is é an phríomhchúis imní deacrachtaí a bhaineann le díhiodráitiú de ghnáth.

Nuair a chailleann do chorp an iomarca sreabhán agus leictrilítí trí bhuinneach, féadann sé deacrachtaí a bheith mar thoradh air a mbíonn tionchar acu ar an gcaoi a mbraitheann tú agus a fheidhmíonn tú. Seo iad na príomh-dheacrachtaí le faire amach dóibh:

• Díhiodráitiú, rud a d'fhéadfadh meadhrán, tuirse agus mearbhall a chruthú
• Míchothromaíochtaí leictrilítí a chuireann isteach ar fheidhm na matán agus an chroí
• Fadhbanna duáin má éiríonn an díhiodráitiú tromchúiseach
• Mí-chothú má chuireann buinneach ainsealach cosc ar ionsú ceart cothaithigh
• Greannú craicinn timpeall an anas mar gheall ar ghluaiseachtaí bputóg minic
• Heimricí ó bhrú nó ó chuairteanna minic chuig an seomra folctha

I gcásanna neamhchoitianta, is féidir le roinnt ionfhabhtuithe a chuireann buinneach faoi deara deacrachtaí níos tromchúisí a bheith mar thoradh orthu, mar airtríteas imoibríoch nó damáiste duáin. Ní bhíonn siad seo coitianta ach léiríonn siad cén fáth go dteastaíonn aird leighis ar na hairíonna leanúnacha nó tromchúiseacha.

Tá leanaí agus daoine fásta scothaosta i mbaol níos airde deacrachtaí toisc go bhféadfadh siad díhiodráitiú níos tapúla. Má tá tú ag tabhairt aire do dhuine sna haoisghrúpaí seo, déan monatóireacht ghéar orthu agus ná bíodh leisce ort cúram leighis a lorg.

Cad is féidir a mheascadh le Buinneach?

Uaireanta is féidir comharthaí buinneach a mheascadh le saincheisteanna díleácha eile, go háirithe nuair atá siad éadrom nó nuair a thagann siad le hairíonna breise. Is féidir leis na difríochtaí seo a thuiscint cabhrú leat cur síos níos fearr a dhéanamh ar a bhfuil tú ag fulaingt do do sholáthraí cúraim sláinte.

D'fhéadfadh cuma cosúil leis na gluaiseachtaí bputóg scaoilte, minic de bhuinneach ar dtús a bheith cosúil le fadhbanna díleácha eile, ach tá príomhdhifríochtaí ann le tabhairt faoi deara:

• An siondróm bputóg irritable (IBS), a chruthaíonn constipation agus buinneach ar malairt
• Nimhiú bia, a chuimsíonn urlacan go minic agus a thagann go han-tapa
• An fliú boilg (gastroenteritis), a chuimsíonn nausea agus urlacan de ghnáth
• Éadulaingt lachtóis, a tharlaíonn go sonrach tar éis táirgí déiríochta a ithe
• Galar bputóg athlastach, a chuimsíonn fuil sa stól agus crampaí tromchúiseacha go minic
• Apendicitis, a d'fhéadfadh buinneach a chruthú ar dtús chomh maith le pian bhoilg tromchúiseach

Uaireanta, d’fhéadfadh sé go mbeadh buinneach ort, ach b’fhéidir gur gluaiseachtaí bputóg beaga minic a bhíonn ann de bharr constipation le ró-shreabhadh. Is coitianta é seo i measc daoine fásta scothaosta agus teastaíonn cóireáil dhifriúil uaidh.

Tabhair aird ar an am, na truicearóirí, agus na hairíonna a bhaineann le do shaincheisteanna díleá. Cuidíonn an fhaisnéis seo le soláthraithe cúraim sláinte diagnóisí cruinne a dhéanamh agus cóireálacha iomchuí a mholadh.

Ceisteanna a Cuirtear go Minic faoi Bhuinneach

Cá fhad a mhaireann buinneach de ghnáth?

Maireann formhór na gcásanna de bhuinneach géar idir lá amháin agus trí lá agus réitíonn siad leo féin. Má mhaireann do bhuinneach ar feadh níos mó ná trí lá nó má fhanann sé ag teacht ar ais, is fiú dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte chun aon chúiseanna bunúsacha a aithint.

An bhfuil sé sábháilte cógais frith-bhuinneach a ghlacadh?

Is féidir le cógais frith-bhuinneach a bheith cabhrach chun comharthaí a bhainistiú, ach ní i gcónaí an rogha is fearr iad. Má tá do bhuinneach de bharr ionfhabhtaithe, d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé cosc ar do chorp na baictéir nó an víreas díobhálach a ghlanadh amach má stopann tú ró-thapa. I gcás fhormhór na gcásanna, is é an cur chuige is sábháilte ná díriú ar hiodráitiú agus ar scíth.

An féidir le strus buinneach a chur faoi deara i ndáiríre?

Sea, is féidir le strus agus imní buinneach a spreagadh go cinnte. Tá do chóras díleá ceangailte go dlúth le do chóras néarógach, agus is féidir le strus mothúchánach gluaiseacht bputóg a luathú, rud a fhágann go mbíonn stóil scaoilte ann. Is féidir le strus a bhainistiú trí theicnící scíthe, aclaíocht, nó comhairleoireacht cabhrú le saincheisteanna díleá a bhaineann le strus a laghdú.

Cad é an difríocht idir buinneach agus stóil scaoilte?

Is gnách go mbaineann buinneach le trí ghluaiseacht bputóg scaoilte, uisciúla nó níos mó in aghaidh an lae, agus d’fhéadfadh stóil scaoilte tarlú ó am go chéile gan an mhinicíocht sin a chomhlíonadh. Baineann an dá cheann le hathruithe comhsheasmhachta cosúla, ach bíonn buinneach níos minice agus is minic a bhíonn comharthaí breise ann cosúil le crampaí nó práinn.

Ar cheart dom gach bia a sheachaint nuair a bhíonn buinneach orm?

Ní gá duit gach bia a sheachaint, ach is fearr cloí le roghanna blasta, éasca le díleá de ghnáth. Tá an aiste bia BRAT (bananaí, rís, úlla, tósta) milis ar do chóras díleá. Seachain déiríocht, caiféin, alcól, bianna sailleacha, agus aon rud spicy go dtí go bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí. Tá sé níos tábhachtaí fanacht hiodráitithe ná ithe má bhraitheann tú ocras.