Pian Chos
Cad é
Déanann cnámha, ligaments, tendons agus matáin an chos a dhéanamh. Tá an cos láidir go leor chun meáchan an choirp a iompar agus an corp a bhogadh. Ach is féidir go mbeadh an cos pianmhar nuair a bhíonn sé gortaithe nó faoi thionchar tinnis. Is féidir le pian coise aon chuid den chos a chur faoi deara, ó na ladhar go dtí an tendon Achilles ar chúl na sála. Freagraíonn pian coise éadrom go maith de ghnáth ar chóireálacha baile. Ach d'fhéadfadh sé tamall a ghlacadh sula socróidh an pian. Téigh i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte maidir le pian coise trom, go háirithe má tharlaíonn sé tar éis gortú.
Cúiseanna
Is féidir aon chuid den chos a ghortú nó a mhí-úsáid. Bíonn galair áirithe ina gcúis le pian coise freisin. Mar shampla, is cúis choitianta le pian coise an airtríteas. I measc na gcúiseanna coitianta le pian coise tá: Tendinitis Achilles Briseadh tendón Achilles Fractúr avulsion Spuranna cnámh Brúchtadh rúit Brúchtadh coise Brúchtadh ordóige Bunions Bursitis (Coinníoll ina mbíonn málaí beaga a chosnaíonn na cnámha, na tendons agus na matáin in aice le hailt inflamed.) Corns agus calluses Neuropathy diaibéiteach (Damáiste néaróg a eascraíonn as diaibéiteas.) Coiseacha cothrom Gout Deformity Haglund's Ordóg agus ordóg mallet Ingrown toenails Metatarsalgia Neuroma Morton's Osteoarthritis (an cineál is coitianta d'airtríteas) Osteomyelitis (ionfhabhtú i gcnámh) Neuropathy imeallach Plantar fasciitis Wartanna plantar Airtríteas psoriatic Bursitis retrocalcaneal Airtríteas réamatóideach (coinníoll is féidir leis na hailt agus na horgáin a chur faoi deara) Fractúir struis (Scoilteanna beaga i gcnámh.) Syndrome tona tarsal Tendinitis (Coinníoll a tharlaíonn nuair a bhíonn at a thugtar athlasadh ar tendon.) Sainmhíniú Cathain le dochtúir a fheiceáil
Cathain a fheiceáil dochtúir
Is féidir le fiú pian cos éadrom a bheith scanrúil, ar a laghad ar dtús. De ghnáth is sábháilte iarracht a dhéanamh ar leigheasanna baile simplí ar feadh tamaill. Faigh aire leighis láithreach má: Tá pian nó at trom ort, go háirithe tar éis díobhála. Tá créacht oscailte ort nó créacht atá ag sceitheadh pus. Tá comharthaí ionfhabhtaithe ort, amhail deargadh, teocht agus tairisceana sa limistéar atá buailte nó tá fiabhras os cionn 100 F (37.8 C) ort. Ní féidir leat siúl ná meáchan a chur ar do chos. Tá diaibéiteas ort agus tá aon chréacht ort nach bhfuil ag leigheas nó atá domhain, dearg, atá nó te don teagmháil. Sceidealú cuairt oifige má: Tá at ort nach bhfuil ag feabhsú tar éis 2 go 5 lá de chóireáil baile. Tá pian ort nach bhfuil ag feabhsú tar éis roinnt seachtainí. Tá pian dó, numbness nó tingling ort, go háirithe má bhaineann sé le cuid mhaith nó le bun do chosa go léir. Cúram féin-aire Oibreoidh pian coise a eascraíonn as díobháil nó as úsáid iomarcach go minic go maith le sos agus teiripe fuar. Ná déan aon ghníomhaíocht a dhéanann an pian níos measa. Cuir oighear ar do chos ar feadh 15 go 20 nóiméad cúpla uair sa lá. Glac leigheasanna pian is féidir leat a fháil gan oideas. Is féidir le míochainí amhail ibuprofen (Advil, Motrin IB, daoine eile) agus naproxen sóidiam (Aleve) pian a mhaolú agus leigheas a chur chun cinn. Smaoinigh ar bhráis chos a úsáid is féidir leat a fháil gan oideas chun tacú le do chos. Fiú leis an gcúram is fearr, d'fhéadfadh an cos a bheith righin nó gortaithe ar feadh roinnt seachtainí. Is dóichí go mbeidh sé seo ar maidin nó tar éis gníomhaíochta. Mura bhfuil a fhios agat cad is cúis le do phian coise nó má tá an pian i do chosa araon, féach soláthraí cúraim sláinte sula ndéanann tú iarracht ar leigheasanna baile. Tá sé seo fíor go háirithe do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Cúiseanna
Foghlaim níos mó: https://mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/definition/sym-20050792
Séanadh: Is ardán faisnéise sláinte é Lúnasa agus ní comhairle leighis iad a fhreagraí. Téigh i gcomhairle le gairmí leighis ceadúnaithe in aice leat sula ndéanann tú aon athruithe.
Déanta san India, don domhan