Cad is Lagmhisneach sna Lámha ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil Baile

Is é an lagmhisneach sna lámha an mothú aisteach sin ar bháine nó ar "snáthaidí agus bioráin" nuair a bhraitheann do lámha níos lú íogair don teagmháil, don teocht, nó don bhrú. Tá sé cosúil leis nuair a "thiteann do lámh ina codladh" tar éis luí uirthi mícheart, ach is féidir leis tarlú ar go leor cúiseanna éagsúla agus maireann sé ar feadh tréimhsí éagsúla ama.

Tarlaíonn an braistint seo nuair a chuireann rud éigin isteach ar na gnáthchomharthaí néaróg idir do lámha agus d'inchinn. Cé go bhféadfadh sé a bheith scanrúil, go háirithe nuair a tharlaíonn sé go tobann, tá cúiseanna inbhainistithe ag formhór na gcásanna de lagmhisneach láimhe a fhreagraíonn go maith do chóireáil.

Cén chuma a bhíonn ar lagmhisneach sna lámha?

Cruthaíonn lagmhisneach láimhe sraith braistintí sainiúla a thuairiscíonn go leor daoine mar mhothú scoite óna lámha. D'fhéadfá a thabhairt faoi deara go mbraitheann do lámha "ina gcodladh," go bhfuil siad ag báine, nó go bhfuil siad fillte i lámhainní dofheicthe a mhaolaíonn do chiall tadhaill.

Is féidir leis an mothú raon ó bháine éadrom go caillteanas iomlán braistinte. Taithníonn daoine áirithe é mar mhothú dóite nó prickling, agus tuairiscíonn daoine eile go mbraitheann sé amhail is go bhfuil a lámha ata fiú nuair a bhreathnaíonn siad gnáth.

D'fhéadfá a fháil go bhfuil sé níos deacra uigeachtaí, teochtaí, nó fiú pian a mhothú sna réimsí atá buailte. Is féidir le tascanna simplí cosúil le cnaipe a chur ar léine, rudaí beaga a phiocadh suas, nó clóscríobh a bheith níos dúshlánaí toisc nach soláthraíonn do lámha an aiseolas is gnách a bhfuil súil ag d'inchinn leis.

Féadfaidh an lagmhisneach dul i bhfeidhm ar do mhéaróga amháin, ar do lámh iomlán, nó ar mhéara ar leith ag brath ar na néaróga atá i gceist. D'fhéadfadh sé teacht agus imeacht i rith an lae nó leanúint ar aghaidh ar feadh uaireanta nó fiú laethanta ag an am.

Cad is cúis le lagmhisneach sna lámha?

Tarlaíonn lagmhisneach láimhe nuair a bhíonn néaróga a iompraíonn braistint ó do lámha go d'inchinn comhbhrúite, damáiste nó greannaithe. Smaoinigh ar na néaróga seo cosúil le sreanga leictreacha - nuair a bhrúnn rud éigin orthu nó nuair a bhíonn siad inflamed, ní thaistealaíonn na comharthaí i gceart.

Seo iad na cúiseanna is coitianta a bhféadfadh do lámha a bheith numb, ag tosú leis na coinníollacha a fheicimid is minice:

• Síomptóm tolláin charpach - brú ar an néaróg mheánach i do wrist ó ghluaiseachtaí athchleachtacha nó at
• Suíomh codlata - luí ar do lámh nó ar do lámh ar bhealach a chomhbhrúnn néaróga
• Brú athchleachtach - ó chlóscríobh, ó úsáid uirlisí, nó ó ghluaiseachtaí láimhe athchleachtacha eile
• Néaróga pinchithe sa mhuineál - dioscaí herniated nó sporanna cnámh ag brú ar néaróga
• Droch-chúrsaíocht - ó theochtaí fuara, ó éadaí daingean, nó ó shuí in aon áit amháin
• Diaibéiteas - is féidir le siúcra fola ard damáiste a dhéanamh do néaróga le himeacht ama
• Easnaimh vitimíní - go háirithe B12, atá riachtanach do shláinte na néaróg
• Neamhoird thyroid - is féidir leis an thyroid róghníomhach agus neamhghníomhach araon dul i bhfeidhm ar néaróga

I measc na gcúiseanna is lú coitianta ach atá fós tábhachtach tá airtríteas, coinníollacha uath-imdhíonachta, agus cógais áirithe. Cé go dtarlaíonn siad seo níos lú go minic, is fiú iad a mheas má bhreathnaíonn sé nach n-oireann na cúiseanna is coitianta do do chás.

Cad is comhartha nó siomptóm de numbness i lámha?

Is féidir le numbness láimhe roinnt coinníollacha bunúsacha a chur in iúl, ó shaincheisteanna sealadacha go fadhbanna sláinte ainsealacha a dteastaíonn bainistíocht leanúnach orthu. Is minic a sholáthraíonn an patrún agus an t-am a bhaineann le do numbness leideanna tábhachtacha faoi cad is cúis leis.

Is minic a léiríonn numbness láimhe comhbhrú néaróg nó greannú áit éigin ar an gcosán ó do spine go dtí do mhéara. Tá síomptóm tolláin charpach ar bharr an liosta seo, go háirithe má thugann tú faoi deara go bhfuil an numbness níos measa san oíche nó má théann sé i bhfeidhm ar do ordóg, do mhéar leideach, agus do mhéar láir is mó.

Nuair a bhíonn numbness ag dul i bhfeidhm ar an dá lámh nó nuair a thagann sé le hairíonna eile, d'fhéadfadh sé a bheith ina léiriú ar choinníollacha sistéamacha. Is féidir le diaibéiteas néarapaite forimeallach a chur faoi deara, áit a ndéanann siúcra fola ard damáiste de réir a chéile do na néaróga ar fud do choirp, ag tosú go minic i do lámha agus do chosa.

Is féidir le fadhbanna leis an spine ceirbheacsach, cosúil le dioscaí herniated nó airtríteas i do mhuineál, numbness a chur faoi deara a thaistealaíonn síos do lámh isteach i do lámh. Is minic a thagann sé seo le pian muineál nó righneas, agus d'fhéadfadh an numbness dul in olcas le suíomhanna áirithe ceann.

Níos lú go coitianta, is féidir le numbness láimhe a bheith ina chomhartha luath de choinníollacha uath-imdhíonachta cosúil le scléaróis iolrach nó airtríteas réamatóideach. Is féidir le heaspa vitimín B12, neamhoird thyroid, agus cógais áirithe numbness leanúnach i do lámha a chur faoi deara freisin.

I gcásanna neamhchoitianta, d'fhéadfadh numbness láimhe comhartha a thabhairt do choinníollacha níos tromchúisí cosúil le stróc, go háirithe má thagann sé go tobann le laige, mearbhall, nó deacracht labhartha. Is féidir le fadhbanna croí numbness a chur faoi deara freisin, go háirithe má bhíonn pian cófra nó giorracht anála ag gabháil leis.

An féidir le numbness sna lámha imeacht leis féin?

Sea, réitíonn go leor cásanna de numbness láimhe leo féin, go háirithe nuair is cúis le fachtóirí sealadacha iad cosúil le codladh i suíomh aisteach nó suí le droch-staidiúir. De ghnáth feabhsaíonn an cineál seo numbness laistigh de nóiméad go huaireanta nuair a athraíonn tú an suíomh agus nuair a athchóiríonn tú gnáthshreabhadh fola.

Faigheann cásanna éadroma a bhaineann le gníomhaíochtaí athchleachtacha níos fearr go minic le scíthe agus le seachaint na gníomhaíochta spreagtha ar feadh cúpla lá. Teastaíonn am ó do néaróga chun téarnamh ó greannú, díreach cosúil leis an gcaoi a dteastaíonn scíthe ó muscle tar éis a bheith ró-oibrithe.

Mar sin féin, ní réiteoidh numbness a mhaireann ar feadh níos mó ná cúpla lá nó a choinníonn ag teacht ar ais de ghnáth gan aghaidh a thabhairt ar an gcúis bhunúsach. De ghnáth bíonn gníomh cóireála gníomhach ag teastáil ó choinníollacha cosúil le siondróm tolláin carpal nó damáiste néaróg a bhaineann le diaibéiteas chun dul in olcas a chosc.

Is é an eochair ná aird a thabhairt ar phatrúin. Má bhíonn do numbness ó am go chéile agus go bhfuil sé nasctha go soiléir le gníomhaíochtaí nó le suíomhanna ar leith, is dóichí go bhfeabhsóidh sé le hathruithe simplí. Ach is fiú aird leighis a thabhairt ar numbness leanúnach nó ag dul in olcas chun deacrachtaí féideartha a chosc.

Conas is féidir numbness sna lámha a chóireáil sa bhaile?

Is féidir le roinnt leigheasanna baile éadroma cabhrú le numbness láimhe a mhaolú, go háirithe nuair a bhaineann sé le suíomh, greannú néaróg éadrom, nó saincheisteanna sealadacha cúrsaíochta. Oibríonn na cur chuige seo is fearr le haghaidh numbness éadrom, ó am go chéile seachas comharthaí leanúnacha.

Tosaigh le hathruithe simplí suímh agus gluaiseacht éadrom chun gnáthfheidhm néaróg agus sreabhadh fola a athbhunú:

• Croith agus síneadh do lámha - is féidir le rollaí láimhe éadroma agus síneadh méar brú a mhaolú
• Athraigh do shuíomh codlata - seachain luí ar do lámha nó ar do lámha
• Tóg sosanna minic - ó ghníomhaíochtaí athchleachtacha cosúil le clóscríobh nó uirlisí a úsáid
• Cuir teas éadrom i bhfeidhm - is féidir le comhbhrúite te cúrsaíocht a fheabhsú
• Massage do lámha - brú éadrom ó mhéar go wristí
• Caith éadaí scaoilte - is féidir le muinchille daingean nó seodra néaróga a chomhbhrú
• Fan hiodráitithe - is féidir le díhiodráitiú fadhbanna cúrsaíochta a dhéanamh níos measa

Is minic a sholáthraíonn na céimeanna simplí seo faoiseamh laistigh de 15-30 nóiméad le haghaidh numbness a bhaineann le suíomh. Le haghaidh comharthaí athfhillteacha, is féidir le dea-staidiúir a choinneáil agus sosanna gluaiseachta rialta a ghlacadh i rith an lae eipeasóidí sa todhchaí a chosc.

Coinnigh i gcuimhne go n-oibríonn cóireáil baile is fearr le haghaidh numbness éadrom, sealadach. Má mhaireann do chuid comharthaí, má théann siad in olcas, nó má chuireann siad isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla, tá sé in am cúram leighis gairmiúil a lorg.

Cad é an chóireáil leighis le haghaidh numbness sna lámha?

Braitheann cóireáil leighis le haghaidh numbness láimhe ar an gcúis bhunúsach, ach tá roinnt roghanna éifeachtacha ag dochtúirí chun cabhrú le gnáth-mhothú a athbhunú agus deacrachtaí a chosc. Is é an sprioc i gcónaí dul i ngleic leis an mbun-chúis seachas comharthaí a cheilt.

Maidir le saincheisteanna comhbhrúite nerve cosúil le siondróm tolláin carpal, d'fhéadfadh do dhochtúir tosú le cóireálacha coimeádacha. Áirítear leis seo splints láimhe a chaitheamh san oíche, cógais frith-athlastacha, nó instealltaí corticosteroid chun at a laghdú timpeall na néaróga comhbhrúite.

Nuair nach leor cóireáil choimeádach, is féidir le nósanna imeachta máinliachta beaga brú ar néaróga comhbhrúite a mhaolú. Is nós imeachta othar seachtrach coitianta é máinliacht scaoilte tolláin carpal, mar shampla, a fhéadfaidh faoiseamh buan a sholáthar do go leor daoine.

Maidir le coinníollacha sistéamacha is cúis le numbness, díríonn an chóireáil ar an ngalar bunúsach a bhainistiú. Is féidir le bainistiú diaibéiteas trí rialú siúcra fola, forlíontaí vitimín B12 le haghaidh easnaimh, nó athsholáthar hormóin thyroid cabhrú le feidhm néaróg a fheabhsú le himeacht ama.

Tá ról tábhachtach ag teiripe fisiciúil i go leor pleananna cóireála. Is féidir le teiripeoirí cleachtaí a mhúineadh duit chun soghluaisteacht néaróg a fheabhsú, matáin tacaíochta a neartú, agus gníomhaíochtaí a d'fhéadfadh a bheith ag cur le do chuid comharthaí a mhodhnú.

I roinnt cásanna, d'fhéadfadh dochtúirí cógais a fhorordú go sonrach le haghaidh pian néaróg, mar shampla gabapentin nó pregabalin. Is féidir leis seo cabhrú le mothúcháin míchompordacha a laghdú agus do néaróga ag leigheas nó ag oiriúnú do choinníollacha leanúnacha.

Cathain ar chóir dom dochtúir a fheiceáil le haghaidh numbness sna lámha?

Ba chóir duit dochtúir a fheiceáil má mhaireann do numbness láimhe ar feadh níos mó ná cúpla lá, má fhanann sé ag filleadh, nó má chuireann sé isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla. Is féidir le meastóireacht leighis luath fadhbanna beaga a chosc ó bheith ina deacrachtaí níos tromchúisí.

Faigh aire leighis go pras má bhíonn na hairíonna seo a leanas agat in éineacht le numbness láimhe:

• Tosú tobann - numbness a thagann go tapa gan chúis shoiléir
• Laga nó deacracht greim a fháil - rudaí a ligean anuas nó gan a bheith in ann dorn a dhéanamh
• An dá lámh buailte - go háirithe má tharla sé de réir a chéile
• Numbness ag scaipeadh suas do lámh - nó ag dul i bhfeidhm ar chodanna eile de do chorp
• Pian thromchúiseach - nach bhfeabhsaíonn le hathrú scíthe nó suímh
• Athruithe ar dhath an chraicinn - lámha pale, gorm, nó neamhghnách dearg
• Caillteanas comhordaithe - deacracht le tascanna mótair fíneáil

D'fhéadfadh na hairíonna seo a bheith ina léiriú ar choinníollacha níos tromchúisí a dteastaíonn aird leighis láithreach orthu. Ná fan má tá tú ag fulaingt ó roinnt comharthaí imníochta le chéile.

Faigh cúram leighis éigeandála má thagann numbness láimhe le pian cófra, deacracht análaithe, mearbhall, laige tobann ar thaobh amháin de do chorp, nó trioblóid cainte. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chomharthaí de taom croí nó stróc.

Cad iad na fachtóirí riosca chun numbness a fhorbairt sna lámha?

Is féidir le roinnt fachtóirí do sheans numbness láimhe a mhéadú, agus cuid acu faoi do smacht agus daoine eile a bhaineann le do ghéineolaíocht nó le do stair leighis. Is féidir le tuiscint a fháil ar na fachtóirí riosca seo cabhrú leat céimeanna coisctheacha a ghlacadh nuair is féidir.

Tá aois ar cheann de na fachtóirí riosca is suntasaí, de réir mar a athraíonn ár néaróga agus na struchtúir timpeall orthu le himeacht ama. Is dóichí go bhforbróidh daoine os cionn 50 bliain d'aois coinníollacha cosúil le siondróm tolláin carpal, airtríteas, agus fadhbanna néaróg a bhaineann le diaibéiteas.

Tá ról mór ag do ghairm agus do ghníomhaíochtaí laethúla i do leibhéal riosca. Cuireann poist nó caitheamh aimsire a bhaineann le gluaiseachtaí láimhe athchleachtacha, uirlisí creathacha, nó greim fada breis struis ar na néaróga i do lámha agus do chaol na láimhe.

Seo iad na príomhfhachtóirí riosca a d'fhéadfadh do sheans numbness láimhe a mhéadú:

• Gníomhaíochtaí láimhe athchleachtacha - clóscríobh, obair tionóil, seinm uirlisí ceoil
• Diaibéiteas - déanann siúcra fola ard damáiste do na néaróga le himeacht ama
• Toircheas - is féidir le hathruithe hormónacha agus at na néaróga a chomhbhrú
• Neamhoird thyroid - bíonn tionchar ag an thyroid róghníomhach agus tearcghníomhach araon ar fheidhm na néaróg
• Airtríteas - is féidir le athlasadh comhpháirteach brú a chur ar na néaróga in aice láimhe
• Murtall - is féidir le meáchan breise brú a mhéadú ar na néaróga
• Galar duáin - is féidir le coinneáil sreabhach agus comhbhrú néaróg a bheith mar thoradh air
• Stair teaghlaigh - claonadh géiniteach i leith coinníollacha áirithe

Cé nach féidir leat fachtóirí cosúil le haois nó géineolaíocht a athrú, is féidir leat go leor rioscaí a bhaineann le stíl mhaireachtála a mhodhnú. Is féidir le sosanna rialta a ghlacadh ó ghníomhaíochtaí athchleachtacha, dea-staidiúir a choinneáil, agus coinníollacha ainsealacha cosúil le diaibéiteas a bhainistiú do riosca a laghdú go suntasach.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann maidir le numbness sna lámha?

Is féidir le numbness láimhe gan chóireáil roinnt deacrachtaí a bheith mar thoradh air a dhéanann difear do do shaol laethúil agus d'fheidhm iomlán na láimhe. Is é an dea-scéal gur féidir an chuid is mó de na deacrachtaí a chosc le diagnóis agus cóireáil chuí.

Is é an deacracht is coitianta ná caillteanas forásach ar fheidhm agus ar shúgradh na láimhe. Nuair nach féidir leat do lámha a mhothú i gceart, is dóichí go scaoilfidh tú rudaí, go mbeidh trioblóid agat le tascanna mótair mín, nó go ngortóidh tú féin de thaisme gan é a bhaint amach.

Is imní thromchúiseach é damáiste buan néaróg má fhágtar coinníollacha bunúsacha gan chóireáil ar feadh ró-fhada. Is féidir le néaróga comhbhrúite damáiste dochúlaithe a fhulaingt, rud a fhágann numbness ainsealach, laige, nó pian nach bhfeabhsaíonn fiú le cóireáil.

Seo iad na príomh-dheacrachtaí a d'fhéadfadh teacht chun cinn ó numbness láimhe leanúnach:

• Laige matáin agus at - is féidir le matáin i do lámh lagú agus crapadh de bharr easpa comharthaí néarógacha cearta
• Pian ainsealach - is féidir le greannú néaróg leanúnach míchompord leanúnach a fhorbairt
• Riosca méadaithe gortaithe - easpa cumais gearrthacha, dónna, nó gortuithe eile a mhothú
• Cur isteach ar chodladh - is féidir le numbness agus tingling cur isteach ar chodladh suaimhneach
• Deacracht le tascanna laethúla - fadhbanna scríbhneoireachta, cócaireachta, nó gníomhaíochtaí rialta eile
• Cáilíocht beatha laghdaithe - frustrachas agus teorainneacha sa phost nó i gcaitheamh aimsire

Forbraíonn na deacrachtaí seo de réir a chéile, agus is é sin an fáth go bhfuil idirghabháil luath chomh tábhachtach sin. Is féidir leis an gcuid is mó daoine deacrachtaí tromchúiseacha a sheachaint trí chóireáil a lorg nuair a bhíonn na hairíonna le feiceáil den chéad uair agus moltaí a ndochtúra a leanúint.

I gcásanna neamhchoitianta, d'fhéadfadh go mbeadh cóireáil níos déine ag teastáil ó dheacrachtaí tromchúiseacha, lena n-áirítear máinliacht nó athshlánú fadtéarmach. Is cúis eile é seo freisin leis an bhfáth gurb é an cur chuige is fearr i gcónaí ná dul i ngleic le numbness láimhe go pras.

Cad is féidir a mheascadh le numbness sna lámha?

Uaireanta is féidir numbness láimhe a mheascadh le coinníollacha eile a chruthaíonn ceintí cosúla, agus is é sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach diagnóis chruinn a fháil. Is minic a fhorluíonn na hairíonna, ach is féidir le tuiscint a fháil ar na difríochtaí cabhrú leat féin agus le do dhochtúir an fíor-chúis a aithint.

Is dócha gurb é droch-chúrsaíocht an riocht is coitianta a mheasctar le numbness a bhaineann le néaróga. Is féidir leis an dá cheann a chur faoi deara go mbraitheann do lámha "ina gcodladh" nó tingling, ach is gnách go bhfeabhsaíonn fadhbanna cúrsaíochta go tapa le gluaiseacht agus d'fhéadfadh athruithe datha i do chraiceann a bheith ag gabháil leo.

Is féidir le pian airtríteas a bheith cosúil le numbness freisin, go háirithe sna céimeanna luatha. Mar sin féin, is gnách go mbíonn níos mó pian comhpháirteach agus righneas ag airtríteas, agus is minic a bhíonn níos lú míchompord comhpháirteach ag numbness ó fhadhbanna néaróg.

Is féidir le roinnt coinníollacha eile numbness láimhe a aithris agus mearbhall diagnóiseach a chruthú:

• Brú nó teannas matán - is féidir le pian a bheith cosúil le numbness a chruthú
• Ionsaithe imní nó scaoill - is féidir le mothúcháin tingling a chruthú sna lámha
• Fo-iarmhairtí cógais - is féidir le roinnt drugaí comharthaí cosúil le numbness a chruthú
• Galar Raynaud - bíonn na méara numb nuair a bhíonn siad fuar
• Aura migraine - is féidir le tingling láimhe a chruthú ó am go chéile
• Hipir-análú - is féidir le hanálú tapa tingling láimhe agus méar a chruthú

Is gnách go mbíonn na príomhdhifríochtaí sa am, sna truicear, agus sna hairíonna a ghabhann leis. Bíonn numbness fíor-nerf-ghaolmhar níos buaine agus leanann sé patrúin shonracha bunaithe ar na néaróga a bhfuil tionchar acu.

Sin an fáth go bhfuil measúnú leighis críochnúil luachmhar nuair a bhíonn numbness láimhe leanúnach agat. Is féidir le do dhochtúir tástálacha sonracha a dhéanamh chun idirdhealú a dhéanamh idir na cúiseanna éagsúla seo agus a chinntiú go bhfaigheann tú an chóireáil cheart.

Ceisteanna a chuirtear go minic faoi numbness sna lámha

C1: An bhfuil numbness láimhe san oíche gnáth?

Tá numbness láimhe ó am go chéile san oíche an-choitianta agus tarlaíonn sé de ghnáth nuair a chodlaíonn tú i riocht a chomhbhrúnn néaróga nó a laghdaíonn sreabhadh fola chuig do lámha. Réitíonn sé seo go tapa de ghnáth nuair a athraíonn tú an seasamh agus nuair a bhogann tú do lámha timpeall.

Mar sin féin, d’fhéadfadh numbness oíche go minic, go háirithe má dhúisíonn sé tú go rialta, siondróm tolláin carpal nó coinníoll eile a dteastaíonn aird leighis air a léiriú. Is féidir leis an néaróg mheánach i do wrist a bheith comhbhrúite níos éasca nuair a bhíonn do chaol na láimhe lúbtha le linn codlata.

C2: An féidir le strus numbness a chur faoi deara sna lámha?

Is féidir le strus agus imní, is ea, numbness láimhe a chur faoi deara, cé go mbíonn sé sealadach de ghnáth agus bainteach le hathruithe i do anáil nó teannas matáin. Nuair a bhíonn tú faoi strus, d'fhéadfá análú níos tapúla nó teannas a choinneáil i do ghuaillí agus do mhuineál, rud a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar fheidhm na néaróg.

Is minic a thagann numbness a bhaineann le strus le hairíonna eile cosúil le buille croí tapa, allas, nó mothú gearr anála. Feabhsaíonn sé de ghnáth nuair a scíthíonn tú agus nuair a fhillfidh tú ar ghnáthphatrúin análaithe.

C3: An mbíonn máinliacht ag teastáil i gcónaí le haghaidh numbness láimhe?

Ní hea, is féidir an chuid is mó de na cásanna de numbness láimhe a chóireáil gan máinliacht. Is minic a bhíonn cóireálacha coimeádacha cosúil le splinting, teiripe fisiciúil, cógais, agus athruithe stíl mhaireachtála éifeachtach, go háirithe nuair a thosaítear go luath iad.

De ghnáth, cuirtear máinliacht in áirithe do chásanna tromchúiseacha nach bhfreagraíonn do chóireálacha eile nó nuair a bhíonn baol ann go ndéanfar damáiste buan do na néaróga. Déanfaidh do dhochtúir iarracht i gcónaí ar chur chuige nach bhfuil chomh ionrach ar dtús.

C4: An féidir le heasnaimh vitimíní numbness láimhe a chur faoi deara?

Is féidir, is féidir le heasnaimh áirithe vitimíní numbness láimhe a chur faoi deara, agus is é easnamh vitimín B12 an ciontóir is coitianta. Tá B12 riachtanach le haghaidh feidhm cheart na néaróg, agus is féidir le heasnamh numbness agus tingling a chur faoi deara i do lámha agus do chosa.

Is féidir le vitimíní eile cosúil le B6, folate, agus vitimín D dul i bhfeidhm ar shláinte na néaróg freisin nuair a bhíonn easnamh ann. Is féidir le tástáil fola shimplí do leibhéil vitimíní a sheiceáil, agus is minic a bhíonn forlíontaí in ann an numbness a réiteach má tá easnamh mar chúis leis.

C5: Cé chomh fada is gnách go maireann numbness láimhe?

Braitheann fad an numbness láimhe go hiomlán ar an gcúis bhunúsach. Is gnách go réitíonn numbness a bhaineann le suíomh laistigh de nóiméad go huaireanta, agus d'fhéadfadh numbness ó choinníollacha cosúil le siondróm tolláin carpal leanúint ar aghaidh go dtí go gcóireáiltear an coinníoll i gceart.

Réitíonn cúiseanna sealadacha, cosúil le codladh i riocht aisteach, go tapa, ach d'fhéadfadh coinníollacha ainsealacha numbness leanúnach a chur faoi deara a éilíonn bainistíocht leighis. Go ginearálta, bíonn torthaí níos fearr agus amanna téarnaimh níos giorra mar thoradh ar chóireáil luath.