Cad is Ghearr-análaithe ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil Baile

Is é gearr-análaithe an mothú nach féidir leat go leor aeir a fháil isteach i do scamhóga nó go dteastaíonn níos mó iarrachta ó análú ná mar is gnách. Seans go mbraitheann tú go bhfuil tú ag plúchadh, ag anáil go han-chrua, nó ag obair go crua chun análú de ghnáth. Is féidir leis an mothúchán seo tarlú go tobann nó forbairt de réir a chéile le himeacht ama, agus bíonn tionchar aige ar na milliúin daoine ar chúiseanna éagsúla, ó fheidhmiú simplí go dtí coinníollacha sláinte bunúsacha.

Cad is Ghearr-análaithe ann?

Is é gearr-análaithe, ar a dtugtar dyspnea go míochaine, bealach do chorp chun a chur in iúl nach bhfuil dóthain ocsaigine á fáil aige nó go bhfuil deacracht aige aer a bhogadh isteach agus amach as do scamhóga. Tá sé difriúil ón ngnáth-análaitheacht a bhraitheann tú tar éis staighre a dhreapadh nó aclaíocht chrua a dhéanamh.

Is féidir leis an riocht seo a bheith idir míchompord éadrom agus anacair thromchúiseach. Seans go dtabharfaidh tú faoi deara é ach amháin le linn gníomhaíochta fisiciúla, nó d’fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ort fiú agus tú ag scíth. Déanann daoine áirithe cur síos air mar a bheith ag análú trí tuí nó amhail is go bhfuil meáchan ar a gciste.

Cé gur féidir le gearr-análaithe a bheith scanrúil, tá sé tábhachtach a fhios go bhfuil go leor cúiseanna in-chóireáilte. Tá do chóras análaithe casta, a bhaineann le do scamhóga, do chroí, do shoithí fola, agus fiú do matáin, agus mar sin is féidir le roinnt saincheisteanna éagsúla an symptom seo a spreagadh.

Cén chuma atá ar Ghearr-análaithe?

Braitheann gearr-análaithe difriúil do gach duine, ach déanann formhór na ndaoine cur síos air mar eolas míchompordach ar a n-análú. Seans go mbraitheann tú nach féidir leat do anáil a ghabháil nó nach bhfuil tú ag fáil anáil shásúil is cuma cé chomh crua agus a dhéanann tú iarracht.

Is minic a thagann an mothúchán le mothú daingne i do chiste, amhail is go bhfuil duine ag brú ort. Seans go mbainfidh tú tú féin ag análú níos tapúla nó ag glacadh anáil níos doimhne ná mar is gnách. Mothaíonn daoine áirithe go bhfuil siad ag bá nó ag plúchadh, fiú nuair nach bhfuil siad i mbaol láithreach.

D'fhéadfá a thabhairt faoi deara freisin go bhfágann gníomhaíochtaí a bhí éasca tráth tú gan anáil anois. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair ar thascanna simplí cosúil le dul suas staighre, earraí grósaera a iompar, nó fiú labhairt, tú a chur as an anáil. D'fhéadfadh an mothúchán a bheith éadrom agus ar éigean faoi deara, nó d'fhéadfadh sé a bheith chomh dian sin go gcaithfidh tú stop a chur leis an méid atá á dhéanamh agat agus díriú go hiomlán ar análú.

Cad is cúis le giorracht anála?

Tarlaíonn giorracht anála nuair nach bhfuil dóthain ocsaigine á fáil ag do chorp nó nuair a chuireann rud éigin isteach ar do phróiseas análaithe. Is féidir na cúiseanna a roinnt ina ndaoine a théann i bhfeidhm ar do scamhóga, do chroí, do chuid fola, nó do riocht fisiceach foriomlán.

Seo na cúiseanna is coitianta a bhféadfá deacrachtaí análaithe a bheith agat:

• Coinníollacha scamhógacha: Is féidir le asma, niúmóine, bronchitis, nó galar bacúil scamhógach ainsealach (GBSA) é a dhéanamh níos deacra don aer bogadh isteach agus amach as do scamhóga
• Fadhbanna croí: Is féidir le cliseadh croí, taom croí, nó buille croí neamhrialta cosc ​​a chur ar do chroí fuil a chaidéalú go héifeachtach chun ocsaigin a sheachadadh
• Dí-choinníollú fisiceach: Is féidir le bheith as cruth nó neamhghníomhach gnáthghníomhaíochtaí a dhéanamh níos déine ar do chuid análaithe
• Imní agus scaoll: Is féidir le mothúcháin láidre análú tapa, éadomhain a spreagadh a fhágann go mbraitheann tú gearr anála
• Anemia: Ciallaíonn líon íseal cealla fola dearga go n-iompraítear níos lú ocsaigine ar fud do choirp
• Murtall: Is féidir le meáchan breise brú a chur ar do scamhóga agus análú a dhéanamh níos deacra

Uaireanta, is féidir le giorracht anála coinníollacha níos tromchúisí a chur in iúl. Is lú an seans go mbeidh téachtáin fola sna scamhóga, frithghníomhartha ailléirgeacha tromchúiseacha, nó scamhóga tite, ach teastaíonn aird leighis láithreach orthu.

Cad is comhartha nó comhartha de giorracht anála?

Is féidir le giorracht anála a bheith ina symptom de go leor coinníollacha bunúsacha éagsúla, ó shaincheisteanna sealadacha go galair ainsealacha. Is féidir le tuiscint a fháil ar an méid a d'fhéadfadh sé a léiriú cabhrú leat a fháil amach cathain is ceart cúram leighis a lorg.

Maidir le coinníollacha riospráide, is minic a bhíonn giorracht anála le feiceáil in éineacht le hairíonna eile. Le asma, d'fhéadfadh go mbeadh rothaíocht, teannas cófra, nó casacht ort freisin. Is gnách go mbíonn fiabhras, chills, agus pian cófra ag niúmóine. Is gnách go bhforbraíonn COPD, lena n-áirítear emphysema agus bronchitis ainsealach, de réir a chéile agus go n-éiríonn sé níos measa le himeacht ama.

Is minic a thagann cúiseanna a bhaineann leis an gcroí le comharthaí breise. D'fhéadfadh at a bheith ar do chosa nó do rúitíní, tuirse, agus deacracht ag luí cothrom a bheith mar thoradh ar theip croí. Is féidir le taom croí pian cófra, nausea, agus sweating a thabhairt. D'fhéadfadh go mbraitheann tú go bhfuil do chroí ag rásaíocht nó ag scipeáil buillí mar gheall ar bhuillí croí neamhrialta.

I measc na gcoinníollacha nach bhfuil chomh coitianta ach tromchúiseach tá eambólacht scamhógach, áit a mbacann téachtán fola sreabhadh fola chuig do scamhóga. Is gnách go mbíonn giorracht anála tobann, dian mar thoradh air seo mar aon le pian cófra agus uaireanta casacht fola. Is féidir le frithghníomhartha ailléirgeacha tromchúiseacha deacrachtaí análaithe a chur faoi deara mar aon le coirceoga, at, agus meadhrán.

Uaireanta, léiríonn giorracht anála fadhbanna le cumas do chuid fola ocsaigin a iompar. Laghdaíonn anemia do chomhaireamh cille fola dearga, rud a fhágann go mbraitheann tú tuirseach agus gan anáil le linn gnáthghníomhaíochtaí. Is féidir le cógais áirithe, go háirithe roinnt drugaí brú fola, dul i bhfeidhm ar do chuid análaithe freisin.

An Féidir le Giorracht anála Dul ar Eitinn?

Braitheann sé go hiomlán ar an méid atá á chur faoi deara an dtéann giorracht anála ar a chuid féin. Má tá deacrachtaí análaithe agat mar gheall ar aclaíocht fhisiciúil, imní, nó a bheith ar airde ard, is minic a fheabhsaíonn sé nuair a bhaintear an truicear nó nuair a bhíonn am agat chun scíth a ligean.

Féadfaidh cúiseanna sealadacha, cosúil le hionfhabhtuithe riospráide éadroma, ailléirgí séasúracha, nó saincheisteanna análaithe a bhaineann le strus, feabhas a chur de réir mar a leigheasann do chorp nó de réir mar a thugann tú aghaidh ar an truicir bhunúsach. Mar sin féin, féadfaidh sé seo laethanta nó seachtaine a ghlacadh, agus níor chóir duit neamhaird a dhéanamh de na hairíonna leanúnacha ag súil go n-imeoidh siad.

De ghnáth, ní réitíonn coinníollacha ainsealacha cosúil le plúchadh, COPD, cliseadh croí, nó ainéime gan chóireáil leighis chuí. Is minic a éilíonn na coinníollacha seo bainistíocht leanúnach le cógais, athruithe stíle maireachtála, nó idirghabhálacha eile chun na hairíonna a choinneáil faoi smacht.

Tá sé tábhachtach a thuiscint, fiú má fheabhsaíonn giorracht anála go sealadach, go bhféadfadh sé go mbeadh gá fós le hairde a thabhairt ar an gcúis bhunúsach. Is féidir le neamhaird a dhéanamh ar eipeasóidí athfhillteacha nó súil a bheith agat go n-imeoidh siad uaireanta deacrachtaí níos tromchúisí a bheith mar thoradh orthu síos an bóthar.

Conas is Féidir Giorracht Anála a Chóireáil sa Bhaile?

Má tá giorracht anála éadrom agat agus mura bhfuil tú i gcruachás láithreach, d’fhéadfadh roinnt straitéisí baile cabhrú leat a bheith níos compordaí. Oibríonn na cur chuige seo is fearr le haghaidh comharthaí sealadacha nó éadroma, ní le haghaidh cásanna éigeandála.

Seo roinnt teicnící milis a bhfaigheann go leor daoine cabhrach:

• Análú liopaí caolaithe: Anáil isteach go mall trí do shrón, ansin anáil amach go mall trí liopaí caolaithe amhail is dá mba tú ag feadaíl
• Análú diaphragmatach: Cuir lámh amháin ar do bhrollach agus lámh amháin ar do bholg, ansin anáil ionas go mbogann do lámh bolg níos mó ná do lámh cófra
• Suíomh: Suigh go díreach nó lean beagán ar aghaidh, rud a d’fhéadfadh cabhrú le do bhealaí aeir a oscailt
• Fan socair: Is féidir le himní deacrachtaí análaithe a dhéanamh níos measa, mar sin déan iarracht fanacht chomh suaimhneach agus is féidir
• Bain truicirí: Má tá a fhios agat cad is cúis le do chuid comharthaí, cosúil le hailléirginí nó cumhráin láidre, bog ar shiúl uathu
• Úsáid lucht leanúna: Uaireanta is féidir le cúrsaíocht aer éadrom análú a dhéanamh níos éasca

Mar sin féin, tá teorainneacha soiléire ag leigheasanna baile. Má tá do ghearr anála tromchúiseach, má thagann sé go tobann, nó má bhíonn pian cófra, meadhrán, nó liopaí nó tairní gorma ag gabháil leis, teastaíonn aird leighis láithreach uait seachas cóireáil baile.

Cad is Cóireáil Leighis ann do Ghearr anála?

Díríonn cóireáil leighis do ghearr anála ar an gcúis bhunúsach a réiteach agus faoiseamh ó na hairíonna á sholáthar. Beidh ar do dhochtúir ar dtús a chinneadh cad is cúis le do dheacrachtaí análaithe trí scrúdú agus b'fhéidir roinnt tástálacha.

I gcásanna a bhaineann leis na scamhóga, d'fhéadfadh bronchodilators a bheith sa chóireáil chun do chonairí aeir a oscailt, corticosteroids chun athlasadh a laghdú, nó antaibheathaigh má tá ionfhabhtú baictéarach ort. Faigheann daoine le asma ionanálaitheoirí de ghnáth, agus d'fhéadfadh teiripe ocsaigine nó athshlánú scamhógach a bheith ag teastáil ó dhaoine le COPD.

Is minic a bhíonn cógais ag teastáil ó ghearr anála a bhaineann leis an gcroí chun feidhm chroí a fheabhsú, mar shampla coscairí ACE, béite-bhlocálaithe, nó diuretic chun carnadh sreabhach a laghdú. I gcásanna tromchúiseacha, d'fhéadfadh nósanna imeachta cosúil le angaplaiste nó máinliacht a bheith riachtanach chun sreabhadh fola ceart a athbhunú.

Braitheann cóireálacha eile ar an gcúis shonrach. D'fhéadfadh forlíontaí iarainn nó cóireáil ar na coinníollacha bunúsacha is cúis le caillteanas fola a bheith ag teastáil ó ainéime. Is gnách go mbíonn tanaitheoirí fola ag teastáil ó théachtáin fola, agus teastaíonn cóireáil láithreach le epinephrine agus cógais éigeandála eile i gcásanna ailléirgeacha tromchúiseacha.

D'fhéadfadh do dhochtúir athruithe stíl mhaireachtála a mholadh freisin, mar shampla bainistíocht meáchain, scor tobac, nó cláir aclaíochta de réir a chéile chun do chumas análaithe foriomlán a fheabhsú agus eipeasóidí sa todhchaí a laghdú.

Cathain ar chóir dom dochtúir a fheiceáil le haghaidh Gearr anála?

Ba chóir duit cúram éigeandála láithreach a lorg má tá do ghearr anála tromchúiseach, má thagann sé go tobann, nó má tharlaíonn sé le hairíonna tromchúiseacha eile. Ná fan nó déan iarracht é a dhéanamh amach má tá éigeandáil análaithe agat.

Cuir glaoch ar 911 nó téigh go dtí an seomra éigeandála láithreach má tá:

• Deacracht mhór análaithe a fhágann go mbíonn sé deacair labhairt nó feidhmiú
• Pian cófra mar aon le giorracht anála
• Liopaí, tairní, nó aghaidh gorm a léiríonn easpa ocsaigine
• Tosú tobann ar fhadhbanna móra análaithe
• Fiabhras ard le deacrachtaí análaithe
• Mearbhall nó meadhrán mar aon le fadhbanna análaithe

Ba chóir duit coinne rialta dochtúra a sceidealú má thugann tú faoi deara athruithe de réir a chéile ar do chuid análaithe, amhail giorracht anála a bheith ort le linn gníomhaíochtaí a bhíodh éasca duit. Áirítear leis seo a bheith gan anáil agus tú ag dreapadh staighre, ag siúl achair ghearra, nó ag déanamh tascanna éadroma tí.

Féach freisin le do dhochtúir má bhíonn eipeasóidí athfhillteacha de giorracht anála agat, fiú má bhíonn siad éadrom. Is féidir le patrúin deacrachtaí análaithe coinníollacha bunúsacha a léiriú a bhaineann leas as cóireáil agus bainistíocht luath.

Cad iad na Fachtóirí Riosca chun Giorracht Anála a Fhorbairt?

Is féidir le roinnt fachtóirí do sheans go mbeidh giorracht anála agat a mhéadú, agus is féidir le tuiscint a fháil orthu seo cabhrú leat bearta coisctheacha a dhéanamh. Is féidir leat roinnt fachtóirí riosca a rialú, agus tá cuid eile mar chuid de do dhéanamh nádúrtha nó de do chúinsí saoil.

Seo iad na príomhfhachtóirí a d'fhéadfadh fadhbanna análaithe a dhéanamh níos dóchúla:

• Caitheamh tobac: Déanann úsáid tobac damáiste do do scamhóga agus méadaíonn sé go suntasach do riosca COPD, ailse scamhóg, agus coinníollacha riospráide eile
• Aois: Is dóichí go bhforbróidh daoine fásta níos sine coinníollacha croí agus scamhóg a d'fhéadfadh deacrachtaí análaithe a chruthú
• Murtall: Cuireann meáchan breise brú breise ar do scamhóga agus cuireann sé ar do chroí oibriú níos deacra
• Stíl mhaireachtála shuiteach: Is féidir le heaspa gníomhaíochta fisiceach rialta drochfheidhmiúlacht cardashoithíoch agus laige matáin a bheith mar thoradh air
• Nochtadh comhshaoil: Nochtadh fadtéarmach do thruailliú aeir, deannach, ceimiceáin, nó greannaitheoirí scamhógacha eile
• Stair theaghlaigh: Claonadh géiniteach i leith coinníollacha cosúil le asma, galar croí, nó fadhbanna scamhóg

Méadaíonn coinníollacha míochaine áirithe freisin do riosca, lena n-áirítear diaibéiteas, brú fola ard, agus neamhoird uath-imdhíonachta. Is féidir le roinnt cógas dul i bhfeidhm ar an anáil, go háirithe cógais áirithe brú fola nó drugaí a chruthaíonn coinneáil sreabhach.

Is é an dea-scéal gur féidir go leor fachtóirí riosca a mhodhnú trí athruithe stíl mhaireachtála, cúram míochaine cuí, agus bearta coisctheacha. Fiú má tá fachtóirí riosca agat nach féidir leat a athrú, cosúil le haois nó stair theaghlaigh, is féidir leat céimeanna a ghlacadh fós chun do shláinte análaithe a chosaint.

Cad iad na Complachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann le hAnálú Gearr?

Is féidir le hanálú gearr gan chóireáil a bheith ina chúis le deacrachtaí tromchúiseacha, go háirithe nuair is cúis le coinníollacha míochaine bunúsacha é. Braitheann na deacrachtaí sonracha ar a bhfuil ag cruthú do dheacrachtaí análaithe agus cé chomh dian agus a éiríonn siad.

Nuair nach bhfaigheann do chorp go leor ocsaigine le himeacht ama, is féidir leis dul i bhfeidhm ar ilchórais orgán. Seans go mbeidh ar do chroí oibriú níos deacra chun fuil a chaidéalú, rud a d'fhéadfadh teip croí nó buillí croí neamhrialta a bheith mar thoradh air. Seans nach bhfaighidh d'inchinn agus orgáin eile ocsaigin leordhóthanach, rud a fhágann tuirse, mearbhall, nó fadhbanna eile.

Is féidir le deacrachtaí riospráide dul chun cinn galar scamhóg, riosca méadaithe ionfhabhtuithe, nó cliseadh riospráide i gcásanna tromchúiseacha. Is minic a bhíonn cáilíocht beatha laghdaithe ag daoine le fadhbanna análaithe ainsealacha, deacrachtaí acu gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh, agus riosca méadaithe titime mar gheall ar laige nó meadhrán.

Tá sé tábhachtach freisin deacrachtaí sóisialta agus síceolaíochta a mheas. Is féidir le giorracht anála ainsealach a bheith ina chúis le himní, dúlagar, nó leithlisiú sóisialta de réir mar a sheachnaíonn daoine gníomhaíochtaí a spreagann a gcuid comharthaí. Is féidir leis seo timthriall a chruthú ina dtarlaíonn dí-choinníollú breise agus comharthaí ag dul in olcas de bharr gníomhaíochta laghdaithe.

Mar sin féin, is féidir an chuid is mó de na deacrachtaí a chosc nó a bhainistiú le cúram leighis cuí. Is féidir le diagnóis agus cóireáil luath ar bhunchoinníollacha, mar aon le modhnuithe stíl mhaireachtála, do riosca deacrachtaí tromchúiseacha a laghdú go suntasach agus cabhrú le do cháilíocht beatha a chothabháil.

Cad is féidir a mheascadh le Giorracht Anála?

Uaireanta is féidir giorracht anála a mheascadh le coinníollacha nó ceintí eile, rud a d'fhéadfadh moill a chur ar dhiagnóis agus cóireáil chuí. Is féidir le tuiscint a fháil ar na cosúlachtaí seo cabhrú leat faisnéis níos fearr a sholáthar do do sholáthraí cúraim sláinte.

Is minic a dhéanann ionsaithe imní agus scaoill aithris ar fhadhbanna análaithe, rud a fhágann go mbíonn anáil tapa, teannas cófra, agus an mothú nach bhfuil dóthain aeir á fháil. Is é an phríomhdhifríocht ná go dtagann feabhas de ghnáth ar shaincheisteanna análaithe a bhaineann le himní le teicnící scíthe agus nach mbaineann siad le heaspa ocsaigine iarbhír.

Uaireanta is féidir le heartburn nó aife reflux aigéid míchompord cófra agus mothú teannais a chur faoi deara a mheascann daoine le fadhbanna análaithe. Mar sin féin, is gnách go mbaineann na hairíonna seo le hithe agus go dtagann feabhas orthu le frithghéaraithe nó le cógais a laghdaíonn aigéad.

Is féidir le brú matáin cófra ó aclaíocht nó droch-staidiúir teannas cófra a chruthú a bhraitheann cosúil le deacracht análaithe. Is gnách go n-éiríonn an cineál míchompord seo níos measa le gluaiseacht agus go bhfreagraíonn sé do scíthe agus do shíneadh éadrom.

Uaireanta, mearbhaíonn daoine gnáthfhreagairtí ar aclaíocht fhisiciúil le giorracht anála neamhghnácha. Is gnáth rud é análú níos deacra le linn aclaíochta, ach is ábhar imní é má bhíonn giorracht anála ort le linn gníomhaíochtaí a bhí éasca duit roimhe seo.

Is féidir le díhiodráitiú tuirse a chur faoi deara agus mothú ginearálta míshláinte a léirmhíníonn daoine áirithe mar fhadhbanna análaithe. Mar sin féin, baineann fíor-giorracht anála le deacracht aer a bhogadh isteach agus amach as do scamhóga, ní hamháin mothú tuirseach nó lag.

Ceisteanna a Cuirtear go Minic faoi Ghiorracht Anála

An mbíonn giorracht anála tromchúiseach i gcónaí?

Ní bhíonn giorracht anála tromchúiseach i gcónaí, ach ba chóir é a mheasúnú i gcónaí, go háirithe má tá sé nua, dian, nó athfhillteach. Is minic nach mbíonn anáil ghearr shealadach ó aclaíocht nó imní éadrom contúirteach, ach is féidir le hairíonna leanúnacha nó tromchúiseacha fadhbanna sláinte bunúsacha a léiriú a dteastaíonn cúram leighis uathu.

An féidir le strus giorracht anála a chur faoi deara?

Is féidir, is féidir le strus agus imní giorracht anála a chur faoi deara go cinnte. Nuair a bhíonn imní ort, athraíonn do phatrún análaithe, ag éirí níos tapúla agus níos éadomhain, rud a d'fhéadfadh go mbraitheann tú nach bhfuil dóthain aeir á fháil agat. Cruthaíonn sé seo timthriall ina méadaíonn mothú giorracht anála imní, rud a chuireann le deacrachtaí análaithe.

Cé chomh fada ar chóir do ghiorracht anála maireachtáil?

Braitheann an fad ar an gcúis. Ba chóir go n-imeoidh giorracht anála a bhaineann le haclaíocht laistigh de nóiméad tar éis scíthe, agus d'fhéadfadh go mairfeadh comharthaí a bhaineann le himní 10-20 nóiméad. Má mhaireann giorracht anála ar feadh uaireanta, laethanta, nó má leanann sé ag athfhillteach, ba chóir duit dochtúir a fheiceáil le haghaidh measúnaithe.

An féidir giorracht anála a chosc?

Is féidir go leor cúiseanna an anála gearr a chosc trí roghanna sláinteacha. Feabhsaíonn aclaíocht rialta folláine cardashoithíoch, laghdaíonn meáchan sláintiúil an brú ar do scamhóga agus do chroí, agus cosnaíonn seachaint tobac do chóras riospráide. Cuidíonn bainistiú coinníollacha ainsealacha cosúil le plúchadh nó galar croí freisin le fadhbanna análaithe a chosc.

Cad é an difríocht idir anáil ghearr agus deacracht análaithe?

Úsáidtear na téarmaí seo go minic go hidirmhalartaithe, ach is gnách go dtagraíonn anáil ghearr don mhothú nach bhfuil dóthain aeir á fháil, agus d'fhéadfadh deacracht análaithe fadhbanna le meicnic na hanálaithe a áireamh, mar shampla pian le hanálú nó easpa cumais chun anáil dhomhain a ghlacadh. Is fiú measúnú leighis a dhéanamh ar an dá chomhartha má tá siad tromchúiseach nó leanúnach.