Scrúdú féin-mhaisíochta cíche le haghaidh feasachta cíche

Is scrúdú féin ar an gcófra chun feasacht ar an gcófra a mhéadú seiceáil ar do chosa atá á dhéanamh agat féin. Chun do chuid feasachta ar an gcófra a mhéadú, bain úsáid as do shúile agus do lámha chun foghlaim an bhfuil aon athruithe ar chuma agus ar bhrí do chosa. Má thugann tú faoi deara athruithe nua ar an gcófra, pléigh iad le do ghairmithe cúram sláinte. Níl an chuid is mó d'athruithe cófra a bhrathann le linn scrúdú féin ar an gcófra rud tromchúiseach. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt athruithe rud tromchúiseach a léiriú, amhail ailse an chíche.

Cuidíonn scrúdú féin-mheasta chíche le haghaidh feasachta cíche leat tuiscint a fháil ar an gcuma agus an mothú tipiciúil ar do chíocha. Más rud é go dtugann tú faoi deara athrú ar do chíocha nó más rud é go dtugann tú faoi deara go bhfuil cíoch amháin difriúil ón gceann eile, is féidir leat é sin a thuairisciú do d'fheidhmeannach cúraim sláinte. Tá go leor coinníollacha ann a d'fhéadfadh athruithe a chur faoi deara sna cíocha, lena n-áirítear ailse chíche. Tuairisc aon athruithe a aimsíonn tú do d'fheidhmeannach cúraim sláinte, fiú má bhí mammogram agat le déanaí nó má tá ceann sceidealaithe agat go luath. Is féidir le mammogram ailse bheag nó ailse atá suite i spota atá deacair a fheiceáil a chailleadh. Más rud é go bhfaighidh tú rud éigin a bhaineann le imní, d'fhéadfadh go mbeadh moltaí tástála íomháithe ag do ghairmithe sláinte chun é a sheiceáil. D'fhéadfadh go n-áireofaí mammogram diagnóiseach nó ultrafhuaim orthu seo. Ní minic a bhíonn an teicníc scrúdú féin-mheasta chíche mar bhealach iontaofa chun ailse chíche a bhrath. D'fhéadfadh go mbeadh scrúduithe féin-mheasta deacair más cíocha fíbró-chisteacha atá agat, rud a fhágann go mbíonn an fíochán cíche ag mothú cnapánach. Mar sin féin, tuairisceann líon suntasach daoine gurbh é an chéad chomhartha dá n-ailse chíche cnapán cíche nua a fuair siad féin. Ar an gcúis seo, molaim gairmithe cúraim sláinte a bheith eolach ar an gcuma agus an mothú rialta ar do chíocha.

Is bealach sábháilte é scrúdú féin-mheabhrach ar an gcófra chun eolas a fháil ar chuma agus ar bhrí na gcófra de ghnáth. Mar sin féin, tá roinnt teorann agus rioscaí ann, lena n-áirítear: