Cad is At an Chos ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil Baile

Tarlaíonn at na gcos nuair a charnaíonn sreabhán breise sna fíocháin i do chosa, rud a fhágann go bhfeictear iad ata nó méadaithe. Is féidir leis an riocht seo, ar a dtugtar éidéime, dul i bhfeidhm ar chos amháin nó ar an dá chos agus athraíonn sé ó bheith beagnach dofheicthe go dtí go míchompordach go leor. Cé go mbíonn sé neamhdhíobhálach agus sealadach go minic, is féidir le tuiscint a fháil ar a bhfuil ag cruthú do at cabhrú leat cinneadh a dhéanamh cathain is cóir cúram a lorg agus conas faoiseamh a fháil.

Cad is At na gCos ann?

Is é at na gcos carnadh sreabhach iomarcach i bhfíocháin bhoga do chosa, do chosa, nó do rúitíní. De ghnáth, coinníonn do chorp cothromaíocht íogair de shreabhán ag gluaiseacht isteach agus amach as do shoithí fola agus fíocháin. Nuair a chuirtear isteach ar an gcothromaíocht seo, is féidir le sreabhán sceitheadh isteach sna fíocháin máguaird agus fanacht ann, ag cruthú an at a fheiceann tú agus a mhothaíonn tú.

Is féidir leis an at seo tarlú de réir a chéile thar laethanta nó seachtainí, nó d’fhéadfadh sé teacht chun cinn go tobann laistigh d’uaireanta. De ghnáth, tosaíonn an carnadh sreabhach i do chosa agus i do rúitíní, ansin bogann sé suas do chosa má éiríonn sé níos measa. D’fhéadfá a thabhairt faoi deara go mbraitheann do bhróga níos doichte, go bhfágann stocaí marcanna ar do chraiceann, nó go mbraitheann do chosa trom agus míchompordach.

Cén chuma a bhraitheann At na gCos?

Is minic a bhraitheann at na gcos mar throm nó iomláine i do chosa, cosúil le meáchan breise a iompar. D’fhéadfadh go mbraitheann do chraiceann daingean nó sínte, go háirithe timpeall do rúitíní agus barr do chosa. Déanann go leor daoine cur síos air mar go mbraitheann a gcosa “tiubh” nó “ata.”

D’fhéadfá a thabhairt faoi deara freisin go bhfágann brú do mhéar isteach sa limistéar ata dent sealadach a líonann ar ais go mall. Tugtar éidéime pollaithe ar seo, agus is é ceann de na comharthaí is soiléire go bhfuil tú ag déileáil le coinneáil sreabhach. Baineann roinnt daoine le míchompord éadrom nó pian, agus bíonn sé deacair ag daoine eile a gcuid cosa a bhogadh go gnáth.

Is minic a théann an at in olcas i rith an lae, go háirithe má tá tú ag seasamh nó ag suí ar feadh tréimhsí fada. D’fhéadfá dúiseacht le níos lú at, ach gan ach é a fheiceáil ag filleadh de réir mar a théann an lá ar aghaidh.

Cad is Cúis leis an At sna Cosa?

Is féidir leis an at sna cosa forbairt ar roinnt cúiseanna, ó fhachtóirí stíl mhaireachtála laethúla go coinníollacha sláinte bunúsacha. Is féidir le tuiscint a fháil ar na cúiseanna seo cabhrú leat a aithint cad a d’fhéadfadh a bheith ag spreagadh do chuid comharthaí agus cathain ar chóir duit a bheith buartha.

I measc na gcúiseanna laethúla is coitianta tá:

• Seasamh nó suí ar feadh tréimhsí fada, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra don fhuil sreabhadh ar ais suas ó do chosa
• An aimsir the, rud a fhágann go leathnaíonn na soithí fola agus a ligeann do níos mó sreabhach sceitheadh isteach sna fíocháin
• An iomarca salainn a ithe, rud a fhágann go gcoinníonn do chorp uisce breise
• An toircheas, go háirithe sna míonna deireanacha nuair a chuireann an leanbh atá ag fás brú ar na soithí fola
• Cógais áirithe cosúil le pills brú fola, faoisitheoirí pian, nó cóireálacha hormóin
• A bheith róthrom, rud a chuireann brú breise ar do chóras imshruthaithe

Is gnách go gcruthaíonn na cúiseanna laethúla seo at éadrom, sealadach a imíonn le scíth, ardú, nó athruithe simplí ar stíl mhaireachtála.

Is féidir le coinníollacha leighis níos tromchúisí a bheith ina gcúis leis an at sna cosa freisin, cé nach bhfuil siad seo chomh coitianta. Is féidir le fadhbanna croí a dhéanamh deacair do do chroí an fhuil a chaidéalú go héifeachtach, rud a fhágann go dtiocfaidh sreabhach ar ais i do chosa. Bíonn tionchar ag galar duáin ar chumas do choirp sreabhach agus salann breise a bhaint. Laghdaíonn galar ae táirgeadh próitéiní a chabhraíonn le sreabhach a choinneáil i do shoithí fola.

Is féidir le téachtáin fola sna cosa, ar a dtugtar thrombosis féitheacha domhain, bac a chur ar ghnáthshreabhadh fola agus at tobann, aon-taobhach a chur faoi deara go minic. Is féidir le hionfhabhtuithe i bhfíocháin na gcos at a chur faoi deara freisin, agus is gnách go mbíonn deargadh, teas agus pian ag gabháil leis.

Cad is Comhartha nó Siomptóm d’At sna Cosa ann?

Is féidir le at na gcos a bheith ina symptom de choinníollacha éagsúla bunúsacha, ó bheag go tromchúiseach. An chuid is mó den am, baineann sé le fachtóirí stíl mhaireachtála nó le cásanna sealadacha a réitíonn leo féin. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thuiscint cathain a d'fhéadfadh at a bheith ina chomhartha de rud éigin a dteastaíonn aird leighis air.

I measc na gcoinníollacha coitianta, nach bhfuil chomh tromchúiseach a chuireann faoi deara at na gcos tá:

• Míchumas venous, áit nach n-oibríonn na comhlaí i do veins cos i gceart
• Lymphedema, a tharlaíonn nuair nach féidir le do chóras lymphatic sreabhach a dhraenáil go héifeachtach
• Cellulitis, ionfhabhtú craicinn a chuireann faoi deara at, deargadh, agus teas
• Veins varicose, a d'fhéadfadh cur isteach ar ghnáthshreabhadh fola i do chosa
• Fo-iarsmaí ó chógais ó dhrugaí brú fola, stéaróidigh, nó cógais diaibéitis

Éilíonn coinníollacha níos tromchúisí a d'fhéadfadh at na gcos a chur faoi deara aird leighis pras. Tarlaíonn cliseadh croí nuair nach féidir le do chroí fuil a chaidéalú go héifeachtach, rud a fhágann go mbailíonn sreabhach i do chosa agus i gcodanna eile de do chorp. D'fhéadfá giorracht anála, tuirse, nó míchompord cófra a fháil freisin.

Is féidir le galar duáin at a chur faoi deara toisc nach féidir le do duáin an iomarca sreabhach agus dramhaíl a bhaint i gceart. Is minic a thagann sé seo le hathruithe ar fhual, tuirse, nó nausea. Laghdaíonn galar ae, go háirithe cirrhosis, cumas do choirp próitéiní a dhéanamh a choinníonn sreabhach i do shoithí fola.

Is féidir le téachtáin fola sna veins domhain de do chosa at tobann, pianmhar a chur faoi deara, de ghnáth i gcos amháin. Is éigeandáil leighis é seo toisc gur féidir leis an téachtán taisteal chuig do scamhóga. Is féidir le coinníollacha neamhchoitianta cosúil le hailse áirithe nó droch-chothú tromchúiseach at na gcos a chur faoi deara freisin, cé go dtagann siad seo de ghnáth le hairíonna suntasacha eile.

An Féidir le At na gCos Dul ar Aghaidh leis Féin?

Is minic a imíonn at na gcos leis féin, go háirithe nuair is cúis le fachtóirí sealadacha é, mar shampla seasamh ró-fhada, aimsir the, nó bianna sailleacha a ithe. De ghnáth, feabhsaíonn an cineál seo at laistigh de chúpla uair an chloig go lá le bearta simplí cosúil le do chosa a ardú, bogadh timpeall, nó iontógáil salainn a laghdú.

De ghnáth, réitíonn at a bhaineann le toircheas tar éis luí seoil de réir mar a athraíonn do chorp ar ais go dtí a ghnáthchothromaíocht sreabhach. Ar an gcaoi chéanna, is minic a fheabhsaíonn at a bhaineann le cógais nuair a stopann tú an druga ciontach a ghlacadh, cé nár cheart duit stopadh riamh le cógais forordaithe gan labhairt le do dhochtúir ar dtús.

Mar sin féin, is gnách nach n-imíonn at a mhaireann ar feadh níos mó ná cúpla lá nó a fhaigheann níos measa leis féin. Is minic a léiríonn an cineál seo at riocht bunúsach a dteastaíonn cóireáil uaidh. Má thugann tú faoi deara at nach bhfeabhsaíonn le scíth agus ardú, nó má bhíonn comharthaí eile ag gabháil leis cosúil le giorracht anála, pian cófra, nó pian tromchúiseach cos, tá sé tábhachtach meastóireacht leighis a lorg.

Conas is féidir at na gcos a chóireáil sa bhaile?

Is féidir le roinnt leigheasanna baile simplí cabhrú le hat na gcos a laghdú agus faoiseamh a sholáthar, go háirithe nuair is éadrom an t-at agus a bhaineann le fachtóirí stíl mhaireachtála. Oibríonn na cur chuige seo trí chabhair a thabhairt do do chorp sreabhach a bhogadh níos éifeachtaí agus na fachtóirí a chuireann le carnadh sreabhach a laghdú.

Áirítear leis na cóireálacha baile is éifeachtaí:

• Do chosa a ardú os cionn leibhéal an chroí ar feadh 15-20 nóiméad roinnt uaireanta sa lá
• Stocaí nó stocaí comhbhrúite a chaitheamh chun cabhrú le fuil sreabhadh ar ais suas ó do chosa
• Bogadh go rialta i rith an lae, fiú ciorcail rúitín simplí nó ardaithe laonna
• Iontógáil salainn a laghdú chun cabhrú le do chorp an iomarca sreabhach a scaoileadh
• Fanacht hiodráitithe le huisce, rud a chabhraíonn le do duáin oibriú níos éifeachtaí
• Sosanna a ghlacadh ó sheasamh nó suí chun poist a athrú go minic

Is féidir le cleachtadh éadrom cosúil le siúl cabhrú freisin trí do matáin lao a ghníomhachtú, a fheidhmíonn mar chaidéil chun fuil a bhogadh ar ais i dtreo do chroí. Fiú mura féidir leat siúl i bhfad, is féidir le gluaiseachtaí simplí cosúil le do chosa a lúbadh suas agus síos difríocht a dhéanamh.

D’fhéadfadh comhbhrúite fuara nó sáithí uisce fuar faoiseamh sealadach a sholáthar, go háirithe má tá teas ag cur le do at. Mar sin féin, seachain oighear go díreach ar do chraiceann, mar is féidir le damáiste fíocháin a bheith mar thoradh air seo.

Oibríonn na cóireálacha baile seo is fearr le haghaidh at éadrom de bharr fachtóirí laethúla. Má tá do at tromchúiseach, tobann, nó má tá comharthaí eile ag gabháil leis, tá sé tábhachtach dochtúir a fheiceáil seachas iarracht a dhéanamh é a chóireáil sa bhaile.

Cad é an Chóireáil Leighis le haghaidh At na gCos?

Braitheann cóireáil leighis le haghaidh at na gcos ar an méid atá á chur faoi deara. Oibreoidh do dhochtúir ar dtús chun an chúis bhunúsach a aithint trí scrúdú fisiceach, stair leighis, agus uaireanta tástálacha cosúil le saothar fola, ultrafhuaimeanna, nó staidéir ar fheidhm croí.

Maidir le at de bharr fadhbanna croí, d’fhéadfadh cóireáil a bheith san áireamh leigheasanna ar a dtugtar diuretics, a chabhraíonn le do duáin an iomarca sreabhach a bhaint. D’fhéadfadh do dhochtúir leigheasanna a fhorordú freisin chun cabhrú le do chroí caidéalú níos éifeachtaí nó chun brú fola a bhainistiú. Is minic a bhíonn ról ríthábhachtach ag athruithe stíl mhaireachtála cosúil le salann a theorannú agus monatóireacht a dhéanamh ar iontógáil sreabhach sa chóireáil.

Nuair is galar duáin is cúis leis, díríonn an chóireáil ar fheidhm duáin atá fágtha a chosaint agus ar chothromaíocht sreabhach a bhainistiú. D’fhéadfadh leigheasanna, athruithe aiste bia, agus i gcásanna tromchúiseacha, scagdhealú a bheith i gceist leis seo chun cabhrú le iomarca sreabhach agus dramhaíl a bhaint as do chorp.

Maidir le téachtáin fola, tá cóireáil láithreach le leigheasanna tanaí fola riachtanach chun deacrachtaí tromchúiseacha a chosc. Seans go mbeidh ort na leigheasanna seo a ghlacadh ar feadh roinnt míonna nó níos faide. I roinnt cásanna, d’fhéadfadh go mbeadh gá le nósanna imeachta chun téachtáin a bhaint nó a bhriseadh suas.

Is minic a bhíonn antaibheathaigh ag teastáil le haghaidh ionfhabhtuithe is cúis le at na gcos. Braitheann an antaibheathach ar leith ar an gcineál ionfhabhtaithe, agus is gnách go leanann an chóireáil ar feadh seachtain nó dhó. D’fhéadfadh go mbeadh ospidéalú ag teastáil le haghaidh antaibheathaigh infhéitheacha le haghaidh ionfhabhtuithe níos tromchúisí.

Maidir le limfeidéime, is minic a bhaineann an chóireáil le teicnící suathaireachta speisialaithe, éadaí comhbhrúite, agus teiripe fisiciúil. Is gnách go mbíonn an riocht seo inbhainistithe ach is gnách go mbíonn straitéisí cóireála fadtéarmacha ag teastáil.

Cathain ar chóir dom dul chuig dochtúir faoi at na gcos?

Ba chóir duit dul chuig dochtúir go pras má thagann comharthaí rabhaidh áirithe le hat do chos a d’fhéadfadh riocht tromchúiseach a léiriú. Teastaíonn cóir leighis láithreach ar na hairíonna seo mar d’fhéadfadh siad fadhbanna le do chroí, do scamhóga, nó do shoithí fola a chur in iúl.

Faigh cúram éigeandála má bhíonn tú:

• At tobann, dian i gcos amháin, go háirithe le pian nó deargadh
• Giorracht anála nó deacracht análaithe
• Pian cófra nó brú
• Meáchan a fháil go tapa de níos mó ná 2-3 phunt in aghaidh an lae
• At atá te, dearg, agus tairisceana don teagmháil
• Fiabhras mar aon le hat na gcos

D’fhéadfadh na hairíonna seo riochtaí tromchúiseacha a léiriú amhail téachtáin fola, cliseadh croí, nó ionfhabhtuithe tromchúiseacha a dteastaíonn cóireáil láithreach uathu.

Ba chóir duit cuairt rialta dochtúra a sceidealú freisin má mhaireann do at ar feadh níos mó ná cúpla lá gan feabhas, má leanann sé ag dul in olcas, nó má chuireann sé isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla. Má tá at i do dhá chos a fhorbraíonn de réir a chéile thar seachtainí nó míonna, is minic a léiríonn sé seo riocht bunúsach a dteastaíonn measúnú agus cóireáil uaidh.

Ba chóir do dhaoine le coinníollacha croí, duáin, nó ae atá ann cheana féin a bheith thar a bheith airdeallach faoi at nua nó ag dul in olcas na gcos, mar d’fhéadfadh sé seo a léiriú go bhfuil a riocht ag dul ar aghaidh nó go dteastaíonn coigeartú ar a gcóireáil.

Cad iad na Fachtóirí Riosca maidir le hAt na gCos a Fhorbairt?

Is féidir le fachtóirí áirithe do sheans go bhforbróidh tú at sa chos a mhéadú. Is féidir le tuiscint a fháil ar na fachtóirí riosca seo cabhrú leat bearta a dhéanamh chun at a chosc nó a aithint nuair a d’fhéadfá a bheith níos so-ghabhálaí don riocht seo a fhorbairt.

Is fachtóir riosca suntasach é an aois toisc, de réir mar a théann muid in aois, go n-éiríonn ár soithí fola níos lú éifeachtach ag gluaiseacht sreabhach, agus b’fhéidir nach n-oibreoidh ár gcroí agus ár duáin chomh maith agus a rinne siad uair amháin. Is dóichí go mbeidh at sa chos ag mná, go háirithe le linn toirchis nó mar gheall ar athruithe hormónacha a bhaineann le míostraithe nó sos míostraithe.

I measc na ngnáth-fachtóirí riosca stíl mhaireachtála agus sláinte tá:

• A bheith róthrom nó murtallach, rud a chuireann brú breise ar do chóras imshruthaithe
• Stíl mhaireachtála shuiteach a bheith agat le tréimhsí fada suí nó seasamh
• Aiste bia ard i salann a ithe, rud a fhágann go gcoinníonn do chorp uisce
• Cógais áirithe a ghlacadh cosúil le drugaí brú fola, stéaróidigh, nó cógais diaibéitis
• Stair theaghlaigh a bheith agat ar fhadhbanna croí, duáin, nó soithíoch
• Caitheamh tobac, rud a dhéanann damáiste do shoithí fola agus a chuireann isteach ar an imshruthú

Méadaíonn coinníollacha míochaine atá ann cheana féin do riosca go bhforbróidh tú at sa chos go suntasach. Bíonn tionchar ag gach galar croí, galar duáin, galar ae, agus diaibéiteas ar chumas do choirp an chothromaíocht sreabhach a bhainistiú i gceart. Cuireann féitheacha varicose nó stair clotanna fola tú i mbaol níos airde freisin.

Is fachtóir riosca sealadach ach suntasach é an toircheas, go háirithe sa tríú trimester. Cuireann an leanbh atá ag fás brú ar shoithí fola, agus bíonn tionchar ag athruithe hormónacha ar choinneáil sreabhach. Tá an chuid is mó den at a bhaineann le toircheas gnáth, ach is féidir le hat tobann nó dian a bheith ina chomhartha de dheacrachtaí tromchúiseacha.

Cad iad na Deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann le hAt sa Chos?

Cé go mbíonn at na gcos go minic neamhdhíobhálach, is féidir leis deacrachtaí a chruthú uaireanta, go háirithe má bhíonn sé tromchúiseach, fada buan, nó má bhaineann sé le coinníollacha sláinte bunúsacha. Is féidir le tuiscint a fháil ar na deacrachtaí féideartha seo cabhrú leat a aithint nuair is gá níos mó airde a thabhairt ar an at.

Tá deacrachtaí craicinn i measc na saincheisteanna is coitianta le hat ainsealach na gcos. Nuair a bhailíonn sreabhán i bhfíocháin ar feadh tréimhsí fada, is féidir le do chraiceann a bheith sínte, leochaileach, agus níos seans maith go ndéanfar damáiste dó. Is féidir le gearrthacha nó scríobanna beaga leigheas go mall agus is féidir leo ionfhabhtú a fháil go héasca. Forbraíonn roinnt daoine mílí craicinn nó réimsí craicinn cruaite.

I measc na ndeacrachtaí féideartha is tromchúisí tá:

• Ionfhabhtuithe craicinn a d'fhéadfadh scaipeadh go fíocháin níos doimhne nó isteach san fhuilshruth
• Ailse nó créachtaí oscailte nach leigheasann i gceart
• Soghluaisteacht agus caighdeán beatha laghdaithe mar gheall ar míchompord agus tromlach
• Cognaí fola ag foirmiú sna cosa ata, go háirithe le neamhghluaiseacht fada
• Coinníollacha bunúsacha ag dul in olcas cosúil le cliseadh croí nó galar duáin

Nuair is cúis le coinníollacha tromchúiseacha cosúil le cliseadh croí at na gcos, is féidir le hat gan chóireáil a léiriú go bhfuil an riocht bunúsach ag dul in olcas. Is féidir leis seo deacrachtaí níos tromchúisí a bheith mar thoradh air a dhéanann difear do do chroí, do na scamhóga, agus do shláinte iomlán.

I gcásanna neamhchoitianta, is féidir le hat tromchúiseach gan chóireáil a bheith mar thoradh ar riocht ar a dtugtar siondróm urrann, áit a mbailíonn brú sna matáin agus sna fíocháin, rud a d'fhéadfadh stop a chur le sreabhadh fola. Is éigeandáil leighis é seo a éilíonn cóireáil láithreach.

Is é an dea-scéal gur féidir an chuid is mó de na deacrachtaí a chosc le cóireáil agus cúram cuí. Is féidir le monatóireacht rialta, cóireáil leighis chuí, agus cúram maith craicinn cabhrú leat na fadhbanna seo a sheachaint fiú má tá at ainsealach na gcos ort.

Cad is féidir a mheascadh le hat na gcos?

Is féidir le at na gcos a bheith mearbhall uaireanta le coinníollacha eile a chruthaíonn comharthaí cosúla, rud a d'fhéadfadh moill a chur ar dhiagnóis agus cóireáil chuí. Is féidir le tuiscint a fháil ar na coinníollacha seo cosúil le chéile cabhrú leat faisnéis níos cruinne a sholáthar do do sholáthraí cúraim sláinte.

Is féidir le brú nó gortú matáin a bheith ina chúis le cosa a bheith trom agus cuma beagán níos mó orthu, ach de ghnáth tagann sé seo le pian ar leith a bhaineann le gluaiseacht agus stair shoiléir gortaithe nó ró-úsáide. Murab ionann agus coinneáil sreabhach, bíonn at a bhaineann le matáin tairisceana de ghnáth don teagmháil agus éiríonn sé níos measa le gníomhaíocht.

Is féidir le meáchan a fháil cosa a dhéanamh níos mó, ach tarlaíonn sé seo de réir a chéile thar roinnt míonna agus bíonn tionchar aige ar an gcorp ar fad, ní hamháin na cosa. Is minic a chruthaíonn coinneáil sreabhach fíor athruithe níos suntasaí i dtréimhse níos giorra agus de ghnáth tosaíonn sé sna cosa agus sna rúitíní.

I measc na gcoinníollacha coitianta a d'fhéadfaí a mheascadh le at na gcos tá:

• Féitheacha varicose, a d'fhéadfadh cosa a dhéanamh trom ach féitheacha méadaithe infheicthe a thaispeáint
• Airtríteas sna glúine nó sna rúitíní, a chruthaíonn at agus pian ar leith do na hailt
• Crampaí nó spasmain matáin, a chruthaíonn teannas agus míchompord sealadach
• Coinníollacha craicinn cosúil le eczema nó deirmatítis, a d'fhéadfadh at logánta a chruthú le itching
• Lipedema, riocht ina mbailíonn saill go siméadrach sna cosa

Meascann daoine áirithe an mothú éadaí nó bróga daingean le at na gcos, go háirithe níos déanaí sa lá nuair a leathnaíonn na cosa go nádúrtha beagán. Mar sin féin, is gnách go gcruthaíonn at fíor puffiness infheicthe agus fágann sé marcanna nuair a bhíonn sé brúite.

Is féidir le téachtáin fola a bheith mearbhall uaireanta le at simplí, ach is gnách go mbíonn níos mó pian, teas, agus deargadh ina gcúis chomh maith le at. Is gnách freisin go mbíonn an t-at ó théachtáin fola níos tobanna agus ní bhíonn sé ach ar chos amháin.

Ceisteanna Coitianta faoi At na gCos

An bhfuil sé gnáth go n-atann na cosa le linn aimsir te?

Sea, is gnáth go hiomlán go n-atann na cosa beagán le linn aimsir te. Cuireann teas ar do shoithí fola leathnú, rud a ligeann do níos mó sreabhach sceitheadh isteach sna fíocháin máguaird. Is gnách go mbíonn an cineál at seo éadrom agus imíonn sé nuair a fhuaraíonn tú nó nuair a ardaíonn tú do chosa. Is féidir le fanacht hiodráitithe agus salann iomarcach a sheachaint cabhrú le hat a bhaineann le teas a íoslaghdú.

An féidir le hat na gcos a bheith ina chomhartha de fhadhbanna croí?

Is féidir, is féidir le hat na gcos a bheith ina chomhartha luath de fhadhbanna croí, go háirithe cliseadh croí. Nuair nach féidir le do chroí caidéalú go héifeachtach, téann sreabhach ar ais i do chóras imshruthaithe agus carnann sé i do chosa. Is minic a thosaíonn an cineál at seo de réir a chéile agus éiríonn sé níos measa le himeacht ama. Má tá at ar na cosa agat mar aon le giorracht anála, tuirse, nó míchompord cófra, tá sé tábhachtach dochtúir a fheiceáil go pras.

Cén fáth a n-éiríonn at na gcos níos measa san oíche?

Is gnách go n-éiríonn at na gcos níos measa i rith an lae toisc go dtarraingíonn domhantarraingt sreabhach anuas isteach i do chosa nuair atá tú ina seasamh. Faoi tráthnóna, tá uaireanta caite agat ina seasamh nó ina suí, rud a ligeann do shreabhach carnadh. Sin an fáth go mbíonn an at níos lú faoi deara ar maidin tar éis duit a bheith i do luí cothrom ar feadh na hoíche, rud a thugann deis do do chorp an sreabhach a athdháileadh.

Ar cheart dom a bheith buartha má tá cos amháin amháin ata?

Is féidir le hat cos amháin a bheith níos imníoch ná at sa dá chos, go háirithe má tá sé tobann nó dian. D'fhéadfadh sé téachtán fola, ionfhabhtú, nó gortú don chos shonrach sin a léiriú. Cé gur féidir le cúiseanna neamhdhíobhálacha a bheith ag at aon-taobhach cosúil le codladh ar thaobh amháin nó gortú beag, is fiú go mbeadh sé measúnaithe ag soláthraí cúraim sláinte, go háirithe má tá sé in éineacht le pian, teas, nó deargadh.

Cé chomh fada a thógann sé ar at na gcos imeacht?

Braitheann an t-am a thógann sé ar at na gcos dul i léig ar an gcúis atá leis. Is minic a fheabhsaíonn at éadrom ó bheith ag seasamh ró-fhada nó ag ithe bianna saillte laistigh de chúpla uair an chloig go lá le hardú agus scíth. D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé laethanta go seachtaine ar at a bhaineann le cógais feabhsú tar éis stop a chur leis an gcógas. Éilíonn at ó choinníollacha míochaine an bhunchúis a chóireáil agus d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé seachtaine go míonna go n-imeoidh sé go hiomlán le cóireáil chuí.